18 tanda Anda memberi terlalu banyak dan tidak mendapatkan imbalan apa pun

Sangat mudah untuk memberikan terlalu banyak hal dalam hidup.

Kita semua tahu hal ini karena kita pernah mengalaminya. Kita pernah memberikan uang, waktu, dan emosi kita untuk mencapai sesuatu yang kita anggap penting.

Namun, apa yang Anda lakukan jika Anda tidak mendapatkan imbalan apa pun?

Anda menjadi pahit, kesal, dan terjebak dalam lingkaran pemikiran negatif. Berikut adalah 18 tanda bahwa Anda memberi terlalu banyak dan tidak mendapatkan imbalan.

1) Anda selalu mencari-cari alasan untuk pasangan Anda

Anda tahu bahwa Anda melakukan kesalahan, tetapi Anda tidak bisa berhenti.

Anda selalu mencari-cari alasan untuk pasangan Anda, mengatakan pada diri sendiri bahwa mereka bukanlah masalah dan ini semua salah Anda.

Tapi ini adalah ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya karena Anda tidak akan maju dalam hidup sampai Anda berhenti membuat alasan untuk menyembunyikan perilaku buruk orang lain.

2) Anda selalu menebak-nebak setiap keputusan yang Anda buat.

Ini adalah tanda bahwa Anda tidak percaya diri untuk membuat keputusan yang baik sendiri.

Mungkin karena Anda sudah terlalu sering diajak berkendara.

Alih-alih mempercayai diri sendiri, Anda membutuhkan orang lain untuk memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya-dengan begitu, jika tidak berhasil, setidaknya mereka yang disalahkan!

Anda tidak merasa nyaman untuk

3) Anda merasa seperti dikendalikan.

Anda merasa seperti ada orang lain yang mengendalikan hidup Anda, dan Anda hanya mengikuti saja.

Anda tidak memegang kendali atas hidup Anda, tetapi Anda membiarkan orang lain memegang kendali.

Anda merasa tidak berdaya dan seperti tidak memiliki apa pun untuk dilakukan atau dikendalikan dalam hidup Anda.

Anda membiarkan orang lain memimpin, dan Anda bahkan tidak tahu apa yang mereka lakukan.

Bisa jadi Anda telah memberi begitu banyak sehingga hampir menjadi hal yang biasa untuk mendapatkan sesuatu kembali.

Jadi, jika Anda merasa seperti boneka yang diikat, ini bisa menandakan bahwa Anda sudah terbiasa dimanfaatkan.

Jadi, apa yang dapat Anda lakukan?

Jadi, bagaimana Anda berhenti merasa seperti orang lain yang menarik senar?

Mulailah dari diri Anda sendiri. Berhentilah mencari solusi eksternal untuk menyelesaikan masalah Anda, jauh di lubuk hati Anda, Anda tahu bahwa ini tidak akan berhasil.

Dan itu karena sampai Anda melihat ke dalam diri Anda dan melepaskan kekuatan pribadi Anda, Anda tidak akan pernah menemukan kepuasan dan pemenuhan yang Anda cari.

Misi hidupnya adalah untuk membantu orang mengembalikan keseimbangan dalam hidup mereka dan membuka kreativitas serta potensi mereka. Dia memiliki pendekatan luar biasa yang menggabungkan teknik perdukunan kuno dengan sentuhan modern.

Dalam video gratisnya yang luar biasa, Rudá menjelaskan metode yang efektif untuk mencapai apa yang Anda inginkan dalam hidup dan dapat membantu Anda untuk belajar bagaimana agar tidak dimanfaatkan lagi.

Jadi, jika Anda ingin membangun hubungan yang lebih baik dengan diri sendiri, membuka potensi Anda yang tak terbatas, dan menempatkan semangat sebagai inti dari segala sesuatu yang Anda lakukan, mulailah sekarang juga dengan membaca nasihat tulusnya.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

4) Anda mengutamakan kebutuhan Anda.

Jika Anda selalu mengutamakan kebutuhan Anda, maka itu pertanda bahwa Anda terus-menerus mengurus orang lain dengan mengorbankan kebutuhan Anda sendiri.

Anda tidak senang dengan keadaan yang terjadi, tetapi Anda tidak ingin mengguncang kapal dan membuat semua orang kesal.

