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एकहार्ट टोले के बारे में न जानने वाले को ढूंढना आपके लिए मुश्किल होगा। अपने विश्वव्यापी बेस्टसेलर के प्रकाशन के बाद से द पावर ऑफ़ नाउ, वह "संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे लोकप्रिय आध्यात्मिक लेखक" बन गए हैं।
टोले अपने शुरुआती वर्षों में अत्यधिक उदास थे। फिर, 29 साल की उम्र में, उन्होंने वह किया जिसे उन्होंने तब से एक नाटकीय "आंतरिक परिवर्तन" के रूप में संदर्भित किया है। .
उनकी शिक्षाएं अक्सर उन बातों का खंडन करती हैं जो हमें पश्चिम में सिखाई जाती हैं। हम में से कई लोगों को सिखाया जाता है कि हमें भविष्य के लक्ष्य की दिशा में काम करना चाहिए और इसका परिणाम खुशी होगी। जब हम यात्रा की महिमा का आनंद लेते हैं तो हम प्रबुद्ध हो जाते हैं।
यहां खुशी, जीवन और ध्यान पर उनके कुछ सबसे गहन उद्धरण हैं। आनंद लें!
वर्तमान क्षण पर
"अतीत की वर्तमान क्षण पर कोई शक्ति नहीं है।"
"जीवन आपको वह अनुभव देगा जो आपके विकास के लिए सबसे अधिक सहायक है आपकी चेतना। आप कैसे जानते हैं कि यह वह अनुभव है जिसकी आपको आवश्यकता है? क्योंकि इस समय आप यही अनुभव कर रहे हैं। आपके दिमाग में स्मृति या प्रत्याशा के अलावा कोई अतीत या भविष्य नहीं है। करवास्तव में इस पल को पूरी तरह से स्वीकार करने की जरूरत है। तब आप यहां और अभी में आराम से हैं और खुद के साथ सहज हैं। अच्छाई दिखाता है जो घटनाओं के प्रति आंतरिक अप्रतिरोध के माध्यम से आती है, यानी जो हो रहा है उसके साथ एक होना। उस आदमी की कहानी जिसकी टिप्पणी निरपवाद रूप से एक संक्षिप्त "हो सकता है" थी, गैर-निर्णय के ज्ञान को दर्शाती है, और अंगूठी की कहानी नश्वरता के तथ्य की ओर इशारा करती है, जिसे पहचानने पर, अनासक्ति की ओर ले जाती है। अप्रतिरोध, अनिर्णय और अनासक्ति सच्ची स्वतंत्रता और प्रबुद्ध जीवन के तीन पहलू हैं।"
"स्वीकार करें - फिर कार्य करें। वर्तमान क्षण में जो कुछ भी है, उसे ऐसे स्वीकार करें जैसे आपने उसे चुना हो। हमेशा इसके साथ काम करो, इसके खिलाफ नहीं। इसे अपना मित्र और सहयोगी बनाएं, अपना शत्रु नहीं। यह चमत्कारिक रूप से आपके पूरे जीवन को बदल देगा। आप विचारक के नीचे हैं। आप मानसिक शोर के नीचे शांति हैं। आप दर्द के नीचे प्यार और खुशी हैं। सच्चा आत्म-सम्मान और सच्ची विनम्रता उस बोध से उत्पन्न होती है। अहंकार की दृष्टि में स्वाभिमान और विनम्रता परस्पर विरोधी हैं। सच में, वे एक ही हैं।नहीं, अ-मन की जगह से, आंतरिक शांति से निर्माण करें”
मानवता की पसंद पर
“पृथ्वी की आबादी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जल्द ही पहचान लेगा, अगर उन्होंने पहले से ऐसा नहीं किया है , कि मानवता अब एक कठिन विकल्प के साथ सामना कर रही है: विकसित हो या मरो। आंतरिक प्रतिरोध नकारात्मकता, शिकायत, भय, आक्रामकता या क्रोध का एक रूप है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि जब भी आप किसी और के बारे में शिकायत करते हैं तो आप पहले से ही बेहोशी के जाल में गिरने लगते हैं।"
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अब आपके जीवन का प्राथमिक फोकस है।""समय बिल्कुल भी कीमती नहीं है, क्योंकि यह एक भ्रम है। आप जिसे कीमती समझते हैं वह समय नहीं है बल्कि एक बिंदु है जो समय से बाहर है: अभी। यह वाकई अनमोल है। जितना अधिक आप समय पर ध्यान केंद्रित करते हैं - अतीत और भविष्य - जितना अधिक आप अभी को याद करते हैं, सबसे कीमती चीज है। "
