Sisukord
Raske oleks leida kedagi, kes ei oleks kuulnud Eckhart Tollest. Alates tema ülemaailmse bestselleri ilmumisest Hetke jõud, on temast saanud "kõige populaarsem vaimne autor Ameerika Ühendriikides".
Tolle oli suurema osa oma esimestest aastatest väga depressiivne. 29-aastaselt tegi ta siis läbi selle, mida ta on hiljem nimetanud dramaatiliseks "sisemiseks muutuseks".
Seejärel veetis ta mitu aastat "sügavas õndsuse seisundis", enne kui temast sai vaimne õpetaja.
Tema õpetused on sageli vastuolus sellega, mida meile läänes õpetatakse. Paljudele meist õpetatakse, et me peame töötama tulevase eesmärgi nimel ja õnn on selle tulemus.
Tolle õpetab meile hoopis, et praegune hetk on ainus asi, mis on olemas. Kui me naudime teekonna hiilgust, saame valgustatuks.
Siin on mõned tema kõige sügavamad tsitaadid õnne, elu ja tähelepanelikkuse kohta. Naudi!
Praeguse hetke kohta
"Minevikul ei ole võimu praeguse hetke üle."
"Elu annab teile selle kogemuse, mis on teie teadvuse arengule kõige kasulikum. Kuidas te teate, et see on see kogemus, mida te vajate? Sest see on see kogemus, mida te praegu kogete."
"Inimesed ei saa aru, et praegu on kõik, mis kunagi on olemas; ei ole minevikku ega tulevikku, välja arvatud mälu või ettekujutus teie meeles."
"Mõistke sügavalt, et praegune hetk on kõik, mis teil on. Tehke oma elu esmane fookus just praeguseks hetkeks."
"Aeg ei ole üldse väärtuslik, sest see on illusioon. See, mida te tajute väärtuslikuna, ei ole mitte aeg, vaid ainus punkt, mis on väljaspool aega: Praegu. See on tõepoolest väärtuslik. Mida rohkem olete keskendunud ajale - minevikule ja tulevikule -, seda rohkem jääb teil puudu Praegu, mis on kõige väärtuslikum asi, mis on olemas."
Vaata ka: 10 märki, mis näitavad, et oled loomulik probleemilahendaja"Ütle alati "jah" praegusele hetkele. Mis võiks olla mõttetum, hullumeelsem, kui luua sisemist vastupanu sellele, mis juba on; mis võiks olla hullumeelsem, kui seista vastu elule endale, mis on praegu ja alati praegu? Anna end sellele, mis on. Ütle "jah" elule - ja vaata, kuidas elu hakkab äkki sinu heaks, mitte sinu vastu töötama."
"Parema tuleviku loomise jõud peitub praeguses hetkes: sa lood hea tuleviku, luues hea oleviku."
"Kogu negatiivsus on tingitud psühholoogilise aja kuhjumisest ja oleviku eitamisest."
"Hetkel, mil sa mõistad, et sa ei ole kohal, oled sa kohal. Kui sa suudad jälgida oma meelt, ei ole sa enam selles lõksus. Sisse on tulnud veel üks tegur, mis ei ole meelest: tunnistav kohalolu."
"Las ma ütlen seda veel kord:
praegune hetk on kõik, mis sul kunagi on."
Muudatuste kohta
"Mõned muutused näivad pealtnäha negatiivsed, kuid peagi mõistate, et teie elus luuakse ruumi millegi uue tekkeks."
"Mõnikord on asjade lahti laskmine palju suurema jõuga tegu kui kaitsmine või kinnihoidmine."
"Tunnistades seda head, mis sul juba olemas on, on see kogu külluse alus."
"Kui sa saad sisemuse korda, siis ka välimus on paigas."
"Minevikus ei ole kunagi juhtunud midagi sellist, mis võiks takistada sind olemast praegu; ja kui minevik ei saa takistada sind olemast praegu, siis milline võim on tal?"
Õnnetusest
"Õnnetuse peamine põhjus ei ole kunagi olukord, vaid teie mõtted selle kohta."
"Kõik probleemid on meele illusioonid."
"... on kaks võimalust olla õnnetu. Mitte saada seda, mida sa tahad, on üks. Saada seda, mida sa tahad, on teine."
