فہرست کا خانہ
آپ کو کسی ایسے شخص کو تلاش کرنا مشکل ہو گا جس نے Eckhart Tolle کے بارے میں نہ سنا ہو۔ اس کی دنیا بھر میں سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب The Power of Now، کی اشاعت کے بعد سے وہ "ریاستہائے متحدہ میں سب سے زیادہ مقبول روحانی مصنف" بن گئے ہیں۔
ٹولے اپنے ابتدائی سالوں میں بہت زیادہ افسردہ تھے۔ پھر، 29 سال کی عمر میں، وہ اس سے گزرا جسے اس نے ڈرامائی طور پر "اندرونی تبدیلی" کہا۔ .
اس کی تعلیمات اکثر اس سے متصادم ہوتی ہیں جو ہمیں مغرب میں سکھایا جاتا ہے۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو یہ سکھایا جاتا ہے کہ ہمیں مستقبل کے مقصد کے لیے کام کرنا چاہیے اور اس کا نتیجہ خوشی ہو گا۔
اس کے بجائے ٹولے ہمیں سکھاتا ہے کہ موجودہ لمحہ واحد چیز ہے جو موجود ہے۔ جب ہم سفر کی شان میں بستے ہیں تو ہم روشن خیال ہو جاتے ہیں۔
خوشی، زندگی اور ذہن سازی کے بارے میں ان کے چند گہرے اقتباسات یہ ہیں۔ لطف اٹھائیں!
موجودہ لمحے پر
"ماضی کا موجودہ لمحے پر کوئی اختیار نہیں ہے۔"
"زندگی آپ کو وہ تجربہ دے گی جو اس کے ارتقاء کے لیے سب سے زیادہ مددگار ہے۔ آپ کا شعور. آپ کیسے جانتے ہیں کہ یہ وہی تجربہ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے؟ کیونکہ یہ وہی تجربہ ہے جو آپ اس وقت کر رہے ہیں۔"
"لوگوں کو یہ احساس نہیں ہے کہ اب وہ سب کچھ ہے جو کبھی ہے؛ آپ کے ذہن میں یادداشت یا توقع کے علاوہ کوئی ماضی یا مستقبل نہیں ہے۔"
"گہرائی سے محسوس کریں کہ موجودہ لمحہ ہی آپ کے پاس ہے۔ یہ بناوواقعی اس لمحے کو مکمل طور پر قبول کرنے کی ضرورت ہے۔ تب آپ یہاں اور اب آرام سے ہیں اور اپنے ساتھ آرام سے ہیں۔"
"زین ماسٹر کی کہانی جس کا ایک ہی جواب ہمیشہ ہوتا تھا "کیا ایسا ہے؟" اس اچھائی کو ظاہر کرتا ہے جو واقعات کے خلاف اندرونی عدم مزاحمت کے ذریعے حاصل ہوتا ہے، یعنی جو کچھ ہوتا ہے اس کے ساتھ ایک ہونا۔ اُس شخص کی کہانی جس کا تبصرہ ہمیشہ ایک لاکونک تھا "شاید" عدم فیصلہ کی حکمت کو واضح کرتا ہے، اور انگوٹھی کی کہانی عدم استحکام کی حقیقت کی طرف اشارہ کرتی ہے، جسے تسلیم کر لیا جاتا ہے، غیر منسلکی کی طرف لے جاتا ہے۔ عدم مزاحمت، عدم فیصلہ، اور عدم تعلق حقیقی آزادی اور روشن خیال زندگی کے تین پہلو ہیں۔"
"قبول کریں - پھر عمل کریں۔ موجودہ لمحے میں جو کچھ بھی ہے، اسے اس طرح قبول کریں جیسے آپ نے اسے منتخب کیا ہو۔ ہمیشہ اس کے ساتھ کام کریں، اس کے خلاف نہیں۔ اسے اپنا دوست اور حلیف بنائیں، دشمن نہیں۔ یہ معجزانہ طور پر آپ کی پوری زندگی کو بدل دے گا۔"
ذہن کا مشاہدہ کرنے پر
"اپنے خیالات اور طرز عمل پر خاموش نگاہ رکھیں۔ آپ مفکر کے نیچے ہیں۔ آپ ذہنی شور کے نیچے خاموشی ہیں۔ آپ درد کے نیچے محبت اور خوشی ہیں۔"
خود اعتمادی پر