"वर्तमान क्षण को हमेशा "हां" कहें। जो पहले से ही है उसके लिए आंतरिक प्रतिरोध पैदा करने से ज्यादा व्यर्थ, इससे ज्यादा पागल और क्या हो सकता है? जीवन का विरोध करने से ज्यादा पागलपन और क्या हो सकता है, जो अभी और हमेशा है? जो है उसके प्रति समर्पण करो। जीवन को "हां" कहें - और देखें कि कैसे जीवन अचानक आपके खिलाफ काम करने के बजाय आपके लिए काम करना शुरू कर देता है। एक अच्छा उपहार।"
"सभी नकारात्मकता मनोवैज्ञानिक समय के संचय और वर्तमान को नकारने के कारण होती है।"
"जिस क्षण आपको एहसास होता है कि आप मौजूद नहीं हैं, आप मौजूद हैं। जब भी आप अपने मन का निरीक्षण करने में सक्षम होते हैं, तो आप उसमें फंसे नहीं रह जाते हैं। एक और कारक आ गया है, कुछ ऐसा जो मन का नहीं है: साक्षी उपस्थिति।
बदलाव पर
"कुछ बदलाव सतह पर नकारात्मक दिखते हैं लेकिन आप जल्द ही महसूस करेंगे कि आपके जीवन में कुछ नया उभरने के लिए जगह बन रही है।"
"कभी-कभी चीजों को जाने देना जाना हैबचाव या डटे रहने की तुलना में कहीं अधिक शक्ति का कार्य। ठीक है, बाहर की जगह ठीक हो जाएगी। और अगर अतीत आपको वर्तमान में मौजूद होने से नहीं रोक सकता है, तो इसमें क्या शक्ति है?"
यह सभी देखें: कैसे एक narcissist पूर्व दयनीय बनाने के लिएनाखुशी पर
"दुख का प्राथमिक कारण स्थिति नहीं है बल्कि इसके बारे में आपके विचार हैं।"
"सभी समस्याएं मन का भ्रम हैं।"
"... दुखी होने के दो तरीके हैं। आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त नहीं करना एक है। आप जो चाहते हैं वह प्राप्त करना दूसरा है। तुम नहीं मरोगे। तुम जीवन में आ जाओगे। और इससे चिंतित न हों कि दूसरे आपको कैसे परिभाषित करते हैं। जब वे आपको परिभाषित करते हैं, तो वे खुद को सीमित कर रहे होते हैं, इसलिए यह उनकी समस्या है। जब भी आप लोगों के साथ बातचीत करते हैं, वहां मुख्य रूप से एक कार्य या भूमिका के रूप में नहीं, बल्कि सचेतन उपस्थिति के क्षेत्र के रूप में होते हैं। आप केवल वही खो सकते हैं जो आपके पास है, लेकिन आप वह नहीं खो सकते जो आप हैं।"
"प्यार करना दूसरे में खुद को पहचानना है।"
"कुछ भी जिससे आप नाराज होते हैं और दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं दूसरे में भी आप में है।अपने जीवन की परिस्थितियाँ, लेकिन यह महसूस करके कि आप सबसे गहरे स्तर पर कौन हैं।
"एक ऐसी छवि के अनुसार जीना जो आपके पास है या अन्य लोगों के पास आपकी छवि है, अप्रमाणिक जीवन है।" पूर्वाह्न। फिर मैं कौन हूँ? वह जो देखता है।"
"आप अपने मन की आवाज नहीं हैं, बल्कि वह हैं जो इसके बारे में जानते हैं।"
यह सभी देखें: पाठ के माध्यम से 14 मनोवैज्ञानिक संकेत कोई आपको पसंद करता है (पूरी सूची)"मानव स्थिति को पीड़ित करने वाले दुख को समाप्त करने के लिए हज़ारों सालों तक, आपको अपने आप से शुरुआत करनी होगी और किसी भी क्षण अपनी आंतरिक स्थिति की ज़िम्मेदारी लेनी होगी। इसका मतलब अभी है।"
"अगर आपके अंदर विचार के अलावा कुछ नहीं होता, तो आपको पता भी नहीं चलता कि आप सोच रहे हैं। आप उस सपने देखने वाले की तरह होंगे जो नहीं जानता कि वह सपना देख रहा है। जब आप जानते हैं कि आप सपना देख रहे हैं, तो आप सपने के भीतर जाग रहे हैं। "दूसरे इंसान को उसके सार में जानने के लिए, आपको वास्तव में उसके बारे में कुछ भी जानने की ज़रूरत नहीं है - उसका अतीत, उसका इतिहास, उसकी कहानी।"
