"Heç bir işdə yaxşı olmadığımı hiss edirəm": istedadınızı tapmaq üçün 22 məsləhət

Hamımız həyatda heç nədə yaxşı olmadığımızı hiss etdiyimiz dövrlərdən keçirik.

Bu, təbiidir, amma bu, normaya çevrilirsə, nə baş verir və birdən siz özünüzü bir şeydə yıxılaraq görürsünüz. həyatınızı birləşdirə bilməyəcəyiniz üçün bədbəxtlik və ümidsizlik çuxuru?

Əgər bu sizə bənzəyirsə, doğru yerdəsiniz.

Bu mənfi vəziyyətdən çıxmaq üçün ilk addım funk, niyə belə hiss etdiyinizi etiraf etmək və sonra həyat tərzinizdə və düşüncə tərzinizdə müsbət dəyişikliklər etməyə başlamaqdır.

Həyatınızda niyə bu yerə getdiyinizin mümkün səbəblərini öyrənmək üçün oxuyun və sonra nədə yaxşı olduğunuzu öyrənmək üçün 22 ipucunu nəzərdən keçirin.

Niyə özümü heç bir işdə yaxşı olmadığımı hiss edirəm?

İnsanların belə hiss etməsinin bir neçə fərqli səbəbi var. onlar hər şeydən bezirlər. Uşaqlıqda həddindən artıq tənqidi valideynlərə malik olmaqdan və ya sadəcə tənbəllikdən tutmuş diapazon genişdir.

Burada bir neçə imkan var və siz bir kateqoriyaya aid olduğunuzu və ya bir neçə xüsusiyyətə malik olduğunuzu görə bilərsiniz.

1) Bu bir bəhanədir

Bu ilk bənd nə qədər açıq olsa da, siz bunu sadəcə olaraq bəhanə kimi istifadə edirsiniz?

Əgər belədirsə, siz tək deyilsiniz və bu heç bir şey deyil. utanmaq. Ancaq bu, dəyişdirilməsi lazım olan bir şeydir.

İstər xəyallarınızın arxasınca getməkdən qorxsanız, istərsə də "yaxşı olmamaq" bəhanəsi ilə asan yoldan getməyə və məqsədlərinizin arxasınca getməməyə öyrəşmisiniz. heç bir şey səni çox almayacaqbaşqalarının səylərinizi və ya zəhmətinizi alqışlamasını gözləyin, bir nömrəli pərəstişkarınız olun.

Bu, axmaq səslənə bilər, lakin hər birimiz öz səyahətimizi davam etdiririk. Həyatda nəyəsə nail olmaq istədiyinizi yalnız siz bilirsiniz, ona görə də ən böyük dəstəkçiniz olmalısınız.

Heç bir işdə yaxşı olmadığınızı düşünəndə, dostunuzun sizə eyni şeyi dediyini təsəvvür edin. özləri. Siz onlarla razılaşmaz və onların hər şeydə pis olduğunu təsdiq etməzdiniz.

Bəs niyə bunu özünüzə edirsiniz?

Dostunuz kimi özünüzü dəstəkləyin və qeyd edin. Özünüz haqqında nə qədər yaxşı hiss etməyə başladığınıza təəccüblənəcəksiniz və özünüzlə daha sağlam münasibət qurmağa başlayacaqsınız.

11) Sizdə olmayanlara deyil, sahib olduqlarınıza diqqət yetirin.

Yaxşı olmadığınız və ya həyatda çatışmayan şeylərə diqqət yetirmək əvəzinə, sahib olduğunuz şeylərə diqqət edin.

Başınızın üstündə damınız varsa, ailəniz/dostlarınız ətrafınızda və yaxşı sağlamlıq, siz artıq dünyada bir çox insanlardan daha yaxşısınız.

Əgər layiqli təhsiliniz varsa və məktəbdə bəzi bacarıqlara yiyələnmişsinizsə, siz artıq irəlidəsiniz.

