ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
Eckhart Tolle-നെ കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത ആരെയും കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ബെസ്റ്റ് സെല്ലർ ദി പവർ ഓഫ് നൗ, അവൻ "യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ആത്മീയ ഗ്രന്ഥകാരൻ" ആയിത്തീർന്നു.
തൊല്ലെ തന്റെ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ വളരെയധികം വിഷാദത്തിലായിരുന്നു. തുടർന്ന്, 29-ആം വയസ്സിൽ, നാടകീയമായ "ആന്തരിക പരിവർത്തനം" എന്ന് അദ്ദേഹം പരാമർശിച്ചതിന് വിധേയനായി.
അദ്ദേഹം ഒരു ആത്മീയ അധ്യാപകനാകുന്നതിന് മുമ്പ് "അഗാധമായ ആനന്ദാവസ്ഥയിൽ" അലഞ്ഞുതിരിയാൻ തുടങ്ങി. .
അദ്ദേഹത്തിന്റെ പഠിപ്പിക്കലുകൾ പലപ്പോഴും നാം പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണ്. ഭാവി ലക്ഷ്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കണമെന്നും സന്തോഷമായിരിക്കും ഫലം എന്നും നമ്മളിൽ പലരും പഠിപ്പിക്കുന്നു.
പകരം ടോലെ നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷം മാത്രമാണ്. യാത്രയുടെ മഹത്വത്തിൽ മുഴുകുമ്പോൾ നാം പ്രബുദ്ധരാകുന്നു.
സന്തോഷം, ജീവിതം, മനഃസാന്നിധ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും അഗാധമായ ചില ഉദ്ധരണികൾ ഇതാ. ആസ്വദിക്കൂ!
വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ
“ഭൂതകാലത്തിന് വർത്തമാന നിമിഷത്തിന്റെ മേൽ അധികാരമില്ല.”
“പരിണാമത്തിന് ഏറ്റവും സഹായകമായ ഏത് അനുഭവവും ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. നിങ്ങളുടെ ബോധം. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള അനുഭവമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം? കാരണം, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അനുഭവം ഇതാണ്.”
“ഇപ്പോൾ ഉള്ളതെല്ലാം ഉണ്ടെന്ന് ആളുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല; നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഓർമ്മയോ പ്രതീക്ഷയോ അല്ലാതെ ഭൂതമോ ഭാവിയോ ഇല്ല.”
“നിങ്ങളുടെ ആകെയുള്ളത് വർത്തമാന നിമിഷമാണെന്ന് ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുക. ഉണ്ടാക്കുകഈ നിമിഷം പൂർണ്ണമായും സ്വീകരിക്കുക എന്നതാണ് ശരിക്കും ചെയ്യേണ്ടത്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇവിടെയും ഇപ്പോളും സുഖമായിരിക്കുന്നു."
"സെൻ മാസ്റ്ററുടെ കഥ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഒരേയൊരു പ്രതികരണം എല്ലായ്പ്പോഴും "അങ്ങനെയാണോ?" സംഭവങ്ങളോടുള്ള ആന്തരിക എതിർപ്പിലൂടെ വരുന്ന നന്മയെ കാണിക്കുന്നു, അതായത്, സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരുക. "ഒരുപക്ഷേ" എന്ന അഭിപ്രായം സ്ഥിരമായി ഒരു ലാക്കോണിക് ആയിരുന്ന മനുഷ്യന്റെ കഥ, വിവേചനരഹിതതയുടെ ജ്ഞാനത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു, കൂടാതെ മോതിരത്തിന്റെ കഥ അനശ്വരതയുടെ വസ്തുതയിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു, അത് തിരിച്ചറിയുമ്പോൾ, അറ്റാച്ച്മെന്റിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. എതിർക്കാതിരിക്കൽ, വിവേചനരഹിതം, അറ്റാച്ച്മെന്റ് എന്നിവയാണ് യഥാർത്ഥ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും പ്രബുദ്ധമായ ജീവിതത്തിന്റെയും മൂന്ന് വശങ്ങൾ."
