75 kutipan Eckhart Tolle yang mencerahkan yang akan membuat Anda tercengang

Anda akan kesulitan menemukan orang yang belum pernah mendengar tentang Eckhart Tolle. Sejak penerbitan buku terlarisnya yang mendunia The Power of Now, ia telah menjadi "penulis spiritual paling populer di Amerika Serikat".

Tolle mengalami depresi berat pada sebagian besar tahun-tahun awalnya. Kemudian, pada usia 29 tahun, ia mengalami apa yang disebutnya sebagai "transformasi batin" yang dramatis.

Ia kemudian menghabiskan beberapa tahun mengembara "dalam kondisi kebahagiaan yang mendalam" sebelum menjadi seorang guru spiritual.

Ajarannya sering kali bertentangan dengan apa yang diajarkan di barat. Banyak dari kita diajarkan bahwa kita harus bekerja untuk mencapai tujuan di masa depan dan kebahagiaan akan menjadi hasilnya.

Tolle justru mengajarkan kita bahwa saat ini adalah satu-satunya hal yang ada. Ketika kita menikmati kemuliaan perjalanan, kita menjadi tercerahkan.

Berikut ini adalah beberapa kutipannya yang paling mendalam tentang kebahagiaan, kehidupan dan perhatian penuh, selamat menikmati!

Pada Saat Ini

"Masa lalu tidak memiliki kuasa atas masa kini."

"Hidup akan memberi Anda pengalaman apa pun yang paling membantu evolusi kesadaran Anda. Bagaimana Anda tahu bahwa ini adalah pengalaman yang Anda butuhkan? Karena inilah pengalaman yang Anda alami saat ini."

"Banyak orang tidak menyadari bahwa hanya sekarang yang ada; tidak ada masa lalu atau masa depan kecuali sebagai kenangan atau antisipasi dalam pikiran Anda."

"Sadarilah secara mendalam bahwa saat ini adalah satu-satunya yang Anda miliki. Jadikanlah saat ini sebagai fokus utama dalam hidup Anda."

"Waktu sama sekali tidak berharga, karena itu adalah ilusi. Apa yang Anda anggap berharga bukanlah waktu, melainkan satu hal yang berada di luar waktu: Saat Ini. Itulah yang berharga. Semakin Anda berfokus pada waktu-masa lalu dan masa depan-semakin Anda merindukan Saat Ini, hal yang paling berharga yang ada."

"Selalu katakan "ya" pada saat ini. Apa yang lebih sia-sia, lebih gila, daripada menciptakan perlawanan batin terhadap apa yang sudah ada? Apa yang lebih gila daripada menentang kehidupan itu sendiri, yang sekarang dan selalu sekarang? Berserahlah pada apa yang ada. Katakan "ya" pada kehidupan - dan lihat bagaimana kehidupan tiba-tiba mulai bekerja untuk Anda dan bukannya menentang Anda."

"Kekuatan untuk menciptakan masa depan yang lebih baik terdapat pada saat ini: Anda menciptakan masa depan yang baik dengan menciptakan masa kini yang baik."

"Semua hal negatif disebabkan oleh akumulasi waktu psikologis dan penyangkalan terhadap masa kini."

"Saat Anda menyadari bahwa Anda tidak hadir, Anda hadir. Kapan pun Anda dapat mengamati pikiran Anda, Anda tidak lagi terjebak di dalamnya. Faktor lain telah masuk, sesuatu yang bukan berasal dari pikiran: kehadiran yang menyaksikan."

"Izinkan saya mengatakannya lagi:

saat ini adalah semua yang Anda miliki."

Pada Perubahan

"Beberapa perubahan terlihat negatif di permukaan, tetapi Anda akan segera menyadari bahwa ruang sedang diciptakan dalam hidup Anda untuk sesuatu yang baru muncul."

"Terkadang melepaskan sesuatu merupakan tindakan yang jauh lebih kuat daripada mempertahankan atau bertahan."

"Mengakui kebaikan yang telah Anda miliki dalam hidup Anda adalah fondasi untuk semua kelimpahan."

