مەزمۇن جەدۋىلى
سىز ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىڭىز بىلەن نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلدىڭىز.
ئەگەر سىز ھازىرغا قەدەر ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرگەن بولسىڭىز ، نېمىشقا بۇنداق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. . نېمىلا دېگەنبىلەن ، سىز ئاللىقاچان ھەممىنى ئېنىقلاپ بولدىڭىز ، شۇنداقمۇ؟> نېمىشقا بۇنداق ھېس قىلىسىز؟
1) سىز ھاياتىڭىزنى باشقىلار ئۈچۈن ياشاۋاتىسىز ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتى. ئەكسىچە ، سىز ھاياتىڭىزنى باشقىلار ئۈچۈن ياشاپ كېلىۋاتىسىز. باشقىلار ئۈچۈن ھەمىشە شۇنداق قىلىڭ.
باشقىلارنىڭ تەستىقى ، بولۇپمۇ ئاتا-ئانىمىزنىڭ ماقۇللۇقى بۇ پەيتتە بىزگە خۇشاللىق ئاتا قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىزنى باشقىلارنىڭ قۇلى قىلىپ قويىدۇ. كىشىلەرنىڭ ھېسسىياتى ۋە ھۆكۈمى.
بىز ئىنسانلار ئادەتلەنگەن مەخلۇقلار ، كەسكىن بىر ئىش كۆپىنچە ئالدىن پەرەز قىلغىلى بولىدىغان كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋەتكەندە ، بىز ئۆزىمىزنى يوقىتىپ قويۇشىمىز مۇمكىن.
ھەر قانچە مۇستەقىل ۋە ئەركىن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر قارىماققا ، قالايمىقانچىلىققا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ھەممىمىز ئاشۇ مۇقىملىققا موھتاجشۇندىلا سىزگە ياردەم بېرىدۇ ، ھەتتا ئاران بولسىمۇ ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى تەپەككۇرغا قويىدۇ.
روھىي ھالىتىڭىز ياخشىراق بولغاندا ، مەسىلىلىرىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ سەۋەبىنى ئىگىلەش ئاسانغا توختايدۇ. ئۇنى بىرىنچى ئورۇنغا قويۇڭ.
7) ئۇنى يېزىڭ <<چوڭ رەسىمنى تېخىمۇ ئاسان كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
بەزىدە بېشىمىزدا قايىل قىلارلىق ياكى قورقۇنچلۇق تۇيۇلىدىغان ئويلار ئۇلارنى يازغاندا ئەخمەق كۆرۈنىدۇ ، بۇ دائىم شۇنداق. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئاندىن سىز ئۇلارنىڭ ئارىسىغا سىزىق سىزىپ ، ئۇلار ئوتتۇرىسىدا ئۇلىنىش ھاسىل قىلىپ ، مەسىلىلىرىڭىزنىڭ ئۆز-ئارا قانداق ئوزۇقلىنىدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز. ئۇلار.
8) باشقىلارغا يەتكۈزۈڭ ماسلاشتۇرۇلغان. مىڭلىغان ئۆيگە ياكى ماشىنىڭىزغا ياكىدۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى ئېسىل بېزەكلەر ۋە غەلىتە يېمەكلىكلەرگە. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزگە مەبلەغ سالمىسىڭىز ، بۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ ئەھمىيىتى يوق. مەن نېمە قىلىۋاتىمەن؟ »
بۇ بەك ناچار تۇيۇلىدۇ ، سىز بۇ ھالەتتە بولۇشنى ناچار ئىش دەپ ئويلىسىڭىز خاتالىق ئۆتكۈزمەيسىز. !
ھاياتىڭىزنى ئويلىنىشقا ، ئويلىنىشقا ۋە باھالاشقا مەجبۇر بولىسىز. بۇ ھالەتتە بولۇش سىزنىڭ ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ئۆزگىرىشىڭىزگە تۈرتكىلىك رول ئوينايدۇ - ھاياتتىكى چاقىرىقىڭىزنى تېپىش ياكى بار بولغانلىرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى قەدىرلەش.
