Nukuu 75 za kuelimisha za Eckhart Tolle ambazo zitapumua akili yako

Itakuwa vigumu kupata mtu yeyote ambaye hajasikia kuhusu Eckhart Tolle. Tangu kuchapishwa kwa muuzaji wake bora zaidi ulimwenguni The Power of Now, amekuwa “mwandishi maarufu wa masuala ya kiroho nchini Marekani”.

Tolle alikuwa ameshuka moyo sana kwa muda mrefu wa miaka yake ya awali. Kisha, akiwa na umri wa miaka 29, alipitia kile ambacho amekiita tangu wakati huo kama "mageuzi ya ndani" ya kushangaza. .

Mafundisho yake mara nyingi yanapingana na yale tunayofundishwa katika nchi za magharibi. Wengi wetu tunafundishwa lazima tufanye kazi kuelekea lengo la baadaye na furaha itakuwa matokeo.

Tolle badala yake anatufundisha kwamba wakati uliopo ndio kitu pekee kilichopo. Tunapofurahishwa na utukufu wa safari tunapata nuru.

Hapa kuna baadhi ya nukuu zake za kina kuhusu furaha, maisha na akili. Furahia!

Katika Wakati wa Sasa

“Yaliyopita hayana uwezo juu ya wakati uliopo.”

“Maisha yatakupa uzoefu wowote utakaosaidia zaidi kwa mageuzi ya ufahamu wako. Unajuaje kuwa huu ndio uzoefu unaohitaji? Kwa sababu huu ndio uzoefu unaoupata kwa sasa.”

“Watu hawatambui kwamba sasa ndiyo yote; hakuna wakati uliopita au ujao isipokuwa kama kumbukumbu au matarajio katika akili yako." TengenezaKinachohitajika kufanya ni kukubali wakati huu kikamilifu. Basi unastarehe hapa na sasa na unastarehe peke yako.”

“Hadithi ya Mwalimu wa Zen ambaye jibu lake pekee lilikuwa kila mara “Je! inaonyesha mema ambayo huja kwa kutopinga kwa ndani matukio, ni kusema, kuwa katika umoja na kile kinachotokea. Hadithi ya mtu ambaye maoni yake mara kwa mara yalikuwa ya laconic "Labda" inaonyesha hekima ya kutohukumu, na hadithi ya pete inaashiria ukweli wa kutoweza kudumu ambayo, inapotambuliwa, husababisha kutoshikamana. Kutokuwa na upinzani, kutohukumu, na kutoshikamana ni vipengele vitatu vya uhuru wa kweli na maisha yenye nuru.”

“Kubali – kisha tenda. Chochote wakati uliopo, ukubali kana kwamba umechagua. Fanya kazi nayo kila wakati, sio dhidi yake. Ifanye kuwa rafiki na mshirika wako, sio adui yako. Hii itabadilisha maisha yako yote kimiujiza.”

Katika Kuchunguza Akili

“Kuwa mwangalizi wa kimya wa mawazo na tabia yako. Uko chini ya mtu anayefikiria. Wewe ni utulivu chini ya kelele ya akili. Wewe ndiye upendo na furaha chini ya maumivu.”

On Self-Esteem

“Kimsingi, wewe si duni wala si bora kuliko yeyote. Kujistahi kwa kweli na unyenyekevu wa kweli hutokana na utambuzi huo. Kwa macho ya ego, kujithamini na unyenyekevu ni kinyume. Kwa kweli ni kitu kimoja.”

Juu ya Ubunifu

“Wasanii wote wa kweli, wawe wanaijua ausi, umba kutoka mahali pa kutokuwa na akili, kwa utulivu wa ndani”

Juu ya Chaguo la Binadamu

“Sehemu kubwa ya wakazi wa dunia itatambua hivi karibuni, ikiwa bado hawajafanya hivyo. , kwamba ubinadamu sasa unakabiliwa na chaguo kali: Kubadilika au kufa.”

On Inner Resistance

“Upinzani wa ndani kwa chochote kinachotokea wakati huu hukurudisha kwenye kupoteza fahamu. Upinzani wa ndani ni aina fulani ya uhasi, kulalamika, woga, uchokozi, au hasira. Hili ni muhimu kwa sababu wakati wowote unapolalamika kuhusu kile mtu mwingine anachofanya tayari unaanza kuingia kwenye mtego huo wa kupoteza fahamu.”

Je, ulipenda makala yangu? Nipende kwenye Facebook ili kuona makala zaidi kama haya kwenye mpasho wako.