"Jika Anda melakukan bagian dalam dengan benar, bagian luarnya akan jatuh ke tempatnya."

"Tidak ada yang pernah terjadi di masa lalu yang dapat menghalangi Anda untuk hadir sekarang; dan jika masa lalu tidak dapat menghalangi Anda untuk hadir sekarang, kekuatan apa yang dimilikinya?"

Tentang Ketidakbahagiaan

"Penyebab utama ketidakbahagiaan bukanlah situasi, melainkan pikiran Anda tentang situasi tersebut."

"Semua masalah adalah ilusi pikiran."

"... ada dua cara untuk menjadi tidak bahagia, tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah salah satunya, dan mendapatkan apa yang Anda inginkan adalah cara lainnya."

Tentang Siapa Anda

"Berhentilah mendefinisikan diri sendiri - untuk diri sendiri atau orang lain. Anda tidak akan mati. Anda akan hidup kembali. Dan jangan peduli dengan bagaimana orang lain mendefinisikan Anda. Ketika mereka mendefinisikan Anda, mereka membatasi diri mereka sendiri, jadi itu adalah masalah mereka. Kapan pun Anda berinteraksi dengan orang lain, jangan berada di sana terutama sebagai fungsi atau peran, tetapi sebagai bidang Kehadiran yang disadari. Anda hanya bisa kehilangan sesuatu yang Anda miliki, tetapi Andatidak bisa kehilangan sesuatu yang menjadi diri Anda."

"Mencintai berarti mengenali diri sendiri dalam diri orang lain."

"Apa pun yang Anda benci dan bereaksi keras pada orang lain juga ada dalam diri Anda."

"Anda hanya bisa kehilangan sesuatu yang Anda miliki, tetapi Anda tidak bisa kehilangan sesuatu yang menjadi diri Anda."

"Anda menemukan kedamaian bukan dengan menata ulang keadaan hidup Anda, tetapi dengan menyadari siapa diri Anda pada tingkat terdalam."

"Jadi, langkah paling penting dalam perjalanan Anda menuju pencerahan adalah: belajarlah untuk tidak mengidentifikasikan diri dari pikiran Anda."

"Hidup sesuai dengan citra yang Anda miliki tentang diri Anda atau citra orang lain tentang Anda adalah hidup yang tidak autentik."

"Sungguh membebaskan ketika menyadari bahwa "suara di kepala saya" bukanlah diri saya, lalu siapakah saya? Orang yang melihatnya."

"Anda bukanlah suara dalam pikiran Anda, tetapi Anda adalah orang yang menyadarinya."

"Untuk mengakhiri kesengsaraan yang telah menimpa kondisi manusia selama ribuan tahun, Anda harus mulai dari diri sendiri dan bertanggung jawab atas kondisi batin Anda pada saat tertentu, yaitu sekarang."

"Jika tidak ada yang lain selain pikiran di dalam diri Anda, Anda tidak akan tahu bahwa Anda sedang berpikir. Anda akan seperti seorang pemimpi yang tidak tahu bahwa dia sedang bermimpi. Ketika Anda tahu bahwa Anda sedang bermimpi, Anda akan terbangun di dalam mimpi tersebut."

"Kebenaran hakiki tentang siapa diri Anda bukanlah saya ini atau saya itu, melainkan Aku."

"Untuk mengenal manusia lain dalam esensi mereka, Anda tidak perlu mengetahui apa pun tentang mereka - masa lalu mereka, sejarah mereka, kisah mereka."

Tentang Melepaskan

"Terkadang melepaskan sesuatu merupakan tindakan yang jauh lebih kuat daripada mempertahankan atau bertahan."

"Apa pun yang Anda lawan, Anda perkuat, dan apa pun yang Anda tolak, akan tetap bertahan."

"Ketika Anda melepaskan keyakinan bahwa Anda harus atau perlu mengetahui siapa diri Anda, apa yang terjadi dengan kebingungan? Tiba-tiba saja kebingungan itu hilang. Ketika Anda sepenuhnya menerima bahwa Anda tidak tahu, Anda benar-benar memasuki kondisi kedamaian dan kejernihan yang lebih dekat dengan diri Anda yang sebenarnya daripada yang bisa dipikirkan. Mendefinisikan diri Anda melalui pikiran berarti membatasi diri Anda sendiri."

