당신이 너무 많이 주고 아무것도 돌려받지 못한다는 불행한 신호 18가지

인생에서 너무 많은 것을 베푸는 것은 쉽습니다.

우리 모두는 경험이 있기 때문에 이것을 알고 있습니다. 우리는 중요하다고 생각한 것을 성취하기 위해 돈, 시간, 감정을 바쳤습니다.

하지만 아무 것도 얻지 못할 때는 어떻게 하시겠습니까?

당신은 씁쓸하고 분개하며 부정적인 사고의 순환에 갇히게 됩니다. 다음은 당신이 너무 많은 것을 주고 아무것도 돌려받지 못한다는 18가지 징후입니다.

1) 당신은 항상 파트너에게 변명을 합니다

당신은 당신이 잘못하고 있다는 것을 알지만 당신은 멈출 수 없습니다.

당신은 항상 당신의 파트너에게 변명을 하며 그들이 문제가 아니며 모든 것이 당신 잘못이라고 스스로에게 말하고 있습니다.

하지만 이것은 자기 충족적 예언입니다. 다른 사람의 나쁜 행동을 숨기기 위해 변명을 그만둘 때까지 인생에서 진보하지 않기 때문입니다.

2) 당신은 자신이 내리는 모든 결정을 끊임없이 추측하고 있습니다.

이것은 신호입니다. 스스로 좋은 결정을 내리기 위해 자신을 신뢰하지 않는다는 것입니다.

아마도 당신이 너무 여러 번 차에 태워졌기 때문일 것입니다.

자신을 신뢰하는 대신 누군가가 필요합니다. 그렇지 않으면 해야 할 일과 방법을 알려줄 수 있습니다. 그렇게 하면 문제가 해결되지 않으면 적어도 책임을 져야 합니다!

3 ) 자신이 통제되고 있는 것처럼 느껴집니다.

다른 사람이 자신의 삶을 통제하고 있는 것처럼 느끼고 그대로 따라가는 것입니다.

자신이 통제할 수 없습니다. 당신의 삶의, 그러나 당신다른 사람에게 유리하게 자신을 불리하게 만드는 것입니다.

결론

이 기사가 통찰력 있고 도움이 되었기를 바랍니다.

당신은 다른 사람에게는 너무 많지만 자신에게도 너무 적습니다.

이 문제가 사라지기 위해 인생 전체를 바꿀 필요는 없습니다.

일상적인 변화부터 시작할 수 있습니다. 일상 생활에서 균형 잡힌 삶을 사는 데 도움이 되는지 살펴보세요.

무력감을 느끼고 삶에서 할 일이나 통제할 수 있는 것이 아무것도 없다고 느낍니다.

다른 사람이 주도하도록 내버려두고 그들이 무엇을 하고 있는지도 모릅니다.

당신이 너무 많이 베풀어서 무엇이든 돌려받는 것이 거의 일상이 되었을 수 있습니다.

따라서 당신이 꼭두각시를 끈에 매달아 놓으면 이용당하는 데 익숙해졌다는 신호일 수 있습니다.

어떻게 할 수 있나요?

다른 사람처럼 느껴지지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 끈을 당기시겠습니까?

자신부터 시작하세요. 당신의 삶을 정리하기 위해 외부적인 해결책을 찾지 마세요. 마음 속으로는 이것이 효과가 없다는 것을 알고 있을 것입니다.

그것은 당신이 내면을 들여다보고 자신의 힘을 발휘할 때까지 결코 만족과 성취를 찾을 수 없기 때문입니다. 당신은 찾고 있습니다.

나는 이것을 주술사인 Rudá Iandê에게서 배웠습니다. 그의 삶의 사명은 사람들이 삶의 균형을 회복하고 창의성과 잠재력을 발휘하도록 돕는 것입니다. 그는 고대 무속 기술과 현대적 변형을 결합한 놀라운 접근 방식을 가지고 있습니다.