"അംഗീകരിക്കുക - തുടർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുക. വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതെന്തും, നിങ്ങൾ അത് തിരഞ്ഞെടുത്തതുപോലെ സ്വീകരിക്കുക. എപ്പോഴും അതിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുക, അതിനെതിരെയല്ല. അതിനെ നിങ്ങളുടെ മിത്രവും മിത്രവുമാക്കുക, ശത്രുവല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തെയും അത്ഭുതകരമായി മാറ്റിമറിക്കും.”
ഓൺ ഒബ്സർവിംഗ് ദി മൈൻഡ്
“നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളുടെയും പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും നിശ്ശബ്ദ നിരീക്ഷകനായിരിക്കുക. നിങ്ങൾ ചിന്തകന്റെ താഴെയാണ്. മാനസിക ശബ്ദത്തിനു കീഴിലുള്ള നിശ്ചലത നീയാണ്. വേദനയുടെ കീഴിലുള്ള സ്നേഹവും സന്തോഷവുമാണ് നിങ്ങൾ.”
ആത്മാഭിമാനത്തിൽ
“സാരാംശത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആരെക്കാളും താഴ്ന്നവനോ ശ്രേഷ്ഠനോ അല്ല. ആ തിരിച്ചറിവിൽ നിന്നാണ് യഥാർത്ഥ ആത്മാഭിമാനവും യഥാർത്ഥ വിനയവും ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈഗോയുടെ കണ്ണിൽ ആത്മാഭിമാനവും വിനയവും പരസ്പര വിരുദ്ധമാണ്. സത്യത്തിൽ, അവർ ഒന്നാണ്.അല്ല, മനസ്സില്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന്, ആന്തരിക നിശ്ചലതയിൽ നിന്ന് സൃഷ്ടിക്കുക”
മനുഷ്യത്വത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ
“ഭൂമിയിലെ ജനസംഖ്യയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം അവർ ഇതിനകം അങ്ങനെ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഉടൻ തിരിച്ചറിയും , മാനവികത ഇപ്പോൾ ഒരു പൂർണ്ണമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു: പരിണമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മരിക്കുക.”
ആന്തരിക പ്രതിരോധത്തിൽ
“വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ ഉയർന്നുവരുന്ന എന്തിനോടും ഉള്ള ആന്തരിക പ്രതിരോധം നിങ്ങളെ അബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ വലിക്കുന്നു. ആന്തരിക പ്രതിരോധം എന്നത് നിഷേധാത്മകത, പരാതി, ഭയം, ആക്രമണം അല്ലെങ്കിൽ കോപം എന്നിവയുടെ ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം മറ്റാരെങ്കിലും ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ പരാതിപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങൾ അബോധാവസ്ഥയുടെ കെണിയിൽ വീഴാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ ഇതുപോലുള്ള കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങൾ കാണുന്നതിന് എന്നെ Facebook-ൽ ലൈക്ക് ചെയ്യുക.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പ്രാഥമിക ശ്രദ്ധ.""സമയം ഒട്ടും വിലപ്പെട്ടതല്ല, കാരണം അതൊരു മിഥ്യയാണ്. നിങ്ങൾ വിലപ്പെട്ടതായി കാണുന്നത് സമയമല്ല, മറിച്ച് സമയത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒരു പോയിന്റാണ്: ഇപ്പോൾ. അത് ശരിക്കും വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഭൂതകാലത്തിലും ഭാവിയിലും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ നഷ്ടപ്പെടും, അവിടെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട കാര്യം ഉണ്ട്.”
“എപ്പോഴും വർത്തമാന നിമിഷത്തോട് “അതെ” എന്ന് പറയുക. ഇതിനകം ഉള്ളതിനോട് ആന്തരിക പ്രതിരോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വ്യർത്ഥവും ഭ്രാന്തും മറ്റെന്താണ്? ജീവിതത്തെ തന്നെ എതിർക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭ്രാന്തമായ മറ്റെന്താണ്, ഇപ്പോഴുമുണ്ട്? ഉള്ളതിന് കീഴടങ്ങുക. ജീവിതത്തോട് "അതെ" എന്ന് പറയുക - ജീവിതം നിങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ളതിനേക്കാൾ പെട്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണുക."
