مواد جي جدول
توهان کي هر ڪنهن کي ڳولڻ لاءِ سخت دٻايو ويندو جنهن Eckhart Tolle بابت نه ٻڌو آهي. هن جي دنيا جي بيسٽ سيلر جي اشاعت کان وٺي The Power of Now, هو ”آمريڪا ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور روحاني ليکڪ“ بڻجي ويو آهي.
ٽولي پنهنجي شروعاتي سالن کان تمام گهڻو اداس هو. ان کان پوء، 29 سالن جي عمر ۾، هن کي هڪ ڊرامي "اندروني تبديلي" جي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي.
هن روحاني استاد ٿيڻ کان اڳ ڪيترن ئي سالن تائين "خوشحالي جي گندي حالت ۾" ڀڄڻ ۾ گذاريو. .
هن جون تعليمون اڪثر ان ڳالهه جي تضاد ڪن ٿيون جيڪي اسان کي اولهه ۾ سيکاريون وڃن ٿيون. اسان مان گھڻن کي سيکاريو وڃي ٿو ته اسان کي مستقبل جي مقصد لاءِ ڪم ڪرڻ گھرجي ۽ خوشيءَ جو نتيجو ھوندو.
Tolle بجاءِ اسان کي سيکاري ٿو ته موجوده لمحو ئي اھو آھي جيڪو موجود آھي. جڏهن اسان سفر جي شان ۾ بيٺا آهيون ته اسان روشن ٿي وڃون ٿا.
ڏسو_ پڻ: مذهب ٺاهڻ لاءِ ڪيترا ماڻهو لڳن ٿا؟هتي خوشيءَ، زندگيءَ ۽ ذهانت جي باري ۾ هن جا ڪجهه اهم حوالا آهن. لطف اندوز ٿيو!
موجوده لمحي تي
"ماضي جو موجوده لمحي تي ڪو به اختيار نه آهي."
ڏسو_ پڻ: 11 ناقابل ترديد نشانيون ڪائنات چاهي ٿي ته توهان اڪيلو رهو"زندگي توهان کي هر اهو تجربو ڏيندو جيڪو سڀ کان وڌيڪ مددگار ثابت ٿيندو. توهان جو شعور. توهان کي ڪيئن خبر آهي ته اهو تجربو آهي جيڪو توهان جي ضرورت آهي؟ ڇاڪاڻ ته هي اهو تجربو آهي جيڪو توهان هن وقت ڪري رهيا آهيو.”
“ماڻهو اهو نه ٿا سمجهن ته هاڻي اهو سڀ ڪجهه آهي. توهان جي ذهن ۾ يادگيري يا توقع کانسواءِ ڪو به ماضي يا مستقبل ناهي. ٺاهيوواقعي ڪرڻ جي ضرورت آهي هن لمحي کي مڪمل طور تي قبول ڪريو. تون پوءِ هتي ۽ هاڻ آرام سان آهين ۽ پاڻ سان آرام سان آهين.”
“زين ماسٽر جي ڪهاڻي جنهن جو صرف جواب هميشه هوندو هو ”ڇا ائين آهي؟ اهو سٺو ڏيکاري ٿو جيڪو واقعن جي اندروني عدم مزاحمت ذريعي اچي ٿو، اهو چوڻ آهي، جيڪو ڪجهه ٿئي ٿو ان سان گڏ هجڻ. ان ماڻهوءَ جي ڪهاڻي جنهن جو تبصرو هميشه ”شايد“ هو، غير فيصلي جي حڪمت کي واضح ڪري ٿو، ۽ انگن اکرن جي ڪهاڻي عدم استحڪام جي حقيقت ڏانهن اشارو ڪري ٿي، جنهن کي، جڏهن تسليم ڪيو وڃي ٿو، غير وابستگي ڏانهن وٺي ٿو. عدم مزاحمت، عدم انصاف، ۽ عدم لاڳاپو سچي آزادي ۽ روشن خيال زندگي جا ٽي پهلو آهن. موجوده لمحن ۾ جيڪو به شامل آهي، ان کي قبول ڪريو ڄڻ ته توهان ان کي چونڊيو آهي. هميشه ان سان گڏ ڪم ڪريو، ان جي خلاف نه. ان کي پنهنجو دوست ۽ اتحادي بڻايو، دشمن نه. اهو معجزاتي طور تي توهان جي سڄي زندگي کي تبديل ڪري ڇڏيندو.”
