Բովանդակություն
Դժվար կլինի գտնել մեկին, ով չի լսել Էքհարթ Տոլլեի մասին: Իր համաշխարհային բեսթսելլերի Հիմա ուժը» հրատարակությունից ի վեր նա դարձել է «ամենահայտնի հոգևոր հեղինակը Միացյալ Նահանգներում»:
Տոլլեն իր վաղ տարիների մեծ մասում խիստ ընկճված էր: Այնուհետև, 29 տարեկանում, նա ենթարկվեց այն, ինչ նա այդ ժամանակվանից անվանում էր դրամատիկ «ներքին կերպարանափոխություն»:
Նա մի քանի տարի շարունակեց թափառել «երանության խորը վիճակում» մինչև դառնալով հոգևոր ուսուցիչ: .
Նրա ուսմունքները հաճախ հակասում են նրան, ինչ մեզ սովորեցնում են արևմուտքում: Մեզանից շատերին սովորեցրել են, որ մենք պետք է աշխատենք դեպի ապագա նպատակ, և դրա արդյունքը կլինի երջանկությունը:
Տոլլեն փոխարենը սովորեցնում է մեզ, որ ներկա պահը միակ բանն է, որ գոյություն ունի: Երբ մենք լցվում ենք ճամփորդության փառքով, մենք դառնում ենք լուսավոր:
Ահա նրա ամենահայտնի մեջբերումներից մի քանիսը երջանկության, կյանքի և գիտակցության մասին: Վայելե՛ք:
Ներկա պահին
«Անցյալը ուժ չունի ներկա պահի վրա»:
«Կյանքը ձեզ կտա այն փորձը, որն առավել օգտակար կլինի էվոլյուցիայի համար: ձեր գիտակցությունը: Ինչպե՞ս գիտեք, որ սա ձեզ անհրաժեշտ փորձն է: Որովհետև սա այն փորձն է, որը դուք ունեք այս պահին»:
«Մարդիկ չեն գիտակցում, որ այժմ այն ամենն է, ինչ կա. չկա անցյալ կամ ապագա, բացի հիշողությունից կամ ակնկալիքից քո մտքում»:
«Խորապես գիտակցեք, որ ներկա պահն այն ամենն է, ինչ դուք ունեք: Կատարելիսկապես պետք է այս պահն ամբողջությամբ ընդունել: Դուք այդ ժամանակ հանգիստ եք այստեղ և հիմա և հանգիստ եք ինքներդ ձեզ հետ»:
«Զեն Վարպետի պատմությունը, որի միակ պատասխանը միշտ եղել է «Արդյո՞ք դա այդպես է»: ցույց է տալիս այն լավը, որը գալիս է իրադարձություններին ներքին չդիմադրելու, այսինքն՝ տեղի ունեցողի հետ մեկտեղվելու միջոցով: Մարդու պատմությունը, ում մեկնաբանությունը միշտ լակոնիկ «Գուցե» էր, ցույց է տալիս չդատելու իմաստությունը, իսկ մատանու պատմությունը մատնանշում է անկայունության փաստը, որը, երբ ճանաչվում է, հանգեցնում է չկապվածության: Չդիմադրելը, չդատաստանը և չկապվածությունը ճշմարիտ ազատության և լուսավոր ապրելու երեք կողմերն են»:
«Ընդունեք, ապա գործեք: Ինչ էլ որ պարունակում է ներկա պահը, ընդունիր այն այնպես, կարծես դու ես ընտրել այն: Միշտ աշխատեք դրա հետ, ոչ թե դեմ: Դարձրեք այն ձեր ընկերն ու դաշնակիցը, ոչ թե ձեր թշնամին: Սա հրաշքով կվերափոխի ձեր ողջ կյանքը»:
Մտքի դիտարկման մասին
