අන්තර්ගත වගුව
ඔබේ ජීවිතය සමඟ ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබට අවබෝධයක් නැති බව ඔබ කොතැනක හෝ තේරුම් ගෙන ඇත.
ඔබ මේ දක්වා ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කරන්නේ නම්, ඔබට එසේ හැඟෙන්නේ මන්දැයි ඔබ කල්පනා කිරීමට පටන් ගත හැකිය. . සියල්ලට පසු, ඔබ දැනටමත් ඒ සියල්ල හදුනාගෙන ඇත, හරිද?
මෙම ලිපියෙන්, ඔබ මෙම අර්බුදයට මුහුණ දෙන්නේ ඇයි, සහ ඔබට ඒ සම්බන්ධයෙන් කළ හැක්කේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට මම ඔබට උදව් කරමි.
ඔබට එසේ හැඟෙන්නේ ඇයි?
1) ඔබ අන් අය වෙනුවෙන් ඔබේ ජීවිතය ගත කර ඇත
ඔබට ජීවිතයේ අතරමං වී ඇති බවක් දැනෙන්නට එක් හේතුවක් නම් ඔබට එය නොමැති වීමයි. ඔබේම ජීවිතයක්. ඒ වෙනුවට, ඔබ අන් අය වෙනුවෙන් ඔබේ ජීවිතය ගත කර ඇත.
එය ඔබ ඔබේ දෙමාපියන්ට ආඩම්බර විය හැකි සන්ධිස්ථාන කරා ළඟා වීමට උත්සාහ කිරීම හෝ ඔබ සෑම අවස්ථාවකම පාහේ ඔබ පරාර්ථකාමී වීම විය හැකිය. එය සැමවිටම අන් අය වෙනුවෙන් යමක් කරන්න.
අන්‍යයන්ගේ අනුමැතිය, විශේෂයෙන්ම අපේ දෙමාපියන්ගේ අනුමැතිය - මේ මොහොතේ අපට ප්‍රීතිය ගෙන දිය හැක, නමුත් එය ඔබව අනෙකාට වහලෙකු ලෙස තබන බිඳෙන සුළු හා හිස් ප්‍රීතියකි. මිනිසුන්ගේ හැඟීම් සහ විනිශ්චය.
එම සතුට මැකී ගිය විට, ඔබ ආපසු හැරී බලනු ඇත, "මම මගේ ජීවිතය සමඟ කුමක් කරන්නේද?"
2) ඔබේ ජීවිතයේ විශාල වෙනසක් සිදුවී ඇත.
අපි, මිනිසුන්, පුරුද්දේ ජීවීන් වන අතර, අපගේ බොහෝ දුරට පුරෝකථනය කළ හැකි එදිනෙදා ජීවිතයට බාධා කිරීමට දරුණු දෙයක් සිදු වූ විට, අපට අපවම අහිමි විය හැකිය.
කොතරම් ස්වාධීන සහ නිදහස් වුවත් අවුල් සහගත තත්ත්වයන්ට මුහුණ දීමට අප සැමට එම ස්ථාවරත්වය අවශ්ය බව අපට පෙනේඑවිට ඔබට උදව් වනු ඇත - යන්තම් වුවද - ඔබ වඩා හොඳ මානසිකත්වයක තබා ගන්න.
ඔබ වඩා හොඳ මානසික තත්වයක සිටින විට, ඔබේ ගැටළු සහ ඒවාට හේතු වූ කරුණු පිළිබඳව ග්‍රහණය කර ගැනීම පහසු වේ. එහි ප්‍රථම ස්ථානය ඇත.
7) එය ලියාගන්න
ඔවුන්ට හැසිරවීමට නොහැකි තරම් විශාල ලෙස පෙනෙන කරදරවලින් පෙළෙන පුද්ගලයන්ට දෙන පොදු උපදෙසක් නම් ඒවා ලියා තැබීමයි. .