Bəzən sizə lazım olan tək şey reallıqla yenidən əlaqə qurmaq və əlinizdə olanları və həyatın sizə təqdim etdiyi bütün imkanları qiymətləndirməkdir.

Bu, düşüncə tərzinizi qurban kimi hiss etməkdən minnətdarlıq və işləmək üçün motivasiyaya dəyişə bilər. əlinizdə olanlarla daha da çətinləşir.

12) Karyera tapınməşqçi

Əgər həqiqətən ilişib qalmışsınızsa və karyera baxımından yaxşı olduğunuzu düşünə bilmirsinizsə, karyera məşqçisindən istifadə etməyə çalışın.

Onlar müxtəlif güclü tərəflərinizi üzə çıxarmağınıza kömək edə bilər. və sonra onları istifadə edin.

Nəhayət, ağır iş hələ də sizdən gəlməlidir – karyera məşqçisi tez bir zamanda həll edilə bilməz.

Lakin onlar sizə rəhbərlik edə və bacarıqlarınızı vurğulaya bilər, həm də fəaliyyət planı qurmağınıza kömək etməklə yanaşı.

Və, nəyisə yaxşı bacardığınızı düşünüb-düşünməməyiniz heç bir əhəmiyyət kəsb etmir, çünki karyera məşqçisinin işi sizin bacarıqlarınızı üzə çıxarmaq və daha inamlı olmağa kömək etməkdir. həmin ərazilərdə.

13) Daxili tənqidçini aşağı salın

Daxili tənqidçiniz özünüzə necə baxmağınıza böyük təsir göstərir.

Hamımızda bir var və hər kəs edə bilər. vaxtaşırı onların daxili tənqidçilərinin qurbanı olurlar.

Təhlükə odur ki, sizin daxili tənqidçiniz dinlədiyiniz tək şeydir. Bu, sizi şübhə ilə doldurmaq və kifayət qədər yaxşı olmadığınızı bildirmək üçün nəzərdə tutulub.

Ancaq daxili tənqidçinizə nə qədər qulaq asacağınızı seçə bilərsiniz və hətta ona cavab verib ayağa qalxmağı da seçə bilərsiniz. özünüz üçün.

İnsanların daxili tənqidçilərinin dediklərinə inandıqları üçün qaçmağa imkan verən çoxlu imkanlar var, ona görə də sizinkilərin sizi saxlamasına imkan verməyin.

14) Fərqli işlərə qarışmağa başlayın. şeylər

Bəzən yaxşı olduğunuz şeylərə rast gəlməmək halı ola bilər.

Bacardığınız yüzlərlə müxtəlif şeyi düşünün.Siz oradakı bütün peşələri və hobbiləri bilirsinizmi?

Şanslar var, yəqin ki, yox.

Ona görə də xoşunuza gəlib-gəlmədiyindən əmin deyilsinizsə belə, özünüzü yeni şeylər sınamağa məcbur edin. onlar və ya yox.

Yalnız özünüzü komfort zonanızdan kənara itələməklə, heç vaxt düşünmədiyiniz bütün imkanları araşdıra bilərsiniz.

İstər icmanızda könüllü olmaq, istərsə də bir qrupa qoşulmaq. rəqs dərsinə nə qədər çox çıxsanız, yaxşı olduğunuz şeyləri tapmaq şansınız bir o qədər çox olar.

15) Hər gün görün

Göstərmək və əlinizdən gələni etməklə hər gün, siz artıq əksər insanlardan daha çox şey edirsiniz.

İstər karyeranız, istər ailəniz, istərsə də hobbiniz üçün görünmək dəyişiklik etmək və özünüzü təkmilləşdirmək üçün ilk addımdır.

Hər dəfə yeni vərdiş yaratmaq üçün görünəndə kimliyinizə və kim olmaq istədiyinizə səs verirsiniz. Məsələn, biznesinizi inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, hər dəfə e-poçt göndərdiyiniz və ya zəng etdiyiniz zaman daha yaxşı bir iş adamı olmağa səs verirsiniz.

