Содржина
Тешко ќе ви биде да најдете некој што не слушнал за Екхарт Толе. Од објавувањето на неговиот светски бестселер Моќта на сега, тој стана „најпопуларниот духовен автор во Соединетите Држави“.
Толе беше многу депресивен во поголемиот дел од неговите рани години. Потоа, на 29-годишна возраст, тој претрпе драматична „внатрешна трансформација“. .
Неговото учење често е во спротивност со она што нè учат на запад. Многумина од нас се научени дека мора да работиме кон идната цел и резултатот ќе биде среќата.
Толе наместо тоа нè учи дека сегашниот момент е единственото нешто што постои. Кога уживаме во славата на патувањето, стануваме просветлени.
Еве некои од неговите најдлабоки цитати за среќата, животот и внимателноста. Уживајте!
Во сегашниот момент
„Минатото нема моќ над сегашниот момент.“
„Животот ќе ви го даде секое искуство што е најкорисно за еволуцијата на вашата свест. Како да знаете дека ова е искуството што ви треба? Затоа што ова е искуството што го имате во моментот.“
„Луѓето не сфаќаат дека сега е сè што некогаш постои; нема минато или иднина освен како меморија или исчекување во твојот ум.“
„Длабоко сфатете дека сегашниот момент е се што имате. Направете гонавистина треба да направите е целосно да го прифатите овој момент. Тогаш сте спокојни овде и сега и пријатни со себе.“
„Приказната за Зен мајсторот чиј единствен одговор секогаш беше „Дали е тоа така?“ го покажува доброто што доаѓа преку внатрешниот неотпор на настаните, односно да се биде едно со она што се случува. Приказната за човекот чиј коментар секогаш бил лаконски „Можеби“ ја илустрира мудроста на неосудувањето, а приказната за прстенот укажува на фактот на непостојаност што, кога ќе се препознае, води до неприврзаност. Неотпорот, неосудувањето и неприврзаноста се трите аспекти на вистинската слобода и просветленото живеење.“
„Прифати – потоа дејствувај. Што и да содржи сегашниот момент, прифатете го како да сте го избрале. Секогаш работете со него, а не против него. Направете го тоа ваш пријател и сојузник, а не ваш непријател. Ова чудесно ќе го трансформира целиот ваш живот.“
За набљудување на умот
„Бидете тивок чувар на вашите мисли и однесување. Ти си под мислителот. Ти си тишината под менталната врева. Вие сте љубовта и радоста под болката.“
За самопочитта
„Во суштина, вие не сте ниту инфериорни ниту супериорни од никого. Вистинската самодоверба и вистинската понизност произлегуваат од тоа сознание. Во очите на егото, самопочитта и понизноста се контрадикторни. За волја на вистината, тие се едно исто.“
За креативноста
„Сите вистински уметници, без разлика дали го знаат тоа илине, создавај од место на безумност, од внатрешна тишина“
On Humanity's Choice
„Значаен дел од населението на Земјата наскоро ќе препознае, ако веќе не го сториле тоа , дека човештвото сега е соочено со остар избор: Еволуирајте или умирајте. Внатрешниот отпор е некаква форма на негативност, жалење, страв, агресија или лутина. Ова е важно затоа што секогаш кога ќе се жалите за тоа што некој друг го прави, веќе почнувате да паѓате во таа замка на несвест“.
Дали ви се допадна мојата статија? Лајкнете ме на Фејсбук за да видите повеќе написи како оваа во вашиот довод.
СЕГА е примарен фокус на вашиот живот.“„Времето воопшто не е скапоцено, бидејќи тоа е илузија. Она што го гледате како скапоцено не е времето, туку една точка што е надвор од времето: Сега. Тоа е навистина драгоцено. Колку повеќе сте фокусирани на времето - минатото и иднината - толку повеќе ви недостасува Сега, најскапоценото нешто што постои.“
„Секогаш кажувајте „да“ на сегашниот момент. Што може да биде позалудно, полудо, отколку да се создаде внатрешен отпор кон она што веќе постои? што може да биде полудо од тоа да се спротивставиме на самиот живот, кој е сега и секогаш сега? Препуштете се на она што е. Кажете му „да“ на животот - и видете како животот одеднаш почнува да работи за вас, а не против вас.“
„Моќта за создавање подобра иднина е содржана во сегашниот момент: Вие создавате добра иднина создавајќи добар подарок.“
„Сета негативност е предизвикана од акумулација на психолошко време и негирање на сегашноста.“
„Во моментот кога ќе сфатите дека не сте присутни, вие сте присутни. Секогаш кога сте во можност да го набљудувате вашиот ум, повеќе не сте заробени во него. Се појави уште еден фактор, нешто што не е на ум: присуството на сведочење>
За промени
„Некои промени изгледаат негативно на површината, но наскоро ќе сфатите дека се создава простор во вашиот живот за да се појави нешто ново.“
„Понекогаш дозволувајте нешта оди ечин со многу поголема моќ отколку да се браните или да се закачите.“
„Признавањето на доброто што веќе го имате во вашиот живот е основа за сето изобилство.“
„Ако ја сфатите внатрешноста нели, надворешноста ќе си дојде на своето место.“
„Никогаш не се случило ништо во минатото што може да ве спречи да бидете присутни сега; и ако минатото не може да ве спречи да бидете присутни сега, каква моќ има тоа?“
За несреќата
„Примарната причина за несреќата никогаш не е ситуацијата туку вашите мисли за неа“.