“Wakati hauna thamani hata kidogo, kwa sababu ni udanganyifu. Unachokiona kuwa cha thamani si wakati bali ni nukta moja ambayo imepitwa na wakati: Sasa. Hiyo ni ya thamani kweli. Kadiri unavyozingatia zaidi wakati—uliopita na ujao—ndivyo unavyokosa Sasa, jambo la thamani zaidi liko.”

“Sema kila mara “ndiyo” kwa wakati uliopo. Ni nini kinachoweza kuwa bure zaidi, kichaa zaidi, kuliko kuunda upinzani wa ndani kwa kile ambacho tayari ni? nini kinaweza kuwa kichaa zaidi kuliko kupinga maisha yenyewe, ambayo ni sasa na daima sasa? Jisalimishe kwa kile kilicho. Sema “ndiyo” kwa maisha — na uone jinsi maisha yanavyoanza kukufanyia kazi ghafula badala ya kukupinga.”

“Nguvu za kuunda maisha bora ya baadaye zimo katika wakati huu: Unaunda wakati ujao mzuri kwa kuunda zawadi nzuri.”

“Hasi zote husababishwa na mkusanyiko wa muda wa kisaikolojia na kukataa sasa.”

“Wakati unapogundua kuwa haupo, upo. Wakati wowote unapoweza kutazama akili yako, hunaswa tena ndani yake. Jambo lingine limeingia, jambo ambalo si la akili: uwepo wa kushuhudia.”

“Hebu niseme tena:

wakati uliopo ndio wote unaowahi kuwa nao.”

Kwenye Mabadiliko

“Baadhi ya mabadiliko yanaonekana hasi juu juu lakini hivi karibuni utagundua kuwa nafasi inaundwa katika maisha yako ili kitu kipya kitokee.”

“Wakati mwingine kuruhusu mambo kwenda nikitendo chenye nguvu kubwa zaidi kuliko kutetea au kunyongwa.”

“Kukubali mema ambayo tayari unayo katika maisha yako ndio msingi wa utele wote.”

“Ukipata ndani sawa, inje itaanguka mahali pake.”

“Hakuna jambo lililowahi kutokea zamani ambalo linaweza kukuzuia kuwepo sasa; na ikiwa yaliyopita hayawezi kukuzuia kuwepo sasa, yana nguvu gani?”

Juu ya Kutokuwa na Furaha

“Sababu kuu ya kutokuwa na furaha kamwe sio hali bali ni mawazo yako juu yake.”

“Matatizo yote ni udanganyifu wa akili.”

“… kuna njia mbili za kutokuwa na furaha. Kutokupata unachotaka ni moja. Kupata kile unachotaka ni kingine.”

Juu ya Wewe Ulivyo

“Acha kujifafanua mwenyewe – kwako au kwa wengine. Hutakufa. Utakuwa hai. Na usiwe na wasiwasi na jinsi wengine wanavyokufafanua. Wanapokufafanua, wanajiwekea kikomo, kwa hivyo ni shida yao. Wakati wowote unapotangamana na watu, usiwe hapo kimsingi kama kazi au jukumu, lakini kama uwanja wa Uwepo fahamu. Unaweza tu kupoteza kitu ulichonacho, lakini huwezi kupoteza kitu ambacho wewe ni.”

“Kupenda ni kujitambua katika mwingine.”

“Chochote unachochukia na kuitikia kwa nguvu zote. na katika mwingine limo ndani yenu pia.”

“Unaweza tu kupoteza kitu ulichonacho, lakini huwezi kupoteza kitu ambacho wewe ni.”

“Unapata amani si kwa kupanga upya.hali ya maisha yako, lakini kwa kujitambua wewe ni nani katika ngazi ya ndani kabisa.”

“Kwa hiyo hatua moja muhimu zaidi katika safari yako ya kuelekea kwenye ufahamu ni hii: jifunze kujitenga na akili yako.”

“Kuishi kulingana na taswira uliyo nayo juu yako au ambayo watu wengine wanayo juu yako ni maisha yasiyo ya kweli.”

“Ni ukombozi ulioje kutambua kwamba “sauti iliyo kichwani mwangu” sio mimi asubuhi. Mimi ni nani basi? Mwenye kuyaona hayo.”

“Wewe si sauti akilini mwako, bali ni mwenye kuifahamu.”

“Ili kumaliza masaibu yaliyoikumba hali ya mwanadamu. kwa maelfu ya miaka, lazima uanze na wewe mwenyewe na kuchukua jukumu la hali yako ya ndani wakati wowote. Hiyo ina maana sasa.”

“Kama kungekuwa na kitu ila mawazo ndani yako, usingejua hata kuwa unafikiri. Utakuwa kama mtu anayeota ndoto ambaye hajui anaota. Unapojua kuwa unaota ndoto, unakuwa macho ndani ya ndoto hiyo.”

