"Minusta tuntuu, etten ole hyvä missään": 22 vinkkiä lahjakkuutesi löytämiseen

Meillä kaikilla on elämässämme aikoja, jolloin meistä tuntuu, ettemme ole hyviä missään.

Se on luonnollista, mutta mitä tapahtuu, jos siitä alkaa tulla normi, ja yhtäkkiä huomaat makaavasi kurjuuden ja epätoivon kuopassa, koska et saa elämääsi järjestykseen?

Jos tämä kuulostaa sinulta, olet oikeassa paikassa.

Ensimmäinen askel päästäksesi pois tästä negatiivisesta jumiutumisesta on tunnustaa, miksi tunnet niin, ja alkaa sitten tehdä myönteisiä muutoksia elämäntapoihisi ja ajattelutapaan.

Lue seuraavasta, miksi olet joutunut tähän tilanteeseen elämässäsi, ja tutustu sitten 22 vinkkiin, joiden avulla voit selvittää, missä olet hyvä.

Miksi minusta tuntuu, etten ole hyvä missään?

On olemassa useita eri syitä, miksi ihmiset tuntevat olevansa surkeita kaikessa. Vaihteluväli on laaja: vanhemmat ovat olleet lapsena liian kriittisiä tai he ovat yksinkertaisesti laiskoja.

Tässä on muutamia mahdollisuuksia, ja saatat huomata, että kuulut johonkin luokkaan tai sinulla on piirteitä muutamasta.

1) Se on tekosyy

Niin tyly kuin tämä ensimmäinen kohta voikin olla, käytättekö sitä vain tekosyynä?

Jos näin on, et ole yksin, eikä sitä tarvitse hävetä, mutta siihen on kuitenkin saatava muutos.

Pelkäätpä sitten unelmiesi tavoittelua tai olet tottunut kulkemaan helppoa reittiä etkä tavoittelemaan tavoitteitasi, et pääse pitkälle sillä tekosyyllä, että "et ole hyvä missään".

2) Sisäinen kriitikkosi on johdossa

Sisäinen kriitikkosi on se pieni tuomion ääni, joka ponnahtaa esiin aina, kun tunnet itsesi epävarmaksi jostain asiasta.

Sen ainoa tarkoitus on pidätellä sinua ja saada sinut tuntemaan itsesi arvottomaksi.

Jos kuuntelet aina sisäistä kriittistä ääntäsi, menetät pian kosketuksen siihen, kuka todella olet ja miten todella koet itsesi.

Siitä tulee normaalia nähdä kaikki negatiivisesti ja pidättäytyä kokeilemasta uusia asioita elämässä.

3) Sosiaalinen paine

Kun tiedotusvälineet pursuavat liikaa tietoa, häiriötekijät, sosiaalisen median epärealistiset odotukset ja valtiolliset järjestelmät kertovat meille, miten meidän "pitäisi" elää elämäämme, ei ole ihme, että voit tuntea itsesi surkeaksi kaikessa.

Luovuudelle ja itselle sopivan elämän suunnittelulle ei ole paljon tilaa, joten voit helposti alkaa epäillä omaa arvoasi.

Se, että sinun odotetaan saavan vakaan uran 24-vuotiaana ja lapsia ja avioliiton 30-vuotiaana, saattaa lisätä paineita, jotka vievät aikaa siitä, mistä nautit ja mitä haluat tehdä elämässäsi.

4) Et ole aktiivisesti tarkastellut taitojasi.

Oletko pysähtynyt arvioimaan kaikkia taitojasi? Vai luuletko, ettet ole hyvä missään yksinkertaisesti siksi, ettet pidä taidoistasi?

Sinulla on esimerkiksi vaikeuksia töissä ja olet alkanut epäillä, oletko hyvä siinä vai et.

Kun teet sitä, otatko huomioon kaikki ne asiat, jotka olet tehnyt hyvin? Tasapainotatko epäonnistumisesi kaikkien onnistumisesi kanssa?

