Სარჩევი
გაგიჭირდებათ იპოვოთ ვინმე, ვისაც არ სმენია ეკჰარტი ტოლის შესახებ. მას შემდეგ, რაც გამოქვეყნდა მისი მსოფლიო ბესტსელერი The Power of Now, ის გახდა „ყველაზე პოპულარული სულიერი ავტორი შეერთებულ შტატებში“.
ტოლი ძალიან დეპრესიაში იყო მისი ადრეული წლების უმეტესი ნაწილი. შემდეგ, 29 წლის ასაკში, მან განიცადა ის, რასაც მას შემდეგ უწოდებს, როგორც დრამატულ „შინაგან გარდაქმნას“.
მან რამდენიმე წელი გაატარა „ღრმა ნეტარებაში“ სანამ სულიერი მასწავლებელი გახდებოდა. .
მისი სწავლება ხშირად ეწინააღმდეგება იმას, რასაც დასავლეთში გვასწავლიან. ბევრ ჩვენგანს ასწავლიან, რომ უნდა ვიმუშაოთ მომავალი მიზნისკენ და შედეგი იქნება ბედნიერება.
ტოლე გვასწავლის, რომ აწმყო ერთადერთია, რაც არსებობს. როდესაც ჩვენ ვტკბებით მოგზაურობის დიდებით, ჩვენ ვხდებით განმანათლებლები.
აქ არის მისი ყველაზე ღრმა ციტატები ბედნიერების, ცხოვრებისა და გონების შესახებ. ისიამოვნეთ!
აწმყო მომენტში
„წარსულს არ აქვს ძალა აწმყოზე“.
„ცხოვრება მოგცემთ ნებისმიერ გამოცდილებას, რომელიც ყველაზე მეტად დაგეხმარებათ ევოლუციისთვის. შენი ცნობიერება. როგორ იცით, რომ ეს არის თქვენთვის საჭირო გამოცდილება? იმიტომ, რომ ეს არის ის გამოცდილება, რაც თქვენ გაქვთ ამ მომენტში. არ არსებობს წარსული ან მომავალი, გარდა მეხსიერებაში ან მოლოდინში.
„ღრმად გააცნობიერე, რომ აწმყო არის ყველაფერი რაც გაქვს. გააკეთეთნამდვილად საჭიროა ამ მომენტის სრულად მიღება. მაშინ მშვიდად ხარ აქ და ახლა და მშვიდად ხარ საკუთარ თავთან."
"ზენის ოსტატის ამბავი, რომლის ერთადერთი პასუხი ყოველთვის იყო "ასეა?" გვიჩვენებს სიკეთეს, რომელიც მოდის მოვლენებისადმი შინაგანი წინააღმდეგობის გაწევით, ანუ ერთობაში ყოფნასთან, რაც ხდება. კაცის ისტორია, რომლის კომენტარი უცვლელად იყო ლაკონური „შესაძლოა“, ასახავს არაგანსჯის სიბრძნეს, ხოლო ბეჭდის ამბავი მიუთითებს შეუსრულებლობის ფაქტზე, რომელიც, როდესაც აღიარებულია, იწვევს მიჯაჭვულობას. წინააღმდეგობის გაწევა, განუკითხაობა და მიუკერძოებლობა არის ჭეშმარიტი თავისუფლებისა და განათლებული ცხოვრების სამი ასპექტი.”
„მიიღე – შემდეგ იმოქმედე. რასაც ახლანდელი მომენტი შეიცავს, მიიღე ისე, თითქოს შენ ის აირჩიე. ყოველთვის იმუშავეთ მასთან და არა მის წინააღმდეგ. გახადე ის შენი მეგობარი და მოკავშირე და არა შენი მტერი. ეს სასწაულებრივად გარდაქმნის შენს მთელ ცხოვრებას.”
