Мазмұны
Жыныстық сәйкессіздік қарым-қатынаста сирек емес.
Ол басынан бері болды ма, әлде уақыт өте келе дамыды ма, жыныстық құмарлықтар мен жыныстық қалаулардағы айырмашылықтар стресс тудырып, шиеленіс нүктесіне айналуы мүмкін. .
Мүмкін, сіз әйеліңіз төсекте жалықтырып жатқандай сезініп, нәрселерге біраз толқуды енгізгіңіз келетін шығар.
Бақытты болуды қаласаңыз, мәселенің түпкі себебін түсіну маңызды. және сіз үшін де, әйеліңіз үшін де қанағаттанарлық жыныстық өмір.
«Әйеліммен жыныстық қатынас қызықсыз» – 10 себеп
1) Жағдайға көмектеспейсіз
Мүмкін, сіздің әйеліңіз жатын бөлмесінде өте қызық болуы мүмкін, бірақ тангоға екі адам қажет екенін тағы да есте ұстаған жөн.
Сондықтан оған саусақты ғана нұсқамас бұрын, мұқият қарап шығу маңызды. алдымен өзіңе.
Егер әйелің есіктен кірген сайын киіміңді жыртып тастағысы келмесе, онда сен бұл рөлді ойнайсың.
Ненің түбіне жету. Сіз үшін нақты мәселе - оны шешуге көмектесетін нәрсе. Сонымен, егер сіз әйеліңізді төсекте жалықтырып жатыр деп ойласаңыз, бұл нені білдіреді?
Сіздің қажеттіліктеріңіз жыныстық жолмен қанағаттандырылмай жатыр дейсіз бе?
Сізді айтасыз ба? жатын бөлмеде жалықтыңыз ба?
Сіз жыныстық қатынаста жаңа нәрселерді сынап көргіңіз келеді дейсіз бе?
Өйткені бұл сәл басқаша. Бұл сіздің қажеттіліктеріңіз қазіргі уақытта жоқ сияқты сезінуіңіз туралыӘйеліңіздің жыныстық жағынан жалықтыратыны туралы объективті шындықтың орнына танысу.
Егер сіздің әйеліңіз жыныстық жағынан да қанағаттанбайтын болса, бұл да мәселенің бір бөлігі болуы мүмкін. Өзіңізге көңіл бөлу бірнеше себептерге байланысты өте пайдалы.
Біріншіден, сіз кінәлау ойынынан аулақ боласыз. Егер сіз әйеліңізді жақсы көрсеңіз және жағдайыңыздың жақсарғанын қаласаңыз, бұл әлдеқайда пайдалы әдіс болады.
Екіншіден, назарды өзіңізге аудару арқылы ол күштің көп бөлігін өз қолыңызға қайтарады.
Сіз қызықсыз жыныстық өмірдің құрбаны болудың орнына, сіз өз қалауыңыздан және қарым-қатынасыңызда жақсы жыныстық қатынас жасау үшін жауапкершілікті өз мойныңызға аласыз.
2) Бір-біріңізбен жақсы қарым-қатынаста болуыңыз керек
Біздің қарым-қатынастағы қиындықтардың көпшілігі қарым-қатынас мәселелеріне байланысты, ал жыныстық қатынасқа қатысты мәселелер де басқаша емес.
Британдық медициналық журналда жарияланған бір зерттеу серіктесімен бірге тұратын әйелдердің бұл аурудан екі есе көп болатынын көрсетті. Серіктеспен бірге тұратын еркектермен салыстырғанда жыныстық қатынасқа қызығушылық жоқ.
Бірақ, бір қызығы, серіктесімен жыныстық қатынас туралы ашық сөйлесе алатындар қызығушылықтың жоқтығын хабарлау ықтималдығы аз болды. Бұл ерлерге де, әйелдерге де қатысты.
Жетекші автор, профессор Синтия Грэм:
«Біздің нәтижелер ерлер мен әйелдердің жыныстық қатынасының төмен қызығушылығын түсінудегі қарым-қатынас контекстінің маңыздылығын көрсетеді. Әсіресе әйелдер үшінолардың серіктестерімен қарым-қатынасының сапасы мен ұзақтығы және қарым-қатынасы олардың жыныстық қызығушылық тәжірибесінде маңызды болып табылады.»
Егер сіздің әйеліңіз де, сіз де жыныстық қатынас туралы айтудан ұялсаңыз немесе ұялсаңыз, сіз бір-біріңізге нені білуге мүмкіндік бермейсіз. сізді немесе өзіңізге ұнайтын нәрсені қосады.