සටහන් පොතක් ලබා ගන්න හෝ ඔබේ පරිගණකය වෙත ගොස් ඔබේ සියලු සැකයන්, බිය, බලාපොරොත්තු සහ සිහින ටයිප් කිරීම ආරම්භ කරන්න.
ඔබේ ගැටලු ලිවීමෙන් ඔබට ඒවා දිරවීමට පහසු විය හැක. විශාල චිත්‍රය වඩාත් පහසුවෙන් දැකීමට ඔබට උදවු කරන්න.
සමහර විට අපගේ හිස තුළ ඒත්තු ගැන්වෙන හෝ බිය උපදවන ලෙස පෙනෙන සිතුවිලි අප ලියා තබන විට මෝඩ ලෙස පෙනෙන අතර, එය බොහෝ විට එසේ වන්නේ ඒවා නිසාය. ඊට අමතරව, ඔබට ඒවා අතර රේඛා අඳින්න, ඒවා අතර සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට සහ ඔබේ ගැටළු එකිනෙකාට පෝෂණය වන ආකාරය බැලීමට හැකිය.
ඔබ ඔබේ ගැටළු මේ ආකාරයෙන් අවමානයට ලක් කළ විට, එය ඔබට ගනුදෙනු කිරීමට පහසු වනු ඇත. ඔවුන්.
8) අන් අය වෙත ළඟා වන්න
දවස අවසානයේදී, අපට අපගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන්ගෙන් ආදරය අවශ්ය නමුත් වෘත්තීය චිකිත්සකයෙකුගේ සහ උපදේශකයෙකුගේ උපකාරය පහසු නොවේ ගැලපේ.
ඔබට ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඔබේ අරගල බෙදා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකි අතර උපදෙස් ඉල්ලා සිටිය හැක, නමුත් ඔවුන් ඔබේ ගමනට සැබවින්ම ප්‍රයෝජනවත් දෙයක් ලබා දිය හැකි බව ඔබට සහතික විය නොහැක.
ඔබට ආයෝජනය කළ හැකිය. දහස් ගණනක් නිවසකට, හෝ ඔබේ මෝටර් රථයට, හෝලොව පුරා විසිතුරු සැරසිලි සහ විදේශීය ආහාර බවට. නමුත් ඔබ ඔබ වෙනුවෙන්ම ආයෝජනය නොකරන්නේ නම් ඒ සියල්ල නිෂ්ඵලයි.
නිගමනය
ඔබේ ජීවිතයේ ගමන් මග ගැන ඔබට සැකයක් ඇති වීමට බොහෝ හේතු තිබේ, ඔබ නතර වී ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්නේ ඇයි? මම මොනවද කරන්නේ?”
එය නරක යැයි හැඟෙන අතර, මෙම තත්වයේ සිටීම නරක දෙයක් යැයි සිතීම ඔබට වරදක් නොවනු ඇත.
නමුත් මේ සියල්ලෙහි දීප්තිමත් පැත්තක් තිබේ. !
ඔබේ ජීවිතය ගැන සිතා බැලීමට සහ ඇගයීමට ඔබට බලකෙරේ. මෙම තත්ත්‍වයේ සිටීම ඔබට පුද්ගලයෙකු ලෙස වෙනස් වීමට උත්ප්‍රේරකයක් විය හැකිය— ඔබගේ ජීවිතය තුළ ඔබගේ ඇමතුම සොයා ගැනීමට හෝ ඔබට දැනටමත් ඇති දේ වඩා හොඳින් අගය කිරීමට.
ශක්තිමත්ව සිටින්න, ගැඹුරින් සිතන්න, සහ ඔබ සිටින බව විශ්වාස කරන්න. වඩා හොඳ දිශාවකට යොමු විය
ඔබ මගේ ලිපියට කැමතිද? ඔබේ සංග්‍රහයේ මෙවැනි තවත් ලිපි බැලීමට Facebook මත මට ලයික් කරන්න.