Yaxşı olduğunuzu tapmaq bir gecədə baş vermir. vaxt və öhdəlik tələb edir. Bu, əzm tələb edir.

Və əgər görünməsəniz, həyatda əsl potensialınızı və bacarıqlarınızı necə kəşf edəcəksiniz?

16) Yaxşı vərdişlər formalaşdırmağa başlayın

Həyat tərzinizi sonuncu dəfə nə vaxt yoxladınız?

Məhsuldarlığı təşviq edən sağlam vərdişləriniz varmı?həyat tərzi?

Əgər belə deyilsə, bu təkliflərdən bəzilərini gündəlik işinizə yavaş-yavaş tətbiq etməklə başlayın:

• Hətta gündə bir neçə səhifə oxumağa vərdiş edin
• Gün ərzində motivasiya olmaq üçün kifayət qədər yuxu alın
• Sizi ruhlandıran insanlara baxın və onlardan öyrənin
• Özünüzə məqsədlər qoyun və kömək etmək üçün fəaliyyət planları qurun. siz bu məqsədlərə çatırsınız

Yaxşı vərdişlərə yiyələnmək zehninizi aydın saxlamağa kömək edəcək, diqqətinizi vacib olana cəmləyəcək və neqativlər üzərində dayanmağa daha az vaxt ayıracaqsınız.

17) Mükəmməlliyə can atmağı dayandırın

Bizə deyirlər ki, biz ən yaxşı olmalıyıq.

Əgər siz yüksək uçan işi istəyirsinizsə, bütün işinizdə ən yüksək qiymətləri almalısınız. imtahanlar.

Ancaq mükəmməlliyə can atmaq istədiyinizi və həzz aldığınızı unutdura bilər.

Bəzən sizi bu yola aparan eyni ehtiras və motivasiyanı öldürə bilər.

Qudterapiya mükəmməlliyin sizi uğur əldə etməkdən necə geri çəkə biləcəyini təsvir edir:

“Mükəmməllik çox vaxt uğur şansınızı artıran müsbət xüsusiyyət kimi görülür, lakin bu, özünü məğlub edən düşüncələrə və ya düşüncələrə səbəb ola bilər. məqsədlərə çatmağı çətinləşdirən davranışlar. Bu, həmçinin stress, narahatlıq, depressiya və digər psixi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.”

Ona görə də mükəmməl olmaq üçün nəyisə tapmağa çalışmaq əvəzinə, əvvəlcə nəyisə “yaxşı” olmağa çalışın.

Bacarıqlarınızı məşq edin, çox çalışınvə zaman keçdikcə siz 'mükəmməl' olma təzyiqi olmadan uğur qazanmaq üçün lazım olan təcrübəni artıracaqsınız.

18) Bacarıqlarınızı inkişaf etdirin

Heç bir bacarığın olmaması demək olar ki, qeyri-mümkündür.

Özün də fərqində olmasan belə, yaxşı bacardığın şeylər olacaq.

Bəlkə də uşaq ikən, sən hurdadan əşyalar qurmağı bacarırdın.

Yaxud yeniyetmə ikən əla dinləmə bacarığına malik idin və həmişə başqalarını dinləyən qulağın yanında olmusan.

Bu bacarıqlar haqqında düşünün. və onların üzərində qurmağa davam edə biləcəyinizə baxın.

Heç vaxt bilmirsiniz, çoxdan unutduğunuz karyera yolu və ya ehtiras tapa bilərsiniz.

19) Cəmiyyətin sizə dediklərinə məhəl qoymayın

Cəmiyyət ayaqlaşmağı çox çətinləşdirir.

Bir tərəfdən sizə ehtirasınızın arxasınca getməyiniz deyilir, amma digər tərəfdən 9-5 iş tapmalısınız. ödənişləri ödəyin.

Qadınların hələ də evdə qalması və uşaq böyütməsi, eyni zamanda müstəqil olması və tam iş günü olması gözlənilir.

Cəmiyyətin bizə etməli olduğumuz şeylərin çoxu bizim etdiklərimizə ziddir. içinizdə hiss edin.