Бір-біріңізбен жыныстық қатынас туралы және жатын бөлмеде не болып жатқаны (және болмайтыны) туралы өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы ашық және тиімді сөйлесуді үйрену әрқашан ең жақсы орын. бастау үшін.
3) Сізде әртүрлі либидостар бар
2015 жылғы бір зерттеуге сәйкес, жұптардың 80%-ға жуығы «тілек сәйкессіздігін» бастан кешірген. соңғы айда олардың серіктесімен.
Клиникалық психолог және қарым-қатынас жөніндегі сарапшы Сет Мейерс оқудың маңыздылығы, ол не деп атайтыны, сіздің «жыныстық нөміріңіз» және серіктестеріңізді де білу туралы айтады.
Бұл Бұл 1-ден 10-ға дейінгі шкала бойынша сіз өзіңізді сексуалдық деп санайтыныңызды білдіреді.
Осылайша, сіз өзіңіздің жыныстық қалауыңызды ғана емес, сонымен қатар сіз бен екінші жартыңыз арасындағы кез келген сәйкессіздікті түсіне бастай аласыз.
Жыныс саны әртүрлі серіктестерге көбірек ымыраға келу қажет болуы мүмкін.
«Егер сіз өте сексуалды болсаңыз, сізде үнемі және жиі жыныстық белсенділікпен айналысу қажет. Егер сіз өте сексуалды болмасаңыз, серіктесіңізге сіздің жыныстық нөміріңіз төмен екенін және бұл шын мәнінде болмаған кезде жыныстық қатынасқа түсуге қысым жасағыңыз келмейтінін түсіндіруіңіз керек.сіз қалаған нәрсе.
«Егер серіктес жыныстық қатынасқа аса қызығушылық танытпаса, өте сексуалды адамның көңілі қалатынын бәрі түсінеді, бірақ көптеген адамдар жыныстық серіктес азырақ сезінетін көңілсіздік туралы ойлауды ұмытады. Ақыр соңында, егер сіз өте сексуалды адам болмасаңыз, кім кез келген нәрсеге қысым жасағысы келеді, серіктесіңіздің көңілін қалдырғысы келеді немесе өзін кінәлі сезінгісі келеді? Әлемдегі аз жыныстық серіктестер үшін көбісі бұл туралы дауласудан гөрі жыныстық қатынастан мүлдем бас тартқанды жөн көреді.»
4) Оның өзін-өзі бағалауы немесе өзіне деген сенімі төмен
Жыныстық қатынас мүмкін. Өзіңізді жақсы көретін және сенетін күйеуіңізбен болған жағдайда да өзін өте осал әрекет сияқты сезінесіз.
Шын мәнінде, зерттеулер некеде тұрған адамдардың бойдақ немесе жалғыз адамдарға қарағанда жыныстық өзін-өзі бағалауы төмен екенін көрсетті. бірге тұратын жұптар.
Сондай-ақ_қараңыз: Жігіт сізге деген сезіміне сенімді болмаса не істеу керек: 8 маңызды кеңесБіздің өзімізге деген көзқарасымыз жыныстық қатынасқа деген көзқарасымызға байланысты. Психотерапевт және сертификатталған секс-терапевт Гила Шапиро біздің жыныстық қатынасқа деген көзқарасымыз өзін-өзі бағалауымызбен тығыз байланысты екенін айтады:
«Біздің сексуалдылығымыз өзімізді қалай түсінетінімізге және анықтайтынымызға, басқаларды қалай қабылдайтынымызға және өзімізді қалай қабылдайтынымызға байланысты. әлемді көру. Сексуалдылық – физиологиялық, тұлғааралық, мәдени, эмоционалдық және психологиялық факторлардың көп өлшемді, күрделі қоспасы. Біз үшін өзіміздің барлық осы аспектілер мен олардың атқаратын рөлі туралы ойлану маңызды, өйткені бізбен қарым-қатынасымыз.жыныстық қатынас біздің жыныстық өзін-өзі бағалауымызды көрсетеді.»
Бұл сіздің әйеліңіздің өзіне, денесіне және сыртқы келбетіне қаншалықты сенімді екенін білдіреді, оның жыныстық қатынасқа қалай жауап беретініне қатты әсер етеді.
Сіз жасай аласыз. оның сенімін арттыруға тырысу үшін сенімділік, мақтау сөздер және оң пікірлер ұсыныңыз. Бірақ, сайып келгенде, өзімізді бағалау және өзімізге деген сенімділік сезімін қалыптастыру - бұл ішкі жұмыс.
5) Сіз бір-біріңіздің денесін түсінбейсіз
**Күлкілі айқын нүкте ескерту** бірақ әйелдер мен ерлердің денелері әртүрлі, сондықтан жыныстық қатынаста әртүрлі тәжірибелер бар. Бірақ бұл қаншалықты анық болса да, біз оны жиі ұмытып кететін сияқтымыз.