අප ජීවත් වන යථාර්ථයේ ස්වභාවය.ඔබේ වසර 20 ක විවාහය දෙදරා ගිය බව කියමු. එවැනි දෙයක් නිසා ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ අවුරුදු 20ක් නාස්ති කර ඇති බව ඔබට හැඟෙනු ඇත - වසර ගණනාවක් ඔබ වැරදි පුද්ගලයෙකු තුළ ආයෝජනය කිරීමෙන් ඔබට කිසිදා ආපසු නොඑනු ඇත.
නමුත් එය පමණක් නොවේ. අපි ජීවිතයේ විශාල වෙනසක් සිදු කරන විට, අපි අපගේ ජීවිතයේ අනෙක් සියල්ල ප්‍රශ්න කිරීමට පටන් ගනිමු. ඔබට තවමත් එකම නගරයේ ජීවත් වීමට අවශ්ය ඇයිද යන්න හෝ ඔබට සිටින මිතුරන් ගැන ඔබෙන්ම අසන්නට පටන් ගත හැකිය.
සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔබට දැන් කුමක් ඇසීමෙන් ඔබටම නවත්වාගත නොහැකිද?
3) තවත් අවශ්‍යතාවයෙන් ඔබ ග්‍රහණය වී ඇත
ඔබට අහිමි වූ බවක් දැනෙන්නට ඇති තවත් විශාල හේතුවක් වන්නේ ඔබ සතුව නැති දේ නිසා ඔබ යටපත් වී සිටීමයි. ඔබ ඔබට අවශ්ය දේවල් පසුපස හඹා ගොස් ඇත, නමුත් ඔබ කොතරම් උත්සාහ කළත් ඒවා සැමවිටම ළඟා විය නොහැක.
නැතහොත් සමහර විට ඔබ ඔවුන් වෙත ළඟා වී ඇති අතර ඒවා ඔබව සතුටු කිරීමට ප්‍රමාණවත් නොවන බව ඔබට වැටහේ.
ඔබට කුඩා කාලයේ සිටම වාහනයක් ලබාගැනීමට අවශ්ය වූවා යැයි සිතමු. ඔබ ලාභ ආසන හතරකින් පමණක් සෑහීමට පත් වනු ඇතැයි ඔබ සිතුවා, නමුත් ඔබට එය ලැබුණු මොහොතේම ඔබට වැටහෙන්නේ ඔබට ඇත්තටම කැම්පර් වෑන් රථයක් අවශ්ය බව ය.
එම අවශ්‍යතාවය තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ තව තවත් හොඳ එකක් ලබා ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න. කාර්.
එවිට ඔබට තේරෙනවා ඒ සියල්ල කෙතරම් නිෂ්ඵල සහ නිෂ්ඵලද කියා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ කාර්යබහුල නම්, ඒවා කෙසේ හෝ ධාවනය කිරීමට තරම් නව මෝටර් රථ ලබා ගැනීමේ තේරුම කුමක්ද?
ඔබට ලැබුණු පසු ඔබ සතුටු වනු ඇතැයි ඔබ සිතුවාඑය නිශ්චිත දෙයක් නමුත් ඔබ අවසානයේ එය ලබා ගත් පසු ඔබට හිස් බවක් දැනේ. මෙවැනි අවස්ථා නිසැකවම අපගෙන්ම ප්‍රශ්න කිරීමට හේතු විය හැක “මොකක්ද මම කරන්නේ?”
4) ඔබ හැමදාම එකම දේ කරමින් හිර වී ඇත
ඔබත් එයම කර ඇත. නැවත නැවතත් දේවල් සිදු වූ අතර, ඔබේ මෙතෙක් ජීවිතය කෙතරම් නීරස සහ නිෂ්ඵල වී ඇත්දැයි ඔබට වැටහුණා.
මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදු වන්නේ අප අපගේ දින චර්යාවෙන් ඉවත් වූ විට, එනම් අප යම් විදේශීය ස්ථානයකට යන විට, අපව දැකීමට සලස්වන විට ය. ලෝකය - සහ වඩාත් වැදගත් ලෙස අපගේ ජීවිතය - වෙනත් ආකාරයකින්.