ഇതും കാണുക: എന്താണ് ആത്മീയ വിവരങ്ങൾ? നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം"ഒരു മികച്ച ഭാവി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തി ഈ നിമിഷത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു നല്ല ഭാവി സൃഷ്ടിക്കുന്നു ഒരു നല്ല സമ്മാനം.”
“എല്ലാ നിഷേധാത്മകതയും ഉണ്ടാകുന്നത് മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമയത്തിന്റെ ശേഖരണവും വർത്തമാനകാലത്തെ നിഷേധിക്കുന്നതുമാണ്.”
“നിങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്ന നിമിഷം, നിങ്ങൾ അവിടെയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾ അതിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകില്ല. മറ്റൊരു ഘടകം കൂടി കടന്നുവന്നിരിക്കുന്നു, മനസ്സിൽ ഇല്ലാത്ത ഒന്ന്: സാക്ഷ്യ സാന്നിദ്ധ്യം.”
“ഞാൻ ഒന്നുകൂടി പറയട്ടെ:
നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഉള്ളത് ഇപ്പോഴത്തെ നിമിഷമാണ്.”
മാറ്റത്തിൽ
“ചില മാറ്റങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിൽ നെഗറ്റീവ് ആയി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പുതിയ എന്തെങ്കിലും ഉയർന്നുവരാനുള്ള ഇടം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ മനസ്സിലാക്കും.”
“ചിലപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ അനുവദിക്കുക. പോകുക എന്നതാണ്പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനേക്കാളും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനേക്കാളും വളരെ വലിയ ശക്തിയുടെ ഒരു പ്രവൃത്തി."
"നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇതിനകം ഉള്ള നന്മയെ അംഗീകരിക്കുന്നതാണ് എല്ലാ സമൃദ്ധിയുടെയും അടിസ്ഥാനം."
"നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളിൽ കിട്ടിയാൽ ശരിയാണ്, ബാഹ്യഭാഗം യഥാസ്ഥാനത്ത് വീഴും.”
“നിങ്ങളെ ഇപ്പോൾ ഹാജരാകുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ ഒന്നും സംഭവിച്ചിട്ടില്ല; ഭൂതകാലത്തിന് നിങ്ങളെ ഇപ്പോഴുള്ളതിൽ നിന്ന് തടയാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിന് എന്ത് ശക്തിയാണ് ഉള്ളത്?"
അസന്തുഷ്ടിയിൽ
"അസന്തുഷ്ടിയുടെ പ്രാഥമിക കാരണം ഒരിക്കലും സാഹചര്യമല്ല, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളാണ്."
“എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും മനസ്സിന്റെ മിഥ്യാധാരണകളാണ്.”
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നമാണ് നിങ്ങൾ എന്നതിന്റെ 25 അടയാളങ്ങൾ“... അസന്തുഷ്ടനാകാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ലഭിക്കാത്തത് ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുക എന്നത് മറ്റൊന്നാണ്.”
നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന്
“നിങ്ങൾ സ്വയം നിർവചിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുക - നിങ്ങളോടോ മറ്റുള്ളവർക്കോ. നിങ്ങൾ മരിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിലേക്ക് വരും. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ നിർവചിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടരുത്. അവർ നിങ്ങളെ നിർവചിക്കുമ്പോൾ, അവർ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ ഇത് അവരുടെ പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങൾ ആളുകളുമായി ഇടപഴകുമ്പോഴെല്ലാം, പ്രാഥമികമായി ഒരു ഫംഗ്‌ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ റോൾ ആയിട്ടല്ല, മറിച്ച് ബോധപൂർവമായ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ മേഖലയായി അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ളത് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടൂ, എന്നാൽ നിങ്ങളുടേതായ ചിലത് നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല."
"സ്നേഹിക്കുക എന്നത് മറ്റൊരാളിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ്."
"നിങ്ങൾ നീരസപ്പെടുകയും ശക്തമായി പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന എന്തും മറ്റൊരാൾക്ക് നിങ്ങളിലും ഉണ്ട്.”
“നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളത് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകൂ, എന്നാൽ നിങ്ങളിലുള്ളത് നഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിയില്ല.”
“പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെയല്ല നിങ്ങൾ സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നത്.നിങ്ങളുടെ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ, എന്നാൽ ഏറ്റവും ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ."
"അതിനാൽ ജ്ഞാനോദയത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചുവടുവെപ്പ് ഇതാണ്: നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കുക."
“നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ഒരു പ്രതിച്ഛായയിൽ ജീവിക്കുന്നത് ആധികാരിക ജീവിതമാണ്.”
“എന്റെ തലയിലെ ശബ്ദം” ഞാനല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് എന്തൊരു വിമോചനമാണ്. രാവിലെ. അപ്പോൾ ഞാൻ ആരാണ്? അത് കാണുന്നവൻ.”
“നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ ശബ്ദമല്ല, മറിച്ച് അതിനെക്കുറിച്ചറിയുന്നവനാണ് നീ.”
“മനുഷ്യാവസ്ഥയെ ബാധിച്ചിരിക്കുന്ന ദുരിതം അവസാനിപ്പിക്കാൻ. ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി, നിങ്ങൾ സ്വയം ആരംഭിക്കുകയും ഏത് നിമിഷവും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥയുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും വേണം. അതിനർത്ഥം ഇപ്പോൾ.”
“നിങ്ങളിൽ ചിന്തയല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അറിയുകയില്ല. താൻ സ്വപ്നം കാണുകയാണെന്ന് അറിയാത്ത ഒരു സ്വപ്നക്കാരനെപ്പോലെയാകും നിങ്ങൾ. നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുകയാണെന്ന് അറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വപ്നത്തിനുള്ളിൽ ഉണർന്നിരിക്കുന്നു."
"നിങ്ങൾ ആരാണെന്നതിന്റെ ആത്യന്തിക സത്യം ഞാൻ ഇതാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഞാനാണ്, മറിച്ച് ഞാനാണ്."
“മറ്റൊരു മനുഷ്യനെ അവരുടെ സാരാംശത്തിൽ അറിയാൻ, നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയേണ്ടതില്ല - അവരുടെ ഭൂതകാലം, അവരുടെ ചരിത്രം, അവരുടെ കഥ.”
പോകാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ
“ചിലപ്പോൾ അനുവദിക്കുന്നു കാര്യങ്ങൾ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനേക്കാളും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനേക്കാളും വളരെ വലിയ ശക്തിയുടെ പ്രവർത്തനമാണ്."
"നിങ്ങൾ എന്ത് യുദ്ധം ചെയ്താലും, നിങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾ പ്രതിരോധിക്കുന്നത് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു."
"നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യണം എന്ന വിശ്വാസം അല്ലെങ്കിൽനിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് അറിയേണ്ടതുണ്ട്, ആശയക്കുഴപ്പത്തിന് എന്ത് സംഭവിക്കും? പെട്ടെന്ന് അത് പോയി. നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അംഗീകരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സമാധാനത്തിന്റെയും വ്യക്തതയുടെയും ഒരു അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് വിചാരിക്കുന്നതിലും അടുത്താണ്. ചിന്തയിലൂടെ സ്വയം നിർവചിക്കുന്നത് നിങ്ങളെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയാണ്.”
“കാര്യങ്ങളോടുള്ള അടുപ്പം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കും? ശ്രമിക്കരുത്. അതു സാധ്യമല്ല. നിങ്ങൾ അവയിൽ സ്വയം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കാത്തപ്പോൾ കാര്യങ്ങളോടുള്ള ആസക്തി സ്വയം ഇല്ലാതാകുന്നു.”
അഹംഭാവത്തിൽ
“കീഴടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി അഹം പ്രതിരോധങ്ങളും തെറ്റായ മുഖംമൂടികളും ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ വളരെ ലളിതവും വളരെ യഥാർത്ഥവുമാകുന്നു. "അത് അപകടകരമാണ്," അഹം പറയുന്നു. “നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കേൽക്കും. നിങ്ങൾ ദുർബലനാകും. ” തീർച്ചയായും, അഹംബോധത്തിന് അറിയാത്തത്, ചെറുത്തുനിൽപ്പ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, "ദുർബലമായി" മാറുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥവും അനിവാര്യവുമായ അജയ്യത കണ്ടെത്താനാകൂ."
