Sababu 10 kwa nini mke wako ni boring kitandani (na nini cha kufanya kuhusu hilo)

Kutolingana kingono si jambo la kawaida hata kidogo katika mahusiano.

Iwe kulikuwapo tangu mwanzo au kuendelezwa kadiri muda ulivyosonga, tofauti za misukumo ya ngono na mapendeleo ya ngono zinaweza kusababisha mfadhaiko na kuwa hatua ya mvutano. . na maisha ya ngono yenye kuridhisha zaidi kwako na kwa mke wako.

“Kufanya mapenzi na mke wangu kunachosha” – sababu 10 kwa nini

1) Husaidii hali

Labda mke wako anachosha sana chumbani, lakini basi tena, ni sawa kukumbuka kwamba inachukua watu wawili kwa tango.

Kwa hivyo kabla ya kumnyooshea kidole pekee, ni muhimu kutazama. wewe mwenyewe kwanza.

Ikiwa mke wako hataki kuzirarua nguo zako kila unapopitia mlangoni, una jukumu katika hilo.

Kufikia undani wa nini tatizo halisi ni kwako ndio litakalokusaidia kulitatua. Hivi ukifikiri mkeo anachosha kitandani unamaanisha nini hasa?

Unamaanisha kuwa mahitaji yako hayatimiziwi kingono? umechoka chumbani?

Je, unamaanisha kwamba ungependelea kujaribu mambo mapya ya ngono?

Kwa sababu hiyo ni tofauti kidogo. Hiyo ni kuhusu wewe kuhisi kama mahitaji yako si kwa sasakukutana, badala ya ukweli halisi kwamba mke wako anachosha kingono.

Ikiwa mke wako pia hajisikii kuridhika haswa kingono, hiyo inaweza pia kuwa sehemu ya tatizo.

Kubadilisha kuzingatia ni muhimu sana kwa sababu kadhaa.

Kwanza, unaepuka mchezo wa lawama. Ambayo ikiwa unampenda mke wako na ungependa hali hiyo iwe bora, itakuwa njia ya kusaidia zaidi.

Pili, kwa kurudisha umakini kwako, inarejesha nguvu zaidi mikononi mwako.

Badala ya kuwa mhasiriwa wa maisha ya ngono ya kuchosha, unachukua jukumu la kibinafsi juu ya matakwa yako mwenyewe na kuunda ngono bora katika uhusiano wako.

2) Unahitaji kuwasiliana vyema na kila mmoja wao 5>

Matatizo mengi ya mahusiano yetu yanatokana na masuala ya mawasiliano, na ngono sio tofauti.

Utafiti mmoja uliochapishwa katika British Medical Journal uligundua kuwa wanawake wanaoishi na wapenzi wako kwenye uwezekano zaidi ya mara mbili ya kukosa hamu ya ngono ikilinganishwa na wanaume wanaoishi na wenza.

Lakini cha kufurahisha zaidi wale ambao waliweza kuzungumza waziwazi kuhusu ngono na wapenzi wao hawakuwa na uwezekano mdogo wa kuripoti kukosa kupendezwa. Hiyo inawahusu wanaume na wanawake.

Angalia pia: Maana 10 za kiroho za ngono katika ndoto

Mwandishi mkuu Profesa Cynthia Graham alisema:

“Matokeo yetu yanatuonyesha umuhimu wa muktadha wa uhusiano katika kuelewa maslahi ya chini ya ngono kwa wanaume na wanawake. Kwa wanawake, haswaubora na urefu wa uhusiano na mawasiliano na wapenzi wao ni muhimu katika uzoefu wao wa maslahi ya ngono.”

Ikiwa ama mke wako au unaona haya au unaona aibu kuzungumza kuhusu ngono, huenda hamfahamishani nini. hukuwasha au kile unachopenda.

Kujifunza kuzungumza kwa uwazi na kwa ufanisi zaidi kuhusu ngono kati yenu na jinsi mnavyohisi kuhusu kile kinachoendelea (na kisichofanyika) chumbani, daima ni mahali pazuri zaidi. kuanza.

3) Una hamu tofauti

Kulingana na utafiti mmoja wa 2015, takriban 80% ya wanandoa walipata "tofauti ya tamaa" na wenzi wao katika mwezi uliopita.

Mwanasaikolojia wa kliniki na mtaalamu wa mahusiano Seth Meyers anazungumzia umuhimu wa kujifunza, anachoita, "nambari yako ya ngono" na kujua wenzi wako pia.

Hii nambari ni, kwa kipimo cha 1 hadi 10, jinsi unavyojiona kuwa ngono.

Kwa njia hiyo, unaweza kuanza kuona sio tu hamu yako ya ngono lakini pia kuelewa tofauti zozote kati yako na nusu yako nyingine.

Washirika walio na nambari tofauti za jinsia wanaweza kuhitaji kufanya maelewano zaidi.

“Ikiwa unafanya ngono sana, una hitaji kubwa la kushiriki tendo la ngono mara kwa mara na mara kwa mara. Ikiwa wewe sio ngono sana, unahitaji kumfanya mwenzi wako aelewe kuwa una nambari ya chini ya ngono na hutaki kushinikizwa kufanya ngono wakati sio kweli.kitu unachotaka.

