Daptar eusi
Anjeun bakal sesah milarian saha waé anu teu acan kantos nguping Eckhart Tolle. Ti saprak medalkeun buku bestseller-na di sakuliah dunya The Power of Now, manehna geus jadi "pangarang spiritual nu pang populerna di Amérika Serikat".
Tolle kacida depresi pikeun kalolobaan taun mimiti na. Lajeng, dina yuswa 29, anjeunna ngalaman naon anjeunna saprak geus disebut salaku "transformasi batin" dramatis.
Anjeunna nuluykeun sababaraha taun wandering "dina kaayaan Bliss jero" saméméh jadi guru spiritual. .
Ajaran-ajaranna sering bertentangan sareng anu diajarkeun ku urang barat. Seueur urang diajar yén urang kedah usaha pikeun tujuan anu bakal datang sareng kabagjaan bakal hasilna.
Tolle malah ngajarkeun yén momen ayeuna mangrupikeun hiji-hijina hal anu aya. Lamun urang bask dina kamulyaan perjalanan urang jadi enlightened.
Ieu sababaraha cutatan pangjerona na ngeunaan kabagjaan, hirup jeung mindfulness. Enjoy!
Dina Momen Ayeuna
"Baheula teu boga kakuatan dina momen ayeuna."
"Kahirupan bakal masihan anjeun pangalaman naon anu paling mantuan pikeun évolusi. kasadaran anjeun. Kumaha anjeun terang ieu mangrupikeun pangalaman anu anjeun peryogikeun? Kusabab ieu pangalaman anjeun ngalaman ayeuna. "
"Jalma henteu sadar yén ayeuna mah sagala aya; teu aya nu kaliwat atawa mangsa nu bakal datang iwal salaku ingetan atawa antisipasi dina pikiran anjeun. JieunBener anu kedah dilakukeun nyaéta nampi waktos ieu sapinuhna. Anjeun teras betah di dieu sareng ayeuna sareng betah sareng diri anjeun."
"Carita Master Zen anu ngan ukur ngarésponna "Naha kitu?" nembongkeun alus nu datang ngaliwatan nonresistance batin kana kajadian, nyaeta, keur di hiji jeung naon kajadian. Carita ngeunaan lalaki anu koméntarna biasana laconic "Meureun" ngagambarkeun hikmah tina nonjudgment, sareng carita cingcin nunjuk kana kanyataan impermanence anu, nalika diakuan, ngakibatkeun nonattachment. Nonresistance, nojudgement, jeung nonattachment mangrupakeun tilu aspék kabebasan sabenerna sarta hirup enlightened. Naon waé anu aya dina momen ayeuna, tarima saolah-olah anjeun milih éta. Salawasna dianggo kalayan eta, teu ngalawan eta. Jadikeun eta sobat jeung babaturan, lain musuh anjeun. Ieu sacara ajaib bakal ngarobih sadayana kahirupan anjeun."
Dina Ngawaskeun Pikiran
"Janten anu ngawaskeun pikiran sareng paripolah anjeun. Anjeun handapeun pamikir. Anjeun mangrupikeun katenangan handapeun gangguan mental. Anjeun cinta jeung kabagjaan handapeun nyeri. "
Ngeunaan Harga Diri
"Intina, anjeun henteu inferior atawa punjul ti saha. Harga diri anu leres sareng karendahan anu leres timbul tina kasadaran éta. Dina panon ego, harga diri jeung humility kontradiktif. Saleresna, aranjeunna sami sareng sami."
Dina Kreativitas
"Sadaya seniman leres, boh anu terang atanapi terang.henteu, nyiptakeun tina tempat anu teu aya pikiran, tina katenangan batin"
Pilihan Kamanusaan
"Sabagéan ageung populasi bumi bakal geura-giru ngakuan, upami aranjeunna henteu acan ngalakukeunana. , yén umat manusa ayeuna disanghareupan ku pilihan anu saé: Evolve or die."
