Isi kandungan
Mudah untuk memberi terlalu banyak dalam hidup.
Kita semua tahu ini kerana kita pernah ke sana. Kami telah memberikan wang, masa dan emosi kami untuk mencapai sesuatu yang kami fikir penting.
Tetapi apa yang anda lakukan apabila anda tidak mendapat apa-apa balasan?
Anda menjadi pahit, marah, dan terperangkap dalam kitaran pemikiran negatif. Berikut ialah 18 tanda bahawa anda memberi terlalu banyak dan tidak mendapat balasan.
1) Anda sentiasa membuat alasan untuk pasangan anda
Anda tahu anda melakukan salah, tetapi anda tidak boleh berhenti.
Anda sentiasa membuat alasan untuk pasangan anda, memberitahu diri anda bahawa mereka bukan masalah dan ini semua salah anda.
Tetapi ini adalah ramalan yang memenuhi diri sendiri kerana anda tidak akan maju dalam hidup sehingga anda berhenti membuat alasan untuk menyembunyikan kelakuan buruk orang lain.
2) Anda sentiasa meneka setiap keputusan yang anda buat.
Ini adalah petanda bahawa anda tidak mempercayai diri anda sendiri untuk membuat keputusan yang baik.
Mungkin kerana anda telah dibawa pergi terlalu banyak kali.
Daripada mempercayai diri sendiri, anda memerlukan seseorang lain untuk memberitahu anda apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk melakukannya—dengan cara itu jika ia tidak berjaya, sekurang-kurangnya mereka dipersalahkan!
Anda tidak berasa selesa untuk
3 ) Anda rasa seperti dikawal.
Anda rasa seperti orang lain mengawal hidup anda dan anda hanya bersama-sama dalam perjalanan.
Anda tidak terkawal hidup anda, tetapi andaberkata, anda merugikan diri sendiri memihak kepada orang lain.
Kesimpulan
Saya harap anda mendapati artikel ini bernas dan membantu.
Anda mungkin menyedari bahawa anda cenderung untuk memberi terlalu banyak kepada orang lain, tetapi juga terlalu sedikit untuk diri sendiri.
Anda tidak perlu mengubah seluruh hidup anda untuk masalah ini hilang.
Anda boleh bermula dengan membuat perubahan dalam harian anda rutin dan melihat sama ada ia membantu anda berasa lebih seimbang dalam hidup anda.
biarkan orang lain bertanggungjawab.Anda berasa tidak berdaya dan seperti anda tidak mempunyai apa-apa untuk dilakukan atau dikawal dalam hidup anda.
Anda membiarkan orang lain memimpin, dan anda tidak malah tidak tahu apa yang mereka lakukan.
Mungkin anda telah memberi terlalu banyak sehingga menjadi perkara biasa untuk mendapatkan kembali apa-apa.
Jadi, jika anda berasa seperti anda seorang boneka pada rentetan, ia boleh memberi isyarat bahawa anda telah terbiasa mengambil kesempatan.
Jadi, apa yang boleh anda lakukan mengenainya?
Jadi bagaimana anda berhenti berasa seperti orang lain menarik tali?
Mulakan dengan diri sendiri. Berhenti mencari pembetulan luaran untuk menyelesaikan kehidupan anda, jauh di lubuk hati, anda tahu ini tidak berfungsi.
Dan itu kerana sehingga anda melihat ke dalam dan melepaskan kuasa peribadi anda, anda tidak akan mendapat kepuasan dan kepuasan. yang anda cari.
Saya belajar ini daripada bomoh Rudá Iandê. Misi hidupnya adalah untuk membantu orang ramai memulihkan keseimbangan dalam kehidupan mereka dan membuka kunci kreativiti dan potensi mereka. Dia mempunyai pendekatan yang luar biasa yang menggabungkan teknik perdukunan purba dengan sentuhan zaman moden.
Dalam video percumanya yang sangat baik, Rudá menerangkan kaedah yang berkesan untuk mencapai apa yang anda inginkan dalam hidup dan boleh membantu anda belajar bagaimana untuk tidak menjadi mengambil kesempatan daripada sekali lagi.
Jadi, jika anda ingin membina hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri, buka potensi anda yang tidak berkesudahan dan letakkan semangat sebagai teras dalam semua yang anda lakukan, mulakan sekarang denganmenyemak nasihatnya yang tulen.
