18 szerencsétlen jele annak, hogy túl sokat adsz és semmit sem kapsz cserébe

Könnyű túl sokat adni az életben.

Mindannyian tudjuk ezt, mert már voltunk így. Odaadtuk a pénzünket, az időnket és az érzelmeinket, hogy elérjünk valamit, amit fontosnak tartottunk.

De mit teszel, ha nem kapsz cserébe semmit?

Keserűvé, sértődöttté válsz, és a negatív gondolkodás körforgásának csapdájába kerülsz. 18 jel arra, hogy túl sokat adsz, és semmit sem kapsz cserébe.

1) Mindig kifogásokat keresel a partnerednek.

Tudod, hogy rosszul csinálod, de nem tudsz leállni.

Mindig kifogásokat keresel a partnerednek, és azt mondogatod magadnak, hogy nem ő a probléma, és minden a te hibád.

De ez egy önbeteljesítő jóslat, mert addig nem fogsz előrehaladni az életben, amíg nem hagyod abba a kifogások keresését, hogy elrejtsd valaki más rossz viselkedését.

2) Állandóan minden döntésedet megkérdőjelezed.

Ez annak a jele, hogy nem bízol magadban, hogy egyedül jó döntéseket tudsz hozni.

Talán azért, mert túl sokszor vezettek már át.

Ahelyett, hogy bíznál magadban, valaki másra van szükséged, aki megmondja, mit és hogyan csinálj - így ha nem sikerül, legalább ők kapják a felelősséget!

Nem érzed magad kényelmesen, hogy

3) Úgy érzed, hogy irányítanak.

Úgy érzed, mintha valaki más irányítaná az életedet, és te csak a játékban vagy.

Nem te irányítod az életedet, hanem hagyod, hogy valaki más irányítson.

Tehetetlennek érzed magad, és úgy érzed, hogy nincs mit tenned vagy irányítanod az életedben.

Hagyod, hogy valaki más vegye át a vezetést, és még azt sem tudod, mit csinál.

Lehet, hogy olyan sokat adtál, hogy már szinte normálisnak érzed, hogy semmit sem kapsz vissza.

Ha tehát úgy érzi, mintha báb lenne egy madzagon, az azt jelezheti, hogy hozzászokott ahhoz, hogy kihasználják.

Mit tehetsz ellene?

Hogyan szűnjön meg az az érzés, hogy valaki más mozgatja a szálakat?

Kezdd magaddal. Ne keress külső megoldásokat az életed rendbetételére, mélyen belül tudod, hogy ez nem működik.

És ez azért van így, mert amíg nem nézel magadba, és nem szabadítod fel személyes erődet, addig soha nem találod meg azt az elégedettséget és beteljesülést, amit keresel.

Ezt Rudá Iandê sámántól tanultam. Az ő életfeladata, hogy segítsen az embereknek helyreállítani az egyensúlyt az életükben, és felszabadítani a kreativitásukat és a lehetőségeiket. Hihetetlen megközelítése van, amely az ősi sámántechnikákat modern kori csavarral ötvözi.

Kiváló ingyenes videójában Rudá hatékony módszereket mutat be, amelyekkel elérheted, amit szeretnél az életben, és segíthet megtanulni, hogyan ne hagyd, hogy még egyszer kihasználjanak.

Ha tehát jobb kapcsolatot akarsz kialakítani önmagaddal, fel akarod szabadítani a végtelen potenciálodat, és a szenvedélyt szeretnéd minden tevékenységed középpontjába állítani, akkor kezdd el most, és nézd meg az ő hiteles tanácsait.

Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

4) A saját igényeidet helyezed előtérbe.

Ha mindig a saját igényeidet helyezed előtérbe, akkor ez annak a jele, hogy folyamatosan másokról gondoskodsz a saját igényeid rovására.

Nem vagy elégedett azzal, ahogy a dolgok mennek, de nem akarod megingatni a hajót és mindenkit felzaklatni.

