18 nešťastných příznaků, že dáváte příliš mnoho a nic za to nedostáváte

V životě je snadné rozdávat příliš mnoho.

Všichni to víme, protože jsme to zažili. Obětovali jsme své peníze, čas a emoce, abychom dosáhli něčeho, co jsme považovali za důležité.

Co ale dělat, když za to nic nedostanete?

Stáváte se zahořklými, rozhořčenými a uvězněnými v kruhu negativního myšlení. Zde je 18 příznaků, že dáváte příliš mnoho a nic za to nedostáváte.

1) Svého partnera neustále omlouváte.

Víte, že děláte chybu, ale nemůžete přestat.

Neustále partnera omlouváte a říkáte si, že on není ten problém a že je to všechno vaše chyba.

Je to však sebenaplňující se proroctví, protože dokud se nepřestanete vymlouvat na špatné chování někoho jiného, v životě se neposunete.

2) Neustále zvažujete každé své rozhodnutí.

Je to známka toho, že si nevěříte, že se dokážete sami správně rozhodovat.

Možná proto, že jste se nechali příliš často svézt.

Místo toho, abyste věřili sami sobě, potřebujete, aby vám někdo jiný řekl, co a jak máte dělat - když to nevyjde, alespoň to odnese on!

Necítíte se pohodlně

3) Máte pocit, že vás někdo ovládá.

Máte pocit, že váš život řídí někdo jiný a vy se jen veze.

Nemáte svůj život pod kontrolou, ale necháváte ho řídit někoho jiného.

Cítíte se bezmocní a máte pocit, že ve svém životě nemáte co dělat ani co ovládat.

Necháte někoho jiného, aby se ujal vedení, a ani nevíte, co dělá.

Může to být tím, že jste toho dali tolik, že se stalo téměř normální, že se vám nic nevrací.

Pokud se cítíte jako loutka na provázku, může to znamenat, že jste si zvykli na to, že vás někdo využívá.

Co s tím můžete dělat?

Jak tedy přestat mít pocit, že za nitky tahá někdo jiný?

Začněte u sebe. Přestaňte hledat vnější řešení, jak si uspořádat život, v hloubi duše víte, že to nefunguje.

A to proto, že dokud se nepodíváte do svého nitra a nevyužijete svou osobní sílu, nikdy nenajdete uspokojení a naplnění, které hledáte.

Naučila jsem se to od šamana Rudy Iandêho. Jeho životním posláním je pomáhat lidem obnovit rovnováhu v jejich životech a uvolnit jejich kreativitu a potenciál. Má neuvěřitelný přístup, který kombinuje starobylé šamanské techniky s moderním přístupem.

Ve svém skvělém bezplatném videu Rudá vysvětluje účinné metody, jak v životě dosáhnout toho, co chcete, a může vám pomoci naučit se, jak se nenechat už nikdy zneužít.

Pokud si tedy chcete vybudovat lepší vztah k sobě samým, uvolnit svůj nekonečný potenciál a do centra všeho, co děláte, postavit vášeň, začněte hned teď a přečtěte si jeho originální rady.

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

4) Vaše potřeby jsou na posledním místě.

Pokud jsou vaše potřeby vždy na posledním místě, je to známka toho, že se neustále staráte o druhé na úkor svých vlastních potřeb.

Nejste spokojeni s tím, jak se věci vyvíjejí, ale nechcete rozbouřit loď a všechny naštvat.

Vždy se snažíte udělat šťastnými všechny ostatní, místo abyste byli šťastní sami - a to se projevuje v tom, jak se oblékáte, kolik toho sníte, jak často cvičíte, kolik peněz utratíte, jak dlouho každou noc spíte atd.

5) Věnujete partnerovi více času a energie než sobě.

Svého partnera vždy stavíte na první místo, i když si to nezaslouží nebo o to nežádá.

Máš pocit, že se o ně musíš starat, protože oni se vždycky starají o tebe (i když to nedělají).

Možná máte pocit, že když se na to vykašlete, budou za dveřmi a opustí vás.

To způsobuje, že se příliš kompenzujete a nejčastěji taháte za kratší konec.

6) Neustále obviňujete ostatní ze svých problémů.

Z věcí, které se vám v životě dějí, vždycky obviňujete někoho jiného.

Je to skoro, jako byste jim jejich špatné chování prominuli a nechtěli je za něj hnát k zodpovědnosti.

Možná je na čase začít se zodpovídat za to, co děláte špatně, místo toho, abyste ze svých problémů obviňovali všechny ostatní!

