Mündəricat
Eckhart Tolle haqqında eşitməyən hər kəsi tapmaqda çətinlik çəkərdiniz. Özünün dünya üzrə bestselleri The Power of Now nəşrindən bəri o, "ABŞ-da ən məşhur ruhani müəllif" oldu.
Tolle ilk illərinin çoxunda yüksək depressiyada idi. Daha sonra, 29 yaşında o, o vaxtdan bəri dramatik bir "daxili çevrilmə" adlandırdığı şeyə məruz qaldı.
O, ruhani müəllimə çevrilməzdən əvvəl bir neçə il "dərin xoşbəxtlik içində" dolaşmağa davam etdi. .
Həmçinin bax: Empat və super empat: fərq nədir?Onun təlimləri çox vaxt qərbdə bizə öyrədilənlərlə ziddiyyət təşkil edir. Bir çoxumuza gələcək məqsədə doğru çalışmalı olduğumuzu öyrədirik və bunun nəticəsi xoşbəxtlik olacaq.
Tolle bunun əvəzinə bizə indiki məqamın mövcud olan yeganə şey olduğunu öyrədir. Səyahətimizin izzətinə qərq olanda biz maariflənirik.
Budur, onun xoşbəxtlik, həyat və düşüncə haqqında ən dərin sitatlarından bəziləri. Zövq alın!
Hazırkı Anda
“Keçmişin indiki an üzərində heç bir gücü yoxdur.”
“Həyat sizə həyatın təkamülü üçün ən faydalı olan hər hansı təcrübəni verəcəkdir. sənin şüurun. Bunun sizə lazım olan təcrübə olduğunu necə bilirsiniz? Çünki bu, hal-hazırda yaşadığınız təcrübədir.”
“İnsanlar başa düşmürlər ki, indi hər şey var; ağlınızda yaddaş və ya intizardan başqa keçmiş və ya gələcək yoxdur.”
“Dərindən dərk edin ki, indiki məqam sizdə olan hər şeydir. etməkhəqiqətən etmək lazımdır bu anı tam qəbul etmək. O zaman siz burada və indi rahatsınız və özünüzlə də rahatsınız.”
“Yalnız cavabı həmişə “Belədirmi?” olan Zen Ustadının hekayəsi. hadisələrə qarşı daxili müqavimət göstərməməkdən, yəni baş verənlərlə həmrəy olmaqdan gələn yaxşılığı göstərir. Şərhi həmişə lakonik "Bəlkə" olan adamın hekayəsi mühakimə etməməyin müdrikliyini göstərir və üzük hekayəsi qeyri-müəyyənlik faktına işarə edir ki, bu da tanındıqda bağlı olmamağa gətirib çıxarır. Müqavimət göstərməmək, mühakimə etməmək və bağlı olmamaq əsl azadlığın və işıqlı həyatın üç aspektidir.”
“Qəbul et – sonra hərəkətə keç. İndiki anın içində nə olursa olsun, onu seçmiş kimi qəbul edin. Həmişə onunla işləyin, ona qarşı deyil. Onu düşməniniz deyil, dostunuz və müttəfiqiniz edin. Bu, bütün həyatınızı möcüzəvi şəkildə dəyişdirəcək.”
Ağılı müşahidə etmək haqqında
“Düşüncələrinizin və davranışlarınızın səssiz müşahidəçisi olun. Sən düşünənin altındasan. Siz zehni səs-küyün altındakı sükunətsiniz. Sən ağrının altındakı sevgi və sevincsən.”
Özünə hörmət haqqında
“Mahiyyət etibarilə siz heç kimdən nə aşağı, nə də üstün deyilsiniz. Həqiqi heysiyyət və əsl təvazökarlıq bu dərkdən yaranır. Eqonun nəzərində özünə hörmət və təvazökarlıq bir-birinə ziddir. Əslində, onlar bir və eynidir.”