ذهن جي مشاهدي تي
“پنهنجي سوچن ۽ رويي جو خاموش نگران رهو. تون مفڪر جي هيٺان آهين. تون ذهني شور جي هيٺان خاموشي آهين. تون درد جي هيٺان پيار ۽ خوشي آهين.“
خود اعتمادي تي
“اصل ۾، تون نه ڪنهن کان گهٽ آهين ۽ نه ئي اعليٰ. سچي خود اعتمادي ۽ سچي عاجزي ان احساس مان پيدا ٿئي ٿي. انا جي نظر ۾، خود اعتمادي ۽ ذلت متضاد آهن. حقيقت ۾، اهي هڪ ئي آهن. ”
تخليقيت تي
“سڀ سچا فنڪار، چاهي اهي ڄاڻن يا ڄاڻن.نه، بنا ڪنهن ذهن جي جاءِ مان، اندروني خاموشيءَ مان“
انسانيت جي پسند تي
“زمين جي آباديءَ جو هڪ اهم حصو جلد ئي سڃاڻي وٺندو، جيڪڏهن انهن اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي. ، ته انسانيت هاڻي هڪ سخت انتخاب سان منهن ڏئي رهي آهي: ترقي ڪريو يا مرو. ”
اندروني مزاحمت تي
“موجوده لمحي ۾ جيڪو ڪجهه پيدا ٿئي ٿو ان جي اندروني مزاحمت توهان کي بي هوشيءَ ۾ واپس وٺي ٿي. اندروني مزاحمت منفيات، شڪايت، خوف، جارحيت، يا ڪاوڙ جو ڪجهه روپ آهي. اهو ضروري آهي ڇاڪاڻ ته جڏهن به توهان شڪايت ڪندا آهيو ته توهان ڪنهن ٻئي جي باري ۾ ڇا ڪري رهيا آهيو ته توهان اڳ ۾ ئي بي خبريء جي ان چڪر ۾ پئجي وڃڻ شروع ڪيو آهي.
ڇا توهان کي منهنجو مضمون پسند آيو؟ توھان جي فيڊ ۾ ھن جھڙا مضمون ڏسڻ لاءِ مون کي Facebook تي پسند ڪريو.
ھاڻي توھان جي زندگيءَ جو بنيادي مرڪز آھي. ”“وقت تمام قيمتي نه آھي، ڇاڪاڻ ته اھو ھڪڙو وهم آھي. جنهن کي توهان قيمتي سمجهو ٿا اهو وقت نه آهي پر هڪ نقطو آهي جيڪو وقت کان ٻاهر آهي: هاڻي. اهو واقعي قيمتي آهي. جيترو وڌيڪ توهان وقت تي ڌيان ڏيندا آهيو- ماضي ۽ مستقبل- اوترو وڌيڪ توهان هاڻي کي ياد ڪندا، اتي سڀ کان قيمتي شيء آهي. ان کان وڌيڪ بيڪار، وڌيڪ بيوقوفي ڇا ٿي سگهي ٿي، جيڪو اڳ ۾ ئي موجود آهي، ان لاءِ اندروني مزاحمت پيدا ڪري؟ ان کان وڌيڪ چريو ٿي سگهي ٿو ته زندگي جي مخالفت ڪرڻ، جيڪا هاڻي ۽ هميشه آهي؟ جيڪو آهي سو تسليم ڪيو وڃي. زندگيءَ کي ”ها“ چئو- ۽ ڏسو ته ڪيئن اوچتو زندگي توهان جي خلاف ڪم ڪرڻ جي بجاءِ توهان لاءِ ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿي.“
“بهتر مستقبل ٺاهڻ جي طاقت موجوده لمحي ۾ موجود آهي: توهان تخليق ڪري هڪ سٺو مستقبل ٺاهيو. سٺو تحفو. جڏهن به توهان پنهنجي ذهن جو مشاهدو ڪرڻ جي قابل آهيو، توهان هاڻي ان ۾ ڦاسي پيا نه آهيو. هڪ ٻيو عنصر آيو آهي، جيڪو ذهن مان نه آهي: شاهدي جي موجودگي>
تبديلي تي
“ڪجهه تبديليون سطح تي منفي نظر اچن ٿيون پر توهان جلد ئي محسوس ڪندا ته توهان جي زندگي ۾ خلا پيدا ڪيو پيو وڃي ته جيئن نئين شيءِ پيدا ٿئي. وڃڻ آهيدفاع ڪرڻ يا لٽڪائڻ کان تمام گهڻي طاقت جو هڪ عمل.“
“جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ اڳ ۾ ئي موجود چڱائي کي تسليم ڪيو آهي اهو ئي تمام گهڻائي جو بنياد آهي. صحيح، ٻاهران جاءِ تي اچي ويندو. ”
“ ماضي ۾ ڪڏهن به اهڙو ڪجهه نه ٿيو آهي جيڪو توهان کي هاڻ موجود ٿيڻ کان روڪي سگهي. ۽ جيڪڏھن ماضي توھان کي ھاڻي موجود ٿيڻ کان نه ٿو روڪي سگھي ته ان ۾ ڪھڙي طاقت آھي؟”
خوشحالي تي
“ناخوشيءَ جو بنيادي سبب ڪڏھن به صورتحال نه آھي پر ان بابت توھان جا خيال.