قەيسەر بولۇڭ ، چوڭقۇر ئويلاڭ ۋە ئۆزىڭىزنىڭ بارلىقىغا ئىشىنىڭ. تېخىمۇ ياخشى يۆنىلىشكە يېتەكلىدى
ماقالىڭىزنى ياقتۇردىڭىزمۇ؟ يەملىرىڭىزدە بۇنىڭغا ئوخشاش تېخىمۇ كۆپ ماقالىلەرنى كۆرۈش ئۈچۈن Facebook تا ماڭا ئوخشاش.
بىز ياشاۋاتقان رېئاللىقنىڭ ماھىيىتى.ئالايلۇق ، سىزنىڭ 20 يىللىق نىكاھىڭىز بۇزۇلدى. بۇنداق ئىش سىزنى ھاياتىڭىزنىڭ 20 يىلنى ئىسراپ قىلغانلىقىڭىزنى ، يەنى خاتا ئادەمگە مەبلەغ سالغان ۋاقتىڭىزدىن ھەرگىز قايتىپ كەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ.
ئەمما بۇلارنىڭ ھەممىسى ئەمەس. بىز چوڭ ھايات ئۆزگىرىشىنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ھاياتىمىزدىكى باشقا ئىشلاردىن گۇمانلىنىشقا باشلايمىز. ئۆزىڭىزدىن نېمىشقا يەنىلا ئوخشاش بىر شەھەردە ياكى دوستلىرىڭىزدا تۇرۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى سوراشقا باشلىشىڭىز مۇمكىن.
ھەممىدىن مۇھىمى ، ئۆزىڭىزنى ھازىر نېمە دەپ سوراشتىن توسۇپ قالالمايسىز؟
3) سىز تېخىمۇ كۆپ
غا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزدىن مەھرۇم قالدىڭىز ، ئۆزىڭىزنى يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىزدىكى يەنە بىر چوڭ سەۋەب ، ئۆزىڭىزدە يوق نەرسىدىن ئېشىپ كەتكەنلىكىڭىزدۇر. سىز ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىلەرنى قوغلاۋاتىسىز ، ئەمما ھەرقانچە تىرىشسىڭىزمۇ ئۇلار ھەمىشە يېتەلمەيدۇ.
ياكى بەلكىم سىز ئۇلارغا يېتىپ كېلىپ ، ئۇلارنىڭ سىزنى خۇشال قىلىشقا يەتمەيدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
ئالايلى ، سىز كىچىكىڭىزدىن تارتىپلا ماشىنا بولۇشنى ئويلاپ باققان. سىز پەقەت ئەرزان باھالىق تۆت كىشىلىك ئورۇندۇق بىلەنلا رازى بولىسىز دەپ ئويلىدىڭىز ، ئەمما بىرنى ئالغان ۋاقتىڭىزدا ئۆزىڭىزنىڭ لاگېر ماشىنىسىغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلدىڭىز. ماشىنا.
ئۇنداقتا سىز بۇنىڭ قانچىلىك بىھۇدە ۋە ئەھمىيەتسىز ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز. نېمىلا دېگەن بىلەن شۇنچە ئالدىراش يېڭى ماشىنىلارغا ئېرىشىشنىڭ نېمە ھاجىتى ، ھەر ھالدا ئۇلارنى ئايلىنىپ يۈرسىڭىز بەك ئالدىراشمۇ؟بۇ مەلۇم بىر نەرسە ، ئەمما ئۇنى تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى بوش ھېس قىلىسىز. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش دەقىقىلەر بىزدىن ئۆزىمىزدىن «مەن زادى نېمە ئىش قىلىۋاتىمەن؟» دەپ سورىشى مۇمكىن.
