10 ástæður fyrir því að konan þín er leiðinleg í rúminu (og hvað á að gera við því)

Kynferðislegt misræmi er alls ekki óalgengt í samböndum.

Hvort sem það var til staðar frá upphafi eða þróaðist eftir því sem tíminn leið, munur á kynhvöt og kynhvöt getur valdið streitu og orðið spennupunktur .

Kannski finnst þér eins og konan þín sé leiðinleg í rúminu og þú vilt sprauta smá spennu inn í hlutina aftur.

Að skilja rót málsins er mikilvægt ef þú vilt skapa hamingjusamari og ánægjulegra kynlíf fyrir bæði þig og konuna þína.

“Kynlíf með konunni minni er leiðinlegt“ – 10 ástæður fyrir því

1) Þú ert ekki að hjálpa ástandinu

Kannski er konan þín virkilega leiðinleg í svefnherberginu, en aftur á móti er bara rétt að muna að það þarf tvo í tangó.

Svo áður en þú bendir eingöngu á hana er mikilvægt að skoða á sjálfan þig fyrst.

Ef konan þín vill ekki rífa af þér fötin í hvert skipti sem þú gengur inn um dyrnar, þá spilar þú hlutverk í því.

Að komast til botns í því hvað raunverulegt vandamál er fyrir þig hvað mun hjálpa þér að leysa það. Svo ef þú heldur að konan þín sé leiðinleg í rúminu, hvað áttu þá nákvæmlega við með því?

Ertu að meina að þörfum þínum sé ekki mætt kynferðislega?

Ertu að meina að þú leiðist í svefnherberginu?

Ertu að meina að þú viljir frekar prófa nýja hluti kynferðislega?

Vegna þess að það er aðeins öðruvísi. Það snýst um að þér líður eins og þarfir þínar séu ekki eins og erað hittast, frekar en hlutlægur sannleikur um að konan þín sé kynferðislega leiðinleg.

Ef konan þín er ekki sérstaklega ánægð með kynferðislega líka, gæti það líka verið hluti af vandamálinu.

Að breyta einblína aftur á sjálfan þig er mjög gagnleg af nokkrum ástæðum.

Í fyrsta lagi forðastu sök. Sem ef þú elskar konuna þína og vilt að ástandið batni, mun vera mun gagnlegri nálgun.

Í öðru lagi, með því að snúa fókusnum aftur að sjálfum þér færir það meira af kraftinum aftur í þínar hendur.

Í stað þess að vera fórnarlamb leiðinlegu kynlífs, tekur þú sjálfsábyrgð á eigin löngun og fyrir að skapa betra kynlíf í sambandi þínu.

2) Þið þurfið að hafa betri samskipti sín á milli

Flestir sambandserfiðleikar okkar snúast um samskiptavandamál og kynlíf er ekkert öðruvísi.

Ein rannsókn sem birt var í British Medical Journal leiddi í ljós að konur sem búa með maka eru meira en tvöfalt líklegri til að skortir áhuga á kynlífi samanborið við karlmenn sem búa með maka.

En frekar athyglisvert að þeir sem gátu talað opinskátt um kynlíf við maka sinn voru ólíklegri til að segja frá áhugaleysi. Það á bæði við um karla og konur.

Aðalhöfundur prófessor Cynthia Graham sagði:

„Niðurstöður okkar sýna okkur mikilvægi tengslasamhengis til að skilja lítinn kynferðislegan áhuga hjá bæði körlum og konum. Fyrir konur sérstaklega, thegæði og lengd sambands og samskipti við maka þeirra eru mikilvæg í upplifun þeirra af kynferðislegum áhuga.“

Ef annaðhvort konan þín eða þú finnur fyrir feimni eða vandræðum með að tala um kynlíf, eruð þið líklega ekki að láta hvort annað vita hvað kveikir á þér eða hvað þér líkar við.

