10 sedemên ku çima jina we di nav nivînan de bêzar dibe (û hûn li ser wê çi bikin)

Di têkiliyan de nelihevhatina zayendî qet ne asayî ye.

Ji destpêkê ve li wir bû an jî her ku çû pêş ket, cudahiyên di eşq û tercîhên seksî de dikare bibe sedema stresê û bibe xalek tengezariyê .

Dibe ku hûn hîs bikin ku jina we di nav nivînan de bêzar e û hûn dixwazin heyecanekê li tiştan vegerînin.

Fêmkirina sedema bingehîn a pirsgirêkê girîng e heke hûn dixwazin dilxweşiyek çêbikin. û ji bo te û jina te jî jiyaneke seksê têrkertir e.

"Seks bi jina min re bêzar e" - 10 sedemên vê yekê

1) Hûn alîkariyê nadin rewşê

Dibe ku jina te bi rastî di jûreya razanê de pir bêzar be, lê dîsa jî, divê meriv ji bîr neke ku ji bo tangoyê du kes hewce ne.

Ji ber vê yekê berî ku hûn tiliya xwe bi tenê nîşanî wê bidin, girîng e ku meriv lê binêre. pêşî li xwe.

Heke jina te naxwaze cil û bergên te biçirîne her gava ku tu di derî re derbas dibî, tu di vê yekê de rola xwe dilîzî.

Destpêkirina vê pirsgirêka rastîn ji bo we ev e ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn wê çareser bikin. Ji ber vê yekê, heke hûn difikirin ku jina we di nav nivînan de bêzar e, bi rastî mebesta we ji vê yekê çi ye?

Ma hûn tê vê wateyê ku hewcedariyên we ji hêla zayendî ve nayên peyda kirin?

Ma hûn dibêjin ku hûn di jûreyê de bêzar î?

Tu dibêjî qey hûn tercîh dikin ku hin tiştên nû bi seksî biceribînin?

Ji ber ku ew hinekî cûda ye. Bi vî rengî hûn hîs dikin ku hewcedariyên we niha neli şûna rastiyek objektîf ku jina te ji aliyê zayendî ve bêzar e.

Heke jina te ji aliyê zayendî ve jî bi taybetî têr nebe, ev jî dibe beşek ji pirsgirêkê.

Guherandina bala xwe bide ser xwe bi rastî ji ber çend sedeman bikêr e.

Yekemîn, hûn ji lîstika sûcdarkirinê dûr dikevin. Heke hûn ji jina xwe hez dikin û dixwazin rewş baştir bibe, dê nêzîkatiyek pir alîkartir be.

Ya duyemîn, bi vegerandina balê li ser xwe ew bêtir hêz vedigere destên we.

Li şûna ku hûn bibin qurbaniya jiyanek seksî ya bêzar, hûn berpirsiyariya xwe li ser xwestekên xwe digirin û di têkiliya xwe de seksek çêtir çêdikin.

2) Divê hûn bi hev re çêtir danûstandinê bikin

Piraniya zehmetiyên pêwendiya me bi pirsgirêkên pêwendiyê diqewimin, û cins ne cuda ye.

Lêkolînek ku di kovara bijîjkî ya Brîtanî de hate weşandin diyar kir ku jinên ku bi hevjînê xwe re dijîn ji du caran zêdetir dibe. kêmbûna eleqeya seksê li gorî mêrên ku bi hevjînê xwe re dijîn.

Lê balkêştir ew kesên ku karîbûn bi eşkereyî li ser seksê bi hevjîna xwe re bipeyivin, kêm eleqeya wan kêm bû. Ev hem ji bo mêran û hem jî ji bo jinan derbas dibe.

Nivîskarê sereke Profesor Cynthia Graham got:

"Vêdîtinên me girîngiya çarçoweya pêwendiyê di têgihîştina kêm eleqeya zayendî de hem di mêr û hem jî jinan de nîşan dide. Bi taybetî ji bo jinan,kalîte û dirêjiya têkilî û pêwendiya bi hevjînên wan re di ezmûna wan a berjewendiya cinsî de girîng e.”

Heke jina we an jî hûn ji axaftina li ser seksê şerm û şerm bin, dibe ku hûn hevûdu nizanin ka çi te dizivirîne an tiştê ku tu jê hez dikî.