Bunu nəzərə alaraq – cəmiyyətin sizə dediklərini rədd edin.

İstədiyiniz həyatı yaradın, zövq aldığınız şeylərdə yaxşı olun və həyatınızı yerinə yetirəcək şəkildə yaşayın. siz.

20) Faktı fikirdən ayırın

Özünüzə dediklərinizin nə qədəri faktdır, nə qədəri isə sizin fikrinizdir?

Məsələn :

Fakt: Mən uğursuz oldumimtahan

Rəy: Mən hər şeydə axmaq olmalıyam

Görün, bu rəy heç nəyi əsaslandırmır, bu sadəcə sizin mənfi düşüncələrinizdir.

İkisini ayırmağı öyrənin. Təsəvvür etdiyiniz kimi deyil, necə olduqlarına baxın.

İmtahanda uğursuz oldunuz, lakin bu, hər şeydə axmaq olduğunuz anlamına gəlmir. Bu, bir imtahan idi və siz bunu perspektivdə saxlamalısınız.

Əks halda, heç bir əsaslı səbəb olmadan belə, özünüz haqqında mənfi düşünməyin aşağı spiralına düşmək asandır.

21) Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın

Özünüzü başqaları ilə müqayisə etmək, yəqin ki, edə biləcəyiniz ən zərərli şeylərdən biridir.

Hamımız həyatımızı yaşayırıq, səyahətlərimizi izləyirik və bir dəfə də siz başqasının səyahətinə baxmağa başlayın, siz artıq öz işinizə diqqət yetirmirsiniz.

Biz hamımız öz vaxtımızda olmaq lazım olan yerə çatırıq.

Bəzi insanlar öz karyeralarını tapırlar. həyat 40, digərləri 25.

Bəzi insanların 20, bəzilərinin isə 35 yaşında uşaqları olur.

Məsələ ondadır ki, hər kəsin nə etdiyinə baxmaq sizi harasa aparmağa SIFIR edir. olmaq istəyirsən.

Bu, özünə şübhəni təşviq edir və həyatınıza lüzumsuz təzyiqlər əlavə edir.

Ona görə də növbəti dəfə öz həyatınızı başqasınınki ilə müqayisə edərkən özünüzə xatırlatın ki, onlar onların yolunda, sən isə sənin yolundasan.

22) Özünə qarşı dürüst ol

Əgər vicdanla dəyişiklik etmək və bu mənfiliyi dayandırmaq istəyirsənsəheç bir işdə yaxşı olmamağın hekayəsi, özünüzə qarşı dürüst olmalısınız.

Sizi saxlayan nədir? Bu neqativ dövrü davam etdirən bir şey varmı?

Davranışınız, həyatın çətin anlarına necə reaksiya verdiyiniz və həqiqətən bir şeydə yaxşı olmaq üçün bütün səylərinizi sərf edib-etmədiyiniz barədə düşünün. .

Həqiqət acı verir və yəqin ki, bəzi şeyləri özünüzə etiraf etməyi sevməyəcəksiniz, lakin dəyişmək istəyirsinizsə, bu çox zəruridir.

Payçı

Heç kim doğulmur. şeylərdə yaxşı olduğumuz üçün hamımız bacarıqlarımızı öyrənməli və tətbiq etməliyik. Hətta ən istedadlı rəssam və ya müğənni öz sənətinə saatlarla saatlar sərf etməli idi.

Yuxarıdakı məsləhətlərə gəldikdə, həyat tərzinizdə kiçik, yavaş dəyişikliklər etməklə başlayın və zaman keçdikcə siz də başlayacaqsınız. nə qədər bacarığınız olduğunu görmək üçün.

Əsl sual budur ki, siz əsl potensialınızı kəşf etməyə hazırsınızmı? Yoxsa köhnə vərdişlərin və mənfi düşüncələrin sizi geri çəkməsinə imkan verəcəksiniz?

Cavab sizdədir.

2) Sizin daxili tənqidçiniz cavabdehdir

Daxili tənqidçiniz nədənsə əmin olmadığınızı hiss etdiyiniz zaman çıxan o kiçik əzab səsidir.

