あなたの心を揺さぶる75の啓発的なエックハルト・トール名言集

エックハルト・トールを知らない人はいないでしょう。 世界的なベストセラーを出版して以来 ザ・パワー・オブ・ナウ 米国で最も人気のあるスピリチュアル作家」となっています。

トールは、幼少期は強い抑うつ状態でしたが、29歳のときに劇的な「内的変容」を遂げました。

その後、数年間「至福の境地」をさまよい、スピリチュアル・ティーチャーになる。

彼の教えは、西洋で教えられていることとしばしば矛盾しています。 私たちの多くは、将来の目標に向かって努力すれば、その結果として幸福が得られると教えられています。

トールは、今この瞬間が唯一の存在であることを教えてくれます。 旅の栄光に浸るとき、私たちは悟りを開くことができるのです。

幸福、人生、マインドフルネスに関する彼の最も深い名言をご紹介します。 お楽しみください！

今という瞬間について

"過去は今この瞬間には何の力もない"

"人生は、あなたの意識の進化に最も役立つ経験を与えてくれる。 それがあなたに必要な経験だとなぜわかるのか？ なぜなら、これがあなたが今している経験だからだ。"

"人は、今がすべてであり、過去も未来も、あなたの心の中の記憶や予感以外には存在しないということに気づいていない。"

"今この瞬間がすべてであることを深く認識する。 今を人生の主役にする。"

時間というのは幻想であり、貴重なものではありません。 あなたが貴重だと感じるのは、時間ではなく、時間を超えた一点である「今」です。 それは本当に貴重です。 過去や未来といった時間にこだわるほど、最も貴重なものである「今」を見落としてしまうのです。

"常に今この瞬間に「イエス」と言いなさい。 すでにあるものに対して内なる抵抗を作ることほど無駄で、非常識なことがあるだろうか。 今、常に今ある人生そのものに反対することほど非常識なことがあるだろうか。 あるものに身を委ね、人生に「イエス」と言いなさい。そして人生が突然あなたに反対ではなく、あなたのために働き始める様子をご覧なさい。"

"良い未来を創る力は、今この瞬間に込められている。" "良い今を創ることで、良い未来を創ることができる。"

"すべてのネガティブは、心理的な時間の蓄積と現在の否定が原因である。"

"自分が存在していないと気づいた瞬間、あなたは存在している。 心を観察できるようになったとき、あなたはもはや心に囚われていない。 もうひとつの要素、心のものではないもの、すなわち目撃者の存在がやってきたのだ。"

"もう一度 "言わせてください：

今この瞬間がすべてである"

変化について

"表面的にはネガティブに見える変化もありますが、すぐにあなたの人生に新しいものが生まれるためのスペースが作られていることに気づくでしょう。"

"時には物事を手放すことは、守ったりすがったりするよりもはるかに大きな力を持つ行為である。"

"自分の人生にすでにある良いものを認めることが、すべての豊かさの基礎となる"

"内を整えれば、外は整う"

"今を生きるあなたを妨げるようなことは、過去には何もなかった。" "今を生きるあなたを妨げることができないなら、過去にはどんな力があるのだろうか？"

不幸せについて

"不幸の主な原因は、決して状況ではなく、それに対するあなたの考えです。"

"すべての問題は心の錯覚である"

"不幸には2通りある。 欲しいものが手に入らないのが1つ。 欲しいものが手に入るのがもう1つ。"

オン・ユー・アー

自分に対しても他人に対しても、自分を定義することをあきらめなさい。 あなたは死なないし、生き返る。 そして、他人があなたをどう定義するか気にしないこと。 他人があなたを定義するとき、彼らは自分自身を制限しているのだから、それは彼らの問題だ。 あなたが人と接するときはいつでも、主に機能や役割としてではなく、意識のある「存在」のフィールドとしてそこにいること。 あなたが持っている何かを失うことはあるが、あなたはその何かを失うことはできない。は、自分というものを失ってはいけない。"

"愛するということは、他者の中に自分を認めること"

"他者の中で憤り、強く反応するものは、自分の中にもある"

"自分が持っているものを失うことはあっても、自分がいるものを失うことはない"

"平和を見つけるのは、人生の状況を整理することではなく、最も深いレベルで自分が何者であるかを理解することである"。

"だから、悟りへの旅で最も重要なステップはこれだ。" "自分の心と別れることを学ぶことだ。"

"自分が持っているイメージや他人が持っているイメージに合わせて生きることは、不真面目な生き方である。"

"頭の中の声 "が自分ではないことに気づくのは、なんという解放感だろう。 では、私は何者なのか。 それを見抜く者。"

"あなたは心の中の声ではなく、それを自覚している人です"

"何千年もの間、人間を苦しめてきた不幸を終わらせるためには、自分自身から始め、どんな時でも自分の内面の状態に責任を持つ必要がある。 それは今ということだ。"