Að læra að tala opnari og áhrifaríkari hátt um kynlíf hvert við annað og hvernig þér finnst um það sem er (og er ekki) að gerast í svefnherberginu, er alltaf besti staðurinn til að byrja.

3) Þú ert með mismunandi kynhvöt

Samkvæmt einni rannsókn frá 2015, upplifðu allt að 80% para „ósamræmi“ með maka sínum síðasta mánuðinn.

Klíníski sálfræðingurinn og sambandssérfræðingurinn Seth Meyers talar um mikilvægi þess að læra, hvað hann kallar, „kynnúmerið“ þitt og að þekkja maka þína líka.

Þetta talan er, á kvarðanum 1 til 10, hversu kynferðisleg þú telur sjálfan þig.

Þannig geturðu byrjað að sjá ekki aðeins þína eigin kynhvöt heldur einnig skilið hvers kyns misræmi milli þín og hinn helmingsins.

Samstarfsaðilar með mjög mismunandi kynjafjölda gætu þurft að gera fleiri málamiðlanir.

“Ef þú ert mjög kynferðislegur hefur þú verulega þörf fyrir að stunda kynlíf reglulega og oft. Ef þú ert ekki mjög kynferðislegur þarftu að koma maka þínum í skilning um að þú sért með lágt kynlíf og vilt ekki vera þvingað til að vera kynferðislegur þegar það er ekki raunverulegaeitthvað sem þú vilt.

“Allir skilja að mjög kynferðisleg manneskja á eftir að verða svekktur ef maki hefur ekki mikinn áhuga á kynlífi, en margir gleyma að hugsa um gremjuna því minni bólfélagi finnur fyrir. Þegar öllu er á botninn hvolft, hver vill láta þrýsta á þig út í eitthvað, valda maka þínum vonbrigðum eða fá sektarkennd ef þú ert einfaldlega ekki mjög kynferðisleg manneskja? Fyrir minni bólfélaga heimsins vilja margir frekar hætta alfarið kynlífi en halda áfram að rífast um það.“

4) Sjálfsálit hennar eða sjálfstraust er lítið

Kynlíf getur Líður eins og ótrúlega viðkvæmt athæfi, jafnvel þegar það á sér stað með eigin manni þínum sem þú elskar og treystir.

Raunar hafa rannsóknir leitt í ljós að fólk sem er gift hefur enn minna kynferðislegt sjálfsálit en einhleypir eða einhleypir. pör í sambúð.

Hvernig okkur líður um okkur sjálf dregur allt inn í hvernig okkur líður um kynlíf. Gila Shapiro, sálfræðingur og löggiltur kynlífsþerapisti, segir að viðhorf okkar til kynlífs sé djúpt samtvinnuð sjálfsálit okkar:

“Kynlífi okkar á rætur að rekja til þess hvernig við skiljum og skilgreinum okkur sjálf, hvernig við skynjum aðra og hvernig við sjá heiminn. Kynhneigð er margvídd, flókin blanda af lífeðlisfræðilegum, mannlegum, menningarlegum, tilfinningalegum og sálfræðilegum þáttum. Það er mikilvægt fyrir okkur að velta fyrir okkur öllum þessum þáttum okkar sjálfra og hlutverkinu sem þeir gegna, sem sambandinu sem við höfum við okkarkynhneigð endurspeglar kynferðislegt sjálfsálit okkar.“

Það þýðir hversu örugg konan þín er almennt séð um sjálfa sig, líkama sinn og útlit hennar í heild sinni mun hafa gríðarleg áhrif á hvernig hún bregst við kynlífi.

Þú getur bjóða upp á fullvissu, hrós og jákvæð viðbrögð til að reyna að auka sjálfstraust hennar. En að lokum að byggja upp okkar eigin sjálfsálit og sjálfstraust er innra starf.

5) Þið skilið ekki líkama hvers annars

**Fáránlega augljós punktaviðvörun** en konur og karlar hafa ólíkan líkama og því mjög ólíka reynslu af kynlífi. En eins augljóst og þetta er, þá virðumst við svo oft gleyma því.