“Ukweli wa mwisho wa wewe ni nani sio mimi ni hivi au mimi ni hivi, bali niko.”

"Ili kumjua mwanadamu mwingine katika asili yake, huhitaji kabisa kujua chochote kuwahusu - maisha yao ya nyuma, historia yao, hadithi zao."

On Letting Go

“Wakati mwingine kuruhusu mambo yaendayo ni kitendo chenye nguvu kubwa zaidi kuliko kutetea au kuning’inia.”

“Chochote mtakachopigana, mnakiimarisha, na mnachokipinga, kinaendelea.”

“Mnapoachilia mbali. imani kwamba unapaswa auunahitaji kujua wewe ni nani, nini kinatokea kwa kuchanganyikiwa? Ghafla imekwisha. Unapokubali kikamilifu kwamba hujui, kwa hakika unaingia katika hali ya amani na uwazi ambayo iko karibu zaidi na jinsi ulivyo kweli kuliko inavyofikiriwa kuwa. Kujifafanua kupitia mawazo ni kujiwekea kikomo.”

“Unaachaje kushikamana na mambo? Usijaribu hata. Haiwezekani. Kushikamana na vitu hupotea peke yake wakati hutafuta tena kujipata ndani yake."

Kwenye Ego

“Katika kujisalimisha, huhitaji tena ulinzi wa kujiona na vinyago vya uwongo. Unakuwa rahisi sana, halisi sana. "Hiyo ni hatari," anasema ego. “Utaumia. Utakuwa hatarini." Kile ambacho ubinafsi haujui, bila shaka, ni kwamba kupitia tu kuacha upinzani, kupitia kuwa "dhaifu," unaweza kugundua kutoweza kwako kwa kweli na muhimu." haipaswi kuteseka,' na wazo hilo linakufanya uteseke zaidi. Ni upotoshaji wa ukweli, ambao daima ni wa kitendawili. Ukweli ni kwamba unahitaji kusema ndiyo kwa mateso kabla ya kuyavuka.”

“Hakuna kitu kinachoimarisha nafsi kuliko kuwa sahihi. Kuwa sahihi ni kitambulisho na msimamo wa kiakili - mtazamo, maoni, hukumu, hadithi. Ili wewe uwe sahihi, bila shaka unahitaji mtu mwingine awe mwovu, kama vile nafsi yako inapenda kufanya mabaya ili kuwa sawa.”

Juu yaMaisha

“Maisha hayana uzito kama vile akili inavyofanya.”

“Maisha ni dansa na wewe ni ngoma.”

“Ni si jambo la kawaida kwa watu kutumia maisha yao yote kusubiri kuanza kuishi.”

“Kukubali mema ambayo tayari unayo katika maisha yako ndio msingi wa utele wote.”

“Imani ni kiini cha chochote kile tunachotumainia. Jambo la muhimu ni kwamba tunafundisha kwamba imani inaunganishwa na kazi za goof na uwajibikaji. Kuwa mwaminifu kwa maisha kwa kuwa mwaminifu kwa kusudi lako la ndani. Unapokuwepo na kwa hivyo kuwa kamili katika kile unachofanya, matendo yako yanajaa nguvu ya kiroho. kuchagua. Haifanyi mtu mmoja kuwa maalum. Sio pekee. Upekee si upendo wa Mungu bali ni ‘upendo’ wa majisifu. Hata hivyo, nguvu ambayo upendo wa kweli huhisiwa inaweza kutofautiana. Kunaweza kuwa na mtu mmoja ambaye anarudisha upendo wako kwako kwa uwazi zaidi na kwa ukali zaidi kuliko wengine, na ikiwa mtu huyo anahisi sawa na wewe, inaweza kusemwa kwamba uko katika uhusiano wa upendo pamoja naye. Uhusiano unaokuunganisha na mtu huyo ni kifungo kimoja kinachokuunganisha na mtu aliyeketi karibu nawe kwenye basi, au na ndege, mti, maua. Digrii tuya nguvu ambayo huhisiwa hutofautiana.”

“Mapenzi ni hali ya kuwa. Upendo wako hauko nje, ni ndani yako. Huwezi kuipoteza, na wala haiwezi kukuacha.”

Juu ya Mauti

“Mauti ni kuondolea mbali wasiokuwa wewe. Siri ya maisha ni “kufa kabla hujafa” — na kugundua kwamba hakuna kifo.”

Juu ya Kitendo

“Kitendo chochote mara nyingi ni bora kuliko kutokufanya, haswa ikiwa una. kukwama katika hali isiyo ya furaha kwa muda mrefu. Ikiwa ni kosa, angalau unajifunza kitu, kwa hali ambayo sio kosa tena. Ukibaki kukwama, hujifunze chochote.”