გონების დაკვირვების შესახებ
„იყავი შენი აზრებისა და ქცევის ჩუმი მეთვალყურე. შენ მოაზროვნის ქვეშ ხარ. თქვენ ხართ სიმშვიდე გონებრივი ხმაურის ქვეშ. თქვენ ხართ სიყვარული და სიხარული ტკივილის ქვეშ.“
თვითშეფასების შესახებ
„არსებითად, თქვენ არ ხართ არავისზე დაბალი და არც აღმატებული. ჭეშმარიტი თვითშეფასება და ნამდვილი თავმდაბლობა წარმოიქმნება ამ რეალიზაციის შედეგად. ეგოს თვალში თვითშეფასება და თავმდაბლობა ურთიერთსაწინააღმდეგოა. სინამდვილეში, ისინი ერთი და იგივეა.”
შემოქმედების შესახებ
„ყველა ნამდვილი ხელოვანი, მიუხედავად იმისა, იცის თუ არა.არა, შექმენი უგონო ადგილიდან, შინაგანი სიმშვიდიდან”
კაცობრიობის არჩევანის შესახებ
„დედამიწის მოსახლეობის მნიშვნელოვანი ნაწილი მალე აღიარებს, თუ ეს უკვე არ გაუკეთებია , რომ კაცობრიობა ახლა მკვეთრი არჩევანის წინაშე დგას: განვითარდე ან მოკვდე.“
შინაგანი წინააღმდეგობის შესახებ
„შინაგანი წინააღმდეგობა იმის მიმართ, რაც წარმოიქმნება ახლანდელ მომენტში, უკან გიბიძგებს არაცნობიერში. შინაგანი წინააღმდეგობა არის ნეგატივის, ჩივილის, შიშის, აგრესიის ან ბრაზის ერთგვარი ფორმა. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან როდესაც თქვენ უჩივით რას აკეთებს სხვა, თქვენ უკვე იწყებთ უგონო მდგომარეობაში ჩავარდნას. ”
მოგეწონათ ჩემი სტატია? მოიწონეთ ფეისბუქზე, რომ ნახოთ მეტი მსგავსი სტატია თქვენს არხში.
ახლა თქვენი ცხოვრების მთავარი აქცენტი.”„დრო სულაც არ არის ძვირფასი, რადგან ის ილუზიაა. ის, რასაც თქვენ ძვირფასად აღიქვამთ, არის არა დრო, არამედ ერთი წერტილი, რომელიც დროში არ არის: ახლა. ეს ნამდვილად ძვირფასია. რაც უფრო მეტად ხართ ორიენტირებული დროზე - წარსულზე და მომავალზე - მით უფრო გენატრებათ ახლა, ყველაზე ძვირფასი რამ, რაც არსებობს."
"ყოველთვის უთხარით "დიახ" აწმყოს. რა შეიძლება იყოს უფრო ამაო, უფრო გიჟური, ვიდრე შინაგანი წინააღმდეგობის შექმნა იმის მიმართ, რაც უკვე არის? რა შეიძლება იყოს უფრო გიჟური, ვიდრე თვით სიცოცხლის წინააღმდეგობა, რომელიც არის ახლა და ყოველთვის ახლა? დანებება რაც არის. უთხარი "დიახ" ცხოვრებას - და ნახე, როგორ იწყებს ცხოვრება უცებ მუშაობას შენთვის და არა შენს წინააღმდეგ."
"უკეთესი მომავლის შექმნის ძალას შეიცავს აწმყო: თქვენ ქმნით კარგ მომავალს შექმნით. კარგი საჩუქარი."
"ყველა ნეგატივი გამოწვეულია ფსიქოლოგიური დროის დაგროვებით და აწმყოს უარყოფით."
"როდესაც ხვდები, რომ არ ხარ, შენ იმყოფები. როდესაც თქვენ შეძლებთ დააკვირდეთ თქვენს გონებას, თქვენ აღარ ხართ მასში ხაფანგში. კიდევ ერთი ფაქტორი შემოვიდა, რაც არ არის გონივრული: მოწმე ყოფნა.”
„ნება მომეცით კიდევ ერთხელ გეტყვით:
აწმყო არის ის, რაც ოდესმე გაქვთ.”
ცვლილებებზე
„ზოგიერთი ცვლილება გარეგნულად უარყოფითად გამოიყურება, მაგრამ მალე მიხვდებით, რომ თქვენს ცხოვრებაში სივრცე იქმნება იმისთვის, რომ რაღაც ახალი გამოჩნდეს. წასვლა არისბევრად უფრო ძლიერი მოქმედება, ვიდრე დაცვა ან დაკიდება.”