"اصل میں، آپ نہ تو کسی سے کمتر ہیں اور نہ ہی برتر۔ سچی خود اعتمادی اور حقیقی عاجزی اسی احساس سے پیدا ہوتی ہے۔ انا کی نظر میں خود اعتمادی اور عاجزی متضاد ہیں۔ حقیقت میں، وہ ایک ہی ہیں۔"
تخلیقیت پر
"تمام حقیقی فنکار، چاہے وہ جانتے ہوں یانہیں، دماغ کی جگہ سے تخلیق کریں، اندرونی خاموشی سے”
بھی دیکھو: خود غرض محبت بمقابلہ بے لوث محبت: فرق تلاش کرنے کے 30 طریقےانسانیت کے انتخاب پر
“زمین کی آبادی کا ایک اہم حصہ جلد ہی پہچان لے گا، اگر انہوں نے ایسا نہیں کیا ہے ، کہ انسانیت کو اب ایک سخت انتخاب کا سامنا ہے: ارتقاء یا موت۔"
اندرونی مزاحمت پر
"موجودہ لمحے میں جو کچھ بھی پیدا ہوتا ہے اس کے خلاف اندرونی مزاحمت آپ کو بے ہوشی میں واپس لے جاتی ہے۔ اندرونی مزاحمت منفی، شکایت، خوف، جارحیت، یا غصے کی کچھ شکل ہے۔ یہ ضروری ہے کیونکہ جب بھی آپ شکایت کرتے ہیں کہ کوئی اور کیا کرتا ہے تو آپ پہلے ہی بے ہوشی کے اس جال میں پھنسنے لگتے ہیں۔
کیا آپ کو میرا مضمون پسند آیا؟ اپنی فیڈ میں اس طرح کے مزید مضامین دیکھنے کے لیے مجھے Facebook پر لائیک کریں۔
اب آپ کی زندگی کا بنیادی مرکز۔""وقت بالکل بھی قیمتی نہیں ہے، کیونکہ یہ ایک وہم ہے۔ جسے آپ قیمتی سمجھتے ہیں وہ وقت نہیں بلکہ ایک نقطہ ہے جو وقت سے باہر ہے: اب۔ یہ واقعی قیمتی ہے۔ جتنا زیادہ آپ وقت پر توجہ مرکوز کریں گے — ماضی اور مستقبل — اتنا ہی آپ ابھی کو یاد کریں گے، وہاں سب سے قیمتی چیز ہے۔"
"موجودہ لمحے کو ہمیشہ "ہاں" کہیں۔ جو پہلے سے موجود ہے اس کے خلاف اندرونی مزاحمت پیدا کرنے سے زیادہ فضول، زیادہ پاگل پن اور کیا ہو سکتا ہے؟ اس سے زیادہ پاگل پن اور کیا ہو سکتا ہے کہ زندگی کی خود مخالفت کی جائے، جو اب اور ہمیشہ ہے؟ جو ہے اس کے سامنے ہتھیار ڈال دو۔ زندگی کو "ہاں" کہیں - اور دیکھیں کہ زندگی اچانک آپ کے خلاف کام کرنے کی بجائے آپ کے لیے کیسے کام کرنا شروع کر دیتی ہے۔"
"ایک بہتر مستقبل بنانے کی طاقت موجودہ لمحے میں موجود ہے: آپ تخلیق کرکے ایک اچھا مستقبل بناتے ہیں۔ ایک اچھا تحفہ۔"
"تمام منفییت نفسیاتی وقت کے جمع ہونے اور حال کے انکار کی وجہ سے ہوتی ہے۔"
"جس لمحے آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ موجود نہیں ہیں، آپ موجود ہیں۔ جب بھی آپ اپنے دماغ کا مشاہدہ کرنے کے قابل ہوتے ہیں، آپ اب اس میں نہیں پھنستے ہیں۔ ایک اور عنصر آ گیا ہے، جو دماغ کی نہیں ہے: گواہی کی موجودگی۔"
"میں اسے دوبارہ کہتا ہوں:
موجودہ لمحہ وہ ہے جو آپ کے پاس ہے۔"<3
تبدیلی پر
"کچھ تبدیلیاں سطح پر منفی نظر آتی ہیں لیکن آپ کو جلد ہی احساس ہو جائے گا کہ آپ کی زندگی میں کچھ نیا ابھرنے کے لیے جگہ بنائی جا رہی ہے۔"
"کبھی کبھی چیزوں کو چھوڑ دینا جانا ہےدفاع کرنے یا لٹکانے سے کہیں زیادہ طاقت کا ایک عمل۔"
"آپ کی زندگی میں پہلے سے موجود اچھائیوں کو تسلیم کرنا تمام کثرت کی بنیاد ہے۔"