Onun yeganə məqsədi sizi geridə saxlamaq və özünüzü dəyərsiz hiss etməkdir.

Əgər hər zaman daxili tənqidi səsinizə qulaq assanız, tezliklə kim olduğunuz və özünüzü necə dərk etdiyinizlə əlaqəni itirəcəksiniz.

Hər şeyi mənfi görmək və həyatda yeni şeyləri sınamaqdan çəkinmək adi hala çevriləcək.

3) Sosial təzyiq

Media, diqqəti yayındıran və qeyri-real məlumatların həddindən artıq yüklənməsi ilə Bizə həyatımızı necə “yaşamalı olduğumuzu” izah edən sosial media və hökumət sistemlərindən gözləntilər, təəccüblü deyil ki, siz hər şeydə zibil hiss edəsiniz.

Yaradıcı olmaq və dizayn etmək üçün çox yer yoxdur. Sizə uyğun olan həyat, beləliklə, öz dəyərinizə asanlıqla şübhə etməyə başlaya bilərsiniz.

24 yaşında sabit karyera, 30 yaşında uşaq və evlilik gözlənilmək, həzz aldığınız və istədiyiniz şeylərdən uzaqlaşan təzyiq ola bilər. həyatınızla məşğul olmaq üçün.

4) Siz öz bacarıqlarınıza aktiv şəkildə baxmamısınız

Sahib olduğunuz bütün bacarıqları qiymətləndirməyi dayandırmısınız? Yoxsa sadəcə bacarıqlarınızı bəyənmədiyiniz üçün heç bir işdə yaxşı olmadığını düşünürsünüz?

Məsələn, işdə çətinlik çəkirsiniz və yaxşı olub-olmamağınızdan şübhələnməyə başladınız. var, yoxsa yox.

Bunu etdiyiniz zaman nəzərə alırsınızyaxşı etdiyiniz hər şeyi hesaba alırsınız? Uğursuzluqlarınızı bütün uğurlarınızla balanslaşdırırsınız?

Görmək istəmədiyimiz şeylərə göz yummaq asan ola bilər, çünki bəzən ümidsizliyə qapılmaq daha asan hiss olunur, lakin istəyirsinizsə, bu, doğru yol deyil. Məqsədlərinizə çatmaq üçün.

5) Siz Imposter Sindromundan əziyyət çəkirsiniz

Keçmişdə əldə etdiyiniz şeyləri düşünəndə onları məhəbbətlə və qürurla xatırlayırsınız, yoxsa siz onları rədd edirsiniz və nailiyyətə layiq olduğunuzu inkar edirsiniz?

Əgər bu sonuncudursa, siz “İmposter Sindromu” ilə qarşılaşa bilərsiniz.

“İmposter sindromu aşağıdakıların toplusu kimi müəyyən edilə bilər. aşkar uğurlara baxmayaraq davam edən qeyri-adekvatlıq hissləri.”

Bu vəziyyət bir çox insana təsir edir və bu, tamamilə irrasionaldır.

Uğurlarınızı olduğu kimi görmək əvəzinə – qeyd etməyə dəyər ağır iş, siz özünüzü az qala fırıldaqçı kimi görürsünüz.

Siz nəyisə yaxşı bacardığınızı inkar edirsiniz və bunun əvəzinə nailiyyəti kiçik hesab edirsiniz.

İmposter Sindromu sizi hədəflərinizə çatmaqdan çəkindirə bilər və bu, şübhəsiz ki, ola bilər. Sizi hər hansı bir işdə yaxşı olduğunuzu düşünməyə mane olur.