Бізде серіктестерімізге қол тигізгіміз келетіндей тиісу үрдісі болуы мүмкін. Әріптесіңіздің жыныстық қатынас тәжірибесін олардан сұрамай-ақ түсіну қиын (тіпті бұл сізге шектеулі перспектива береді).
Жыныстар арасында айқын айырмашылықтар ғана емес, сонымен қатар көптеген айырмашылықтар да бар. жеке адамнан жеке адамға.
Бұл сіздің бұрынғы қызыңыздың белгілі бір түрде тиіскенді ұнататыны әйеліңізге ұнайды дегенді білдірмейді.
Егер сіз бір-біріңіздің денесін түсінуді үйрену өте маңызды. жыныстық қатынаста бір-бірін қуантатын болады.
Мұны істеудің тамаша жолы жыныстық қатынасты теңдеуден толығымен алып тастау және бір-бірін жақсы сезіну үшін қалай қол тигізу керектігін білу.
массаж, сипау, сүйісу,қытықтау және жанасудың барлық басқа түрлері — сексуалдық немесе жыныстық емес — серіктесіңіз үшін не екенін түсінуге көмектеседі.
Сонымен қатар сіз қаншалықты жыныстық шиеленіс жасай алатыныңызға таң қалуыңыз мүмкін. Сіз үстелден жыныстық қатынастан бас тартуды шешіп, назарыңызды басқа да алдын ала ойнаудың нәзік түрлеріне аударған кезде.
6) Ол нені ұнататынын білмейді
Сіз бізді жыныстық қатынаста өмір сүріп жатырмыз деп ойлауыңыз мүмкін. азат етілген уақыттар, бірақ біз әлі де жыныстық қатынасқа қатысты көптеген әлеуметтік қысымды сезіне аламыз.
Сіз төсекте не қалайтыныңызды білетіндей сезінуіңіз мүмкін, бірақ әйеліңіз онша сенімді емес шығар.
Жыныстық қатынасқа да, біздің денемізге де қатысты кінә, ұят және ұялшақтық көптеген адамдар оларды не істейтінін білмейтінін білдіруі мүмкін.
Олар тәжірибе жасауға немесе не істеу керектігін ойлап табуға ешқашан өзін қауіпсіз сезінбеген болуы мүмкін. олар парақтың арасында жасайды және ұнатпайды.
Өз жыныстық қатынасыңызда өзін жайлы сезіну - бұл әлдеқайда үлкен мәселе және біздің көпшілігіміз ұялшақ болуы мүмкін.
Соңында Күні, жыныстық шекаралар біздікі және белгілеу тек біздікі. Бірақ егер әйеліңіз жаңа бірдеңені байқап көруден қорқатындықтан, оны қауіпсіз ойнай алады деп күдіктенсеңіз, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - қолдау көрсету.
Одан оған не ұнайтынын, оны не нәрсеге итермелейтінін және бірдеңе бар-жоғын сұраңыз. ол сынап көргісі келеді.
Керектеулеріңізді қанағаттандырудан басқа назар аударыңыз және оған және оның ләззатына мән беретініңізді түсіндіріңіз.
7) Сізде барСіздің қарым-қатынастарыңыздағы басқа мәселелер
Көптеген зерттеулер бақытты қарым-қатынас пен жақсы жыныстық өмір арасындағы берік байланысты көрсетті.
Бірақ, жақсырақ жыныстық қатынас күшті қарым-қатынасқа тең бе, әлде күштірек пе екені анық емес. қарым-қатынас жақсы жыныстық қатынасқа тең. Мүмкін, бұл екеуінің де аздап мағынасы бар.
Қарым-қатынасыңыздың басқа аспектілерінің жалпы сапасы араларыңыздағы жыныстық белсенділіктің сапасында маңызды рөл атқарады.
Мысалы, , егер сіз жалпы ерлі-зайыптылар ретінде ұрысып, көңілсіз болсаңыз немесе бір-біріңізбен байланысыңыз үзілсе.
Төменгі мәселе: егер сіз жақсы араласпасаңыз және серіктесіңізбен көңілі толмаса, онда сізде жұптың қарым-қатынасы азаяды. жыныстық өміріңізде де бақытты болыңыз.
8) «Шынайы өмір» кедергі келтіруде
Өмір кейде бәріміз үшін қызық болуы мүмкін. .
Энергия деңгейінің төмендігі, стресс, жұмыс, балалар, отбасылық мәселелер, гормондардың дұрыс жұмыс істемеуі — сіздің жыныстық өміріңізге және жыныстық қатынасыңызға кедергі келтіруі мүмкін 1001 мүмкін нәрсе бар.