මෙය දිගටම කරගෙන යා නොහැකි බව ඔබට වැටහේ, නමුත් ඒ සමඟම ඔබට කළ හැකි දේ ගැන ඔබට පාඩුවක් ඇත.
ඔබ අපතේ ගිය දින දෙස ආපසු හැරී බලන අතර මේ මොහොත දක්වා ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරයි.
5) ඔබ ඔබේ ඉලක්ක සොයාගෙන නැත
සමහර අය දන්නවා ඒවා මොනවාද කියලා ඉතා ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ ජීවිතයෙන් ඉවත් වීමට අවශ්ය වන අතර, එම ඉලක්කය හඹා යාම සඳහා ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය ගත කරති. කෙසේ වෙතත්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එසේ නොකර, ඒ වෙනුවට අපට ලබා ගැනීමට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කිරීමෙන් ලබා ගන්න.
ඔබට එපිෆනි පහරක් එල්ල වී ඇති අතර, ආපසු හැරී බලන විට, ඔබ සැබවින්ම සාක්ෂාත් කර ගෙන නොමැති බව වටහා ගන්නට ඇත. ඒ තරමටම. ඔබ ඉලක්ක රහිතව ජීවත් වී ඇති අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ඔබේ ජීවිතය—අඩුම තරමින් ඔබේ දෑසටවත්—කොහේවත් ගොස් නැත.
සාමාන්‍යයෙන් මෙම හැඟීම ඇතිවන්නේ අප වයස අවුරුදු 25, 30, 35 වැනි “සැතපුම් කණුවක්” ළඟා වන විටය. සෑම කෙනෙකුම අලුත්ම ලෙස සකස් කරන විට වසර අවසානයේ පමණ සිදු වේඉලක්ක.
ඔබට එක් වරක් ඔබේ ජීවිතය නිවැරදි කර ගැනීමට බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් හෝ දැවෙන අවශ්‍යතාවයක් දැනෙන්නට පුළුවන, ඔබ ඉක්මනින් අවබෝධ කර නොගත් සියල්ල ගැන පසුතැවිලි විය හැක.
6) ඔබ ඔබම සංසන්දනය කරයි. අන් අයට
ඔබ බවට පත් වී ඇති දේ ගැන ඔබ ආඩම්බර වන අතර දේවල් සිදු වන ආකාරය ගැන ඔබ බෙහෙවින් සතුටු වේ.
නමුත් හදිසියේම, ඔබේ මිතුරන් විවාහ වන බව ඔබ දකිනවා, සම්මාන ලබා ගැනීම සහ ඩොලර් මිලියන ගණනක නිවාස හිමිකර ගැනීම... දැන් ඔබට එතරම් මදි යැයි හැඟේ. ජීවිතය අසාධාරණයි කියා පවා ඔබ සිතනවා.
ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් සතුටු විය යුතු බව ඔබ දන්නවා නමුත් සත්‍යය නම්, ඔවුන් ලබන සාර්ථකත්වයේ මට්ටම ඔබටත් අවශ්‍යයි!
බලන්න, ඒකට කමක් නැහැ. ඊර්ෂ්‍යාව සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය චිත්තවේගයක් වන නමුත් ඔබ ස්වයං-අනුකම්පාවට පත් නොවන බවට වග බලා ගන්න. ඒ වෙනුවට දේවානුභාවයෙන් වන්න! සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් කාලරාමුවක් ඇත.
7) ඔබ කුමක් මත සිරවී ඇත
ඔබ සතුටු විය හැක, නමුත් ඔබට ගමන් කළ හැකිව තිබූ අනෙකුත් මාර්ග ගැන පුදුම නොවී සිටිය නොහැක. ජීවිතය.
ඒ වෙනුවට ඔබ විද්‍යාලයේ වෙනත් පාඨමාලාවක් තෝරා ගත්තොත්? ඔබ දැන් ඔබේ සහකරු ලෙස හඳුන්වන කාර්යබහුල ව්‍යවසායකයා වෙනුවට තක්කඩියෙකු හෝ නාමිකයෙකු සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමට තීරණය කර ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?
