10 alesan kunaon kuring henteu terang naon anu kuring laksanakeun (sareng naon anu bakal kuring laksanakeun ngeunaan éta)

Anjeun teu sadar yén anjeun henteu terang naon anu anjeun lakukeun dina kahirupan anjeun.

Upami anjeun parantos hirup anu pangsaéna dugi ka ayeuna, anjeun panginten bakal heran naha anjeun ngarasa sapertos kitu. . Barina ogé, anjeun parantos terang sadayana, kan?

Dina artikel ieu, kuring bakal ngabantosan anjeun ngartos kunaon anjeun ngalaman krisis ieu, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun.

Naha anjeun ngarasa kitu?

1) Anjeun geus hirup keur batur

Salah sahiji alesan kunaon anjeun ngarasa leungit dina kahirupan nyaeta anjeun ngan saukur teu boga. hirup anjeun sorangan. Sabalikna, anjeun hirup pikeun batur.

Bisa jadi anjeun nyobian ngahontal tonggak-tonggak supados anjeun tiasa ngabanggakeun kolot anjeun, atanapi anjeun henteu mentingkeun diri dugi ka unggal waktos anjeun. ngalakukeun hiji hal eta salawasna demi batur.

Persetujuan batur-utamana kolot urang-bisa masihan urang kabagjaan dina momen, tapi kabagjaan rapuh jeung kosong nu ninggalkeun anjeun budak batur. Perasaan sareng pertimbangan jalma.

Sareng nalika kabagjaan éta luntur, anjeun bakal katingali deui sareng heran "naon anu kuring lakukeun dina kahirupan kuring?"

2) Aya parobahan anu ageung dina kahirupan anjeun.

Urang, manusa, mahluk kabiasaan jeung, lamun aya kajadian drastis ngaganggu kahirupan urang sapopoe nu paling bisa diprediksi, urang bisa manggihan diri leungit.

Sanaos kumaha bebas jeung bebas. urang bisa sigana, urang sadayana peryogi stabilitas nu Cope jeung kacaulajeng bakal mantuan Anjeun-sanajan bieu-nempatkeun diri dina pola pikir nu hadé.

Jeung mun anjeun dina kaayaan hadé pikiran, bakal jadi leuwih gampang pikeun meunangkeun cekelan dina masalah anjeun sarta alesan naha maranéhna' re there in the first place.

7) Tuliskeun

Satu sapotong naséhat umum dibikeun ka jalma anu nalangsara ti troubles tétéla badag teuing pikeun aranjeunna pikeun nanganan nyaeta kudu nuliskeun aranjeunna. .

Kéngingkeun buku catetan atawa buka komputer Anjeun tur mimitian ngetikkeun sakabéh mamang, kasieun, harepan, jeung impian anjeun.

Nulis masalah anjeun bisa ngagampangkeun anjeun nyerna jeung mantuan Anjeun ningali gambaran badag leuwih gampang.

Kadang pikiran nu sigana ngayakinkeun atawa pikasieuneun dina sirah urang kasampak konyol lamun urang nulis aranjeunna handap, sarta éta mindeng alatan éta. Leuwih ti éta, anjeun teras tiasa ngagambar garis di antara aranjeunna, ngadamel sambungan antara aranjeunna sareng ningali kumaha masalah anjeun silih asupkeun.

Nalika anjeun ngabongkar masalah anjeun ku cara ieu, éta bakal ngagampangkeun anjeun pikeun nungkulanana. aranjeunna.

8) Ngahontal ka batur

Dina ahir poé, urang butuh kanyaah ti kulawarga jeung babaturan tapi bantuan ti ahli terapi profésional sarta mentor teu gampang. cocok.

Anjeun tiasa nyobian ngabagi perjuangan anjeun sareng réréncangan anjeun sareng naroskeun naséhat, tapi anjeun henteu yakin yén aranjeunna tiasa masihan anjeun naon waé anu leres-leres mangpaat pikeun perjalanan anjeun.

Anjeun tiasa investasi. rébuan kana imah, atawa kana mobil anjeun, atawakana hiasan fancy sarta kadaharan aheng ti sakuliah dunya. Tapi kabeh eta moal aya gunana lamun anjeun henteu oge investasi dina diri.