4) سىز ھەر كۈنى ئوخشاش ئىشلارنى قىلىپ كېلىۋاتىسىز ئىشلار قايتا-قايتا بولۇپ ، سىز ھاياتىڭىزنىڭ ھازىرغىچە قانچىلىك سۇس ۋە ئەھمىيەتسىز بولۇپ قالغانلىقىنى ھېس قىلدىڭىز. دۇنيا - تېخىمۇ مۇھىمى بىزنىڭ ھاياتىمىز باشقىچە ئۇسۇلدا> ئىسراپ قىلغان كۈنلىرىڭىزگە قايتا قاراپ ، ھەتتا مۇشۇ ۋاقىتقىچە نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلايسىز. 5) نىشانىڭىزنى تاپالمىدىڭىز
بەزى كىشىلەر ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ ھاياتىدىن بالدۇرراق ئارزۇ قىلىڭ ، ئاندىن كېيىنكى ئۆمرىنى بۇ نىشاننى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا سەرپ قىلىڭ. كۆپىنچىمىز ، ئۇنداق قىلمايمىز ، ئەكسىچە بىز ئېھتىياجلىق بولغان ھەر قانداق ئىشنى قىلىش ئارقىلىق ئېرىشىمىز. at that much. سىز نىشانسىز ياشاۋاتىسىز ، نەتىجىدە ھاياتىڭىز ھېچ بولمىغاندا كۆزىڭىزگە كەتتى.
بۇ خىل ھېسسىيات ئادەتتە 25 ، 30 ، 35 كە ئوخشاش «ئابىدە» دەۋرىگە يەتكەندە يۈز بېرىدۇ. يىل ئاخىرىدا ھەممە ئادەم يېپيېڭى بولغان ۋاقىتتا يۈز بېرىدۇنىشانلار. باشقىلارغا
ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە ئايلانغانلىقىڭىزدىن پەخىرلىنىسىز ، ئىشلارنىڭ ھالىتىدىن خېلى خۇشال بولىسىز.
ئەمما كېيىن تۇيۇقسىز دوستلىرىڭىزنىڭ توي قىلغانلىقىنى كۆرىسىز ، مۇكاپاتقا ئېرىشىش ، ۋە مىليون دوللارلىق ئۆيلەرگە ئىگە بولۇش now ھازىر ئۆزىڭىزنى بەك يېتەرسىز ھېس قىلدىڭىز. سىز ھەتتا ھاياتنى ئادالەتسىز دەپ ئويلايسىز. ماقۇل. ھەسەت قىلىش پۈتۈنلەي نورمال ھېسسىيات ، ئەمما ئۆزىڭىزگە ئىچ ئاغرىتماسلىققا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۇنىڭ ئورنىغا ئىلھام بولۇڭ! ھەممە ئادەمنىڭ ۋاقىت جەدۋىلى ئوخشاش بولمايدۇ. ھايات.
ئەگەر سىز ئۇنىڭ ئورنىغا ئالىي مەكتەپتە باشقا دەرس تاللىسىڭىزچۇ؟ ئەگەر سىز ھازىر ھەمراھىڭىز دەپ ئاتايدىغان ئالدىراش كارخانىچىنىڭ ئورنىدا لۈكچەك ياكى كۆچمەن بىلەن ئۇچرىشىشنى قارار قىلغان بولسىڭىزچۇ؟ ئەگەر بۇ ئەھۋاللارغا يولۇقسىڭىز ئوخشاش سوئال.
ئەگەر سىز توي قىلغان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ بىرەر ئىشقا ئارىلىشىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز بىر يۇتۇم ھاراق ئىچمىگەن بولسىڭىز ، يېڭى شەھەرگە ئايلىنىپ دوستلىرىڭىزنى ھەيران قالدۇرۇشىڭىز مۇمكىنھاراقكەش.