„Сите проблеми се илузии на умот.“
„... постојат два начини да се биде несреќен. Недобивањето на она што го сакате е едно. Добивањето на она што го сакате е другото.“
За тоа кој сте
„Откажете се да се дефинирате себеси – за себе или за другите. нема да умреш. Ќе оживеете. И не грижете се како другите ве дефинираат. Кога ве дефинираат, тие се ограничуваат себеси, па тоа е нивен проблем. Секогаш кога комуницирате со луѓе, не бидете таму првенствено како функција или улога, туку како поле на свесно присуство. Можеш да изгубиш само нешто што го имаш, но не можеш да изгубиш нешто што си.“
„Да сакаш значи да се препознаеш во друг. во друг е и во тебе.“
„Можеш да изгубиш само нешто што го имаш, но не можеш да изгубиш нешто што си.“
„Мирот го наоѓаш не со преуредувањеоколностите на вашиот живот, но со тоа што ќе сфатите кои сте на најдлабоко ниво.
„Да се живее според сликата што ја имате за себе или што другите луѓе ја имаат за вас е неавтентично живеење.“
„Какво ослободување да сфатам дека „гласот во мојата глава“ не е тој што јас сум. Кој сум јас тогаш? Оној што го гледа тоа.“
„Ти не си гласот во твојот ум, туку оној што е свесен за тоа.“
„За да се стави крај на мизеријата што ја погоди човечката состојба со илјадници години, треба да започнете од себе и да преземете одговорност за вашата внатрешна состојба во секој даден момент. Тоа значи сега.“
„Ако во тебе немаше ништо друго освен мисла, немаше ни да знаеш дека размислуваш. Би биле како сонувач кој не знае дека сонува. Кога знаеш дека сонуваш, буден си во сонот.“
„Крајната вистина за тоа кој си ти не е дека јас сум ова или јас сум она, туку јас сум.“
„За да познавате друго човечко суштество во нивната суштина, навистина не треба да знаете ништо за нив - нивното минато, нивната историја, нивната приказна.“
On Letting Go
„Понекогаш дозволува работите одат е чин со многу поголема моќ отколку да се браниш или да се закачиш.“
„Што и да се бориш, го зајакнуваш, а на што се спротивставуваш, опстојува.“
„Кога ќе се откажеш од верувањето дека треба илитреба да знаете кој сте, што се случува со конфузијата? Одеднаш го нема. Кога целосно ќе прифатите дека не знаете, всушност влегувате во состојба на мир и јасност што е поблиску до тоа што навистина сте отколку што се мислело дека некогаш би можело да биде. Дефинирањето на себеси преку мислата е да се ограничуваш себеси.“
„Како да се ослободите од приврзаноста кон работите? Не се ни обидувајте. Тоа е невозможно. Приврзаноста кон нештата исчезнува сама по себе кога повеќе не барате да се најдете во нив. Стануваш многу едноставен, многу реален. „Тоа е опасно“, вели егото. „Ќе се повредиш. Ќе станете ранливи“. Она што егото не го знае, се разбира, е дека само преку отпуштање на отпорот, преку станување „ранлив“, можете да ја откриете вашата вистинска и суштинска неповредливост.“
„Егото вели: „Јас не треба да страдаш“, и таа мисла те тера да страдаш многу повеќе. Тоа е искривување на вистината, што е секогаш парадоксално. Вистината е дека треба да кажете „да“ на страдањето пред да можете да го надминете.“
„Нема ништо што го зајакнува егото повеќе од тоа да се биде во право. Да се биде во право е поистоветување со ментална позиција – перспектива, мислење, суд, приказна. За да бидеш во право, се разбира, ти треба некој друг да греши, како што егото сака да прави погрешни за да биде во право.“
НаЖивотот
„Животот не е толку сериозен како што умот го навестува.“
„Животот е танчер, а ти си танцот.“
„Тоа не е невообичаено луѓето да го поминат целиот свој живот чекајќи да почнат да живеат.“
„Признавањето на доброто што веќе го имате во вашиот живот е основа за сето изобилство.“
„Верата е суштината на што и да е на што се надеваме. Важно е да научиме дека верата е поврзана со глупави дела и одговорност.“
„Животот ќе ви го даде секое искуство што е најкорисно за еволуцијата на вашата свест.“
“ Бидете верни на животот со тоа што ќе бидете верни на вашата внатрешна цел. Како што стануваш присутен и со тоа целосен во она што го правиш, твоите постапки стануваат наполнети со духовна моќ.“
За љубовта
„Љубовта не е селективна, исто како што не е светлината на сонцето селективен. Тоа не прави една личност посебна. Тоа не е ексклузивно. Ексклузивноста не е љубов кон Бог, туку „љубов“ кон егото. Сепак, интензитетот со кој се чувствува вистинската љубов може да варира. Може да има една личност која појасно и поинтензивно ја отсликува вашата љубов кон вас од другите, и ако таа личност го чувствува истото кон вас, може да се каже дека сте во љубовна врска со него или неа. Врската што ве поврзува со таа личност е истата врска што ве поврзува со личноста што седи до вас во автобус или со птица, дрво, цвет. Само степенотинтензитетот со кој се чувствува се разликува.“
„Љубовта е состојба на постоење. Вашата љубов не е надвор, таа е длабоко во вас. Никогаш не можеш да го изгубиш, а тоа не може да те остави.“
За смртта
„Смртта е соголување од сето она што не си ти. Тајната на животот е да „умрете пред да умрете“ - и да откриете дека нема смрт. долго време е заглавен во несреќна ситуација. Ако е грешка, барем ќе научиш нешто, во тој случај тоа веќе не е грешка. Ако останете заглавени, не учите ништо.“
За грижата
„Грижата се преправа дека е неопходна, но не служи за никаква корисна цел.“
„Во денешната брзање сите мислиме премногу, барајте премногу, сакате премногу и заборавете на радоста да се биде само.“
„Ако малите нешта имаат моќ да ве вознемируваат, тогаш кој мислите дека сте е токму тоа: мал“.