Kes sa oled
"Loobu enda defineerimisest - endale või teistele. Sa ei sure, sa tuled ellu. Ja ära hooli sellest, kuidas teised sind defineerivad. Kui nad sind defineerivad, siis piiravad nad ennast, seega on see nende probleem. Kui sa suhtled inimestega, ära ole seal eelkõige funktsioonina või rollina, vaid teadliku kohaloleku väljana. Sa võid kaotada ainult midagi, mis sul on, aga sa ise saadei saa kaotada midagi, mis sa oled."
"Armastada tähendab end teises ära tunda."
"Kõik, mida te pahandate ja millele te teises inimeses tugevalt reageerite, on ka teie endas."
"Sa võid kaotada ainult seda, mis sul on, kuid sa ei saa kaotada seda, mis sa oled."
"Sa ei leia rahu mitte oma elu asjaolusid ümber korraldades, vaid mõistes, kes sa oled kõige sügavamal tasandil."
"Nii et kõige olulisem samm teie teekonnal valgustatuse poole on see: õppige oma meelest lahti ütlema."
"Elamine vastavalt kujutluspildile, mis sul endal või teistel inimestel sinust on, on ebaautentne elamine."
"Milline vabanemine mõista, et "hääl minu peas" ei ole see, kes ma olen. Kes ma siis olen? See, kes seda näeb."
"Sina ei ole see hääl oma meeles, vaid see, kes on sellest teadlik."
"Selleks, et lõpetada viletsus, mis on aastatuhandeid inimkonda vaevanud, tuleb alustada iseendast ja võtta vastutus oma sisemise seisundi eest igal hetkel. See tähendab praegu."
"Kui sinus ei oleks midagi muud kui mõtlemine, siis sa isegi ei teaks, et sa mõtled. Sa oleksid nagu unistaja, kes ei tea, et ta unistab. Kui sa tead, et sa unistad, siis oled unes sees ärkvel."
"Lõplik tõde selle kohta, kes sa oled, ei ole "mina olen see" või "mina olen see", vaid "mina olen"."
"Selleks, et tunda teist inimest tema olemuses, ei ole tegelikult vaja teada midagi tema kohta - tema minevikku, tema ajalugu, tema lugu."
Vabaks laskmisest
"Mõnikord on asjadest lahti laskmine palju suurema jõuga tegu kui kaitsmine või kinnihoidmine."
"Mis iganes sa võitled, seda sa tugevdad, ja mis iganes sa vastu pead, see jääb püsima."
"Kui sa lased lahti uskumusest, et sa peaksid või pead teadma, kes sa oled, mis juhtub segadusega? Järsku on see kadunud. Kui sa aktsepteerid täielikult, et sa ei tea, siis tegelikult sisened rahu ja selguse seisundisse, mis on lähemal sellele, kes sa tegelikult oled, kui mõte võiks kunagi olla. Enda määratlemine mõtte kaudu piirab ennast."
"Kuidas lasta lahti asjadega seotud kiindumusest? Ära isegi proovi. See on võimatu. Kinnitus asjadega langeb iseenesest ära, kui sa ei püüa enam neis end leida."
Ego kohta
"Üleandmises ei ole sul enam vaja ego kaitsemehhanisme ja võltsmaske. Sa muutud väga lihtsaks, väga reaalseks." "See on ohtlik," ütleb ego. "Sa saad haiget, sa muutud haavatavaks." Mida ego muidugi ei tea, on see, et ainult vastupanust lahti laskmise, "haavatavaks" saamise kaudu võid sa avastada oma tõelise ja olemusliku haavatamatuse."
"Ego ütleb: "Ma ei peaks kannatama", ja see mõte paneb teid kannatama palju rohkem. See on tõe moonutamine, mis on alati paradoksaalne. Tõde on see, et te peate ütlema kannatustele "jah", enne kui saate neid ületada."
"Pole midagi, mis tugevdab ego rohkem kui õigeks olemine. Õigeks olemine on samastumine vaimse positsiooniga - vaatenurk, arvamus, hinnang, lugu. Selleks, et sul oleks õigus, on muidugi vaja, et keegi teine oleks vale, sest nii armastab ego teha vale, et olla õige."
Elust
"Elu ei ole nii tõsine, kui mõistus seda välja kujutab."
"Elu on tantsija ja sina oled tants."
"Ei ole ebatavaline, et inimesed veedavad kogu oma elu oodates, et hakata elama."
"Tunnistades seda head, mis sul juba olemas on, on see kogu külluse alus."
"Usk on selle sisu, mida me loodame. Oluline on, et me õpetame, et usk on seotud heade tegude ja vastutusega."