Mindig másokat próbálsz boldoggá tenni ahelyett, hogy magadat tennéd boldoggá - és ez megmutatkozik abban, ahogyan öltözködsz, mennyit eszel, milyen gyakran sportolsz, mennyi pénzt költesz, mennyit alszol minden este stb.

5) Több időt és energiát fordítasz a partneredre, mint magadra.

Mindig a partneredet helyezed előtérbe, még akkor is, ha ő ezt nem érdemli meg, vagy nem kéri.

Úgy érzed, hogy gondoskodnod kell róluk, mert ők mindig gondoskodnak rólad (még akkor is, ha ők nem).

Úgy érezheted, hogy ha elszalasztod a labdát, akkor az ajtón kívülre kerülnek, és elhagynak téged.

Ez azt eredményezi, hogy túlkompenzálod a helyzetet, és a legtöbbször te húzod a rövidebbet.

6) Folyamatosan másokat hibáztatsz a problémáidért.

Mindig mást hibáztatsz az életedben történt dolgokért.

Ez majdnem olyan, mintha elnézést adnál nekik a rossz viselkedésükért, és nem vonnád őket felelősségre.

Talán itt az ideje, hogy elkezdj elszámoltatni magadat azért, amit rosszul csináltál, ahelyett, hogy másokat hibáztatsz a problémáidért!

Lehet, hogy egy kis lelkiismeretvizsgálatra van szükséged ahhoz, hogy rájöjj, hogy azzal, hogy mindent megadsz olyan embereknek, akik nem feltétlenül érdemlik meg, a probléma része vagy.

7) A saját érzelmeid áldozatává váltál.

Állandóan úgy érzed, hogy az életed tele van negatív rezgésekkel?

Ha igen, akkor itt az ideje, hogy ne engedd, hogy mások szemétként bánjanak veled, és lépj tovább az életben, megtanulva, hogyan irányítsd az érzelmeidet ahelyett, hogy hagynád, hogy azok irányítsanak téged!

Talán itt az ideje, hogy elkezdjünk egy kis önszeretetet és öngondoskodást gyakorolni.

Nehéz lehet kiengedni ezeket az érzéseket, különösen akkor, ha sokáig próbáltad kontroll alatt tartani őket.

Ha ez a helyzet, akkor nagyon ajánlom, hogy nézze meg ezt az ingyenes légzővideót, amelyet Rudá Iandê sámán készített.

Rudá nem egy újabb önjelölt életvezetési tanácsadó. A sámánizmus és saját életútja révén az ősi gyógyító technikák modern kori fordulatát alkotta meg.

Az élénkítő videóban szereplő gyakorlatok több éves légzésmunkával kapcsolatos tapasztalatot és ősi sámáni hiedelmeket ötvöznek, és arra szolgálnak, hogy segítsenek ellazulni, és kapcsolatba lépni a testünkkel és a lelkünkkel.

Miután sok éven át elfojtottam az érzelmeimet, Rudá dinamikus légzésáramlása szó szerint újraélesztette ezt a kapcsolatot.

És ez az, amire szükséged van:

Egy szikra, amely újra összekapcsolja Önt az érzéseivel, hogy elkezdhessen a legfontosabb kapcsolatra összpontosítani - arra, amelyet önmagával ápol.

Ha tehát készen állsz arra, hogy visszaszerezd az irányítást elméd, tested és lelked felett, ha készen állsz arra, hogy búcsút mondj a szorongásnak és a stressznek, nézd meg az alábbiakban az ő hiteles tanácsait.

Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

8) Úgy érzed magad, mint egy szélhámos!

Amikor magadra gondolsz, úgy érzed, hogy valami hiányzik?

Mintha nem lenne értéked vagy célod az életben?

Ha igen, akkor itt az ideje, hogy elkezdj egy kis önszeretetet ápolni, mert ez az, ami segít majd kigyógyulni a negatív érzelmekből.

Az is lehet, hogy az úgynevezett imposztor-szindrómával küzdesz.

Az imposztor-szindróma egy olyan állapot, amellyel egyes emberek szembesülnek. Ez egy olyan érzés, amikor úgy érzed, hogy nem vagy elég jó, és mindenki más jobb nálad.