Anda selalu berusaha membuat orang lain bahagia, bukannya membahagiakan diri sendiri-dan hal ini terlihat dari cara Anda berpakaian, seberapa banyak Anda makan, seberapa sering Anda berolahraga, seberapa banyak uang yang Anda habiskan, seberapa banyak waktu tidur yang Anda dapatkan setiap malam, dan sebagainya.

5) Anda menghabiskan lebih banyak waktu dan energi untuk pasangan Anda daripada untuk diri Anda sendiri.

Anda selalu mengutamakan pasangan Anda, meskipun mereka tidak pantas mendapatkannya atau memintanya.

Anda merasa harus menjaga mereka karena mereka selalu menjaga Anda (bahkan jika mereka tidak melakukannya)

Anda mungkin merasa jika Anda menjatuhkan bola, mereka akan keluar dan meninggalkan Anda.

Hal ini menyebabkan Anda memberikan kompensasi yang berlebihan dan Anda lebih sering menggunakan ujung tongkat yang pendek.

6) Anda terus-menerus menyalahkan orang lain atas masalah Anda.

Anda selalu menyalahkan orang lain atas hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda.

Ini hampir seperti Anda memberi mereka izin atas perilaku buruk mereka dan tidak meminta pertanggungjawaban mereka untuk itu.

Mungkin ini saatnya untuk mulai meminta pertanggungjawaban diri sendiri atas kesalahan yang telah Anda lakukan, alih-alih menyalahkan orang lain atas masalah Anda!

Anda mungkin perlu melakukan pencarian jiwa untuk menyadari bahwa dengan memberikan segalanya kepada orang-orang yang belum tentu pantas mendapatkannya, Anda adalah bagian dari masalah.

7) Anda telah menjadi korban dari emosi Anda sendiri.

Apakah Anda selalu merasa bahwa hidup ini penuh dengan getaran negatif?

Jika demikian, maka inilah saatnya untuk berhenti membiarkan orang lain memperlakukan Anda seperti sampah dan lanjutkan hidup Anda dengan belajar mengendalikan emosi Anda alih-alih membiarkan mereka mengendalikan Anda!

Mungkin ini saatnya untuk mulai mempraktikkan cinta diri dan perawatan diri.

Membiarkan perasaan itu keluar bisa jadi sulit, terutama jika Anda telah menghabiskan waktu begitu lama untuk mencoba mengendalikannya.

Jika itu masalahnya, saya sangat merekomendasikan untuk menonton video latihan pernapasan gratis ini, yang dibuat oleh sang dukun, Rudá Iandê.

Rudá bukanlah seorang pelatih kehidupan yang mengaku sebagai pelatih kehidupan. Melalui perdukunan dan perjalanan hidupnya sendiri, dia menciptakan sentuhan modern pada teknik penyembuhan kuno.

Latihan-latihan dalam videonya yang menyegarkan ini menggabungkan pengalaman olah napas selama bertahun-tahun dan kepercayaan perdukunan kuno, yang dirancang untuk membantu Anda rileks dan menyelaraskan diri dengan tubuh dan jiwa Anda.

Setelah bertahun-tahun menekan emosi saya, aliran pernapasan Rudá yang dinamis secara harfiah menghidupkan kembali hubungan itu.

Dan itulah yang Anda butuhkan:

Sebuah percikan untuk menghubungkan Anda kembali dengan perasaan Anda sehingga Anda dapat mulai berfokus pada hubungan yang paling penting dari semuanya - hubungan yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri.

Jadi, jika Anda siap untuk mengambil kembali kendali atas pikiran, tubuh, dan jiwa Anda, jika Anda siap untuk mengucapkan selamat tinggal pada kecemasan dan stres, simak nasihat tulusnya di bawah ini.

Berikut ini tautan ke video gratis lagi.

8) Anda merasa seperti seorang penipu!

Ketika Anda berpikir tentang diri Anda sendiri, apakah Anda merasa ada sesuatu yang kurang?

Seperti Anda tidak memiliki nilai atau tujuan hidup?

Jika iya, mungkin ini saatnya untuk mulai memupuk rasa cinta pada diri sendiri karena itulah yang akan membantu menyembuhkan Anda dari semua emosi negatif.

Selain itu, Anda mungkin mengalami sesuatu yang disebut sindrom penipu.