Мінсіз үшін Жыныстық қатынас сіздің басымдылықтар тізіміңізден төмен түсуін білдіруі мүмкін практикалық себептер.
Секс-терапевт Джанет Брито атап өткендей, әрқайсымыз үшін көңіл-күйді көтеретін әртүрлі «мәмілелерді бұзушылар» бар. жыныстық қатынас үшін немесе бізді бірден өшіріңіз.
Олардың серіктесіңіз үшін не екенін білу көңіл-күйді орнатуда маңызды болады.
«Сіздің көпірлеріңізді анықтаңыз (тазаүй, жағымды хош иіс) немесе улар (қарым-қатынас қақтығысы немесе реніш) қалау болып табылады. Содан кейін көбірек көпір салуға және уларды азайтуға ниетті болыңыз.»
9) Қарым-қатынаста жақындықтың басқа түрлері жоқ
Кез келген қарым-қатынаста жақындық тек жыныстық қатынастан басқа жолдармен келеді. байланыс.
Бір-бірімізбен болған тәжірибеміз (тәжірибелік жақындық), бөлісетін идеяларымыз бен ойларымыз (интеллектуалдық жақындық) және де бір-бірімізбен бөлісетін сезімдеріміз (эмоционалдық жақындық).
Қандай формада болса да, жақындық әдетте сенім, қабылдау және эмоционалдық байланыстың қандай да бір түрін қамтиды.
Жақындық неғұрлым күшті болса, ерлі-зайыптылар өздерінің терең ойларымен, тілектерімен және осал тұстарымен бөлісуден қорықпайды. .
Сізге жыныстық қатынасқа түсу үшін жақындық қажет болмауы мүмкін, бірақ жыныстық қатынас екі адам арасындағы жақындықты жақсартады.
Көптеген жұптар үшін жақындықты басқа жолдармен құру — бірге көбірек сапалы уақыт өткізу, олардың сезімдерін талқылау, диванда құшақтасып отыру және т.б. — олардың жыныстық өміріне оң әсер етеді.
10) Ненің қызық, ненің жалықтыратыны туралы әртүрлі ойлар бар
Қашан бұл жыныстық қатынасқа қатысты, оның болуы немесе болмауының «қалыпты» жолы жоқ.
Мұның бәрі жеке қалауларға байланысты және біздің әрбір бірегей қалауымыз сансыз факторларға байланысты қалыптасады. заттар.
Біздің тәрбиеміз, біздіңата-ананың жыныстық қатынасқа деген көзқарасы, бұрынғы жыныстық тәжірибеміз, өскен мәдениетіміз, өзімізбен қарым-қатынасымыз — осының бәрі және тағы басқалар біздің жыныстық қатынасқа қатысты көзқарастарымыз бен әңгімелерімізді қалыптастырады.
Қатынастағы екі серіктес те тең құқылы. жыныстық қатынасқа қатысты өз идеялары мен сезімдерін жеткізіңіз.
Екеуі де дұрыс немесе бұрыс емес, бірақ нені қызықтыратын немесе не қосулы, не қызықсыз және нені толығымен өшіретіні туралы әртүрлі көзқарастар болуы әдеттегідей.
Бір-бірінің қайдан келгенін түсінуге тырысу маңызды және жеке жыныстық қалаулар үшін кінәні немесе ұятты жоюға көмектеседі.
Қорытынды: Менің әйелім төсекте жалықтырады
Күннің соңында жақсы секс жатын бөлмесіндегі акробатикадан азырақ және серіктесіңізді — ақыл-ойыңызды, тәніңізді және жаныңызды ынталандыру мүмкіндігінен көбірек.
Бұл секс туралы ашық әңгімеден және жалпы алғанда жақындықты нығайтудан басталады. қарым-қатынас.
Екеуіңіз үшін де бір нәрсенің дәмін татқыңыз келсе немесе жыныстық өміріңіздің жалпы сапасын жақсартқыңыз келсе, еш жамандық жоқ.
Әйеліңіз мұны қалайтынына сенімдімін. онымен ғашық болудан ләззат алатындай сезінесіз.
Жыныстық қатынас серіктестердің ешқайсысы үшін де өнімділік сияқты сезілмеуі керек, сондықтан сіз екеуіңіз де қанағаттандыратын жыныстық өмірді құруға тырысқанда, ымыраға келу, сондай-ақ қарым-қатынас қажет болуы мүмкін. .
Менің мақалам сізге ұнады ма? Өз арнаңызда осындай мақалаларды көбірек көру үшін Facebook-те маған лайк басыңыз.