ඔබ ඔබෙන්ම අසන්නේ "මගේ ජීවිතය සමඟ මා කරන්නේ කුමක්ද" සහ ඔබ ප්‍රවේශම් නොවන්නේ නම් ඔබට පිළිතුරු දිය හැකිය. එම ප්‍රශ්නයම මෙම කුමන අවස්ථා වල නියැලීමෙන් වේ.
ඔබ විවාහක නම්, ඔබ අනියම් සම්බන්ධයකට පැටලී සිටිනු දැකිය හැක. ඔබ වයින් උගුරක් නොගත්තේ නම්, නව නගරය බවට පත්වීමෙන් ඔබේ මිතුරන් පුදුමයට පත් කළ හැකියබේබද්දෙක්.
මෙය ඔබට මේ දේවල් කිරීමට නිදහසට කරුණක් නොවේ, ඇත්තෙන්ම. අවසානයේදී රැවටීම හෝ අඩක් මැරීමද යන්න තීරණය කිරීම තවමත් ඔබට භාරයි, ඔබේ මැදිවියේ අර්බුදවලට දොස් කීම ඔබට සමාව නොදෙනු ඇත.
8) ඔබ පසුතැවිලි වී ඇත
සමහරවිට ඔබ යම් කෙනෙකු සමඟ වෙන් වී ඔබ ඔවුන් සමඟ සිටිය යුතුව තිබූ බව දැන් ඔබට වැටහෙනවා විය හැක.
ඔබට කුමක් සිදුවේද යන්න ගැන සිතීම අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම හිර වී නොමැති වුවද, ඔබට පසුතැවිලි වීම වැළැක්විය නොහැක. තේරීම්. ඔබ දැනටමත් බොහෝ කාලයක් නාස්ති කර ඇති බවක් හැඟෙන අතර, දැන් ඔබට ඔබේ තීරණය වෙනස් කිරීමට ක්‍රමයක් නැත.
ඔබ තෝරා ගත යුතු අතර පසුව ජීවිතය සඳහා එය කැප කළ යුතුය. එය ඔබට ඉතා කටුක තත්වයක් බවට පත් කරන්නේ එයයි.
ඔබ තෝරා ගත යුතු මාර්ගය නොවන බව ඔබ දන්නා මාර්ගයක ඔබ දිගටම ගමන් කළ යුතු අතර මාර්ගයේ සෑම පියවරකදීම ඔබට උදව් කළ නොහැක. පුදුමයි, "මට කලින් තිබුන එක ගොඩක් හොඳ වෙලා තියෙද්දි ඇයි මේ?"
9) ඔබ ස්වයං-විනාශකාරී පුරුදු වල නියැලෙමින් සිට ඇත
මම දැන් කතා කළේ පහසුවෙන් නැති වී යාමේ හැඟීම ගැන ය. ස්වයං විනාශකාරී පුරුදු වලට ඔබව යොමු කරයි. මෙහි ඇති ඛේදවාචකය නම්, එම ස්වයං විනාශකාරී පුරුදු ඔබේ ජීවිතය ප්‍රශ්න කිරීමට ද ඔබව යොමු කළ හැකි වීමයි.
ඔබේ පසුතැවීම් සහ කරදර ඔබට පහසුවෙන් හැසිරවීමට හැකි වන පරිදි ඔබ මත්පැන් පානය කිරීමට පටන් ගත්තා යැයි සිතමු. ඔබ ඔබව විනාශ කරන බව යම් අවස්ථාවක දී ඔබට වැටහෙනු ඇත.
ඔබේ නව උපක්‍රම ගැන ඔබ ප්‍රශ්න කරයි, එයට හේතු පිළිබඳව සම්පූර්ණයෙන් දැනුවත් වුවද. ඔබ දන්නවාඔබට සිදුවෙමින් පවතින හානිය, නමුත් ඔබට නවත්වන්න බැහැ.