Možná budete muset trochu zapátrat v duši, abyste si uvědomili, že když dáváte všechno lidem, kteří si to nutně nezaslouží, jste součástí problému.

7) Stali jste se obětí vlastních emocí.

Máte neustále pocit, že je váš život plný negativních vibrací?

Pokud ano, pak je načase přestat druhým dovolit, aby s vámi zacházeli jako s odpadem, a posunout se v životě dál tím, že se naučíte ovládat své emoce, místo abyste se jimi nechali ovládat!

Možná je na čase začít praktikovat trochu sebelásky a péče o sebe.

Dát těmto pocitům průchod může být těžké, zvláště pokud jste se je tak dlouho snažili mít pod kontrolou.

V takovém případě vám doporučuji shlédnout toto bezplatné video o dechové práci, které vytvořila šamanka Rudá Iandê.

Rudá není další samozvaný životní kouč. Díky šamanismu a své vlastní životní cestě vytvořil moderní obměnu prastarých léčebných technik.

Cvičení v jeho osvěžujícím videu kombinují dlouholeté zkušenosti s dechovou prací a starobylé šamanské názory, které vám pomohou uvolnit se a spojit se s vaším tělem a duší.

Po mnoha letech potlačování emocí jsem díky dynamickému dechovému proudu Rudy doslova oživila toto spojení.

A to je to, co potřebujete:

Jiskra, která vás znovu spojí s vašimi pocity, abyste se mohli začít soustředit na nejdůležitější vztah ze všech - na ten, který máte sami se sebou.

Pokud jste tedy připraveni převzít zpět kontrolu nad svou myslí, tělem a duší, pokud jste připraveni dát sbohem úzkosti a stresu, přečtěte si jeho originální rady níže.

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

8) Cítíte se jako podvodník!

Když o sobě přemýšlíte, máte pocit, že vám něco chybí?

Jako byste neměli v životě žádnou hodnotu nebo smysl?

Pokud ano, pak je možná načase začít pěstovat lásku k sobě, protože právě ta vám pomůže vyléčit se ze všech negativních emocí.

Možná se také potýkáte s tzv. syndromem podvodníka.

Syndrom podvodníka je stav, se kterým se někteří lidé potýkají. Je to pocit nedostatečnosti, kdy máte pocit, že nejste dost dobří a že všichni ostatní jsou lepší než vy.

Možná jste tento pocit zažili, když jste se učili něco nového nebo když jste začínali svou kariéru či vzdělávání.

Možná jste to zažili i dříve, když jste byli mladší, zejména pokud jste měli pocit, že veškeré vaše úsilí nepřináší žádný výsledek.

Se syndromem podvodníka je těžké se vypořádat, protože v nás vyvolává pocit úzkosti a nejistoty ohledně našich schopností.

Když o sobě přemýšlíme, začneme pochybovat o tom, zda jsme schopni něco dobře udělat nebo zda vůbec máme schopnosti něco udělat!

A právě zde se projevuje tendence dávat druhým příliš mnoho. Protože máme pocit, že je to to jediné, co nám jde.

9) Vždycky máte pocit, že nemáte dost času na dosažení svých cílů.

Pokud vám neustále dochází čas, může to znamenat, že máte příliš mnoho povinností a na všechny nemáte dostatek času.

Může to také znamenat, že se o sebe nestaráte, což vás v životě brzdí!

Jste nejdůležitější osobou ve svém životě. Proč? Pokud nejste zdraví, šťastní nebo v pořádku, jak se chcete postarat o všechny ostatní?

Něco se musí nechat a je třeba si udělat čas na věci, které vás baví.

10) Vaše sebevědomí utrpělo.

Když se necítíte dobře, může být těžké udržet si pozitivní přístup a postoj k okolnímu světu.

Když se to stane, je čas začít přemýšlet o tom, jak změnit svůj pohled na život a jak si udržet pozitivní přístup ve všech aspektech svého života!

Možná si myslíte, že vás lidé využívají, protože jste k ničemu, nebo protože vědí, že jste natolik hloupí, že jim na jejich triky neustále naletíte.

Musíte si vypěstovat hroší kůži a naučit se stát si za svým.

11) Máte pocit, že nemáte žádné skutečné přátele.

Je to, jako by po vás každý pořád něco chtěl a jako člověk nikdy nestačíte.

Lidé, kterým říkáte "přátelé", vás často využívají a vy nemáte pocit, že jim můžete věřit, že jsou k vám upřímní.

Jsou nespolehliví, vykašlou se na vás, když je nejvíc potřebujete, a vy jste vždy zklamaní.

