75 citate shkolluese të Eckhart Tolle që do t'ju hanë mendjen

Do të ishte e vështirë të gjesh dikë që nuk ka dëgjuar për Eckhart Tolle. Që nga publikimi i bestsellerit të tij mbarëbotëror Fuqia e Tanimë, ai është bërë "autori shpirtëror më popullor në Shtetet e Bashkuara".

Tolle ishte shumë i depresionuar për shumicën e viteve të tij të hershme. Më pas, në moshën 29-vjeçare, ai iu nënshtrua asaj që ai e quan që atëherë si një "transformim i brendshëm" dramatik.

Ai vazhdoi të kalonte disa vite duke u endur "në një gjendje të thellë lumturie" përpara se të bëhej mësues shpirtëror. .

Mësimet e tij shpesh bien ndesh me atë që na mësohet në perëndim. Shumë prej nesh janë mësuar se duhet të punojmë drejt një qëllimi të ardhshëm dhe lumturia do të jetë rezultati.

Tolle në vend të kësaj na mëson se momenti i tanishëm është e vetmja gjë që ekziston. Kur zhytemi në lavdinë e udhëtimit, ndriçohemi.

Këtu janë disa nga citimet e tij më të thella mbi lumturinë, jetën dhe vëmendjen. Kënaquni!

Në momentin e tanishëm

"E kaluara nuk ka fuqi mbi momentin e tanishëm."

"Jeta do t'ju japë çdo përvojë që është më e dobishme për evolucionin e ndërgjegjen tuaj. Si e dini se kjo është përvoja që ju nevojitet? Sepse kjo është përvoja që po përjetoni për momentin.”

“Njerëzit nuk e kuptojnë se tani është gjithçka që ekziston; nuk ka të kaluar apo të ardhme përveçse si kujtim apo pritje në mendjen tuaj.”

“Kuptoni thellë se momenti i tanishëm është gjithçka që keni. Bënime të vërtetë duhet të bëni është ta pranoni këtë moment plotësisht. Atëherë je i qetë këtu dhe tani dhe i qetë me veten.”

“Historia e Mjeshtrit Zen, përgjigja e vetme e të cilit ishte gjithmonë “A është kështu?” tregon të mirën që vjen nga mosrezistenca e brendshme ndaj ngjarjeve, domethënë të qenit njësh me atë që ndodh. Historia e njeriut, komenti i të cilit ishte pa ndryshim një "Ndoshta" lakonik ilustron mençurinë e mosgjykimit, dhe historia e unazës tregon për faktin e përhershmërisë, e cila, kur njihet, çon në moslidhje. Mosrezistenca, mosgjykimi dhe moslidhja janë tre aspektet e lirisë së vërtetë dhe të jetesës së ndriçuar.”

“Prano – pastaj vepro. Çfarëdo që përmban momenti i tanishëm, pranoje atë sikur ta kishe zgjedhur. Punoni gjithmonë me të, jo kundër tij. Bëjeni atë mikun dhe aleatin tuaj, jo armikun tuaj. Kjo do të transformojë mrekullisht gjithë jetën tuaj.”

Mbi vëzhgimin e mendjes

“Bëhu vëzhguesi i heshtur i mendimeve dhe sjelljes suaj. Ju jeni nën mendimtarin. Ju jeni qetësia nën zhurmën mendore. Ti je dashuria dhe gëzimi nën dhimbjen.”

Për Vetëvlerësimin

“Në thelb, ju nuk jeni as inferior dhe as superior ndaj askujt. Vetëvlerësimi i vërtetë dhe përulësia e vërtetë lindin nga ai realizim. Në sytë e egos, vetëvlerësimi dhe përulësia janë kontradiktore. Në të vërtetë, ata janë një dhe i njëjti.”