İmposter Sindromunu aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• Hissləriniz haqqında açıq olun və onlar haqqında danışın
• Təhqir hisslərinizi tanıyın və onları qeyd edin
• Hər şeyi perspektivdə saxlayın və unutmayın ki, bəzi şübhələr var.normal
• Uğursuzluğa və uğura baxış tərzinizi dəyişməyə çalışın (hər şeyə həyatın sonu deyil, öyrənmə əyrisi kimi baxın)
• Peşəkar yardım axtarın

Hansı məqam sizinlə rezonans doğurdusa, özünüzə xatırlatmaq yaxşıdır ki, indiyə qədər bu məqamlardan birinin qurbanı olmusunuz, lakin siz özünüzü bu mənfi düşüncə çərçivəsində saxlamağa davam edə bilməzsiniz. .

Və indiyə qədər, yəqin ki, hər şeyi dəyişdirmək üçün nə edə biləcəyinizi bilmək istəyirsiniz, ona görə də həyatınızı dəyişə biləcək sadə dəyişiklikləri öyrənmək üçün oxumağa davam edin.

22 məsləhət nəyi yaxşı bacardığınızı tapın

1) Həyatınız üçün məsuliyyət daşıyın

Özünüz haqqında o qədər də mənfi hiss etməyi seçməmisiniz, ancaq öz-özünə yalvarmağa davam edib-etməməyi özünüz seçə bilərsiniz. yazıq və ya özünüzü səngərdən çıxarın.

Siz nə vaxtsa hər şeydə yaxşı olmağın yalnız özünüz üçün məsuliyyət götürməyə başladıqdan sonra baş verəcəyini qəbul etməlisiniz.

Siz tapmaq lazımdır. motivasiya, bacarıqlarınız üzərində çox çalışmalı və neqativlərə qarşı mübarizə aparmalısınız.

Başqalarından kömək istəməyi dayandırdığınızda və uğurlarınız, uğursuzluqlarınız və bunların arasında olan hər şey üçün cavabdeh olmağa başlayanda, bundan sonra həyatınızda real dəyişikliklər etməyə başlaya bilərsiniz.

Başlamalı olduğunuz ən vacib işlərdən biri şəxsi gücünüzü geri qaytarmaqdır.

Özünüzdən başlayın. Xarici düzəlişlər axtarmağı dayandırınhəyatınızı sıralayın, dərindən, bunun işləməyəcəyini bilirsiniz.

Bu da ona görədir ki, içəri baxıb şəxsi gücünüzü ortaya qoyana qədər axtardığınız məmnuniyyəti və məmnunluğu heç vaxt tapa bilməyəcəksiniz.

Mən bunu şaman Rudá Iandêdən öyrəndim. Onun həyat missiyası insanlara həyatlarında tarazlığı bərpa etmək və yaradıcılıq və potensiallarını açmaqda kömək etməkdir. Onun qədim şaman üsulları ilə müasir dövrü birləşdirən inanılmaz yanaşması var.

Özünün mükəmməl pulsuz videosunda Ruda həyatda istədiyinizə nail olmaq üçün effektiv üsulları izah edir.

Beləliklə, özünüzlə daha yaxşı münasibət qurmaq istəyirsinizsə, sonsuz potensialınızı açın və ehtiras qoyun Etdiyiniz hər şeyin mərkəzində, onun həqiqi məsləhətlərini yoxlamağa başlayın.

Budur yenidən pulsuz videoya keçid.

2) Diqqətinizi önəm verdiyi şeyə yönəldin

Bəzi bacarıqlarınız var ki, onlardan həzz almısınız, ona görə də onlara göz yummaq.

Ancaq zövq aldığınız və ya əhəmiyyət verdiyiniz şeylərlə məşğul olanda ortaya çıxan təbii bacarıqlar da olacaq.

Və işinizi bəyənmək ilə bu işdə yaxşı işləmək arasında əlaqə var. :

“Ehtiras sizi təkcə işinizdən həzz almağa sövq etmir, həm də iş yerindəki maneələri dəf etməyə kömək edir. İstənilən vaxt yolda toqquşma ilə qarşılaşsanız və ya öz qabiliyyətlərinizə şübhə etməyə başlasanız, gördüyünüz işin müsbət təsirlərini xatırlayın.”