On Worry

“Wasiwasi unajifanya kuwa wa lazima lakini haufai kitu.”

“Katika msukumo wa leo sote tunafikiri sana, tafuta sana, tamani sana na usahau furaha ya kuwa tu.”

“Ikiwa vitu vidogo vina uwezo wa kukusumbua, basi unayejiona wewe ni hivyo hasa: ndogo.”

Juu ya Kuwa wa Kiroho

“Kuwa kiroho hakuhusiani na kile unachoamini na kila kitu kinahusiana na hali yako ya ufahamu.”

On Happiness

“Je, kuna tofauti kati ya furaha na amani ya ndani? Ndiyo. Furaha inategemea hali zinazochukuliwa kuwa chanya; Amani ya ndani haina amani.”

“Raha inatokana na kitu kilicho nje yenu, lakini furaha hutoka ndani.”

“Mkiupata vizuri ndani, nje itaanguka. Ukweli wa kimsingi uko ndani;ukweli wa pili bila.”

“Uhasi wote unasababishwa na mkusanyiko wa wakati wa kisaikolojia na kukataa sasa. Kutokuwa na wasiwasi, wasiwasi, mvutano, dhiki, wasiwasi - aina zote za hofu - husababishwa na siku zijazo nyingi, na uwepo wa kutosha. Hatia, majuto, chuki, manung’uniko, huzuni, uchungu, na aina zote

kutosamehe husababishwa na mambo mengi yaliyopita, na kutokuwepo kwa kutosha.”

“Usitafute Furaha. Ukiitafuta hutaipata, kwa sababu kutafuta ni kinyume cha furaha”

Juu ya Ubunifu

“Wasanii wote wa kweli, wawe wanajua au la, huumba kutoka mahali fulani. asiye na akili, kutokana na utulivu wa ndani.”

“Kiwavi anachokiita mwisho wa dunia tunakiita kipepeo.”

“Wakati wowote jibu, suluhu, au wazo la ubunifu. inahitajika, acha kufikiria kwa muda kwa kuzingatia uga wako wa ndani wa nishati. … Unapoanza kufikiria tena, itakuwa mpya na ya ubunifu.”

Kwenye Uhalisia

“Maneno hupunguza uhalisia kuwa kitu ambacho akili ya mwanadamu inaweza kufahamu, ambayo si nyingi sana.”

Kwenye Kwa Nini Maneno Hayawezi Kueleza Undani Kamili wa Uhalisia

“Maneno hupunguza uhalisi kwa kitu ambacho akili ya mwanadamu inaweza kufahamu, ambayo si mengi sana. Lugha huwa na sauti tano za kimsingi zinazotolewa na viambajengo. Ni vokali a, e, i, o, u. Sauti zingine ni konsonanti zinazotolewa na shinikizo la hewa: s, f, g, na kadhalika. Je, unaamini baadhi ya mchanganyiko wa msingi kama huosauti zinaweza kuelezea wewe ni nani, au madhumuni ya mwisho ya ulimwengu, au hata mti au jiwe lililo ndani ya kina chake? ya fahamu. Mawazo hayawezi kuwepo bila fahamu, lakini fahamu haihitaji kufikiri.”

“Ikiwa unajitambulisha na msimamo wa kiakili, basi ikiwa umekosea, hisia zako za kibinafsi zenye msingi wa akili zinatishiwa kuangamizwa. Kwa hivyo wewe kama ego huwezi kumudu kuwa na makosa. Kukosa ni kufa. Vita vimekuwa vikipiganwa juu ya hili, na mahusiano mengi yamevunjika.”

“Kutokuwa na uwezo wa kuacha kuwaza ni dhiki ya kutisha, lakini hatutambui hili kwa sababu karibu kila mtu anaugua, kwa hiyo. inachukuliwa kuwa ya kawaida. Kelele hii ya kiakili isiyoisha inakuzuia kupata eneo hilo la utulivu wa ndani ambalo halitenganishwi na Kuwa.”

“Iwapo uko katika hali ya uwepo mkali huna mawazo, bado

sana tahadhari. Usikivu wako wa fahamu ukishuka chini ya kiwango fulani, mawazo yakiingia haraka, kelele ya kiakili inarudi, utulivu unapotea, umerudi kwa wakati. zimeundwa ili kuweka maumivu, kwa ajili yako mwenyewe na wengine. Ikiwa ungeifahamu kweli, muundo huo ungeyeyuka, kwa kuwa kutaka maumivu zaidi ni wazimu, na hakuna mtu ambaye fahamu yake ni mwendawazimu.”

Katika Kukubali

“Nyinyi nyote