18 žalostnih znakov, da dajete preveč in v zameno ne dobite ničesar

V življenju je enostavno dati preveč.

Vsi to vemo, ker smo že bili tam. Da bi dosegli nekaj, kar se nam je zdelo pomembno, smo dali svoj denar, svoj čas in svoja čustva.

Toda kaj storiti, če v zameno ne dobite ničesar?

Postanete zagrenjeni, užaljeni in ujeti v krog negativnega razmišljanja. Tukaj je 18 znakov, da dajete preveč in v zameno ne dobite ničesar.

1) Vedno iščete izgovore za svojega partnerja

Veš, da delaš narobe, a se ne moreš ustaviti.

Vedno opravičujete partnerja in si dopovedujete, da on ni problem in da ste za vse krivi vi.

Toda to je samoizpolnjujoča se prerokba, saj v življenju ne boste napredovali, dokler se ne boste nehali izgovarjati na slabo vedenje nekoga drugega.

2) Vedno znova presojaš vsako svojo odločitev.

To je znak, da si ne zaupate, da bi sami sprejemali dobre odločitve.

Morda zato, ker so vas že prevečkrat zapeljali.

Namesto da bi zaupali sebi, potrebujete nekoga drugega, ki vam bo povedal, kaj in kako morate storiti - tako bo v primeru neuspeha krivdo prevzel vsaj on!

Ne počutite se udobno.

3) Zdi se vam, da vas nadzorujejo.

Imate občutek, da nekdo drug nadzoruje vaše življenje, vi pa ste samo na poti.

Svojega življenja ne nadzoruješ, ampak dovoliš, da ga nadzoruje nekdo drug.

Počutite se nemočni in imate občutek, da v svojem življenju nimate ničesar, kar bi lahko storili ali nadzorovali.

Prepustite vodenje nekomu drugemu in niti ne veste, kaj počne.

Morda ste dali že toliko, da je postalo skoraj normalno, da ne dobite ničesar nazaj.

Če se počutite, kot da ste lutka na vrvici, lahko to pomeni, da ste se navadili, da vas izkoriščajo.

Kaj lahko storite v zvezi s tem?

Kako torej prenehati z občutkom, da nekdo drug vleče niti?

Začnite pri sebi. Prenehajte iskati zunanje rešitve za ureditev svojega življenja, saj globoko v sebi veste, da to ne deluje.

Dokler se ne zazrete vase in ne sprostite svoje osebne moči, ne boste našli zadovoljstva in izpolnitve, ki ju iščete.

Tega sem se naučil od šamana Rudá Iandêja. Njegovo življenjsko poslanstvo je pomagati ljudem vzpostaviti ravnovesje v življenju ter sprostiti njihovo ustvarjalnost in potencial. Ima neverjeten pristop, ki združuje starodavne šamanske tehnike s sodobnim preobratom.

V svojem odličnem brezplačnem videoposnetku Rudá pojasnjuje učinkovite metode za doseganje želenega v življenju in vam pomaga, da se naučite, kako se ne pustiti več izkoriščati.

Če želite vzpostaviti boljši odnos s samim seboj, sprostiti svoj neskončni potencial in v središče vsega, kar počnete, postaviti strast, si oglejte njegove pristne nasvete.

Tukaj je povezava do brezplačnega videoposnetka.

4) Svoje potrebe postavljate na zadnje mesto.

Če svoje potrebe vedno postavljate na zadnje mesto, je to znak, da nenehno skrbite za druge na račun svojih potreb.

Niste zadovoljni s potekom dogodkov, vendar ne želite razburjati in vznemirjati vseh.

Vedno se trudite osrečiti druge, namesto da bi osrečili sebe, kar se kaže v tem, kako se oblačite, koliko jeste, kako pogosto telovadite, koliko denarja zapravite, koliko spite vsako noč itd.

5) Za partnerja porabite več časa in energije kot zase.

Partnerja vedno postavljate na prvo mesto, tudi če si tega ne zasluži ali ne prosi za to.

Zdi se ti, da moraš skrbeti zanje, ker oni vedno skrbijo zate (tudi če ne skrbijo).

Morda se vam zdi, da bodo, če se vam ne bo izšlo, odšli skozi vrata in vas zapustili.

Zaradi tega se pretirano kompenziraš in največkrat ostaneš na krajšem koncu.

6) Za svoje težave nenehno krivite druge.

Za stvari, ki se dogajajo v vašem življenju, vedno krivite nekoga drugega.

Zdi se, kot da bi jim dovolili slabo vedenje in jih za to ne prisilili k odgovornosti.

Morda je čas, da začnete sami odgovarjati za to, kaj ste delali narobe, namesto da za svoje težave krivite vse druge!