Beləliklə, bəlkə də birincisiNəyi yaxşı bildiyinizi kəşf etmək üçün addım əslində ən çox etməyi xoşladığınız işdən keçir.

Oradan, siz öz bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyin və ehtirasınızdan potensial olaraq karyera qurmağın yollarını araşdırmağa başlaya bilərsiniz. .

3) Qutudan kənarda düşünün

Hər şeyi fərqli şəkildə etmək barədə düşünməyi dayandırmısınızmı?

Bəlkə məktəbə getmək, məzun olmaq və təhsil almaq üçün ənənəvi yol. tam ştatlı iş sizin üçün deyil.

Məndən götürün, sistem hamı üçün işləmir.

Bəlkə sizin istedad və bacarıqlarınız başqa yerdə tapıla bilər və siz qalib oldunuz. Kütləni izləməyi dayandırana və bir az da şaxələnənə qədər onları dərk etmə.

Bəlkə də yaxşı olduğunuz şeyləri açmaq üçün başqa yol seçməli olacaqsınız.

Mən bununla mübarizə apardım. 9-5 həyat tərzini təyin etdim, ona görə də mən frilanser olmaq üçün dəyişiklik etdim.

Sadəcə iş rejimimi dəyişdirərək və həyatıma daha çox nəzarət etməklə yeni iş və yaşam tərzini kəşf etməyə başladım. İndi mənə elə gəlir ki, imkanlar sonsuzdur.

Beləliklə, istər tam dəyişikliyə, istərsə də bir neçə düzəlişə ehtiyacınız olsun, kənarda düşünmək sizə tam potensialınızı həyata keçirməyə kömək edə bilər.

4) t fikirlərinizin mane olmasına imkan verməyin

“Düşünürəm ki, gitara çalmaqda yaxşı ola bilərdim.”

“Ancaq ikinci fikirlərə görə, mən çox məşq etməmişəm və buna şübhə edirəm' Onunla heç vaxt uzaqlaşacam.”

Hamımız bununla oxşar söhbətlər etmişiközümüz. Mənfi səsin içəri keçməsini dayandırmaq çətindir, lakin bəzən özünüzə qarşı durmalı olursunuz.

Əgər bir şeydən həzz alırsansa və onda yaxşı bacardığını (və ya artıq bacardığını) düşünürsənsə, bunu etmə. qoy beyninin arxasındakı o zərif səs səni saxlasın.

Bununla mübarizə aparmağın bir yolu bu şərhləri yüksək səslə söyləməkdir. Bunu güzgüdə özünüzə deyin.

Bu özünü məhdudlaşdıran fikirləri söylədiyinizi nə qədər çox eşitsəniz, onu bir o qədər gülünc tapacaqsınız və başa düşməyə başlayacaqsınız ki, sizi geridə saxlayan sadəcə etibarsızlıqdır.

5) Sosial mediadan istifadənizi məhdudlaşdırın

Sosial media yeni şeylər kəşf etmək üçün əla vasitə ola bilər, eyni zamanda diqqəti yayındıra bilər.

Məni narahat edən səbəblərdən biri sosial mediadan istifadəni məhdudlaşdırmaq odur ki, mən başqa insanların həyatlarını izləməklə o qədər məşğul olduğumu aşkar etdim ki, mənimkini yaşamağı çox vaxt unudurdum.

Və uğurlarının yalnız yaxşı tərəflərini göstərən bir çox “təsir edənləri” görürəm. onların şöhrətinə gedən bütün tər, qan və göz yaşları olmasaydı, aldadıcı ola bilər.

Sosial medianın sizi geridə qoymasının son səbəbi, özünüzü daim onlayn gördüyünüz insanlarla müqayisə etməyinizdir.

Onunla qarşılıqlı əlaqənizi məhdudlaşdırdıqdan sonra siz həyatınızı İnstaqrama görə 'olması lazım olan' kimi deyil, olduğu kimi görməyə başlayırsınız.

6) Özünüzə həddindən artıq təzyiq göstərməyin

Nədə yaxşı olduğunuzu öyrənməyə tələsmək lazım deyil.