Það getur verið tilhneiging hjá okkur að snerta félaga okkar á þann hátt sem við viljum að sé snert. Það er erfitt að skilja upplifun maka þíns af kynlífi, án þess að spyrja hann (og jafnvel það mun gefa þér takmarkað sjónarhorn).

Ekki aðeins er skýr munur á kynjunum, heldur er það alveg jafn mikill munur frá einstaklingi til einstaklings.

Það þýðir bara af því að fyrrverandi þinn naut þess að vera snert á ákveðinn hátt, þá þýðir það ekki að konan þín geri það.

Að læra að skilja líkama hvers annars er mikilvægt ef þú ætla að gleðja hvort annað kynferðislega.

Frábær leið til að gera þetta getur verið með því að taka kynlíf alveg út úr jöfnunni og uppgötva hvernig á að snerta hvort annað á þann hátt sem líður vel.

Nudd, strjúka, kyssa,kitl og allar aðrar gerðir af snertingu - annaðhvort kynferðisleg eða ekki kynferðisleg - geta hjálpað þér að stilla þig inn í hvað gerir það fyrir maka þinn.

Það gæti líka komið þér á óvart hversu mikla kynferðislega spennu þér tekst að skapa þegar þú ákveður að taka kynlíf af borðinu og beina athyglinni að öðrum lúmskari forleikjum.

6) Hún veit ekki hvað henni líkar

Þú gætir haldið að við búum við kynferðislega. frelsaðir tímar, en við getum samt fundið fyrir miklum samfélagsþrýstingi þegar kemur að kynlífi.

Þér gæti liðið eins og þú vitir hvað þú vilt í rúminu, en kannski er konan þín ekki viss.

Sektarkennd, skömm og skömm þegar kemur að bæði kynlífi og líkama okkar geta valdið því að margir vita í raun ekki hvað kveikir í þeim.

Þeim hefur kannski aldrei fundist nógu öruggt til að gera tilraunir eða finna út hvað þeir gera það og líkar ekki við á milli blaðanna.

Að líða vel með eigin kynhneigð er miklu stærra mál og við getum verið feimin við mörg.

Í lok dag, kynferðisleg mörk eru okkar og okkar ein að setja. En ef þig grunar að konan þín gæti verið að leika sér þar sem hún er hrædd við að prófa eitthvað nýtt, þá er það besta sem þú getur gert að styðja þig.

Spyrðu hana hvað henni líkar, hvað kveikir í henni, ef það er eitthvað hún myndi vilja prófa.

Flyttu fókusnum frá því að fá þarfir þínar uppfylltar og gerðu það ljóst að þér þykir vænt um hana og ánægju hennar.

7) Þú hefurönnur vandamál í sambandi þínu

Nóg af rannsóknum hefur sýnt fram á sterk tengsl á milli hamingjusams sambands og góðs kynlífs.

En það sem er óljóst er hvort betra kynlíf jafngildir sterkara sambandi eða sterkara sambandi. samband jafngildir betra kynlífi. Það sem er kannski skynsamlegast er að það er svolítið af hvoru tveggja.

Heildargæði annarra þátta sambands þíns gegnir mikilvægu hlutverki í gæðum kynlífs á milli ykkar.

Til dæmis , ef þú ert að rífast, svekktur eða aftengdur hvert öðru almennt sem par.

Niðurstaðan er sú að ef þér gengur ekki vel og ert óánægð með maka þínum, þá ertu ólíklegri til að vertu líka hamingjusamur í kynlífinu þínu.

8) „Raunverulegt líf“ er að trufla þig

Lífið getur stundum orðið frekar leiðinlegt fyrir okkur öll .

Létt orkustig, streita, vinna, börn, fjölskylduvandamál, hormón í ólagi — það eru 1001 hlutir sem geta truflað kynlíf þitt og kynhvöt.

