Siz juda ko'p berayotganingiz va buning evaziga hech narsa olmaysiz 18 ta baxtsiz belgilar

Hayotda ko'p narsalarni berish oson.

Buni hammamiz bilamiz, chunki biz u erda bo'lganmiz. Biz muhim deb hisoblagan narsaga erishish uchun pulimizni, vaqtimizni va his-tuyg'ularimizni sarfladik.

Ammo buning evaziga hech narsa olmasangiz nima qilasiz?

Siz? achchiq, xafa bo'lib, salbiy fikrlash davriga tushib qoling. Bu yerda siz haddan tashqari ko‘p berayotganingizni va buning evaziga hech narsa olmaysiz degan 18 ta belgi.

1) Siz har doim sherigingiz uchun bahona topasiz

Siz noto‘g‘ri ish qilayotganingizni bilasiz, lekin siz to'xtata olmaysiz.

Siz har doim sherigingiz uchun bahona topib, o'zingizga muammo ularda emasligini va hammasi sizda ekanligini aytasiz.

Ammo bu o'z-o'zidan amalga oshadigan bashoratdir. chunki siz birovning yomon xulq-atvorini yashirish uchun bahona qilishni to'xtatmaguningizcha hayotda olg'a siljolmaysiz.

2) Siz har bir qabul qilgan qaroringizni doimo ikkinchi o'rinda turasiz.

Bu belgidir. Siz o'zingiz to'g'ri qaror qabul qilishga o'zingizga ishonmaysiz.

Balki sizni juda ko'p marta safarga olib ketishgani uchundir.

O'zingizga ishonish o'rniga, sizga kimdir kerak boshqa sizga nima qilish kerakligini va buni qanday qilish kerakligini aytish uchun - agar u ishlamasa, hech bo'lmaganda ular aybdor bo'lishadi!

Siz o'zingizni qulay his qilmaysiz

3 ) Siz o'zingizni boshqarayotgandek his qilasiz.

Siz hayotingizni boshqa birov nazorat qilayotgandek his qilasiz va siz shunchaki sayohatga tayyorsiz.

Siz nazorat qilolmaysiz. hayotingizdan, lekin sizdandedi, siz boshqalarning foydasiga o'zingizni yomon ko'rasiz.

Xulosa

Umid qilamanki, siz ushbu maqolani tushunarli va foydali deb topdingiz.

Ehtimol, siz hamma narsaga yordam berishga moyil ekanligingizni tushungan bo'lishingiz mumkin. boshqalarga juda ko'p, lekin o'zingiz uchun juda kam.

Bu muammoni bartaraf etish uchun butun hayotingizni o'zgartirishingiz shart emas.

Kundalik hayotingizni o'zgartirishdan boshlashingiz mumkin. tartib va ​​bu hayotingizda yanada muvozanatli bo'lishga yordam beradimi yoki yo'qligini bilib oling.

Siz o'zingizni nochor his qilasiz va hayotingizda hech narsa qilish yoki nazorat qilish imkoni yo'qdek tuyuladi.

Siz boshqa birovga rahbarlik qilishga ruxsat berasiz va siz Ular nima qilayotganlarini ham bilmayman.

Balki siz shunchalik ko'p narsa bergansizki, biror narsani qaytarib olish odatiy holga aylangan bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, agar siz o'zingizni o'zingizni g'ayrioddiy deb his qilsangiz. Agar ipdagi qo'g'irchoq o'ynagan bo'lsa, bu sizning foydangizga foydalanishga odatlanganligingizdan dalolat berishi mumkin.

Xo'sh, bu haqda nima qilish mumkin?

Xo'sh, qanday qilib o'zingizni boshqa birovdek his qilishni to'xtatasiz. iplarni torting?

O'zingizdan boshlang. Hayotingizni tartibga solish uchun tashqi tuzatishlarni qidirishni to'xtating, chuqur tushunasizki, bu ish bermayapti.

