„Се чувствувам како да не сум добар во ништо“: 22 совети како да го пронајдете вашиот талент

Сите ние поминуваме низ моменти во животот кога се чувствуваме како да не сме добри во ништо.

Тоа е природно, но што ќе се случи ако тоа почне да биде норма, и одеднаш се затекнете во јама на мизерија и очај затоа што не можете да го соберете вашиот живот?

Ако ова звучи како вас, вие сте на вистинското место.

Првиот чекор за да се извлечете од оваа негатива фанк е да признаеш зошто се чувствуваш така, а потоа да почнеш да правиш позитивни промени во твојот животен стил и начин на размислување.

Прочитајте за да дознаете можни причини зошто сте стигнале на ова место во вашиот живот и потоа проверете 22 совети за да откриете во што сте добри.

Зошто се чувствувам како да не сум добар во ништо?

Постојат неколку различни причини зошто луѓето се чувствуваат како цицаат од се. Од тоа да имате премногу критични родители како дете или едноставно да бидете мрзливи, опсегот е широк.

Еве неколку можности и може да откриете дека спаѓате во една категорија или имате особини од неколку.

1) Тоа е изговор

Колку и да е тапа оваа прва точка, дали едноставно го користите ова како изговор?

Ако е така, не сте сами и не е ништо да се срами. Но, тоа е нешто што треба да се промени.

Без разлика дали се плашите да ги остварите своите соништа, или сте навикнати да одите по лесниот пат и да не ги бркате своите цели, користејќи го изговорот „не сте добри во ништо нема да те извлече многуПочекајте другите да аплаудираат на вашите напори или напорна работа, бидете ваш обожавател број еден.

Можеби звучи глупаво, но секој одиме на своето патување. Само вие знаете колку сакате да постигнете работи во животот, па затоа треба да бидете вашиот најголем поддржувач.

Кога мислите дека не сте добри во ништо, замислете пријател кој ви го кажува истото за самите себе. Нема да се согласите со нив и да потврдите дека се лоши во сè.

Па зошто си го правите тоа себеси?

Поддржувајте се и прославете се на ист начин како што би сакале на пријател. Ќе се изненадите колку ќе почнете да се чувствувате подобро за себе и ќе започнете да градите поздрав однос со себе.

11) Фокусирајте се на она што го имате, а не на она што го немате

Наместо да се фокусирате на она во што не сте добри или на она што ви недостасува во животот, фокусирајте се на она што го имате.

Ако имате покрив над главата, семејството/пријателите наоколу и добро здравје, веќе сте подобри од многу луѓе во светот.

Ако сте имале пристојно образование и сте стекнале некои вештини на училиште, веќе сте напред.

Понекогаш се што ви треба е повторно да стапите во контакт со реалноста и да го цените она што го имате и сите можности со кои животот ви ги дал.

Ова може да го промени вашиот начин на размислување од чувство како жртва во благодарност и мотивација за работа уште потешко со она што го имате.

12) Најдете кариератренер

Ако навистина сте заглавени и не можете да размислите за нешто во кое сте добри во кариерата, обидете се да користите тренер за кариера.

Тие можат да ви помогнат да ги откриете вашите различни силни страни а потоа искористете ги.

На крајот на краиштата, напорната работа сепак мора да доаѓа од вас - тренерот за кариера не е брз лек.

Но, тие можат да ве водат и да ги истакнат вашите вештини, додека ви помага да направите план за акција.

И, не е важно дали мислите дека сте добри во нешто или не, бидејќи работата на тренерот за кариера е да ги открие вашите способности и да ви помогне да станете посигурни во тие области.

13) Внимавајте на внатрешниот критичар

Вашиот внатрешен критичар има големо влијание врз тоа како се гледате себеси.

Сите ние имаме еден, и секој може одвреме-навреме станувајте жртва на нивниот внатрешен критичар.