Berikut ialah pautan kepada video percuma itu sekali lagi.
4) Anda meletakkan keperluan anda pada akhir.
Jika anda sentiasa meletakkan keperluan anda pada akhir , maka ini adalah petanda bahawa anda sentiasa menjaga orang lain dengan mengorbankan keperluan anda sendiri.
Anda tidak berpuas hati dengan keadaan, tetapi anda tidak mahu bergoyang dan mengecewakan semua orang.
Anda sentiasa cuba untuk menggembirakan orang lain dan bukannya menggembirakan diri anda—dan ini menunjukkan dalam cara anda berpakaian, berapa banyak anda makan, berapa kerap anda bersenam, berapa banyak wang yang anda belanjakan , berapa banyak tidur yang anda dapat setiap malam, dsb.
5) Anda menghabiskan lebih banyak masa dan tenaga untuk pasangan anda berbanding diri anda sendiri.
Anda sentiasa mengutamakan pasangan anda, malah jika mereka tidak layak atau memintanya.
Anda rasa anda perlu menjaga mereka kerana mereka sentiasa menjaga anda.(walaupun mereka tidak)
Anda mungkin berasa seperti jika anda menjatuhkan bola, mereka akan berada di luar pintu dan akan meninggalkan anda.
Ini menyebabkan anda berlebihan dan anda paling kerap mendapat hujung kayu yang pendek.
6) Anda sentiasa menyalahkan orang lain atas masalah anda.
Anda sentiasa menyalahkan orang lain atas perkara yang berlaku dalam hidup anda.
Ia hampir seperti anda sedang memberi laluan kepada tingkah laku buruk mereka dan tidak meminta mereka bertanggungjawab untuknya.
Mungkin sudah tiba masanya untuk mula bertanggungjawab terhadap apa yang anda telah lakukantelah melakukan salah, bukannya menyalahkan orang lain atas masalah anda!
Anda mungkin perlu melakukan pencarian jiwa untuk menyedari bahawa dengan memberikan segala-galanya kepada orang yang tidak semestinya layak menerimanya, anda adalah sebahagian daripada masalah.
7) Anda telah menjadi mangsa emosi anda sendiri.
Adakah anda sentiasa merasakan hidup ini penuh dengan aura negatif?
Jika ya, maka ia adalah masa untuk berhenti membenarkan orang lain melayan anda seperti sampah dan teruskan hidup dengan mempelajari cara mengawal emosi anda dan bukannya membiarkan mereka mengawal anda!
Mungkin sudah tiba masanya untuk mula mengamalkan sikap menyayangi diri sendiri dan menjaga diri.
Melepaskan perasaan itu boleh menjadi sukar, terutamanya jika anda telah menghabiskan masa yang lama untuk cuba mengawalnya.
Jika itu yang berlaku, saya amat mengesyorkan menonton video pernafasan percuma ini, dicipta oleh bomoh, Rudá Iandê.
Rudá bukanlah seorang lagi jurulatih hidup yang mengaku dirinya. Melalui bomoh dan perjalanan hidupnya sendiri, dia mencipta kelainan zaman moden kepada teknik penyembuhan purba.
Latihan dalam video yang menyegarkan beliau menggabungkan pengalaman pernafasan bertahun-tahun dan kepercayaan dukun purba, yang direka untuk membantu anda berehat dan mendaftar masuk dengan badan dan jiwa anda.
Selepas bertahun-tahun menekan emosi saya, aliran nafas dinamik Rudá benar-benar menghidupkan semula hubungan itu.
Dan itulah yang anda perlukan:
Percikan api untuk menghubungkan semula anda dengan perasaan anda supaya anda boleh mula memberi tumpuan sepenuhnyaperhubungan penting semua – yang anda miliki dengan diri anda.
Jadi, jika anda bersedia untuk mengawal semula minda, badan dan jiwa anda, jika anda bersedia untuk mengucapkan selamat tinggal kepada kebimbangan dan tekanan, lihat nasihat tulen beliau di bawah.
Berikut ialah pautan ke video percuma sekali lagi.
8) Anda berasa seperti penipu!
Apabila anda memikirkan tentang diri anda, adakah anda rasa seperti ada sesuatu yang hilang?
Seperti anda tidak mempunyai apa-apa nilai atau tujuan dalam hidup?