“මම මගේ ජීවිතය සමඟ කරන්නේ කුමක්ද,” ඔබ අසනු ඇත, ඔබ කැමැත්තෙන්ම එය විනාශයට ගෙන යන ආකාරය දැක.
ඔබ හැම්ස්ටර් රෝදයකට නැග්ගා, දැන් ඔබට එයින් බැසීමට නොහැකිය.
10) ඔබ ජීවිතය ගැන කලකිරී ඇත
ඔබ ජීවිතයෙන් මෙතරම් බැට කන්නට ඉඩ තිබේ. ඔබ කිසිසේත් කරන ඕනෑම දෙයක තේරුමක් හෝ උසස් අර්ථයක් නොමැති බව සොයා ගැනීමට ඔබට උදව් කළ නොහැකි බව.
ඔබ සැමවිටම විඥානවාදී පුද්ගලයෙක් නම් මෙය විශේෂයෙන්ම විය හැකිය. එය ලැබිය යුතු නැති කෙනෙකු කෙරෙහි ඔබේ විශ්වාසය තැබීම ඉතා පහසුයි, පසුව එම විශ්වාසය බිඳ දැමීම.
ඔබේ ත්‍යාගශීලීභාවයෙන් පමණක් මිනිසුන් ප්‍රයෝජන ගැනීමට යන්නේ නම් පුණ්‍ය කටයුතුවල තේරුම කුමක්ද?
ඔබට රිදෙනවා පමණක් නම්, ආදරය කිරීමට උත්සාහ කිරීමේ තේරුම කුමක්ද?
එය කලකිරීමට පත් වූ පසු එයින් ඔබව නිදහස් කර ගැනීම දුෂ්කර බව පිළිගත හැකි නමුත් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ.
0>එය වැඩෙන වේදනා ලෙස හඳුන්වන අතර එය ජීවිතයේ කොටසක් වේ. එය වර්ධනය වීමට ඔබ එය අත්විඳිය යුතුය.ඒ සඳහා ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
1) එය ශාපයක් වෙනුවට ආශීර්වාදයක් ලෙස සිතන්න
මෙම හැඟීමෙන් මිදීමේ පළමු පියවර එය පිළිගැනීමයි. ඔබ එය පලවා හරින තරමට, එය ඔබට රිදවන අතර හොල්මන් කරයි.
ඔබට මේ ආකාරයෙන් හැඟෙන්නේ මන්දැයි නීත්‍යානුකූල හේතු ඇති බවට මුහුණ දීම දුෂ්කර විය හැකි නමුත් මෙන්න කාරණය: එය ඇත්තටම ආශීර්වාදයක්.
ඔබට දුකක් දැනෙනවා නම්ඔබේ ජීවිතය සාර්ථක වී ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට තවමත් බලාපොරොත්තුවක් ඇති බවයි. නිෂේධාත්මක හැඟීම් මග හැරීමට උත්සාහ කිරීම නිසා තම ජීවිතය නාස්ති කර ගන්නා බොහෝ මිනිසුන් ඇත.
මෙම පෙනෙන නිෂේධාත්මක හැඟීම් ජීවිතයේ ලෞකිකත්වයෙන් අපව අවදි කිරීමට ඇත. “ඒයි, ඔබේ සිහින අමතක කරන්න එපා” හෝ “ඒයි, එය ප්‍රමාද වැඩියි” කියා අපට පවසන්නේ එම මාර්ගෝපදේශක හඬයි. හෝ "ඒයි, එතනට යන්න එපා."
පවතින අර්බුද සහ අතෘප්තිය ඇත්තෙන්ම අපට හොඳ විය හැක. එය ඔබගේ ජීවිතය හඳුනා ගැනීමට සහ ඔබව නැවත දැන ගැනීමට උපකාර වන නිසා ඔබ වෙත පැමිණීම ගැන ස්තුතියි.