Опасноста е кога вашиот внатрешен критичар е сè што слушате. Тој е дизајниран да ве исполни со сомнеж и да ви каже дека не сте доволно добри.

Но, можете да изберете колку ќе го слушате вашиот внатрешен критичар, па дури и да изберете да му возвратите и да станете за себе.

Има многу можности што луѓето ги оставаат да пропуштат затоа што верувале во она што им го кажува нивниот внатрешен критичар, затоа не дозволувајте вашите да ве задржуваат.

14) Почнете да се вклучувате во различни работи

Понекогаш можеби е случај да не наидете на работи во кои сте добри.

Помислете на сите стотици различни работи што можетедали, дали ги знаеш сите професии и хобија таму?

Шансите се, веројатно не.

Затоа, туркајте се да пробувате нови работи, дури и ако не сте сигурни дали сакате ги или не.

Само со туркање од вашата комфорна зона може да ги истражите сите можности што никогаш не би ги разгледале.

Без разлика дали се работи за волонтирање во вашата заедница или придружување час по танц, колку повеќе излегувате таму, толку повеќе шанси имате да пронајдете работи во кои сте добри.

15) Појавувајте се, секој ден

Со појавување и давајќи се од себе секој ден, вие веќе правите повеќе отколку што прават повеќето луѓе.

Без разлика дали се работи за вашата кариера, за вашето семејство или за вашите хоби, појавувањето е првиот чекор во правењето промена и подобрување на себе.

Секогаш кога ќе се појавите за да создадете нова навика, гласате за вашиот идентитет и за тоа кој сакате да бидете. На пример, ако сакате да го развиете вашиот бизнис, секој пат кога ќе испратите е-пошта или ќе се јавите, гласате за да станете подобар бизнисмен.

Да се ​​пронајде она во што сте добри не се случува преку ноќ, туку потребно е време и посветеност. Потребна е истрајност.

А ако не се појавите, како некогаш ќе ги откриете вашите вистински потенцијали и вештини во животот?

16) Започнете да формирате добри навики

Кога последен пат сте го провериле вашиот начин на живот?

Дали имате здрави навики кои промовираат продуктивноначин на живот?

Ако не, почнете со полека имплементирање на некои од овие предлози во вашата дневна рутина:

• Стечете навика да читате, дури и само неколку страници дневно
• Спијте доволно за да бидете мотивирани во текот на денот
• Гледајте и учете од луѓето кои ве инспирираат
• Поставете си цели и поставете си планови за акција за да помогнете ги постигнувате тие цели

Да се ​​стекнете со добри навики ќе ви помогне да останете чист ум, ќе останете фокусирани на она што е важно и ќе имате помалку време да посветите внимание на негативните.

17). испити.

Но, тежнеењето кон совршенство може да ве натера да го изгубите од вид она што го сакате и во што уживате.

Понекогаш може да ја убие истата страст и мотивација што прво ве водеа по тој пат.

Добрата терапија опишува како перфекционизмот може да ве спречи да постигнете успех:

„Перфекционизмот често се гледа како позитивна особина која ги зголемува вашите шанси за успех, но може да доведе до самоуништувачки мисли или однесување кое го отежнува постигнувањето на целите. Исто така, може да предизвика стрес, анксиозност, депресија и други проблеми со менталното здравје> Вежбајте ги своите вештини, работете напорнонив, и со текот на времето ќе ја изградите стручноста што ви е потребна за да успеете, без притисок да бидете „совршени“.

18) Надоградете ги своите вештини

Доколку е невозможно да немате никакви вештини.

Ќе има работи во кои исто така сте добри, дури и без да го сфатите тоа.

Можеби како дете, ти беше добар во градењето работи од старо.

Или како тинејџер, имавте одлични вештини за слушање и секогаш бевте тука за да ги слушате другите.

Размислете за овие вештини и види дали можеш да продолжиш да се градиш врз нив.