Sindrom penipu adalah suatu kondisi yang dihadapi beberapa orang. Ini adalah perasaan tidak mampu di mana Anda merasa tidak cukup baik dan semua orang lebih baik dari Anda.

Anda mungkin pernah mengalami perasaan ini saat Anda mempelajari sesuatu yang baru atau saat Anda memulai karier atau pendidikan Anda.

Anda mungkin juga pernah mengalaminya ketika Anda masih muda, terutama jika Anda merasa bahwa semua usaha Anda tidak membuat perbedaan.

Sindrom penipu bisa jadi sulit untuk dihadapi karena membuat kita merasa cemas dan tidak percaya diri dengan kemampuan kita.

Ketika kita berpikir tentang diri kita sendiri, kita mulai meragukan apakah kita mampu melakukan sesuatu dengan baik atau apakah kita bahkan memiliki keterampilan untuk melakukan apa pun!

Dan di sinilah kecenderungan untuk memberi terlalu banyak kepada orang lain berperan, karena kita merasa bahwa itulah satu-satunya yang kita miliki.

9) Anda selalu merasa tidak punya cukup waktu untuk mencapai tujuan Anda.

Jika Anda selalu kehabisan waktu, bisa jadi Anda memiliki terlalu banyak tanggung jawab dan tidak cukup waktu untuk melakukan semuanya.

Ini juga bisa berarti bahwa Anda tidak merawat diri sendiri, yang menghambat hidup Anda!

Anda adalah orang yang paling penting dalam hidup Anda. Mengapa? Jika Anda tidak sehat, bahagia, atau baik-baik saja, bagaimana Anda bisa merawat orang lain?

Sesuatu harus diberikan dan Anda harus meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai.

10) Harga diri Anda telah menderita.

Ketika Anda merasa tidak nyaman dengan diri Anda sendiri, akan sulit untuk mempertahankan sikap dan perilaku positif terhadap dunia di sekitar Anda.

Ketika hal itu terjadi, inilah saatnya untuk mulai berpikir tentang bagaimana Anda dapat mengubah cara pandang Anda terhadap kehidupan dan bagaimana Anda dapat mulai bersikap positif dalam semua aspek kehidupan Anda!

Mungkin Anda berpikir bahwa orang-orang memanfaatkan Anda karena Anda tidak berguna atau karena mereka tahu bahwa Anda cukup bodoh untuk jatuh dalam tipu muslihat mereka setiap saat.

Anda perlu menumbuhkan kulit yang tebal dan belajar untuk berdiri tegak.

11) Anda merasa tidak memiliki teman sejati

Sepertinya semua orang selalu menginginkan sesuatu dari Anda dan diri Anda sebagai manusia sepertinya tidak pernah cukup.

Orang-orang yang Anda sebut "teman" sering kali mengambil keuntungan dari Anda dan Anda merasa tidak bisa mempercayai mereka untuk jujur kepada Anda.

Mereka tidak dapat diandalkan dan gagal dan gagal saat Anda sangat membutuhkannya dan Anda selalu kecewa.

Maaf untuk mengatakannya, tetapi ini bukan teman Anda. Mereka adalah parasit dan mereka menguras sumber kehidupan dari Anda.

Singkirkan mereka dari hidup Anda, semakin cepat Anda melakukannya, semakin baik keadaan Anda.

12) Anda takut sendirian... namun Anda tidak bahagia dengan orang-orang yang bersama Anda...

Jika Anda takut sendirian, namun Anda tidak senang berada di sekitar orang-orang tertentu, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda telah menetap.

Alih-alih menempatkan diri Anda di luar sana dan mengambil risiko, Anda malah terjebak dalam kehidupan yang tidak Anda sukai.

Anda tidak merasa bisa melakukan yang lebih baik, dan oleh karena itu Anda tidak mau repot-repot mencobanya.

Mengapa, karena Anda telah kehilangan rasa percaya diri.

13) Anda tidak tahu siapa Anda lagi...

Jika ada saat-saat di mana Anda merasa tidak tahu siapa diri Anda dan apa tujuan hidup Anda, ini bisa jadi pertanda bahwa Anda telah menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memberi kepada orang lain dan terlalu sedikit waktu untuk menerima balasannya.

