Talaan ng nilalaman
Mahihirapan kang maghanap ng sinumang hindi pa nakakarinig tungkol kay Eckhart Tolle. Mula nang mailathala ang kanyang pandaigdigang bestseller The Power of Now, siya ay naging “pinakatanyag na espirituwal na may-akda sa United States”.
Lubos na nanlumo si Tolle sa halos lahat ng kanyang mga unang taon. Pagkatapos, sa edad na 29, sumailalim siya sa tinawag niyang dramatikong "panloob na pagbabago".
Nagpatuloy siya ng ilang taon sa paglibot "sa isang malalim na estado ng kaligayahan" bago naging isang espirituwal na guro .
Ang kanyang mga turo ay madalas na sumasalungat sa itinuturo sa atin sa kanluran. Marami sa atin ang tinuruan na dapat tayong magsikap patungo sa isang layunin sa hinaharap at kaligayahan ang magiging resulta.
Sa halip, itinuro sa atin ni Tolle na ang kasalukuyang sandali ay ang tanging bagay na umiiral. Kapag naliligo tayo sa kaluwalhatian ng paglalakbay tayo ay naliliwanagan.
Narito ang ilan sa kanyang pinakamalalim na quotes sa kaligayahan, buhay at pag-iisip. Mag-enjoy!
Sa Kasalukuyang Sandali
“Ang nakaraan ay walang kapangyarihan sa kasalukuyang sandali.”
“Ang buhay ay magbibigay sa iyo ng anumang karanasan na pinaka-kapaki-pakinabang para sa ebolusyon ng iyong kamalayan. Paano mo malalaman na ito ang karanasang kailangan mo? Dahil ito ang karanasan mo sa ngayon.”
“Hindi napagtanto ng mga tao na hanggang ngayon lang; walang nakaraan o hinaharap maliban sa alaala o pag-asa sa iyong isipan.”
“Malalim na matanto na ang kasalukuyang sandali ay ang tanging mayroon ka. Gawin angtalagang kailangan gawin ay tanggapin ang sandaling ito ng buo. You are then at ease in the here and now and at ease with yourself.”
“Ang kwento ng Zen Master na ang tanging sagot ay palaging “Ganun ba?” ay nagpapakita ng kabutihang dulot ng panloob na hindi pagtutol sa mga pangyayari, ibig sabihin, pagiging kaisa sa kung ano ang nangyayari. Ang kuwento ng tao na ang komento ay palaging isang laconic na "Siguro" ay naglalarawan ng karunungan ng hindi paghuhusga, at ang kuwento ng singsing ay tumuturo sa katotohanan ng impermanence na, kapag kinikilala, ay humahantong sa nonattachment. Ang hindi paglaban, hindi paghuhusga, at hindi pagkakabit ay ang tatlong aspeto ng tunay na kalayaan at maliwanag na pamumuhay."
"Tanggapin - pagkatapos ay kumilos. Anuman ang nilalaman ng kasalukuyang sandali, tanggapin ito na parang pinili mo ito. Laging magtrabaho kasama ito, hindi laban dito. Gawin mong kaibigan at kakampi, hindi kaaway. Himala nitong babaguhin ang iyong buong buhay.”
Sa Pagmamasid sa Isip
“Maging silent watcher ng iyong mga iniisip at pag-uugali. Ikaw ay nasa ilalim ng nag-iisip. Ikaw ang katahimikan sa ilalim ng ingay ng isip. Ikaw ang pag-ibig at kagalakan sa ilalim ng sakit.”
On Self-Esteem
“Sa esensya, hindi ka mababa o nakahihigit sa sinuman. Ang tunay na pagpapahalaga sa sarili at tunay na pagpapakumbaba ay nagmumula sa pagsasakatuparan na iyon. Sa mata ng ego, ang pagpapahalaga sa sarili at pagpapakumbaba ay magkasalungat. Sa totoo lang, iisa sila.”
On Creativity
“Lahat ng totoong artista, kilala man nila ito ohindi, lumikha mula sa isang lugar na walang pag-iisip, mula sa panloob na katahimikan”
Sa Pagpili ng Sangkatauhan
“Malapit nang makilala ng isang malaking bahagi ng populasyon ng mundo, kung hindi pa nila ito nagawa. , na ang sangkatauhan ay nahaharap na ngayon sa isang mahigpit na pagpipilian: Evolve or die.”