Për krijimtarinë

“Të gjithë artistët e vërtetë, pavarësisht nëse e njohin atë apojo, krijoni nga një vend pa mendje, nga qetësia e brendshme”

Për zgjedhjen e njerëzimit

“Një pjesë e konsiderueshme e popullsisë së tokës së shpejti do ta njohë, nëse nuk e kanë bërë tashmë këtë , se njerëzimi tani përballet me një zgjedhje të ashpër: Evoluo ose vdis.”

Mbi rezistencën e brendshme

“Rezistenca e brendshme ndaj çdo gjëje që lind në momentin e tanishëm të tërheq përsëri në pavetëdije. Rezistenca e brendshme është një formë e negativitetit, ankesës, frikës, agresionit ose zemërimit. Kjo është e rëndësishme sepse sa herë që ankoheni për atë që bën dikush tjetër, tashmë keni filluar të bini në atë kurth të pavetëdijes.”

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në burimin tuaj.

“Koha nuk është aspak e çmuar, sepse është një iluzion. Ajo që ju e perceptoni si të çmuar nuk është koha, por e vetmja pikë që është jashtë kohe: Tani. Kjo është me të vërtetë e çmuar. Sa më shumë të jeni të përqendruar te koha—e kaluara dhe e ardhmja—aq më shumë ju mungon Tani, gjëja më e çmuar që ekziston.”

“Gjithmonë thuani “po” momentit të tanishëm. Çfarë mund të jetë më e kotë, më e çmendur, sesa të krijosh rezistencë të brendshme ndaj asaj që tashmë është? çfarë mund të jetë më e çmendur sesa të kundërshtosh vetë jetën, e cila është tani dhe gjithmonë tani? Dorëzohu ndaj asaj që është. Thuaj "po" jetës - dhe shiko sesi jeta fillon papritmas të funksionojë për ju dhe jo kundër jush."

"Fuqia për të krijuar një të ardhme më të mirë gjendet në momentin e tanishëm: Ju krijoni një të ardhme të mirë duke krijuar një dhuratë e mirë."

"I gjithë negativiteti shkaktohet nga akumulimi i kohës psikologjike dhe mohimi i së tashmes."

"Në momentin kur kupton se nuk je i pranishëm, je i pranishëm. Sa herë që jeni në gjendje të vëzhgoni mendjen tuaj, nuk jeni më të bllokuar në të. Një faktor tjetër ka hyrë, diçka që nuk është në mendje: prania e dëshmitarit.”

“Më lejoni ta them përsëri:

momenti i tanishëm është gjithçka që keni ndonjëherë.”

Për ndryshimin

"Disa ndryshime duken negative në sipërfaqe, por së shpejti do të kuptoni se në jetën tuaj po krijohet hapësira për të dalë diçka e re."

"Ndonjëherë duke i lënë gjërat shkoni ështënjë akt me fuqi shumë më të madhe sesa të mbrohesh apo të qëndrosh me të."

"Njohja e të mirave që tashmë ke në jetën tënde është themeli për të gjithë bollëkun."

"Nëse e kuptoni brendësinë mirë, pjesa e jashtme do të bjerë në vend.”

“Asgjë nuk ka ndodhur ndonjëherë në të kaluarën që mund t'ju pengojë të jeni të pranishëm tani; dhe nëse e kaluara nuk mund t'ju pengojë të jeni të pranishëm tani, çfarë fuqie ka ajo?”

Për pakënaqësinë

“Shkaku kryesor i pakënaqësisë nuk është kurrë situata, por mendimet tuaja për të.”

"Të gjitha problemet janë iluzione të mendjes."

"... ka dy mënyra për të qenë të pakënaqur. Të mos marrësh atë që dëshiron është një. Të marrësh atë që dëshiron është tjetri.”

Për atë se kush je

“Hiq dorë nga përkufizimi i vetes – për veten ose për të tjerët. ju nuk do të vdisni. Do të vini në jetë. Dhe mos u shqetësoni se si ju përcaktojnë të tjerët. Kur ata ju përcaktojnë, ata po e kufizojnë veten, kështu që është problemi i tyre. Sa herë që ndërveproni me njerëzit, mos jini aty kryesisht si funksion apo rol, por si fushë e pranisë së vetëdijshme. Mund të humbasësh vetëm diçka që ke, por nuk mund të humbasësh atë që je.”

