सामग्री सारणी
लैंगिक विसंगती नातेसंबंधांमध्ये अजिबात असामान्य नाही.
ते सुरुवातीपासून होते किंवा काळानुसार विकसित होत असले तरी, सेक्स ड्राइव्ह आणि लैंगिक प्राधान्यांमधील फरक तणाव निर्माण करू शकतो आणि तणावाचा मुद्दा बनू शकतो. | आणि तुम्ही आणि तुमची पत्नी दोघांसाठी अधिक समाधानकारक लैंगिक जीवन.
"माझ्या पत्नीसोबत सेक्स कंटाळवाणा आहे" – 10 कारणे
1) तुम्ही परिस्थितीला मदत करत नाही आहात
कदाचित तुमची बायको बेडरूममध्ये खूप कंटाळवाणी असेल, पण पुन्हा, हे लक्षात ठेवणे योग्य आहे की टँगोसाठी दोन लागतात.
म्हणून तुम्ही तिच्याकडे बोट दाखवण्यापूर्वी, एक नजर टाकणे महत्त्वाचे आहे प्रथम स्वतःकडे.
तुमच्या पत्नीला प्रत्येक वेळी तुम्ही दारातून चालताना तुमचे कपडे फाडून टाकू इच्छित नसाल, तर तुम्ही त्यात भूमिका बजावता.
काय गोष्टीच्या तळापर्यंत पोहोचणे खरी समस्या तुमच्यासाठी आहे ती सोडवण्यास तुम्हाला काय मदत होईल. तर, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमची पत्नी अंथरुणावर कंटाळवाणी आहे, तर तुम्हाला याचा अर्थ काय आहे?
तुमच्या गरजा लैंगिकदृष्ट्या पूर्ण होत नाहीत असे तुम्हाला म्हणायचे आहे का?
तुम्हाला असे म्हणायचे आहे की तुम्ही बेडरूममध्ये कंटाळा आला आहे?
तुम्हाला असे म्हणायचे आहे की तुम्ही लैंगिकदृष्ट्या काही नवीन गोष्टी वापरून पाहण्यास प्राधान्य द्याल?
कारण ते थोडे वेगळे आहे. तुमच्या गरजा सध्या नाहीत असे तुम्हाला वाटतेतुमची पत्नी लैंगिकदृष्ट्या कंटाळवाणी आहे या वस्तुनिष्ठ सत्यापेक्षा भेटणे.
तुमच्या पत्नीला लैंगिकदृष्ट्याही विशेष समाधान वाटत नसेल, तर तो देखील समस्येचा भाग असू शकतो.
स्वतःवर परत लक्ष केंद्रित करणे हे काही कारणांसाठी खरोखर उपयुक्त आहे.
प्रथम, तुम्ही दोषारोपाचा खेळ टाळता. जर तुम्ही तुमच्या पत्नीवर प्रेम करत असाल आणि परिस्थिती सुधारू इच्छित असाल, तर हा अधिक उपयुक्त मार्ग असेल.
दुसरं, स्वतःवर लक्ष केंद्रित केल्याने तुमच्या स्वतःच्या हातात अधिक शक्ती परत मिळते.<1
कंटाळवाणे लैंगिक जीवनाचा बळी होण्याऐवजी, तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या इच्छेवर आणि तुमच्या नातेसंबंधात चांगले लैंगिक संबंध निर्माण करण्यासाठी स्वत:ची जबाबदारी स्वीकारता.
2) तुम्हाला एकमेकांशी चांगले संवाद साधण्याची गरज आहे
आमच्या नातेसंबंधातील बहुतेक अडचणी संप्रेषणाच्या समस्यांपर्यंत येतात आणि लैंगिक संबंध वेगळे नाहीत.
ब्रिटिश मेडिकल जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की जोडीदारासोबत राहणाऱ्या महिलांमध्ये दुप्पट होण्याची शक्यता असते. जोडीदारासोबत राहणाऱ्या पुरुषांच्या तुलनेत सेक्समध्ये रस नसतो.
परंतु विशेष म्हणजे ज्यांना त्यांच्या जोडीदारासोबत सेक्सबद्दल खुलेपणाने बोलता येत होते त्यांच्यामध्ये स्वारस्य नसल्याची तक्रार करण्याची शक्यता कमी होती. हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही लागू होते.
