Сіз тым көп беріп, орнына ештеңе алмайсыз деген 18 бақытсыз белгі

Өмірде тым көп нәрсені беру оңай.

Мұны бәріміз білеміз, өйткені біз сонда болғанбыз. Біз маңызды деп санаған нәрсеге қол жеткізу үшін ақшамызды, уақытымызды және эмоцияларымызды жұмсадық.

Бірақ қайтарымына ештеңе алмаған кезде не істейсіз?

Сіз ащы, ренжігіш және теріс ойлау циклінің құрсауында қалады. Міне, сіз тым көп беріп жатқаныңызды және оның орнына ештеңе алмағаныңызды көрсететін 18 белгі.

1) Сіз әрқашан серіктесіңізді ақтауға тырысасыз

Сіз қате істеп жатқаныңызды білесіз, бірақ сіз тоқтата алмайсың.

Сіз әрқашан серіктесіңізді ақтап, өзіңізге мәселе оларда емес және барлығы сізде екенін айтасыз.

Бірақ бұл өзін-өзі орындайтын болжам. өйткені біреудің жаман мінез-құлқын жасыру үшін сылтау айтуды доғармайынша, өмірде алға жылжымайсың.

2) Сіз қабылдаған әрбір шешіміңізді үнемі болжауға тырысасыз.

Бұл белгі. Сіз өз бетіңізше дұрыс шешім қабылдайтыныңызға сенбейтініңіз.

Мүмкін сізді тым көп рет жолға шығарып салғандықтан.

Өзіңізге сенудің орнына сізге біреу керек. не істеу керектігін және оны қалай істеу керектігін айту үшін — осылайша, егер ол нәтиже бермесе, кем дегенде олар кінәлі болады!

Сізге

3 ыңғайсыз. ) Сіз өзіңізді басқаратындай сезінесіз.

Сіз өміріңізді басқа біреу басқарып отырғандай сезінесіз және сіз тек сапарға дайынсыз.

Сіз бақылауда емессіз. сіздің өміріңіз, бірақ сіздеді, сіз өзіңізді басқалардың пайдасына ренжітесіз.

Қорытынды

Бұл мақала сізге түсінікті және пайдалы болды деп үміттенемін.

Сіз беруге бейім екеніңізді түсінген боларсыз. басқаларға тым көп, бірақ өзіңізге де тым аз.

Бұл мәселе жойылуы үшін бүкіл өміріңізді өзгертудің қажеті жоқ.

Күнделікті өміріңізді өзгертуден бастауға болады. күнделікті және оның өміріңізде тепе-теңдікті сезінуге көмектесетінін білу.

Сіз өзіңізді дәрменсіз сезінесіз және өміріңізде ешнәрсемен айналысатын немесе басқаратын ештеңе жоқ сияқты сезінесіз.

Сіз басқа біреуге жетекшілік етуге рұқсат бересіз және сіз Тіпті олардың не істеп жатқанын да білмеймін.

Сіздің көп нәрсе бергеніңіз сонша, кез келген нәрсені қайтарып алу қалыпты жағдайға айналуы мүмкін.

Егер сіз өзіңізді бір адам ретінде сезінсеңіз. жіптегі қуыршақ, бұл сіздің артықшылыққа үйреніп қалғаныңызды білдіруі мүмкін.

Сонымен сіз бұл туралы не істей аласыз?

Ендеше, сіз өзіңізді басқа біреу сияқты сезінуді қалай тоқтатуға болады. жіптерді тарту?

Өзіңізден бастаңыз. Өміріңізді реттеу үшін сыртқы түзетулерді іздеуді тоқтатыңыз, тереңірек, бұл жұмыс істемейтінін білесіз.

Себебі ішіңізге үңіліп, жеке күшіңізді ашпайынша, сіз ешқашан қанағаттану мен қанағаттануды таба алмайсыз. сіз іздеп жатырсыз.

Мен мұны Руда Иандэ бақсысынан білдім. Оның өмірлік миссиясы - адамдарға өз өмірлерінде тепе-теңдікті қалпына келтіруге және олардың шығармашылығы мен әлеуетін ашуға көмектесу. Оның ежелгі шамандық әдістерді қазіргі заманның иірімімен үйлестіретін керемет тәсілі бар.

Өзінің тамаша тегін бейнесінде Руда өмірде қалаған нәрсеге қол жеткізудің тиімді әдістерін түсіндіреді және ол болмауды үйренуге көмектеседі. мүмкіндігін қайтадан пайдаланды.

Егер сіз өзіңізбен жақсы қарым-қатынас орнатқыңыз келсе, шексіз әлеуетіңізді ашқыңыз келсе және барлық істеріңіздің жүрегіне құмарлық қойғыңыз келсе, қазірден бастаңыз.оның шынайы кеңестерін қарап шығыңыз.

Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.

4) Сіз өз қажеттіліктеріңізді соңғы орындасыз.

Егер сіз әрқашан қажеттіліктеріңізді соңғы орындасаңыз , онда бұл сіздің өз қажеттіліктеріңіз үшін үнемі басқаларға қамқорлық жасайтындығыңыздың белгісі.

Сіз істің қалай жүріп жатқанына риза емессіз, бірақ сіз қайықты шайқағыңыз келмейді және барлығын ренжітесіз.

Сіз әрқашан өзіңізді бақытты етудің орнына басқаларды қуантуға тырысасыз — бұл сіздің киінуіңізден, қаншалықты тамақтанғаныңыздан, қаншалықты жиі жаттығуыңыздан, қанша ақша жұмсайтыныңыздан көрінеді. , әр түнде қанша ұйықтайсыз, т.б.

5) Сіз өзіңізге жұмсағаннан гөрі серіктесіңізге көбірек уақыт пен күш жұмсайсыз.

Сіз әрқашан серіктесіңізді бірінші орынға қоясыз, тіпті егер олар бұған лайық болмаса немесе сұраса.

Сіз оларға қамқорлық жасауыңыз керек сияқты сезінесіз, өйткені олар сізге әрқашан қамқорлық жасайды.(тіпті олар болмаса да)

Сіз допты лақтырып тастасаңыз, олар есіктен шығып, сізді тастап кететін сияқты сезінуіңіз мүмкін.

Бұл сізге шамадан тыс компенсация әкеледі және көбінесе таяқтың қысқа ұшымен аяқталады.

6) Сіз өзіңіздің проблемаларыңыз үшін үнемі басқаларды кінәлайсыз.

Өміріңізде болып жатқан оқиғалар үшін үнемі біреуді кінәлайсыз.

Бұл өзіңізге ұқсайды. олардың жаман мінез-құлқына жол беріп, оларды бұл үшін жауапқа тартпайды.

Мүмкін, сіз жасаған нәрселер үшін өзіңізді жауапқа тарта бастайтын уақыт келді.Өзіңіздің проблемаларыңыз үшін басқаларды кінәлаудың орнына, дұрыс емес әрекет жасадыңыз!

Бәрін соған лайық емес адамдарға бере отырып, сіз осының бір бөлігі екеніңізді түсіну үшін жан-жақты іздеу қажет болуы мүмкін. проблема.

7) Сіз өзіңіздің эмоцияларыңыздың құрбаны болдыңыз.

Сіз өмір бойы жағымсыз дірілдерге толы екенін сезінесіз бе?

Егер солай болса, онда бұл Басқалардың сізге қоқыс сияқты қарауына жол бермеу және олардың сізді басқаруына мүмкіндік бермей, эмоцияларыңызды басқаруды үйрену арқылы өміріңізді жалғастыратын уақыт!

Бұл сезімдерді сыртқа шығару қиын болуы мүмкін, әсіресе оларды бақылауда ұстауға ұзақ уақыт жұмсасаңыз.

Егер бұлай болса, мен мына тегін тыныс алу жаттығулары бейнесін көруді ұсынамын, Руда Иандэ бақсы жасаған.

Руда өзін өмірлік жаттықтырушы деп санайтын басқа адам емес. Шаманизм және өзінің жеке өмір жолы арқылы ол ежелгі емдеу әдістеріне заманауи бетбұрыс жасады.

Оның сергітетін бейнесіндегі жаттығулар көптеген жылдар бойы тыныс алу тәжірибесі мен ежелгі шамандық нанымдарды біріктіреді, олар сізге демалуға және тексеруге көмектесуге арналған. тәніңізбен және жаныңызбен.

Көп жылдар бойы эмоцияларымды басудан кейін, Руданың динамикалық тыныс алу ағыны бұл байланысты қайта жандандырды.

Және бұл сізге қажет:

Ұшқын. ең көп көңіл бөлуді бастау үшін сізді сезімдеріңізбен қайта байланыстырубәрінің маңызды қарым-қатынасы – сіздің өзіңізбен қарым-қатынасыңыз.

Егер сіз өз ойыңызды, денеңізді және жаныңызды бақылауды қайтаруға дайын болсаңыз, мазасыздық пен стресспен қоштасуға дайын болсаңыз, Төменде оның шынайы кеңестерін қараңыз.

Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.

8) Сіз өзіңізді алаяқ сияқты сезінесіз!

Өзіңіз туралы ойласаңыз, сіз Бірдеңе жетіспейтіндей сезінесіз бе?

Сіздің өміріңізде ешқандай құндылық немесе мақсат жоқ сияқты ма?