Kacindekan

Aya loba alesan naha anjeun bisa ragu kana jalan hirup anjeun, naha anjeun bisa eureun jeung nanya ka diri sorangan " naon anu kuring laksanakeun?”

Rarasaan goréng, sareng anjeun moal lepat pikeun mikir yén dina kaayaan ieu mangrupikeun hal anu goréng.

Tapi aya sisi anu cerah pikeun sadayana ieu. !

Maneh kapaksa mikir, muhasabah jeung meunteun kahirupan. Dina kaayaan ieu tiasa janten katalis pikeun anjeun robih salaku jalma- pikeun mendakan telepon anjeun dina kahirupan atanapi langkung ngahargaan naon anu anjeun gaduh.

Tetep kuat, pikir jero, sareng percanten yén anjeun nuju janten. ngarah ka arah anu langkung saé

Naha anjeun resep kana tulisan kuring? Siga kuring dina Facebook pikeun ningali langkung seueur artikel sapertos kieu dina feed anjeun.

Hayu urang nyebutkeun yén nikah anjeun 20 taun rubuh. Hal sapertos kitu bakal ngajantenkeun anjeun ngaraos yén anjeun parantos nyéépkeun 20 taun hirup anjeun-taun-taun anu anjeun moal tiasa uih deui tina investasi ka jalma anu salah.

Tapi sanés éta waé. Nalika urang nuju ngalangkungan parobihan kahirupan anu ageung, urang ogé bakal mimiti naroskeun sadayana anu sanés dina kahirupan urang. Anjeun meureun mimiti nanya ka diri naha anjeun masih hoyong cicing di kota anu sami atanapi jinis réréncangan anu anjeun gaduh.

Sareng anu paling penting, anjeun moal tiasa ngeureunkeun diri naroskeun naon ayeuna?

3) Anjeun dicepeng ku kabutuhan langkung

Alesan ageung sanésna naha anjeun ngarasa kaleungitan nyaéta kusabab anjeun kabeuratan ku naon anu anjeun henteu gaduh. Anjeun geus ngudag-ngudag hal-hal nu dipikahayang, tapi sok teu kahontal sanajan sabaraha usaha anjeun.

Atawa meureun anjeun geus ngahontal éta sarta sadar yén éta téh teu cukup pikeun ngabahagiakeun anjeun.

Sebutkeun anjeun geus sok hayang boga mobil ti keur budak. Anjeun panginten anjeun bakal puas ku ngan ukur opat korsi anu murah, tapi pas anjeun ngagaduhan, anjeun sadar yén anjeun leres-leres hoyong van camper.

Pikeun nyumponan kabutuhan éta, anjeun tetep kerja keras pikeun kéngingkeun anu langkung saé. mobil.

Teras anjeun sadar kumaha sia-sia sareng teu aya gunana éta sadayana. Barina ogé, naon gunana meunang loba mobil anyar lamun anjeun sibuk teuing pikeun bener ngajalankeun eta?

Anjeun panginten anjeun bakal senang mun anjeun meunang.éta hal anu tangtu tapi anjeun tungtungna ngarasa kerung sakali anjeun nampi éta. Momen-momen siga kieu pasti bisa nyieun urang nanya ka diri sorangan "naon sih anu kuring lakukeun?"

4) Anjeun geus macét ngalakonan hal anu sarua unggal poé

Anjeun geus ngalakonan hal anu sarua. hal ieu terus-terusan sarta anjeun kakara sadar kumaha kusam jeung euweuh gunana hirup anjeun sajauh ieu.

Ieu biasana kajadian lamun urang kaluar tina rutin urang, kawas lamun urang indit ka sababaraha tempat aheng, nyieun urang nempo dunya—sarta nu leuwih penting kahirupan urang— dina cara nu béda.

Anjeun sadar yén ieu teu bisa diteruskeun, tapi dina waktu nu sarua anjeun bingung naon nu bisa dilakukeun.

Anjeun neuteup deui ka poé-poé nu geus dibuang jeung heran naon nu geus dipigawé nepi ka ayeuna.