Voi olla helppoa jättää huomiotta ne asiat, joita emme halua nähdä, koska joskus epätoivoon vaipuminen tuntuu helpommalta, mutta se ei ole oikea tie, jos haluat saavuttaa tavoitteesi.

5) Kärsit huijarisyndroomasta.

Kun ajattelet asioita, joita olet saavuttanut menneisyydessä, muisteletko niitä rakkaudella ja ylpeydellä vai hylkäätkö ne ja kiellätkö, että olit saavutuksen arvoinen?

Jos kyse on jälkimmäisestä, saatat olla tekemisissä "Imposter-syndrooman" kanssa.

"Imposter-syndrooma voidaan määritellä riittämättömyyden tunteiden kokoelmaksi, joka jatkuu ilmeisestä menestyksestä huolimatta."

Tämä tila vaikuttaa moniin ihmisiin, ja se on täysin järjetön.

Sen sijaan, että näkisit saavutuksesi sellaisena kuin ne ovat - kovana työnä, jota kannattaa juhlia, näet itsesi lähes huijarina.

Jätät huomiotta sen, että olit hyvä jossakin, ja sen sijaan vähättelet saavutusta.

Imposter-syndrooma voi estää sinua saavuttamasta tavoitteitasi, ja se voi varmasti estää sinua ajattelemasta, että olet hyvä missä tahansa.

Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit tehdä voittaaksesi Imposter-syndrooman:

• Ole avoin tunteistasi ja puhu niistä
• Tunnista huijarituntemuksesi ja kirjaa ne ylös.
• Pidä asiat perspektiivissä ja muista, että epäilykset ovat normaaleja.
• Yritä muuttaa tapaa, jolla näet epäonnistumiset ja onnistumiset (näe ne pikemminkin oppimiskäyränä kuin elämän kaikkinainen tarkoitus).
• Hakeudu ammattiapuun

Mikä tahansa kohta resonoi kanssasi, on hyvä muistuttaa itseäsi siitä, että olet ehkä tähän asti ollut jonkin näistä kohdista uhri, mutta et voi antaa itsesi pysyä tässä negatiivisessa mielentilassa.

Nyt olet luultavasti jo innokas tietämään, mitä voit tehdä asioiden muuttamiseksi, joten lue eteenpäin ja tutustu yksinkertaisiin muutoksiin, jotka voivat muuttaa elämäsi.

22 vinkkiä siihen, missä olet hyvä

1) Ota vastuu elämästäsi

Et ole itse valinnut, että tunnet itsestäsi niin kielteisesti, mutta voit valita, jatkatko itsesäälissä märehtimistä vai vedätkö itsesi ulos kaivannosta.

Jossain vaiheessa sinun on hyväksyttävä, että hyvänä oleminen onnistuu vasta, kun alat ottaa vastuuta itsestäsi.

Sinun on löydettävä motivaatio, sinun on tehtävä kovasti töitä taitojesi eteen ja sinun on taisteltava negatiivisuutta vastaan.

Kun lakkaat etsimästä apua muilta ja alat olla vastuussa onnistumisistasi, epäonnistumisistasi ja kaikesta siltä väliltä, voit alkaa tehdä todellisia muutoksia elämääsi.

Yksi tärkeimmistä asioista, joita sinun on alettava tehdä, on henkilökohtaisen voimasi takaisin saaminen.

Aloita itsestäsi. Lakkaa etsimästä ulkoisia ratkaisuja elämäsi järjestämiseksi, sillä tiedät syvällä sisimmässäsi, että se ei toimi.

Ja se johtuu siitä, että ennen kuin katsot sisimpääsi ja vapautat henkilökohtaisen voimasi, et koskaan löydä etsimääsi tyydytystä ja täyttymystä.

Opin tämän shamaani Rudá Iandêilta. Hänen elämäntehtävänsä on auttaa ihmisiä palauttamaan tasapaino elämäänsä ja vapauttamaan luovuutensa ja potentiaalinsa. Hänellä on uskomaton lähestymistapa, jossa yhdistyvät muinaiset shamaanitekniikat ja moderni nykyaika.

Erinomaisella ilmaisella videollaan Rudá selittää tehokkaita menetelmiä, joilla voit saavuttaa elämässäsi haluamasi.