Morda boste morali malo pobrskati po svoji duši, da boste spoznali, da ste s tem, ko dajete vse od sebe ljudem, ki si tega ne zaslužijo, del problema.

7) Postali ste žrtev lastnih čustev.

Imate nenehno občutek, da je življenje polno negativnih vibracij?

Če je tako, potem je čas, da prenehate dovoljevati drugim, da z vami ravnajo kot s smetjo, in se v življenju premaknete naprej, tako da se naučite nadzorovati svoja čustva, namesto da bi jim dovolili, da nadzorujejo vas!

Morda je čas, da se začnete ukvarjati z ljubeznijo do sebe in skrbjo zase.

Izpustiti te občutke je lahko težko, še posebej, če ste jih tako dolgo poskušali nadzorovati.

V tem primeru vam priporočam ogled brezplačnega videoposnetka o dihanju, ki ga je ustvaril šaman Rudá Iandê.

Rudá ni samooklicani življenjski trener. S pomočjo šamanizma in lastnega življenjskega potovanja je ustvaril sodoben preobrat starodavnih tehnik zdravljenja.

Vaje v njegovem poživljajočem videoposnetku združujejo dolgoletne izkušnje z dihanjem in starodavna šamanska prepričanja ter vam pomagajo, da se sprostite ter se posvetite svojemu telesu in duši.

Po dolgih letih zatiranja čustev je Rudin dinamični dihalni tok dobesedno oživil to povezavo.

To potrebujete:

Iskra, ki vas bo ponovno povezala z vašimi občutki, da se boste lahko začeli osredotočati na najpomembnejši odnos - odnos s samim seboj.

Če ste pripravljeni prevzeti nadzor nad svojim umom, telesom in dušo ter se posloviti od tesnobe in stresa, preverite njegove pristne nasvete v nadaljevanju.

Tukaj je povezava do brezplačnega videoposnetka.

8) Počutiš se kot slepar!

Se vam zdi, da vam nekaj manjka, ko razmišljate o sebi?

Kot da v življenju nimate nobene vrednosti ali namena?

Če je tako, potem je morda čas, da začnete gojiti ljubezen do sebe, saj vas bo le-ta pomagala ozdraviti vseh negativnih čustev.

Morda se spopadate tudi s sindromom prevaranta.

Sindrom prevaranta je stanje, s katerim se soočajo nekateri ljudje. Gre za občutek neustreznosti, ko se vam zdi, da niste dovolj dobri in da so vsi drugi boljši od vas.

Morda ste ta občutek doživeli, ko ste se učili nekaj novega ali ko ste začenjali svojo poklicno pot ali izobraževanje.

Morda ste to že doživeli, ko ste bili mlajši, zlasti če se vam je zdelo, da vsa vaša prizadevanja ne prinašajo ničesar.

S sindromom prevaranta se je težko spoprijeti, saj nas navdaja s tesnobo in negotovostjo glede naših sposobnosti.

Ko razmišljamo o sebi, začnemo dvomiti, ali smo sposobni kar koli dobro opraviti in ali imamo sploh sposobnosti, da bi kar koli naredili!

In tu se pojavi težnja, da bi drugim dali preveč. Ker se nam zdi, da je to edina stvar, ki jo imamo.

9) Vedno imate občutek, da nimate dovolj časa za uresničitev svojih ciljev.

Če vam vedno zmanjkuje časa, to lahko pomeni, da imate preveč obveznosti in premalo časa, da bi jih opravili.

To lahko pomeni tudi, da ne skrbite zase, kar vas zavira v življenju!

Ste najpomembnejša oseba v svojem življenju. Zakaj? Če niste zdravi, srečni ali zdravi, kako lahko poskrbite za vse druge?

Nekaj se mora zgoditi in najti morate čas za stvari, ki vas veselijo.

10) Vaša samozavest je trpela.

Kadar se ne počutite dobro, je težko ohraniti pozitivno naravnanost in odnos do sveta okoli vas.

Ko se to zgodi, je čas, da začnete razmišljati o tem, kako lahko spremenite svoj pogled na življenje in kako lahko ostanete pozitivni na vseh področjih svojega življenja!

Morda mislite, da vas ljudje izkoriščajo, ker ste neuporabni ali ker vedo, da ste tako neumni, da se vedno ujamete v njihove zvijače.

Narediti si morate debelo kožo in se naučiti stati na svojem mestu.

11) Zdi se vam, da nimate pravih prijateljev

Zdi se, kot da vsak od tebe vedno nekaj hoče in da to, kar si kot človek, nikoli ni dovolj.

Ljudje, ki jim pravite "prijatelji", vas pogosto izkoriščajo in nimate občutka, da jim lahko zaupate, da so do vas iskreni.