„სიკეთის აღიარება, რაც უკვე გაქვთ თქვენს ცხოვრებაში, არის საფუძველი ყველა სიუხვისთვის.”
„თუ თქვენ შიგნიდან შეხვალთ. მართალია, გარეგნობა თავის ადგილზე დადგება.”
„წარსულში არასდროს მომხდარა ისეთი რამ, რაც შეგიშლით ხელს ახლა ყოფნას; და თუ წარსული ვერ შეგიშლით ხელს ახლა ყოფნაში, რა ძალა აქვს მას?”
უბედურების შესახებ
„უბედურების მთავარი მიზეზი არასოდეს არის სიტუაცია, არამედ თქვენი ფიქრები მასზე.”
"ყველა პრობლემა გონების ილუზიაა."
"... უბედურების ორი გზა არსებობს. არ მიიღებ იმას რაც გინდა ერთია. იმის მიღება, რისი მიღებაც გინდა, არის სხვა.”
Იხილეთ ასევე: 10 გზა, რომლითაც ტყეების განადგურება გავლენას ახდენს წყლის ციკლზევინ ხარ შენ
„უარო თქვას საკუთარი თავი – საკუთარი თავისთვის თუ სხვებისთვის. არ მოკვდები. შენ გაცოცხლდები. და არ ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ განსაზღვრავენ სხვები თქვენ. როდესაც ისინი განსაზღვრავენ თქვენ, ისინი ზღუდავენ საკუთარ თავს, ამიტომ ეს მათი პრობლემაა. როდესაც ადამიანებთან ურთიერთობთ, ნუ იქნებით იქ ძირითადად როგორც ფუნქცია ან როლი, არამედ როგორც ცნობიერი ყოფნის სფერო. თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ მხოლოდ ის, რაც გაქვთ, მაგრამ არ შეგიძლიათ დაკარგოთ ის, რაც ხართ."
"სიყვარული ნიშნავს საკუთარი თავის სხვაში აღიარებას." სხვაშიც შენშია."
"შენ შეგიძლია დაკარგო მხოლოდ ის, რაც გაქვს, მაგრამ არ შეგიძლია დაკარგო ის რაც ხარ."
"მშვიდობას პოულობ არა გადაკეთებით.შენი ცხოვრების გარემოებები, მაგრამ იმის გაგებით, თუ ვინ ხარ შენ ყველაზე ღრმა დონეზე."
"ასე რომ, ერთადერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი თქვენი მოგზაურობისკენ განმანათლებლობისაკენ არის ეს: ისწავლეთ თქვენი გონების ამოცნობა."
„იცხოვრო იმ სურათის მიხედვით, რომელიც შენს შესახებ გაქვს ან სხვა ადამიანებს აქვთ შენზე, არაავთენტური ცხოვრებაა“.
„რა თავისუფლებაა იმის გაცნობიერება, რომ „ხმა ჩემს თავში“ არ არის ის, რაც მე. ვარ. ვინ ვარ მერე? ვინც ამას ხედავს."
"თქვენ არ ხართ ხმა თქვენს გონებაში, არამედ ის, ვინც იცის ეს." ათასობით წლის განმავლობაში, თქვენ უნდა დაიწყოთ საკუთარი თავისგან და აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს შინაგან მდგომარეობაზე ნებისმიერ მოცემულ მომენტში. ეს ნიშნავს ახლა."
"შენში ფიქრის გარდა არაფერი რომ იყოს, ვერც კი გაიგებდი, რომ ფიქრობ. თქვენ დამსგავსებით მეოცნებეს, რომელმაც არ იცის, რომ ოცნებობს. როცა იცი, რომ ოცნებობ, შენ იღვიძებ სიზმარში."
"საბოლოო სიმართლე იმის შესახებ, თუ ვინ ხარ შენ ის არ არის, რომ მე ვარ ეს ან ის, მაგრამ მე ვარ."
"სხვა ადამიანის არსებით გასაცნობად, თქვენ ნამდვილად არ გჭირდებათ არაფერი იცოდეთ მათ შესახებ - მათი წარსული, ისტორია, ისტორია."