Jos siis haluat rakentaa paremman suhteen itseesi, vapauttaa loputtoman potentiaalisi ja asettaa intohimon kaiken tekemisesi keskiöön, aloita nyt tutustumalla hänen aitoihin neuvoihinsa.

Tässä on linkki ilmaiseen videoon uudelleen .

2) Keskity siihen, mistä välität

Sinulla on joitakin taitoja, joista et nauti, joten sinulla on taipumus unohtaa ne.

Mutta on myös luontaisia taitoja, jotka tulevat esiin, kun teet asioita, joista nautit tai joista välität.

Työssä viihtymisen ja siinä pärjäämisen välillä on yhteys:

"Intohimo ei ainoastaan saa sinua nauttimaan työstäsi, vaan se auttaa myös työpaikan esteiden voittamisessa. Aina kun törmäät töyssyyn tai alat epäillä kykyjäsi, muista tekemäsi työn myönteiset vaikutukset."

Ehkä ensimmäinen askel sen selvittämiseksi, missä olet hyvä, on se, mistä pidät eniten.

Sen jälkeen voit alkaa tutkia, miten voit kehittää taitojasi ja tehdä intohimostasi uran.

3) Ajattele laatikon ulkopuolella

Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, voisitko tehdä asioita toisin?

Ehkä perinteinen tapa käydä koulua, valmistua ja saada kokopäivätyö ei vain sovi sinulle.

Usko pois, järjestelmä ei toimi kaikkien kohdalla.

Ehkä kykysi ja taitosi löytyvät muualta, etkä huomaa niitä, ennen kuin lakkaat seuraamasta massoja ja suuntaudut hieman muualle.

Ehkä sinun on valittava erilainen polku, jotta saat avattua ne asiat, joissa olet hyvä.

Minulla oli vaikeuksia 9-5-päivinä määrätyn elämäntyylin kanssa, joten siirryin freelanceriksi.

Vain muuttamalla rutiinejani ja ottamalla elämäni paremmin hallintaani aloin tutkia uusia työ- ja elämäntapoja. Nyt tuntuu, että mahdollisuudet ovat loputtomat.

Tarvitsetpa sitten täydellistä muutosta tai vain muutamia mukautuksia, laatikon ulkopuolinen ajattelu voi auttaa sinua hyödyntämään koko potentiaalisi.

4) Älä anna ajatustesi tulla tielle

"Luulen, että voisin olla hyvä soittamaan kitaraa."

"Mutta tarkemmin ajateltuna en ole harjoitellut paljoa, ja epäilen, etten pääse sillä pitkälle." "En ole koskaan päässyt pitkälle."

Meillä kaikilla on ollut samanlaisia keskusteluja itsemme kanssa. On vaikea estää negatiivisuuden ääntä hiipimästä sisään, mutta joskus on pakko nousta itseään vastaan.

Jos nautit jostakin asiasta ja luulet, että voisit olla (tai olet jo) hyvä siinä, älä anna tuon takaraivossasi olevan nihkeän äänen pidätellä sinua.

Yksi tapa torjua tätä on sanoa nämä kommentit ääneen. Sano se itsellesi peilin edessä.

Mitä useammin kuulet itsesi sanovan näitä itseäsi rajoittavia ajatuksia, sitä typerämpänä pidät niitä ja alat ymmärtää, että kyse on vain epävarmuudesta, joka pidättelee sinua.

5) Rajoita sosiaalisen median käyttöä

Sosiaalinen media voi olla loistava väline uusien asioiden löytämiseen, mutta se voi myös häiritä suuresti.

Yksi syy siihen, miksi rajoitan sosiaalisen median käyttöä, on se, että huomasin olevani niin kiireinen katsellessani muiden ihmisten elämää, että unohdin usein elää omaa elämääni.

Se, että monet "vaikuttajat" näyttävät vain menestyksensä hyvät puolet ilman kaikkea sitä hikeä, verta ja kyyneleitä, jotka ovat johtaneet heidän maineeseensa, voi olla harhaanjohtavaa.