Dina Résistansi Batin
"Tahan batin kana naon-naon anu timbul dina momen ayeuna narik anjeun deui kana pingsan. Résistansi batin nyaéta sababaraha bentuk negativity, complaining, sieun, agresi, atawa amarah. Ieu penting sabab iraha waé anjeun ngawadul ngeunaan naon anu dilakukeun ku batur anjeun parantos mimiti murag kana perangkap teu sadar éta.
Naha anjeun resep artikel abdi? Siga kuring dina Facebook pikeun ningali langkung seueur artikel sapertos ieu dina feed anjeun.
AYEUNA fokus utama hirup anjeun.""Waktu teu berharga pisan, sabab éta ilusi. Anu anjeun anggap berharga sanés waktos tapi hiji-hijina titik anu kaluar tina waktosna: Ayeuna. Éta saleresna berharga. Beuki fokus kana waktu—kapungkur jeung kahareup—beuki sono ka Ayeuna, hal anu paling berharga.”
“Sok ucapkeun “enya” nepi ka ayeuna. Naon anu tiasa langkung sia-sia, langkung édan, tibatan nyiptakeun résistansi batin kana anu parantos aya? Naon anu tiasa langkung édan tibatan ngalawan kahirupan sorangan, anu ayeuna sareng ayeuna? Pasrah kana naon. Ucapkeun "enya" pikeun kahirupan — sareng tingali kumaha hirup ngadadak mimiti damel pikeun anjeun tinimbang ngalawan anjeun."
"Kakuatan pikeun nyiptakeun masa depan anu langkung saé dikandung dina momen ayeuna: Anjeun nyiptakeun masa depan anu saé ku nyiptakeun kado anu saé."
"Sadaya negatip disababkeun ku akumulasi waktos psikologis sareng panolakan jaman ayeuna."
"Sawaktos anjeun sadar anjeun henteu hadir, anjeun hadir. Iraha waé anjeun tiasa niténan pikiran anjeun, anjeun henteu deui kajebak di dinya. Faktor sejen geus asup, hiji hal anu teu kapikiran: ayana saksi.”
Tempo_ogé: 15 hal anu kedah dilakukeun nalika anjeun teu gaduh kahirupan"Hayu kuring ngucapkeun deui:
momen ayeuna nyaeta sakabeh anjeun kantos gaduh. "
Dina Robah
"Sababaraha parobahan kasampak négatip dina beungeut cai tapi anjeun bakal geura-giru nyadar yén spasi keur dijieun dina kahirupan anjeun pikeun hal anyar muncul."
"Kadang-kadang ngantepkeun hal. indit téhkalakuan anu jauh leuwih gede ti batan ngabela atawa ngagantung.”
“Ngaku kasaean anu geus aya dina kahirupan anjeun, nyaeta pondasi pikeun sagala kalimpahan.”
"Lamun anjeun meunang batin. katuhu, luar bakal tumiba kana tempatna. "
"Teu aya kajadian di jaman baheula anu bisa nyegah anjeun hadir ayeuna; sareng upami jaman baheula teu tiasa ngahalangan anjeun pikeun hadir ayeuna, naon kakuatanana?"
Dina Unhappiness
"Panyebab utami henteu bagja sanés kaayaan tapi pikiran anjeun ngeunaan éta."
"Sadaya masalah mangrupikeun ilusi tina pikiran."
"... aya dua cara pikeun henteu bagja. Henteu kéngingkeun naon anu anjeun pikahoyong nyaéta hiji. Kéngingkeun naon anu anjeun pikahoyong nyaéta anu sanés."