5) Anjeun can kapanggih tujuan anjeun

Sababaraha jalma nyaho naon maranéhna hayang kaluar tina kahirupan maranéhanana mimiti pisan, lajeng méakkeun sesa hirup maranéhanana dina ngudag tujuan éta. Sanajan kitu, lolobana urang henteu, sarta malah meunang ku ngalakukeun naon urang kudu ngan pikeun meunangkeun.

Anjeun bisa jadi geus katarajang epiphany sarta, ningali ka tukang, sadar yén anjeun teu bener-bener kahontal. pisan éta pisan. Anjeun geus hirup tanpa tujuan, sarta balukarna hirup anjeun-sahenteuna ka panon anjeun-henteu kamana-mana.

Rarasaan ieu biasana kajadian nalika urang ngahontal umur "milestone" sapertos 25, 30, 35. Éta tiasa ogé lumangsung kira-kira ahir taun nalika dulur urang netepkeun brand-anyartujuanana.

Anjeun bisa jadi ngarasa putus asa atawa butuh pisan pikeun ngaluruskeun hirup anjeun sakali-kali, sarta kuciwa sagala hal anu anjeun teu acan sadar sakedapan.

6) Anjeun ngabandingkeun diri anjeun. ka batur

Maneh reueus kana naon nu geus jadi jeung geus rada bagja jeung kaayaanana.

Tapi ujug-ujug ningali babaturan maneh kawin, meunang panghargaan, sareng gaduh imah jutaan dolar… sareng ayeuna anjeun ngarasa teu cekap. Anjeun malah nganggap hirup teu adil.

Anjeun terang anjeun kedah bagja pikeun aranjeunna, tapi kanyataanna, anjeun ogé hoyong tingkat kasuksésan anu aranjeunna pikahoyong!

Tingali, teu kunanaon. Sirik mangrupikeun émosi anu normal, tapi pastikeun anjeun henteu karunya ka diri. Janten diideuan gantina! Tiap jalma boga timeline nu béda.

7) Anjeun macét dina naon-naon

Anjeun bisa jadi senang, tapi anjeun teu bisa mantuan tapi heran ngeunaan jalan séjén nu bisa Anjeun laksanakeun. hirup.

Kumaha lamun anjeun milih kursus sejen di kuliah? Kumaha lamun anjeun geus mutuskeun pikeun bobogohan a rogue atawa nomaden tinimbang pangusaha sibuk ayeuna anjeun nelepon pasangan anjeun?

Anjeun nanya ka diri sorangan "naon anu kuring lakukeun dina hirup abdi" jeung lamun anjeun teu ati-ati anjeun ngan bisa ngajawab. Patarosan nu sarua ku indulging dina skenario kumaha-lamun ieu.

Mun anjeun geus nikah, Anjeun bisa manggihan diri kalibet dina salingkuh. Upami anjeun teu acan nginum anggur, anjeun tiasa kaget babaturan anjeun janten kota énggalmabok.

Ieu sanés alesan pikeun anjeun ngalakukeun hal-hal ieu, tangtosna. Pamustunganana, anjeun masih kedah mutuskeun naha anjeun nipu atanapi nginum diri anjeun satengah maot, sareng henteu aya anu nyalahkeun krisis patengahan umur anjeun anu bakal ngahampura anjeun.

8) Anjeun kasedih ku kaduhung

Panginten anjeun putus sareng batur sareng ayeuna anjeun sadar yén anjeun kedah tetep sareng aranjeunna.

Sanaos anjeun henteu merta macét mikiran kumaha-lamun, anjeun moal tiasa kuciwa. pilihan. Karasa anjeun parantos nyéépkeun waktos, sareng teu aya deui jalan anjeun tiasa ngarobih kaputusan anjeun ayeuna.

Anjeun kedah milih teras komitmen pikeun hirup. Sareng éta anu ngajantenkeun kaayaan pait pikeun anjeun.

Anjeun kedah tetep leumpang dina jalan anu anjeun terang sanés anu anjeun kedah pilih sareng unggal léngkahna, anjeun moal tiasa ngabantosan. heran, "naha ieu lamun hiji kuring kungsi saméméhna leuwih hadé?"