Tingnan din: 22 surefire sign na mas masaya ang ex mo kapag wala kaOn Inner Resistance
“Ang panloob na pagtutol sa anumang lumitaw sa kasalukuyang sandali ay humihila sa iyo pabalik sa kawalan ng malay. Ang panloob na pagtutol ay ilang anyo ng negatibiti, pagrereklamo, takot, pagsalakay, o galit. Mahalaga ito dahil sa tuwing nagrereklamo ka tungkol sa ginagawa ng ibang tao ay nagsisimula ka nang mahulog sa bitag ng kawalan ng malay."
Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.
NGAYON ang pangunahing pokus ng iyong buhay.""Ang oras ay hindi mahalaga sa lahat, dahil ito ay isang ilusyon. Ang itinuturing mong mahalaga ay hindi oras kundi ang isang punto na wala sa oras: ang Ngayon. Napakahalaga talaga. Kung mas nakatutok ka sa oras—nakaraan at hinaharap—lalo mong nami-miss ang Ngayon, ang pinakamahalagang bagay."
"Palaging sabihin ang "oo" sa kasalukuyang sandali. Ano ang maaaring maging mas walang saysay, mas nakakabaliw, kaysa lumikha ng panloob na pagtutol sa kung ano na? ano pa ba ang mas nakakabaliw kaysa salungatin ang buhay mismo, na ngayon at palaging ngayon? Sumuko sa kung ano. Magsabi ng “oo” sa buhay — at tingnan kung paano biglang nagsimulang gumana ang buhay para sa iyo sa halip na laban sa iyo.”
“Ang kapangyarihan para sa paglikha ng mas magandang kinabukasan ay nakapaloob sa kasalukuyang sandali: Lumilikha ka ng magandang kinabukasan sa pamamagitan ng paglikha isang magandang regalo.”
“Lahat ng negatibiti ay sanhi ng akumulasyon ng sikolohikal na oras at pagtanggi sa kasalukuyan.”
“Sa sandaling napagtanto mong wala ka, naroroon ka. Sa tuwing nagagawa mong pagmasdan ang iyong isip, hindi ka na nakulong dito. Ang isa pang kadahilanan ay pumasok, isang bagay na wala sa isip: ang presensya ng saksi.”
“Hayaan mong sabihin ko itong muli:
ang kasalukuyang sandali ay ang lahat ng mayroon ka.”
Sa Pagbabago
“Mukhang negatibo ang ilang mga pagbabago ngunit malapit mong matanto na ang espasyo ay nalilikha sa iyong buhay para sa isang bagong bagay na lumitaw."
"Minsan hinahayaan ang mga bagay-bagay pumunta ayisang pagkilos na higit na higit na kapangyarihan kaysa sa pagtatanggol o pananatili."
"Ang pagkilala sa kabutihan na mayroon ka na sa iyong buhay ay ang pundasyon ng lahat ng kasaganaan."
"Kung nakuha mo ang loob tama, ang labas ay mahuhulog sa lugar.”
“Walang nangyari sa nakaraan na makahahadlang sa iyo na maging kasalukuyan ngayon; at kung hindi ka mapipigilan ng nakaraan na maging kasalukuyan ngayon, anong kapangyarihan mayroon ito?”
On Unhappiness
“Ang pangunahing sanhi ng kalungkutan ay hindi kailanman ang sitwasyon kundi ang iyong mga iniisip tungkol dito.”
“Lahat ng problema ay ilusyon ng isip.”
“… may dalawang paraan ng pagiging malungkot. Ang hindi makuha ang gusto mo ay isa lang. Getting what you want is the other.”
On Who You Are
“Isuko ang pagtukoy sa iyong sarili – sa iyong sarili o sa iba. hindi ka mamamatay. Mabubuhay ka. At huwag mag-alala kung paano ka tinukoy ng iba. Kapag tinukoy ka nila, nililimitahan nila ang kanilang sarili, kaya problema nila ito. Sa tuwing nakikipag-ugnayan ka sa mga tao, huwag naroroon pangunahin bilang isang tungkulin o isang tungkulin, ngunit bilang larangan ng mulat na Presensya. Mawawala lang sa iyo ang isang bagay na mayroon ka, ngunit hindi mawawala ang kung sino ka.”
