Sadržaj
Lako je dati previše u životu.
Svi to znamo jer smo bili tamo. Dali smo svoj novac, svoje vrijeme i svoje emocije kako bismo postigli nešto što smo smatrali važnim.
Ali što učiniti kada ne dobijete ništa zauzvrat?
Vi postanite ogorčeni, ogorčeni i zarobljeni u krugu negativnog razmišljanja. Evo 18 znakova da dajete previše, a ne dobivate ništa zauzvrat.
1) Uvijek se opravdavate za svog partnera
Znate da činite krivo, ali ne mogu prestati.
Uvijek se opravdavate za svog partnera, govoreći sebi da on nije problem i da je za sve vaša krivnja.
Ali ovo je samoispunjavajuće proročanstvo jer nećete napredovati u životu sve dok ne prestanete smišljati isprike kako biste sakrili tuđe loše ponašanje.
2) Stalno se predomišljate o svakoj odluci koju donesete.
Ovo je znak da nemate povjerenja u sebe da ćete sami donositi dobre odluke.
Vidi također: 13 načina da se prestanete oslanjati na druge za sreću (potpuni vodič)Možda zato što su vas previše puta varali.
Umjesto da vjerujete sebi, trebate nekoga inače da vam kažu što i kako učiniti—na taj način, ako ne uspije, barem će oni biti krivi!
Ne osjećate se ugodno
3 ) Osjećate se kao da vas kontroliraju.
Osjećate se kao da netko drugi kontrolira vaš život, a vi ste samo u vožnji.
Nemate kontrolu svog života, ali tirečeno, dovodite sebe u nepovoljniji položaj u korist drugih.
Zaključak
Nadam se da vam je ovaj članak bio pronicljiv i koristan.
Možda ste shvatili da ste skloni davati previše za druge, ali i premalo za sebe.
Ne morate promijeniti cijeli svoj život da bi ovaj problem nestao.
Možete početi s promjenama u svom svakodnevnom životu rutinu i vidjeti hoće li vam to pomoći da se osjećate uravnoteženije u svom životu.
neka netko drugi bude glavni.Osjećate se bespomoćno i kao da nemate što raditi ili kontrolirati u svom životu.
Dopuštate da netko drugi preuzme vodstvo, a vi ne čak i ne znam što rade.
Moglo bi biti da ste dali toliko da je postalo gotovo normalno dobiti nešto natrag.
Dakle, ako se osjećate kao da ste lutka na koncu, to bi moglo signalizirati da ste navikli na iskorištavanje.
Što možete učiniti u vezi s tim?
Kako se prestati osjećati kao da je netko drugi povlačite konce?
Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke kako biste sredili svoj život, duboko u sebi znate da ovo ne funkcionira.
A to je zato što dok ne pogledate unutra i ne oslobodite svoju osobnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje tražite.
Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova je životna misija pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju svoju kreativnost i potencijal. Ima nevjerojatan pristup koji kombinira drevne šamanske tehnike s modernim obratom.
U svom izvrsnom besplatnom videu Rudá objašnjava učinkovite metode za postizanje onoga što želite u životu i može vam pomoći da naučite kako ne biti ikada više iskoristiti.
Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa samim sobom, otključati svoj beskrajni potencijal i staviti strast u središte svega što radite, počnite sada odprovjerite njegove prave savjete.
Ovdje je ponovno poveznica na besplatni video.
4) Svoje potrebe stavljate na zadnje mjesto.
Ako svoje potrebe uvijek stavljate na zadnje mjesto , onda je to znak da stalno brinete o drugima nauštrb svojih potreba.
Niste zadovoljni kako stvari idu, ali ne želite ljuljati brod i uzrujati sve.
Uvijek pokušavaš usrećiti sve druge umjesto da usrećiš sebe—a to se vidi u načinu na koji se oblačiš, koliko jedeš, koliko često vježbaš, koliko novca trošiš , koliko spavate svake noći itd.
5) Trošite više vremena i energije na svog partnera nego na sebe.
Partnera uvijek stavljate na prvo mjesto, čak i ako to ne zaslužuju ili ne traže.
Osjećate se kao da se morate brinuti o njima jer oni uvijek brinu o vama.(čak i ako se ne brinu)
Možda ćete se osjećati kao da ako ispustite loptu, oni će izaći kroz vrata i napustiti vas.
To dovodi do prekomjerne kompenzacije i najčešće završite s kratkim vrhom palice.
6) Stalno kriviš druge za svoje probleme.
Uvijek kriviš nekoga drugoga za stvari koje ti se događaju u životu.
To je skoro kao ti 'dajete im prolaz zbog njihovog lošeg ponašanja i ne smatrate ih odgovornima za to.