जाने देना
"कभी-कभी दे चीजों का जाना बचाव या डटे रहने की तुलना में कहीं अधिक बड़ी शक्ति का कार्य है। विश्वास है कि आपको चाहिए यायह जानने की जरूरत है कि आप कौन हैं, भ्रम का क्या होता है? अचानक यह चला गया है। जब आप पूरी तरह से स्वीकार करते हैं कि आप नहीं जानते हैं, तो आप वास्तव में शांति और स्पष्टता की स्थिति में प्रवेश करते हैं जो कि आप जो वास्तव में हैं उससे कहीं अधिक निकट है जो आप सोच सकते हैं। विचार के माध्यम से स्वयं को परिभाषित करना स्वयं को सीमित करना है।"
“आप चीजों से लगाव कैसे छोड़ते हैं? कोशिश भी मत करो यह नामुमकिन है। चीजों से आसक्ति अपने आप दूर हो जाती है जब आप उनमें खुद को नहीं ढूंढ़ते हैं। तुम बहुत सरल, बहुत वास्तविक हो जाते हो। "यह खतरनाक है," अहंकार कहता है। "तुम्हें चोट लगेगी। आप कमजोर हो जाएंगे। निश्चित रूप से, अहंकार यह नहीं जानता है कि केवल प्रतिरोध को छोड़ कर, "कमजोर" बनकर, आप अपनी वास्तविक और आवश्यक अभेद्यता की खोज कर सकते हैं।
"अहंकार कहता है, 'मैं पीड़ित नहीं होना चाहिए, 'और यह विचार आपको और अधिक पीड़ित करता है। यह सत्य का विरूपण है, जो हमेशा विरोधाभासी होता है। सच्चाई यह है कि इससे पहले कि आप दुख को पार कर सकें, आपको उसके लिए हां कहने की जरूरत है। सही होना एक मानसिक स्थिति के साथ तादात्म्य है - एक परिप्रेक्ष्य, एक मत, एक निर्णय, एक कहानी। आपके सही होने के लिए, निश्चित रूप से, आपको किसी और के गलत होने की आवश्यकता है, क्योंकि अहंकार सही होने के लिए गलत करना पसंद करता है। ”
परजीवन
"जीवन उतना गंभीर नहीं है जितना मन इसे समझाता है।"
"जीवन नर्तक है और आप नृत्य हैं।"
"यह लोगों के लिए अपना पूरा जीवन जीना शुरू करने के इंतजार में बिताना असामान्य नहीं है।"
"आपके जीवन में जो अच्छाई पहले से है उसे स्वीकार करना सभी प्रचुरता की नींव है।"
"विश्वास है हम जिस चीज की आशा करते हैं उसका सार। महत्वपूर्ण बात यह है कि हम सिखाते हैं कि विश्वास नासमझी और जिम्मेदारी से जुड़ा है। अपने आंतरिक उद्देश्य के प्रति सच्चे रहकर जीवन के प्रति सच्चे बनो। जैसे-जैसे आप उपस्थित होते हैं और इस तरह आप जो करते हैं उसमें समग्र हो जाते हैं, आपके कार्य आध्यात्मिक शक्ति से चार्ज हो जाते हैं। चयनात्मक। यह किसी एक व्यक्ति को विशेष नहीं बनाता है। यह अनन्य नहीं है। विशिष्टता ईश्वर का प्रेम नहीं बल्कि अहंकार का 'प्रेम' है। हालाँकि, सच्चे प्यार को महसूस करने की तीव्रता अलग-अलग हो सकती है। कोई एक व्यक्ति हो सकता है जो दूसरों की तुलना में आपके प्रति आपके प्यार को अधिक स्पष्ट रूप से और अधिक तीव्रता से दर्शाता है, और यदि वह व्यक्ति आपके प्रति भी ऐसा ही महसूस करता है, तो यह कहा जा सकता है कि आप उसके साथ प्रेम संबंध में हैं। जो बंधन आपको उस व्यक्ति से जोड़ता है, वही बंधन आपको बस में आपके बगल में बैठे व्यक्ति से जोड़ता है, या एक पक्षी, एक पेड़, एक फूल के साथ जोड़ता है। केवल डिग्रीजिस तीव्रता के साथ इसे महसूस किया जाता है वह अलग है। तुम्हारा प्रेम बाहर नहीं, तुम्हारे भीतर गहरा है। आप इसे कभी खो नहीं सकते हैं, और यह आपको छोड़ नहीं सकता है। जीवन का रहस्य "मरने से पहले मरना" है - और यह पता लगाना है कि कोई मृत्यु नहीं है। लंबे समय से दयनीय स्थिति में फंसे हुए हैं। यदि यह एक गलती है, तो कम से कम आप कुछ सीखते हैं, जिस स्थिति में यह एक गलती नहीं रह जाती है। यदि आप अटके रहते हैं, तो आप कुछ नहीं सीखते हैं। बहुत अधिक, बहुत अधिक खोज, बहुत अधिक चाहते हैं और केवल होने के आनंद को भूल जाते हैं।