Никогаш не знаеш, можеби ќе најдеш кариера или страст за која долго време сте заборавиле.

19) Игнорирај што ти кажува општеството

Општеството го прави многу тешко да се задржите.

Од една страна, ви е кажано да ја следите вашата страст, но од друга страна, треба да добиете работа 9-5 само за да плаќајте ги сметките.

Од жените се очекува да бидат домашни и да одгледуваат деца, но исто така да бидат независни и да работат со полно работно време.

Толку од она што општеството ни кажува дека треба да го правиме е спротивно на она што го чувствувај се внатре.

Значи, имајќи го тоа на ум – отфрли го она што општеството ти го кажува да го правиш.

Создај го животот што го сакаш, биди добар во работите во кои уживаш и живеј на начин што исполнува вие.

20) Одделете го фактот од мислењето

Колку од она што си го кажувате е факт, а колку од тоа е вашето мислење?

На пример :

Факт: не успеависпит

Мислење: Морам да сум глупост во сè

Видете како мислењето не оправдува ништо, тоа се само ваши негативни мисли.

Научете да ги раздвојувате двете. Гледајте ги работите онакви какви што се, а не како што ги замислувате.

Сте паднале на испитот, но тоа не значи дека сте глупости во сè. Тоа беше еден испит, и треба да го задржите тоа во перспектива.

Инаку, лесно е да паднете во надолната спирала на негативно размислување за себе, дури и без никаква валидна причина за тоа.

21) Престанете да се споредувате со другите

Да се ​​споредувате со другите е веројатно една од најштетните работи што можете да ги направите.

Сите ние ги живееме нашите животи, ги следиме нашите патувања и штом еднаш почнете да гледате на туѓото патување, повеќе не се фокусирате на своето.

Сите ние стигнуваме до местото каде што треба да бидеме во наше време.

Некои луѓе ја наоѓаат кариерата на својата животот во нивните 40-ти, други на 25.

Некои луѓе имаат деца на 20, а други на 35 години.

Поентата е, гледањето што прават сите други, прави НУЛА да ве одведе до каде сакаш да бидеш.

Тоа поттикнува сомнеж во себе и додава непотребен притисок во твојот живот.

Затоа, следниот пат кога ќе се најдеш себеси како го споредуваш својот живот со нечиј друг, потсети се дека тие се на нивниот пат, а вие сте на вашиот.

22) Бидете искрени со себе

Ако искрено сакате да направите промена и да го запрете овој негативеннаратив дека не сте добри во ништо, мора да бидете искрени со себе.

Што ве кочи? Дали има нешто што правите што го продолжува овој негативен циклус?

Размислете за вашето однесување, како реагирате на тешките моменти во животот и дали навистина сте ги вложиле сите ваши напори за да бидете добри во нешто .

Вистината боли и веројатно нема да ви се допадне да си признаете одредени работи, но тоа е толку неопходно доколку сакате да се промените.

Takeaway

Никој не се раѓа да бидеме добри во нештата, сите ние мора да учиме и да ги практикуваме нашите вештини. Дури и најталентираниот сликар или пејач мораше да поминува часови по часови на својот занает.

Кога станува збор за советите погоре, започнете со мали, бавни промени во вашиот животен стил и со текот на времето, ќе започнете за да видите колку вештини имате.

Вистинското прашање е – дали сте подготвени да го откриете вашиот вистински потенцијал? Или ќе дозволите старите навики и негативните мисли да ве задржат?

Одговорот лежи кај вас.

2) Вашиот внатрешен критичар е одговорен

Вашиот внатрешен критичар е тој мал глас на пропаст што се појавува секогаш кога не сте сигурни за нешто.

Нејзината единствена цел е да ве задржи назад и да направи да се чувствувате безвредно.

Ако секогаш го слушате вашиот внатрешен критички глас, наскоро ќе го изгубите контактот со тоа кои сте навистина и како вистински се доживувате себеси.