मुख्य लेखिका प्रोफेसर सिंथिया ग्रॅहम म्हणाल्या:
“आमचे निष्कर्ष आम्हाला स्त्री आणि पुरुष दोघांमध्ये कमी लैंगिक स्वारस्य समजून घेण्यासाठी संबंधित संदर्भाचे महत्त्व दर्शवतात. विशेषतः महिलांसाठी, दलैंगिक स्वारस्याच्या अनुभवामध्ये त्यांच्या भागीदारांशी नातेसंबंध आणि संवादाची गुणवत्ता आणि लांबी महत्त्वाची असते.”
तुमच्या पत्नीला किंवा तुम्हाला लैंगिकतेबद्दल बोलताना लाज वाटत असेल किंवा लाज वाटत असेल, तर तुम्ही कदाचित एकमेकांना काय कळू देत नाही. तुम्हाला किंवा तुम्हाला काय आवडते ते चालू करते.
एकमेकांशी सेक्सबद्दल अधिक मोकळेपणाने आणि प्रभावीपणे बोलायला शिकणे आणि बेडरूममध्ये काय चालले आहे (आणि नाही) याबद्दल तुम्हाला कसे वाटते, हे नेहमीच सर्वोत्तम ठिकाण असते सुरुवात करण्यासाठी.
3) तुमची कामवासना वेगळी आहे
2015 च्या एका अभ्यासानुसार, तब्बल 80% जोडप्यांना "इच्छेची विसंगती" जाणवली. गेल्या महिन्यात त्यांच्या जोडीदारासोबत.
क्लिनिकल सायकोलॉजिस्ट आणि रिलेशनशिप एक्सपर्ट सेठ मेयर्स शिकण्याचे महत्त्व, तो काय म्हणतो, तुमचा "सेक्स नंबर" आणि तुमच्या पार्टनरलाही जाणून घेणे याबद्दल बोलतो.
हे 1 ते 10 च्या स्केलवर, तुम्ही स्वतःला किती लैंगिक मानता.
अशा प्रकारे, तुम्ही केवळ तुमची स्वतःची लैंगिक इच्छाच पाहू शकत नाही तर तुमच्या आणि तुमच्या अर्ध्या अर्ध्यामधील विसंगती देखील समजू शकता.
खूप भिन्न लिंग संख्या असलेल्या भागीदारांना अधिक तडजोड करण्याची आवश्यकता असू शकते.
“तुम्ही खूप लैंगिक असल्यास, तुम्हाला नियमितपणे आणि वारंवार लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहण्याची महत्त्वपूर्ण आवश्यकता आहे. जर तुम्ही फारसे लैंगिक नसाल, तर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला हे समजावून देण्याची गरज आहे की तुमची लैंगिक संख्या कमी आहे आणि ती खरोखर नसताना लैंगिक होण्यासाठी दबाव आणू इच्छित नाही.तुम्हाला काहीतरी हवे आहे.
“प्रत्येकाला हे समजते की जर एखाद्या अतिशय लैंगिक व्यक्तीला सेक्समध्ये फारसा रस नसेल तर ती निराश होईल, परंतु बरेच लोक कमी लैंगिक जोडीदाराला वाटत असलेल्या निराशेबद्दल विचार करायला विसरतात. शेवटी, कोणाला कशावरही दबाव आणायचा आहे, तुमच्या जोडीदाराला निराश करायचे आहे किंवा तुम्ही अत्यंत लैंगिक व्यक्ती नसल्यास दोषी वाटू इच्छिते? जगातील कमी लैंगिक भागीदारांसाठी, बरेच लोक त्याबद्दल वाद घालण्यापेक्षा पूर्णपणे लैंगिक संबंध सोडून देतात.”
4) तिचा आत्मसन्मान किंवा आत्मविश्वास कमी आहे
सेक्स तुम्हाला आवडते आणि विश्वास असल्‍याच्‍या तुमच्या स्वत:च्या नवर्‍यासोबत घडत असल्‍यावरही अत्यंत असुरक्षित कृत्‍यासारखे वाटू लागते.
खरं तर, संशोधनात असे आढळून आले आहे की विवाहित लोकांचा लैंगिक स्वाभिमान अविवाहित लोकांपेक्षा कमी असतो किंवा जोडप्यांना सहवास करणे.