Rudá는 자신의 뛰어난 무료 동영상에서 인생에서 원하는 것을 성취하는 효과적인 방법을 설명하고 실패하지 않는 방법을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 자신과 더 나은 관계를 구축하고, 무한한 잠재력을 발휘하고, 모든 일에 열정을 쏟고 싶다면 지금 시작하세요.그의 진심어린 조언을 확인해 보세요.

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4) 당신은 당신의 필요를 마지막에 둡니다.

당신이 항상 당신의 필요를 마지막에 둔다면 , 그것은 당신이 자신의 필요를 희생하면서 끊임없이 다른 사람들을 돌보고 있다는 신호입니다.

상황이 어떻게 돌아가고 있는지에 만족하지 않지만 배를 흔들고 싶지는 않습니다. 모든 사람을 화나게 합니다.

당신은 항상 자신을 행복하게 하기보다 다른 사람을 행복하게 하려고 노력하고 있습니다. 옷을 입는 방식, 먹는 양, 운동 빈도, 지출하는 돈을 보면 알 수 있습니다. , 매일 밤 수면 시간 등

5) 자신보다 파트너에게 더 많은 시간과 에너지를 소비합니다.

항상 파트너를 우선시하지만 심지어 그럴 자격이 없거나 요청하는 경우.

그들이 항상 당신을 돌보고 있기 때문에 당신은 그들을 돌봐야 할 것 같은 느낌이 듭니다.(그들이 그렇지 않더라도)

당신이 공을 떨어뜨리면 그들이 문 밖으로 나가 당신을 떠날 것 같은 느낌이 들 수 있습니다.

이로 인해 당신은 과잉 보상을 하게 되고 당신은 가장 자주 막대기의 짧은 끝으로 끝납니다.

6) 당신은 자신의 문제에 대해 끊임없이 다른 사람을 탓하고 있습니다.

당신의 삶에서 일어나는 일에 대해 항상 다른 사람을 탓하고 있습니다.

거의 당신과 같습니다. 나쁜 행동에 대해 책임을 묻지 않고 책임을 묻지 않는 것입니다.

지금은 자신이 저지른 일에 대해 책임을 져야 할 때입니다.당신의 문제에 대해 다른 모든 사람을 비난하는 대신 잘못하고 있습니다!

당신은 그럴 자격이 없는 사람들에게 당신의 모든 것을 바침으로써 당신이 문제.

7) 당신은 자신의 감정의 희생자가 되었습니다.

인생이 부정적인 기운으로 가득 차 있다고 끊임없이 느끼십니까?

그렇다면 다른 사람들이 당신을 쓰레기 취급하는 것을 그만두고 그들이 당신을 통제하게 하는 대신 당신의 감정을 통제하는 방법을 배움으로써 인생을 살아갈 때입니다!

자기 사랑과 자기 관리를 시작해야 할 때일지도 모릅니다.

감정을 발산하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 감정을 통제하기 위해 너무 오랜 시간을 보냈다면 더욱 그렇습니다.

그렇다면 이 무료 호흡 운동 동영상을 시청하는 것이 좋습니다. 주술사인 Rudá Iandê가 만들었습니다.

Rudá는 자칭 인생 코치가 아닙니다. 샤머니즘과 자신의 삶의 여정을 통해 그는 고대 치유 기술에 현대적인 변화를 주었습니다.

그의 활력을 주는 동영상의 운동은 수년간의 호흡 경험과 고대 샤머니즘 신앙을 결합하여 긴장을 풀고 체크인하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 당신의 몸과 영혼과 함께.

오랫동안 내 감정을 억누른 끝에 Rudá의 역동적인 호흡 흐름이 말 그대로 그 연결을 되살렸습니다.

그리고 그것이 당신에게 필요한 것입니다.

불꽃 감정과 다시 연결하여 가장 중요한 것에 집중할 수 있도록모든 것의 중요한 관계는 자신과의 관계입니다.

마음과 몸, 영혼을 다시 통제할 준비가 되었으면 불안과 스트레스에 작별을 고할 준비가 되었으면 아래에서 그의 진솔한 조언을 확인하세요.

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8) 사기꾼이 된 것 같은 기분이 듭니다!