"Bagaimana Anda melepaskan kemelekatan pada sesuatu? Jangan coba-coba, itu tidak mungkin. Kemelekatan pada sesuatu akan hilang dengan sendirinya saat Anda tidak lagi berusaha menemukan diri Anda di dalamnya."

Pada Ego

"Dalam penyerahan diri, Anda tidak lagi membutuhkan pertahanan ego dan topeng palsu. Anda menjadi sangat sederhana, sangat nyata. "Itu berbahaya," kata ego. "Kamu akan terluka. Kamu akan menjadi rentan." Apa yang tidak diketahui oleh ego, tentu saja, adalah bahwa hanya dengan melepaskan perlawanan, dengan menjadi "rentan", Anda dapat menemukan kekebalan Anda yang sejati dan esensial."

"Ego berkata, 'Saya seharusnya tidak perlu menderita,' dan pikiran itu membuat Anda semakin menderita. Itu adalah distorsi dari kebenaran, yang selalu bersifat paradoksal. Yang benar adalah Anda harus mengatakan ya pada penderitaan sebelum Anda dapat melampaui penderitaan itu."

"Tidak ada yang lebih menguatkan ego selain menjadi benar. Menjadi benar adalah identifikasi dengan posisi mental - sebuah perspektif, pendapat, penilaian, cerita. Agar Anda benar, tentu saja, Anda membutuhkan orang lain untuk menjadi salah, karena ego suka membuat kesalahan agar menjadi benar."

Tentang Kehidupan

"Hidup tidaklah seserius yang dibayangkan oleh pikiran."

"Hidup adalah penari dan Anda adalah tariannya."

"Tidak jarang orang menghabiskan seluruh hidup mereka menunggu untuk mulai hidup."

"Mengakui kebaikan yang telah Anda miliki dalam hidup Anda adalah fondasi untuk semua kelimpahan."

"Iman adalah substansi dari apa pun yang kita harapkan, yang penting adalah kita mengajarkan bahwa iman berhubungan dengan perbuatan dan tanggung jawab."

"Hidup akan memberi Anda pengalaman apa pun yang paling berguna untuk evolusi kesadaran Anda."

"Jadilah orang yang sejati dalam hidup dengan setia pada tujuan hidup Anda. Ketika Anda hadir dan total dalam apa yang Anda lakukan, tindakan Anda akan terisi dengan kekuatan spiritual."

On Love

"Cinta itu tidak selektif, sama seperti cahaya matahari yang tidak selektif, tidak membuat seseorang menjadi istimewa, tidak eksklusif, eksklusivitas bukanlah cinta Tuhan, melainkan 'cinta' ego, tetapi intensitas cinta sejati yang dirasakan bisa berbeda-beda, mungkin ada satu orang yang memantulkan cinta Anda kembali kepada Anda dengan lebih jelas dan lebih kuat daripada yang lain, dan jika orang tersebut juga merasakan hal yang sama kepada Anda, maka Anda akan merasakan hal yang sama kepada orang lain,Ikatan yang menghubungkan Anda dengan orang tersebut adalah ikatan yang sama yang menghubungkan Anda dengan orang yang duduk di sebelah Anda di bus, atau dengan burung, pohon, bunga, dan hanya tingkat intensitasnya yang berbeda."

"Cinta adalah sebuah kondisi keberadaan. Cinta Anda tidak berada di luar, cinta Anda berada jauh di dalam diri Anda. Anda tidak akan pernah bisa kehilangan cinta, dan cinta tidak akan pernah bisa meninggalkan Anda."

Pada Kematian

"Kematian adalah menanggalkan semua yang bukan diri Anda. Rahasia kehidupan adalah "mati sebelum Anda mati" - dan menemukan bahwa tidak ada kematian."