Možda je vrijeme da počnete sebe smatrati odgovornim za ono što ste učiniličinio krivo, umjesto da kriviš sve druge za svoje probleme!
Možda ćeš morati malo pretražiti dušu da shvatiš da dajući sve od sebe ljudima koji to ne zaslužuju, ti si dio problem.
7) Postali ste žrtva vlastitih emocija.
Osjećate li se stalno kao da je život pun negativnih vibracija?
Ako je tako, onda je vrijeme je da prestanete dopuštati drugima da vas tretiraju kao smeće i nastavite dalje u životu učeći kako kontrolirati svoje emocije umjesto da im dopustite da kontroliraju vas!
Možda je vrijeme da počnete prakticirati ljubav prema sebi i brigu o sebi.
Osloboditi se tih osjećaja može biti teško, pogotovo ako ste toliko dugo pokušavali zadržati kontrolu nad njima.
Ako je to slučaj, toplo preporučujem da pogledate ovaj besplatni video o disanju, stvorio šaman, Rudá Iandê.
Rudá nije još jedan samozvani životni trener. Kroz šamanizam i vlastiti životni put stvorio je moderni zaokret u drevnim tehnikama iscjeljivanja.
Vježbe u njegovom osnažujućem videu kombiniraju godine iskustva s disanjem i drevna šamanska vjerovanja, osmišljene kako bi vam pomogle da se opustite i provjerite sa svojim tijelom i dušom.
Nakon mnogo godina potiskivanja emocija, Rudáin dinamični tijek disanja doslovno je oživio tu vezu.
A to je ono što vam treba:
Iskra da vas ponovno poveže s vašim osjećajima kako biste se mogli početi usredotočiti na najviševažan odnos od svega – onaj koji imate sa samim sobom.
Dakle, ako ste spremni ponovno preuzeti kontrolu nad svojim umom, tijelom i dušom, ako ste spremni reći zbogom tjeskobi i stresu, pogledajte njegove prave savjete u nastavku.
Ovdje je ponovno poveznica na besplatni video.
8) Osjećate se kao varalica!
Kad razmišljate o sebi, osjećate da nešto nedostaje?
Kao da nemate nikakvu vrijednost ili svrhu u životu?
Ako je tako, možda je vrijeme da počnete njegovati samoljublje jer je to ono što će pomoći će vam da se izliječite od svih negativnih emocija.
Također, možda se borite s nečim što se zove sindrom lažnjaka.
Sindrom lažnjaka je stanje s kojim se neki ljudi suočavaju. To je osjećaj neadekvatnosti kada se osjećate kao da niste dovoljno dobri i da su svi drugi bolji od vas.
Možda ste iskusili ovaj osjećaj kada ste učili nešto novo ili kada ste počinjali svoju karijeru ili obrazovanje.
Možda ste ga i prije iskusili kad ste bili mlađi, osobito ako ste osjećali da sav vaš trud ne donosi nikakvu razliku.
Sa sindromom lažnjaka može se teško nositi jer čini da se osjećamo tjeskobno i nesigurno u svoje sposobnosti.
Kad razmišljamo o sebi, počinjemo sumnjati jesmo li sposobni išta učiniti dobro i imamo li uopće vještine da išta učinimo!
I ovotu dolazi do izražaja sklonost da se previše daje drugima. Jer osjećamo da je to jedina stvar koja nam ide od ruke.
9) Uvijek se osjećate kao da nemate dovoljno vremena da ostvarite svoje ciljeve.
Ako ste uvijek u nedostatku vremena, to može značiti da imate previše obaveza i premalo vremena da ih sve obavite.
To također može značiti da ne brinete o sebi, što vas koči u tvoj život!
Ti si najvažnija osoba u svom životu. Zašto? Ako niste zdravi, sretni ili dobro, kako očekujete da ćete se brinuti za sve ostale?
Nešto se mora dati i morate pronaći vremena da radite stvari u kojima uživate.
10) Vaše samopoštovanje je narušeno.
Kada se ne osjećate dobro sami sa sobom, može biti teško zadržati pozitivan stav i stav prema svijetu oko vas.
Kada Ako se to dogodi, vrijeme je da počnete razmišljati o tome kako možete promijeniti svoj pogled na život i kako možete ostati pozitivni u svim aspektima svog života!
Možda mislite da vas ljudi iskorištavaju jer ste beskorisni ili zato što znaju da si dovoljno glup da stalno nasjedaš na njihove smicalice.
Trebaš postati debela koža i naučiti stajati na zemlji.