Ќе стане нормално да гледате сè негативно и да се воздржувате од пробување нови работи во животот.

3) Социјален притисок

Со преоптоварување со информации од медиумите, одвлекување на вниманието и нереални очекувањата од социјалните медиуми и владините системи што ни кажуваат како „треба“ да ги живееме нашите животи, не е ни чудо што може да се чувствувате ѓубре за сè.

Нема многу простор за креативност и дизајнирање животот кој ви одговара, па лесно можете да почнете да се сомневате во вашата вредност.

Да се ​​очекува да имате стабилна кариера до 24, а деца и брак до 30 може да биде дополнителен притисок врз кој го одзема она во што уживате и сакате да се занимавате со вашиот живот.

4) Не сте ги разгледале активно вашите вештини

Дали сте престанале да ги оценувате сите вештини што ги имате? Или мислите дека не сте добри во ништо едноставно затоа што не ви се допаѓаат вашите вештини?

На пример, имате тешко време на работа и почнавте да се сомневате дали сте добри на тоа или не.

Кога го правите тоа, дали земате во предвидземете ги предвид сите работи што сте ги направиле добро? Дали ги балансирате вашите неуспеси со сите ваши успеси?

Може да биде лесно да ги занемариме работите што не сакаме да ги видиме затоа што понекогаш се чувствува полесно да се тупете во очај, но тоа не е вистинскиот пат да се оди ако сакате за да ги постигнете своите цели.

5) Страдате од синдром на измамник

Кога размислувате за работите што сте ги постигнале во минатото, дали се сеќавате на нив со задоволство и гордо, или ги отфрлате и негирате дека сте биле достојни за постигнувањето?

Ако е второто, би можеле да се занимавате со „Синдром на измамник“.

„Синдромот на измамник може да се дефинира како збирка на чувството на несоодветност што опстојува и покрај очигледниот успех.“

Оваа состојба погодува многу луѓе и е сосема ирационална.

Наместо да ги гледате вашите достигнувања онакви какви што се – напорна работа која вреди да се прослави, се гледате себеси речиси како измамник.

Отфрлате дека сте биле добри во нешто, а наместо тоа го минимизирате достигнувањето.

Синдромот на измамник може да ве спречи да ги постигнете вашите цели, и секако може ве спречи да мислите дека сте добри во било што.

Еве неколку работи што можете да ги направите за да го надминете синдромот на измамник:

• Бидете отворени за вашите чувства и зборувајте за нив
• Препознајте ги вашите измамнички чувства и запишете ги
• Чувајте ги работите во перспектива и запомнете дека имајќи некои сомнежи сенормално
• Обидете се да го промените начинот на кој гледате на неуспехот и успехот ( гледајте на сето тоа како крива на учење наместо како сè и крај на целиот живот)
• Побарајте стручна помош

Која точка и да ви одекнала, добро е постојано да се потсетувате дека можеби досега сте биле жртва на една од овие точки, но не можете да продолжите да си дозволувате да останете во оваа негативна рамка на умот .

И до сега, веројатно сте желни да знаете што можете да направите за да ги промените работите, па затоа читајте за да дознаете едноставни промени кои би можеле да ви го променат животот.

22 совети за најдете во што сте добри

1) Преземете ја одговорноста за вашиот живот

Не сте избрале да се чувствувате толку негативно за себе, но можете да изберете дали ќе продолжите да се валкате во себе- сожалувајте или извлечете се од рововите.

Ти, во одреден момент, мора да прифатиш дека да бидеш добар во работите ќе се случи само кога ќе почнеш да ја преземаш одговорноста за себе.

Мораш да најдеш мотивацијата, мора да работите напорно на своите вештини и да се борите против негативноста.

Кога ќе престанете да барате помош од другите и ќе почнете да одговарате за вашите успеси, неуспеси и сè помеѓу, тогаш можете да започнете да правите вистински промени во вашиот живот.

