Ynhâldsopjefte
Jo soene dreech wêze om ien te finen dy't net fan Eckhart Tolle heard hat. Sûnt de publikaasje fan syn wrâldwide bestseller The Power of Now, is hy "de populêrste geastlike auteur yn 'e Feriene Steaten" wurden.
Tolle wie de measte fan syn earste jierren tige depressyf. Doe, yn 'e âldens fan 29, ûndergie hy wat er sûnt oantsjut as in dramatyske "ynderlike transformaasje".
Hy gie troch om ferskate jierren te swalkjen "yn in djippe steat fan lok" foardat hy in geastlike learaar waard .
Syn lear is faak yn tsjinspraak mei wat wy yn it westen leard wurde. In protte fan ús wurde leard dat wy moatte wurkje oan in takomst doel en lok sil it resultaat wêze.
Tolle leart ús ynstee dat it hjoeddeiske momint it ienige ding is dat bestiet. As wy bask yn 'e gloarje fan' e reis wurde wy ferljochte.
Hjir binne guon fan syn meast djipste sitaten oer lok, libben en mindfulness. Genietsje!
Op it hjoeddeiske momint
"It ferline hat gjin macht oer it hjoeddeiske momint."
"It libben sil jo elke ûnderfining jaan dy't it meast nuttich is foar de evolúsje fan dyn bewustwêzen. Hoe witte jo dat dit de ûnderfining is dy't jo nedich binne? Want dit is de ûnderfining dy't jo op it stuit hawwe."
"Minsken realisearje net dat no alles is wat der ea is; d'r is gjin ferline of takomst útsein as ûnthâld of ferwachting yn jo geast."
"Realiseer djip dat it hjoeddeistige momint alles is wat jo hawwe. Meitsje deecht hoege te dwaan is dit momint folslein te akseptearjen. Jo binne dan op jo gemak yn it hjir en no en op jo gemak mei josels."
"It ferhaal fan 'e Zen Master waans iennichste antwurd altyd wie "Is dat sa?" lit it goede sjen dat komt troch ynderlik net-ferset tsjin eveneminten, dat wol sizze, ien wêze mei wat bart. It ferhaal fan 'e man waans kommentaar altyd in lakonike "Miskien" wie yllustrearret de wiisheid fan net-oardiel, en it ferhaal fan 'e ring wiist op it feit fan ferganklikheid dy't, as erkend, liedt ta net-oanhing. Nonresistance, non-judgement, en non-attachment binne de trije aspekten fan wiere frijheid en ferljochte libjen."
"Akseptearje - dan hannelje. Wat it hjoeddeistige momint ek befettet, akseptearje it as hiene jo it keazen. Altyd wurkje mei, net tsjin it. Meitsje it dyn freon en bûnsmaat, net dyn fijân. Dit sil jo hiele libben wûnderbaarlik transformearje."
On Observing the Mind
"Wês de stille watcher fan jo tinzen en gedrach. Jo binne ûnder de tinker. Jo binne de stilte ûnder it mentale lûd. Jo binne de leafde en de freugde ûnder de pine."
On Self-Esteem
"Yn essinsje binne jo noch inferior noch superieur oan immen. Wiere selsbyld en wiere dimmenens ûntsteane út dat besef. Yn 'e eagen fan it ego binne selsbyld en dimmenens tsjinstridich. Yn wierheid binne se ien en itselde."
On Creativity
"Alle wiere artysten, oft se it witte ofnet, meitsje út in plak fan no-mind, fan innerlike stilte"
On Humanity's Choice
"In signifikant diel fan 'e ierdebefolking sil gau erkenne, as se dat net al dien hawwe , dat it minskdom no foar in skerpe kar stiet: Evolve or die.”
On Inner Resistance
“Innerlike ferset tsjin wat der yn it hjoeddeiske momint opkomt, lûkt jo werom yn it bewustwêzen. Ynderlik ferset is ien of oare foarm fan negativiteit, klagen, eangst, agresje, of lilkens. Dit is wichtich, om't jo elke kear as jo kleie oer wat in oar docht, jo al begjinne te fallen yn dy trap fan bewusteloosheid."
Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.
NOW it primêre fokus fan jo libben.""Tiid is hielendal net kostber, om't it in yllúzje is. Wat jo as kostber ûnderfine is gjin tiid, mar it iene punt dat út 'e tiid is: it No. Dat is yndie kostber. Hoe mear jo rjochte binne op tiid - ferline en takomst - hoe mear jo it No misse, it kostberste ding dat der is."