Sedang Beraksi

"Tindakan apa pun sering kali lebih baik daripada tidak bertindak, terutama jika Anda telah terjebak dalam situasi yang tidak menyenangkan untuk waktu yang lama. Jika itu adalah sebuah kesalahan, setidaknya Anda belajar sesuatu, dalam hal ini bukan lagi sebuah kesalahan. Jika Anda tetap terjebak, Anda tidak akan belajar apa pun."

Pada Worry

"Kekhawatiran berpura-pura diperlukan tetapi tidak ada gunanya."

"Dalam kesibukan saat ini, kita semua terlalu banyak berpikir, terlalu banyak mencari, terlalu banyak menginginkan dan melupakan kegembiraan dari sekadar berada."

"Jika hal-hal kecil memiliki kekuatan untuk mengganggu Anda, maka siapa diri Anda sebenarnya: kecil."

Tentang Menjadi Spiritual

"Menjadi spiritual tidak ada hubungannya dengan apa yang Anda yakini dan semuanya berkaitan dengan kondisi kesadaran Anda."

Tentang Kebahagiaan

"Apakah ada perbedaan antara kebahagiaan dan kedamaian batin? Ya, kebahagiaan bergantung pada kondisi yang dianggap positif, sedangkan kedamaian batin tidak."

"Kesenangan selalu berasal dari sesuatu di luar diri Anda, sedangkan kegembiraan muncul dari dalam diri Anda."

"Jika Anda melakukan hal yang benar di dalam, maka yang di luar akan jatuh ke tempatnya. Realitas primer ada di dalam, sedangkan realitas sekunder ada di luar."

"Semua hal negatif disebabkan oleh akumulasi waktu psikologis dan penyangkalan terhadap masa kini. Kegelisahan, kecemasan, ketegangan, stres, kekhawatiran - semua bentuk ketakutan - disebabkan oleh terlalu banyak masa depan, dan tidak cukup kehadiran. Rasa bersalah, penyesalan, kebencian, keluhan, kesedihan, kepahitan, dan segala bentuk

ketidakmampuan untuk memaafkan disebabkan oleh terlalu banyak masa lalu, dan tidak cukup kehadiran."

"Jangan Mencari Kebahagiaan, jika Anda mencarinya, Anda tidak akan menemukannya, karena mencari adalah antitesis dari kebahagiaan"

Tentang Kreativitas

"Semua seniman sejati, entah mereka menyadarinya atau tidak, berkreasi dari tempat tanpa pikiran, dari keheningan batin."

"Apa yang disebut ulat sebagai ujung dunia, kita sebut kupu-kupu."

"Kapan pun jawaban, solusi, atau ide kreatif dibutuhkan, berhentilah sejenak berpikir dengan memusatkan perhatian pada medan energi dalam diri Anda... Saat Anda melanjutkan berpikir, pikiran Anda akan menjadi lebih segar dan kreatif."

Tentang Realitas

"Kata-kata mereduksi realitas menjadi sesuatu yang dapat dipahami oleh pikiran manusia, yang sebenarnya tidak terlalu banyak."

Tentang Mengapa Kata-kata Tidak Dapat Menggambarkan Kedalaman Realitas Sepenuhnya

"Kata-kata mereduksi realitas menjadi sesuatu yang dapat dipahami oleh pikiran manusia, yang sebenarnya tidak terlalu banyak. Bahasa terdiri dari lima suara dasar yang dihasilkan oleh pita suara, yaitu vokal a, e, i, o, u. Bunyi lainnya adalah konsonan yang dihasilkan oleh tekanan udara, yaitu s, f, g, dan seterusnya. Apakah Anda percaya bahwa kombinasi dari suara-suara dasar ini dapat menjelaskan siapa diri Anda, atau tujuan akhir dari alam semesta, ataubahkan pohon atau batu yang ada di kedalamannya?"

Tentang Pikiran

"Berpikir hanyalah aspek kecil dari kesadaran. Pemikiran tidak dapat ada tanpa kesadaran, tetapi kesadaran tidak membutuhkan pemikiran."

"Jika Anda mengidentifikasi dengan posisi mental, maka jika Anda salah, rasa diri Anda yang berbasis pikiran akan terancam musnah. Jadi, Anda sebagai ego tidak bisa salah. Salah berarti mati. Perang telah terjadi karena hal ini, dan hubungan yang tak terhitung jumlahnya telah hancur."