2) ශබ්දයෙන් ඉවත් කරන්න
ඔබට හැකි නිසා ඔබට අහිමි බවක් දැනේ නම් තෘප්තිය සොයා නොගන්න, අන්තර්ජාලයෙන් විසන්ධි කිරීම ඔබට උපකාර වනු ඇත.
පරිභෝජනවාදයේ සංස්කෘතිය නවීන දින බලාපොරොත්තු සුන්වීමට ප්‍රධානතම හේතුවකි. ඔබව අසතුටට පත් කිරීම සංගතවල හොඳම අවශ්‍යතා වන අතර එමඟින් ඔවුන්ට සුවයක් පිළිබඳ පොරොන්දුව ලබා දිය හැකිය.
රූපවාහිනිය ක්‍රියාත්මක කරන්න හෝ අන්තර්ජාලය බ්‍රවුස් කරන්න. ඔබ ඔවුන් අලෙවි කරන ලිප්ස්ටික් පැළඳුවහොත් මිස ඔබ බැලීම වටින්නේ නැතැයි කියන වෙළඳ නාම හෝ දුරකථන සමාගම් ඔබට ඔවුන්ගේ නවතම ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය අවශ්ය බව හෝ ඔබ හිප් නොවන බව පැවසීමට උත්සාහ කරනු ඇත.
ඔබ වැඩි වැඩියෙන් වෙළඳ දැන්වීම් දකින තරමට ඔබ අසතුටට සහ අතෘප්තිමත් වීමට වඩා වැඩි බව ඔප්පු වී ඇත.
ඔබේ ජීවිතයේ අතරමං වී සිටින්නේ මන්දැයි ඔබට පැහැදිලි බවක් අවශ්ය වේ. එය සුසර කරන්න. එය ඔබගේ මූලික හේතුව නොවුනත්ගැටළු, කෙසේ වෙතත්, බාහිර බලපෑම්වලින් ඔබව සුසර කිරීමට හෝ වෙනත් ආකාරයකින් දුරස් වීමට කාලය ගත කිරීමට එය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
3) වටපිටාවේ වෙනසක් ඇති කර ගන්න
ඔබේ ජීවිතය දින චර්යාවට වැටී ඇත්නම්, වඩාත්ම පැහැදිලිය විසඳුම වනුයේ දේවල් ටිකක් සොලවා දැමීමයි.
ගෘහ භාණ්ඩ ටිකක් නැවත සකස් කරන්න, ඔබ රැකියාවෙන් නිවසට යන අතරමගදී ඔබ යන මාර්ගය වෙනස් කරන්න, නැතහොත් ඇසුරු කිරීමට නව පුද්ගලයින් සොයා ගන්න.
නම් ඔබ මුළු ජීවිත කාලයම එකම නගරයක පමණක් ජීවත් වන අතර, රටින් පිටවන ඔබේ පළමු ගමන වෙන්කරවා ගන්න.
ඔබට එය නොතේරෙන්න පුළුවන්, නමුත් ඔබේ වටපිටාවේ සුළු වෙනසක් ඔබේ මානසික තත්ත්වයට විශාල බලපෑමක් ඇති කළ හැකියි. අඩු අවුල් සහගත කාමරයක් ඔබට අඩුවෙන් කොටු වී ඇති බවක් දැනෙනු ඇති අතර, නව මිතුරන් ඔබට ඔබේ ජීවිතය යන දිශාව වෙනස් කළ හැකි නව ඉදිරිදර්ශන ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
ඔබට අතරමං වී ඇති බවක් දැනේ නම්, එය සොයා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. වහාම පිළිතුරු දෙයි. ඔබ ටිකක් විවේක ගෙන පාලනයෙන් මිදෙන්නේ නම් එය උපකාරී වනු ඇත. යම් දිනක, ඔබේ පිළිතුරු පැමිණෙනු ඇත, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම දේවල් වඩාත් පැහැදිලිව දැකීමට ඔබ ඔබේ ජීවිතයෙන් විශාලනය කළ යුතුය.
