75 erhellende Zitate von Eckhart Tolle, die Sie umhauen werden

Es gibt wohl kaum jemanden, der noch nie von Eckhart Tolle gehört hat. Seit der Veröffentlichung seines weltweiten Bestsellers Die Macht des Jetzt, ist er "der populärste spirituelle Autor in den Vereinigten Staaten" geworden.

Tolle war die meiste Zeit seiner frühen Jahre hochgradig depressiv, bis er im Alter von 29 Jahren eine dramatische "innere Transformation" erlebte, wie er es seither nennt.

Anschließend wanderte er mehrere Jahre lang "in einem tiefen Zustand der Glückseligkeit", bevor er spiritueller Lehrer wurde.

Seine Lehren stehen oft im Widerspruch zu dem, was uns im Westen beigebracht wird. Vielen von uns wird beigebracht, dass wir auf ein zukünftiges Ziel hinarbeiten müssen und das Glück das Ergebnis sein wird.

Tolle lehrt uns stattdessen, dass der gegenwärtige Moment das Einzige ist, was existiert, und dass wir erleuchtet werden, wenn wir uns in der Herrlichkeit der Reise sonnen.

Hier sind einige seiner tiefgründigsten Zitate über Glück, Leben und Achtsamkeit - viel Spaß!

Über den gegenwärtigen Moment

"Die Vergangenheit hat keine Macht über die Gegenwart".

"Das Leben wird dir die Erfahrung geben, die für die Entwicklung deines Bewusstseins am hilfreichsten ist. Woher weißt du, dass es die Erfahrung ist, die du brauchst? Weil es die Erfahrung ist, die du in diesem Moment machst."

"Die Menschen begreifen nicht, dass es nur das Jetzt gibt; es gibt keine Vergangenheit oder Zukunft, außer als Erinnerung oder Vorahnung in deinem Kopf."

"Erkenne zutiefst, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was du hast. Mache das JETZT zum Hauptfokus deines Lebens."

"Zeit ist überhaupt nicht kostbar, denn sie ist eine Illusion. Was du als kostbar wahrnimmst, ist nicht die Zeit, sondern der eine Punkt, der außerhalb der Zeit liegt: das Jetzt. Das ist in der Tat kostbar. Je mehr du dich auf die Zeit - Vergangenheit und Zukunft - konzentrierst, desto mehr verpasst du das Jetzt, das Kostbarste, was es gibt."

"Sagen Sie immer "Ja" zum gegenwärtigen Moment. Was könnte sinnloser, verrückter sein, als inneren Widerstand gegen das zu leisten, was bereits ist? Was könnte verrückter sein, als sich dem Leben selbst zu widersetzen, das jetzt und immer jetzt ist? Geben Sie sich dem hin, was ist. Sagen Sie "Ja" zum Leben - und sehen Sie, wie das Leben plötzlich anfängt, für Sie zu arbeiten, statt gegen Sie."

"Die Kraft, eine bessere Zukunft zu schaffen, ist im gegenwärtigen Moment enthalten: Man schafft eine gute Zukunft, indem man eine gute Gegenwart schafft."

"Alle Negativität wird durch die Anhäufung von psychologischer Zeit und die Verleugnung der Gegenwart verursacht."

"In dem Moment, in dem du erkennst, dass du nicht anwesend bist, bist du anwesend. Sobald du in der Lage bist, deinen Verstand zu beobachten, bist du nicht mehr in ihm gefangen. Ein weiterer Faktor ist hinzugekommen, etwas, das nicht vom Verstand stammt: die bezeugende Gegenwart."

"Lassen Sie es mich noch einmal sagen:

Der gegenwärtige Moment ist alles, was du jemals hast."

Über den Wandel

"Manche Veränderungen sehen oberflächlich betrachtet negativ aus, aber Sie werden bald erkennen, dass in Ihrem Leben Raum für etwas Neues geschaffen wird."

"Manchmal ist das Loslassen von Dingen ein Akt von viel größerer Kraft als das Verteidigen oder Festhalten."

"Die Anerkennung des Guten, das du bereits in deinem Leben hast, ist die Grundlage für jeden Reichtum."

"Wenn man das Innere richtig macht, wird das Äußere schon passen."

"In der Vergangenheit ist nichts geschehen, was dich daran hindern könnte, jetzt präsent zu sein; und wenn die Vergangenheit dich nicht daran hindern kann, jetzt präsent zu sein, welche Macht hat sie dann?"

Über das Unglücklichsein

"Die Hauptursache für Unglücklichsein ist nie die Situation, sondern die Gedanken darüber."

"Alle Probleme sind Illusionen des Geistes".

"... es gibt zwei Arten, unglücklich zu sein: Nicht zu bekommen, was man will, ist die eine, zu bekommen, was man will, ist die andere."