Dina Saha Anjeun
"Nyerah ngahartikeun diri - ka diri sorangan atawa ka batur. Anjeun moal maot. Anjeun bakal datang ka hirup. Sarta ulah jadi paduli kumaha batur ngahartikeun anjeun. Nalika aranjeunna netepkeun anjeun, aranjeunna ngawatesan diri, janten masalahna. Iraha wae anjeun berinteraksi sareng jalma, ulah aya utamana salaku fungsi atawa peran, tapi salaku widang ayana sadar. Anjeun ngan bisa leungit hiji hal anu anjeun gaduh, tapi anjeun moal bisa leungit hiji hal anu anjeun aya. "
"Kanyaah téh mikawanoh diri anjeun dina batur."
"Naon-naon anu anjeun ambek-ambekan sareng kuat diréaksikeun. ka nu sejen oge aya dina diri maneh.”
"Anjeun ngan bisa leungit hiji hal anu anjeun boga, tapi anjeun moal bisa leungit hiji hal anu anjeun aya."
"Anjeun manggihan katengtreman lain ku nyusun ulang.kaayaan hirup anjeun, tapi ku nyadar saha anjeun dina tingkat deepest.
"Hirup kana gambar anu anjeun pikahoyong ngeunaan diri anjeun atanapi anu dipiboga ku jalma sanés ngeunaan anjeun mangrupikeun hirup anu teu asli."
"Naon pembebasan pikeun sadar yén "sora dina sirah kuring" sanés saha kuring. am. Saha atuh ari kitu? Anu ningali éta."
"Anjeun sanés sora anu aya dina pikiran anjeun, tapi anu sadar kana éta."
Tempo_ogé: Naha tanggung jawab diri mangrupikeun konci pikeun janten anu pangsaéna"Pikeun mungkas kasangsaraan anu nyababkeun kaayaan manusa. salila rébuan taun, Anjeun kudu mimitian ku diri jeung nyokot tanggung jawab kaayaan batin anjeun iraha wae moment dibikeun. Hartina ayeuna."
"Lamun teu aya nanaon iwal pikiran dina diri anjeun, anjeun malah moal nyaho anjeun mikir. Anjeun bakal sapertos pemimpi anu henteu terang anjeunna ngalamun. Nalika anjeun terang anjeun ngalamun, anjeun hudang dina impian."
"Kabeneran anu paling penting ngeunaan saha anjeun sanés kuring ieu atanapi kuring éta, tapi kuring."
"Pikeun terang manusa sanés dina hakekatna, anjeun henteu kedah terang naon-naon ngeunaan aranjeunna — masa laluna, sajarahna, caritana."
On Letting Go
"Kadang-kadang ngantepkeun. Hal-hal anu dijalankeun mangrupikeun tindakan anu langkung ageung tibatan ngabela atanapi ngagantung."
"Naon waé anu anjeun perjuangkeun, anjeun kuatkeun, sareng anu anjeun nolak, tetep aya."
"Nalika anjeun ngantepkeun. kapercayaan yén anjeun kedah atanapiperyogi terang saha anjeun, naon anu lumangsung kabingungan? Ngadadak leungit. Nalika anjeun pinuh nampi yén anjeun henteu terang, anjeun leres-leres asup kana kaayaan karapihan sareng kajelasan anu langkung caket sareng saha anjeun saleresna ti anu disangka. Nangtukeun diri ngaliwatan pamikiran nyaéta ngawatesan diri."
"Kumaha anjeun ngaleupaskeun attachment kana hal? Entong nyobian. Teu mungkin. Gantelan kana hal-hal bakal leungit ku sorangan nalika anjeun henteu deui milarian diri anjeun dina éta."
Dina Ego
"Dina pasrah, anjeun henteu peryogi deui pertahanan ego sareng masker palsu. Anjeun jadi basajan pisan, nyata pisan. "Éta bahaya," saur ego. “Anjeun bakal cilaka. Anjeun bakal rentan." Anu henteu dipikanyaho ku ego, tangtosna, nyaéta ngan ukur ngaleungitkeun résistansi, ngalangkungan janten "rentan", anjeun tiasa mendakan katebalan anjeun anu leres sareng penting."