हे देखील पहा: नोम चॉम्स्कीसाठी निश्चित मार्गदर्शक: तुम्हाला सुरुवात करण्यासाठी 10 पुस्तकेआपल्याला स्वतःबद्दल कसे वाटते हे सर्व आपल्याला लैंगिकतेबद्दल कसे वाटते हे दर्शवते. मानसोपचारतज्ज्ञ आणि प्रमाणित सेक्स थेरपिस्ट, गिला शापिरो म्हणतात की लैंगिकतेबद्दलचा आपला दृष्टिकोन आपल्या आत्मसन्मानाशी खोलवर गुंफलेला आहे:
“आपली लैंगिकता आपण स्वतःला कसे समजतो आणि परिभाषित करतो, आपण इतरांना कसे समजतो आणि आपण कसे समजून घेतो यावर आधारित आहे. जग पहा. लैंगिकता हे शारीरिक, परस्पर, सांस्कृतिक, भावनिक आणि मानसिक घटकांचे बहु-आयामी, जटिल मिश्रण आहे. आपल्या स्वतःच्या या सर्व पैलूंवर आणि त्यांनी बजावलेल्या भूमिकेवर विचार करणे आपल्यासाठी महत्त्वाचे आहे, जसे की आपले आपल्याशी असलेले नातेलैंगिकता आपला लैंगिक स्वाभिमान प्रतिबिंबित करते.”
म्हणजे तुमची पत्नी स्वतःबद्दल, तिच्या शरीराबद्दल आणि तिच्या एकूण स्वरूपाबद्दल किती आत्मविश्वास बाळगते याचा ती लैंगिकतेला कसा प्रतिसाद देते यावर खूप प्रभाव पडेल.
तुम्ही करू शकता. तिचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी आश्वासन, प्रशंसा आणि सकारात्मक अभिप्राय द्या. पण शेवटी आपला स्वतःचा स्वाभिमान आणि आत्मविश्वास निर्माण करणे हे एक आंतरिक काम आहे.
5) आपण एकमेकांचे शरीर समजत नाही
**हास्यास्पदपणे स्पष्ट बिंदू इशारा** पण स्त्रिया आणि पुरुषांची शरीरे वेगवेगळी असतात आणि त्यामुळे सेक्सचे खूप वेगळे अनुभव असतात. परंतु हे जितके स्पष्ट आहे, तितकेच आपण ते विसरलो आहोत असे दिसते.
आमच्या भागीदारांना ज्या प्रकारे स्पर्श करावासा वाटतो तसा स्पर्श करण्याची आमची प्रवृत्ती असू शकते. तुमच्या जोडीदाराचा सेक्सबद्दलचा अनुभव त्यांना न विचारता समजून घेणे अवघड आहे (आणि ते तुम्हाला मर्यादित दृष्टीकोन देखील देईल).
फक्त लिंगांमध्ये स्पष्ट फरक नाही तर इतकेच फरक आहेत. प्रत्येक व्यक्तीकडून वैयक्तिक.
म्हणजे तुमच्या भूतपूर्व व्यक्तीला विशिष्ट प्रकारे स्पर्श केल्याचा आनंद झाला, याचा अर्थ असा नाही की तुमच्या पत्नीला असे वाटत आहे.
जर तुम्ही एकमेकांचे शरीर समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. लैंगिकदृष्ट्या एकमेकांना खूश करतील.
हे करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे लैंगिक समीकरणातून पूर्णपणे बाहेर पडणे आणि एकमेकांना चांगले वाटेल अशा प्रकारे स्पर्श कसा करायचा याचा शोध घेणे.
मसाज, स्ट्रोकिंग, चुंबन,गुदगुल्या करणे, आणि स्पर्शाचे इतर सर्व प्रकार — लैंगिक किंवा गैर-लैंगिक — तुमच्या जोडीदारासाठी ते काय करते हे जाणून घेण्यास तुम्हाला खरोखर मदत करू शकतात.
तुम्ही किती लैंगिक तणाव निर्माण करण्यास व्यवस्थापित करता हे देखील तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. जेव्हा तुम्ही टेबलवरून सेक्स करण्याचे ठरवता आणि फोरप्लेच्या इतर सूक्ष्म प्रकारांकडे तुमचे लक्ष वळवायचे.
हे देखील पहा: 10 सूक्ष्म चिन्हे कोणीतरी आपल्याला आवडत असल्याचे भासवत आहे6) तिला काय आवडते हे तिला माहीत नाही
तुम्हाला वाटेल की आम्ही लैंगिकदृष्ट्या जगतो. मोकळेपणाचा काळ, परंतु लैंगिक संबंधाच्या बाबतीत आम्हाला अजूनही खूप सामाजिक दबाव जाणवू शकतो.
तुम्हाला असे वाटेल की तुम्हाला अंथरुणावर काय हवे आहे हे माहित आहे, परंतु कदाचित तुमच्या पत्नीला याची खात्री नाही.