Darüber, wer Sie sind

"Gib es auf, dich zu definieren - für dich selbst oder für andere. Du wirst nicht sterben, sondern lebendig werden. Und kümmere dich nicht darum, wie andere dich definieren. Wenn sie dich definieren, begrenzen sie sich selbst, also ist es ihr Problem. Wann immer du mit Menschen interagierst, sei nicht in erster Linie als Funktion oder Rolle da, sondern als das Feld der bewussten Gegenwart. Du kannst nur etwas verlieren, das du hast, aber duMan kann nicht etwas verlieren, das man ist."

"Lieben heißt, sich selbst im anderen zu erkennen."

"Alles, was du an einem anderen ablehnst und worauf du stark reagierst, ist auch in dir".

"Man kann nur etwas verlieren, was man hat, aber man kann nicht etwas verlieren, was man ist.

"Du findest Frieden nicht, indem du die Umstände deines Lebens neu ordnest, sondern indem du erkennst, wer du im tiefsten Inneren bist."

"Der wichtigste Schritt auf dem Weg zur Erleuchtung ist also dieser: Lerne, dich von deinem Geist zu trennen."

"Einem Bild gerecht zu werden, das man von sich selbst hat oder das andere von einem haben, ist ein unauthentisches Leben."

"Was für eine Befreiung, zu erkennen, dass die "Stimme in meinem Kopf" nicht das ist, was ich bin. Wer bin ich dann? Derjenige, der das sieht."

"Du bist nicht die Stimme in deinem Kopf, sondern derjenige, der sie wahrnimmt."

"Um das Elend zu beenden, das die Menschheit seit Tausenden von Jahren heimsucht, muss man bei sich selbst anfangen und die Verantwortung für seinen inneren Zustand in jedem Moment übernehmen. Das bedeutet jetzt."

"Wenn es nichts als Gedanken in dir gäbe, würdest du nicht einmal wissen, dass du denkst. Du wärst wie ein Träumer, der nicht weiß, dass er träumt. Wenn du weißt, dass du träumst, bist du im Traum wach."

"Die ultimative Wahrheit dessen, wer du bist, ist nicht Ich bin dies oder Ich bin das, sondern Ich bin."

"Um einen anderen Menschen in seiner Essenz zu kennen, muss man nicht wirklich etwas über ihn wissen - seine Vergangenheit, seine Geschichte, seine Geschichte".

Über das Loslassen

"Manchmal ist das Loslassen von Dingen ein Akt von viel größerer Kraft als das Verteidigen oder Festhalten."

"Was man bekämpft, stärkt man, und was man widersteht, bleibt bestehen."

"Wenn du den Glauben loslässt, dass du wissen solltest oder musst, wer du bist, was passiert dann mit der Verwirrung? Plötzlich ist sie weg. Wenn du vollständig akzeptierst, dass du es nicht weißt, trittst du tatsächlich in einen Zustand des Friedens und der Klarheit ein, der näher an dem ist, was du wirklich bist, als es Gedanken jemals sein könnten. Sich durch Gedanken zu definieren, bedeutet, sich selbst zu begrenzen."

"Wie lässt man die Anhaftung an Dinge los? Versuchen Sie es gar nicht erst, es ist unmöglich. Die Anhaftung an Dinge fällt von selbst weg, wenn man nicht mehr versucht, sich in ihnen zu finden."

Über das Ego

"In der Hingabe brauchst du keine Ego-Abwehr und keine falschen Masken mehr. Du wirst sehr einfach, sehr real. "Das ist gefährlich", sagt das Ego. "Du wirst verletzt werden. Du wirst verletzbar werden." Was das Ego natürlich nicht weiß, ist, dass du nur durch das Loslassen von Widerstand, durch das "verletzbar werden", deine wahre und wesentliche Unverletzbarkeit entdecken kannst."

"Das Ego sagt: 'Ich sollte nicht leiden müssen', und dieser Gedanke führt dazu, dass man noch mehr leidet. Es ist eine Verzerrung der Wahrheit, die immer paradox ist. Die Wahrheit ist, dass man erst Ja zum Leiden sagen muss, bevor man es transzendieren kann."

"Es gibt nichts, was das Ego mehr stärkt, als Recht zu haben. Recht zu haben bedeutet, sich mit einer geistigen Position zu identifizieren - einer Perspektive, einer Meinung, einem Urteil, einer Geschichte. Um Recht zu haben, braucht man natürlich jemanden, der im Unrecht ist, denn das Ego liebt es, Unrecht zu tun, um Recht zu haben."

Über das Leben

"Das Leben ist nicht so ernst, wie der Verstand es darstellt".

"Das Leben ist der Tänzer und du bist der Tanz".

"Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen ihr ganzes Leben damit verbringen, darauf zu warten, zu leben.