За да се биде духовен
„Да се биде духовен нема никаква врска со она во што верувате и сè е поврзано со вашата состојба на свест.“
За среќа
„Има ли разлика помеѓу среќата и внатрешниот мир? Да. Среќата зависи од тоа што условите се перципираат како позитивни; Внатрешниот мир не.“
„Задоволството секогаш се добива од нешто надвор од вас, додека радоста произлегува од внатре.“
„Ако ја сфатите внатрешноста правилно, надворешноста ќе си дојде на своето место. Примарната реалност е внатре;секундарна реалност без.“
„Сета негативност е предизвикана од акумулација на психолошко време и негирање на сегашноста. Нелагодност, вознемиреност, напнатост, стрес, грижа - сите форми на страв - се предизвикани од премногу иднина, а недоволно присуство. Вината, жалењето, огорченоста, поплаките, тагата, горчината и сите форми
непростување се предизвикани од премногу минато и недоволно присуство.“
„Не барај среќа. Ако го бараш, нема да го најдеш, бидејќи барањето е антитеза на среќата“
За креативноста
„Сите вистински уметници, без разлика дали го знаат тоа или не, создаваат од место на безумност, од внатрешна тишина.”
Исто така види: 12 работи кои се случуваат пред да ја запознаете вашата сродна душа„Она што гасеницата го нарекува крај на светот, ние го нарекуваме пеперутка.”
Исто така види: „Се чувствувам како да не сум добар во ништо“: 22 совети како да го пронајдете вашиот талент„Секогаш кога одговор, решение или креативна идеја е потребно, престанете да размислувате за момент со фокусирање на вниманието на вашето внатрешно енергетско поле. ... Кога ќе продолжите да размислувате, тоа ќе биде свежо и креативно.“
За реалноста
„Зборовите ја намалуваат реалноста на нешто што човечкиот ум може да го сфати, што не е многу.“
За тоа зошто зборовите не можат да ја опишат целосната длабочина на реалноста
„Зборовите ја намалуваат реалноста на нешто што човечкиот ум може да го сфати, што не е многу. Јазикот се состои од пет основни звуци произведени од гласните жици. Тие се самогласките а, е, и, о, у. Останатите звуци се согласки произведени од воздушниот притисок: s, f, g и така натаму. Дали верувате во некоја комбинација од такви основнизвуците некогаш би можеле да објаснат кој сте, или крајната цел на универзумот, па дури и што е дрво или камен во неговата длабочина?“
За мисли
„Размислувањето е само мал аспект на свеста. Мислата не може да постои без свеста, но на свеста не и е потребна мисла.“
„Ако се идентификувате со ментална положба, тогаш ако грешите, вашето чувство за себе засновано на умот е сериозно загрозено со уништување. Така, вие како его не можете да си дозволите да грешите. Да се греши значи да се умре. За ова се водеа војни и се распаднаа безброј врски.“
„Да не можеш да престанеш да мислиш е страшна неволја, но ние не го сфаќаме ова бидејќи скоро сите страдаат од тоа, па се смета за нормално. Оваа непрестајна ментална бучава ве спречува да го најдете тоа царство на внатрешна тишина што е неразделно од Битието. алармирање. Ако вашето свесно внимание потоне под одредено ниво, мислата се втурне, менталниот шум се враќа, тишината се губи, се враќате во времето.“
„Но погледнете внимателно и ќе откриете дека вашето размислување и однесување се дизајнирани да ја одржуваат болката, за себе и за другите. Ако сте навистина свесни за тоа, шемата ќе се распушти, бидејќи да се сака повеќе болка е лудост, а никој не е свесно луд.“
За прифаќање
„Сите вие