Fêrbûna ku bi awayekî vekirîtir û bi bandortir li ser seksê bi hev re biaxivin û hûn çawa li ser tiştên ku di jûreyê de diqewimin (û ne) hîs dikin, her gav cîhê çêtirîn e. ji bo destpêkirinê.

3) Libîdoyên we yên cuda hene

Li gorî lêkolînek ji sala 2015-an ve, ji sedî 80% ji hevjînan rastî "cudabûna xwestekan" hatine. bi hevjînê xwe re di meha borî de.

Psîkologê klînîkî û pisporê têkiliyan Seth Meyers li ser girîngiya fêrbûnê, tiştê ku ew jê re dibêje, "hejmara zayendî" û naskirina hevjînên xwe jî diaxive.

Ev jimare li ser pîvaneke ji 1 heta 10an ev e ku hûn xwe çiqasî zayendî dihesibînin.

Bi vî awayî hûn dikarin ne tenê xwestekên xwe yên seksî bibînin lê her weha cûdahiyên di navbera we û nîvê xwe yê din de jî fêm bikin.

Dibe ku hevalbendên bi jimareyên zayendî yên pir cihêreng hewcedar bin ku bêtir lihevhatinan bikin.

“Heke hûn pir zayendî bin, hewcedariya we ya girîng heye ku bi rêkûpêk û pir caran tevli çalakiya seksê bibin. Heke hûn ne pir zayendî ne, pêdivî ye ku hûn hevjîna xwe fêm bikin ku jimareyek weya zayendî kêm e û hûn naxwazin ku hûn zextê li ser cinsî bikin dema ku ew ne rast be.tiştekî ku tu dixwazî.

“Her kes têdigihê ku mirovek pir seksî dê xwe dilteng bike ger hevjîna wî zêde bi seksê re ne eleqedar be, lê gelek kes ji bîr dikin ku li ser xemgîniya ku hevjîna cinsî kêmtir hîs dike bifikire. Beriya her tiştî, kî dixwaze ku di her tiştî de were zext kirin, hevjîna xwe bêhêvî bike, an jî were kirin ku xwe sûcdar hîs bike heke hûn ne mirovek zehf cinsî ne? Ji bo hevjînên kêm cinsî yên cîhanê, gelek tercîh dikin ku bi tevahî dev ji seksê berdin, ne ku li ser nîqaşan berdewam bikin.”

4) Xwebawerî an jî xwebaweriya wê kêm e

Sex dikare xwe wek kiryareke pir bêhêz hîs dikin, tewra dema ku ew bi mêrê xwe yê ku hûn jê hez dikin û pê pê bawer in re pêk tê.

Di rastiyê de, lêkolînê dît ku kesên ku zewicî ne xwedan xwebaweriya zayendî ji yên tenê an hevjînên hevjînan.

Tişta ku em di derbarê xwe de hîs dikin, her tişt li ser hestên me yên seksê vedigere. Psîkoterapîst û Terapîsta Seksê ya Destûrdar, Gila Shapiro dibêje ku helwesta me ya li hember seksê bi xwebaweriya me re bi kûrahî ve girêdayî ye:

"Cinsîyeta me bi wê ve girêdayî ye ku em xwe çawa fam dikin û pênase dikin, em çawa kesên din dihesibînin, û em çawa dibînin. dinyayê bibînin. Cinsîyet tevliheviyek pir-alî, tevlihev a faktorên fîzyolojîkî, navkesî, çandî, hestyarî û psîkolojîk e. Ji bo me girîng e ku em li ser van hemî aliyên xwe û rola ku ew dilîzin, wekî têkiliya ku em bi me re heye, bifikirin.zayendî xwebaweriya me ya zayendî nîşan dide."

Wê tê vê wateyê ku jina we bi gelemperî li ser xwe, laşê xwe û xuyangiya wê çiqas pêbawer hîs dike dê bandorek mezin li ka ew çawa bersivê bide seksê.

Hûn dikarin bikin. pêbawerî, pesn û bertekên erênî pêşkêş bikin da ku hewl bidin û pêbaweriya wê zêde bikin. Lê di dawiyê de avakirina hesta xwebawerî û xwebaweriya xwe karekî hundurîn e.

5) Hûn ji laşê hev fam nakin

**Hişyariya xalê bi awayekî bêkêmasî eşkere** lê jin û mêr xwedî bedenên cihê ne û ji ber vê yekê ezmûnên cinsî yên pir cûda hene. Lê bi qasî ku ev eşkere ye, em gelek caran wisa xuya dikin ku em wê ji bîr dikin.