"سڀ مسئلا دماغ جو وهم آهن."
"... ناخوش ٿيڻ جا ٻه طريقا آهن. حاصل نه ڪيو جيڪو توهان چاهيو ٿا اهو هڪ آهي. جيڪو توهان چاهيو ٿا اهو حاصل ڪرڻ ٻيو آهي. ”
توهان ڪير آهيو تي
“پنهنجي تعريف ڪرڻ ڇڏي ڏيو – پنهنجي لاءِ يا ٻين لاءِ. تون نه مرندين. توهان جي زندگي اچي ويندي. ۽ پريشان نه ٿيو ته ٻيا توهان کي ڪيئن بيان ڪن ٿا. جڏهن اهي توهان جي وضاحت ڪن ٿا، اهي پاڻ کي محدود ڪري رهيا آهن، تنهنڪري اهو انهن جو مسئلو آهي. جڏهن به توهان ماڻهن سان لهه وچڙ ۾ آهيو، اتي بنيادي طور تي هڪ فنڪشن يا ڪردار جي طور تي نه، پر شعوري موجودگي جي ميدان جي طور تي. توهان صرف اهو وڃائي سگهو ٿا جيڪو توهان وٽ آهي، پر توهان اهو وڃائي نٿا سگهو جيڪو توهان آهيو. "
"پيار ڪرڻ جو مطلب آهي پاڻ کي ٻئي ۾ سڃاڻڻ."
"ڪنهن به شيءِ جنهن تي توهان ناراضگي ۽ سخت رد عمل ظاهر ڪيو. ٻئي ۾ به توهان ۾ آهي.”
“توهان صرف اهو وڃائي سگهو ٿا جيڪو توهان وٽ آهي، پر توهان اهو وڃائي نٿا سگهو جيڪو توهان آهيو.توهان جي زندگي جون حالتون، پر اهو سمجهڻ سان ته توهان ڪير آهيو اونهي سطح تي."
"تنهنڪري روشنيءَ جي طرف توهان جي سفر ۾ هڪ واحد اهم قدم هي آهي: پنهنجي ذهن مان بيزار ڪرڻ سکو."
“ان تصوير تي جيئڻ جيڪا توهان وٽ آهي يا ٻين ماڻهن وٽ توهان جي آهي، غير مستند زندگي آهي. آهيان. پوءِ مان ڪير آهيان؟ اهو جيڪو اهو ڏسي ٿو. هزارين سالن تائين، توهان کي پنهنجي پاڻ سان شروع ڪرڻو پوندو ۽ ڪنهن به وقت پنهنجي اندروني حالت جي ذميواري کڻڻو پوندو. ان جو مطلب هاڻي.“
“جيڪڏهن توهان ۾ سوچ کانسواءِ ٻيو ڪجهه نه هجي ها ته توهان کي اها به خبر نه هجي ها ته توهان سوچي رهيا آهيو. توهان هڪ خواب ڏسندڙ وانگر هوندو جنهن کي خبر ناهي ته هو خواب ڏسي رهيو آهي. جڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان خواب ڏسي رهيا آهيو، توهان خواب ۾ جاڳندا آهيو. "
"آخري حقيقت اها آهي ته توهان ڪير آهيو، مان هي ناهيان يا مان اهو آهيان، پر مان آهيان."