«Եղեք ձեր մտքերի և վարքագծի լուռ դիտորդը: Դուք մտածողի տակ եք: Դուք լռություն եք մտավոր աղմուկի տակ: Դու ցավի տակ գտնվող սերն ու ուրախությունն ես»:
Ինքնագնահատականի մասին
«Ըստ էության, դուք ոչ մեկից ոչ զիջում եք, ոչ էլ բարձր: Իրական ինքնագնահատականը և իսկական խոնարհությունը բխում են այդ գիտակցումից: Էգոյի աչքում ինքնագնահատականը և խոնարհությունը հակասական են: Իրականում նրանք նույնն են:
Ստեղծագործության մասին
«Բոլոր իսկական արվեստագետները, անկախ նրանից, թե նրանք գիտեն դա, թեոչ, արարիր անմիտ տեղից, ներքին լռությունից»
Մարդկության ընտրության մասին
«Երկրագնդի բնակչության զգալի մասը շուտով կճանաչի, եթե դա դեռ չի արել. , որ մարդկությունն այժմ կանգնած է խիստ ընտրության առաջ՝ զարգանալ կամ մեռնել»:
Ներքին դիմադրության մասին
«Ներքին դիմադրությունը այն ամենին, ինչ առաջանում է ներկա պահին, ձեզ հետ է տանում դեպի անգիտակից վիճակ: Ներքին դիմադրությունը բացասականության, բողոքի, վախի, ագրեսիայի կամ զայրույթի մի տեսակ է: Սա կարևոր է, քանի որ ամեն անգամ, երբ բողոքում ես, թե ինչ է անում ուրիշը, դու արդեն սկսում ես ընկնել այդ անգիտակցական թակարդը»:
Ձեզ դուր եկավ իմ հոդվածը: Հավանեք ինձ Facebook-ում, որպեսզի տեսնեք նման ավելի շատ հոդվածներ ձեր լրահոսում:
ՀԻՄԱ ձեր կյանքի առաջնային կիզակետը:«Ժամանակն ամենևին էլ թանկ չէ, քանի որ դա պատրանք է: Այն, ինչ դուք թանկ եք ընկալում, ժամանակը չէ, այլ այն մի կետը, որը ժամանակից դուրս է. Հիմա: Դա իսկապես թանկ է: Որքան ավելի շատ կենտրոնանաք ժամանակի վրա՝ անցյալի և ապագայի վրա, այնքան ավելի շատ եք կարոտում Հիման, ամենաթանկ բանը, որ կա»:
«Միշտ ասեք «այո» ներկա պահին: Ի՞նչը կարող է լինել ավելի անիմաստ, ավելի խելագար, քան ներքին դիմադրություն ստեղծելն արդեն իսկ եղածին: ի՞նչը կարող է ավելի խելագար լինել, քան կյանքին հակադրվելը, որն այժմ և միշտ հիմա է: Հանձնվել նրան, ինչ կա. Ասեք «այո» կյանքին, և տեսեք, թե ինչպես է կյանքը հանկարծ սկսում աշխատել ձեր օգտին, այլ ոչ թե ձեր դեմ»:
«Ավելի լավ ապագա ստեղծելու ուժը պարունակվում է ներկա պահին. Դուք ստեղծում եք լավ ապագա՝ ստեղծելով: լավ նվեր»:
«Բոլոր բացասականությունը պայմանավորված է հոգեբանական ժամանակի կուտակմամբ և ներկայի ժխտմամբ»:
«Այն պահին, երբ հասկանում ես, որ ներկա չես, դու ներկա ես: Ամեն անգամ, երբ դուք կարողանում եք դիտարկել ձեր միտքը, դուք այլևս դրա մեջ չեք թակարդում: Մեկ այլ գործոն է ի հայտ եկել, մի բան, որը խելքի չէ. վկա ներկայությունը»:
«Թույլ տվեք նորից ասել.