"Sis altyd "ja" tsjin it hjoeddeiske momint. Wat kin nutteloosder, dwylsinniger wêze dan inerlik ferset te meitsjen tsjin wat al is? wat is dwylsinniger as it tsjinjen fan it libben sels, dat is no en altyd no? Oerjaan oan wat is. Sis "ja" tsjin it libben - en sjoch hoe't it libben ynienen foar jo begjint te wurkjen ynstee fan tsjin jo. in goed presintsje.”
“Alle negativiteit wurdt feroarsake troch in accumulation fan psychologyske tiid en ûntkenning fan it hjoeddeiske.”
“It momint dat jo realisearje dat jo net oanwêzich binne, binne jo oanwêzich. Elke kear as jo yn steat binne om jo geast te observearjen, binne jo der net mear yn finzen. In oare faktor is binnenkaam, iets dat net fan 'e geast is: de tsjûge oanwêzichheid."
"Lit my it nochris sizze:
it hjoeddeistige momint is alles wat jo ea hawwe."
Op feroaring
"Guon feroarings lykje negatyf op it oerflak, mar jo sille gau realisearje dat romte wurdt makke yn jo libben foar wat nijs om te ûntstean."
"Soms dingen litte litte gean isin hanneling fan folle gruttere macht dan ferdigenjen of hingjen."
"It erkennen fan it goede dat jo al yn jo libben hawwe is de basis foar alle oerfloed."
"As jo de binnenkant krije." rjochts, de bûtenkant sil op syn plak falle.”
“Der is yn it ferline neat bard dat kin foarkomme dat jo no oanwêzich binne; en as it ferline jo net kin foarkomme om no oanwêzich te wêzen, hokker macht hat it dan?"
On Unhappiness
"De primêre oarsaak fan ûngelok is nea de situaasje, mar jo gedachten deroer."
"Alle problemen binne yllúzjes fan 'e geast."
"... d'r binne twa manieren om ûngelokkich te wêzen. Net krije wat jo wolle is ien. Krij wat jo wolle is de oare."
Oer wa't jo binne
"Jou op mei it definiearjen fan josels - foar josels of foar oaren. Jo sille net stjerre. Jo sille komme ta libben. En meitsje jo gjin soargen oer hoe't oaren jo definiearje. As se jo definiearje, beheine se harsels, dus it is har probleem. Wannear't jo omgean mei minsken, wês dêr net primêr as in funksje of in rol, mar as it fjild fan bewuste Oanwêzigens. Jo kinne allinich wat kwytreitsje dat jo hawwe, mar jo kinne net wat kwytreitsje dat jo binne."
"Om leaf te hawwen is josels te herkennen yn in oar."
"Alles dat jo fergriemje en sterk reagearje yn in oar is ek yn dy."
"Jo kinne allinich wat ferlieze dat jo hawwe, mar jo kinne net wat kwytreitsje dat jo binne."
"Jo fine frede net troch opnij te regeljende omstannichheden fan jo libben, mar troch te realisearjen wa't jo op it djipste nivo binne."
"Dus de ienichste fitale stap op jo reis nei ferljochting is dit: learje te disidentifisearje fan jo geast."
"Libben nei in byld dat jo fan josels hawwe of dat oare minsken fan jo hawwe is inauthentyk libjen."
"Wat in befrijing om te realisearjen dat de "stim yn myn holle" net is wa't ik bin. bin. Wa bin ik dan? Dejinge dy't dat sjocht."
"Jo binne net de stim yn jo geast, mar dejinge dy't derfan bewust is."
Sjoch ek: Komme jonges oait werom nei't se dy ôfwiisd hawwe? Ja, mar allinich as se dizze 11 tekens sjen litte!"Om de ellinde te einigjen dy't de minsklike tastân hat teistere. foar tûzenen jierren, jo moatte begjinne mei dysels en nimme ferantwurdlikheid foar jo ynderlike steat op elts momint. Dat betsjut no.”
“As der neat oars as tocht yn dy siet, soene jo net iens witte dat jo tinke. Jo soene wêze as in dreamer dy't net wit dat hy dreamt. As jo witte dat jo dreame, binne jo wekker yn 'e dream."
"De ultime wierheid fan wa't jo binne is net ik bin dit of ik bin dat, mar ik bin."