Dibe ku meyla me hebe ku em bi awayê ku em dixwazin bi wan re were destgirtin destê xwe bidin hevkarên xwe. Zehmet e ku meriv serpêhatiya hevjîna xwe ya di derbarê seksê de, bêyî ku ji wan bipirse, fêm bike (û tewra ew ê perspektîfek sînordar bide we).

Ne tenê cûdahiyên zelal di navbera zayendan de hene, lê bi heman rengî cûdahî jî hene. ji ferdî heta ferdî.

Ev tê wê maneyê ku tenê ji ber ku yê berê kêfa te ji destdankirina bi rengekî diyar dihat, ev nayê wê wateyê ku jina te vê yekê dike.

Her ku hûn cesedên hevdu fam bikin pir girîng e. dê hevdu ji aliyê seksî ve dilxweş bikin.

Rêyek baş a kirina vê yekê dikare ev be ku seksê bi tevahî ji hevkêşeyê derxînin, û kifş bikin ka meriv çawa bi rengek xweş bi hevûdu re têkilî daynin.

Massage, lêxistin, maçkirin,qijik, û hemû şêweyên din ên destgirtinê - çi cinsî çi ne-zayendî - dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi rastî têbigihîjin ka ew ji bo hevjînê xwe çi dike.

Dibe ku hûn jî şaş bimînin ku hûn çiqas tansiyona cinsî biafirînin gava ku hûn biryar didin ku seksê ji ser maseyê derxînin û bala xwe bidin ser formên din ên naziktir ên pêşgotinê.

6) Ew nizane ew ji çi hez dike

Dibe ku hûn difikirin ku em bi cinsî dijîn demên azadkirî, lê em hîna jî dikarin di warê seksê de gelek zextên civakê hîs bikin.

Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn dizanin hûn di nav nivînan de çi dixwazin, lê dibe ku jina we kêmtir pê ewle be.

>Sûc, şerm û şerm dema ku hem cins û hem jî bedenên me tê vê wateyê ku gelek kes bi rastî nizanin ka çi wan dişewitîne.

Dibe ku ew tu carî bi têra xwe ewle nebûne ku ceribandinê bikin an çi bikin. ew dikin û hez nakin di navbera pelan de.

Rêhetbûna bi zayendiya xwe pirsgirêkek pir mezintir e û gelek ji me dikarin jê şerm bikin.

Di dawiya dawîn de roj, sînorên zayendî yên me ne û yên me tenê danîne. Lê eger hûn guman dikin ku jina we dikare bi ewle bilîze ji ber ku ew ditirse ku tiştek nû biceribîne, ya herî baş ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn piştgirî bikin.

Ji wê bipirsin ka ew çi jê hez dike, çi wê dişewitîne, heke tiştek hebe ew dixwaze biceribîne.

Li ser bicihanîna hewcedariyên xwe balê bikşîne û eşkere bike ku tu xema wê û kêfa wê dikî.

7) We heyemijarên din di pêwendiya we de

Gelek lêkolînan pêwendiya xurt di navbera têkiliyek bextewar û jiyanek seksî ya baş de nîşan didin.

Lê tiştê ku ne zelal e ev e ku cinsê çêtir têkiliyek bihêztir e an bihêztir e têkilî wekhevî çêtir cinsîyet. Dibe ku ya ku herî zêde watedar dike ev e ku ew hinekî ji her duyan jî be.

Kalîteya giştî ya aliyên din ên têkiliya we di kalîteya çalakiya cinsî de di navbera we de rolek girîng dilîze.

Mînakî , heke hûn bi gelemperî wekî ducan bi hev re nîqaş dikin, dilteng in, an têkiliya we ji hev qut bûne.

A herî dawî ev e, heke hûn baş li hev nakin û ji hevjînê xwe ne razî ne, hûn kêm in di jîyana xwe ya seksê de jî bextewar bin.

8) "Jiyana rast" rê li ber digire

Dibe ku jiyan carinan ji me hemûyan re pir bêzar bibe. .

Asta enerjiyê ya nebaş, stres, kar, zarok, pirsgirêkên malbatê, hormonên ku ji hev dernakeve - 1001 tiştên mimkun hene ku dikarin di jiyana seksî û ajotina seksê de mudaxele bikin.