자신에 대해 생각할 때 뭔가 빠진 것 같은 느낌이 드나요?

인생에 가치나 목적이 없다고 생각하시나요?

그렇다면 자기애를 키워야 할 때일 수 있습니다. 모든 부정적인 감정을 치유하는 데 도움이 됩니다.

또한 가면 증후군이라는 문제로 어려움을 겪고 있을 수 있습니다.

가면 증후군은 일부 사람들이 직면하는 상태입니다. 자신이 부족하고 다른 모든 사람이 나보다 낫다고 느끼는 부적절감입니다.

새로운 것을 배우거나 경력을 시작하거나 교육을 받을 수 있습니다.

어렸을 때, 특히 자신의 모든 노력이 아무런 변화를 가져오지 못한다고 느끼셨다면 이전에 경험했을 수도 있습니다.

임포스터 증후군은 다루기 어려울 수 있는 이유는 다음과 같습니다. 우리는 자신의 능력에 대해 불안하고 불안해합니다.

우리 자신에 대해 생각할 때 우리는 자신이 무엇인가를 잘 할 수 있는지 또는 무엇이든 할 수 있는 기술이 있는지 의심하기 시작합니다!

그리고 이것은다른 사람에게 너무 많이 주는 경향이 작용하는 곳입니다. 우리가 할 수 있는 유일한 일이라고 생각하기 때문입니다.

9) 항상 목표를 달성할 시간이 충분하지 않다고 느끼곤 합니다.

항상 시간이 부족하다는 것은 책임이 너무 많고 모든 일을 할 시간이 부족하다는 의미일 수 있습니다.

자신을 돌보지 않고 있다는 의미일 수도 있습니다. 당신의 인생!

당신은 당신의 인생에서 가장 중요한 사람입니다. 왜? 건강하지 않거나 행복하지 않거나 건강하지 않은 경우 다른 사람을 어떻게 돌볼 수 있을까요?

뭔가를 주어야 하고 좋아하는 일을 할 시간을 내야 합니다.

10) 자존감이 떨어졌습니다.

자신에 대해 기분이 좋지 않으면 주변 세상에 대해 긍정적인 태도와 태도를 유지하기 어려울 수 있습니다.

언제 그럴 경우 삶에 대한 관점을 어떻게 바꿀 수 있고 삶의 모든 측면에서 긍정적인 태도를 유지할 수 있는 방법에 대해 생각하기 시작할 때입니다!

사람들이 당신을 쓸모없기 때문에 사용한다고 생각할 수도 있습니다. 그들은 당신이 항상 그들의 책략에 넘어갈 만큼 어리석다는 것을 알고 있습니다.

당신은 두꺼운 피부를 키우고 자신의 입장을 견지하는 법을 배워야 합니다.

11) 당신은 자신이 없는 것처럼 느낍니다. 진정한 친구가 없어요

모두가 항상 당신에게서 뭔가를 원하는 것 같아요.결코 충분하지 않은 것 같습니다.

'친구'라고 부르는 사람들은 종종 여러분을 이용하며 그들이 여러분에게 정직하다고 믿을 수 없다고 느낍니다.

그들은 신뢰할 수 없고 가장 필요할 때 보석금을 내고 벗겨지며 항상 실망합니다.

말해서 미안하지만 이들은 당신의 친구가 아닙니다. 그들은 기생충이며 당신에게서 생명의 피를 빨아먹고 있습니다.

그것들을 당신의 삶에서 제거하세요. 빨리 제거할수록 당신의 삶이 더 나아질 것입니다.

12) 당신 '혼자 있는 것이 두렵지만...함께 있는 사람들이 행복하지 않은데...

혼자 있는 것이 두렵지만 특정 사람들과 함께 있는 것이 행복하지 않다면, 그럴 수 있습니다. 정착했다는 신호가 됩니다.

자신을 밖으로 내어놓고 위험을 무릅쓰는 대신 만족스럽지 못한 삶에 정착했습니다.

당신은 그렇지 않습니다. 자신이 더 잘할 수 있다고 생각하기 때문에 시도조차 하지 않습니다.