11) Osjećaš se kao da ne Nemam pravih prijatelja
Kao da svi uvijek žele nešto od tebe i tko si ti kao ljudsko bićeČini se da nikad nije dovoljno.
Ljudi koje nazivate “prijateljima” često vas iskorištavaju i ne osjećate da možete vjerovati da će biti iskreni prema vama.
Oni su nepouzdani i bacaju se na vas kad ih najviše trebate i uvijek ste razočarani.
Žao mi je što to moram reći, ali ovo nisu vaši prijatelji. Oni su paraziti i crpe vam životnu krv.
Izbacite ih iz svog života, što prije to učinite, bit će vam bolje.
12) Vi 'bojite se biti sami...ali ipak niste sretni s ljudima s kojima ste...
Ako se bojite biti sami, ali ipak niste sretni biti u blizini određenih ljudi, moglo bi biti znak da ste se sredili.
Umjesto da se izložite i riskirate, prihvatili ste se života s kojim niste zadovoljni.
Ne mislite da možete bolje i zato se ne trudite pokušati.
Zašto, jer ste izgubili samopouzdanje.
13) Ne znate tko ste više...
Ako postoje trenuci u kojima se osjećate kao da nemate pojma o tome tko ste i koja je vaša svrha života, to bi mogao biti znak da ste potrošili previše vremena na drugi i premalo vremena da išta dobijete natrag.
Izgubili ste sebe jer ste zaboravili govoriti u svoje ime. Zaboravili ste se brinuti o sebi.
14) Osjećate da vam je život tako pun drame...a ipak ne znatekako to promijeniti…
Vi ste kao odlagalište za tuđu dramu.
Budući da se toliko bojite da ne povrijedite tuđe osjećaje, nastavljate preuzimati sve više i više.
Umjesto da vaši prijatelji i voljeni odvoje vrijeme da vas saslušaju, oni su previše zauzeti bombardiranjem vas svojim problemima.
Na kraju dana, iscrpljeni ste slušajući tuđe emocionalne probleme i biti uvučen u njihovu dramu koju ste otupjeli. Nemate više ništa za sebe.
Vidi također: 10 dobrih razloga da izbjegavate tapkanje (vodič bez gluposti)Naučite povući granicu i postaviti jasne granice.
Ako ne zbog mira, onda zbog vlastitog mentalnog zdravlja.
15) Osjećate se kao da vas ignoriraju!
Možda vam je taj osjećaj poznat.
Upravo ste nekome učinili veliku uslugu, a oni su vas mazili putem tekstualnih poruka i poziva, ali sada nema ničega osim radijske tišine.
Dobili su što su htjeli i ne žele više komunicirati s vama i isključiti vas.
Ovo često se događa ljudima koji imaju tendenciju davati previše.
Zašto?
Zato što smo previše mekani.
Moraš početi odsijecati ljude koji se loše ponašaju prema tebi a ako vas ignoriraju, ljudi poput ovih trebali bi biti na vrhu vašeg popisa.
16) Ljudi uvelike ovise o vama
Znate rezultat. Prijatelj vas zamoli za uslugu, možda od vas traži da posudite novac.
Možda imate financijskih poteškoća, ali ipak radite svojenajteže im je pomoći iako si to ne možete priuštiti.
Uostalom, želite da budu sretni s vama i ne želite izazivati valove.
Dakle, dajete . Dajete sve od sebe da im pomognete.
Bljesnite naprijed i zamolite ih za uslugu, oni dolaze s isprikama zašto ne mogu pomoći.
Ako se to često događa, to je znak da vas iskorištavaju.
Iskorištavaju vas i iskorištavaju, ali vi to ne vidite.
17) Osjećate se kao da niste dobri dovoljno za većinu ljudi u svakom trenutku.
Ne osjećate se kao da ste dovoljno dobri za većinu ljudi u svakom trenutku—posebno kada očekuju ili zahtijevaju da budete savršeni u svakom pogledu (što je nemoguće, usput).
Osjećate se kao neuspjeh i gubitnik koji se nikada ne može mjeriti s ničijim standardima, ali ovo je samo izgovor da se osjećate beskorisno.
Morate počnite se buditi i shvaćati da ste dovoljno dobri.
Ne zaslužujete da vas se ovako tretira i morate nešto poduzeti.
18) Vi serijski ugađate ljudima
Ti se uvijek moraš pobrinuti da svi budu sretni i bojiš se da ćeš nekoga uznemiriti ili naljutiti.
Uvijek te brine što drugi ljudi misle i kako će reagirati na vas, a to znači da provodite puno vremena brinući se o drugim ljudima.
Iz nekog razloga, riječ ne vam ne odgovara, a s tim