Viimeinen syy siihen, miksi sosiaalinen media saattaa jarruttaa sinua, on se, että vertaat itseäsi jatkuvasti ihmisiin, joita näet verkossa.

Kun rajoitat vuorovaikutusta sen kanssa, alat nähdä elämäsi sellaisena kuin se on, etkä sellaisena kuin sen "pitäisi" näyttää Instagramin mukaan.

6) Älä painosta itseäsi liikaa

Ei ole mitään kiirettä selvittää, missä olet hyvä.

On tietenkin luonnollista, että olet kärsimätön ja haluat heti tietää, missä osaamisesi on, mutta saatat stressata itseäsi.

Kun asetat itsellesi paineita taitojesi löytämiseksi, saatat häiritä itseäsi entisestään ja tehdä päinvastoin kuin mitä toivot saavuttavasi.

Luota matkaasi ja ota askel kerrallaan.

Kun pidät mielesi kirkkaana, tunteesi vakaana ja suunnitelmasi mielessäsi, voit hitaasti alkaa löytää kykyjäsi ja nauttia prosessista sen edetessä.

7) Käytä aikaa ja vaivaa

Tätä ei voi kiertää kahdella tavalla.

Jos haluat selvittää, missä olet hyvä, sinun on käytettävä aikaa ja vaivaa.

Vaikka toivoisitkin sitä, inspiraatio ja motivaatio eivät tipahda syliisi sopivasti.

Ihmiset, jotka ovat hyviä jossakin asiassa, ovat yleensä käyttäneet useita kuukausia ja vuosia taitojensa hiomiseen ja parantamiseen.

Ei ole realistista ajatella, että voi olla hyvä jossakin asiassa ilman, että on omistautunut ja sitoutunut.

Kun ryhdyin opettajaksi, epäilin usein, olenko siinä hyvä. Urani ensimmäisenä vuonna olin jatkuvasti täynnä epäilyksiä.

Huomasin kuitenkin, että kun tein kovasti töitä tiettyjä oppitunteja varten ja valmistauduin hyvin, ne sujuivat paljon paremmin kuin päivät, jolloin en nähnyt niin paljon vaivaa.

Loppujen lopuksi pelkkä "toivominen ja toivominen" siitä, että minusta tulisi hyvä opettaja, ei auttanut minua mihinkään. Se, että tein kovasti töitä ja omistin tuntikausia päivästä taitojeni parantamiseen, antoi minulle onnistumisen tunteen.

8) Ole luova

Luovuus voi saada veresi liikkeelle ja antaa sinulle energiaa.

Sillä, oletko seuraava Mozart tai Picasso vai et, ei ole väliä, sillä luovuus on subjektiivista, eikä ole olemassa oikeaa tai väärää.

Teknisesti ottaen et siis voi olla huono siinä.

Se on myös hyvä tapa alkaa nähdä elämää eri näkökulmista. Sen sijaan, että noudattaisit vain sitä, mitä sinulle on opetettu, luovuus antaa sinulle mahdollisuuden irrottautua näistä rajoituksista.

Saatat jopa alkaa nähdä taitosi ja lahjasi eri valossa, koska mielesi on avattu luovasti.

9) Kysy perheeltäsi ja ystäviltäsi

Kyselemällä perheeltäsi ja ystäviltäsi, missä olet heidän mielestään hyvä, voit saada uusia näkökulmia omiin taitoihisi.

Nämä ihmiset tuntevat sinut parhaiten, ja he ovat nähneet sinun edistyvän ja kehittyvän elämässäsi.

Kysy muutamalta läheiseltä ystävältäsi, perheeltäsi tai jopa kollegaltasi, missä olet heidän mielestään hyvä.

Ota huomioon heidän ideansa, ja sen sijaan, että hylkäät heidän ehdotuksensa heti, mieti niitä ja palaa niihin.

10) Ole suurin tukijasi

Aivan kuten tukisit ystäviäsi heidän elämänvalinnoissaan, tee sama itsellesi.

Älä odota, että muut kehuvat ponnistelujasi tai kovaa työtäsi, vaan ole oma ykkösfanisi.