9) Anjeun geus indulging dina kabiasaan ngaruksak diri

Kuring kakara ngobrol ngeunaan rasa gampang leungit. ngarah anjeun kana kabiasaan ngancurkeun diri. Tragedi di dieu nyaéta kabiasaan anu ngancurkeun diri anu sami ogé tiasa nyababkeun anjeun naroskeun kahirupan anjeun.

Anggap anjeun mimiti nginum supados kaduhung sareng kasusah anjeun langkung gampang diurus. Anjeun bisa jadi sadar dina sababaraha titik yén anjeun ngaruksak diri anjeun sorangan.

Anjeun nanya ka vice anyar anjeun, sanajan pinuh sadar alesan pikeun eta. Anjeun terangcilaka nu keur dilakonan ka maneh, tapi maneh teu bisa eureun.

“Naon atuh hirup aing mah,” maneh nanya, ningal kumaha anjeun rela ngarah ka cilaka.

Anjeun nincak kana kabayang hamster jeung ayeuna teu bisa turun.

10) Anjeun kuciwa ku kahirupan

Aya kamungkinan Anjeun geus jadi keok ku kahirupan. yén anjeun moal tiasa ngabantosan tapi mendakan yén teu aya gunana atanapi hartos anu langkung luhur dina naon waé anu anjeun laksanakeun.

Ieu kamungkinan pisan upami anjeun kantos janten jalma anu idealis. Gampang teuing pikeun ngandelkeun kapercayaan ka jalma anu henteu pantes, teras kapercayaan éta rusak.

Naon gunana amal upami jalma ngan ukur ngamangpaatkeun kaberehan anjeun?

Naon gunana nyoba mikanyaah, lamun ngan ukur nganyenyeri?

Memang hese pikeun ngabebaskeun diri tina kuciwa pas geus datang, tapi ieu teh damang.

Ieu disebut nyeri tumuwuh sarta éta bagian tina kahirupan. Anjeun kudu ngalaman eta tumuwuh.

Naon nu bisa Anjeun pigawé ngeunaan eta?

1) Anggap eta salaku berkah tinimbang kutukan

Léngkah munggaran pikeun ngaleungitkeun rasa ieu nyaéta ngabagéakeunana. Beuki diusir, beuki nganyenyeri jeung ngaganggu anjeun.

Bisa jadi hese nyanghareupan kanyataan yen aya alesan nu sah naha anjeun ngarasa kitu, tapi ieu teh: sabenerna mah berkah.

Lamun ngarasa goreng kumahahirup anjeun geus tétéla, hartina anjeun masih boga harepan. Seueur pisan jalma anu ngan ukur ngabuang-buang hirupna kusabab aranjeunna nyobian ngajauhan parasaan négatif.

Perasaan anu semu négatif ieu aya pikeun ngahudangkeun urang tina kadunungan kahirupan. Éta sora anu nungtun anu nyarioskeun ka urang "hey, tong hilap impian anjeun" atanapi "hey, éta henteu telat." atawa "Héy, tong ka ditu."

Krisis eksistensi jeung rasa teu puas sabenerna bisa hadé pikeun urang. Hatur nuhun pikeun nganjang ka anjeun sabab éta bakal ngabantosan anjeun terang kahirupan anjeun sareng terang deui ka diri anjeun.

2) Cabut panyambungna tina sora

Upami anjeun parantos kaleungitan kusabab anjeun tiasa waé. 'Teu manggih kasugemaan, kamungkinan yén cabut panyambungna tina internét bakal ngabantosan anjeun.

Kabudayaan konsumerisme mangrupikeun salah sahiji panyabab utama putus asa modern. Éta pikeun kapentingan korporasi pikeun ngajaga anjeun henteu bagja supados aranjeunna tiasa nawiskeun janji ubar.

Cukup hurungkeun televisi atanapi kotektak internét. Anjeun bakal mendakan merek anu nyarios yén anjeun henteu pantes ditingali kecuali anjeun nganggo lipstik anu aranjeunna jual, atanapi perusahaan telepon nyobian nyarios yén anjeun BUTUH smartphone panganyarna atanapi anjeun henteu hip.