"Die Anerkennung des Guten, das du bereits in deinem Leben hast, ist die Grundlage für jeden Reichtum."

"Der Glaube ist die Substanz dessen, was wir erhoffen. Wichtig ist, dass wir lehren, dass der Glaube mit guten Taten und Verantwortung verbunden ist".

"Das Leben wird dir die Erfahrungen geben, die für die Entwicklung deines Bewusstseins am hilfreichsten sind."

"Sei dem Leben treu, indem du deiner inneren Bestimmung treu bleibst. Wenn du in dem, was du tust, präsent und damit vollkommen wirst, werden deine Handlungen mit spiritueller Kraft aufgeladen."

Über die Liebe

Die Liebe ist nicht selektiv, so wie das Licht der Sonne nicht selektiv ist. Sie macht eine Person nicht zu etwas Besonderem. Sie ist nicht exklusiv. Exklusivität ist nicht die Liebe Gottes, sondern die "Liebe" des Egos. Die Intensität, mit der wahre Liebe empfunden wird, kann jedoch variieren. Es mag eine Person geben, die dir deine Liebe deutlicher und intensiver zurückspiegelt als andere, und wenn diese Person dir gegenüber dasselbe empfindet,Das Band, das Sie mit dieser Person verbindet, ist das gleiche Band, das Sie mit der Person verbindet, die neben Ihnen im Bus sitzt, oder mit einem Vogel, einem Baum, einer Blume. Nur der Grad der Intensität, mit der es empfunden wird, unterscheidet sich."

"Liebe ist ein Zustand des Seins. Deine Liebe ist nicht im Außen, sie ist tief in dir. Du kannst sie nie verlieren, und sie kann dich nicht verlassen."

Über den Tod

"Das Geheimnis des Lebens besteht darin, "zu sterben, bevor man stirbt" - und festzustellen, dass es keinen Tod gibt.

Zur Aktion

"Jede Handlung ist oft besser als keine Handlung, vor allem, wenn man schon lange in einer unglücklichen Situation feststeckt. Wenn es ein Fehler ist, lernt man wenigstens etwas, und dann ist es kein Fehler mehr. Wenn man feststeckt, lernt man nichts."

Über Sorgen

"Die Sorge gibt vor, notwendig zu sein, dient aber keinem nützlichen Zweck."

"In der heutigen Hektik denken wir alle zu viel, suchen zu viel, wollen zu viel und vergessen dabei die Freude am Dasein.

"Wenn kleine Dinge die Macht haben, dich zu stören, dann ist das, wofür du dich hältst, genau das: klein."

Über das spirituelle Leben

"Spirituell zu sein hat nichts damit zu tun, was du glaubst, sondern alles mit deinem Bewusstseinszustand."

Über das Glücklichsein

"Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und innerem Frieden? Ja. Glück hängt davon ab, dass die Bedingungen als positiv empfunden werden, innerer Frieden nicht."

"Freude kommt immer von außen, während Freude von innen kommt".

"Wenn man das Innere in Ordnung bringt, wird das Äußere seinen Platz finden. Die primäre Realität liegt im Inneren, die sekundäre im Äußeren."

"Alle Negativität wird durch die Anhäufung von psychologischer Zeit und die Verleugnung der Gegenwart verursacht. Unruhe, Angst, Anspannung, Stress, Sorgen - alle Formen von Angst - werden durch zu viel Zukunft und zu wenig Gegenwart verursacht. Schuld, Bedauern, Groll, Kummer, Traurigkeit, Bitterkeit und alle Formen von

Die Ursachen für die Unversöhnlichkeit liegen in zu viel Vergangenheit und zu wenig Gegenwart.

"Suche nicht nach dem Glück, denn wenn du es suchst, wirst du es nicht finden, denn das Suchen ist das Gegenteil von Glück.

Über Kreativität

"Alle wahren Künstler, ob sie es wissen oder nicht, schaffen aus dem Nichts heraus, aus der inneren Stille."

"Was für eine Raupe das Ende der Welt ist, ist für uns ein Schmetterling."

"Wann immer eine Antwort, eine Lösung oder eine kreative Idee benötigt wird, halten Sie das Denken für einen Moment an, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr inneres Energiefeld richten... Wenn Sie das Denken wieder aufnehmen, wird es frisch und kreativ sein."

Zur Realität

"Worte reduzieren die Realität auf etwas, das der menschliche Verstand erfassen kann, und das ist nicht sehr viel."