“Të duash do të thotë të njohësh veten te një tjetër.”

“Gjithçka për të cilën zemërohesh dhe reagon fuqishëm. në një tjetër është gjithashtu në ju."

"Ju mund të humbni vetëm diçka që keni, por nuk mund të humbni diçka që jeni."

"Ju e gjeni paqen jo duke riorganizuarrrethanat e jetës suaj, por duke kuptuar se kush jeni në nivelin më të thellë.”

“Pra, hapi i vetëm më jetësor në rrugëtimin tuaj drejt ndriçimit është ky: mësoni të diidentifikoheni nga mendja juaj.”

"Të jetosh sipas një imazhi që ti ke për veten ose që njerëzit e tjerë kanë për ty është një jetë joautentike."

"Çfarë çlirimi të kuptosh se "zëri në kokën time" nuk është ai që unë jam. Kush jam unë atëherë? Ai që e sheh atë."

"Ti nuk je zëri në mendjen tënde, por ai që e di."

"Për t'i dhënë fund mjerimit që ka prekur gjendjen njerëzore. për mijëra vjet, ju duhet të filloni nga vetja dhe të merrni përgjegjësinë për gjendjen tuaj të brendshme në çdo moment. Kjo do të thotë tani."

"Nëse nuk do të kishte asgjë përveç mendimit në ju, as që do ta dinit se po mendoni. Do të ishit si një ëndërrimtar që nuk e di se po ëndërron. Kur e dini se jeni duke ëndërruar, ju jeni zgjuar brenda ëndrrës."

"E vërteta përfundimtare e asaj që jeni nuk është se unë jam ky apo unë jam ai, por Unë jam."

"Për të njohur një qenie tjetër njerëzore në thelbin e tyre, nuk keni nevojë të dini asgjë rreth tyre - të kaluarën e tyre, historinë e tyre, historinë e tyre." gjërat shkojnë është një akt me fuqi shumë më të madhe sesa të mbrosh apo të qëndrosh përpara."

"Çfarëdo që të luftosh, ti forconi dhe asaj që i rezistoni, vazhdon."

"Kur e lëshoni besimi se ju duhet oseduhet të dish kush je, çfarë ndodh me konfuzionin? Papritmas është zhdukur. Kur e pranoni plotësisht se nuk e dini, ju në të vërtetë hyni në një gjendje paqeje dhe qartësie që është më afër me atë që jeni në të vërtetë sesa mendohej ndonjëherë. Të përkufizosh veten nëpërmjet mendimit është të kufizosh veten.”

“Si e lëshoni lidhjen me gjërat? As mos provoni. Eshte e pamundur. Lidhja me gjërat largohet vetvetiu kur nuk kërkon më të gjesh veten në to.”

Për Egon

“Në dorëzim, nuk keni më nevojë për mbrojtje të egos dhe maska ​​të rreme. Bëhesh shumë i thjeshtë, shumë real. "Kjo është e rrezikshme," thotë egoja. “Do të lëndohesh. Do të bëheni të pambrojtur.” Ajo që egoja nuk e di, sigurisht, është se vetëm përmes heqjes dorë nga rezistenca, duke u bërë "i cenueshëm", mund të zbuloni paprekshmërinë tuaj të vërtetë dhe thelbësore."

"Egoja thotë, "Unë nuk duhet të vuash,' dhe ky mendim të bën të vuash shumë më tepër. Është një shtrembërim i së vërtetës, e cila është gjithmonë paradoksale. E vërteta është se ju duhet t'i thoni po vuajtjes përpara se të mund ta kapërceni atë.”