Lihat juga: 15 cara untuk bertindak balas apabila seseorang menjauhkan diri daripada anda (panduan lengkap)Jika ya, maka sudah tiba masanya untuk mula memupuk rasa cinta diri kerana itulah yang akan membantu menyembuhkan anda daripada semua emosi negatif.
Selain itu, anda mungkin bergelut dengan sesuatu yang dipanggil sindrom penipu.
Sindrom penipu ialah keadaan yang dihadapi oleh sesetengah orang. Ini adalah perasaan tidak mencukupi apabila anda berasa seperti anda tidak cukup baik dan orang lain lebih baik daripada anda.
Anda mungkin pernah mengalami perasaan ini semasa anda belajar sesuatu yang baharu atau semasa anda memulakan kerjaya anda atau pendidikan.
Anda mungkin juga pernah mengalaminya sebelum ini semasa anda masih muda, terutamanya jika anda merasakan semua usaha anda tidak membawa apa-apa perubahan.
Sindrom penipu sukar ditangani kerana ia membuatkan kita berasa cemas dan tidak selamat tentang kebolehan kita.
Apabila kita memikirkan tentang diri kita sendiri, kita mula meragui sama ada kita mampu melakukan sesuatu dengan baik atau sama ada kita mempunyai kemahiran untuk melakukan apa sahaja!
Dan iniadalah di mana kecenderungan untuk memberi terlalu banyak kepada orang lain berlaku. Kerana kami rasa ini satu-satunya perkara yang kami ada untuk kami.
9) Anda sentiasa berasa seperti anda tidak mempunyai masa yang cukup untuk mencapai matlamat anda.
Jika anda berjaya sentiasa kesuntukan masa, ini mungkin bermakna anda mempunyai terlalu banyak tanggungjawab dan tidak cukup masa untuk melakukan kesemuanya.
Ini juga mungkin bermakna anda tidak menjaga diri sendiri, yang menghalang anda hidup anda!
Anda adalah orang yang paling penting dalam hidup anda. kenapa? Jika anda tidak sihat, gembira atau sihat, bagaimanakah anda mengharapkan untuk menjaga orang lain?
Sesuatu perlu memberi dan anda perlu meluangkan masa untuk melakukan perkara yang anda gemari.
10) Harga diri anda telah terjejas.
Apabila anda berasa tidak selesa dengan diri anda, sukar untuk mengekalkan sikap dan sikap positif terhadap dunia di sekeliling anda.
Apabila itu berlaku, sudah tiba masanya untuk mula berfikir tentang bagaimana anda boleh mengubah perspektif anda tentang kehidupan dan bagaimana anda boleh mula kekal positif dalam semua aspek kehidupan anda!
Mungkin anda fikir orang menggunakan anda kerana anda tidak berguna atau kerana mereka tahu bahawa anda cukup bodoh untuk terpengaruh dengan muslihat mereka sepanjang masa.
Anda perlu mengembangkan kulit yang tebal dan belajar untuk berdiri teguh.
11) Anda berasa seperti anda tidak tidak mempunyai kawan sejati
Seolah-olah semua orang sentiasa inginkan sesuatu daripada anda dan siapa anda sebagai manusiaNampaknya tidak pernah cukup.
Orang yang anda panggil "rakan" sering mengambil kesempatan daripada anda dan anda rasa anda tidak boleh mempercayai mereka untuk jujur dengan anda.
Mereka tidak boleh dipercayai dan ikat jamin serta serpihan anda apabila anda amat memerlukannya dan anda sentiasa kecewa.
Maaf untuk menyatakannya tetapi mereka bukan rakan anda. Mereka adalah parasit dan mereka mengalirkan nadi daripada anda.
Singkirkan mereka daripada hidup anda, lebih cepat anda berbuat demikian, lebih baik anda akan menjadi.
12) Anda 'takut bersendirian...tetapi anda tidak gembira dengan orang yang bersama anda...
Jika anda takut bersendirian tetapi anda tidak gembira berada di sekeliling orang tertentu, ia boleh menjadi petanda bahawa anda telah selesai.
Daripada meletakkan diri anda di luar sana dan mengambil risiko, anda telah menetap dalam kehidupan yang anda tidak berpuas hati.
Anda tidak fikir anda boleh melakukan yang lebih baik, dan oleh itu anda tidak perlu bersusah payah untuk mencuba.