"Ego nyarios, 'Kuring teu kudu sangsara, 'sareng pikiran nu ngajadikeun anjeun sangsara jadi leuwih. Ieu mangrupakeun distorsi tina bebeneran, nu salawasna paradoxical. Kaleresan anjeun kedah nyarios enya kana sangsara sateuacan anjeun tiasa ngalangkunganana."
"Teu aya anu nguatkeun ego langkung ti leres. Janten leres mangrupikeun idéntifikasi sareng posisi mental - sudut pandang, pendapat, pertimbangan, carita. Pikeun anjeun leres, tangtosna, anjeun peryogi batur anu salah, sabab ego resep ngalakukeun salah supados leres."
OnKahirupan
"Hirup teu saserius sakumaha anu dibayangkeun ku pikiran."
"Hirup mangrupikeun penari sareng anjeun anu nari."
"Éta. Teu jarang jalma-jalma méakkeun saumur hirupna pikeun ngamimitian hirup."
"Ngaku kana kahadéan anu anjeun parantos aya dina kahirupan anjeun mangrupikeun pondasi pikeun sagala kaayaanana."
"Iman mangrupikeun zat naon éta anu urang ngarepkeun. Nu penting mah urang ngajarkeun yén iman téh aya hubunganana jeung pagawéan goblog jeung tanggung jawab.”
“Kahirupan bakal méré Anjeun pangalaman naon waé nu paling mantuan pikeun évolusi kasadaran anjeun.”
“ Janten leres kana kahirupan ku leres kana tujuan batin anjeun. Nalika anjeun hadir sareng janten total dina naon anu anjeun laksanakeun, lampah anjeun bakal dieusi ku kakuatan spiritual."
Dina Asih
"Cinta henteu pilih-pilih, sapertos cahaya panonpoe henteu. selektif. Teu ngajadikeun hiji jalma husus. Éta henteu éksklusif. Eksklusivitas sanes cinta ka Gusti tapi 'cinta' ego. Sanajan kitu, inténsitas jeung nu cinta sajati dirasakeun bisa rupa-rupa. Meureun aya hiji jalma anu ngagambarkeun cinta anjeun balik deui ka anjeun leuwih jelas tur leuwih intensely ti batur, sarta lamun jalma nu karasaeun sarua arah anjeun, éta bisa disebutkeun yen anjeun dina hubungan cinta jeung manehna. Beungkeut anu ngahubungkeun anjeun sareng jalma éta nyaéta beungkeut anu sami anu ngahubungkeun anjeun sareng jalma anu linggih di gigireun anjeun dina beus, atanapi sareng manuk, tangkal, kembang. Ngan gelarnatina inténsitas nu dirasakeun béda. "
"Cinta téh kaayaan mahluk. Cinta anjeun henteu di luar, éta di jero anjeun. Anjeun moal pernah leungit, sarta eta moal bisa ninggalkeun anjeun. "
Dina Pupusna
"Maot téh stripping jauh tina sakabeh nu lain anjeun. Rahasia kahirupan nyaéta "maot sateuacan anjeun maot" — sareng mendakan yén teu aya maotna. geus lila nyangkut dina kaayaan teu senang. Upami éta kasalahan, sahenteuna anjeun diajar hiji hal, dina hal éta henteu deui kasalahan. Upami anjeun tetep macét, anjeun moal diajar nanaon. teuing, neangan teuing, hayang teuing jeung poho ngeunaan kabagjaan ngan jadi."
"Lamun hal leutik boga kakuatan pikeun ngaganggu anjeun, lajeng saha anjeun pikir anjeun téh persis éta: leutik."
Ngeunaan Janten Spiritual
"Kajadian spiritual henteu aya hubunganana sareng naon anu anjeun percanten sareng sadayana anu aya hubunganana sareng kaayaan eling anjeun."