Je mi líto, že to musím říct, ale tohle nejsou vaši přátelé. Jsou to paraziti a vysávají z vás krev.

Čím dříve je vyškrtnete ze svého života, tím lépe pro vás budou.

12) Bojíte se být sami... ale nejste spokojeni s lidmi, se kterými jste...

Pokud se bojíte být sami, ale přesto nejste šťastní, když jste v blízkosti určitých lidí, může to být znamení, že jste se usadili.

Místo toho, abyste se vydali na cestu a riskovali, usadili jste se v životě, který vás neuspokojuje.

Nemyslíte si, že byste mohli být lepší, a proto se o to ani nesnažíte.

Proč? Protože jste ztratili sebedůvěru.

13) Už nevíš, kdo jsi...

Pokud máte v některých chvílích pocit, že nemáte ponětí o tom, kdo jste a jaký je váš životní cíl, může to být známka toho, že jste strávili příliš mnoho času dáváním druhým a příliš málo času získáváním něčeho zpět.

Ztratili jste sami sebe, protože jste zapomněli mluvit sami za sebe. Zapomněli jste se o sebe postarat.

14) Máte pocit, že váš život je plný dramat... a přitom nevíte, jak to změnit...

Jste jako odkladiště dramat všech ostatních.

Protože se bojíš, že bys mohl zranit city druhých, bereš si na sebe stále víc a víc.

Místo toho, aby si vaši přátelé a blízcí udělali čas a vyslechli vás, jsou příliš zaneprázdněni tím, že vás bombardují svými problémy.

Na konci dne zůstáváte vyčerpaní posloucháním emocionálních problémů ostatních a vtažením do jejich dramatu, které vás otupí. Nezbývá vám nic pro sebe.

Naučte se vymezit hranice a stanovit jasné ohraničení.

Když ne kvůli míru, tak kvůli vlastnímu duševnímu zdraví.

15) Máte pocit, že si vás nikdo nevšímá!

Možná ten pocit znáte.

Právě jste pro někoho udělali velkou laskavost a on vás chlácholil textovými zprávami a telefonáty, ale teď je jen ticho po pěšině.

Dostali, co chtěli, a už se s vámi nechtějí bavit a uzavírají se před vámi.

To se často stává lidem, kteří mají tendenci dávat příliš mnoho.

Proč?

Protože jsme příliš měkcí.

Musíte začít odstřihávat lidi, kteří se k vám chovají špatně, a pokud vás ignorují, měli by být takoví lidé na prvním místě vašeho seznamu.

16) Lidé jsou na vás velmi závislí

Přítel vás požádá o laskavost, třeba si od vás půjčí peníze.

Možná se potýkáte s finančními problémy, ale snažíte se jim pomoci, i když si to nemůžete dovolit.

Chcete přece, aby s vámi byli spokojeni, a nechcete vyvolávat vlny.

Takže dáváte. Dáváte poslední, abyste jim pomohli.

Když je požádáte o laskavost, vymluví se, proč vám nemohou pomoci.

Pokud se to stává často, je to znamení, že vás někdo využívá.

Jste využíváni a zneužíváni, ale nevidíte to.

17) Máte pocit, že pro většinu lidí nejste dost dobří za všech okolností.

Nemáte pocit, že jste pro většinu lidí vždy dost dobří - zejména když očekávají nebo vyžadují, abyste byli ve všech ohledech dokonalí (což je mimochodem nemožné).

Cítíte se jako ztroskotanec, který se nikdy nemůže měřit s ostatními, ale to je jen výmluva, abyste se cítili zbyteční.

Musíte se probudit a uvědomit si, že jste dost dobří.

Nezasloužíte si, aby se k vám takto chovali, a musíte jednat.

18) Jste sériový potěšitel lidí

Vždycky musíš být ten, kdo se stará o to, aby byli všichni spokojení, a bojíš se, že někoho naštveš nebo rozzlobíš.

Neustále se obáváte, co si o vás ostatní myslí a jak na vás budou reagovat, což znamená, že trávíte spoustu času starostmi o ostatní lidi.

Z nějakého důvodu vám slovo ne nesedí, a proto se znevýhodňujete ve prospěch ostatních.

Závěr

Doufám, že pro vás byl tento článek přínosný a užitečný.

Možná jste si uvědomili, že máte tendenci dávat příliš mnoho druhým, ale také příliš málo sobě.

Nemusíte změnit celý svůj život, aby tento problém zmizel.

Můžete začít tím, že změníte svůj denní režim a zjistíte, zda vám to pomůže cítit se v životě vyrovnaněji.