"もしあなたの中に思考しかなかったら、あなたは自分が思考していることにさえ気づかないでしょう。 あなたは、自分が夢を見ていることに気づかない夢想家のようです。 あなたが夢を見ていることを知ったとき、あなたは夢の中で目覚めています。"

"自分が何者であるかという究極の真実は、I am thisでもI am thatでもなく、I Amである。"

"他の人間の本質を知るためには、その人の過去や歴史、物語など、何も知らなくてもいいのです。"

手放すことについて

"時には物事を手放すことは、守ったりすがったりするよりもはるかに大きな力を持つ行為である。"

"戦うものは強化され、抵抗するものは持続する"

"自分が何者なのかを知るべきだ、知る必要があるという信念を手放したとき、混乱はどうなるのでしょうか？ 突然、それはなくなります。 自分が知らないということを完全に受け入れたとき、実は、思考よりも本当の自分に近い、平和で明晰な状態に入るのです。思考によって自分を定義することは自分を限定することです。"

「物への執着をなくすにはどうしたらいいのか？ 無理な話だ。 物への執着は、その中に自分を見出そうとしなくなれば、自然に消えていくものなのだ。

エゴについて

「降伏することで、エゴの防御や偽りの仮面が不要になり、とてもシンプルでリアルになるのです。 「それは危険だ」とエゴは言います。 「傷つくぞ、弱くなるぞ」と。もちろん、エゴは知りません。抵抗力を手放し、「弱くなる」ことによってのみ、本当の意味での無敵を発見できるということです。

"エゴは「苦しむ必要はない」と言いますが、その思いがあなたをもっと苦しめるのです。 それは、常に逆説的である真実の歪みです。 真実は、あなたが苦しみを超越する前に、苦しみにイエスと言う必要があることです。"

"正しいことほどエゴを強くするものはない。 正しいということは、ある精神的な立場、つまり視点、意見、判断、物語と同一化することだ。 自分が正しいためには、もちろん他の誰かが間違っている必要がある。エゴは、正しくなるために間違いを犯すことが好きだからだ。"

オンライフ

"人生は心が騒ぐほど深刻ではない"

"人生はダンサーであり、あなたはダンスである"

"生き始めるのを待つことに一生を費やす人は、決して少なくない。"

"自分の人生にすでにある良いものを認めることが、すべての豊かさの基礎となる"

"信仰とは、私たちが望むものの実体である。 重要なのは、信仰が善行や責任と結びついていることを教えることである。"

"人生は、あなたの意識の進化に最も役立つどんな経験も与えてくれる。"

「自分の内なる目的に忠実であることで、人生に忠実であること。 自分が現在に存在し、それによって自分の行動に全体性を持たせることで、その行動は霊的な力を帯びてくる。

愛について

"愛 "は、太陽の光が選択的でないように、選択的ではありません。 一人の人を特別にするものでもありません。 排他的でもありません。 排他的とは、神の愛ではなく、エゴの "愛 "です。 しかし、真の愛を感じる強さは様々です。 あなたの愛を他の人よりはっきりと、より強くあなたに返してくれる人がいるかもしれません。その人もあなたに対して同じように感じていたら、その人とあなたをつなぐ絆は、バスで隣に座った人と、鳥や木や花とあなたをつなぐ絆と同じ。 感じる強さの度合いが違うだけなのです。"

"愛は存在する状態です。 あなたの愛は外ではなく、あなたの奥底にあります。 あなたは決してそれを失うことはできませんし、それはあなたから離れることもできません。"

死について

死とは、自分でないものをすべて剥ぎ取ること。 人生の秘訣は、「死ぬ前に死ぬ」こと、そして「死がない」ことを知ること。

オンアクション

"どんな行動でも、何もしないよりはましなことが多い。特に、長い間不幸な状況から抜け出せないでいる場合。 それが間違いであったとしても、少なくとも何かを学べば、その場合はもう間違いではない。 動けないままでは、何も学べない。"

心配事について

"心配は必要なふりをするが、何の役にも立たない。"

"現代の慌ただしさの中で、私たちは皆、考えすぎ、求めすぎ、欲しがりすぎ、ただ存在することの喜びを忘れています。"

"小さなことがあなたを邪魔する力を持っているとしたら、あなたが思っている自分はまさに「小さなこと」なのです。"

スピリチュアルであることについて

"スピリチュアルであることは、何を信じるかとは関係なく、すべてはあなたの意識状態に関係しています。"

幸福について

「幸福と心の平和は違うのか？ そうです。幸福は、条件がポジティブと認識されることに依存し、心の平和は、そうではありません」。

"喜びは常に自分の外のものから得られるのに対して、喜びは内から生じる"