Kenapa, kerana anda telah hilang keyakinan diri.
13) Anda tidak tahu siapa anda lagi…
Sekiranya ada saat-saat di mana anda berasa seperti anda tidak tahu siapa diri anda dan tujuan hidup anda, ini mungkin petanda anda telah menghabiskan terlalu banyak masa untuk memberi orang lain dan terlalu sedikit masa untuk mendapatkan apa-apa kembali.
Anda telah kehilangan diri anda kerana anda terlupa untuk bercakap untuk diri sendiri. Anda terlupa untuk menjaga diri anda.
14) Anda rasa hidup anda penuh dengan drama...namun anda tidak tahubagaimana untuk mengubahnya…
Anda seperti tempat pembuangan drama orang lain.
Lihat juga: Apakah yang dimaksudkan apabila seorang lelaki bercakap tentang hubungan masa lalunya? (10 kemungkinan penjelasan)Oleh kerana anda sangat takut menyakiti perasaan orang lain, anda terus melakukan lebih banyak lagi.
Daripada rakan dan orang tersayang anda meluangkan masa untuk mendengar anda, mereka terlalu sibuk membebani anda dengan masalah mereka.
Pada penghujung hari, anda akan keletihan dengan mendengar masalah emosi orang lain dan disedut ke dalam drama mereka yang anda telah kebas. Anda tidak mempunyai apa-apa lagi untuk diri sendiri.
Ketahui cara membuat garis dan tetapkan sempadan yang jelas.
Jika bukan demi keamanan, maka demi kesihatan mental anda sendiri.
15) Anda rasa seperti diabaikan!
Anda mungkin sudah biasa dengan perasaan itu.
Anda baru sahaja melakukan sesuatu yang besar untuk seseorang dan mereka menyapu anda. melalui mesej teks dan panggilan tetapi kini, tiada apa-apa selain kesunyian radio.
Mereka mendapat apa yang mereka mahukan dan tidak mahu berinteraksi dengan anda lagi dan menutup anda.
Ini banyak berlaku kepada orang yang cenderung memberi terlalu banyak.
Mengapa?
Kerana kami terlalu lembut.
Anda perlu mula memotong orang yang memperlakukan anda dengan buruk dan jika anda diabaikan, orang seperti ini sepatutnya berada di bahagian atas senarai anda.
16) Orang ramai bergantung kepada anda
Anda tahu markahnya. Seorang rakan meminta bantuan kepada anda, mungkin mereka meminta untuk meminjam wang daripada anda.
Anda mungkin mengalami masalah kewangan, namun anda melakukannyapaling sukar untuk membantu mereka walaupun anda tidak mampu.
Lagipun, anda mahu mereka gembira dengan anda dan tidak mahu menimbulkan gelombang.
Jadi, anda memberi . Anda memberikan yang terakhir untuk membantu mereka.
Flash ke hadapan dan anda meminta bantuan daripada mereka, mereka datang dengan alasan mengapa mereka tidak dapat membantu.
Jika ini sering berlaku, itu tanda bahawa anda sedang diambil kesempatan.
Anda sedang digunakan dan dieksploitasi, tetapi anda tidak melihatnya.
17) Anda berasa seperti anda tidak baik cukup untuk kebanyakan orang pada setiap masa.
Anda rasa anda tidak cukup baik untuk kebanyakan orang pada setiap masa—terutamanya apabila mereka menjangkakan atau menuntut anda menjadi sempurna dalam segala hal (yang mustahil, by the way).
Anda berasa seperti seorang yang gagal dan kalah yang tidak akan dapat memenuhi piawaian orang lain, tetapi ini hanyalah alasan untuk membuat diri anda berasa tidak berguna.
Anda perlu mula sedar dan sedar bahawa anda sudah cukup baik.
Anda tidak layak diperlakukan sebegini dan anda perlu mengambil tindakan.
18) Anda seorang yang menggembirakan orang bersiri
Anda perlu sentiasa menjadi orang yang memastikan semua orang gembira dan anda takut menyusahkan sesiapa atau membuat mereka marah.
Anda sentiasa bimbang tentang pendapat orang lain dan bagaimana mereka akan bertindak balas terhadap anda, dan ini bermakna anda menghabiskan banyak masa untuk bimbang tentang orang lain.
Atas sebab tertentu, perkataan tidak tidak bergema dengan anda, dan dengan itu