Anda telah kehilangan diri Anda sendiri karena Anda lupa untuk berbicara untuk diri Anda sendiri. Anda lupa untuk menjaga diri Anda sendiri.

14) Anda merasa hidup Anda penuh dengan drama...namun Anda tidak tahu bagaimana cara mengubahnya...

Anda seperti tempat pembuangan drama orang lain.

Karena Anda sangat takut menyakiti perasaan orang lain, Anda terus melakukan lebih banyak hal.

Alih-alih teman dan orang yang Anda cintai meluangkan waktu untuk mendengarkan Anda, mereka terlalu sibuk membombardir Anda dengan masalah mereka.

Pada akhirnya, Anda akan merasa lelah karena mendengarkan masalah emosional orang lain dan tersedot ke dalam drama mereka yang membuat Anda mati rasa, sehingga tidak ada lagi yang tersisa untuk diri Anda sendiri.

Pelajari cara menarik garis dan menetapkan batas yang jelas.

Jika bukan demi perdamaian, maka demi kesehatan mental Anda sendiri.

15) Anda merasa seperti diabaikan!

Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan perasaan itu.

Anda baru saja melakukan bantuan besar untuk seseorang dan mereka memuji Anda melalui pesan teks dan telepon, tetapi sekarang, tidak ada yang lain kecuali keheningan radio.

Mereka telah mendapatkan apa yang mereka inginkan dan tidak ingin terlibat dengan Anda lagi dan menutup diri dari Anda.

Hal ini sering terjadi pada orang-orang yang cenderung memberi terlalu banyak.

Mengapa?

Karena kita terlalu lunak.

Anda harus mulai menghentikan orang-orang yang memperlakukan Anda dengan buruk dan jika Anda diabaikan, orang-orang seperti ini harus berada di urutan teratas dalam daftar Anda.

16) Orang-orang sangat bergantung pada Anda

Seorang teman meminta bantuan Anda, mungkin mereka meminta untuk meminjam uang dari Anda.

Anda mungkin sedang berjuang secara finansial, namun Anda melakukan yang terbaik untuk membantu mereka meskipun Anda tidak mampu.

Bagaimanapun juga, Anda ingin mereka senang dengan Anda dan tidak ingin menimbulkan gelombang.

Jadi, Anda memberi. Anda memberikan yang terbaik untuk membantu mereka.

Maju ke depan dan Anda meminta bantuan mereka, mereka akan memberikan alasan mengapa mereka tidak bisa membantu.

Jika hal ini sering terjadi, ini adalah tanda bahwa Anda sedang dimanfaatkan.

Anda dimanfaatkan dan dieksploitasi, tetapi Anda tidak menyadarinya.

17) Anda merasa tidak cukup baik bagi kebanyakan orang setiap saat.

Anda merasa tidak cukup baik untuk kebanyakan orang setiap saat-terutama ketika mereka mengharapkan atau menuntut Anda untuk menjadi sempurna dalam segala hal (yang sebenarnya tidak mungkin).

Anda merasa gagal dan pecundang yang tidak akan pernah bisa memenuhi standar orang lain, tetapi ini hanyalah alasan untuk membuat diri Anda merasa tidak berguna.

Anda harus mulai sadar dan menyadari bahwa Anda cukup baik.

Anda tidak pantas diperlakukan seperti ini dan Anda perlu mengambil tindakan.

18) Anda adalah orang yang suka menyenangkan orang lain

Anda harus selalu memastikan bahwa semua orang senang, dan Anda takut membuat orang lain kesal atau marah.

Anda selalu khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain dan bagaimana mereka akan bereaksi terhadap Anda, dan ini berarti Anda menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan orang lain.

Untuk beberapa alasan, kata tidak tidak cocok dengan Anda, dan dengan itu, Anda merugikan diri sendiri demi orang lain.

Kesimpulan

Saya harap artikel ini bermanfaat bagi Anda.

Anda mungkin menyadari bahwa Anda cenderung memberi terlalu banyak kepada orang lain, tetapi juga terlalu sedikit untuk diri sendiri.

Anda tidak perlu mengubah seluruh hidup Anda agar masalah ini hilang.

Anda dapat memulai dengan membuat perubahan dalam rutinitas harian Anda dan melihat apakah hal tersebut dapat membantu Anda merasa lebih seimbang dalam hidup Anda.