გაშვების შესახებ
"ზოგჯერ გაშვება ყველაფერი ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე დაცვა ან დაკიდება.“
„რასაც არ უნდა იბრძოდე, აძლიერებ და რასაც წინააღმდეგობას უწევ, აგრძელებს“
„როცა უშვებ რწმენა იმისა, რომ უნდა ანუნდა იცოდე ვინ ხარ, რა ემართება დაბნეულობას? უცებ გაქრა. როდესაც თქვენ სრულად აღიარებთ, რომ არ იცით, თქვენ რეალურად შედიხართ მშვიდობისა და სიცხადის მდგომარეობაში, რომელიც უფრო ახლოს არის იმაზე, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში, ვიდრე ოდესმე ეგონათ. აზროვნების საშუალებით საკუთარი თავის განსაზღვრა არის საკუთარი თავის შეზღუდვა.“
„როგორ უშვებთ ნივთებისადმი მიჯაჭვულობას? არც კი სცადო. შეუძლებელია. საგნებისადმი მიჯაჭვულობა თავისთავად ქრება, როდესაც აღარ ეძებთ მათში საკუთარი თავის პოვნას.”
ეგოზე
„დანებებისას აღარ გჭირდებათ ეგოს დაცვა და ყალბი ნიღბები. ძალიან უბრალო ხდები, ძალიან რეალური. "ეს საშიშია", - ამბობს ეგო. "შენ დაზარალდები. თქვენ გახდებით დაუცველი." რა თქმა უნდა, რაც ეგომ არ იცის, არის ის, რომ მხოლოდ წინააღმდეგობის გაშვებით, „დაუცველი“ გახდომით შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ თქვენი ნამდვილი და არსებითი დაუცველობა.
„ეგო ამბობს: „მე არ უნდა იტანჯო,“ და ეს აზრი უფრო მეტად გაიძულებს შენს ტანჯვას. ეს არის სიმართლის დამახინჯება, რომელიც ყოველთვის პარადოქსულია. სიმართლე ისაა, რომ თქვენ უნდა თქვათ დიახ ტანჯვაზე, სანამ მას გადალახავთ.”
„არაფერია რაც აძლიერებს ეგოს უფრო მეტად, ვიდრე მართალი იყო. მართალი არის იდენტიფიკაცია გონებრივ პოზიციასთან - პერსპექტივა, აზრი, განსჯა, ამბავი. იმისთვის, რომ მართალი იყოთ, რა თქმა უნდა, გჭირდებათ სხვისი მცდარი, ისევე როგორც ეგოს უყვარს არასწორი ქცევა, რათა იყოს მართალი.”
Onცხოვრება
„ცხოვრება არ არის ისეთი სერიოზული, როგორც ამას გონება წარმოაჩენს.“
„ცხოვრება არის მოცეკვავე და შენ ხარ ცეკვა“.
„ის. არ არის იშვიათი, როდესაც ადამიანები მთელი ცხოვრება ატარებენ ცხოვრების დაწყების მოლოდინში."
"სიკეთის აღიარება, რაც უკვე გაქვთ თქვენს ცხოვრებაში, არის საფუძველი ყველა სიუხვისთვის."
"რწმენა არის არ აქვს მნიშვნელობა, რისი იმედიც გვაქვს. მთავარი ის არის, რომ ჩვენ ვასწავლით, რომ რწმენა დაკავშირებულია უაზრო საქმეებთან და პასუხისმგებლობასთან.”
„ცხოვრება მოგცემთ ნებისმიერ გამოცდილებას, რაც ყველაზე მეტად დაგეხმარებათ თქვენი ცნობიერების ევოლუციისთვის.”
“ იყავით ჭეშმარიტი ცხოვრების მიმართ თქვენი შინაგანი მიზნის ერთგულებით. როდესაც თქვენ გახდებით ამჟამინდელი და ამით სრულყოფილად იმაში, რასაც აკეთებთ, თქვენი მოქმედებები სულიერი ძალით ივსება.”