Va buning sababi shundaki, siz ichingizga qaramaguningizcha va shaxsiy kuchingizni ochmaguningizcha, siz hech qachon qoniqish va qoniqishni topa olmaysiz. siz qidiryapsiz.

Men buni shaman Rudá Iandêdan bilib oldim. Uning hayotiy missiyasi odamlarga hayotlarida muvozanatni tiklashga yordam berish va ularning ijodi va salohiyatini ochishdir. U qadimiy shamanlik usullarini zamonaviy burilish bilan birlashtirgan aql bovar qilmaydigan yondashuvga ega.

O'zining ajoyib bepul videosida Ruda hayotda xohlagan narsangizga erishishning samarali usullarini tushuntiradi va qanday qilib bo'lmaslik kerakligini o'rganishga yordam beradi. yana bir bor foydalanilgan.

Shunday ekan, agar siz o'zingiz bilan yaxshi munosabatlar o'rnatishni, cheksiz salohiyatingizni ochishni va qilayotgan har bir ishingizga ishtiyoqni qo'yishni istasangiz, hozirdan boshlang.uning chinakam maslahatlarini tekshirib ko'ring.

Mana, yana bepul videoga havola.

4) Siz o'z ehtiyojlaringizni oxirgi o'ringa qo'yasiz.

Agar siz har doim ehtiyojlaringizni oxirgi o'ringa qo'ysangiz. , keyin bu sizning ehtiyojlaringiz evaziga boshqalarga doimo g'amxo'rlik qilayotganingizdan dalolatdir.

Siz ishlar qanday ketayotganidan mamnun emassiz, lekin siz qayiqni silkitmoqchi emassiz va hammani xafa qiladi.

Siz har doim o'zingizni xursand qilish o'rniga boshqalarni xursand qilishga harakat qilasiz — bu sizning kiyinishingiz, qancha ovqatlanayotganingiz, qanchalik tez-tez mashq qilishingiz, qancha pul sarflashingizdan ko'rinadi. , har kecha qancha uxlaysiz va h.k.

5) O'zingizdan ko'ra sherigingizga ko'proq vaqt va kuch sarflaysiz.

Siz har doim sherigingizni birinchi o'ringa qo'yasiz, hattoki agar ular bunga loyiq bo'lmasa yoki buni so'rasa.

Siz ularga g'amxo'rlik qilishingiz kerakligini his qilasiz, chunki ular doimo sizga g'amxo'rlik qilishadi.(hatto ular bunday qilmasalar ham)

Agar siz to‘pni tashlab qo‘ysangiz, ular eshikdan chiqib ketishadi va sizni tark etishlarini his qilishingiz mumkin.

Bu sizni ortiqcha kompensatsiya qilishga olib keladi va siz ko‘pincha tayoqning qisqa uchiga ega bo‘lasiz.

6) Siz doimo o'z muammolaringiz uchun boshqalarni ayblaysiz.

Hayotingizda sodir bo'layotgan voqealar uchun doimo birovni ayblaysiz.

Bu sizga o'xshab ketadi. Ularning yomon xulq-atvoriga yo'l qo'ymoqdasiz va buning uchun ularni javobgarlikka tortmaysiz.

Ehtimol, o'zingiz qilgan narsangiz uchun o'zingizni javobgarlikka tortish vaqti kelgandir.O'z muammolaringiz uchun boshqalarni ayblash o'rniga, noto'g'ri ish qildingiz!

Siz bunga loyiq bo'lmagan odamlarga bor kuchingizni berib, buning bir qismi ekanligingizni tushunish uchun biroz izlanishingiz kerak bo'lishi mumkin. muammo.

7) Siz o'zingizning his-tuyg'ularingiz qurboni bo'ldingiz.

Siz doimo hayotingiz salbiy his-tuyg'ularga to'la ekanligini his qilasizmi?

Agar shunday bo'lsa, demak, bu Boshqalarning sizga axlat kabi munosabatda bo'lishiga yo'l qo'ymaslik va sizni boshqarishiga yo'l qo'ymaslik o'rniga his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganib, hayotda davom etish vaqti!