"Om in oar minske yn har essinsje te kennen, hoege jo net echt wat oer har te witten - har ferline, har skiednis, har ferhaal."
Op loslitte
"Soms litte dingen gean is in hanneling fan folle gruttere macht dan ferdigenjen of hingjen op."
"Wat jo ek fjochtsje, jo fersterkje, en wat jo fersette, bliuwt."
"As jo loslitte fan it leauwe dat jo moatte ofmoatte witte wa't jo binne, wat bart der mei betizing? Ynienen is it fuort. As jo folslein akseptearje dat jo it net witte, komme jo eins in steat fan frede en dúdlikens yn dy't tichter by wa't jo wirklik binne dan tocht oait koe wêze. Josels definiearje troch gedachte is josels beheine."
"Hoe litte jo de oanhing oan dingen los? Net iens besykje. It is unmooglik. De hechting oan dingen ferdwynt fan himsels as jo net langer sykje om josels yn te finen.”
Op it ik
“Yn oerjefte hawwe jo gjin ego-ferdigening en falske maskers mear nedich. Jo wurde heul ienfâldich, heul echt. "Dat is gefaarlik," seit it ik. "Jo sille sear wurde. Jo wurde kwetsber." Wat it ego net wit, fansels, is dat allinich troch it loslitten fan ferset, troch "kwetsber" te wurden, jo wiere en essensjele ûnkwetsberens ûntdekke kinne."
"It ego seit: 'Ik net lije moatte,' en dy gedachte makket jin sa folle mear lije. It is in ferfoarming fan 'e wierheid, dy't altyd paradoksaal is. De wierheid is dat jo ja sizze moatte tsjin lijen foardat jo it oerstekke kinne."
"Der is neat dat it ego mear fersterket as gelyk hawwe. Rjocht hawwe is identifikaasje mei in mentale posysje - in perspektyf, in miening, in oardiel, in ferhaal. Foar jo om gelyk te hawwen, hawwe jo fansels in oar nedich om ferkeard te wêzen, lykas sa it ego hâldt fan ferkeard te meitsjen om gelyk te hawwen. ”
OnLibben
“It libben is net sa serieus as de geast it makket.”
“It libben is de dûnser en do bist de dûns.”
“It is net ûngewoan foar minsken om har hiele libben troch te wachtsjen om te begjinnen te libjen."
"It erkennen fan it goede dat jo al yn jo libben hawwe is de basis foar alle oerfloed."
Sjoch ek: Hoe kinne jo josels losmeitsje fan 'e wrâld"Leauwe is de stof fan wat it is dat wy hoopje. It wichtige ding is dat wy leare dat leauwe is ferbûn mei goof wurken en ferantwurdlikens."
"It libben sil jo jaan hokker ûnderfining it meast nuttich is foar de evolúsje fan jo bewustwêzen." Wês wier oan it libben troch wier te wêzen oan jo ynderlike doel. As jo oanwêzich wurde en dêrmei totaal yn wat jo dogge, wurde jo hannelingen beladen mei geastlike krêft."
On Love
"Leafde is net selektyf, lykas it ljocht fan 'e sinne net is. selektyf. It makket net ien persoan spesjaal. It is net eksklusyf. Eksklusiviteit is net de leafde foar God, mar de 'leafde' fan it ego. De yntensiteit wêrmei't wiere leafde wurdt field kin lykwols ferskille. D'r kin ien wêze dy't jo leafde dúdliker en yntinsiver nei jo wjerspegelet as oaren, en as dy persoan itselde fielt foar jo, kin sein wurde dat jo yn in leafdesrelaasje mei him of har binne. De bân dy't jin ferbynt mei dy persoan is deselde bân dy't jin ferbynt mei de persoan dy't njonken jin sit yn in bus, of mei in fûgel, in beam, in blom. Allinne de graadfan yntensiteit wêrmei't it fielde ferskilt."
"Leafde is in steat fan wêzen. Jo leafde is net bûten, it is djip yn jo. Jo kinne it noait kwytreitsje, en it kin jo net ferlitte."
On Death
"De dea is in ôfstrieling fan alles dat jo net binne. It geheim fan it libben is "stjerre foardat jo stjerre" - en fine dat d'r gjin dea is."
Op aksje
"Elke aksje is faaks better dan gjin aksje, benammen as jo hawwe in lange tiid fêst sitten yn in ûngelokkige situaasje. As it in flater is, learje jo teminsten wat, yn dat gefal is it gjin flater mear. As jo fêst bliuwe, learje jo neat."