Yaradıcılıq haqqında
“Bütün həqiqi sənətkarlar, istər tanısınlar, istərsə dəyox, ağılsız bir yerdən, daxili sükunətdən yaradın”
Bəşəriyyətin Seçimi haqqında
“Yer əhalisinin əhəmiyyətli bir hissəsi, əgər bunu etməmişlərsə, tezliklə tanıyacaqlar. , ki, bəşəriyyət indi sərt seçim qarşısındadır: Təkamül et, ya da öl.”
Daxili Müqavimət haqqında
“Hazırkı anda yaranan hər şeyə qarşı daxili müqavimət sizi yenidən şüursuzluğa aparır. Daxili müqavimət mənfilik, şikayət, qorxu, təcavüz və ya qəzəbin bir formasıdır. Bu vacibdir, çünki başqasının etdiyindən şikayət edəndə artıq huşsuzluq tələsinə düşməyə başlayırsan.”
Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.
İNDİ həyatınızın əsas diqqət mərkəzindədir.”“Vaxt heç də qiymətli deyil, çünki o, illüziyadır. Dəyərli kimi qəbul etdiyiniz zaman deyil, zamanın xaricində olan bir nöqtədir: İndi. Bu, həqiqətən də qiymətlidir. Zamana – keçmişə və gələcəyə – nə qədər çox diqqət yetirsəniz, bir o qədər də İndi üçün darıxırsınız, orada ən qiymətli şey var.”
“Hər zaman indiki ana “hə” deyin. Onsuz da mövcud olana qarşı daxili müqavimət yaratmaqdan daha mənasız, daha dəli nə ola bilər? indi və həmişə indi olan həyatın özünə qarşı çıxmaqdan daha dəli nə ola bilər? Var olana təslim ol. Həyata “hə” deyin – və görün həyat birdən sizin əleyhinizə deyil, sizin xeyrinizə işləməyə başlayır.”
“Daha yaxşı gələcək yaratmaq gücü indiki andadır: Siz yaradaraq yaxşı gələcək yaradırsınız. yaxşı bir hədiyyə.”
“Bütün mənfiliklər psixoloji zamanın yığılmasından və indiki vaxtın inkarından qaynaqlanır.”
“Hazırda olmadığınızı anladığınız anda siz hazırsınız. Nə vaxt ağlınızı müşahidə edə bilsəniz, artıq onun tələyə düşmürsünüz. Başqa bir amil, ağılla əlaqəli olmayan bir şey meydana çıxdı: şahidin iştirakı.”
“Bir daha deyim:
İndiki an sizin hər zaman sahib olduğunuz şeydir.”
Dəyişiklik haqqında
“Bəzi dəyişikliklər səthdə mənfi görünür, lakin tezliklə başa düşəcəksiniz ki, həyatınızda yeni bir şeyin ortaya çıxması üçün məkan yaradılır.”
“Bəzən şeylərə imkan verirsiniz. getməkdirmüdafiə etməkdən və ya dayanmaqdan daha güclü bir hərəkətdir.”
“Həyatınızda onsuz da malik olduğunuz yaxşılığı etiraf etmək bütün bolluğun əsasını təşkil edir.”
“İçinizi əldə etsəniz düz, kənar öz yerinə düşəcək.”
“Keçmişdə indi mövcud olmağınıza mane ola biləcək heç bir şey olmayıb; və əgər keçmiş indi mövcud olmağınıza mane ola bilmirsə, onun hansı gücü var?”
Bədbəxtlik haqqında
“Bədbəxtliyin əsas səbəbi heç vaxt vəziyyət deyil, bu barədə düşüncələrinizdir.”
“Bütün problemlər ağlın illüziyalarıdır.”
“… bədbəxt olmağın iki yolu var. İstədiyinizi əldə edə bilməmək bunlardan biridir. İstədiyinizi əldə etmək başqadır.”
Kim olduğunuz haqqında
“Özünüzü təyin etməkdən vaz keçin – özünüzə və ya başqalarına. sən ölməyəcəksən. Həyata gələcəksən. Və başqalarının sizi necə təyin etdiyi ilə maraqlanmayın. Sizi müəyyən etdikdə, özlərini məhdudlaşdırırlar, buna görə də onların problemidir. İnsanlarla ünsiyyətdə olduğunuz zaman, orada ilk növbədə bir funksiya və ya rol kimi deyil, şüurlu Mövcudluq sahəsi kimi olun. Siz yalnız sahib olduğunuz bir şeyi itirə bilərsiniz, ancaq olduğunuz bir şeyi itirə bilməzsiniz.”