Kabuktian yén beuki loba iklan nu katingali, beuki sugema jeung sugema.

Anjeun peryogi kajelasan naha anjeun ngarasa leungit dina kahirupan anjeun. Ngepaskeun éta. Sanaos éta sanés alesan utama pikeun anjeunTapi, éta bakal ngabantosan anjeun pikeun nyéépkeun waktos atanapi ngajauhkeun diri tina pangaruh luar.

3) Ngarobih lingkungan

Upami hirup anjeun parantos janten rutin, anu paling atra. Solusina bakal rada ngagoncangkeun.

Atur ulang parabotna saeutik, robih jalan anu anjeun laksanakeun nalika mulih ti padamelan, atanapi milarian jalma énggal pikeun nongkrong.

Upami Anjeun ngan cicing di hiji kota sapanjang hirup anjeun, buku lalampahan munggaran anjeun kaluar nagara.

Anjeun bisa jadi teu sadar, tapi saeutik parobahan di sabudeureun anjeun bisa boga dampak badag dina kaayaan mental anjeun. Kamar anu kirang pabalatak bakal ngajantenkeun anjeun kirang dikotak, sareng réréncangan énggal tiasa nawiskeun anjeun sudut pandang énggal anu tiasa ngarobih arah kahirupan anjeun.

Upami anjeun kaleungitan, tong nyobian milarian ngajawab langsung. Éta tiasa ngabantosan upami anjeun santai sakedik sareng ngantepkeun kontrol. Hiji poé, waleran anjeun bakal datang tapi anjeun kudu ngazum kaluar tina kahirupan anjeun pikeun sabenerna ningali hal leuwih jelas.

4) Prioritaskeun diri

Bisa jadi rada jarring mun dipikir egois. jadi hal anu alus, utamana lamun anjeun geus hirup sakabeh hirup anjeun pikeun kapentingan batur.

Teu mantuan lamun jalma resep ngomong egois salaku goréng, jeung selflessness salaku alus.

Tapi kanyataanana urang sadayana kedah egois sakedik. Eureun sakeudeung mikir ngeunaan naon rék, tanpaPikirkeun batur, jeung cobaan usahakeunana.

Sanaos leres anjeun kedah mikirkeun batur, anjeun ogé kedah émut yén anjeun ogé penting.

Émut kana aturan kapal terbang?

Pasangkeun heula topéng oksigén sateuacan anjeun ngabantosan batur.

5) Maén

Ulah serius teuing hirup. Anjeun salawasna bisa ngalakukeun-over lamun sagalana teu jalan kaluar sakumaha rencanana.

Ku cara ngalakukeun eta anjeun titajong kana karep anjeun, sarta ti dinya tujuan anjeun. Jarang pisan jalma-jalma hudang dina hiji dinten leres-leres yakin ngeunaan kamana aranjeunna nuju kahirupan.

Janten kaluar sareng angkat kana perjalanan mendakan diri. Anjeun teu lami teuing pikeun ngajajah.

Diajar basa anyar, nyandak hobi anyar, robih karir...panggihan cara pikeun ngajantenkeun hirup anjeun warni sareng bermakna.

Cukup waktos anjeun. Tong buru-buru milari hiji gairah anjeun anu leres dina kahirupan atanapi hiji panggilan anu leres.

Paling pentingna, tong nyobian fokus kana hasilna sareng ngan ukur nikmati perjalanan anjeun.

Anjeun teu bisa manggihan karep anjeun ku fist teuas. Anjeun kedah diajar maén sareng ékspérimén.

6) Perbaiki gaya hirup anjeun

Pikirkeun kabiasaan goréng anu anjeun gaduh. Naha anjeun nginum teuing? Naha anjeun teu ngadahar naon waé ngan ukur tuangeun gancang unggal dinten?

Eureunkeun aranjeunna. Kabiasaan goréng maksakeun anjeun kana kaayaan pikiran anu langkung parah dina jangka panjang, janten ngeureunkeunana bakal ngabantosan anjeun ngali diri langkung jero kana leutak.

Ngembangkeun kabiasaan anu hadé dina tempatna.