Една од најважните работи што треба да почнете да ги правите е враќањето на вашата лична моќ.

Започнете со себе. Престанете да барате надворешни поправки засредете си го животот, длабоко во себе, знаете дека ова не функционира.

И тоа е затоа што додека не погледнете во себе и не ја ослободите вашата лична моќ, никогаш нема да го најдете задоволството и исполнувањето што ги барате.

Ова го научив од шаманот Руда Ианде. Неговата животна мисија е да им помогне на луѓето да ја вратат рамнотежата во нивните животи и да ја отклучат нивната креативност и потенцијал. Тој има неверојатен пристап кој ги комбинира античките шамански техники со модерниот пресврт.

Во неговото одлично бесплатно видео, Руда објаснува ефективни методи за да го постигнете она што го сакате во животот.

Значи, ако сакате да изградите подобар однос со себе, отклучете го вашиот бескраен потенцијал и ставете страст во срцето на сè што правите, започнете сега со проверка на неговите вистински совети.

Еве линк до бесплатното видео повторно.

2) Фокусирајте се на она за што се грижите

Ќе има некои вештини што ги поседувате во кои не уживате, па затоа имате тенденција да ги занемариме.

Но, ќе има и природни вештини кои ќе се појават кога правите работи за кои уживате или се грижите.

И постои врска помеѓу тоа да ја сакате вашата работа и добро да ја завршите :

„Страста не само што ве поттикнува да уживате во работата, туку помага и во надминување на пречките на работното место. Секогаш кога ќе удрите во нерамнина на патот или ќе почнете да се сомневате во вашите способности, запомнете ги позитивните ефекти од работата што ја работите.“

Значи, можеби првиотчекорот кон откривањето во што сте добри всушност лежи во она што најмногу сакате да го правите.

Оттаму, можете да започнете да истражувате начини на кои можете да ги изградите своите вештини и потенцијално да направите кариера од вашата страст .

3) Размислете надвор од рамката

Дали некогаш сте престанале да размислувате да ги правите работите поинаку?

Можеби конвенционалниот начин на одење на училиште, дипломирање и добивање работата со полно работно време едноставно не е за вас.

Земете ја од мене, системот не работи за секого.

Можеби вашите таленти и вештини може да се најдат на друго место, а вие победивте не ги сфаќај се додека не престанеш да ги следиш масите и не се разграниш малку.

Можеби треба да избереш поинаков пат за да ги отклучиш работите во кои си добар.

Се борев со пропишаниот начин на живот од 9-5, па ја направив промената за да станам хонорарен работник.

Само со промена на мојата рутина и со поголема контрола врз мојот живот, почнав да можам да истражувам нови начини на работа и живот. Сега се чини дека можностите се бескрајни.

Значи, без разлика дали ви треба целосна промена или само неколку прилагодувања, размислувањето надвор од рамката може да ви помогне да го реализирате вашиот целосен потенцијал.

4) Не не дозволувај твоите мисли да се попречат

„Мислам дека би можел да бидам добар во свирење на гитара. Ќе стигне далеку со тоа.“

Сите сме имале слични разговори со овојсамите себе. Тешко е да се запре гласот на негативноста да не навлезе, но понекогаш мора да се спротивставите на себе.

Ако уживате во нешто и мислите дека можете (или веќе сте) добри во тоа, не дозволете тој мрзлив глас во задниот дел од вашиот ум да ве држи назад.

Еден начин да се борите против ова е да ги кажете овие коментари гласно. Кажете си го тоа во огледало.

Колку повеќе се слушате себеси како ги кажувате овие самоограничувачки мисли, толку поглупаво ќе го најдете и ќе почнете да препознавате дека само несигурностите ве кочат.

5) Ограничете ја употребата на социјалните медиуми

Социјалните медиуми можат да бидат одлична алатка за откривање нови работи, но исто така може да бидат и големо одвлекување на вниманието.