Ngeunaan Kabagjaan
“Naha aya bedana bagja jeung katengtreman batin? Sumuhun. Kabagjaan gumantung kana kaayaan anu dianggap positip; katengtreman batin henteu.”
“Kasenangan salawasna asalna tina hal di luar anjeun, sedengkeun kabagjaan timbul ti jero.”
"Lamun anjeun meunang katuhu jero, luar bakal tumiba kana tempatna. kanyataanana primér aya dina;kanyataanana sekundér tanpa."
"Sadaya negatip disababkeun ku akumulasi waktos psikologis sareng panolakan jaman ayeuna. Kahariwang, kahariwang, tegangan, setrés, hariwang - sagala bentuk kasieun - disababkeun ku seueur teuing masa depan, sareng henteu cekap ayana. Kasalahan, kaduhung, ambek-ambekan, kadeudeuh, kasedih, kasedih, jeung sagala rupa
teu dihampura téh dibalukarkeun ku loba teuing katukang, jeung teu cukup ayana.”
“Tong Néangan Kabagjaan. Lamun diteangan, moal kapanggih, sabab neangan teh antithesis tina kabagjaan”
Kreativitas
“Sadaya seniman sajati, boh anu terang boh henteu, nyiptakeun ti hiji tempat. tina teu kapikiran, tina katengtreman batin."
"Naon hileud disebut tungtung dunya urang disebut kukupu."
"Iraha waé jawaban, solusi, atanapi ide kreatif. diperlukeun, eureun mikir sakedap ku fokus perhatian dina widang énergi batin anjeun. … Lamun anjeun neruskeun pamikiran, éta bakal seger jeung kreatif.”
Ngeunaan Realitas
“Kecap ngurangan kanyataan jadi hiji hal anu pikiran manusa bisa nangkep, nu teu pisan.”
Dina Naha Kecap Teu Bisa Ngajelaskeun Sajeroning Kanyataan
“Kecap ngurangan kanyataan jadi hiji hal anu bisa dicekel ku akal manusa, nu teu pati loba. Basa diwangun ku lima sora dasar nu dihasilkeun ku pita sora. Nya éta vokal a, e, i, o, u. Sora séjén nyaéta konsonan anu dihasilkeun ku tekanan hawa: s, f, g, jeung saterusna. Naha anjeun yakin sababaraha kombinasi dasar sapertosSora bisa ngajelaskeun saha anjeun, atawa tujuan pamungkas jagat raya, atawa malah naon tangkal atawa batu dina jerona? tina kasadaran. Pikiran teu tiasa aya tanpa kasadaran, tapi kasadaran henteu peryogi pamikiran."
"Upami anjeun ngaidentipikasi sareng posisi mental, maka upami anjeun salah, rasa diri anu didasarkeun-pikiran anjeun bakal kaancam musnah. Jadi anjeun salaku ego teu bisa mampuh salah. Anu salah nyaéta maot. Perang-perang geus diperjuangkeun pikeun ieu, sareng hubungan anu teu kaétang parantos rusak. "
"Henteu tiasa ngeureunkeun pamikiran mangrupikeun kasangsaraan anu pikasieuneun, tapi urang henteu sadar ieu kusabab ampir sadayana nandanganana, janten. eta dianggap normal. Noise mental anu terus-terusan ieu ngahalangan anjeun pikeun mendakan alam katenangan batin anu teu tiasa dipisahkeun tina Wujud. waspada. Lamun perhatian sadar anjeun tilelep handap tingkat nu tangtu, pikiran rurusuhan asup, noise mental balik, quietness leungit, anjeun balik dina waktuna. dirancang pikeun ngajaga nyeri, pikeun diri sareng batur. Upami anjeun leres-leres sadar éta, pola éta bakal leyur, sabab hoyong langkung nyeri mangrupikeun kagilaan, sareng teu aya anu sadar édan."
Dina Katampi
"Sadayana anjeun.