"اگر آپ اندر سے ٹھیک ہے، باہر اپنی جگہ پر گر جائے گا۔"
"ماضی میں ایسا کچھ نہیں ہوا جو آپ کو اب موجود ہونے سے روک سکے۔ اور اگر ماضی آپ کو موجودہ ہونے سے نہیں روک سکتا تو اس میں کیا طاقت ہے؟"
ناخوشی پر
"ناخوشی کی بنیادی وجہ کبھی بھی صورتحال نہیں ہوتی بلکہ اس کے بارے میں آپ کے خیالات ہوتے ہیں۔"
"تمام مسائل دماغ کا وہم ہیں۔"
"... ناخوش رہنے کے دو طریقے ہیں۔ آپ جو چاہتے ہیں اسے حاصل نہ کرنا ایک ہے۔ آپ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنا دوسرا ہے۔"
آپ کون ہیں اس پر
"اپنی تعریف کرنا چھوڑ دیں – اپنے آپ کو یا دوسروں کے لیے۔ تم نہیں مرو گے۔ آپ کی جان آجائے گی۔ اور اس بات کی فکر نہ کریں کہ دوسرے آپ کی تعریف کیسے کرتے ہیں۔ جب وہ آپ کی تعریف کرتے ہیں، تو وہ خود کو محدود کر رہے ہیں، تو یہ ان کا مسئلہ ہے۔ جب بھی آپ لوگوں کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں، وہاں بنیادی طور پر ایک فنکشن یا کردار کے طور پر نہ ہوں، بلکہ شعوری موجودگی کے شعبے کے طور پر ہوں۔ آپ صرف وہی کھو سکتے ہیں جو آپ کے پاس ہے، لیکن آپ جو کچھ آپ ہیں اسے نہیں کھو سکتے۔"
"محبت کرنا اپنے آپ کو دوسرے میں پہچاننا ہے۔"
"کوئی بھی چیز جس سے آپ ناراض ہوں اور سخت ردعمل ظاہر کریں۔ دوسرے میں کرنا بھی آپ میں ہے۔"
"آپ صرف وہی کھو سکتے ہیں جو آپ کے پاس ہے، لیکن آپ وہ چیز نہیں کھو سکتے جو آپ ہیں۔"
"آپ کو دوبارہ ترتیب دینے سے نہیں سکون ملتا ہے۔آپ کی زندگی کے حالات، لیکن اس بات کا احساس کرتے ہوئے کہ آپ سب سے گہری سطح پر کون ہیں۔"
"تو روشن خیالی کی طرف آپ کے سفر کا واحد سب سے اہم قدم یہ ہے: اپنے ذہن سے پہچاننا سیکھیں۔"
"ایسی تصویر کے مطابق جینا جو آپ کے پاس ہے یا دوسرے لوگوں کے پاس آپ کے بارے میں ہے" غیر مستند زندگی ہے۔"
"یہ سمجھنا کتنی آزادی ہے کہ "میرے سر میں آواز" وہ نہیں ہے جو میں ہوں پھر میں کون ہوں؟ وہ جو اسے دیکھتا ہے۔"
"آپ اپنے دماغ کی آواز نہیں ہیں، بلکہ وہ ہیں جو اس سے واقف ہیں۔"
"اس مصیبت کو ختم کرنے کے لیے جس نے انسانی حالت کو متاثر کیا ہے۔ ہزاروں سالوں سے، آپ کو اپنے آپ سے آغاز کرنا ہوگا اور کسی بھی لمحے اپنی اندرونی حالت کی ذمہ داری لینا ہوگی۔ اس کا مطلب ہے اب۔"
"اگر آپ میں سوچ کے سوا کچھ نہ ہوتا تو آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوتا کہ آپ سوچ رہے ہیں۔ آپ ایک خواب دیکھنے والے کی طرح ہوں گے جو نہیں جانتا کہ وہ خواب دیکھ رہا ہے۔ جب آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ خواب دیکھ رہے ہیں، تو آپ خواب میں جاگ رہے ہیں۔"
"آپ کون ہیں اس کی حتمی حقیقت یہ نہیں ہے کہ میں یہ ہوں یا میں وہ ہوں، بلکہ میں ہوں۔"