Една причина зошто јас ограничување на мојата употреба на социјалните мрежи е тоа што сфатив дека сум толку зафатен гледајќи како другите луѓе го живеат својот живот, што често заборавав да го живеам мојот.

И гледајќи толку многу „инфлуенсери“ кои ги покажуваат само добрите делови од нивниот успех без сета пот, крв и солзи што ја внесоа нивната слава може да бидат погрешни.

Последната причина зошто социјалните мрежи можеби ве спречуваат е тоа што постојано се споредувате со луѓето што ги гледате на интернет.

Откако ќе ја ограничите вашата интеракција со него, ќе почнете да го гледате вашиот живот онаков каков што е, а не како „треба“ да изгледа според Инстаграм.

6) Не претерувајте се

Нема брзање да откриете во што сте добри.

Се разбира,природно е да се чувствувате нетрпеливи и да сакате веднаш да знаете каде лежат вашите вештини, но би можеле да се напрегате себеси.

Со тоа што ќе се ставите себеси под сиот притисок да ги пронајдете своите вештини, можеби уште повеќе се одвлекувате себеси и правите спротивното од она што се надевате да го постигнете.

Верувајте во вашето патување и правете ги работите чекор по чекор.

Имајќи јасен ум, вашите емоции стабилни и план на ум, можете да полека почнете да ги откривате своите способности и уживајте во процесот додека се развива.

7) Вложи време и труд

Нема два начина околу овој.

Да се ​​најде за да откриете во што сте добри, треба да вложите време и напор.

Колку и да се надевате на тоа, инспирацијата и мотивацијата нема лесно да ви паднат во скутот.

И луѓето кои се добри во нештата обично имаат поминато многу месеци и години усовршувајќи ги своите вештини и ги подобруваат.

Не е реално да мислите дека можете да бидете добри во нешто без да вложите одредена посветеност и посветеност .

Кога првпат станав учител, често се сомневав дали сум добар во тоа. Во првата година од мојата кариера, постојано бев исполнет со сомнежи.

Но, забележав дека кога работев напорно за одредени лекции и добро се подготвив, ми помина многу подобро од деновите каде што не вложи толку многу труд.

На крајот, само „се надевај и посакувај“ да бидеш добар учителне ме однесе никаде. Ставањето на тешкиот графт и посветувањето часови од мојот ден за подобрување на моите вештини е она што ми го даде чувството за постигнување.

8) Бидете креативни

Да се ​​бидете креативни може да ја поттикнете вашата крв да пумпа и да ве енергизира .

Без разлика дали сте следниот Моцарт или Пикасо или не, не е важно, да се биде креативен е субјективен и нема правилно или погрешно.

Значи, технички, не можете да бидете лоши во тоа.

Тоа е исто така одличен начин да започнете да го гледате животот од различни агли. Наместо само да продолжите со она што сте научени да го правите, креативноста ви овозможува да се ослободите од тие ограничувања.

Можеби дури и да почнете да ги гледате вашите вештини и таленти во поинаква светлина, сето тоа затоа што вашиот ум е отворена креативно.

9) Прашајте ги вашето семејство и пријателите

Прашање на семејството и пријателите за тоа во што мислат дека сте добри е одличен начин да стекнете нови перспективи за вашите вештини.

Ова се луѓето кои најдобро ве познаваат и ќе ве видат како напредувате и се развивате во животот.

Прашајте пар на вашите најблиски пријатели или семејството, па дури и колега или двајца во што мислат дека сте добри.

Забележете ги нивните идеи и наместо веднаш да ги отфрлите нивните предлози, размислете за нив и продолжете да се враќате на нив.

10) Бидете вашиот најголем поддржувач

Исто како што би ги поддржувале вашите пријатели во нивните животни избори, направете го истото и со себе.

Немојте