"അഹം പറയുന്നു, 'ഞാൻ കഷ്ടപ്പെടേണ്ടി വരില്ല,' ആ ചിന്ത നിങ്ങളെ വളരെയധികം കഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. അത് എപ്പോഴും വിരോധാഭാസമായ സത്യത്തിന്റെ വികലമാണ്. കഷ്ടപ്പാടുകൾ മറികടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ അതെ എന്ന് പറയേണ്ടതുണ്ട് എന്നതാണ് സത്യം.”
“ശരിയായതിനേക്കാൾ അഹന്തയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റൊന്നില്ല. ശരിയായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു മാനസിക നിലയുമായി തിരിച്ചറിയലാണ് - ഒരു വീക്ഷണം, ഒരു അഭിപ്രായം, ഒരു വിധി, ഒരു കഥ. നിങ്ങൾ ശരിയാകാൻ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാൾ തെറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ശരിയാകാൻ അഹം തെറ്റ് ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.”
ഓൺജീവിതം
“മനസ്സ് അത് സൃഷ്ടിക്കുന്നത്ര ഗൗരവമുള്ളതല്ല ജീവിതം.”
“ജീവിതമാണ് നർത്തകി, നിങ്ങളാണ് നൃത്തം.”
“ഇത് ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനായി ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ചെലവഴിക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല.”
“നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇതിനകം ഉള്ള നന്മയെ അംഗീകരിക്കുന്നതാണ് എല്ലാ സമൃദ്ധിയുടെയും അടിസ്ഥാനം.”
“വിശ്വാസമാണ് നാം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്തും അതിന്റെ സാരാംശം. വിശ്വാസം വിഡ്ഢി പ്രവൃത്തികളോടും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.”
“നിങ്ങളുടെ ബോധത്തിന്റെ പരിണാമത്തിന് ഏറ്റവും സഹായകരമായ ഏത് അനുഭവവും ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.”
“ നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലക്ഷ്യത്തോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതിലൂടെ ജീവിതത്തോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സന്നിഹിതനാകുകയും അതുവഴി സമ്പൂർണ്ണമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആത്മീയ ശക്തിയാൽ ചാർജ്ജ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു."
സ്നേഹത്തിൽ
"സൂര്യന്റെ പ്രകാശം അല്ലാത്തതുപോലെ സ്നേഹവും തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടതല്ല. തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട. അത് ഒരാളെ പ്രത്യേകമാക്കുന്നില്ല. ഇത് എക്സ്ക്ലൂസീവ് അല്ല. സവിശേഷത എന്നത് ദൈവസ്നേഹമല്ല, മറിച്ച് അഹന്തയുടെ 'സ്നേഹമാണ്'. എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തിന്റെ തീവ്രത വ്യത്യാസപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ വ്യക്തമായും തീവ്രമായും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഉണ്ടായിരിക്കാം, ആ വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങളോട് അങ്ങനെ തന്നെ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവനുമായോ അവളുമായോ ഒരു പ്രണയബന്ധത്തിലാണെന്ന് പറയാം. ആ വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത് ബസ്സിൽ നിങ്ങളുടെ അടുത്തിരിക്കുന്ന ആളുമായോ പക്ഷിയുമായോ മരവുമായോ പൂവുമായോ നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അതേ ബന്ധം തന്നെയാണ്. ബിരുദം മാത്രംഅത് അനുഭവപ്പെടുന്ന തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്.”
“സ്നേഹം ഒരു അവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പുറത്തല്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലാണ്. നിങ്ങൾക്കത് ഒരിക്കലും നഷ്‌ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, അതിന് നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകാനും കഴിയില്ല.”
മരണത്തിൽ
“മരണം നിങ്ങളല്ലാത്ത എല്ലാറ്റിനെയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ രഹസ്യം "നിങ്ങൾ മരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മരിക്കുക" - കൂടാതെ മരണമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുക."