Əlbəttə,Özünüzü səbirsiz hiss etmək və bacarıqlarınızın harada olduğunu dərhal bilmək istəməyiniz təbiidir, lakin siz özünüzü stresə salmış ola bilərsiniz.

Bacarıqlarınızı tapmaq üçün özünüzü bütün təzyiqlərə məruz qoyaraq, diqqətinizi daha da yayındırmış və məşğul ola bilərsiniz. nail olmaq ümid etdiyiniz şeyin əksi.

Səyahətinizə güvənin və hər şeyi bir addım atın.

Aydın fikir, emosiyalarınızı sabit saxlamaq və planınızı nəzərə alaraq, siz edə bilərsiniz. yavaş-yavaş öz qabiliyyətlərinizi kəşf etməyə başlayın və proses baş verən kimi ondan həzz alın.

7) Vaxt və səy sərf edin

Bunun üçün iki yol yoxdur.

Tapmaq Nəyi bacardığınızı bilmək üçün vaxt və səy sərf etməlisiniz.

Bunun üçün nə qədər ümid etsəniz də, ilham və motivasiya qucağınıza düşməyəcək.

Və hər şeydə yaxşı olan insanlar öz bacarıqlarını təkmilləşdirmək və təkmilləşdirmək üçün adətən aylar və illər sərf etmiş olurlar.

Bir az fədakarlıq və öhdəlik qoymadan bir şeydə yaxşı ola biləcəyinizi düşünmək real deyil. .

Mən ilk dəfə müəllim olanda bu işdə yaxşı olub-olmadığıma çox vaxt şübhə edirdim. Karyeramın ilk ilində daim şübhələrlə dolu idim.

Ancaq müəyyən dərslər üçün çox çalışdığım və özümü yaxşı hazırladığım zaman, dərs almadığım günlərdən qat-qat yaxşı getdiyini gördüm. çox səy göstərin.

Sonunda yaxşı müəllim olmaq üçün sadəcə "ümid etmək və arzulamaq"məni heç yerə aparmadı. Çətin işlərə sərf etmək və günümün saatlarını bacarıqlarımı təkmilləşdirməyə həsr etmək mənə bu nailiyyət hissini verdi.

8) Yaradıcılıqla məşğul olun

Yaradıcılıqla məşğul olmaq qanınızı pompalaya və sizə enerji verə bilər. .

Növbəti Motsart və ya Pikasso olmağınızdan asılı olmayaraq, yaradıcı olmaq subyektivdir və heç bir doğru və ya yanlış yoxdur.

Beləliklə, texniki cəhətdən pis ola bilməzsiniz. bu.

Həmçinin həyata müxtəlif bucaqlardan baxmağa başlamaq üçün əla yoldur. Yaradıcılıq sizə öyrədildiklərini yerinə yetirmək əvəzinə, bu məhdudiyyətlərdən qurtulmağa imkan verir.

Siz hətta öz bacarıqlarınızı və istedadlarınızı başqa tərəfdən görməyə başlaya bilərsiniz. yaradıcı şəkildə açılmışdır.

9) Ailənizdən və dostlarınızdan soruşun

Ailə və dostlarınızdan nəyi yaxşı bildiyinizi soruşun. bacarıqlarınız haqqında yeni perspektivlər qazanmaq üçün əla yoldur.

Bunlar sizi ən yaxşı tanıyan insanlardır və onlar sizin həyatda irəliləyişinizi və inkişafınızı görəcəklər.

Bir neçə nəfərdən soruşun. ən yaxın dostlarınız və ya ailəniz, hətta bir və ya iki həmkarınız sizin nəyi yaxşı hesab edirsiniz.

Onların fikirlərini qeyd edin və onların təkliflərini dərhal rədd etmək əvəzinə, onları fikirləşin və geri qayıtmağa davam edin. onlara.

10) Ən böyük dəstəkçiniz olun

Dostlarınızı həyat seçimlərində dəstəklədiyiniz kimi, özünüzlə də eyni şeyi edin.

Etməyin.