“Kila mtu anaelewa kuwa mtu anayefanya ngono sana atahisi kuchanganyikiwa ikiwa mwenzi wake hapendi sana ngono, lakini watu wengi husahau kufikiria kuhusu kuchanganyikiwa kwa mwenzi wa ngono kidogo anahisi. Baada ya yote, ni nani anayetaka kushinikizwa katika jambo lolote, kumkatisha tamaa mwenzi wako, au kufanywa ajisikie mwenye hatia ikiwa wewe si mtu wa ngono kupindukia? Kwa wapenzi wachache wa ngono duniani, wengi wangependelea kuacha ngono kabisa kuliko kuendelea kubishana kuhusu hilo.”

4) Kujistahi au kujiamini kwake ni chini

Ngono inaweza kujisikia kama kitendo hatarishi sana, hata kinapofanyika na mume wako unayempenda na kumwamini. wanandoa wanaoishi pamoja.

Jinsi tunavyojihisi sisi sote huathiri jinsi tunavyohisi kuhusu ngono. Mtaalamu wa Saikolojia na Mtaalamu wa Taaluma ya Ngono aliyeidhinishwa, Gila Shapiro anasema kwamba mtazamo wetu kuhusu ngono umeunganishwa sana na kujithamini kwetu:

“Ujinsia wetu unatokana na jinsi tunavyojielewa na kujifafanua wenyewe, jinsi tunavyowachukulia wengine, na jinsi tunavyojithamini. tazama ulimwengu. Ujinsia ni mchanganyiko wa pande nyingi, changamano wa mambo ya kisaikolojia, baina ya watu, kitamaduni, kihisia na kisaikolojia. Ni muhimu kwetu kutafakari juu ya vipengele hivi vyote vya sisi wenyewe na jukumu linalohusika, kama uhusiano tulio nao na yetu.kujamiiana huonyesha kujithamini kwetu kingono.”

Hiyo ina maana jinsi mke wako anavyojiamini kwa ujumla kujihusu, mwili wake, na sura yake kwa ujumla itaathiri sana jinsi anavyoitikia ngono.

Unaweza toa uhakikisho, pongezi, na maoni chanya ili kujaribu na kuongeza imani yake. Lakini hatimaye kujenga hisia zetu za kujistahi na kujiamini ni kazi ya ndani.

5) Hamuelewi miili ya kila mmoja wetu

**Tahadhari ya uhakika ya kejeli** lakini wanawake na wanaume wana miili tofauti na uzoefu tofauti sana wa ngono. Lakini kama hili lilivyo dhahiri, mara nyingi tunaonekana kuisahau.

Kunaweza kuwa na tabia ya sisi kuwagusa washirika wetu kwa njia ambayo tungependa kuguswa. Ni vigumu kuelewa uzoefu wa mpenzi wako wa ngono, bila kuwauliza (na hata hiyo itakupa mtazamo mdogo).

Sio tu kwamba kuna tofauti za wazi kati ya jinsia, lakini kuna tofauti nyingi tu. kutoka kwa mtu binafsi hadi mtu binafsi.

Hiyo inamaanisha kwa sababu mpenzi wako wa zamani alifurahia kuguswa kwa namna fulani, haimaanishi kwamba mke wako anafurahiya.

Kujifunza kuelewa miili ya mtu mwingine ni muhimu ikiwa wataenda kufurahishana kingono.

Njia nzuri ya kufanya hivi inaweza kuwa kwa kuondoa ngono nje ya mlingano, na kugundua jinsi ya kugusana kwa njia inayojisikia vizuri.

6) Hajui anachopenda

Huenda ukafikiri tunaishi katika ngono. nyakati za ukombozi, lakini bado tunaweza kuhisi shinikizo nyingi za kijamii linapokuja suala la ngono.

Unaweza kuhisi kama unajua unachotaka kitandani, lakini labda mke wako hana uhakika.

Hatia, aibu, na aibu linapokuja suala la jinsia zote mbili na miili yetu inaweza kumaanisha kuwa watu wengi hawajui ni nini kinachowawezesha. wanapendelea na hawapendi kati ya shuka.

Kujisikia raha na jinsia yako mwenyewe ni suala kubwa zaidi na ambalo wengi wetu tunaweza kuhisi aibu kulihusu.

Mwisho wa siku, mipaka ya ngono ni yetu na ni yetu peke yetu kuweka. Lakini ikiwa unashuku kuwa mke wako anaweza kucheza kwa usalama kwa sababu anaogopa kujaribu kitu kipya, jambo bora zaidi unaweza kufanya ni kuunga mkono.

Muulize anachopenda, kinachomwezesha, ikiwa kuna chochote. angependa kujaribu.

Badilisha mwelekeo kutoka kupata mahitaji yako na uweke wazi kuwa unamjali na raha yake.

7) Umejishughulishamasuala mengine katika uhusiano wako

Tafiti nyingi zimeonyesha uhusiano mkubwa kati ya uhusiano wenye furaha na maisha mazuri ya ngono.