“Sevmək, özünüzü başqasında tanımaqdır.”
“İncidiyiniz və kəskin reaksiya verdiyiniz hər şey başqasında olmaq da sizdədir.”
“Yalnız sahib olduğunuz bir şeyi itirə bilərsiniz, amma olduğunuz bir şeyi itirə bilməzsiniz.”
“Siz sülhü yenidən nizamlamaqla tapa bilməzsiniz.həyatınızın şərtləri, ancaq ən dərin səviyyədə kim olduğunuzu dərk etməklə.”
“Beləliklə, maariflənməyə doğru səyahətinizdə ən vacib addım budur: ağlınızdan ayırd etməyi öyrənin.”
“Özünüz haqqında və ya başqalarının sizin haqqınızda sahib olduğu obraza uyğun yaşamaq qeyri-müəyyən yaşamaqdır.”
““Başımdakı səsin” mənim kimliyim olmadığını başa düşmək necə də azaddır. am. Onda mən kiməm? Bunu görən.”
“Sən ağlındakı səs deyilsən, amma bunun fərqindəsən.”
“İnsan vəziyyətini incidən bədbəxtliyə son qoymaq. min illərdir ki, hər an özündən başlamalı və daxili vəziyyətin üçün məsuliyyət daşımalısan. Bu, indi deməkdir.”
“Əgər sizdə düşüncədən başqa bir şey olmasaydı, düşündüyünüzü belə bilməzdiniz. Yuxu gördüyünü bilməyən xəyalpərəst kimi olardın. Yuxu gördüyünü biləndə yuxunun içində oyaqsan.”
“Sənin kim olduğuna dair son həqiqət mən buyam və ya mən oyam, amma Mənəm.”
“Başqa bir insanı mahiyyətində tanımaq üçün onlar haqqında heç nə bilməyə ehtiyac yoxdur – onların keçmişi, tarixi, hekayəsi.”
İzin vermək haqqında
“Bəzən işlərin getməsi müdafiə etməkdən və ya dayanmaqdan daha güclü bir hərəkətdir.”
“Nə ilə mübarizə aparırsansa, onu gücləndirirsən, müqavimət göstərdikcə isə israrlı olur. etməli olduğunuz inanc və yakim olduğunu bilmək lazımdır, qarışıqlığa nə olur? Birdən yox oldu. Bilmədiyinizi tam olaraq qəbul etdiyiniz zaman, həqiqətən kim olduğunuza düşündüyünüzdən daha yaxın olan sülh və aydınlıq vəziyyətinə daxil olursunuz. Düşüncə vasitəsilə özünüzü müəyyən etmək, özünüzü məhdudlaşdırmaqdır.”
“Şeylərə bağlılığı necə buraxırsınız? Heç cəhd etmə. Bu mümkün deyil. Özünüzü onlarda tapmaq istəmədiyiniz zaman şeylərə bağlılıq öz-özünə yox olur.”
Eqo haqqında
“Təslim olmaqda sizə artıq eqo müdafiəsi və saxta maskalar lazım deyil. Çox sadə, çox real olursunuz. "Bu təhlükəlidir" deyir eqo. “Zərər alacaqsınız. Siz həssas olacaqsınız." Eqonun bilmədiyi şey, əlbəttə ki, odur ki, yalnız müqaviməti buraxmaqla, “həssas” olmaq vasitəsilə siz öz həqiqi və əsas toxunulmazlığınızı kəşf edə bilərsiniz.”
“Eqon deyir: “Mən əzab çəkməməlisən” və bu fikir səni daha çox əzablandırır. Bu, həmişə paradoksal olan həqiqətin təhrifidir. Həqiqət budur ki, əzabdan keçməzdən əvvəl ona “hə” deməlisən.”