بۇ سىزنىڭ بۇ ئىشلارنى قىلىشىڭىزغا باھانە ئەمەس ، ئەلۋەتتە. ئاخىرىدا ئۆزىڭىزنى ئالداش ياكى يېرىم ئۆلۈك ئىچىشنى قارار قىلىش يەنىلا ئۆزىڭىزگە باغلىق ، ئوتتۇرا ھايات كرىزىسىڭىزنى ئەيىبلەشنىڭ قانچىلىك بولۇشى سىزنى باھانە قىلمايدۇ.
8) پۇشايمانغا پېتىپ قالدىڭىز
بەلكىم سىز بىرسى بىلەن ئايرىلىپ كەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، پەقەت ھازىر ئۇلار بىلەن بىللە تۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى تونۇپ يەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. تاللاش. سىز ئاللىقاچان شۇنچە كۆپ ۋاقىت ئىسراپ قىلغاندەك ھېس قىلىسىز ، ھازىر قارارىڭىزنى ئۆزگەرتەلەيدىغان ئامال يوق.
سىز تاللىشىڭىز ، ئاندىن ئۇنىڭغا ئۆمۈر بويى ۋەدە بېرىشىڭىز كېرەك. مانا بۇ سىز ئۈچۈن مۇشۇنداق ئاچچىق ۋەزىيەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەرسە. ئەجەبا ، «نېمىشقا بۇ مەن بۇرۇنقىغا قارىغاندا تېخىمۇ ياخشى بولۇپ كەتتى؟»
9) سىز ئۆزىڭىزنى يوقىتىش ئادىتىگە بېرىلىپ كېلىۋاتىسىز
مەن ئاسانلا يوقاپ كېتىش تۇيغۇسىنى سۆزلەپ ئۆتتۈم. سىزنى ئۆزىڭىزنى ھالاك قىلىدىغان ئادەتلەرگە باشلاپ بارىدۇ. بۇ يەردىكى پاجىئە شۇكى ، ئاشۇ ئۆزىنى ئۆزى يوقىتىش ئادىتىمۇ سىزنى ھاياتىڭىزدىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ. بەزى ۋاقىتلاردا ئۆزىڭىزنى ۋەيران قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
سىز يېڭى ئەۋزەللىكىڭىزدىن گۇمانلىنىسىز ، ھەتتا ئۇنىڭ سەۋەبىنى تولۇق بىلىسىز. سىز بىلىسىزسىزگە ئېلىپ بېرىلىۋاتقان زىيان ، ئەمما سىز توختاپ قالالمايسىز> سىز ھامستېر چاقىغا قەدەم قويدىڭىز ، ئەمدى ئۇنىڭدىن قۇتۇلالمايسىز.
10) سىز ھاياتتىن ئۈمىدسىزلىنىسىز سىز قىلغان ھەر قانداق ئىشىڭىزدا ھېچقانداق نۇقتا ياكى تېخىمۇ يۇقىرى مەنە يوقلىقىنى بايقىماي تۇرالمايسىز.
ئەگەر سىز ئىزچىل غايىۋى ئادەم بولسىڭىز ، بۇ ئېھتىمالغا يېقىن. ئىشەنچىڭىزنى ئۇنىڭغا لايىق بولمىغان كىشىگە قويۇش ، ئاندىن بۇ ئىشەنچنى بۇزۇش بەك ئاسان.
ئەگەر كىشىلەر پەقەت سېخىيلىقىڭىزدىن پايدىلانماقچى بولسا ، ساخاۋەت قىلىشنىڭ نېمە ھاجىتى؟
ياخشى كۆرۈشكە ئۇرۇنۇشنىڭ نېمە ھاجىتى ، ئەگەر سىز پەقەت زىيانكەشلىككە ئۇچرىسىڭىزلا؟ 0> ئۇ ئۆسۈپ يېتىلىۋاتقان ئاغرىق دەپ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ھاياتنىڭ بىر قىسمى. ئۇنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن باشتىن كەچۈرۈشىڭىز كېرەك.