"Tidak dapat berhenti berpikir adalah penderitaan yang mengerikan, tetapi kita tidak menyadarinya karena hampir semua orang mengalaminya, sehingga hal ini dianggap normal. Kebisingan mental yang tak henti-hentinya ini menghalangi Anda untuk menemukan alam keheningan batin yang tak terpisahkan dari Wujud."

"Jika Anda berada dalam kondisi kehadiran yang intens, Anda bebas dari pikiran, namun

Jika perhatian sadar Anda tenggelam di bawah tingkat tertentu, pikiran akan mengalir deras, kebisingan mental kembali, keheningan hilang, Anda kembali ke masa lalu."

"Namun, lihatlah lebih dekat dan Anda akan menemukan bahwa pemikiran dan perilaku Anda dirancang untuk membuat rasa sakit terus berlanjut, baik untuk diri Anda sendiri maupun orang lain. Jika Anda benar-benar sadar akan hal itu, pola tersebut akan lenyap, karena menginginkan lebih banyak rasa sakit adalah kegilaan, dan tidak ada orang yang secara sadar menjadi gila."

Pada Penerimaan

"Yang perlu Anda lakukan adalah menerima momen ini sepenuhnya, sehingga Anda merasa nyaman di sini dan saat ini, serta merasa nyaman dengan diri Anda sendiri."

"Kisah Guru Zen yang hanya menjawab "Apakah benar begitu?" menunjukkan kebaikan yang datang melalui ketidakterlibatan batin terhadap peristiwa, yaitu menyatu dengan apa yang terjadi. Kisah pria yang komentarnya selalu singkat "Mungkin" menggambarkan kebijaksanaan tanpa menghakimi, dan kisah cincin menunjukkan fakta ketidakkekalan yang, jika dikenali, akan mengarah padaKetiadaan perlawanan, ketiadaan penilaian, dan ketiadaan kemelekatan adalah tiga aspek dari kebebasan sejati dan kehidupan yang tercerahkan."

"Terimalah - lalu bertindaklah. Apa pun yang terjadi saat ini, terimalah seolah-olah Anda yang memilihnya. Selalu bekerja sama dengannya, bukan menentangnya. Jadikanlah ia sebagai teman dan sekutu Anda, bukan musuh Anda. Hal ini secara ajaib akan mengubah seluruh hidup Anda."

Tentang Mengamati Pikiran

"Jadilah pengamat yang hening atas pikiran dan perilaku Anda. Anda berada di bawah pemikir. Anda adalah keheningan di bawah kebisingan mental. Anda adalah cinta dan sukacita di bawah rasa sakit."

Tentang Harga Diri

"Pada hakikatnya, Anda tidak lebih rendah atau lebih tinggi dari siapa pun. Harga diri dan kerendahan hati yang sejati muncul dari kesadaran itu. Di mata ego, harga diri dan kerendahan hati adalah hal yang kontradiktif, namun sebenarnya, keduanya adalah satu dan sama."

Tentang Kreativitas

"Semua seniman sejati, entah mereka menyadarinya atau tidak, berkreasi dari tempat tanpa pikiran, dari keheningan batin"

Atas Pilihan Kemanusiaan

"Sebagian besar populasi bumi akan segera menyadari, jika mereka belum melakukannya, bahwa umat manusia sekarang dihadapkan pada pilihan yang sulit: Berevolusi atau mati."

Pada Perlawanan Batin

"Perlawanan batin terhadap apa pun yang muncul pada saat ini menarik Anda kembali ke dalam ketidaksadaran. Perlawanan batin adalah suatu bentuk negativitas, keluhan, ketakutan, agresi, atau kemarahan. Hal ini penting karena setiap kali Anda mengeluh tentang apa yang orang lain lakukan, Anda sudah mulai jatuh ke dalam jebakan ketidaksadaran."

Apakah Anda menyukai artikel saya? Sukai saya di Facebook untuk melihat lebih banyak artikel seperti ini di feed Anda.