“Eqonu haqlı olmaqdan daha çox gücləndirən heç bir şey yoxdur. Haqlı olmaq zehni mövqe ilə eyniləşdirmədir - perspektiv, rəy, mühakimə, hekayə. Sənin haqlı olmağın üçün, əlbəttə ki, başqasının səhv etməsi lazımdır, çünki eqo haqlı olmaq üçün səhv etməyi sevir.”
On.Həyat
“Həyat ağlın irəli sürdüyü qədər ciddi deyil.”
“Həyat rəqqas, sən isə rəqs.”
“Bu İnsanların bütün ömrünü yaşamağa başlamaq üçün gözləməsi qeyri-adi deyil.”
“Həyatınızda onsuz da malik olduğunuz yaxşılığı qəbul etmək bütün bolluğun əsasını təşkil edir.”
“İman ümid etdiyimiz hər şeyin mahiyyəti. Əhəmiyyətli olan odur ki, biz imanın axmaq işlərlə və məsuliyyətlə əlaqəli olduğunu öyrətməliyik.”
“Həyat sizə şüurunuzun təkamülü üçün ən faydalı olan təcrübəni verəcək.”
“ Daxili məqsədinizə sadiq olmaqla həyata sadiq olun. Siz mövcud olduqda və bununla da gördüyünüz işlərdə ümumiləşdikcə, hərəkətləriniz mənəvi güclə yüklənir.”
Sevgi haqqında
“Günəşin işığı olmadığı kimi, sevgi də seçici deyil. seçici. Bu, bir insanı xüsusi etmir. Bu eksklüziv deyil. Eksklüzivlik Allah sevgisi deyil, eqonun “sevgisidir”. Ancaq əsl sevginin hiss olunma intensivliyi fərqli ola bilər. Sizə olan sevginizi başqalarından daha aydın və daha sıx şəkildə əks etdirən bir insan ola bilər və o insan sizə qarşı eyni hissləri hiss edirsə, onunla sevgi münasibətində olduğunuzu söyləmək olar. Sizi o insanla bağlayan bağ, sizi avtobusda yanınızda oturan insanla və ya quşla, ağacla, çiçəklə bağlayan eyni bağdır. Yalnız dərəcəhiss olunduğu intensivlik fərqlidir.”
“Sevgi varlıq halıdır. Sevginiz çöldə deyil, içinizdədir. Siz onu heç vaxt itirə bilməzsiniz və o, sizi tərk edə bilməz.”
Ölüm haqqında
“Ölüm sən olmayan hər şeyi soyunmaqdır. Həyatın sirri “ölmədən əvvəl ölmək” və ölümün olmadığını tapmaqdır.”
Fəaliyyət haqqında
“Hər hansı bir hərəkət çox vaxt heç bir hərəkət etməməkdən yaxşıdır, xüsusən də əgər uzun müddət bədbəxt vəziyyətdə qalıb. Səhvdirsə, heç olmasa bir şey öyrənirsiniz, bu halda artıq səhv deyil. Əgər ilişib qalsanız, heç nə öyrənməyəcəksiniz.”
Narahatlıq haqqında
“Narahatlıq özünü lazımlı kimi göstərir, lakin heç bir faydalı məqsədə xidmət etmir.”
“Bugünkü tələskənlikdə hamımız düşünürük. həddən artıq çox, çox axtarın, çox istəyin və sadəcə olmanın sevincini unudun.”
“Əgər xırda şeylər sizi narahat edəcək gücə malikdirsə, deməli, sizin kim olduğunuzu düşündüyünüz odur: kiçik.”
Ruhani olmaq haqqında
“Ruhani olmağın inandıqlarınızla və şüur halınızla heç bir əlaqəsi yoxdur.”
Xoşbəxtlik haqqında
“Xoşbəxtlik və daxili rahatlıq arasında fərq varmı? Bəli. Xoşbəxtlik şərtlərin müsbət kimi qəbul edilməsindən asılıdır; daxili rahatlıq yoxdur.”
“Zövq həmişə sizdən kənar bir şeydən əldə edilir, sevinc isə daxildən yaranır.”