بۇ توغرىدا نېمە قىلالايسىز؟
1) ئۇنى لەنەتنىڭ ئورنىغا بەخت دەپ ئويلاڭ>
بۇ تۇيغۇدىن قۇتۇلۇشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ئۇنى قارشى ئېلىش. ئۇنى قانچە يىراقلاشتۇرۇۋەتسىڭىز ، ئۇ سىزگە شۇنچە ئازار بېرىدۇ ۋە سىزنى ئاۋارە قىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە بىر بەخت.
ئەگەر كۆڭلىڭىز يېرىم بولساھاياتىڭىز چىقتى ، دېمەك سىزدە يەنىلا ئۈمىد بار. سەلبىي ھېسسىياتتىن ئۆزىنى قاچۇرۇشقا ئۇرۇنغانلىقى ئۈچۈنلا ھاياتىنى ئىسراپ قىلىدىغان كىشىلەر بەك كۆپ. ئۇ بىزگە «ھەي ، ئارزۇيىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ» ياكى «ھەي ، بەك كەچ ئەمەس» دەيدىغان يېتەكچى ئاۋاز. ياكى «ھەي ، ئۇ يەرگە بارماڭ.»
مەۋجۇت كرىزىس ۋە نارازىلىق ئەمەلىيەتتە بىزگە پايدىلىق. سىزنى زىيارەت قىلغىنىڭىزغا رەھمەت ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى بىلىشىڭىزگە ۋە ئۆزىڭىزنى قايتا تونۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
2) شاۋقۇندىن ئۈزۈڭ 'رازى بولماڭ ، توردىن توك ئۈزۈش سىزگە ياردەم قىلىشى مۇمكىن.
ئىستېمال مەدەنىيىتى زامانىۋى ئۈمىدسىزلىكنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى. سىزنى خۇشال قىلماسلىق شىركەتلەرنىڭ مەنپەئەتىگە پايدىلىق ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار داۋالاش ۋەدىسىنى بېرەلەيدۇ.
پەقەت تېلېۋىزورنى ئېچىڭ ياكى تورنى كۆرۈڭ. سىز ساتىدىغان لەۋ سۇرۇخنى قويمىسىڭىز ياكى تېلېفون شىركەتلىرى سىزگە ئەڭ يېڭى ئەقلىي ئىقتىدارلىق تېلېفونغا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ياكى يانپاش ئەمەسلىكىڭىزنى ئېيتماقچى بولسىڭىز ، كۆرۈشكە ئەرزىمەيدۇ دېگەن ماركىلارنى تاپالايسىز.
سىز قانچە كۆپ ئېلاننى كۆرسىڭىز ، شۇنچە بەختسىز ۋە نارازى بولۇپ قالىدىغانلىقىڭىز ئىسپاتلاندى.
ھاياتىڭىزدا نېمىشقا يۈتۈپ كەتكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك. تەڭشەپ قويۇڭ. بۇ سىزنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىڭىز بولمىسىمۇمەسىلىلەر ، شۇنداقتىمۇ سىزگە ۋاقىت سەرپ قىلىپ ياكى تاشقى تەسىردىن يىراقلىشىشقا ياردەم بېرىدۇ. ھەل قىلىش چارىسى ئىشلارنى بىر ئاز تەۋرىتىش بولىدۇ. سىز پۈتۈن ئۆمرىڭىزدە پەقەت بىرلا شەھەردە ياشايسىز ، تۇنجى قېتىملىق ساياھەت سەپىرىڭىزنى زاكاس قىلىڭ.
بەلكىم سىز بۇنى ھېس قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئەتراپىڭىزدىكى ئازراق ئۆزگىرىش روھىي ھالىتىڭىزگە چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئازراق قالايمىقان ئۆي سىزنى تېخىمۇ قۇتىلىق ھېس قىلدۇرىدۇ ، يېڭى دوستلار سىزگە ھاياتىڭىزنىڭ يۆنىلىشىنى ئۆزگەرتەلەيدىغان يېڭى كۆز قاراش بىلەن تەمىنلەيدۇ.