სიყვარულზე
„სიყვარული არ არის შერჩევითი, ისევე როგორც მზის შუქი არ არის. შერჩევითი. ეს არ ხდის ერთ ადამიანს განსაკუთრებულს. ეს არ არის ექსკლუზიური. ექსკლუზიურობა არის არა ღმერთის სიყვარული, არამედ ეგოს სიყვარული. თუმცა, ინტენსივობა, რომლითაც ჭეშმარიტი სიყვარული იგრძნობა, შეიძლება განსხვავდებოდეს. შეიძლება იყოს ერთი ადამიანი, რომელიც ასახავს შენს სიყვარულს შენზე უფრო მკაფიოდ და უფრო მძაფრად, ვიდრე სხვები, და თუ ეს ადამიანი იგივეს გრძნობს შენს მიმართ, შეიძლება ითქვას, რომ მასთან სასიყვარულო ურთიერთობა გაქვთ. კავშირი, რომელიც აკავშირებს თქვენ ამ ადამიანთან, არის იგივე კავშირი, რომელიც აკავშირებს თქვენ გვერდით მჯდომ ადამიანთან ავტობუსში, ან ჩიტთან, ხესთან, ყვავილთან. მხოლოდ ხარისხიინტენსივობა, რომლითაც ის იგრძნობა, განსხვავდება.”
„სიყვარული ყოფიერების მდგომარეობაა. შენი სიყვარული არ არის გარეთ, ის შენშია. ვერასოდეს დაკარგავ მას და ის ვერ დაგტოვებს.”
სიკვდილის შესახებ
„სიკვდილი არის ყველაფრის მოშორება, რაც შენ არ ხარ. ცხოვრების საიდუმლო არის „მოკვდე სანამ მოკვდები“ — და აღმოაჩინო, რომ სიკვდილი არ არსებობს“.
მოქმედების შესახებ
„ნებისმიერი ქმედება ხშირად უკეთესია, ვიდრე არ ქმედება, განსაკუთრებით თუ თქვენ გაქვთ დიდი ხნის განმავლობაში იყო ჩარჩენილი უბედურ მდგომარეობაში. თუ შეცდომაა, რაღაცას მაინც ისწავლი, ამ შემთხვევაში შეცდომა აღარ არის. თუ ჩარჩენილი დარჩები, ვერაფერს ისწავლი.”
ღელვაზე
„საზრუნავი თითქოს აუცილებელია, მაგრამ არ ემსახურება სასარგებლო მიზანს.”
Იხილეთ ასევე: რა უნდა გააკეთო, როცა შენი მეგობარი ბიჭი ჯერ კიდევ ემოციურად არის მიბმული ყოფილ ცოლთან (14 პრაქტიკული რჩევა)„დღევანდელ აჩქარებაში ჩვენ ყველა ვფიქრობთ. ძალიან ბევრი, ძალიან ბევრი ეძებე, ძალიან ბევრი გინდა და დაივიწყე უბრალოდ ყოფნის სიხარული.“
„თუ წვრილმანს შეუძლია შეგაწუხოს, მაშინ ის, ვინც შენ გგონივარ, სწორედ ასეთია: პატარა“.
სულიერი ყოფნის შესახებ
„სულიერად ყოფნა არაფერ შუაშია იმასთან, რისიც გჯერათ და ყველაფერს აქვს თქვენი ცნობიერების მდგომარეობასთან."
ბედნიერების შესახებ
„არის განსხვავება ბედნიერებასა და შინაგან სიმშვიდეს შორის? დიახ. ბედნიერება დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აღიქმება პოზიტიური პირობები; შინაგანი სიმშვიდე არ არის."
"სიამოვნება ყოველთვის მომდინარეობს რაღაც გარედან, ხოლო სიხარული წარმოიქმნება შიგნიდან."
"თუ შინაგანს სწორად მიიღებ, გარეგანი თავის ადგილზე დადგება. პირველადი რეალობა არის შიგნით;მეორადი რეალობა გარეშე.”
„ყველა ნეგატივი გამოწვეულია ფსიქოლოგიური დროის დაგროვებით და აწმყოს უარყოფით. უხერხულობა, შფოთვა, დაძაბულობა, სტრესი, შფოთვა - შიშის ყველა ფორმა - გამოწვეულია ზედმეტი მომავლის და არასაკმარისი თანდასწრებით. დანაშაულის გრძნობა, სინანული, წყენა, წყენა, სევდა, მწარე და ყველა ფორმა
არაპატიება გამოწვეულია ზედმეტად ბევრი წარსულით და არასაკმარისი თანდასწრებით.”