On Worry
"Worry pretends of needly but serves not use purpose."
"Yn de drokte fan hjoed tinke wy allegear tefolle, sykje tefolle, wolle tefolle en ferjit de freugde fan gewoan wêzen.”
“As lytse dingen de krêft hawwe om dy te fersteuren, dan is wa’t jo tinke dat jo binne krekt dat: lyts.”
Oer geastlik wêze
"Geastlik wêze hat neat te krijen mei wat jo leauwe en alles te meitsjen mei jo steat fan bewustwêzen."
Op lok
"Is der in ferskil tusken lok en ynderlike frede? Ja. Gelok hinget ôf fan betingsten dy't as posityf ûnderfûn wurde; innerlike frede net.”
“Not is altyd ûntliend oan wat bûten dy, wylst freugde fan binnen komt.”
“As jo de binnenkant goed krije, falt de bûtenkant op syn plak. Primêre realiteit is binnen;sekundêre realiteit sûnder.”
“Alle negativiteit wurdt feroarsake troch in accumulation fan psychologyske tiid en ûntkenning fan it hjoeddeiske. Unrêst, eangst, spanning, stress, soargen - alle foarmen fan eangst - wurde feroarsake troch te folle takomst, en net genôch oanwêzigens. Skuld, spyt, wrok, grieven, fertriet, bitterens, en alle foarmen
fan net-ferjouwing wurde feroarsake troch tefolle ferline, en net genôch oanwêzigens."
"Net sykje nei gelok. As jo it sykje, sille jo it net fine, want sykjen is de tsjinstelling fan lok"
Oer kreativiteit
"Alle wiere keunstners, oft se it witte of net, meitsje fan in plak fan no-mind, fan innerlike stilte."
"Wat in rûp it ein fan 'e wrâld neamt, neame wy in flinter."
"As in antwurd, in oplossing, of in kreatyf idee is nedich, stopje efkes mei tinken troch de oandacht te rjochtsjen op jo ynderlike enerzjyfjild. ... As jo opnij tinke, sil it fris en kreatyf wêze."
On Reality
"Wurden ferminderje de realiteit ta iets dat de minsklike geast kin begripe, wat net sa folle is."
Oer wêrom't wurden de folsleine djipte nei de wurklikheid net kinne beskriuwe
“Wurden ferminderje de realiteit ta iets dat de minsklike geast kin begripe, wat net folle is. Taal bestiet út fiif basislûden produsearre troch de stimbannen. It binne de lûden a, e, i, o, u. De oare lûden binne konsonanten produsearre troch luchtdruk: s, f, g, ensafuorthinne. Leauwe jo wat kombinaasje fan sokke basislûden kinne oait ferklearje wa't jo binne, of it úteinlike doel fan it universum, of sels wat in beam of stien yn syn djipte is?"
On Thoughts
"Tinken is mar in lyts aspekt fan bewustwêzen. Gedachte kin net bestean sûnder bewustwêzen, mar bewustwêzen hat gjin gedachte nedich."
"As jo identifisearje mei in mentale posysje, dan as jo ferkeard binne, wurdt jo geast-basearre gefoel fan sels serieus bedrige mei annihilaasje. Dat jo as ego kinne jo net betelje om ferkeard te wêzen. Ferkeard wêze is stjerre. Oarloggen binne hjiroer fochten, en ûntelbere relaasjes binne ôfbrutsen."
"Net ophâlde mei tinken is in skriklike oandwaning, mar wy realisearje dit net, om't hast elkenien der lêst fan hat, dus it wurdt beskôge as normaal. Dit oanhâldende mentale lûd foarkomt dat jo dat ryk fan ynderlike stilte fine dy't net te skieden is fan it wêzen. alarmearje. As jo bewuste oandacht ûnder in bepaald nivo sakket, gedachte rint yn, it mentale lûd komt werom, stilte is ferlern, jo binne werom yn 'e tiid."
"Mar sjoch goed en jo sille fine dat jo tinken en gedrach binne ûntworpen om de pine geande te hâlden, foar josels en oaren. As jo dêr wirklik bewust fan wiene, soe it patroan oplosse, want mear pine wolle is dwylsinnigens, en gjinien is bewust dwylsinnich."
Op akseptaasje
"Alles