Ji bo bêkêmasî sedemên pratîkî yên ku dibe ku wateya seksê di lîsteya weya pêşîn de bi dawî bibe.

Wek ku terapîsta seksê Janet Brito destnîşan dike, ji bo her yek ji me "şikênerên peymanê" yên cihêreng hene ku îhtîmal e ku me têxe nav hestê. ji bo seksê, an jî tavilê me jê qut bikin.

Kifşkirina van ji bo hevjînê we çi ne, dê ji bo sazkirina moodê girîng be.

“Tespît bikin ka çi pirên xwe (paqijxanî, bîhnek xweş) an jî jehr (nakokîya têkilîyê an jî kîn) xwestinê ne. Dûv re li ser avakirina pirên pirtir û kêmkirina jehrê bi nîyet bin.”

9) Di pêwendiyê de kêmasiya şêweyên din ên nêzîkbûnê heye

Di her pêwendiyê de, nêzîkbûn bi awayên din tê ji bilî zayendî. Têkilî.

Tecrûbeyên ku em bi hev re hene (nêzîkbûna ezmûnî), fikir û ramanên ku em parve dikin (nêzîkbûna rewşenbîrî) û hestên ku em bi hev re parve dikin jî hene (nêzîkbûna hestyarî).

Çi şiklê wê hebe jî, nêzîkatî bi gelemperî pêbawerî, pejirandin û hin celeb girêdanek hestyarî vedihewîne.

Her ku ev nêzîkbûn bihêztir be, ew çend netirs e ku raman, xwestek û lawaziyên xwe yên herî kûr parve bike. .

Dibe ku hûn ji bo seksê ne hewceyî nêzîkbûnê nebin, lê seks nêzîkatiya di navbera du kesan de baştir dike.

Ji bo gelek hevjînan, nêzîkbûna bi awayên din ava dikin - bi hev re wextê bi kalîte derbas dikin, nîqaşkirina hestên wan, hembêzkirina li ser sofê, hwd - bandorek erênî li ser jîyana wan a seksî dike.

10) Derbarê çi balkêş û çi bêhnteng de ramanên we yên cihê hene

Dema ew tê ser seksê, bi rastî rêyek "normal" tune ku meriv wê hebe an nebin.

Hemû tişt bi tercîha kesane ve girêdayî ye, û her yek ji tercîhên me yên yekta ji hêla gelek kesan ve têne çêkirin. tiştan.

Awayê mezinbûna me, mehelwêsta dêûbav a li hember seksê, serpêhatiyên me yên berê yên seksî, çanda ku em tê de mezin bûne, têkiliya me bi xwe re - ev hemû û yên din helwest û vegotinên me li ser seksê çêdike.

Her du hevalbendên di têkiliyekê de xwedî mafê wekhev in ku raman û hestên xwe li dor seksê ragihînin.

Her yek ne rast an xelet e, lê gelemperî ye ku meriv di derheqê tiştê ku heyecan e an zivirî de ye, û tiştê ku bêzar e û bi tevahî veqetîne xwedî helwestên pir cûda ye.

Hewldana fêmkirina ku yek û din ji ku tê girîng e, û ji bo rakirina sûcdarkirin an şermê ji bo tercîhên cinsî yên kesane dibe alîkar.

Ji bo bi dawîkirinê: Jina min di nav nivînan de bêzar e

Li di dawiya rojê de, seksê baş kêmtir li ser akrobatîkên di jûreyê de ye û bêtir ji bo teşwîqkirina hevjînê xwe - hiş, laş û giyanê.

Ew bi axaftinek vekirî li ser seksê dest pê dike û bi gelemperî nêzîkbûna xwe xurt dike. têkiliyek.

Tiştek xelet tune ku hûn dixwazin tiştan hinekî xweş bikin an jî qalîteya giştî ya jiyana xweya seksî ya bi hev re baştir bikin, ji bo we herduyan.

Ez bawer im jina we dixwaze hîs bike ku tu ji hezkirina wê re kêfê distînî.

Divê seks ji bo her du hevjînan wekî performansê neyê hîskirin, ji ber vê yekê dibe ku ew lihevhatin û her weha ragihandinê bigire dema ku hûn hewl didin ku jiyanek seksê biafirînin ku hûn herdu jî têr bibin .

Te gotara min eciband? Li ser Facebookê min biecibînin da ku zêdetir gotarên bi vî rengî li ser feed we bibînin.