“Ang pag-ibig ay ang pagkilala sa iyong sarili sa iba.”
“Anumang bagay na iyong hinanakit at malakas na reaksyon to in another is also in you.”
“Maaari mo lang mawala ang isang bagay na mayroon ka, ngunit hindi mawawala ang isang bagay kung sino ka.”
“You find peace not by rearrangingang mga pangyayari sa iyong buhay, ngunit sa pamamagitan ng pag-alam kung sino ka sa pinakamalalim na antas."
"Kaya ang nag-iisang pinakamahalagang hakbang sa iyong paglalakbay patungo sa kaliwanagan ay ito: matutong mag-disidentify mula sa iyong isip."
“Ang pagsunod sa isang imahe na mayroon ka sa iyong sarili o sa ibang tao tungkol sa iyo ay hindi tunay na pamumuhay.”
“Napakasayang pag-unawa na ang “tinig sa aking ulo” ay hindi kung sino ako am. Sino ako kung ganoon? Ang nakakakita niyan.”
“Hindi ikaw ang tinig sa iyong isipan, kundi ang nakakaalam nito.”
“Upang wakasan ang paghihirap na nagpahirap sa kalagayan ng tao. sa loob ng libu-libong taon, kailangan mong magsimula sa iyong sarili at managot para sa iyong panloob na estado sa anumang naibigay na sandali. Ibig sabihin ngayon na.”
“Kung walang iniisip sa iyo, hindi mo malalaman na iniisip mo. Ikaw ay magiging tulad ng isang nangangarap na hindi alam na siya ay nangangarap. Kapag alam mong nananaginip ka, gising ka sa loob ng panaginip.”
“Ang tunay na katotohanan ng kung sino ka ay hindi ako ito o ako iyon, ngunit Ako.”
“Upang makilala ang ibang tao sa kanilang esensya, hindi mo na kailangang malaman ang anumang bagay tungkol sa kanila — ang kanilang nakaraan, ang kanilang kasaysayan, ang kanilang kuwento.”
On Letting Go
“Minsan hinahayaan things go is an act of far greater power than defending or hanging on.”
“Anuman ang iyong ipinaglalaban, pinalalakas mo, at kung ano ang iyong nilalabanan, nagpapatuloy.”
“Kapag binitawan mo ang paniniwala na dapat okailangan mong malaman kung sino ka, ano ang mangyayari sa pagkalito? Bigla nalang nawala. Kapag ganap mong tinanggap na hindi mo alam, talagang pumapasok ka sa isang estado ng kapayapaan at kalinawan na mas malapit sa kung sino ka talaga kaysa sa inaakala. Ang pagtukoy sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-iisip ay nililimitahan ang iyong sarili.”
“Paano mo binibitawan ang attachment sa mga bagay-bagay? Huwag mo nang subukan. Imposible. Ang attachment sa mga bagay ay nawawala nang mag-isa kapag hindi mo na hinahangad na hanapin ang iyong sarili sa mga ito.”
On the Ego
“Sa pagsuko, hindi mo na kailangan ng ego defenses at false mask. Nagiging napakasimple ka, napakatotoo. "Iyan ay mapanganib," sabi ng ego. “Masasaktan ka. Magiging vulnerable ka." Ang hindi alam ng ego, siyempre, ay sa pamamagitan lamang ng pagpapaubaya sa paglaban, sa pamamagitan ng pagiging “mahina,” matutuklasan mo ang iyong totoo at mahalagang kawalang-kakayahan.”
“Sabi ng ego, 'Ako hindi dapat magdusa,' at ang pag-iisip na iyon ay nagpapahirap sa iyo nang higit pa. Ito ay isang pagbaluktot ng katotohanan, na palaging kabalintunaan. Ang totoo ay kailangan mong mag-oo sa paghihirap bago mo ito malampasan.”
“Wala nang mas magpapatibay sa ego kaysa sa pagiging tama. Ang pagiging tama ay pagkakakilanlan sa isang mental na posisyon - isang pananaw, isang opinyon, isang paghatol, isang kuwento. Para maging tama ka, siyempre, kailangan mo ng ibang tao ang mali, kaya ang ego ay mahilig gumawa ng mali para maging tama.”
OnBuhay
“Ang buhay ay hindi kasingseryoso gaya ng iniisip ng isip.”