Bu his-tuyg'ularni tashqariga chiqarish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz ularni nazorat qilish uchun uzoq vaqt davomida harakat qilgan bo'lsangiz.

Agar shunday bo'lsa, nafas olish mashqlari videosini tomosha qilishni tavsiya qilaman, Shaman Rudá Iandê tomonidan yaratilgan.

Rudá o'zini hayot murabbiyi deb hisoblagan yana bir murabbiy emas. Shamanizm va o‘zining hayotiy sayohati orqali u qadimiy davolash usullariga zamonaviy burilish yaratdi.

Uning tetiklantiruvchi videosidagi mashqlar ko‘p yillik nafas olish tajribasi va qadimiy shamanlik e’tiqodlarini birlashtiradi, ular dam olishga va ro‘yxatdan o‘tishga yordam beradi. tanangiz va ruhingiz bilan.

Ko'p yillar davomida his-tuyg'ularimni bostirganimdan so'ng, Rudaning dinamik nafas olish oqimi bu aloqani tom ma'noda jonlantirdi.

Va sizga kerak bo'lgan narsa:

Uchqun. Sizni his-tuyg'ularingiz bilan qayta bog'lash, shunda siz eng ko'p e'tiborni qaratishni boshlashingiz mumkinO'zingiz bilan bo'lgan muhim munosabatlar.

Agar siz ongingiz, tanangiz va ruhingiz ustidan nazoratni qaytarib olishga tayyor bo'lsangiz, tashvish va stress bilan xayrlashishga tayyor bo'lsangiz, quyida uning haqiqiy maslahatlarini ko'ring.

Mana yana bepul videoga havola.

8) O'zingizni yolg'onchidek his qilasiz!

O'zingiz haqingizda o'ylaganingizda, shundaymisiz? Nimadir etishmayotgandek his qilyapsizmi?

Sizning hayotingizda hech qanday qadr-qimmat yoki maqsad yo'qdekmi?

Agar shunday bo'lsa, o'zingizni sevishni boshlash vaqti keldi, chunki bu nima bo'ladi? sizni barcha salbiy his-tuyg'ulardan xalos qilishga yordam beradi.

Shuningdek, siz imposter sindromi deb ataladigan narsa bilan kurashayotgan bo'lishingiz mumkin.

Imposter sindromi ba'zi odamlar duch keladigan holat. Bu o'zingizni etarli darajada yaxshi emasligingizni va boshqalar sizdan yaxshiroq ekanini his qiladigan qobiliyatsizlik hissi.

Bu tuyg'uni yangi narsalarni o'rganayotganingizda yoki karerangizni boshlaganingizda yoki boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin. ta'lim.

Siz ham buni yoshligingizda ham boshdan kechirgan bo'lishingiz mumkin, ayniqsa barcha harakatlaringiz hech qanday farq qilmayotganini his qilsangiz.

Imposter sindromi bilan kurashish qiyin bo'lishi mumkin, chunki bu bizni o'z qobiliyatlarimizdan xavotir va ishonchsiz his qiladi.

O'zimiz haqimizda o'ylaganimizda, biz biror narsani yaxshi qila olamizmi yoki umuman biror narsa qilish qobiliyatiga egamizmi, degan shubhamiz paydo bo'ladi!

Va bubu erda boshqalarga haddan tashqari ko'p berish tendentsiyasi kuchga kiradi. Chunki bu biz uchun bor bo'lgan yagona narsa ekanligini his qilamiz.

9) Siz doimo maqsadlaringizga erishish uchun vaqtingiz yo'qdek his qilasiz.

Agar siz har doim vaqt tugasa, bu sizning juda ko'p mas'uliyatingiz borligini va ularning hammasini bajarishga vaqtingiz yo'qligini anglatishi mumkin.

Shuningdek, bu sizning o'zingizga g'amxo'rlik qilmayotganingizni ham anglatishi mumkin. sizning hayotingiz!