"کسی دوسرے انسان کو ان کے جوہر میں جاننے کے لیے، آپ کو ان کے بارے میں کچھ جاننے کی ضرورت نہیں ہے - ان کا ماضی، ان کی تاریخ، ان کی کہانی۔"
On Letting Go
"کبھی کبھی اجازت دینا چیزیں چلنا دفاع کرنے یا لٹکانے سے کہیں زیادہ طاقت کا عمل ہے۔"
"جو کچھ بھی آپ لڑتے ہیں، آپ مضبوط ہوتے ہیں، اور جس چیز کی مزاحمت کرتے ہیں وہ برقرار رہتا ہے۔"
"جب آپ اسے چھوڑ دیتے ہیں عقیدہ کہ آپ کو چاہیے یایہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کون ہیں، الجھن کا کیا ہوتا ہے؟ اچانک یہ چلی گئی ہے۔ جب آپ پوری طرح سے قبول کرتے ہیں کہ آپ نہیں جانتے ہیں، تو آپ واقعتاً امن اور وضاحت کی حالت میں داخل ہوتے ہیں جو اس سے زیادہ قریب ہے کہ آپ واقعی کون ہیں جو سوچا بھی جا سکتا ہے۔ سوچ کے ذریعے اپنے آپ کو بیان کرنا خود کو محدود کرنا ہے۔"
"آپ چیزوں سے لگاؤ کو کیسے چھوڑتے ہیں؟ کوشش بھی نہ کریں۔ یہ ناممکن ہے. جب آپ خود کو ان میں ڈھونڈنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں تو چیزوں سے لگاؤ خود بخود ختم ہوجاتا ہے۔"
انا پر
"ہتھیار ڈالنے میں، آپ کو اب انا کے دفاع اور جھوٹے ماسک کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ بہت سادہ، بہت حقیقی بن جاتے ہیں۔ "یہ خطرناک ہے،" انا کہتی ہے۔ "آپ کو تکلیف ہو گی۔ تم کمزور ہو جاؤ گے۔" جو چیز انا نہیں جانتی ہے، وہ یہ ہے کہ صرف مزاحمت کو چھوڑ کر، "کمزور" بننے کے ذریعے، کیا آپ اپنی حقیقی اور ضروری کمزوری کو تلاش کر سکتے ہیں۔"
"انا کہتی ہے، 'میں تکلیف نہیں اٹھانی چاہیے، اور یہ سوچ آپ کو بہت زیادہ تکلیف دیتی ہے۔ یہ سچائی کی تحریف ہے، جو ہمیشہ متضاد ہوتی ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ آپ کو تکلیف کے لیے ہاں کہنے کی ضرورت ہے اس سے پہلے کہ آپ اس کو عبور کر سکیں۔"
"ایسی کوئی چیز نہیں ہے جو انا کو صحیح ہونے سے زیادہ مضبوط کرے۔ صحیح ہونا ایک ذہنی پوزیشن کے ساتھ شناخت ہے – ایک نقطہ نظر، ایک رائے، ایک فیصلہ، ایک کہانی۔ آپ کے درست ہونے کے لیے، یقیناً، آپ کو غلط ہونے کے لیے کسی اور کی ضرورت ہے، کیونکہ انا درست ہونے کے لیے غلط کرنا پسند کرتی ہے۔"
آنزندگی
"زندگی اتنی سنجیدہ نہیں ہے جتنا ذہن اسے بناتا ہے۔"
"زندگی رقاصہ ہے اور آپ رقص ہیں۔"
"یہ لوگوں کے لیے زندگی شروع کرنے کے انتظار میں اپنی پوری زندگی گزارنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔"
"آپ کی زندگی میں پہلے سے موجود اچھی چیزوں کو تسلیم کرنا تمام کثرت کی بنیاد ہے۔"
"ایمان ہے جو کچھ بھی ہے اس کا مادہ جس کی ہم امید کرتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ ہم یہ سکھاتے ہیں کہ ایمان بے ہودہ کاموں اور ذمہ داری سے جڑا ہوا ہے۔"
"زندگی آپ کو وہ تجربہ دے گی جو آپ کے شعور کے ارتقاء کے لیے سب سے زیادہ مددگار ہے۔"