Егер солай болса, өзіңізді жақсы көруді бастаудың уақыты келді, өйткені бұл болады сізді барлық жағымсыз эмоциялардан сауықтыруға көмектеседі.

Сонымен қатар, сіз импостер синдромы деп аталатын нәрсемен күресіп жүрген болуыңыз мүмкін.

Импостер синдромы - кейбір адамдар кездесетін жағдай. Бұл өзіңізді жеткіліксіз және басқалардың бәрі сізден жақсырақ деп сезінетін жеткіліксіздік сезімі.

Бұл сезімді сіз жаңа нәрсені үйреніп жатқанда немесе мансапты бастаған кезде немесе білім.

Сіз мұны жас кезіңізде де бастан өткерген болуыңыз мүмкін, әсіресе барлық күш-жігеріңіз еш өзгеріс әкелмейтіндей сезінсеңіз.

Импостер синдромымен күресу қиын болуы мүмкін, себебі бұл бізді алаңдатады және өз қабілеттерімізге сенімсіз сезінеді.

Біз өзіміз туралы ойлаған кезде, біз кез келген нәрсені жақсы істей алатындығымызға немесе тіпті бірдеңе істеу дағдысы бар-жоғына күмән келтіре бастаймыз!

Және бұлбұл жерде басқаларға тым көп беруге бейімділік пайда болады. Өйткені бұл біз үшін баратын жалғыз нәрсе сияқты сезінеміз.

9) Сіз әрқашан өз мақсаттарыңызды жүзеге асыруға уақытыңыз жоқ сияқты сезінесіз.

Егер сіз Әрқашан уақыт таусылады, бұл сіздің тым көп міндеттеріңіз бар екенін және олардың барлығын орындауға уақыттың жеткіліксіз екенін білдіруі мүмкін.

Сонымен қатар бұл сіздің өзіңізге қамқорлық жасамайтындығыңызды білдіруі мүмкін, бұл сізді кейінге қалдырады. сенің өмірің!

Сіз өміріңіздегі ең маңызды адамсыз. Неліктен? Егер сіз сау, бақытты немесе жақсы болмасаңыз, басқаларға қалай қамқорлық жасайсыз деп ойлайсыз?

Бірдеңе беру керек және сізге ұнайтын нәрселерді жасауға уақыт бөлу керек.

10) Сіздің өзін-өзі бағалауыңыз төмендеді.

Өзіңізді жақсы сезінбейтін болсаңыз, айналаңыздағы әлемге оң көзқарас пен көзқарасты сақтау қиын болуы мүмкін.

Қашан. бұл орын алса, өмірге деген көзқарасыңызды қалай өзгертуге болатынын және өміріңіздің барлық аспектілерінде позитивті болуды қалай бастауға болатыны туралы ойланатын кез келді!

Мүмкін, адамдар сізді пайдасыз болғандықтан немесе сол себепті пайдаланады деп ойлайтын шығарсыз. олар сенің ақымақ екеніңді, олардың айла-амалдарына үнемі көнетініңді біледі.

Сіз қалың теріні өсіріп, өзіңізді ұстауды үйренуіңіз керек.

11) Сіз өзіңізді жақсы сезінесіз. 'Ешқандай шынайы достарың жоқ

Бәрі әрқашан сенен бірдеңені қалайтын сияқты және сенің адам ретіндегіңбұл ешқашан жеткіліксіз болып көрінеді.

Сіз «достар» деп атайтын адамдар сізді жиі пайдаланады және сіз олардың сізге адал болатынына сене алмайсыз.

Олар сенімсіз және сізге өте қажет кезде кепілдік пен қабыршақ алады және сіз әрқашан көңіліңіз қалды.

Кешіріңіз, бірақ бұл сіздің достарыңыз емес. Олар паразиттер және олар сіздің өміріңіздің қанын сорып жатыр.

Оларды өміріңізден алып тастаңыз, мұны неғұрлым тезірек жасасаңыз, соғұрлым жақсы боласыз.

12) Сіз 'жалғыз болудан қорқасыз...бірақ сіз өзіңізбен бірге жүрген адамдарға риза емессіз...

Егер сіз жалғыз болудан қорқатын болсаңыз, бірақ кейбір адамдардың қасында болғаныңызға риза болмасаңыз, бұл орныққаныңыздың белгісі болыңыз.

Сіз өзіңізді сол жерге қойып, тәуекелге барудың орнына, өзіңізге ұнамайтын өмірге кірісіп кеттіңіз.

Сіз олай емессіз. сіз жақсырақ істей аламын деп ойлайсыз, сондықтан сіз тырыспайсыз.

Неге, өйткені сіз өзіңізге сенімдісіз.