"内を正しくすれば、外はうまくいく。 一次的な現実は内にあり、二次的な現実は外にある。"

「すべてのネガティブは、心理的な時間の蓄積と現在の否定によって引き起こされます。 不穏、不安、緊張、ストレス、心配など、あらゆる形の恐怖は、未来が多すぎて、存在が十分でないことによって引き起こされます。 罪悪感、後悔、恨み、不平、悲しみ、苦味など、あらゆる形のネガティブは、現在を否定しています。

赦さないのは、過去が多すぎて、存在が足りないからです。

"幸福を求めるな 求めれば見つからない 求めることは幸福のアンチテーゼだから"

クリエイティビティについて

"真の芸術家は皆、それを知ってか知らずか、無心の場所、内なる静寂から創作している。"

"芋虫がこの世の終わりと呼ぶものを、我々は蝶と呼ぶ"

"答えや解決策、創造的なアイデアが必要なときはいつでも、自分の内側のエネルギーフィールドに注意を向けて、一瞬思考を停止する。 ...思考を再開するとき、それは新鮮で創造的なものになるだろう。"

現実について

"言葉は現実を人間の心が把握できるものに落とし込むが、それはあまり意味がない。"

言葉では言い表せない現実の深さについて

「言葉は、現実を人間の頭で理解できる範囲に縮小する。 言語は、声帯から発せられる5つの基本音からなる。 a、e、i、o、uという母音である。 その他の音は、s、f、gなどの空気圧で発せられる子音だ。 この基本音の組み合わせで、あなたが誰なのか、宇宙の究極の目的、あるいは、あなたが何を考えているのかがわかると思いますか？その深さには木や石もあるのか。"

想いについて

"思考は意識の小さな側面に過ぎない。 意識なくして思考は存在できないが、意識は思考を必要としない。"

"精神的な立場と同一視しているのであれば、もし間違っていれば、その精神に基づく自己の感覚は消滅の危機にさらされる。 だから自我としてのあなたは間違っているわけにはいかない。 間違うことは死ぬことだ。 このために戦争が行われ、無数の関係が崩壊している。"

"思考を止めることができないのは、恐ろしい苦しみです。しかし、ほとんどの人が苦しんでいるため、それが普通だと思われているため、私たちはそれに気づいていません。 この絶え間ない心の雑音は、存在と切り離せない内面の静けさの領域を見つけるのを妨げます。"

"強烈なプレゼンス "の状態であれば、思考は自由でありながら

高度な警戒心 意識が一定レベル以下に沈むと、思考が押し寄せ、心の雑音が戻り、静寂が失われ、時間が戻ってしまう"。

「しかし、よく見てみると、あなたの考え方や行動は、自分自身や他の人のために、痛みを継続させるように設計されていることがわかります。 もし、あなたが本当にそれを意識しているなら、そのパターンは解消されるでしょう。

アクセプタンスについて

"本当に必要なのは、この瞬間を完全に受け入れること。 そうすれば、今ここにいるあなたは安心して、自分自身を受け入れることができる。"

"そうですか "としか答えなかった禅師の話は、出来事に対して内面的に抵抗しないこと、つまり、起こることと一体であることによって得られる善を示し、いつも "そうかもしれません "としか言わなかった男の話は、判断しないことの知恵を示し、指輪の話は、無常という事実を認識すれば、それに気づくことができることを示しています。無抵抗、無判断、無執着は、真の自由と悟りを開いた生活の3つの側面です。"

"受け入れる-そして行動する" 今この瞬間がどんなものであれ、まるで自分が選んだかのように受け入れる。 逆らわず、常に一緒に行動する。 敵ではなく、味方とする。 これが、あなたの人生全体を奇跡的に変えてくれるだろう。

心を観察することについて

"自分の思考や行動を静かに見守る人になりましょう。 あなたは考える人の下にいるのです。 あなたは心の雑音の下にある静寂です。 あなたは痛みの下にある愛と喜びです。"

セルフエスティームについて

"本来、自分は誰よりも劣っているわけでも、優れているわけでもない。 真の自尊心と真の謙虚さは、その自覚から生まれる。 エゴの目には、自尊心と謙虚さは矛盾している。 本当は、一体なのだ。"

クリエイティビティについて

"真の芸術家は皆、それを知ってか知らずか、無心の境地から、内なる静寂から創作している"

人類の選択について

"人類は今、進化か死かという厳しい選択を迫られていることを、地球上の人口のかなりの部分が、まだそうしていないとしても、まもなく認識することになるだろう。"

内なる抵抗について

"今この瞬間に生じるものに対する内なる抵抗は、あなたを無意識に引き戻します。 内なる抵抗とは、何らかの形の否定、不平、恐怖、攻撃、怒りです。 これは重要です。誰かがすることに不平を言うときは、すでに無意識の罠に落ち始めているのです。"

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