“Ang buhay ay ang mananayaw at ikaw ang sumasayaw.”
“Ito hindi karaniwan para sa mga tao na gugulin ang kanilang buong buhay sa paghihintay upang magsimulang mabuhay."
"Ang pagkilala sa kabutihan na mayroon ka na sa iyong buhay ay ang pundasyon ng lahat ng kasaganaan."
"Ang pananampalataya ay ang sangkap ng kung ano man ito na ating inaasahan. Ang mahalaga ay itinuro namin na ang pananampalataya ay konektado sa mga gawang kalokohan at pananagutan.”
“Ang buhay ay magbibigay sa iyo ng anumang karanasan na pinaka-kapaki-pakinabang para sa ebolusyon ng iyong kamalayan.”
“ Maging tapat sa buhay sa pamamagitan ng pagiging totoo sa iyong panloob na layunin. Habang ikaw ay naroroon at sa gayon ay buo sa iyong ginagawa, ang iyong mga aksyon ay nagiging sisingilin ng espirituwal na kapangyarihan.”
Sa Pag-ibig
“Ang pag-ibig ay hindi pumipili, tulad ng liwanag ng araw ay hindi pumipili. Hindi nito ginagawang espesyal ang isang tao. Hindi ito eksklusibo. Ang pagiging eksklusibo ay hindi ang pag-ibig ng Diyos kundi ang 'pag-ibig' ng ego. Gayunpaman, ang intensity kung saan ang tunay na pag-ibig ay maaaring magkakaiba. Maaaring may isang tao na nagpapakita ng iyong pagmamahal pabalik sa iyo nang mas malinaw at mas matindi kaysa sa iba, at kung ang taong iyon ay nararamdaman din sa iyo, masasabing ikaw ay nasa isang relasyon sa pag-ibig sa kanya. Ang bono na nag-uugnay sa iyo sa taong iyon ay ang parehong bono na nag-uugnay sa iyo sa taong nakaupo sa tabi mo sa isang bus, o sa isang ibon, isang puno, isang bulaklak. Degree langmagkaiba ang intensity kung saan ito nararamdaman.”
“Love is a state of being. Ang iyong pag-ibig ay hindi sa labas, ito ay nasa loob mo. Hinding-hindi ito mawawala sa iyo, at hindi ka nito iiwan.”
Sa Kamatayan
“Ang kamatayan ay pagtanggal ng lahat na hindi ikaw. Ang sikreto ng buhay ay “mamatay bago ka mamatay” — at malaman na walang kamatayan.”
On Action
“Anumang aksyon ay kadalasang mas mabuti kaysa walang aksyon, lalo na kung mayroon kang Na-stuck sa isang malungkot na sitwasyon sa mahabang panahon. Kung ito ay isang pagkakamali, hindi bababa sa natutunan mo ang isang bagay, kung saan ito ay hindi na isang pagkakamali. Kung mananatili kang suplado, wala kang matutunan.”
Sa Pag-aalala
“Ang pag-aalala ay nagpapanggap na kailangan ngunit walang kapaki-pakinabang na layunin.”
“Sa pagmamadali ngayon, iniisip nating lahat sobra, humanap ng sobra, gusto ng sobra at kalimutan ang kagalakan ng pagiging makatarungan.”
“Kung may kapangyarihan ang maliliit na bagay na mang-istorbo sa iyo, kung sino ka sa tingin mo ay ganoon talaga: maliit.”
Sa Pagiging Espirituwal
“Ang pagiging espirituwal ay walang kinalaman sa iyong pinaniniwalaan at lahat ng bagay na may kinalaman sa iyong estado ng kamalayan.”
Sa Kaligayahan
“May pagkakaiba ba ang kaligayahan at kapayapaan sa loob? Oo. Ang kaligayahan ay nakasalalay sa mga kondisyon na itinuturing na positibo; ang panloob na kapayapaan ay hindi.”
“Ang kasiyahan ay palaging nagmumula sa isang bagay sa labas mo, samantalang ang kagalakan ay nagmumula sa loob.”
“Kung nakuha mo nang tama ang loob, ang labas ay mahuhulog sa lugar. Ang pangunahing katotohanan ay nasa loob;pangalawang realidad na wala."