"Elu annab teile kõik kogemused, mis on teie teadvuse arengule kõige kasulikumad."
Vaata ka: Ma just lõpetasin 3 päeva (72 tundi) veepaastu. See oli jõhker."Olge elule truuks, olles truuks oma sisemisele eesmärgile. Kui te muutute kohalolevaks ja seeläbi terviklikuks selles, mida teete, saavad teie teod laetud vaimse jõuga."
Armastusest
"Armastus ei ole valikuline, nii nagu päikese valgus ei ole valikuline. See ei tee ühest inimesest erilist. See ei ole eksklusiivne. Eksklusiivsus ei ole Jumala armastus, vaid ego "armastus". Kuid intensiivsus, millega tõelist armastust tuntakse, võib olla erinev. Võib olla üks inimene, kes peegeldab sinu armastust sulle selgemalt ja intensiivsemalt tagasi kui teised, ja kui see inimene tunneb sinu vastu sama,võib öelda, et olete temaga armastussuhtes. Side, mis ühendab teid selle inimesega, on sama side, mis ühendab teid bussis kõrval istuva inimesega või linnuga, puuga, lillega. Ainult intensiivsuse aste, millega seda tunnetatakse, on erinev."
"Armastus on olemise seisund. Sinu armastus ei ole väljaspool, see on sügaval sinu sees. Sa ei saa seda kunagi kaotada ja see ei saa sinust lahkuda."
Surma kohta
"Surm on kõige selle eemaldamine, mis ei ole sina. Elu saladus on "surra enne surma" - ja leida, et surma ei olegi."
Tegutsemine
"Iga tegevus on sageli parem kui mitte tegutsemine, eriti kui oled pikka aega õnnetus olukorras kinni olnud. Kui see on viga, siis vähemalt õpid midagi, mille puhul ei ole see enam viga. Kui jääd kinni, siis ei õpi midagi."
Murest
"Muretsemine teeskleb, et on vajalik, kuid ei teeni mingit kasulikku eesmärki."
"Tänapäeva kiirustades mõtleme me kõik liiga palju, otsime liiga palju, tahame liiga palju ja unustame lihtsalt olemise rõõmu."
"Kui väikestel asjadel on võime sind häirida, siis see, kelleks sa ennast pead, on just see, mis sa oled: väike."
Vaimulikuks olemisest
"Vaimsusel ei ole midagi pistmist sellega, millesse sa usud, vaid kõike, mis on seotud sinu teadvuse seisundiga."
Õnnest
"Kas õnne ja sisemise rahu vahel on erinevus? Jah. Õnn sõltub sellest, kas tingimusi tajutakse positiivsena; sisemine rahu ei sõltu."
"Rõõm on alati pärit millestki väljastpoolt, samas kui rõõm tekib seestpoolt."
"Kui sa saad sisemuse korda, siis langeb ka välimus paika. Esmane reaalsus on sees, sekundaarne reaalsus väljaspool."
"Kogu negatiivsus on põhjustatud psühholoogilise aja kuhjumisest ja oleviku eitamisest. Ebakindlust, ärevust, pinget, stressi, muret - kõik hirmu vormid - põhjustab liiga palju tulevikku ja liiga vähe olevikku. Süütunne, kahetsus, pahameel, kurbus, kurbus, kibestumus ja kõik vormid
andestamatuse põhjuseks on liiga palju minevikku ja liiga vähe kohalolekut."
"Ära otsi õnne. Kui sa seda otsid, siis sa ei leia seda, sest otsimine on õnne vastand"
Loovusest
"Kõik tõelised kunstnikud, kas nad teavad seda või mitte, loovad mitte-meelest, sisemisest vaikusest."
"Seda, mida roomik nimetab maailmalõpuks, me nimetame liblikaks."
"Alati, kui on vaja vastust, lahendust või loomingulist ideed, peatage mõtlemine hetkeks, keskendades tähelepanu oma sisemisele energiaväljale... Kui jätkate mõtlemist, on see värske ja loominguline."
Tegelikkusest
"Sõnad vähendavad reaalsuse millekski, mida inimaju suudab haarata, mis ei ole väga palju."