आध्यात्मिक होने पर
"आध्यात्मिक होने का आपके विश्वास से कोई लेना देना नहीं है और सब कुछ आपकी चेतना की स्थिति से संबंधित है।"
खुशी पर
“क्या खुशी और आंतरिक शांति में अंतर है? हाँ। खुशी सकारात्मक मानी जाने वाली स्थितियों पर निर्भर करती है; आंतरिक शांति नहीं होती है।"
"खुशी हमेशा आपके बाहर की किसी चीज़ से प्राप्त होती है, जबकि आनंद भीतर से उत्पन्न होता है।"
"यदि आप अंदर सही हो जाते हैं, तो बाहरी जगह गिर जाएगी। प्राथमिक वास्तविकता भीतर है;माध्यमिक वास्तविकता के बिना।"
"सभी नकारात्मकता मनोवैज्ञानिक समय के संचय और वर्तमान को नकारने के कारण होती है। बेचैनी, चिंता, तनाव, तनाव, चिंता - सभी प्रकार के भय - बहुत अधिक भविष्य और पर्याप्त उपस्थिति न होने के कारण होते हैं। अपराधबोध, पछतावा, नाराजगी, शिकायतें, उदासी, कड़वाहट, और सभी प्रकार
अक्षमता बहुत अधिक अतीत के कारण होती है, और पर्याप्त उपस्थिति नहीं होती है।"
"खुशी की तलाश मत करो। यदि आप इसे खोजते हैं, तो आपको यह नहीं मिलेगा, क्योंकि तलाश करना खुशी का विरोधी है”
रचनात्मकता पर
“सभी सच्चे कलाकार, चाहे वे इसे जानते हों या नहीं, एक जगह से बनाते हैं अ-मन की, आंतरिक शांति से।”
“एक कैटरपिलर जिसे दुनिया का अंत कहता है उसे हम तितली कहते हैं।”
“जब भी कोई उत्तर, कोई समाधान, या कोई रचनात्मक विचार की जरूरत है, अपने आंतरिक ऊर्जा क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करके एक पल के लिए सोचना बंद कर दें। … जब आप सोचना फिर से शुरू करेंगे, तो यह ताजा और रचनात्मक होगा।
क्यों शब्द वास्तविकता की पूरी गहराई का वर्णन नहीं कर सकते हैं
“शब्द वास्तविकता को कुछ ऐसा कम कर देते हैं जिसे मानव मन समझ सकता है, जो बहुत अधिक नहीं है। भाषा में वोकल कॉर्ड्स द्वारा निर्मित पाँच मूल ध्वनियाँ होती हैं। वे स्वर ए, ई, आई, ओ, यू हैं। अन्य ध्वनियाँ वायु के दबाव से उत्पन्न व्यंजन हैं: s, f, g, और इसी तरह। क्या आप इस तरह के बुनियादी के कुछ संयोजन पर विश्वास करते हैंध्वनियाँ कभी बता सकती हैं कि आप कौन हैं, या ब्रह्मांड का अंतिम उद्देश्य, या यहाँ तक कि एक पेड़ या पत्थर इसकी गहराई में क्या है?"
विचारों पर
“सोचना केवल एक छोटा सा पहलू है चेतना का। विचार चेतना के बिना अस्तित्व में नहीं हो सकता, लेकिन चेतना को विचार की आवश्यकता नहीं है। तो आप अहंकार के रूप में गलत नहीं हो सकते। गलत होना मरना है। इस पर युद्ध लड़े गए और अनगिनत रिश्ते टूट गए। इसे सामान्य माना जाता है। यह निरंतर मानसिक शोर आपको आंतरिक शांति के उस क्षेत्र को खोजने से रोकता है जो अस्तित्व से अविभाज्य है। चेतावनी। यदि आपका सचेत ध्यान एक निश्चित स्तर से नीचे चला जाता है, विचार तेजी से अंदर आता है, मानसिक शोर वापस आ जाता है, शांति खो जाती है, आप समय पर वापस आ जाते हैं। दर्द को अपने और दूसरों के लिए जारी रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आप वास्तव में इसके प्रति सचेत थे, तो पैटर्न विलीन हो जाएगा, क्योंकि अधिक दर्द की चाह पागलपन है, और कोई भी सचेत रूप से पागल नहीं है।