"Lahat ng negatibiti ay sanhi ng akumulasyon ng sikolohikal na oras at pagtanggi sa kasalukuyan. Ang pagkabalisa, pagkabalisa, tensyon, stress, pag-aalala - lahat ng uri ng takot - ay sanhi ng masyadong maraming hinaharap, at hindi sapat na presensya. Ang pagkakasala, panghihinayang, hinanakit, hinanakit, kalungkutan, pait, at lahat ng anyo ng
ng hindi pagpapatawad ay sanhi ng napakaraming nakaraan, at hindi sapat na presensya."
"Huwag Humanap ng Kaligayahan. Kung hahanapin mo ito, hindi mo ito makikita, dahil ang paghahanap ay kabaligtaran ng kaligayahan”
On Creativity
“Lahat ng tunay na artista, alam man nila ito o hindi, ay lumilikha mula sa isang lugar ng walang pag-iisip, mula sa katahimikan sa loob.”
“Ang tawag ng uod sa katapusan ng mundo ay tinatawag nating butterfly.”
“Sa tuwing may sagot, solusyon, o malikhaing ideya ay kailangan, huminto sa pag-iisip nang ilang sandali sa pamamagitan ng pagtutuon ng pansin sa iyong panloob na larangan ng enerhiya. … Kapag ipinagpatuloy mo ang pag-iisip, magiging sariwa at malikhain ito.”
Sa Reality
“Nababawasan ng mga salita ang realidad sa isang bagay na maaaring maunawaan ng isip ng tao, na hindi gaanong maiintindihan.”
Sa Bakit Hindi Mailalarawan ng Mga Salita ang Buong Depth sa Reality
“Ang mga salita ay nagpapababa ng realidad sa isang bagay na kayang unawain ng isip ng tao, na hindi masyado. Ang wika ay binubuo ng limang pangunahing tunog na ginawa ng vocal cords. Sila ang mga patinig na a, e, i, o, u. Ang iba pang mga tunog ay mga katinig na ginawa ng presyon ng hangin: s, f, g, at iba pa. Naniniwala ka ba sa ilang kumbinasyon ng naturang basicmaaaring ipaliwanag ng mga tunog kung sino ka, o ang tunay na layunin ng sansinukob, o maging kung ano ang isang puno o bato sa lalim nito?"
On Thoughts
"Ang pag-iisip ay isang maliit na aspeto lamang. ng kamalayan. Ang pag-iisip ay hindi maaaring umiral nang walang kamalayan, ngunit ang kamalayan ay hindi nangangailangan ng pag-iisip.”
Tingnan din: Pagod na pagod na akong mabuhay: 8 pangunahing hakbang para magsimulang magmahal muli“Kung ikaw ay nakikilala sa isang mental na posisyon, kung gayon kung ikaw ay mali, ang iyong nakabatay sa isip na pakiramdam ng sarili ay seryosong nanganganib sa pagkalipol. Kaya ikaw bilang ang ego ay hindi kayang magkamali. Ang maging mali ay mamatay. Pinag-awayan ito ng mga digmaan, at hindi na mabilang na mga relasyon ang nasira.”
“Ang hindi matigil sa pag-iisip ay isang kakila-kilabot na kapighatian, ngunit hindi natin namamalayan ito dahil halos lahat ay nagdurusa dito, kaya ito ay itinuturing na normal. Pinipigilan ka nitong walang humpay na ingay sa pag-iisip na mahanap ang kaharian ng panloob na katahimikan na hindi mapaghihiwalay sa Pagiging Tao.”
“Kung ikaw ay nasa isang estado ng matinding presensya ikaw ay malaya sa pag-iisip, gayunpaman
mataas na alerto. Kung ang iyong malay na atensyon ay lumubog sa ibaba ng isang tiyak na antas, ang pag-iisip ay nagmamadaling pumasok, ang ingay ng pag-iisip ay bumalik, ang katahimikan ay nawala, ikaw ay bumalik sa oras."
"Ngunit tingnang mabuti at makikita mo na ang iyong pag-iisip at pag-uugali ay idinisenyo upang mapanatili ang sakit, para sa iyong sarili at sa iba. Kung talagang nababatid mo ito, matutunaw ang pattern, dahil ang pagnanais ng higit pang sakit ay kabaliwan, at walang sinuman ang sinasadyang baliw."
Sa Pagtanggap
"Lahat ka