" اپنے اندرونی مقصد کے لیے سچے ہو کر زندگی کے لیے سچے بنیں۔ جیسے جیسے آپ موجود ہوتے ہیں اور اس طرح آپ جو کچھ کرتے ہیں اس میں مجموعی طور پر، آپ کے اعمال روحانی طاقت سے چارج ہو جاتے ہیں۔"
محبت پر
"محبت انتخابی نہیں ہے، بالکل اسی طرح جیسے سورج کی روشنی نہیں ہے۔ منتخب یہ ایک شخص کو خاص نہیں بناتا۔ یہ خصوصی نہیں ہے۔ خصوصیت خدا کی محبت نہیں بلکہ انا کی 'محبت' ہے۔ تاہم، جس شدت کے ساتھ حقیقی محبت محسوس کی جاتی ہے وہ مختلف ہو سکتی ہے۔ ایک ایسا شخص ہو سکتا ہے جو آپ کی محبت کو دوسروں کے مقابلے میں زیادہ واضح اور زیادہ شدت سے ظاہر کرتا ہے، اور اگر وہ شخص آپ کے ساتھ ایسا ہی محسوس کرتا ہے، تو یہ کہا جا سکتا ہے کہ آپ اس کے ساتھ محبت کے رشتے میں ہیں۔ جو بندھن آپ کو اس شخص سے جوڑتا ہے وہی بندھن جو آپ کو بس میں آپ کے ساتھ بیٹھے شخص سے یا کسی پرندے، درخت، پھول سے جوڑتا ہے۔ صرف ڈگریجس شدت کے ساتھ اسے محسوس کیا جاتا ہے اس میں فرق ہوتا ہے۔"
"محبت وجود کی ایک کیفیت ہے۔ آپ کی محبت باہر نہیں، آپ کے اندر گہری ہے۔ آپ اسے کبھی نہیں کھو سکتے، اور یہ آپ کو چھوڑ نہیں سکتا۔"
موت پر
"موت وہ سب کچھ چھین لیتی ہے جو آپ نہیں ہیں۔ زندگی کا راز یہ ہے کہ "مرنے سے پہلے مر جاؤ" - اور جان لو کہ موت نہیں ہے۔
ایکشن پر
"کوئی بھی عمل اکثر کسی عمل سے بہتر ہوتا ہے، خاص طور پر اگر آپ کے پاس ایک طویل عرصے سے ناخوشگوار صورتحال میں پھنسے ہوئے ہیں۔ اگر یہ ایک غلطی ہے، تو کم از کم آپ کچھ سیکھیں، ایسی صورت میں اب یہ غلطی نہیں رہی۔ اگر آپ پھنسے رہتے ہیں تو آپ کچھ نہیں سیکھتے۔"
فکر پر
"فکر ضروری ہونے کا بہانہ کرتی ہے لیکن کوئی کارآمد مقصد حاصل نہیں کرتی۔"
"آج کے رش میں ہم سب سوچتے ہیں بہت زیادہ، بہت زیادہ ڈھونڈو، بہت زیادہ چاہو اور صرف ہونے کی خوشی کو بھول جاؤ۔"
"اگر چھوٹی چیزیں آپ کو پریشان کرنے کی طاقت رکھتی ہیں، تو آپ جو سمجھتے ہیں وہ بالکل وہی ہے: چھوٹا۔"
روحانی ہونے پر
"روحانی ہونے کا آپ کے یقین سے کوئی تعلق نہیں ہے اور ہر چیز کا آپ کے شعور کی حالت سے کوئی تعلق نہیں ہے۔"
خوشی پر
"کیا خوشی اور اندرونی سکون میں کوئی فرق ہے؟ جی ہاں. خوشی کا انحصار ان حالات پر ہے جنہیں مثبت سمجھا جا رہا ہے۔ اندرونی سکون نہیں ملتا۔"
"خوشی ہمیشہ آپ کے باہر کی چیز سے حاصل ہوتی ہے، جب کہ خوشی اندر سے پیدا ہوتی ہے۔"
"اگر آپ کو اندر سے صحیح مل جائے گا تو باہر کی جگہ گر جائے گی۔ بنیادی حقیقت اندر ہے؛ثانوی حقیقت کے بغیر۔"
"تمام منفییت نفسیاتی وقت کے جمع ہونے اور حال کے انکار کی وجہ سے ہوتی ہے۔ بے چینی، اضطراب، تناؤ، تناؤ، پریشانی - خوف کی تمام اقسام - بہت زیادہ مستقبل، اور کافی موجودگی کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ جرم، ندامت، ناراضگی، شکایات، اداسی، تلخی، اور معافی کی تمام شکلیں بہت زیادہ ماضی، اور کافی موجودگی کی وجہ سے ہوتی ہیں۔"