Siz hayotingizdagi eng muhim insonsiz. Nega? Agar siz sog'lom, baxtli yoki yaxshi bo'lmasangiz, boshqalarga qanday g'amxo'rlik qilishni kutasiz?

Biror narsa berishingiz kerak va siz o'zingiz yoqtirgan narsalarni qilish uchun vaqt ajratishingiz kerak.

10) Sizning o'zingizni hurmatingiz pasaygan.

O'zingizni yaxshi his qilmasangiz, atrofingizdagi dunyoga ijobiy munosabat va munosabatni saqlab qolish qiyin bo'lishi mumkin.

Qachonki Bu sodir bo'lganda, hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizni qanday o'zgartirishingiz va hayotingizning barcha jabhalarida qanday qilib ijobiy bo'lishni boshlashingiz haqida o'ylashni boshlash vaqti keldi!

Ehtimol, odamlar sizdan foydasizligingiz uchun yoki shuning uchun foydalanishadi deb o'ylaysiz. ular sizning ahmoq ekanligingizni doimo ularning nayranglariga tushib qolishingizni bilishadi.

Siz qalin terini o'stirishingiz va o'z o'rningizda turishni o'rganishingiz kerak.

11) Siz o'zingizni shunday his qilasiz: 'hech qanday haqiqiy do'stlari yo'q

Hamma har doim sizdan nimanidir istaydi va siz inson sifatida kimsiz?hech qachon yetarli emasdek tuyuladi.

Siz "do'stlar" deb ataydigan odamlar ko'pincha sizdan foydalanadilar va siz ularga halol bo'lishlariga ishonmaysiz.

Ular ishonchsiz va sizga eng kerak bo'lganda sizni garovga qo'yasiz va har doim xafa bo'lasiz.

Kechirasiz, lekin bu sizning do'stlaringiz emas. Ular parazitlar va ular sizdan hayot qonini so'kmoqda.

Ularni hayotingizdan olib tashlang, qanchalik tez shunday qilsangiz, shunchalik yaxshi bo'lasiz.

12) Siz yolg'iz qolishdan qo'rqasiz...lekin siz birga bo'lgan odamlardan mamnun emassiz...

Agar siz yolg'iz qolishdan qo'rqsangiz, lekin ba'zi odamlar atrofida bo'lishdan xursand bo'lmasangiz, bu shunday bo'lishi mumkin. qaror topganingizning belgisi bo'ling.

O'zingizni tashqariga chiqarib, tavakkal qilish o'rniga, siz o'zingizdan mamnun bo'lmagan hayotga qaror qildingiz.

Siz buni qilmaysiz. O'zingizni yaxshiroq qila olaman deb o'ylaysiz va shuning uchun siz urinib ko'rmaysiz.

Nega, chunki siz o'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotdingiz.

13) Siz kimligingizni bilmaysiz. endi...

Agar o'zingizni kimligingiz va hayotingizdan maqsadingiz haqida hech qanday ma'lumotga ega bo'lmasangiz, bu sizga ko'p vaqt sarflaganingizning belgisi bo'lishi mumkin. boshqalar va hech narsa qaytarib olish uchun juda oz vaqt.

Siz o'zingizni yo'qotdingiz, chunki o'zingiz uchun gapirishni unutgansiz. Siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutib qo'ydingiz.

14) Siz hayotingiz dramaga to'la ekanligini his qilyapsiz... va shunga qaramay, siz buni bilmaysiz.uni qanday o'zgartirish kerak...

Siz boshqalarning dramasi uchun axlatxonaga o'xshaysiz.

Boshqalarning his-tuyg'ularini ranjitishdan juda qo'rqqaningiz uchun, siz ko'proq va ko'proq ishni davom ettirasiz.

Do'stlaringiz va yaqinlaringiz sizni tinglash uchun vaqt ajratish o'rniga, ular sizni o'z muammolari bilan bombardimon qilish bilan band.