왜, 자신감을 잃었기 때문입니다.

13) 자신이 누구인지 모릅니다. 더 이상...

자신이 누구인지, 삶의 목적이 무엇인지 전혀 모른다고 느끼는 순간이 있다면, 너무 많은 시간을 다른 사람에게 베풀고 있다는 신호일 수 있습니다. 다른 사람들과 너무 적은 시간을 돌려받을 수 있습니다.

자신을 대변하는 것을 잊었기 때문에 자신을 잃었습니다. 자신을 돌보는 것을 잊었습니다.

14) 인생이 드라마로 가득 차 있는 것 같지만…어떻게 바꿔야할지…

남들 드라마 쓰레기장 같은 너.

남들 마음 상할까 봐 점점 더 떠맡는다.

친구와 사랑하는 사람들은 시간을 내어 당신의 이야기를 듣는 대신 너무 바쁘게 당신에게 문제를 퍼붓고 있습니다.

결국 당신은 다른 모든 사람의 감정적 문제를 듣고 당신이 마비시킨 그들의 드라마에 빨려 들어가는 것. 자신을 위해 남겨진 것이 없습니다.

선을 긋고 명확한 경계를 설정하는 방법을 배우십시오.

평화를 위해서가 아니라면 자신의 정신 건강을 위해서입니다.

15) 무시당하고 있는 것 같은 느낌이 듭니다!

익숙한 느낌일 것입니다.

당신은 누군가에게 큰 호의를 베풀었는데 그들이 당신에게 버터를 바르고 있었습니다 문자 메시지와 전화를 통해 알릴 수 있지만 지금은 무전 침묵밖에 없습니다.

그들은 원하는 것을 얻었고 더 이상 당신과 교제하고 당신을 차단하고 싶어하지 않습니다.

이 너무 많이 베푸는 경향이 있는 사람들에게 많이 발생합니다.

왜?

우리는 너무 부드럽기 때문입니다.

나를 나쁘게 대하는 사람들을 차단해야 합니다. 그리고 당신이 무시당한다면, 이와 같은 사람들이 당신의 목록의 맨 위에 있어야 합니다.

16) 사람들은 당신에게 크게 의존합니다.

당신은 점수를 알고 있습니다. 친구가 부탁을 하거나 돈을 빌릴 수도 있습니다.

경제적으로 어려움을 겪고 있을 수도 있지만경제적 여유가 없는데도 그들을 돕기가 가장 어렵습니다.

결국 그들이 당신과 함께 행복하기를 원하고 파동을 일으키고 싶지 않기 때문입니다.

그래서 당신은 . 당신은 그들을 돕기 위해 마지막까지 바칩니다.

당신이 그들에게 부탁을 하면 그들은 그들이 도울 수 없는 이유에 대해 변명합니다.

이러한 일이 자주 발생하면 이용당하고 있다는 신호입니다.

이용되고 착취당하고 있지만, 그것을 보지 못하고 있습니다.

17) 자신이 좋지 않다고 느낍니다. 항상 대부분의 사람들에게 충분합니다.

당신은 대부분의 사람들에게 항상 충분하다고 느끼지 않습니다. 특히 그들이 당신이 모든 면에서 완벽할 것을 기대하거나 요구할 때(불가능합니다. 그건 그렇고).

자신이 남의 기준에 절대 못미치는 실패자이자 패배자처럼 느껴지지만, 이는 자신이 쓸모없다고 느끼기 위한 핑계일 뿐입니다.

당신은 일어나서 당신이 충분히 훌륭하다는 것을 깨닫기 시작하세요.

당신은 이런 대우를 받을 자격이 없으며 조치를 취해야 합니다.

18) 당신은 연속적인 사람들을 기쁘게 합니다

항상 모든 사람이 행복한지 확인하는 사람이 되어야 하며 누군가를 화나게 하거나 화나게 할까 두렵습니다.

항상 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 걱정하고 다른 사람에 대해 걱정하는 데 많은 시간을 할애한다는 의미입니다.

어떤 이유에서인지 '아니오'라는 단어가 마음에 들지 않습니다.