ներկա պահն այն ամենն է, ինչ դուք երբևէ ունեք»:
Փոփոխությունների մասին
«Որոշ փոփոխություններ արտաքինից բացասական են թվում, բայց դուք շուտով կհասկանաք, որ ձեր կյանքում տարածություն է ստեղծվում, որպեսզի նոր բան ի հայտ գա»:
«Երբեմն թույլ տալով բաներ գնալ էշատ ավելի մեծ ուժ ունեցող գործողություն, քան պաշտպանվելը կամ կախվելը»:
«Ձեր կյանքում արդեն իսկ ունեցած լավը ճանաչելը ամեն առատության հիմքն է»:
«Եթե ներքուստ եք ստանում»: ճիշտ է, արտաքինը իր տեղը կընկնի»:
«Նախկինում երբեք ոչինչ չի եղել, որը կարող է խանգարել ձեզ ներկա գտնվել հիմա. և եթե անցյալը չի կարող խանգարել ձեզ ներկա լինել հիմա, ի՞նչ ուժ ունի այն»:
Դժբախտության մասին
«Դժբախտության առաջնային պատճառը երբեք իրավիճակը չէ, այլ ձեր մտքերը դրա մասին»:
«Բոլոր խնդիրները մտքի պատրանքներ են»:
Տես նաեւ: «Ես երբևէ սեր կգտնե՞մ»: 19 բան, որ խանգարում է ձեզ գտնել «մեկին»«...դժբախտ լինելու երկու եղանակ կա: Չստանալ այն, ինչ ուզում ես, մեկն է: Ստանալ այն, ինչ ուզում ես, դա մյուսն է»:
Ով եք դուք
«Հրաժարվեք ինքներդ ձեզ սահմանելուց՝ ինքներդ ձեզ, թե ուրիշներին: դու չես մեռնի. Դու կյանքի ես գալու։ Եվ մի անհանգստացեք, թե ինչպես են ուրիշները ձեզ բնորոշում: Երբ նրանք սահմանում են ձեզ, նրանք սահմանափակում են իրենց, ուստի դա իրենց խնդիրն է: Ամեն անգամ, երբ դուք շփվում եք մարդկանց հետ, մի եղեք այնտեղ հիմնականում որպես գործառույթ կամ դեր, այլ որպես գիտակցված ներկայության դաշտ: Դու կարող ես կորցնել միայն այն, ինչ ունես, բայց չես կարող կորցնել այն, ինչ կաս»:
«Սիրել նշանակում է ճանաչել քեզ ուրիշի մեջ»:
ուրիշի մեջ նույնպես քո մեջ է»:
«Դու կարող ես կորցնել միայն այն, ինչ ունես, բայց չես կարող կորցնել այն, ինչ կաս»:
«Դուք խաղաղություն եք գտնում ոչ թե վերադասավորելով:ձեր կյանքի հանգամանքները, բայց գիտակցելով, թե ով եք դուք ամենախոր մակարդակի վրա»:
«Ուրեմն, դեպի լուսավորություն տանող ձեր ճանապարհորդության միակ ամենակարևոր քայլը սա է. սովորեք տարբերվել ձեր մտքից»:
Տես նաեւ: 18 նուրբ նշան, որ ձեր նախկինը ցանկանում է, որ դուք վերադառնաք (և ինչ անել հետո)«Ապրել այն պատկերի համաձայն, որը դու ունես քո մասին կամ ուրիշներն ունեն քո մասին, անվստահություն է»:
«Ինչպիսի ազատություն է գիտակցել, որ «ձայնը իմ գլխում» այն չէ, ով ես եմ: am. Այդ դեպքում ո՞վ եմ ես: Նա, ով տեսնում է դա»:
«Դուք ձեր մտքի ձայնը չեք, այլ նա, ով գիտի դրա մասին»: հազարավոր տարիներ դու պետք է սկսես քեզնից և ցանկացած պահի պատասխանատվություն կրես քո ներքին վիճակի համար: Դա նշանակում է հիմա»:
«Եթե ձեր մեջ ոչինչ չլիներ, քան միտքը, դուք նույնիսկ չէիք իմանա, որ մտածում եք: Դուք նման կլինեք երազողի, ով չգիտի, որ երազում է: Երբ գիտես, որ երազում ես, դու արթուն ես երազի մեջ»:
«Դու ով լինելու վերջնական ճշմարտությունն այն չէ, որ ես սա կամ ես այն եմ, այլ ես եմ»:
«Ուրիշ մարդուն իր էությամբ ճանաչելու համար իրականում պետք չէ որևէ բան իմանալ նրանց մասին՝ նրանց անցյալը, պատմությունը, պատմությունը»:
Թույլ տալու մասին
«Երբեմն թույլ տալ բաները շատ ավելի մեծ ուժ ունեն, քան պաշտպանվելը կամ կախվելը»:
«Ինչ էլ որ կռվես, այն ամրացնում ես, և ինչին դիմադրում ես, համառում է»:
«Երբ բաց ես թողնում»: այն համոզմունքը, որ դուք պետք է կամպետք է իմանալ, թե ով ես դու, ի՞նչ է պատահում շփոթության հետ: Հանկարծ այն անհետացավ: Երբ դուք լիովին ընդունում եք, որ չգիտեք, դուք իրականում մտնում եք խաղաղության և պարզության մի վիճակ, որն ավելի մոտ է այն բանին, թե ով եք դուք իրականում, քան երբևէ կարելի էր մտածել: Մտքի միջոցով ինքդ քեզ սահմանելը նշանակում է սահմանափակել քեզ»:
«Ինչպե՞ս եք ազատվում իրերի հետ կապվածությունից: Նույնիսկ մի փորձիր. Դա անհնար է. Իրերի հետ կապվածությունն ինքնըստինքյան անհետանում է, երբ այլևս չես ձգտում գտնել քեզ դրանցում»:
Էգոյի մասին
«Հանձնվելու դեպքում այլևս կարիք չունեք էգոյի պաշտպանության և կեղծ դիմակների: Դու դառնում ես շատ պարզ, շատ իրական: «Դա վտանգավոր է», - ասում է էգոն: «Դուք վիրավորվելու եք. Դուք խոցելի կդառնաք»։ Այն, ինչ էգոն չգիտի, իհարկե, այն է, որ միայն դիմադրությունը բաց թողնելու, «խոցելի» դառնալու միջոցով կարող ես բացահայտել քո իսկական և էական անխոցելիությունը»:
«Եսն ասում է. պետք չէ տառապել», և այդ միտքը ստիպում է ձեզ ավելի շատ տառապել: Դա ճշմարտության խեղաթյուրում է, որը միշտ պարադոքսալ է։ Ճշմարտությունն այն է, որ դուք պետք է այո ասեք տառապանքին, նախքան կարողանաք հաղթահարել այն»:
«Չկա ոչ մի բան, որն ավելի է ուժեղացնում էգոն, քան ճիշտ լինելը: Ճիշտ լինելը մտավոր դիրքորոշման հետ նույնացում է՝ հեռանկար, կարծիք, դատողություն, պատմություն: Որպեսզի դու ճիշտ լինես, իհարկե, քեզ պետք է, որ մեկ ուրիշը սխալ լինի, ինչպես որ էգոն սիրում է սխալ գործել, որպեսզի ճիշտ լինի»:
OnԿյանք
«Կյանքն այնքան էլ լուրջ չէ, որքան միտքն է պատկերացնում»:
«Կյանքը պարողն է, իսկ դու պարը»:
Հազվադեպ չէ, երբ մարդիկ իրենց ողջ կյանքն անցկացնում են՝ սպասելով, թե երբ կսկսեն ապրել»:
«Ձեր կյանքում արդեն իսկ ունեցած լավը ճանաչելը ամեն առատության հիմքն է»:
«Հավատքն է. էությունը այն ամենի, ինչի վրա մենք հույս ունենք: Կարևորն այն է, որ մենք սովորեցնում ենք, որ հավատքը կապված է հիմար գործերի և պատասխանատվության հետ»:
«Կյանքը ձեզ կտա այն փորձը, որն առավել օգտակար է ձեր գիտակցության էվոլյուցիայի համար»:
Եղեք հավատարիմ կյանքին՝ հավատարիմ լինելով ձեր ներքին նպատակին: Երբ դու ներկա ես լինում և դրանով իսկ լինես քո արածում, քո արարքները լցվում են հոգևոր ուժով»:
Սիրո մասին
«Սերը ընտրովի չէ, ինչպես արևի լույսը չէ: ընտրովի. Դա մեկ մարդուն առանձնահատուկ չի դարձնում: Դա բացառիկ չէ։ Բացառիկությունը Աստծո սերը չէ, այլ էգոյի «սերը»: Այնուամենայնիվ, ինտենսիվությունը, որով զգացվում է իսկական սերը, կարող է տարբեր լինել: Կարող է լինել մեկ մարդ, ով ավելի հստակ և ավելի ինտենսիվ է արտացոլում ձեր սերը դեպի ձեզ, քան մյուսները, և եթե այդ մարդը նույնն է զգում ձեր նկատմամբ, կարելի է ասել, որ դուք նրա հետ սիրային հարաբերությունների մեջ եք: Կապը, որը կապում է քեզ այդ մարդու հետ, նույն կապն է, որը կապում է քեզ ավտոբուսում կողքիդ նստած մարդու կամ թռչունի, ծառի, ծաղկի հետ: Միայն աստիճանըայն ինտենսիվությունը, որով այն զգացվում է, տարբերվում է»:
«Սերը կեցության վիճակ է: Ձեր սերը դրսում չէ, այն ձեր մեջ է: Դուք երբեք չեք կարող կորցնել այն, և այն չի կարող լքել ձեզ»:
Մահվան մասին
«Մահը մերկանում է այն ամենից, ինչ դուք չեք: Կյանքի գաղտնիքն այն է, որ «մեռնես նախքան մեռնես», և պարզես, որ մահ չկա»:
Գործողությունների մասին
«Ցանկացած գործողություն հաճախ ավելի լավ է, քան ոչ մի գործողություն, հատկապես եթե երկար ժամանակ հայտնվել է դժբախտ իրավիճակում. Եթե դա սխալ է, գոնե ինչ-որ բան ես սովորում, որի դեպքում դա այլևս սխալ չէ: Եթե մնում ես խրված, ոչինչ չես սովորում»:
Մտահոգության մասին
«Մտահոգությունը անհրաժեշտ է ձևանում, բայց ոչ մի օգտակար նպատակի չի ծառայում»:
«Այսօրվա շտապում մենք բոլորս մտածում ենք. չափից շատ, չափից շատ փնտրիր, չափից շատ ուզիր և մոռացիր պարզապես լինելու ուրախության մասին»:
«Եթե փոքր բաները կարող են խանգարել քեզ, ապա այն, ով կարծում ես, որ դու ես, հենց այդպիսին է՝ փոքր»:
Հոգևոր լինելու մասին
«Հոգևոր լինելը կապ չունի այն ամենի հետ, ինչին հավատում եք, և ամեն ինչ կապված է ձեր գիտակցության վիճակի հետ»:
Երջանկության մասին
«Կա՞ տարբերություն երջանկության և ներքին խաղաղության միջև: Այո՛։ Երջանկությունը կախված է պայմանների դրական ընկալումից. Ներքին խաղաղությունը՝ ոչ»:
«Հաճույքը միշտ ստացվում է ինչ-որ բանից, որը ձեզանից դուրս է, մինչդեռ ուրախությունը առաջանում է ներսից»:
«Եթե ներսը ճիշտ հասկանաք, արտաքինը իր տեղը կընկնի: Առաջնային իրականությունը ներսում է.առանց երկրորդական իրականության»:
«Բոլոր բացասականությունը պայմանավորված է հոգեբանական ժամանակի կուտակմամբ և ներկայի ժխտմամբ: Անհանգստությունը, անհանգստությունը, լարվածությունը, սթրեսը, անհանգստությունը՝ վախի բոլոր ձևերը, պայմանավորված են չափազանց մեծ ապագայով և անբավարար ներկայությամբ: Մեղքի զգացումը, ափսոսանքը, վրդովմունքը, դժգոհությունը, տխրությունը, դառնությունը և չներելու բոլոր ձևերը պայմանավորված են չափազանց շատ անցյալով և ոչ բավարար ներկայությամբ:
«Մի փնտրիր երջանկություն: Եթե փնտրես, չես գտնի, որովհետև որոնումը երջանկության հակադրությունն է»
Ստեղծագործության մասին
«Բոլոր իսկական արվեստագետները, անկախ նրանից գիտեն, թե ոչ, ստեղծագործում են մի տեղից. անմիտ, ներքին լռությունից»:
«Այն, ինչ թրթուրն անվանում է աշխարհի վերջ, մենք թիթեռ ենք անվանում»:
«Ամեն անգամ, երբ պատասխան, լուծում կամ ստեղծագործ գաղափար անհրաժեշտ է, մի պահ դադարեք մտածել՝ ուշադրությունը կենտրոնացնելով ձեր ներքին էներգետիկ դաշտի վրա։ … Երբ վերսկսեք մտածել, այն թարմ և ստեղծագործ կլինի»:
Իրականության մասին
«Բառերը իրականությունը նվազեցնում են մի բանի, որը մարդկային միտքը կարող է ըմբռնել, ինչը այնքան էլ շատ չէ»:
Ինչու բառերը չեն կարող նկարագրել իրականության ամբողջ խորությունը
«Բառերն իրականությունը դարձնում են մի բան, որը մարդկային միտքը կարող է ըմբռնել, ինչը այնքան էլ շատ չէ: Լեզուն բաղկացած է հինգ հիմնական հնչյուններից, որոնք արտադրվում են ձայնալարերի կողմից: Դրանք ա, է, ի, ո, ու ձայնավորներն են։ Մյուս հնչյունները օդային ճնշման արդյունքում առաջացած բաղաձայններ են՝ s, f, g և այլն: Դուք հավատու՞մ եք նման հիմնականի ինչ-որ համակցությանհնչյունները երբևէ կարող են բացատրել, թե ով եք դուք, կամ տիեզերքի վերջնական նպատակը, կամ նույնիսկ ինչ է իր խորքում ծառը կամ քարը»: գիտակցության։ Միտքը չի կարող գոյություն ունենալ առանց գիտակցության, բայց գիտակցությունը մտածելու կարիք չունի»:
«Եթե դուք նույնանում եք մտավոր դիրքի հետ, ապա եթե սխալվում եք, ձեր մտքի վրա հիմնված ինքնազգացողությունը լրջորեն սպառնում է ոչնչացմանը: Այսպիսով, դուք՝ որպես էգո, չեք կարող թույլ տալ սխալվել: Սխալվելը նշանակում է մեռնել: Պատերազմներ են մղվել դրա համար, և անթիվ հարաբերություններ են խզվել»:
«Չկարողանալը դադարեցնել մտածելը սարսափելի տառապանք է, բայց մենք դա չենք գիտակցում, քանի որ գրեթե բոլորը տառապում են դրանից, ուստի դա նորմալ է համարվում: Այս անդադար մտավոր աղմուկը խանգարում է ձեզ գտնել ներքին լռության այդ տիրույթը, որն անբաժանելի է Կեցությունից»:
«Եթե դուք գտնվում եք ինտենսիվ ներկայության վիճակում, դուք զերծ եք մտքից, սակայն
շատ զգոն. Եթե ձեր գիտակցական ուշադրությունը որոշակի մակարդակից ցածր է, միտքը ներխուժում է, մտավոր աղմուկը վերադառնում է, անդորրը կորչում է, դուք վերադարձել եք ժամանակը»:
«Բայց ուշադիր նայեք և կտեսնեք, որ ձեր մտածողությունն ու վարքը. նախատեսված են ցավը շարունակելու համար՝ ձեր և ուրիշների համար: Եթե դուք իսկապես գիտակցեիք դրա մասին, ապա օրինաչափությունը կլուծվեր, քանի որ ավելի շատ ցավ ցանկանալը խելագարություն է, և ոչ ոք գիտակցաբար խելագար չէ»:
Ընդունման մասին
«Դուք բոլորդ