“Nuk ka asgjë që e forcon egon më shumë sesa të kesh të drejtë. Të kesh të drejtë është identifikim me një pozicion mendor - një perspektivë, një opinion, një gjykim, një histori. Që të kesh të drejtë, sigurisht, duhet që dikush tjetër të ketë gabim, ashtu siç egos i pëlqen të bëjë gabim në mënyrë që të ketë të drejtë.”

Në vazhdimJeta

"Jeta nuk është aq serioze sa mendon të jetë."

"Jeta është kërcimtar dhe ju jeni kërcimi."

"Ajo nuk është e pazakontë që njerëzit të kalojnë tërë jetën e tyre duke pritur që të fillojnë të jetojnë."

"Pranimi i të mirave që tashmë keni në jetën tuaj është themeli për të gjithë bollëkun."

"Besimi është thelbi i çdo gjëje për të cilën shpresojmë. Gjëja e rëndësishme është që ne të mësojmë se besimi është i lidhur me punët budallaqe dhe përgjegjësi."

"Jeta do t'ju japë çdo përvojë që është më e dobishme për evolucionin e ndërgjegjes suaj."

" Jini të vërtetë ndaj jetës duke qenë të vërtetë ndaj qëllimit tuaj të brendshëm. Ndërsa bëheni të pranishëm dhe në këtë mënyrë totale në atë që bëni, veprimet tuaja ngarkohen me fuqi shpirtërore.”

Për dashurinë

“Dashuria nuk është selektive, ashtu siç nuk është drita e diellit. selektive. Nuk e bën një person të veçantë. Nuk është ekskluzive. Ekskluziviteti nuk është dashuria e Zotit, por 'dashuria' e egos. Megjithatë, intensiteti me të cilin ndihet dashuria e vërtetë mund të ndryshojë. Mund të jetë një person që ju pasqyron dashurinë tuaj më qartë dhe më intensivisht se të tjerët, dhe nëse ai person ndihet njësoj ndaj jush, mund të thuhet se jeni në një marrëdhënie dashurie me të. Lidhja që ju lidh me atë person është e njëjta lidhje që ju lidh me personin që është ulur pranë jush në një autobus, ose me një zog, një pemë, një lule. Vetëm diplomaintensiteti me të cilin ndihet ndryshon.”

“Dashuria është një gjendje e qenies. Dashuria juaj nuk është jashtë, ajo është thellë brenda jush. Nuk mund ta humbisni kurrë dhe nuk mund t'ju lërë."

Për vdekjen

"Vdekja është një zhveshje e gjithçkaje që nuk jeni ju. Sekreti i jetës është të "vdisësh para se të vdesësh" - dhe të zbulosh se nuk ka vdekje."

Për veprimin

"Çdo veprim është shpesh më i mirë se pa veprim, veçanërisht nëse keni ka ngecur në një situatë të pakënaqur për një kohë të gjatë. Nëse është gabim, të paktën mëson diçka, në këtë rast nuk është më gabim. Nëse qëndroni të ngecur, nuk mësoni asgjë.”

Për shqetësimin

“Shqetësimi pretendon se është i nevojshëm, por nuk shërben për asnjë qëllim të dobishëm.”

“Në nxitimin e sotëm ne të gjithë mendojmë shumë, kërko shumë, dëshiron shumë dhe harro gëzimin e të qenit vetëm.”

“Nëse gjërat e vogla kanë fuqinë të të shqetësojnë, atëherë kush mendon se je është pikërisht kaq: i vogël.”

Për të qenit shpirtëror

"Të jesh shpirtëror nuk ka të bëjë fare me atë që beson dhe gjithçka ka të bëjë me gjendjen tënde të vetëdijes."

Mbi lumturinë

“A ka ndonjë ndryshim midis lumturisë dhe paqes së brendshme? Po. Lumturia varet nga kushtet që perceptohen si pozitive; Paqja e brendshme jo."

"Kënaqësia rrjedh gjithmonë nga diçka jashtë teje, ndërsa gëzimi lind nga brenda."