Warum Worte nicht die ganze Tiefe der Realität beschreiben können

"Worte reduzieren die Realität auf etwas, das der menschliche Verstand erfassen kann, und das ist nicht sehr viel. Die Sprache besteht aus fünf Grundlauten, die von den Stimmbändern erzeugt werden. Es sind die Vokale a, e, i, o, u. Die anderen Laute sind Konsonanten, die durch den Luftdruck erzeugt werden: s, f, g usw. Glauben Sie, dass eine Kombination dieser Grundlaute jemals erklären könnte, wer Sie sind, oder den letzten Zweck des Universums, oderauch was ein Baum oder ein Stein in seiner Tiefe ist?"

Über Gedanken

"Das Denken ist nur ein kleiner Aspekt des Bewusstseins. Das Denken kann nicht ohne das Bewusstsein existieren, aber das Bewusstsein braucht das Denken nicht."

"Wenn du dich mit einer geistigen Position identifizierst, dann ist dein verstandesbasiertes Selbstgefühl ernsthaft von der Vernichtung bedroht, wenn du dich irrst. Du als Ego kannst es dir also nicht leisten, dich zu irren. Sich zu irren bedeutet zu sterben. Darüber wurden Kriege geführt, und unzählige Beziehungen sind zerbrochen."

"Nicht aufhören zu können, zu denken, ist ein furchtbares Leiden, aber wir merken es nicht, weil fast jeder darunter leidet und es deshalb als normal angesehen wird. Dieser unaufhörliche mentale Lärm hindert uns daran, den Bereich der inneren Stille zu finden, der untrennbar mit dem Sein verbunden ist."

"Wenn du dich in einem Zustand intensiver Präsenz befindest, bist du frei von Gedanken, doch

Wenn die bewusste Aufmerksamkeit unter ein bestimmtes Niveau sinkt, drängen sich die Gedanken auf, der mentale Lärm kehrt zurück, die Stille geht verloren, man ist wieder in der Zeit."

"Aber wenn du genau hinsiehst, wirst du feststellen, dass dein Denken und dein Verhalten darauf ausgerichtet sind, den Schmerz aufrechtzuerhalten, für dich selbst und für andere. Wenn du dir dessen wirklich bewusst wärst, würde sich das Muster auflösen, denn mehr Schmerz zu wollen ist Wahnsinn, und niemand ist bewusst wahnsinnig."

Zur Akzeptanz

"Alles, was du wirklich tun musst, ist, diesen Moment voll und ganz zu akzeptieren. Dann fühlst du dich im Hier und Jetzt wohl und bist mit dir selbst im Reinen."

"Die Geschichte des Zen-Meisters, dessen einzige Antwort immer "Ist das so?" war, zeigt das Gute, das durch inneren Nicht-Widerstand gegenüber den Ereignissen entsteht, d.h. das Einssein mit dem, was geschieht. Die Geschichte des Mannes, dessen Kommentar immer ein lakonisches "Vielleicht" war, veranschaulicht die Weisheit des Nicht-Urteilens, und die Geschichte des Rings weist auf die Tatsache der Vergänglichkeit hin, die, wenn sie erkannt wird, zuNicht-Widerstand, Nicht-Urteil und Nicht-Anhaftung sind die drei Aspekte der wahren Freiheit und des erleuchteten Lebens."

"Akzeptiere - und handle dann. Was auch immer der gegenwärtige Moment beinhaltet, akzeptiere ihn, als hättest du ihn gewählt. Arbeite immer mit ihm, nicht gegen ihn. Mach ihn zu deinem Freund und Verbündeten, nicht zu deinem Feind. Das wird dein ganzes Leben auf wundersame Weise verändern."

Über die Beobachtung des Geistes

"Sei der stille Beobachter deiner Gedanken und deines Verhaltens. Du bist unter dem Denker. Du bist die Stille unter dem mentalen Lärm. Du bist die Liebe und Freude unter dem Schmerz."

Über Selbstwertgefühl

"Im Grunde bist du niemandem unter- oder überlegen. Wahre Selbstachtung und wahre Demut entstehen aus dieser Erkenntnis. In den Augen des Egos sind Selbstachtung und Demut ein Widerspruch, in Wahrheit sind sie ein und dasselbe."

Über Kreativität

"Alle wahren Künstler, ob sie es wissen oder nicht, schaffen aus dem Nichts heraus, aus der inneren Stille.

Über die Wahl der Menschheit

"Ein erheblicher Teil der Erdbevölkerung wird bald erkennen, dass die Menschheit vor der Wahl steht, sich weiterzuentwickeln oder zu sterben, wenn sie es nicht schon getan hat.

Über den inneren Widerstand

"Innerer Widerstand gegen alles, was im gegenwärtigen Moment auftaucht, zieht dich zurück in die Unbewusstheit. Innerer Widerstand ist eine Form von Negativität, Jammern, Angst, Aggression oder Wut. Das ist wichtig, denn immer wenn du dich darüber beschwerst, was jemand anderes tut, fängst du bereits an, in diese Falle der Unbewusstheit zu tappen."

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