”ٻئي انسان کي انهن جي ذات ۾ ڄاڻڻ لاءِ، توهان کي انهن بابت ڪجهه به ڄاڻڻ جي ضرورت ناهي - انهن جو ماضي، انهن جي تاريخ، انهن جي ڪهاڻي. شيون وڃڻ هڪ دفاع ڪرڻ يا لٽڪائڻ کان تمام گهڻي طاقت جو ڪم آهي.“
“جيڪو به توهان وڙهندا آهيو، توهان مضبوط ڪندا آهيو، ۽ جنهن جي توهان مزاحمت ڪندا آهيو، اهو برقرار رهندو آهي.“
“جڏهن توهان ڇڏي ڏيو اهو عقيدو جيڪو توهان کي گهرجي ياڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڪير آهيو، مونجهارو ڇا ٿيندو؟ اوچتو اهو ٿي ويو آهي. جڏهن توهان مڪمل طور تي قبول ڪيو ٿا ته توهان کي خبر ناهي، توهان اصل ۾ امن ۽ وضاحت جي حالت ۾ داخل ٿيو جيڪو توهان جي حقيقت کان وڌيڪ آهي جيڪو توهان سوچيو آهي ڪڏهن به ٿي سگهي ٿو. سوچ جي ذريعي پنهنجو پاڻ کي بيان ڪرڻ پنهنجو پاڻ کي محدود ڪرڻ آهي. ”
“توهان شين سان وابستگي کي ڪيئن ڇڏيندا آهيو؟ ڪوشش به نه ڪريو. اهو ناممڪن آهي. شين سان وابستگي خود بخود ختم ٿي ويندي آهي جڏهن توهان هاڻي انهن ۾ پاڻ کي ڳولڻ جي ڪوشش نه ڪندا. ”
انا تي
“هٿيار ڏيڻ ۾، توهان کي هاڻي انا جي حفاظت ۽ غلط ماسڪ جي ضرورت ناهي. تون بلڪل سادو ٿي، بلڪل حقيقي. "اهو خطرناڪ آهي،" انا چوي ٿو. ”توکي ڏک ٿيندو. تون ڪمزور ٿي ويندين“. ڇا انا کي خبر ناهي، يقينا، اها آهي ته صرف مزاحمت کي ڇڏي ڏيڻ جي ذريعي، "نازگار" ٿيڻ جي ذريعي، ڇا توهان پنهنجي حقيقي ۽ ضروري ناقابل قبوليت کي ڳولي سگهو ٿا."
"انا چوي ٿو، 'مان. تڪليف نه ٿيڻ گهرجي، '۽ اهو خيال توهان کي تمام گهڻو ڏکيو بڻائي ٿو. اها حقيقت جي تحريف آهي، جيڪا هميشه متضاد آهي. سچي ڳالهه اها آهي ته توهان کي تڪليفن کي ها چوڻ جي ضرورت آهي ان کان اڳ جو توهان ان کي عبور ڪري سگهو. صحيح هجڻ هڪ ذهني پوزيشن سان سڃاڻپ آهي - هڪ نقطو، هڪ راء، هڪ فيصلو، هڪ ڪهاڻي. توهان جي صحيح ٿيڻ لاءِ، يقيناً، توهان کي ڪنهن ٻئي جي غلط هجڻ جي ضرورت آهي، جيئن ته انا صحيح ٿيڻ لاءِ غلط ڪرڻ کي پسند ڪري ٿي. ”
آنزندگي
“زندگي ايتري سنجيده نه آهي جيتري دماغ ان کي ٺاهي ٿو.”
“زندگي ناچ ڪندڙ آهي ۽ تون رقص آهين.“
“اهو غير معمولي نه آهي ته ماڻهو پنهنجي سڄي زندگي زندگي گذارڻ جي انتظار ۾ گذاريندا آهن. "
"چڱائي کي تسليم ڪرڻ جيڪو توهان جي زندگي ۾ اڳ ۾ ئي موجود آهي، تمام گهڻائي جو بنياد آهي."
"ايمان آهي جيڪا شيءِ اها آهي جنهن جي اسان کي اميد آهي. اهم ڳالهه اها آهي ته اسان اهو سيکاريون ٿا ته ايمان جو تعلق بيوقوف ڪمن ۽ ذميواري سان آهي.“
“زندگي توهان کي هر اهو تجربو ڏيندو جيڪو توهان جي شعور جي ارتقاءَ لاءِ سڀ کان وڌيڪ مددگار ثابت ٿئي.“
“ پنهنجي اندروني مقصد سان سچو ٿيڻ سان زندگي سان سچو ٿيو. جيئن توهان حاضر ٿي ويندا آهيو ۽ انهي سان گڏ توهان جيڪي ڪندا آهيو، توهان جا عمل روحاني طاقت سان چارج ٿي ويندا آهن."