"Nëse e kupton mirë brendësinë, e jashtme do të bjerë në vend. Realiteti parësor është brenda;realitet dytësor pa.”

“I gjithë negativiteti shkaktohet nga akumulimi i kohës psikologjike dhe mohimi i së tashmes. Shqetësimi, ankthi, tensioni, stresi, shqetësimi - të gjitha format e frikës - shkaktohen nga e ardhmja e tepërt, dhe nga prania jo e mjaftueshme. Faji, keqardhja, pakënaqësia, ankesat, trishtimi, hidhërimi dhe të gjitha format

të mosfaljes shkaktohen nga shumë e kaluara dhe nga prania jo e mjaftueshme.”

“Mos kërko lumturi. Nëse e kërkon, nuk do ta gjesh, sepse kërkimi është antiteza e lumturisë”

Për krijimtarinë

“Të gjithë artistët e vërtetë, pavarësisht nëse e dinë apo jo, krijojnë nga një vend. e pamend, nga qetësia e brendshme."

"Atë që vemja e quan fundin e botës ne e quajmë flutur."

"Sa herë që një përgjigje, një zgjidhje ose një ide krijuese është e nevojshme, ndaloni së menduari për një moment duke e përqendruar vëmendjen në fushën tuaj të brendshme të energjisë. … Kur të rifilloni të mendoni, do të jetë i freskët dhe krijues.”

Për realitetin

“Fjalët e reduktojnë realitetin në diçka që mendja njerëzore mund ta kuptojë, gjë që nuk është shumë.”

Përse fjalët nuk mund të përshkruajnë thellësinë e plotë të realitetit

“Fjalët e reduktojnë realitetin në diçka që mendja njerëzore mund ta kuptojë, gjë që nuk është shumë. Gjuha përbëhet nga pesë tinguj bazë të prodhuar nga kordat vokale. Janë zanoret a, e, i, o, u. Tingujt e tjerë janë bashkëtingëllore të prodhuara nga presioni i ajrit: s, f, g, e kështu me radhë. A besoni ndonjë kombinim të tillë bazëtingujt mund të shpjegojnë ndonjëherë kush jeni, ose qëllimin përfundimtar të universit, apo edhe çfarë është një pemë apo gur në thellësinë e tij?”

Mbi mendimet

“Të menduarit është vetëm një aspekt i vogël të ndërgjegjes. Mendimi nuk mund të ekzistojë pa vetëdije, por ndërgjegjja nuk ka nevojë për mendim.”

“Nëse identifikoheni me një pozicion mendor, atëherë nëse e keni gabim, ndjenja juaj e bazuar në mendje kërcënohet seriozisht me asgjësim. Pra, ju si ego nuk mund të përballoni të gaboni. Të jesh i gabuar do të thotë të vdesësh. Janë bërë luftëra për këtë dhe marrëdhënie të panumërta janë prishur.”

“Të mos jesh në gjendje të ndalosh së menduari është një pikëllim i tmerrshëm, por ne nuk e kuptojmë këtë sepse pothuajse të gjithë po vuajnë prej saj, kështu që konsiderohet normale. Kjo zhurmë e pandërprerë mendore të pengon të gjesh atë sferë të qetësisë së brendshme që është e pandashme nga Qenia.”

“Nëse jeni në një gjendje pranie intensive, ju jeni të lirë nga mendimi, megjithatë

shumë vigjilent. Nëse vëmendja juaj e vetëdijshme bie nën një nivel të caktuar, mendimi nxiton, zhurma mendore kthehet, qetësia humbet, ju jeni kthyer në kohë."

"Por shikoni nga afër dhe do të zbuloni se mendimi dhe sjellja juaj janë krijuar për të vazhduar dhimbjen, për veten dhe të tjerët. Nëse do të ishit vërtet të vetëdijshëm për këtë, modeli do të shpërbëhej, sepse të duash më shumë dhimbje është çmenduri dhe askush nuk është me vetëdije i çmendur.”

Për pranimin

“Të gjithë ju