Oxir-oqibat, sizni juda charchatadi. boshqalarning hissiy muammolarini tinglash va ularning dramasiga singib ketish, siz hissizlanasiz. O'zingiz uchun hech narsa qolmadi.

Chiziq chizish va aniq chegaralarni belgilashni o'rganing.

Agar tinchlik uchun bo'lmasa, o'z ruhiy salomatligingiz uchun.

15) Sizni e'tiborsiz qolayotgandek his qilyapsiz!

Bu tuyg'u sizga tanish bo'lishi mumkin.

Siz hozirgina kimgadir katta yaxshilik qildingiz va ular sizni yog'lashdi. matnli xabarlar va qo'ng'iroqlar orqali xabarlar va qo'ng'iroqlar orqali ko'tariladi, lekin hozir radio sukunatidan boshqa hech narsa yo'q.

Ular xohlagan narsalariga erishdilar va endi siz bilan muloqot qilishni va sizni o'chirib qo'yishni istamaydilar.

Bu haddan tashqari ko'p berishga moyil bo'lgan odamlarda ko'p bo'ladi.

Nega?

Chunki biz juda yumshoqmiz.

Sizga yomon munosabatda bo'lgan odamlarni kesishni boshlashingiz kerak. Agar sizga e'tibor berilmasa, bunday odamlar sizning ro'yxatingizda birinchi o'rinda turishi kerak.

16) Odamlar sizga juda bog'liq

Siz hisobni bilasiz. Do'stingiz sizdan yaxshilik so'rayapti, ehtimol ular sizdan qarz olishni so'rayapti.

Moliyaviy jihatdan qiynalayotgan bo'lsangiz ham, siz o'z ishingiz bilan shug'ullanasiz.Agar imkoningiz bo'lmasa-da, ularga yordam berish eng qiyin.

Axir, siz ular sizdan xursand bo'lishlarini xohlaysiz va to'lqinlarni keltirib chiqarishni xohlamaysiz.

Demak, siz yordam berasiz. . Siz ularga yordam berish uchun qo'lingizdan kelganini qilasiz.

Oldinga qarab, siz ulardan yaxshilik so'rasangiz, ular nima uchun yordam bera olmasligini bahona qilib kelishadi.

Agar bu tez-tez sodir bo'ladigan bo'lsa, bu sizdan foydalanilayotganligidan dalolatdir.

Sizdan foydalanilmoqda va ekspluatatsiya qilinmoqda, lekin siz buni ko'rmaysiz.

17) O'zingizni yaxshi emasligingizni his qilasiz. ko'pchilik uchun har doim yetarli.

Siz o'zingizni ko'pchilik uchun har doim ham yetarli darajada yaxshi deb his qila olmaysiz, ayniqsa ular sizdan har tomonlama mukammal bo'lishingizni kutishsa yoki talab qilganda (bu mumkin emas, Aytgancha).

Siz o'zingizni hech qachon boshqa birovning me'yorlariga mos kela olmaydigan muvaffaqiyatsiz va mag'lubiyatga uchragan odamdek his qilasiz, ammo bu o'zingizni keraksiz deb his qilish uchun bahona.

Siz buni qilishingiz kerak. uyg'onishni boshlang va o'zingizni etarlicha yaxshi ekanligingizni tushuning.

Siz bunday munosabatda bo'lishga loyiq emassiz va siz chora ko'rishingiz kerak.

18) Siz serial odamlarini xursand qilasiz

Hamma baxtli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun siz doimo o'zingiz bo'lishingiz kerak va siz kimnidir xafa qilishdan yoki uni g'azablantirishdan qo'rqasiz.

Siz har doim boshqalarning fikri va fikri haqida qayg'urasiz. ular sizga qanday munosabatda bo'lishadi va bu siz ko'p vaqtingizni boshqalar haqida qayg'urishingizni anglatadi.

Negadir "yo'q" so'zi sizga mos kelmaydi va bu bilan.