Talán Ön is tapasztalta már ezt az érzést, amikor valami újat tanult, vagy amikor pályakezdő volt, illetve amikor a tanulmányait kezdte.

Talán Ön is tapasztalta már ezt fiatalabb korában, különösen, ha úgy érezte, hogy minden erőfeszítése nem vezetett eredményre.

Az imposztor-szindrómát nehéz lehet kezelni, mert szorongást és bizonytalanságot okoz a képességeinkkel kapcsolatban.

Amikor magunkra gondolunk, elkezdünk kételkedni abban, hogy képesek vagyunk-e valamit jól csinálni, vagy hogy egyáltalán megvan-e a képességünk ahhoz, hogy bármit is csináljunk!

És itt jön a képbe az a tendencia, hogy túl sokat adunk másoknak. Mert úgy érezzük, hogy ez az egyetlen dolog, ami nekünk jár.

9) Mindig úgy érzed, hogy nincs elég időd a céljaid elérésére.

Ha mindig kifut az időből, az azt jelentheti, hogy túl sok a feladata, és nincs elég ideje mindet elvégezni.

Ez azt is jelentheti, hogy nem törődsz magaddal, ami hátráltat az életedben!

Te vagy a legfontosabb ember az életedben. Miért? Ha nem vagy egészséges, boldog vagy jól, hogyan várhatod el, hogy mindenki másról gondoskodj?

Valamit meg kell adni, és időt kell szakítanod arra, amit élvezel.

10) Az önbecsülésed szenvedett.

Ha nem érzed jól magad a bőrödben, nehéz lehet fenntartani a pozitív hozzáállást és attitűdöt a körülötted lévő világgal szemben.

Ha ez megtörténik, itt az ideje, hogy elkezdj azon gondolkodni, hogyan változtathatod meg az életed perspektíváját, és hogyan kezdhetsz el pozitív maradni az életed minden területén!

Talán azt hiszed, hogy az emberek azért használnak ki téged, mert haszontalan vagy, vagy mert tudják, hogy elég hülye vagy ahhoz, hogy mindig bedőlj a trükkjeiknek.

Vastag bőrt kell növesztened, és meg kell tanulnod megállni a helyed.

11) Úgy érzed, hogy nincsenek igazi barátaid.

Olyan, mintha mindenki mindig akarna valamit tőled, és az, aki emberként vagy, soha nem tűnik elégnek.

Azok az emberek, akiket "barátoknak" hívsz, gyakran kihasználnak téged, és nem érzed úgy, hogy megbízhatsz bennük, hogy őszinték legyenek veled.

Megbízhatatlanok, és akkor hagynak cserben, amikor a legnagyobb szükséged van rájuk, és mindig csalódást okozol.

Sajnálom, hogy ezt kell mondanom, de ezek nem a barátaid. Ezek paraziták, és kiszívják az életnedet.

Vágd ki őket az életedből, minél hamarabb teszed ezt meg, annál jobb lesz neked.

12) Félsz az egyedülléttől... de mégsem vagy boldog azokkal az emberekkel, akikkel együtt vagy...

Ha félsz az egyedülléttől, de mégsem vagy boldog bizonyos emberek közelében, az annak a jele lehet, hogy megállapodtál.

Ahelyett, hogy kitettél volna magadért és kockázatot vállaltál volna, belenyugodtál egy olyan életbe, amivel nem vagy elégedett.

Nem hiszed, hogy jobbat tudsz, ezért nem is próbálkozol.

Miért, mert elvesztette az önbizalmát.

13) Már nem tudod, hogy ki vagy...

Ha vannak olyan pillanatok, amikor úgy érzed, hogy fogalmad sincs arról, hogy ki vagy és mi a célod az életben, az annak a jele lehet, hogy túl sok időt töltöttél azzal, hogy másoknak adj, és túl kevés időt azzal, hogy valamit visszakapj.

Elvesztetted önmagad, mert elfelejtettél kiállni magadért, elfelejtettél gondoskodni magadról.