Se saattaa kuulostaa hölmöltä, mutta jokainen meistä kulkee omaa matkaansa. Vain sinä itse tiedät, miten paljon haluat saavuttaa asioita elämässäsi, joten sinun on oltava suurin tukijasi.

Kun ajattelet, ettet ole hyvä missään, kuvittele, että ystäväsi sanoo sinulle samaa itsestään. Et olisi samaa mieltä hänen kanssaan ja vahvistaisi, että hän on huono kaikessa.

Miksi siis teet sen itsellesi?

Tue ja juhli itseäsi samalla tavalla kuin ystävääsi. Tulet yllättymään siitä, miten paljon parempi olo alkaa tuntua itsestäsi ja alat rakentaa terveempää suhdetta itseesi.

11) Keskity siihen, mitä sinulla on, älä siihen, mitä sinulla ei ole.

Sen sijaan, että keskittyisit siihen, missä et ole hyvä tai mitä sinulta puuttuu elämästä, keskity siihen, mitä sinulla on.

Jos sinulla on katto pääsi päällä, perhe/ystävät ympärilläsi ja hyvä terveys, olet jo nyt paremmassa asemassa kuin moni muu ihminen maailmassa.

Jos olet saanut kunnollisen koulutuksen ja hankkinut koulussa joitakin taitoja, olet jo edellä.

Joskus sinun tarvitsee vain palata takaisin todellisuuteen ja arvostaa sitä, mitä sinulla on, ja kaikkia niitä mahdollisuuksia, joita elämä on sinulle tarjonnut.

Tämä voi muuttaa ajattelutapasi uhrin tunteesta arvostavaksi ja motivoituneeksi työskentelemään entistäkin kovemmin sen eteen, mitä sinulla on.

12) Etsi uravalmentaja

Jos olet todella jumissa etkä keksi mitään, missä olisit hyvä urasi suhteen, kokeile uravalmentajan apua.

He voivat auttaa sinua selvittämään eri vahvuutesi ja käyttämään niitä hyödyksi.

Viime kädessä kovan työn on silti tultava sinulta itseltäsi - uravalmentaja ei ole mikään pikaratkaisu.

He voivat kuitenkin opastaa sinua ja tuoda esiin taitojasi sekä auttaa sinua laatimaan toimintasuunnitelman.

Sillä ei ole väliä, oletko mielestäsi hyvä jossain asiassa vai et, sillä uravalmentajan tehtävänä on paljastaa kykysi ja auttaa sinua kasvattamaan itseluottamustasi näillä alueilla.

13) Vähennä sisäistä arvostelua

Sisäisellä kriitikollasi on suuri vaikutus siihen, miten näet itsesi.

Meillä kaikilla on sellainen, ja jokainen voi joutua ajoittain sisäisen kriitikkonsa uhriksi.

Vaarana on, että kuuntelet vain sisäistä kriitikkoasi, joka on suunniteltu täyttämään sinut epäilyksillä ja kertomaan, ettet ole tarpeeksi hyvä.

Voit kuitenkin valita, kuinka paljon kuuntelet sisäistä kriitikkoasi, ja voit jopa päättää puhua sille takaisin ja puolustaa itseäsi.

On monia tilaisuuksia, jotka ihmiset jättävät käyttämättä, koska he uskovat, mitä heidän sisäinen kriitikkonsa sanoo heille, joten älä anna omasi pidätellä sinua.

14) Ala osallistua erilaisiin asioihin

Joskus kyse voi olla vain siitä, että et löydä asioita, joissa olet hyvä.

Ajattele kaikkia niitä satoja eri asioita, joita voisit tehdä, tunnetko kaikki ammatit ja harrastukset?

Todennäköisesti ei.

Ponnistaudu siis kokeilemaan uusia asioita, vaikka et olisikaan varma, pidätkö niistä vai et.

Vain työntämällä itsesi ulos mukavuusalueeltasi voit tutkia kaikkia niitä mahdollisuuksia, joita et normaalisti olisi koskaan harkinnut.