ഓൺ ആക്ഷൻ
"ഏത് പ്രവൃത്തിയും പലപ്പോഴും ഒരു പ്രവൃത്തിയേക്കാൾ മികച്ചതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ വളരെക്കാലമായി ഒരു അസന്തുഷ്ടമായ സാഹചര്യത്തിൽ കുടുങ്ങി. ഇത് ഒരു തെറ്റാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കുക, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത് ഇനി ഒരു തെറ്റല്ല. നിങ്ങൾ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒന്നും പഠിക്കില്ല.”
വിഷമിക്കുമ്പോൾ
“ആശങ്കകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നടിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഉപയോഗപ്രദമായ ലക്ഷ്യമൊന്നും നൽകുന്നില്ല.”
“ഇന്നത്തെ തിരക്കിൽ നാമെല്ലാവരും കരുതുന്നു. വളരെയധികം, വളരെയധികം അന്വേഷിക്കുക, വളരെയധികം ആഗ്രഹിക്കുകയും വെറുതെ ആയിരിക്കുന്നതിന്റെ സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുകയും ചെയ്യുക."
"ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്താൻ ശക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു: ചെറുത്."
ആത്മീയമായിരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച്
“ആത്മീയമായിരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല, നിങ്ങളുടെ ബോധാവസ്ഥയുമായി എല്ലാത്തിനും ബന്ധമില്ല.”
സന്തോഷത്തെക്കുറിച്ച്
“സന്തോഷവും ആന്തരിക സമാധാനവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ? അതെ. സന്തോഷം പോസിറ്റീവ് ആയി കാണുന്ന അവസ്ഥകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു; ആന്തരിക സമാധാനം ഉണ്ടാകില്ല.”
“ആനന്ദം എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തുള്ള ഒന്നിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്, അതേസമയം സന്തോഷം ഉണ്ടാകുന്നത് ഉള്ളിൽ നിന്നാണ്.”
“നിങ്ങൾ അകം ശരിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുറം അതിന്റെ സ്ഥാനത്താകും. പ്രാഥമിക യാഥാർത്ഥ്യം ഉള്ളിലാണ്;ദ്വിതീയ യാഥാർത്ഥ്യം കൂടാതെ.”
“എല്ലാ നിഷേധാത്മകതയും മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമയത്തിന്റെ ശേഖരണവും വർത്തമാനകാലത്തിന്റെ നിഷേധവും മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അസ്വസ്ഥത, ഉത്കണ്ഠ, പിരിമുറുക്കം, പിരിമുറുക്കം, ഉത്കണ്ഠ - എല്ലാത്തരം ഭയവും - അമിതമായ ഭാവിയും മതിയായ സാന്നിധ്യമില്ലാത്തതുമാണ്. കുറ്റബോധം, പശ്ചാത്താപം, നീരസം, ആവലാതികൾ, ദുഃഖം, കയ്പ്പ്, കൂടാതെ എല്ലാ രൂപങ്ങളും
ക്ഷമിക്കാത്തതിന്റെ എല്ലാ രൂപങ്ങളും വളരെയധികം ഭൂതകാലവും മതിയായ സാന്നിധ്യവും ഇല്ലാത്തതാണ്.”
“സന്തോഷം തേടരുത്. നിങ്ങൾ അത് അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കത് കണ്ടെത്താനാവില്ല, കാരണം അന്വേഷിക്കുന്നത് സന്തോഷത്തിന്റെ വിരുദ്ധമാണ്”
സർഗ്ഗാത്മകതയെക്കുറിച്ച്
“എല്ലാ യഥാർത്ഥ കലാകാരന്മാരും, അവർ അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ, ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മനസ്സില്ല, ആന്തരിക നിശ്ചലതയിൽ നിന്ന്.”
“ലോകാവസാനത്തെ ഒരു കാറ്റർപില്ലർ വിളിക്കുന്നതിനെ ഞങ്ങൾ ചിത്രശലഭം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.”