4) ඔබටම ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න
ආත්මාර්ථකාමී වීම ගැන සිතීම තරමක් කරදරකාරී විය හැකිය. හොඳ දෙයක් ලෙස, විශේෂයෙන් ඔබ අන් අය වෙනුවෙන් ඔබේ මුළු ජීවිතයම ගත කර තිබේ නම්.
මිනිසුන් ආත්මාර්ථකාමීත්වය නරක ලෙසත්, පරාර්ථකාමීත්වය යහපත් ලෙසත් කතා කිරීමට කැමති වීම උදව්වක් නොවේ.
නමුත් යථාර්ථය නම් අප සියල්ලන්ම සමහර විට ටිකක් ආත්මාර්ථකාමී විය යුතුය. ඔබට අවශ්ය දේ ගැන සිතන්නට මොහොතකට නතර වන්නඅන් අය ගැන සිතමින්, ඒ සඳහා වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ අන් අය ගැන සිතිය යුතු බව සත්‍ය වුවත්, ඔබත් වැදගත් බව මතක තබා ගත යුතුය.
ගුවන් යානයේ රීතිය මතකද?
ඔබ අන් අයට උදව් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔබේ ඔක්සිජන් වෙස් මුහුණ පළඳින්න.
බලන්න: කොල්ලන් පෙම්වතියන් කිරීමට කැමති දේවල් 21 (ඔබට අවශ්ය එකම ලැයිස්තුව!)5) සෙල්ලම් කරන්න
ජීවිතය බැරෑරුම් ලෙස සලකන්න එපා. සැලසුම් කළ පරිදි දේවල් ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම් ඔබට සෑම විටම කළ හැකි දෙයක් විය හැකිය.
එය කිරීමෙන් ඔබ ඔබේ ආශාවන් සහ එතැන් සිට ඔබේ ඉලක්ක හරහා පැකිළෙනු ඇත. තමන් ජීවිතයේ යන්නේ කොතැනටද යන්න ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කරන පුද්ගලයන් එක් දිනක් අවදි වීම කලාතුරකිනි.
එබැවින් පිටතට ගොස් ස්වයං-සොයාගැනීමේ ගමනක් ආරම්භ කරන්න. ඔබ ගවේෂණය කිරීමට වයස වැඩි නැත.
නව භාෂාවක් ඉගෙන ගන්න, නව විනෝදාංශ කරන්න, වෘත්තීන් වෙනස් කරන්න...ඔබේ ජීවිතය වර්ණවත් සහ අර්ථවත් කිරීමට ක්‍රම සොයන්න.
ඔබේ කාලය ගන්න. ඔබේ ජීවිතයේ එක් සැබෑ ආශාවක් හෝ ඔබේ සැබෑ ඇමතුමක් සොයා ගැනීමට ඉක්මන් නොවන්න.
බොහෝ විට, ප්‍රතිඵලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඒ වෙනුවට ඔබේ ගමන භුක්ති විඳීමට උත්සාහ නොකරන්න.
ඔබට දැඩි හස්තයකින් ඔබේ ආශාවන් සොයා ගත නොහැක. ඔබ සෙල්ලම් කිරීමට සහ අත්හදා බැලීමට ඉගෙන ගත යුතුය.
6) ඔබේ ජීවන රටාව නිවැරදි කරන්න
ඔබට ඇති ඕනෑම නරක පුරුද්දක් ගැන සිතන්න. ඔබ ඕනෑවට වඩා බොනවාද? ඔබ දිනපතා ක්ෂණික ආහාර හැර වෙන කිසිවක් කන්නේ නැද්ද?
ඔවුන්ට නවත්වන්න. නරක පුරුදු දිගු කාලීනව ඊටත් වඩා නරක මනෝභාවයකට ඔබව තල්ලු කරයි, එබැවින් ඒවා නැවැත්වීම මඩේ ගැඹුරට හෑරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
ඒවා වෙනුවට හොඳ පුරුදු වගා කිරීම.
බලන්න: සංවේදනය සඳහා ඉහළම ප්‍රේරක 17 සහ ඒවා හැසිරවිය යුතු ආකාරය