Miks sõnad ei suuda kirjeldada tegelikkuse täielikku sügavust
"Sõnad taandavad reaalsuse millekski, mida inimaju suudab haarata, mis ei ole väga palju. Keel koosneb viiest põhihäälest, mida toodavad häälepaelad. Need on vokaalid a, e, i, o, u. Ülejäänud hääled on õhurõhu abil tekitatud konsonandid: s, f, g jne. Kas te usute, et mingi selliste põhihäälte kombinatsioon võiks kunagi selgitada, kes te olete, või universumi lõplikku eesmärki, võiisegi see, mis puu või kivi on oma sügavuses?"
Mõtete kohta
"Mõtlemine on ainult üks väike aspekt teadvusest. Mõtlemine ei saa eksisteerida ilma teadvuseta, kuid teadvus ei vaja mõtlemist."
"Kui sa samastud vaimse positsiooniga, siis kui sa eksid, siis ähvardab su mõttel põhinevat enesetunnet tõsiselt hävitamine. Seega sa kui ego ei saa endale lubada eksimist. Eksimine tähendab surma. Selle pärast on peetud sõdu ja purunenud lugematuid suhteid."
"Mitte suutmatus mõtlemist peatada on kohutav vaev, kuid me ei mõista seda, sest peaaegu kõik kannatavad selle all, mistõttu peetakse seda normaalseks. See lakkamatu vaimne müra takistab sind leidmast seda sisemise vaikuse valdkonda, mis on lahutamatult seotud Olemisega."
"Kui olete intensiivse kohaloleku seisundis, siis olete mõtlemisest vaba, kuid siiski
väga tähelepanelik. Kui teie teadlik tähelepanu langeb alla teatud taseme, tormab mõte sisse, vaimne müra naaseb, vaikus on kadunud, te olete tagasi ajas."
"Aga vaadake lähemalt ja te leiate, et teie mõtlemine ja käitumine on loodud selleks, et hoida valu, nii enda kui ka teiste jaoks. Kui te oleksite sellest tõeliselt teadlik, siis see muster lahustuks, sest rohkem valu tahta on hullumeelsus ja keegi ei ole teadlikult hull."
Aktsepteerimise kohta
"Kõik, mida sa tegelikult pead tegema, on seda hetke täielikult aktsepteerida. Siis oled sa siin ja praegu rahulik ja rahul iseendaga."
"Lugu zen-meistrist, kelle ainus vastus oli alati "Kas nii ongi?", näitab head, mis tuleb läbi sisemise mittevastupidamise sündmuste suhtes, s.t. olles üks sellega, mis juhtub. Lugu mehest, kelle kommentaariks oli alati lakooniline "Võib-olla", illustreerib mittekohtlemise tarkust, ja lugu sõrmusest osutab ebapüsivuse faktile, mis, kui seda tunnistatakse, viibmittekinnipidamine. Mittekinnipidamine, mittekinnipidamine ja mittekinnipidamine on tõelise vabaduse ja valgustunud elu kolm aspekti."
"Võtke vastu - siis tegutsege. Mida iganes praegune hetk sisaldab, võtke see vastu, nagu oleksite selle ise valinud. Töötage alati koos sellega, mitte selle vastu. Tehke sellest oma sõber ja liitlane, mitte vaenlane. See muudab imekombel kogu teie elu."
Mõtete vaatlemisest
"Ole oma mõtete ja käitumise vaikiv valvur. Sa oled mõtleja all. Sa oled vaikus vaimse müra all. Sa oled armastus ja rõõm valu all."
Enesehinnangust
"Sisuliselt ei ole sa kellelegi alaväärne ega üleolev. Tõeline enesehinnang ja tõeline alandlikkus tulenevad sellest teadmisest. Ego silmis on enesehinnang ja alandlikkus vastandlikud. Tegelikult on nad üks ja seesama."
Loovusest
"Kõik tõelised kunstnikud, kas nad teavad seda või mitte, loovad mittemõtlemise kohast, sisemisest vaikusest."
Inimkonna valikust
"Märkimisväärne osa maakera elanikkonnast mõistab varsti, kui nad pole seda juba teinud, et inimkond seisab nüüd karmi valiku ees: areneda või surra."
Sisemise vastupanu kohta
"Sisemine vastupanu sellele, mis iganes tekib praeguses hetkes, tõmbab teid tagasi teadvustamatusse. Sisemine vastupanu on mingisugune negatiivsus, kaebamine, hirm, agressiivsus või viha. See on oluline, sest iga kord, kui te kaebate selle üle, mida keegi teine teeb, hakkate juba langema sellesse teadvustamatuse lõksu."
Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.