قاراڭ: ھېسسىيات جەھەتتە ئېرىشكىلى بولمايدىغان ئەرنى قانداق قوغلاش كېرەكئەگەر ئۆزىڭىزنى يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنى تېپىشقا ئۇرۇنماڭ. جاۋاب دەرھال. ئازراق ئارام ئېلىپ كونترولنى قويۇۋەتسىڭىز پايدىسى بار. ھامان بىر كۈنى ، جاۋابلىرىڭىز كېلىدۇ ، ئەمما ئىشلارنى تېخىمۇ ئېنىق كۆرۈش ئۈچۈن ھاياتىڭىزدىن چوڭايتىشىڭىز كېرەك.
4) ئۆزىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ
شەخسىيەتچى بولۇشنى ئويلاش سەل جاراڭلىق بولۇشى مۇمكىن ياخشى ئىش بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، بولۇپمۇ سىز پۈتۈن ئۆمرىڭىزنى باشقىلار ئۈچۈن ئۆتكۈزگەن بولسىڭىز.
ئەمما ئەمەلىيەت شۇكى ، ھەممىمىز بەزىدە ئازراق شەخسىيەتچى بولۇشىمىز كېرەك. بىر ئاز توختاپ ، نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئويلاڭباشقىلارنى ئويلاڭ ، ھەمدە ئۇنىڭ ئۈچۈن تىرىشىڭ.
باشقىلارغا ياردەم بېرىشتىن بۇرۇن ئوكسىگېن نىقابىڭىزنى بىرىنچى ئورۇنغا قويۇڭ.
5) ئويناش
تۇرمۇشقا بەك ئەھمىيەت بەرمەڭ. ئەگەر ئىشلار پىلاندىكىدەك ئوڭۇشلۇق بولمىسا ، سىز ھەمىشە قىلىدىغان ئىشىڭىزنى قىلالايسىز. كىشىلەرنىڭ بىر كۈنى ئويغىنىپ ، ئۇلارنىڭ ھاياتتا نەگە بارىدىغانلىقىنى تولۇق بىلىشى ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ.
شۇڭا سىرتقا چىقىپ ئۆز-ئۆزىنى بايقاش سەپىرىگە ئاتلىنىڭ. سىز ئىزدىنىشكە بەك قېرىپ كەتمىدىڭىز. ھاياتتىكى ھەقىقىي قىزغىنلىقىڭىزنى ياكى ھەقىقىي چاقىرىقىڭىزنى تېپىشقا ئالدىرىماڭ.
ھەممىدىن مۇھىمى ، نەتىجىگە ئەھمىيەت بېرىشكە ئۇرۇنماڭ ، ئۇنىڭ ئورنىغا ساياھىتىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ.
قاتتىق مۇشت بىلەن ھەۋەسلىرىڭىزنى بايقىيالمايسىز. ئويناش ۋە تەجرىبە قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.
6) تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئوڭشاڭ
ئۆزىڭىزدە بار بولغان ناچار ئادەتنى ئويلاڭ. بەك كۆپ ئىچىۋاتامسىز؟ ھەر كۈنى تېز تاماقتىن باشقا نەرسە يېمەمسىز؟
ئۇلارغا توختىتىڭ. ناچار ئادەتلەر ئۇزۇن مۇددەت سىزنى تېخىمۇ ناچار روھىي ھالەتكە مەجبۇرلايدۇ ، شۇڭا ئۇلارغا توسقۇنلۇق قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى لاي پاتقاققا چوڭقۇر كولاشقا ياردەم بېرىدۇ.
قاراڭ: ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ جىنسىي تەلەپ قىلماسلىقىدىكى 9 خىل سەۋەب (ۋە نېمە قىلىش)ئۇلارنىڭ ئورنىدا ياخشى ئادەت يېتىلدۈرۈش