13) Сіз өзіңіздің кім екеніңізді білмейсіз. бұдан былай...

Егер сіз өзіңіздің кім екеніңізді және өмірдегі мақсатыңыздың не екенін білмей қалатын сәттер болса, бұл сізге тым көп уақыт бөлгеніңіздің белгісі болуы мүмкін. басқалар және ештеңені қайтаруға тым аз уақыт.

Сіз өзіңізді жоғалтып алдыңыз, өйткені сіз өз атынан сөйлеуді ұмыттыңыз. Сіз өзіңізге қамқорлық жасауды ұмытып кеттіңіз.

14) Сіздің өміріңіз соншалықты драмаға толы сияқты... бірақ әлі де білмейсіз.оны қалай өзгертуге болады...

Сіз басқалардың драмасы үшін қоқыс алаңы сияқтысыз.

Басқалардың сезімін ренжітуден сонша қорқатындықтан, сіз көбірек әрекет ете бересіз.

Достарыңыз бен жақындарыңыз сізді тыңдауға уақыт бөлудің орнына, олар сізді өз мәселелерімен бомбалаумен айналысады.

Күннің соңында сізді шаршатады. басқалардың эмоционалдық мәселелерін тыңдау және олардың сіз ұйып қалған драмасына сіңу. Сізде өзіңізге ештеңе қалмады.

Сызық сызып, нақты шекара қоюды үйреніңіз.

Егер тыныштық үшін болмаса, өз психикалық денсаулығыңыз үшін.

15) Сізді елемейтіндей сезінесіз!

Сізге бұл сезім таныс болуы мүмкін.

Сіз біреуге үлкен жақсылық жасадыңыз және олар сізді майлап жатыр. мәтіндік хабарлар мен қоңыраулар арқылы қосылды, бірақ қазір радио үнсіздіктен басқа ештеңе жоқ.

Олар қалаған нәрсесіне қол жеткізді және сізбен енді араласқысы келмейді және сізді өшіреді.

Бұл Тым көп беруге бейім адамдарда жиі кездеседі.

Неге?

Себебі біз тым жұмсақпыз.

Сізге жаман қарым-қатынас жасайтын адамдардың жолын кесуді бастау керек. ал егер сізді еленбейтін болсаңыз, мұндай адамдар тізіміңіздің басында болуы керек.

16) Адамдар сізге қатты тәуелді

Сіз ұпайды білесіз. Досыңыз сізден жақсылық сұрайды, мүмкін олар сізден қарыз алуды сұрайды.

Қаржылық жағынан қиналып жүрген шығарсыз, бірақ сіз өз міндетіңізді орындайсыз.Сіздің қолыңыздан келмесе де оларға көмектесу өте қиын.

Ақыр соңында, сіз олардың сізбен бақытты болғанын қалайсыз және толқындар тудырғыңыз келмейді.

Сонымен, сіз бересіз. . Сіз оларға көмектесу үшін бар күшіңізді саласыз.

Алға қарай жарқылдап, олардан жақсылық сұрасаңыз, олар неге көмектесе алмайтынын сылтаумен келеді.

Егер бұл жиі орын алса, бұл сізді пайдаланып жатқандығының белгісі.

Сізді пайдаланып, қанап жатырсыз, бірақ сіз оны көрмейсіз.

17) Сіз өзіңізді жақсы емес сезінесіз. адамдардың көпшілігі үшін барлық уақытта жеткілікті.

Сіз өзіңізді көптеген адамдар үшін әрқашан жеткілікті жақсы сезінесіз, әсіресе олар сізден барлық жағынан мінсіз болуды күткенде немесе талап еткенде (бұл мүмкін емес, Айтпақшы).

Сіз өзіңізді ешқашан басқа біреудің стандарттарына сәйкес келе алмайтын сәтсіздік пен жеңіліске ұқсайсыз, бірақ бұл өзіңізді пайдасыз сезіну үшін жай ғана сылтау.

Сізге қажет. оянып, өзіңіздің жеткілікті жақсы екеніңізді түсіне бастаңыз.

Сізге бұлай қарауға лайық емессіз және әрекет етуіңіз керек.

18) Сіз сериалдарды ұнататын адамсыз

Сіз әрқашан барлығының бақытты екеніне көз жеткізу үшін жалғыз болуыңыз керек және сіз біреуді ренжітуден немесе ашуланудан қорқасыз.

Сіз әрқашан басқалардың не ойлайтыны мен не ойлайтыны туралы алаңдайсыз. олар сізге қалай қарайды, бұл сіздің басқа адамдар туралы уайымдауға көп уақыт жұмсайтыныңызды білдіреді.

Бір себептермен «жоқ» сөзі сізге сәйкес келмейді.