14) Úgy érzed, hogy az életed tele van drámával... és mégsem tudod, hogyan változtass rajta...

Olyan vagy, mint egy lerakóhely mindenki más drámájának.

Mivel annyira félsz attól, hogy megbántod mások érzéseit, egyre többet és többet vállalsz.

Ahelyett, hogy a barátaid és szeretteid időt szánnának arra, hogy meghallgassanak téged, túlságosan lefoglalja őket, hogy a saját problémáikkal bombázzanak téged.

A nap végére kimerülsz attól, hogy mindenki más érzelmi problémáit hallgatod, és beszippant a drámájuk, hogy elzsibbadsz. Semmi sem marad neked magadra.

Tanulja meg, hogyan húzza meg a határokat, és szabjon világos határokat.

Ha nem is a béke, de a saját mentális egészséged érdekében.

15) Úgy érzed, hogy figyelmen kívül hagynak!

Talán ismerős lehet ez az érzés.

Épp most tettél valakinek egy hatalmas szívességet, és ő sms-ben és telefonon keresztül nyalogatott, de most csak rádiócsend van.

Megkapták, amit akartak, és nem akarnak többé foglalkozni veled, és kizárnak téged.

Ez gyakran előfordul azokkal az emberekkel, akik hajlamosak túl sokat adni.

Miért?

Mert túl puhányak vagyunk.

El kell kezdened megszabadulni azoktól az emberektől, akik rosszul bánnak veled, és ha figyelmen kívül hagynak, az ilyen emberek legyenek a listád élén.

16) Az emberek nagymértékben függenek Öntől

Egy barátod szívességet kér tőled, esetleg pénzt kér tőled kölcsön.

Lehet, hogy anyagilag nehéz helyzetben vagy, mégis mindent megteszel, hogy segítsd őket, még akkor is, ha nem engedheted meg magadnak.

Végül is azt akarod, hogy boldogok legyenek veled, és nem akarsz hullámokat kelteni.

Tehát adakozol. Az utolsó cseppedet is odaadod, hogy segítsd őket.

Ha egy pillanatra előretekintesz, és szívességet kérsz tőlük, akkor jönnek a kifogásokkal, hogy miért nem tudnak segíteni.

Ha ez gyakran előfordul, az annak a jele, hogy kihasználják Önt.

Kihasználnak és kihasználnak, de te ezt nem veszed észre.

17) Mindig úgy érzed, hogy a legtöbb embernek nem vagy elég jó.

A legtöbb ember számára nem érzed mindig elég jónak magad - különösen, ha elvárják vagy megkövetelik, hogy minden tekintetben tökéletes legyél (ami egyébként lehetetlen).

Kudarcosnak és vesztesnek érzed magad, aki soha nem tud felnőni mások mércéjéhez, de ez csak egy ürügy arra, hogy haszontalannak érezd magad.

El kell kezdened felébredni és felismerni, hogy elég jó vagy.

Nem érdemled meg, hogy így bánjanak veled, és cselekedned kell.

18) Sorozatos emberbarát vagy

Mindig neked kell gondoskodnod arról, hogy mindenki boldog legyen, és félsz attól, hogy bárkit is felzaklatsz vagy feldühítesz.

Mindig azon aggódsz, hogy mit gondolnak mások, és hogyan reagálnak majd rád, és ez azt jelenti, hogy sok időt töltesz azzal, hogy mások miatt aggódsz.

Valamilyen oknál fogva a nem szó nem rezonál rád, és ezzel a mondattal hátrányos helyzetbe hozod magad mások javára.

Következtetés

Remélem, hogy ezt a cikket tanulságosnak és hasznosnak találta.

Lehet, hogy rájöttél, hogy hajlamos vagy túl sokat adni másoknak, de túl keveset magadnak is.

Nem kell megváltoztatnod az egész életedet ahhoz, hogy ez a probléma megszűnjön.

Kezdheted azzal, hogy változtatsz a napi rutinodon, és meglátod, hogy ez segít-e kiegyensúlyozottabbnak érezni az életedet.