“ഒരു ഉത്തരമോ പരിഹാരമോ ക്രിയാത്മകമായ ആശയമോ എപ്പോഴെങ്കിലും ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ഊർജ്ജ മണ്ഡലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് ഒരു നിമിഷം ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക. … നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് പുനരാരംഭിക്കുമ്പോൾ, അത് പുതുമയുള്ളതും സർഗ്ഗാത്മകവുമായിരിക്കും.”
യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ച്
“വാക്കുകൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ മനുഷ്യ മനസ്സിന് ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നിലേക്ക് ചുരുക്കുന്നു, അത് അത്രയൊന്നും അല്ല.”<3
എന്തുകൊണ്ടാണ് വാക്കുകൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്കുള്ള പൂർണ്ണമായ ആഴം വിവരിക്കാൻ കഴിയാത്തത്
“വാക്കുകൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ മനുഷ്യ മനസ്സിന് ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നിലേക്ക് ചുരുക്കുന്നു, അത് അത്ര വലുതല്ല. വോക്കൽ കോഡുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന അഞ്ച് അടിസ്ഥാന ശബ്ദങ്ങൾ ഭാഷയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവ a, e, i, o, u എന്നീ സ്വരാക്ഷരങ്ങളാണ്. മറ്റ് ശബ്ദങ്ങൾ വായു മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്യഞ്ജനാക്ഷരങ്ങളാണ്: s, f, g, തുടങ്ങിയവ. അത്തരം അടിസ്ഥാനപരമായ ചില സംയോജനങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ?നിങ്ങൾ ആരാണെന്നോ, പ്രപഞ്ചത്തിന്റെ ആത്യന്തിക ഉദ്ദേശ്യം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മരമോ കല്ലോ അതിന്റെ ആഴത്തിൽ എന്താണെന്നോ പോലും ശബ്ദങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുമോ?"
ചിന്തകളിൽ
“ചിന്തകൾ എന്നത് ഒരു ചെറിയ വശം മാത്രമാണ് ബോധത്തിന്റെ. ബോധമില്ലാതെ ചിന്തയ്ക്ക് നിലനിൽക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ബോധത്തിന് ചിന്ത ആവശ്യമില്ല. "
"നിങ്ങൾ ഒരു മാനസിക നിലയുമായി തിരിച്ചറിയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആത്മബോധം നാശത്തിന് ഗുരുതരമായ ഭീഷണിയാണ്. അതിനാൽ അഹംഭാവിയായ നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റ് പറ്റില്ല. തെറ്റ് ചെയ്യുന്നത് മരിക്കുക എന്നതാണ്. ഇതിനെച്ചൊല്ലി യുദ്ധങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്, എണ്ണമറ്റ ബന്ധങ്ങൾ തകർന്നു.”
“ചിന്ത നിർത്താൻ കഴിയാത്തത് ഭയാനകമായ ഒരു കഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഇത് മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, കാരണം മിക്കവാറും എല്ലാവരും അതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അത് സാധാരണ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ നിലയ്ക്കാത്ത മാനസിക ശബ്ദം നിങ്ങളെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്താനാവാത്ത ആന്തരിക നിശ്ചലതയുടെ മണ്ഡലം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നു.”
“നിങ്ങൾ തീവ്രമായ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചിന്തയിൽ നിന്ന് മുക്തനാണ്, എന്നിട്ടും
ഉയർന്നതാണ് ജാഗ്രത. നിങ്ങളുടെ ബോധപൂർവമായ ശ്രദ്ധ ഒരു നിശ്ചിത തലത്തിൽ താഴ്ന്നാൽ, ചിന്ത കുതിച്ചുകയറുന്നു, മാനസിക ശബ്ദം തിരിച്ചുവരുന്നു, നിശ്ചലത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു."
"എന്നാൽ സൂക്ഷ്മമായി നോക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തയും പെരുമാറ്റവും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾക്കും മറ്റുള്ളവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള വേദന നിലനിർത്തുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ, പാറ്റേൺ അലിഞ്ഞുപോകും, കാരണം കൂടുതൽ വേദന ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ഭ്രാന്താണ്, ആരും ബോധപൂർവ്വം ഭ്രാന്തനല്ല.