जेव्हा लैंगिक संबंध आणि आपले शरीर या दोन्ही बाबतीत अपराधी भावना, लाज आणि लाज वाटू शकते याचा अर्थ असा होऊ शकतो की अनेकांना ते कशामुळे चालू होते हे माहित नसते.
त्यांना कधीच प्रयोग करण्याइतपत सुरक्षित वाटले नसेल किंवा काय करावे. ते शीट्सच्या दरम्यान करतात आणि आवडत नाहीत.
आपल्या स्वतःच्या लैंगिकतेसह आरामदायक वाटणे ही एक मोठी समस्या आहे आणि आपल्यापैकी अनेकांना लाजाळू वाटू शकते.
दिवस, लैंगिक सीमा आमच्या आहेत आणि सेट करण्यासाठी आमच्या एकट्याने. पण जर तुम्हाला शंका असेल की तुमची पत्नी सुरक्षितपणे खेळत असेल कारण तिला काहीतरी नवीन करून पाहण्याची भीती वाटत असेल, तर तुम्ही सर्वोत्तम गोष्ट करू शकता ती म्हणजे सपोर्टीव्ह असणे.
तिला काय आवडते ते तिला विचारा, तिला काय चालू करते, काही असल्यास तिला प्रयत्न करायला आवडेल.
तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि हे स्पष्ट करा की तुम्हाला तिची आणि तिच्या आनंदाची काळजी आहे.
7) तुमच्याकडे आहेतुमच्या नातेसंबंधातील इतर समस्या
आनंदी नातेसंबंध आणि चांगले लैंगिक जीवन यामधील मजबूत संबंध अनेक अभ्यासांनी दर्शविला आहे.
परंतु चांगले लैंगिक संबंध मजबूत नातेसंबंधाच्या बरोबरीचे आहेत की अधिक मजबूत संबंध चांगले लैंगिक समान आहेत. कदाचित सर्वात अर्थपूर्ण गोष्ट म्हणजे हे दोन्हीपैकी थोडेसे आहे.
तुमच्या नात्यातील इतर पैलूंची एकूण गुणवत्ता तुमच्यामधील लैंगिक क्रियाकलापांच्या गुणवत्तेत महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.
उदाहरणार्थ , जर तुम्ही वाद घालत असाल, निराश असाल किंवा सामान्यतः जोडपे म्हणून एकमेकांपासून डिस्कनेक्ट झाला असाल.
तब्बल गोष्ट अशी आहे की, तुमची चांगली वागणूक नसल्यास आणि तुमच्या जोडीदारावर नाखूष असल्यास, तुमची शक्यता कमी आहे तुमच्या लैंगिक जीवनातही आनंदी राहा.
8) “वास्तविक जीवन” मार्गी लागत आहे
जीवन कधीकधी आपल्या सर्वांसाठी खूप कंटाळवाणे होऊ शकते .
खराब ऊर्जा पातळी, तणाव, काम, मुले, कौटुंबिक समस्या, हार्मोन्स कमी होणे — अशा १००१ संभाव्य गोष्टी आहेत ज्या तुमच्या लैंगिक जीवनात आणि सेक्स ड्राइव्हमध्ये व्यत्यय आणू शकतात.
पूर्णपणे व्यावहारिक कारणे ज्याचा अर्थ असा होऊ शकतो की सेक्स तुमच्या प्राधान्यक्रमाच्या यादीत खूप खाली घसरतो.
सेक्स थेरपिस्ट जेनेट ब्रिटोने सांगितल्याप्रमाणे, आपल्यापैकी प्रत्येकासाठी वेगवेगळे “डील ब्रेकर” आहेत जे आपल्याला मूडमध्ये ठेवण्याची शक्यता जास्त असते. सेक्ससाठी, किंवा आम्हाला ते त्वरित बंद करा.
तुमच्या जोडीदारासाठी हे काय आहेत हे शोधणे मूड सेट करण्यासाठी महत्त्वाचे असेल.
“तुमचे ब्रिज काय आहेत ते ओळखा (एक स्वच्छघर, एक छान सुगंध) किंवा विष (संबंध संघर्ष किंवा नाराजी) इच्छा आहेत. मग अधिक पूल बांधण्यासाठी आणि विष कमी करण्यासाठी हेतुपुरस्सर व्हा.”