محبت تي
"محبت چونڊيل نه آهي، جيئن سج جي روشني ناهي. چونڊيل. اهو هڪ شخص کي خاص نٿو ڪري. اهو خاص نه آهي. خاصيت خدا جي محبت نه آهي پر انا جي ”محبت“ آهي. بهرحال، شدت جنهن سان سچي محبت محسوس ٿئي ٿي مختلف ٿي سگهي ٿي. ٿي سگهي ٿو هڪ اهڙو ماڻهو جيڪو توهان ڏانهن توهان جي محبت کي ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ واضح ۽ وڌيڪ شدت سان ظاهر ڪري، ۽ جيڪڏهن اهو شخص توهان ڏانهن ساڳيو محسوس ڪري ٿو، اهو چئي سگهجي ٿو ته توهان هن سان پيار جي رشتي ۾ آهيو. اهو رشتو جيڪو توهان کي ان شخص سان ڳنڍيندو آهي اهو ئي رشتو آهي جيڪو توهان کي بس ۾ توهان جي ڀرسان ويٺل شخص سان يا ڪنهن پکي، وڻ، گل سان ڳنڍيندو آهي. صرف درجوان جي شدت جنهن سان محسوس ٿئي ٿي مختلف آهي.”
“محبت هڪ وجود جي حالت آهي. توهان جو پيار ٻاهر نه آهي، اهو توهان جي اندر اندر آهي. توهان ان کي ڪڏهن به وڃائي نٿا سگهو، ۽ اهو توهان کي ڇڏي نٿو سگهي. زندگيءَ جو راز اهو آهي ته ”مرڻ کان اڳ مرڻ“ ۽ ڳوليو ته موت ناهي. هڪ ڊگهي وقت لاء هڪ ناخوش صورتحال ۾ ڦاسي پيا. جيڪڏهن اها غلطي آهي، گهٽ ۾ گهٽ توهان ڪجهه سکيو، انهي صورت ۾ اهو هاڻي غلطي ناهي. جيڪڏهن توهان بيٺا رهو ٿا، توهان ڪجهه به نه سکندا آهيو. ”
پريشان ٿيڻ تي
“پريشان ٿيڻ ضروري آهي پر ڪو به ڪارائتو مقصد ناهي. تمام گھڻو، تمام گھڻو ڳولھيو، تمام گھڻو چاھيو ۽ صرف ٿيڻ جي خوشي کي وساريو."
"جيڪڏهن ننڍيون شيون توهان کي پريشان ڪرڻ جي طاقت رکن ٿيون، ته پوء جيڪو توهان سوچيو ٿا ته توهان بلڪل آهيو: ننڍڙو."
روحاني هجڻ تي
“روحاني هجڻ جو ان ڳالهه سان ڪو به تعلق ناهي جيڪو توهان مڃيو ٿا ۽ هر شيءِ جو توهان جي شعور جي حالت سان تعلق آهي.“
خوشيءَ تي
”ڇا خوشي ۽ اندروني امن ۾ ڪو فرق آهي؟ ها. خوشيءَ جو دارومدار انهن حالتن تي آهي جن کي مثبت سمجهيو وڃي ٿو. اندروني سڪون نه آهي.”
“خوشي هميشه توهان جي ٻاهران ڪنهن شيءِ مان حاصل ٿيندي آهي، جڏهن ته خوشي اندر مان پيدا ٿيندي آهي. بنيادي حقيقت اندر آهي؛ثانوي حقيقت کان سواءِ.“
“سڀني منفيات نفسياتي وقت جي جمع ۽ موجوده جي انڪار جي ڪري آهي. بيچيني، پريشاني، ٽينشن، دٻاءُ، پريشاني - خوف جا سڀ قسم - تمام گهڻو مستقبل، ۽ ڪافي موجودگي جي سبب آهن. گناهه، افسوس، ناراضگي، شڪايتون، اداسي، تلخ ۽ هر قسم جي
غير بخشش جو سبب تمام گهڻو ماضي، ۽ ڪافي موجودگي نه آهي. جيڪڏهن توهان ان کي ڳوليندا، توهان کي اهو نه ملندو، ڇو ته ڳولڻ خوشيء جي ضد آهي”
تخليقيت تي
“سڀني سچا فنڪار، چاهي اهي ڄاڻن يا نه، هڪ جڳهه کان تخليق ڪريو. بي عقل، اندر جي خاموشيءَ مان.“
“جنهن کي ڪيٽرپلر دنيا جي پڄاڻيءَ کي سڏي ٿو، تنهن کي اسين تتلي چئون ٿا.”