Fyrir fullkomlega hagnýtar ástæður sem geta þýtt að kynlíf endar með því að falla langt niður á forgangslistanum þínum.

Eins og kynlífsmeðferðarfræðingurinn Janet Brito bendir á, þá eru fyrir hvert okkar mismunandi „deal breakers“ sem eru líklegri til að koma okkur í skap fyrir kynlíf, eða slökktu á okkur samstundis.

Að uppgötva hvað þetta er fyrir maka þinn mun skipta miklu máli til að stilla skapið.

“Þekkja hvað brúar (hreint).hús, góð lykt) eða eitur (tengslaátök eða gremja) til að þrá eru. Vertu síðan með ásetningi um að byggja fleiri brýr og minnka eiturefnin.“

9) Það er skortur á annars konar nánd í sambandinu

Í hvaða sambandi sem er kemur nánd á annan hátt en bara kynferðislega samband.

Það er reynslan sem við höfum hvert af öðru (reynslubundin nánd), hugmyndirnar og hugsanirnar sem við deilum (vitsmunaleg nánd) og tilfinningarnar sem við deilum hvert öðru líka (tilfinningaleg nánd).

Sama í hvaða formi það er, þá felur nánd yfirleitt í sér traust, viðurkenningu og einhvers konar tilfinningatengsl.

Því sterkari sem nánd er, því óhræddara er parið að deila dýpstu hugsunum sínum, löngunum og varnarleysi. .

Þú gætir ekki þurft nánd til að stunda kynlíf, en kynlíf bætir því betri nánd sem er á milli tveggja manna.

Fyrir mörg pör, að byggja upp nánd á annan hátt - að eyða meiri gæðatíma saman, að ræða tilfinningar sínar, kúra í sófanum o.s.frv. — hefur jákvæð áhrif á kynlíf þeirra.

10) Þú hefur mismunandi hugmyndir um hvað er spennandi og hvað er leiðinlegt

Hvenær það kemur að kynlífi, það er í raun ekki til „eðlileg“ leið til að vera með það eða ekki.

Þetta snýst allt um persónulegt val og sérhvert einstakt val okkar mótast af mýgrút af hlutum.

Hvernig við vorum alin upp, okkarviðhorf foreldra til kynlífs, fyrri kynlífsreynsla okkar, menningin sem við ólumst upp í, samband okkar við okkur sjálf — allt þetta og fleira mótar viðhorf okkar og frásagnir í kringum kynlíf.

Báðir aðilar í sambandi eiga jafnan rétt á að koma hugmyndum sínum og tilfinningum á framfæri í kringum kynlíf.

Hvorki er rétt eða rangt, en það er algengt að hafa mjög mismunandi viðhorf um hvað er spennandi eða kveikt á og hvað er leiðinlegt og algjört slökkt.

Að reyna að skilja hvaðan hvert annað kemur er mikilvægt og hjálpar til við að eyða sök eða skömm fyrir persónulegar kynferðislegar óskir.

Til að álykta: Konan mín er leiðinleg í rúminu

Á kl. Þegar öllu er á botninn hvolft snýst gott kynlíf minna um loftfimleika í svefnherberginu og meira um að geta örvað maka þinn — huga, líkama og sál.

Það byrjar með opnu spjalli um kynlíf og að styrkja nánd almennt í samband.

Það er ekkert að því að vilja krydda hlutina aðeins eða bæta heildargæði kynlífs ykkar saman, fyrir ykkur bæði.

Ég er viss um að konan þín vill það finnst eins og þú hafir gaman af því að elska hana.

Kynlíf ætti aldrei að líða eins og frammistaða fyrir hvoruga maka, svo það gæti þurft málamiðlanir og samskipti þegar þú reynir að búa til kynlíf sem ykkur finnst bæði ánægjulegt .

Líst þér vel á greinina mína? Líkaðu við mig á Facebook til að sjá fleiri svona greinar í straumnum þínum.