9) नात्यात इतर प्रकारच्या जवळीकांचा अभाव आहे
कोणत्याही नात्यात, जवळीक फक्त लैंगिकतेशिवाय इतर मार्गांनी येते संपर्क.
आम्ही एकमेकांसोबत अनुभवलेले अनुभव (अनुभवात्मक जवळीक), कल्पना आणि विचार (बौद्धिक जवळीक) आणि आपण एकमेकांशी शेअर करत असलेल्या भावना (भावनिक जवळीक) आहेत.
कोणत्याही स्वरुपाचे असले तरीही, जवळीकामध्ये सहसा विश्वास, स्वीकृती आणि काही प्रकारचे भावनिक संबंध यांचा समावेश असतो.
जिव्हाळा जितका मजबूत असेल तितके जोडपे त्यांचे गहन विचार, इच्छा आणि असुरक्षा सामायिक करण्यास अधिक घाबरत नाहीत. .
आपल्याला लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी जवळीकीची गरज नसू शकते, परंतु सेक्समुळे दोन लोकांमधील जवळीक अधिक चांगली होते.
अनेक जोडप्यांसाठी, इतर मार्गांनी जवळीक निर्माण करणे — एकत्र अधिक दर्जेदार वेळ घालवणे, त्यांच्या भावनांवर चर्चा करणे, सोफ्यावर मिठी मारणे इत्यादी — यांचा त्यांच्या लैंगिक जीवनावर सकारात्मक परिणाम होतो.
10) काय रोमांचक आहे आणि काय कंटाळवाणे आहे याबद्दल तुमच्या वेगवेगळ्या कल्पना आहेत
केव्हा ते लैंगिकतेच्या बाबतीत येते, ते असण्याचा किंवा नसण्याचा खरोखर "सामान्य" मार्ग नाही.
हे सर्व वैयक्तिक पसंतींवर अवलंबून असते आणि आमची प्रत्येक अद्वितीय प्राधान्ये असंख्य गोष्टी.
आम्ही ज्या पद्धतीने वाढलो, आमचेलैंगिक संबंधांबद्दल पालकांची वृत्ती, आमचे पूर्वीचे लैंगिक अनुभव, आम्ही ज्या संस्कृतीत वाढलो, आमचे स्वतःशी असलेले नाते — हे सर्व आणि बरेच काही लैंगिक संबंधांबद्दलच्या आमच्या वृत्ती आणि कथांना आकार देतात.
नात्यातील दोन्ही भागीदारांना समान अधिकार आहेत लैंगिक संबंधांबद्दल त्यांच्या कल्पना आणि भावना व्यक्त करा.
योग्य किंवा चुकीचे दोन्हीही नाही, परंतु काय रोमांचक आहे किंवा चालू आहे आणि काय कंटाळवाणे आहे आणि काय पूर्ण बंद आहे याबद्दल खूप भिन्न दृष्टीकोन असणे सामान्य आहे.
एकमेकांना कोठून येत आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे, आणि वैयक्तिक लैंगिक प्राधान्यांबद्दल दोष किंवा लाज काढून टाकण्यास मदत करते.
समाप्त करण्यासाठी: माझी पत्नी अंथरुणावर कंटाळली आहे
दिवसाच्या शेवटी, चांगले सेक्स हे बेडरूममध्ये ऍक्रोबॅटिक्स बद्दल कमी आणि आपल्या जोडीदाराला - मन, शरीर आणि आत्मा उत्तेजित करण्यास सक्षम होण्याबद्दल अधिक आहे.
याची सुरुवात लैंगिक संबंधांबद्दल खुले संभाषण आणि सर्वसाधारणपणे जवळीक मजबूत करण्यापासून होते. नातेसंबंध.
तुम्हा दोघांसाठी काही गोष्टींना थोडेसे मसालेदार बनवण्याची इच्छा असण्यात किंवा तुमच्या लैंगिक जीवनाची एकूण गुणवत्ता सुधारण्यात काहीही गैर नाही.
मला खात्री आहे की तुमच्या पत्नीला हे हवे आहे. तुम्हाला तिच्याशी प्रेम करायला आवडते असे वाटते.
सेक्स कधीही जोडीदाराच्या कामगिरीसारखे वाटू नये, त्यामुळे तुम्ही दोघांनाही समाधानी वाटणारे लैंगिक जीवन तयार करण्याचा प्रयत्न करत असताना त्यात तडजोड आणि संवादाची आवश्यकता असू शकते. .
माझा लेख तुम्हाला आवडला का? तुमच्या फीडमध्ये यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाईक करा.