"خوشی کی تلاش نہ کریں۔ اگر آپ اسے ڈھونڈیں گے تو آپ کو یہ نہیں ملے گا، کیونکہ تلاش خوشی کا مخالف ہے”
تخلیقیت پر
“تمام حقیقی فنکار، چاہے وہ جانتے ہوں یا نہیں، ایک جگہ سے تخلیق کرتے ہیں۔ بے فکری، اندرونی خاموشی سے۔"
"جس چیز کو کیٹرپلر دنیا کے اختتام کو کہتے ہیں اسے ہم تتلی کہتے ہیں۔"
"جب بھی کوئی جواب، کوئی حل، یا کوئی تخلیقی خیال ضرورت ہے، اپنے اندرونی توانائی کے شعبے پر توجہ مرکوز کرکے ایک لمحے کے لیے سوچنا چھوڑ دیں۔ … جب آپ دوبارہ سوچنا شروع کریں گے، تو یہ تازہ اور تخلیقی ہوگا۔"
بھی دیکھو: ایک ایسی لڑکی کو نظر انداز کرنے کے 10 نکات جس نے آپ کو مسترد کیا اور اسے جیت لیا۔حقیقت پر
"الفاظ حقیقت کو اس چیز تک کم کردیتے ہیں جو انسانی ذہن سمجھ سکتا ہے، جو بہت زیادہ نہیں ہے۔"<3
کیوں الفاظ حقیقت کی مکمل گہرائی کو بیان نہیں کرسکتے ہیں
"الفاظ حقیقت کو اس چیز تک کم کردیتے ہیں جسے انسانی ذہن سمجھ سکتا ہے، جو کہ بہت زیادہ نہیں ہے۔ زبان پانچ بنیادی آوازوں پر مشتمل ہوتی ہے جو مخر کی ہڈیوں سے پیدا ہوتی ہیں۔ وہ حرف a، e، i، o، u ہیں۔ دوسری آوازیں ہوا کے دباؤ سے پیدا ہونے والے تلفظ ہیں: s، f، g، وغیرہ۔ کیا آپ کو اس طرح کے بنیادی کے کچھ مجموعہ پر یقین ہےآوازیں کبھی اس بات کی وضاحت کر سکتی ہیں کہ آپ کون ہیں، یا کائنات کا حتمی مقصد، یا یہاں تک کہ درخت یا پتھر اس کی گہرائی میں کیا ہے؟"
خیالات پر
"سوچنا صرف ایک چھوٹا پہلو ہے شعور کی. سوچ شعور کے بغیر وجود میں نہیں آسکتی، لیکن شعور کو سوچ کی ضرورت نہیں ہے۔"
"اگر آپ کسی ذہنی حیثیت سے شناخت کرتے ہیں، تو اگر آپ غلط ہیں، تو آپ کے ذہن پر مبنی احساسِ نفس کو فنا ہونے کا شدید خطرہ ہے۔ لہذا آپ بطور انا غلط ہونے کا متحمل نہیں ہوسکتے ہیں۔ غلط ہونا مرنا ہے۔ اس پر جنگیں لڑی گئی ہیں، اور لاتعداد رشتے ٹوٹ چکے ہیں۔"
"سوچنا بند نہ کرنا ایک خوفناک مصیبت ہے، لیکن ہمیں اس کا احساس نہیں ہے کیونکہ تقریباً ہر کوئی اس کا شکار ہے۔ یہ عام سمجھا جاتا ہے. یہ مسلسل ذہنی شور آپ کو اندرونی خاموشی کے اس دائرے کو تلاش کرنے سے روکتا ہے جو وجود سے الگ نہیں ہوتا۔"
"اگر آپ شدید موجودگی کی حالت میں ہیں تو آپ سوچ سے آزاد ہیں، پھر بھی
بہت زیادہ الرٹ اگر آپ کی شعوری توجہ ایک خاص سطح سے نیچے ڈوب جاتی ہے، سوچ میں تیزی آتی ہے، ذہنی شور واپس آجاتا ہے، خاموشی ختم ہوجاتی ہے، آپ وقت پر واپس آ گئے ہیں۔"
"لیکن قریب سے دیکھیں تو آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کی سوچ اور طرز عمل اپنے اور دوسروں کے لیے درد کو جاری رکھنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ اگر آپ واقعی اس کے بارے میں ہوش میں ہوتے تو نمونہ تحلیل ہو جاتا، کیونکہ مزید درد کی خواہش پاگل پن ہے، اور کوئی بھی شعوری طور پر پاگل نہیں ہوتا۔"
قبولیت پر
"آپ سب