Həmçinin bax: Mənfi şəxsiyyət xüsusiyyətləri: Zəhərli bir insanın 11 ümumi əlamətidir“İçinizi düzgün qəbul etsəniz, kənar yerinə düşər. İlkin reallıq içəridədir;olmayan ikinci reallıq.”
“Bütün mənfiliklər psixoloji zamanın yığılması və indiki vaxtın inkarı nəticəsində yaranır. Narahatlıq, narahatlıq, gərginlik, stress, narahatlıq - qorxunun bütün formaları - çox gələcək və kifayət qədər mövcud olmamaqdan qaynaqlanır. Günah, peşmanlıq, inciklik, inciklik, kədər, acı və bağışlamamağın bütün formaları
əfv etməmək çox keçmişdən və kifayət qədər mövcud olmamaqdan qaynaqlanır.”
“Xoşbəxtlik Axtarmayın. Axtarsan tapa bilməzsən, çünki axtarmaq xoşbəxtliyin əksidir”
Yaradıcılıq haqqında
“Bütün əsl sənətkarlar, bilsələr də, bilməsələr də, bir yerdən yaradırlar. ağılsızlıqdan, daxili sükunətdən.”
“Tırtılın dünyanın sonu dediyi şeyə biz kəpənək deyirik.”
“Nə vaxt cavab, həll və ya yaradıcı ideya lazımdırsa, diqqəti daxili enerji sahəsinə cəmləyərək bir anlıq düşünməyi dayandırın. … Siz düşünməyə davam etdiyiniz zaman o, təzə və yaradıcı olacaq.”
Reallıq haqqında
“Sözlər reallığı insan zehninin qavraya biləcəyi bir şeyə qədər azaldır, bu o qədər də çox deyil.”
Niyə sözlər reallığın tam dərinliyini təsvir edə bilmir? Dil səs telləri tərəfindən əmələ gələn beş əsas səsdən ibarətdir. Onlar a, e, i, o, u saitləridir. Digər səslər hava təzyiqi ilə yaranan samitlərdir: s, f, g və s. Bu cür əsasların bəzi birləşmələrinə inanırsınızSəslər nə vaxtsa sizin kim olduğunuzu və ya kainatın son məqsədini, hətta onun dərinliyindəki ağacın və ya daşın nə olduğunu izah edə bilər?” Düşüncələr haqqında
“Düşünmək yalnız kiçik bir cəhətdir. şüurun. Düşüncə şüursuz mövcud ola bilməz, lakin şüurun düşüncəyə ehtiyacı yoxdur.”
“Əgər siz zehni mövqe ilə eyniləşirsinizsə, deməli səhv edirsinizsə, zehnə əsaslanan mənlik duyğunuz məhv olmaq təhlükəsi ilə üzləşir. Beləliklə, siz eqo olaraq yanılmağınıza icazə verə bilməzsiniz. Səhv etmək ölməkdir. Bunun üstündə müharibələr aparılıb və saysız-hesabsız münasibətlər pozulub.”
“Düşünməyi dayandıra bilməmək dəhşətli bir əzabdır, lakin biz bunu dərk etmirik, çünki demək olar ki, hər kəs bundan əziyyət çəkir. normal hesab olunur. Bu fasiləsiz zehni səs-küy Varlıqdan ayrılmaz olan daxili sükunət səltənətini tapmağınıza mane olur.”
“Əgər siz sıx mövcudluq vəziyyətindəsinizsə, siz düşüncədən azadsınız, lakin
yüksək dərəcədə xəbərdarlıq. Əgər şüurlu diqqətiniz müəyyən bir səviyyədən aşağı düşərsə, düşüncə içəri girirsə, zehni səs-küy geri qayıdırsa, sükunət itirilirsə, siz vaxta qayıdırsınız.”
“Ancaq diqqətlə baxın və görəcəksiniz ki, düşüncəniz və davranışınız Özünüz və başqaları üçün ağrıları davam etdirmək üçün hazırlanmışdır. Əgər sən bunu həqiqətən dərk etsəydin, nümunə məhv olardı, çünki daha çox ağrı istəmək dəlilikdir və heç kim şüurlu şəkildə dəli deyil.”
Qəbul haqqında
“Hamınız siz