Olipa kyse sitten vapaaehtoistyöstä yhteisössäsi tai tanssikurssille osallistumisesta, mitä enemmän liikut, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on löytää asioita, joissa olet hyvä.

15) Tule paikalle, joka päivä

Kun tulet paikalle ja teet parhaasi joka päivä, teet jo enemmän kuin useimmat ihmiset tekevät.

Olipa kyse urastasi, perheestäsi tai harrastuksistasi, läsnäolo on ensimmäinen askel muutoksen tekemisessä ja itsesi kehittämisessä.

Joka kerta, kun luot uuden tavan, äänestät identiteettiäsi ja sitä, kuka haluat olla. Jos esimerkiksi haluat kasvattaa liiketoimintaasi, äänestät joka kerta, kun lähetät sähköpostia tai soitat puhelun, sitä, että sinusta tulee parempi liikemies.

Se, missä olet hyvä, ei tapahdu yhdessä yössä, vaan se vaatii aikaa ja sitoutumista. Se vaatii sitkeyttä.

Ja jos et näyttäydy, miten voit koskaan löytää todellisen potentiaalisi ja taitosi elämässä?

16) Aloita hyvien tapojen muodostaminen

Milloin viimeksi tarkistit elämäntapasi?

Onko sinulla terveellisiä tapoja, jotka edistävät tuottavaa elämäntapaa?

Jos et, aloita ottamalla hitaasti käyttöön joitakin näistä ehdotuksista päivittäisissä rutiineissasi:

• Ota tavaksi lukea, vaikka vain pari sivua päivässä.
• Nuku riittävästi, jotta olet motivoitunut päivällä.
• Katso ja opi ihmisiltä, jotka inspiroivat sinua
• Aseta itsellesi tavoitteita ja laadi toimintasuunnitelmat, jotka auttavat sinua saavuttamaan nämä tavoitteet.

Hyvien tapojen omaksuminen auttaa sinua pitämään mielesi kirkkaana, voit keskittyä tärkeisiin asioihin ja sinulla on vähemmän aikaa miettiä negatiivisia asioita.

17) Lopeta täydellisyyden tavoittelu

Meille sanotaan, että meidän on oltava parhaita.

Jos haluat huipputyöpaikan, sinun on saatava parhaat arvosanat kaikista kokeista.

Täydellisyyden tavoittelu voi kuitenkin saada sinut unohtamaan sen, mitä haluat ja mistä nautit.

Joskus se voi tappaa juuri sen intohimon ja motivaation, joka alun perin johti sinut tälle tielle.

Goodtherapy kuvaa, miten perfektionismi voi estää sinua saavuttamasta menestystä:

"Perfektionismia pidetään usein positiivisena piirteenä, joka lisää menestymismahdollisuuksia, mutta se voi johtaa itseään tuhoaviin ajatuksiin tai käyttäytymiseen, jotka vaikeuttavat tavoitteiden saavuttamista. Se voi myös aiheuttaa stressiä, ahdistusta, masennusta ja muita mielenterveysongelmia."

Sen sijaan, että yrittäisit löytää jotain, jossa olet täydellinen, yritä ensin olla "hyvä" jossakin.

Harjoittele taitojasi, tee kovasti töitä niiden parissa, ja ajan mittaan saavutat menestyäksesi tarvitsemasi asiantuntemuksen ilman paineita olla "täydellinen".

18) Kehitä taitojasi

On melko mahdotonta olla ilman taitoja.

On asioita, joissa olet myös hyvä, jopa huomaamattasi.

Ehkä olit lapsena hyvä rakentamaan asioita romusta.

Tai teininä sinulla oli loistavat kuuntelutaidot ja olit aina muiden kuuntelijana.

Mieti näitä taitoja ja katso, voisitko kehittää niitä edelleen.

Et voi koskaan tietää, saatat löytää urapolun tai intohimon, jonka olit jo pitkään unohtanut.

19) Älä välitä siitä, mitä yhteiskunta kertoo sinulle

Yhteiskunnan vuoksi on hyvin vaikeaa pysyä mukana.