So nezanesljivi in se vam izmuznejo, ko jih najbolj potrebujete, zato ste vedno razočarani.

Žal mi je, da moram to povedati, vendar to niso vaši prijatelji. So paraziti in iz vas izčrpavajo življenjsko moč.

Čim prej jih odstranite iz svojega življenja, tem bolje bo za vas.

12) Bojiš se biti sam... vendar nisi zadovoljen z ljudmi, s katerimi si...

Če se bojite biti sami, vendar vas ne veseli biti v družbi določenih ljudi, je to lahko znak, da ste se ustalili.

Namesto da bi se izpostavili in tvegali, ste se ustalili v življenju, s katerim niste zadovoljni.

Misliš, da ne zmoreš več, zato se ne trudiš poskusiti.

Zakaj, ker ste izgubili samozavest.

13) Ne veš več, kdo si...

Če se v nekaterih trenutkih počutite, kot da nimate pojma, kdo ste in kaj je vaš življenjski namen, je to lahko znak, da ste preveč časa namenili dajanju drugim in premalo času, da bi kaj dobili nazaj.

Izgubili ste se, ker ste pozabili govoriti zase. Pozabili ste poskrbeti zase.

14) Zdi se vam, da je vaše življenje polno drame, a ne veste, kako bi to spremenili...

Ste kot odlagališče drame vseh drugih.

Ker se bojite, da bi prizadeli čustva drugih, si nalagate vedno več.

Namesto da bi si vaši prijatelji in bližnji vzeli čas in vam prisluhnili, so preveč zaposleni s tem, da vas zasipavajo s svojimi težavami.

Na koncu dneva ostaneš izčrpan zaradi poslušanja čustvenih težav vseh drugih in vpletenosti v njihovo dramo, ki si jo otrpnil. Ničesar ti ne ostane zase.

Naučite se, kako postaviti mejo in jasno določiti meje.

Če ne zaradi miru, pa zaradi lastnega duševnega zdravja.

15) Zdi se vam, da vas ignorirajo!

Morda poznate ta občutek.

Pravkar ste nekomu naredili veliko uslugo in vas je nagovarjal z besedilnimi sporočili in klici, zdaj pa je samo še radijska tišina.

Dobili so, kar so želeli, in ne želijo več sodelovati z vami, zato vas izključijo.

To se pogosto dogaja ljudem, ki so nagnjeni k temu, da dajejo preveč.

Zakaj?

Ker smo premehki.

Začeti morate odrezati ljudi, ki z vami grdo ravnajo, in če vas ignorirajo, morajo biti takšni ljudje na vrhu vašega seznama.

16) Ljudje so zelo odvisni od vas

Prijatelj vas prosi za uslugo, morda si od vas izposodi denar.

Morda imate finančne težave, vendar se trudite, da bi jim pomagali, čeprav si tega ne morete privoščiti.

Konec koncev želite, da bi bili z vami zadovoljni, in ne želite povzročati valov.

Zato daste vse, kar imate, da bi jim pomagali.

Ko jih prosite za uslugo, se izgovarjajo, zakaj vam ne morejo pomagati.

Če se to dogaja pogosto, je to znak, da vas izkoriščajo.

Uporabljajo in izkoriščajo vas, vendar tega ne vidite.

17) Ves čas imate občutek, da za večino ljudi niste dovolj dobri.

Za večino ljudi nimate občutka, da ste vedno dovolj dobri - še posebej, če pričakujejo ali zahtevajo, da ste v vseh pogledih popolni (kar je mimogrede nemogoče).

Počutiš se kot neuspešen in poraženec, ki nikoli ne more dosegati standardov drugih, vendar je to le izgovor za to, da se počutiš neuporabnega.

Morate se začeti prebujati in se zavedati, da ste dovolj dobri.

Ne zaslužite si takšnega ravnanja in ukrepati morate.

18) Ste serijski zadovoljnež.

Vedno morate biti tisti, ki poskrbi, da so vsi zadovoljni, in bojite se, da bi koga razburili ali razjezili.

Vedno vas skrbi, kaj si mislijo drugi in kako se bodo odzvali na vas, kar pomeni, da veliko časa preživite v skrbi za druge ljudi.

Iz nekega razloga vam beseda "ne" ne ustreza in s tem postavljate sebe v slabši položaj v korist drugih.

Zaključek

Upam, da vam je bil ta članek koristen in uporaben.

Morda ste ugotovili, da preveč dajete drugim in premalo sebi.

Da bi ta težava izginila, vam ni treba spremeniti celotnega življenja.

Za začetek lahko spremenite svojo vsakodnevno rutino in preverite, ali vam bo pomagala, da se boste v življenju počutili bolj uravnoteženo.