„ნუ ეძებ ბედნიერებას. თუ ეძებ, ვერ იპოვი, რადგან ძიება ბედნიერების ანტითეზაა”
კრეატიულობის შესახებ
„ყველა ნამდვილი ხელოვანი, იცის თუ არა ეს, ქმნის ადგილიდან. გონების გარეშე, შინაგანი უძრაობიდან."
"რასაც მუხლუხა სამყაროს დასასრულს უწოდებს, ჩვენ პეპელას ვეძახით."
"როდესაც პასუხი, გამოსავალი ან კრეატიული იდეაა. საჭიროა, შეწყვიტეთ ფიქრი ერთი წუთით თქვენს შინაგან ენერგეტიკულ ველზე ყურადღების გამახვილებით. ... როცა აზროვნებას განაახლებ, ის ახალი და კრეატიული იქნება.”
რეალობის შესახებ
„სიტყვები ამცირებენ რეალობას იმას, რაც ადამიანის გონებას შეუძლია აღიქვას, რაც არც თუ ისე ბევრია.”
რატომ ვერ აღწერს სიტყვები რეალობის სრულ სიღრმეს
„სიტყვები რეალობას ამცირებენ იმასამდე, რასაც ადამიანის გონება აღიქვამს, რაც არც თუ ისე ბევრია. ენა შედგება ხუთი ძირითადი ბგერისგან, რომლებიც წარმოიქმნება ვოკალური იოგების მიერ. ეს არის ხმოვნები a, e, i, o, u. სხვა ბგერები ჰაერის წნევის შედეგად წარმოქმნილი თანხმოვნებია: s, f, g და ა.შ. გჯერათ ასეთი საბაზისო რაიმე კომბინაციის?ბგერებს შეუძლიათ ოდესმე ახსნან ვინ ხარ, ან სამყაროს საბოლოო მიზანი, ან თუნდაც რა არის ხე ან ქვა მის სიღრმეში?”
ფიქრების შესახებ
„აზროვნება მხოლოდ მცირე ასპექტია. ცნობიერების. აზროვნება ვერ იარსებებს ცნობიერების გარეშე, მაგრამ ცნობიერებას არ სჭირდება აზროვნება.”
„თუ თქვენ იდენტიფიცირებთ გონებრივ პოზიციასთან, მაშინ თუ ცდებით, თქვენი გონებით დაფუძნებული საკუთარი თავის გრძნობა სერიოზულად ემუქრება განადგურებას. ასე რომ, თქვენ, როგორც ეგო, არ შეგიძლიათ შეცდეთ. არასწორად ყოფნა ნიშნავს სიკვდილს. ამის გამო იმართებოდა ომები და უთვალავი ურთიერთობა დაიშალა.”
„ფიქრის შეწყვეტა საშინელი ტანჯვაა, მაგრამ ჩვენ ამას ვერ ვაცნობიერებთ, რადგან თითქმის ყველა იტანჯება ამით. ნორმალურად ითვლება. ეს განუწყვეტელი გონებრივი ხმაური გიშლის ხელს შინაგანი სიმშვიდის იმ სფეროს პოვნაში, რომელიც განუყოფელია ყოფისგან.”
„თუ თქვენ ხართ ინტენსიური ყოფნის მდგომარეობაში, თქვენ თავისუფალი ხართ აზროვნებისგან, მაგრამ
ძალიან გაფრთხილება. თუ თქვენი შეგნებული ყურადღება გარკვეულ დონეს ქვემოთ ეცემა, ფიქრი შემოდის, გონებრივი ხმაური ბრუნდება, სიჩუმე იკარგება, თქვენ დაბრუნდით დროში.”
„მაგრამ დააკვირდით და ნახავთ, რომ თქვენი აზროვნება და ქცევა შექმნილია ტკივილის შესანარჩუნებლად, საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის. თუ თქვენ ამას ნამდვილად აცნობიერებდით, ნიმუში დაიშლებოდა, რადგან მეტი ტკივილის სურვილი სიგიჟეა და არავინ არის შეგნებულად გიჟი.”
მიღებაზე
„ყველა თქვენ