Toisaalta sinua kehotetaan seuraamaan intohimoasi, mutta toisaalta sinun on hankittava 9-5-työpaikka vain maksaaksesi laskut.

Naisten odotetaan edelleen olevan kotiäitejä ja kasvattavan lapsia, mutta myös itsenäisiä ja työskentelevän täysipäiväisesti.

Niin paljon siitä, mitä yhteiskunta käskee meidän tehdä, on vastoin sitä, mitä tunnemme sisimmässämme.

Joten tämä mielessä - hylkää se, mitä yhteiskunta käskee sinua tekemään.

Luo haluamasi elämä, ole hyvä niissä asioissa, joista nautit, ja elä tavalla, joka täyttää sinut.

20) Erottele tosiasiat mielipiteistä

Kuinka paljon siitä, mitä kerrot itsellesi, on faktaa ja kuinka paljon mielipidettäsi?

Esimerkiksi:

Fakta: Hylkäsin kokeen

Mielipide: Olen varmaan surkea kaikessa

Huomaatko, että mielipide ei oikeuta mitään, se on vain negatiivisia ajatuksiasi.

Opettele erottamaan nämä kaksi. Näe asiat sellaisina kuin ne ovat, etkä sellaisina kuin kuvittelet niiden olevan.

Epäonnistuit kokeessa, mutta se ei tarkoita, että olisit huono kaikessa. Se oli vain yksi koe, ja sinun on pidettävä se mielessäsi.

Muuten on helppo ajautua alaspäin suuntautuvaan kierteeseen, jossa ajattelet itsestäsi negatiivisesti, vaikka siihen ei olisi mitään pätevää syytä.

21) Lakkaa vertaamasta itseäsi muihin

Itsensä vertaaminen muihin on luultavasti yksi vahingollisimmista asioista, joita voi tehdä.

Me kaikki elämme omaa elämäämme ja kuljemme omaa matkaamme, ja kun alat tarkastella jonkun toisen matkaa, et enää keskity omaan elämääsi.

Me kaikki pääsemme sinne, missä meidän on oltava, omassa ajassamme.

Jotkut löytävät elämänsä uran 40-vuotiaana, toiset 25-vuotiaana.

Jotkut saavat lapsia 20-vuotiaina ja toiset 35-vuotiaina.

Pointti on se, että katsomalla, mitä kaikki muut tekevät, ei pääse nollaan siinä, mihin haluaa päästä.

Se rohkaisee epäilemään itseään ja lisää elämääsi tarpeettomia paineita.

Kun seuraavan kerran huomaat vertailevasi elämääsi jonkun muun elämään, muistuta itseäsi siitä, että he kulkevat omaa polkuaan ja sinä omaa polkuasi.

22) Ole rehellinen itsellesi

Jos todella haluat tehdä muutoksen ja lopettaa tämän negatiivisen kertomuksen siitä, että et ole hyvä missään, sinun on oltava rehellinen itsellesi.

Mikä sinua pidättelee? Onko jotain, mitä teet, joka jatkaa tätä negatiivista kierrettä?

Pohdi käyttäytymistäsi, sitä, miten reagoit elämän vaikeisiin hetkiin ja sitä, oletko todella ponnistellut kaikin tavoin ollaksesi hyvä jossakin asiassa.

Totuus sattuu, etkä luultavasti halua myöntää tiettyjä asioita itsellesi, mutta se on välttämätöntä, jos haluat muuttua.

Takeaway

Kukaan ei ole syntyessään hyvä, vaan meidän kaikkien on opittava ja harjoiteltava taitojamme. Jopa kaikkein lahjakkaimman taidemaalarin tai laulajan on täytynyt viettää tuntikausia käsityönsä parissa.

Aloita edellä mainittujen vinkkien noudattaminen tekemällä pieniä, hitaita muutoksia elämäntapoihisi, ja ajan mittaan huomaat, miten paljon taitoja sinulla on.

Todellinen kysymys on - oletko valmis löytämään todellisen potentiaalisi vai annatko vanhojen tottumusten ja negatiivisten ajatusten pidätellä sinua?

Vastaus löytyy sinulta.