Lakini jambo lisilo wazi ni kama ngono bora ni uhusiano wenye nguvu au nguvu zaidi. uhusiano ni sawa na jinsia bora. Labda kinacholeta maana zaidi ni kidogo kati ya zote mbili.

Ubora wa jumla wa vipengele vingine vya uhusiano wako una jukumu kubwa katika ubora wa shughuli za ngono kati yenu.

Kwa mfano. , ikiwa mnagombana, mnachanganyikiwa, au mmetengana kwa ujumla kama wanandoa.

Jambo la msingi ni kwamba, kama hamko pamoja na huna furaha na mwenzi wako, kuna uwezekano mdogo wa kuwa na furaha katika maisha yako ya ngono pia.

8) "Maisha halisi" yanasonga mbele

Maisha yanaweza kuchosha sisi sote wakati mwingine .

Viwango duni vya nishati, mfadhaiko, kazi, watoto, matatizo ya kifamilia, homoni kuharibika — kuna mambo 1001 yanayoweza kuathiri maisha yako ya ngono na msukumo wa ngono.

Kwa ukamilifu zaidi sababu za kivitendo ambazo zinaweza kumaanisha ngono huishia kuporomoka katika orodha yako ya vipaumbele.

Kama mtaalamu wa masuala ya ngono Janet Brito anavyoonyesha, kwa kila mmoja wetu kuna "vivumbuzi" tofauti ambavyo vina uwezekano mkubwa wa kutuweka katika hali ya furaha. kwa ngono, au utuzime mara moja.

Kugundua hizi ni nini kwa mpenzi wako itakuwa muhimu katika kuweka hisia.

“Tambua madaraja yako (safinyumba, harufu nzuri) au sumu (migogoro ya uhusiano au chuki) kwa tamaa ni. Kisha kuwa na nia ya kujenga madaraja zaidi na kupunguza sumu.”

9) Kuna ukosefu wa aina nyingine za ukaribu katika uhusiano

Katika uhusiano wowote ule, ukaribu huja kwa njia nyingine zaidi ya ngono tu. mawasiliano.

Kuna matukio tuliyo nayo sisi kwa sisi (urafiki wa kimazoea), mawazo na mawazo tunayoshiriki (ukaribu wa kiakili), na hisia tunazoshiriki sisi kwa sisi pia (urafiki wa kihisia).

Kadiri urafiki unavyozidi kuwa mkubwa, ndivyo wenzi wa ndoa wanavyozidi kutoogopa kushiriki mawazo yao ya ndani zaidi, matamanio na udhaifu wao. .

Huenda usihitaji urafiki ili kufanya ngono, lakini ngono huboresha uhusiano wa karibu kati ya watu wawili.

Kwa wanandoa wengi, kujenga urafiki kwa njia nyinginezo — kutumia muda bora zaidi pamoja, kujadili hisia zao, kukumbatiana kwenye sofa, n.k — kuna athari chanya kwenye maisha yao ya ngono.

10) Una mawazo tofauti kuhusu kile kinachosisimua na kinachochosha

Wakati gani inahusu ngono, kwa kweli hakuna njia ya "kawaida" ya kuwa nayo au kutokuwa nayo.

Yote inategemea upendeleo wa kibinafsi, na kila moja ya mapendeleo yetu ya kipekee inaundwa na maelfu ya mambo.

Jinsi tulivyolelewa, yetuMtazamo wa mzazi kuhusu ngono, hali yetu ya awali ya ngono, utamaduni tuliokulia, uhusiano wetu na sisi wenyewe - yote haya na zaidi yanaunda mitazamo na masimulizi yetu kuhusu ngono.

Wapenzi wote wawili katika uhusiano wana haki sawa kuwasilisha mawazo na hisia zao kuhusu ngono.

Si sawa au si sahihi, lakini ni kawaida kuwa na mitazamo tofauti kuhusu kile kinachosisimua au kuwasha, na kinachochosha na kuzima kabisa.

Kujaribu kuelewa ni wapi mtu mwingine anatoka ni muhimu, na husaidia kuondoa lawama au aibu kwa mapendeleo ya kibinafsi ya ngono.

Kuhitimisha: Mke wangu anachosha kitandani

Katika mwisho wa siku, ngono nzuri haihusishi sarakasi katika chumba cha kulala na inahusu zaidi kuweza kumsisimua mwenzi wako - akili, mwili na roho.

Hayo huanza na mazungumzo ya wazi kuhusu ngono na kuimarisha urafiki kwa ujumla. uhusiano.

Hakuna ubaya kutaka kuongeza viungo kidogo au kuboresha ubora wa maisha yenu ya ngono pamoja, kwenu nyote wawili.

Nina uhakika mkeo anataka kufanya hivyo. jisikie kama unafurahia kufanya naye mapenzi.

Ngono haipaswi kamwe kuhisi kama uigizaji kwa wenzi wote wawili, kwa hivyo inaweza kuchukua maelewano na pia mawasiliano unapojaribu kuunda maisha ya ngono ambayo nyinyi wawili mnaona ya kuridhisha. .

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.