“جڏهن به ڪو جواب، ڪو حل، يا تخليقي خيال ضرورت آهي، پنهنجي اندروني توانائي جي ميدان تي ڌيان ڏيڻ سان هڪ لمحي لاء سوچڻ بند ڪريو. … جڏهن توهان ٻيهر سوچڻ شروع ڪندا، اهو تازو ۽ تخليقي هوندو."
حقيقت تي
"لفظ حقيقت کي گهٽائي ڇڏيندا آهن جيڪي انساني ذهن سمجهي سگهن ٿا، جيڪو گهڻو ڪجهه ناهي." <3
پر ڇو لفظ حقيقت جي مڪمل کوٽائي کي بيان نٿا ڪري سگهن
“لفظ حقيقت کي گهٽائي ڇڏيندا آهن ڪنهن شيءِ کي انساني ذهن سمجهي سگهي ٿو، جيڪو گهڻو ڪجهه ناهي. ٻولي پنجن بنيادي آوازن تي مشتمل آهي، جيڪي آواز جي تارن مان پيدا ٿين ٿا. اهي حرف آهن a, e, i, o, u. ٻيا آواز فضائي دٻاءَ جي ڪري پيدا ٿين ٿا: s، f، g، وغيره. ڇا توهان يقين رکو ٿا ته اهڙي بنيادي جي ڪجهه ميلاپآواز ڪڏهن به وضاحت ڪري سگھن ٿا ته توهان ڪير آهيو، يا ڪائنات جو آخري مقصد، يا اڃا به ڪهڙو وڻ يا پٿر ان جي اونهائي ۾ آهي؟ شعور جي. سوچ شعور کان سواءِ وجود نٿي رکي سگهي، پر شعور کي سوچ جي ضرورت نه آهي.“
“جيڪڏهن توهان هڪ ذهني پوزيشن سان سڃاڻو ٿا، ته پوءِ جيڪڏهن توهان غلط آهيو، ته توهان جي ذهن تي مبني احساس نفس جي فنا ٿيڻ جو خطرو آهي. تنهنڪري توهان انا جي حيثيت ۾ غلط ٿيڻ جي متحمل نٿا ٿي سگهو. غلط ٿيڻ مرڻ آهي. ان تي جنگيون وڙهيون ويون آهن ۽ بيشمار رشتا ٽٽي ويا آهن.“
“سوچڻ کي روڪڻ جي قابل نه هجڻ هڪ خوفناڪ مصيبت آهي، پر اسان کي اهو احساس ناهي ڇو ته تقريبن هرڪو ان ۾ مبتلا آهي، تنهنڪري اهو عام سمجهيو ويندو آهي. اهو مسلسل ذهني شور توهان کي اندروني خاموشيءَ جي دائري کي ڳولڻ کان روڪي ٿو جيڪو وجود کان الڳ نه ٿي سگهي ٿو. ”
“جيڪڏهن توهان سخت موجودگيءَ جي حالت ۾ آهيو ته توهان سوچ کان آزاد آهيو، تڏهن به
بلڪل خبردار. جيڪڏهن توهان جو شعوري توجه هڪ خاص سطح کان هيٺ لهي وڃي ٿو، سوچ اندر اچي ٿي، ذهني شور واپس اچي ٿو، خاموشي گم ٿي وئي آهي، توهان وقت ۾ واپس اچي رهيا آهيو. درد کي جاري رکڻ لاءِ ٺهيل آهن، پنهنجي ۽ ٻين لاءِ. جيڪڏهن توهان واقعي ان جي باري ۾ باشعور آهيو، اهو نمونو ختم ٿي ويندو، ڇاڪاڻ ته وڌيڪ درد چاهيندو آهي پاگل پن آهي، ۽ ڪو به شعوري طور تي چريو ناهي.
