«Мне здаецца, што я ні ў чым не добры»: 22 парады, як знайсці свой талент

Ва ўсе мы перажываем моманты ў жыцці, калі мы адчуваем, што ні ў чым не ўмеем.

Гэта натуральна, але што адбудзецца, калі гэта стане нормай, і вы раптам апынецеся пагрузіўшыся ў яма пакут і адчаю, таму што вы не можаце наладзіць сваё жыццё?

Калі гэта падобна на вас, вы знаходзіцеся ў правільным месцы.

Першы крок да выхаду з гэтага негатыву фанк - гэта прызнаць, чаму вы так сябе адчуваеце, а потым пачаць уносіць пазітыўныя змены ў свой лад жыцця і мысленне.

Чытайце далей, каб даведацца пра магчымыя прычыны, чаму вы апынуліся ў гэтым месцы ў сваім жыцці, і затым азнаёмцеся з 22 парадамі, каб даведацца, у чым вы добрыя.

Чаму я адчуваю, што я ні ў чым не добры?

Ёсць некалькі розных прычын, па якіх людзі адчуваюць, што яны адстойваюць усё. Ад занадта крытычных бацькоў у дзяцінстве або ад простай лянівы дыяпазон шырокі.

Вось некалькі варыянтаў, і вы можаце выявіць, што вы трапляеце ў адну катэгорыю або валодаеце рысамі некалькіх.

1) Гэта апраўданне

Наколькі рэзкім можа быць гэты першы пункт, вы проста выкарыстоўваеце гэта як апраўданне?

Калі так, то вы не самотныя, і гэта нічога саромецца. Але гэта тое, што трэба змяніць.

Незалежна ад таго, ці баіцеся вы рэалізаваць свае мары, ці вы прывыклі ісці лёгкім шляхам і не гнацца за сваімі мэтамі, апраўдваючыся тым, што "не ўмееце што-небудзь' не будзе вам вельмі даспадобыпачакайце, пакуль іншыя апладзіруюць вашым намаганням або цяжкай працы, будзьце вашым фанатам нумар адзін.

Гэта можа здацца дурным, але кожны з нас ідзе сваім шляхам. Толькі вы ведаеце, колькі вы хочаце дасягнуць у жыцці, таму вам трэба быць самым вялікім прыхільнікам.

Калі вы думаеце, што ў вас нічога не атрымліваецца, уявіце, што сябар кажа вам тое ж самае пра сябе. Вы б не пагадзіліся з імі і не пацвердзілі, што яны кепскія ва ўсім.

Дык чаму ж вы робіце гэта з сабой?

Падтрымлівайце і адзначайце сябе гэтак жа, як і сябра. Вы будзеце здзіўлены тым, наколькі вы пачнеце адчуваць сябе лепш і пачнеце будаваць больш здаровыя адносіны з самім сабой.

11) Засяродзьцеся на тым, што ў вас ёсць, а не на тым, чаго ў вас няма.

Замест таго, каб засяроджвацца на тым, у чым вы не ўмееце або чаго вам не хапае ў жыцці, засяродзьцеся на тым, што ў вас ёсць.

Калі ў вас ёсць дах над галавой, сям'я/сябры вакол, і добрага здароўя, вы ўжо лепш, чым многія людзі ў свеце.

Калі вы атрымалі прыстойную адукацыю і набылі некаторыя навыкі ў школе, вы ўжо наперадзе.

Часам усё, што вам трэба, гэта вярнуцца ў кантакт з рэальнасцю і ацаніць тое, што ў вас ёсць, і ўсе магчымасці, якія адкрывае вам жыццё.

Гэта можа змяніць ваша мысленне ад пачуцця ахвяры да ўдзячнасці і матывацыі да працы яшчэ цяжэй з тым, што ў вас ёсць.

12) Знайдзіце кар'ерутрэнер

Калі вы сапраўды затрымаліся і не можаце прыдумаць нічога, у чым вы добрыя з пункту гледжання кар'еры, паспрабуйце скарыстацца трэнерам па кар'еры.

Яны могуць дапамагчы вам выпрацаваць розныя моцныя бакі а потым выкарыстоўвайце іх.

У канчатковым рахунку, цяжкая праца ўсё роўна павінна зыходзіць ад вас - трэнер па кар'еры - гэта не хуткае рашэнне.

Але яны могуць накіраваць вас і падкрэсліць вашы навыкі, адначасова дапамагаючы вам скласці план дзеянняў.

І не мае значэння, лічыце вы сябе добрым у чым-небудзь ці не, таму што праца кар'ернага трэнера - раскрыць вашы здольнасці і дапамагчы вам стаць больш упэўненым у гэтых сферах.

13) Знізьце ўнутранага крытыка

Ваш унутраны крытык моцна ўплывае на тое, як вы сябе ўяўляеце.

У кожнага з нас ёсць адзін, і кожны можа час ад часу становяцца ахвярамі свайго ўнутранага крытыка.

Небяспека ў тым, што ваш унутраны крытык - гэта ўсё, што вы слухаеце. Яно распрацавана, каб напоўніць вас сумненнямі і сказаць вам, што вы недастаткова добрыя.

Але вы можаце выбраць, наколькі моцна вы прыслухоўваецеся да свайго ўнутранага крытыка, і вы нават можаце адказаць на яго і адстаяць для сябе.

Ёсць шмат магчымасцей, якія людзі выпускаюць з-за таго, што яны паверылі таму, што кажа ім іх унутраны крытык, таму не дазваляйце вашай стрымліваць вас.

14) Пачніце ўдзельнічаць у розных рэчы

Часам гэта можа быць проста выпадак, калі вы не сустракаеце тое, у чым вы добрыя.

Падумайце пра ўсе сотні розных рэчаў, якія вы маглі бці ведаеце вы ўсе прафесіі і хобі?

Хутчэй за ўсё, не.

Такім чынам, прымушайце сябе спрабаваць новыя рэчы, нават калі вы не ўпэўненыя, што вам падабаецца іх ці не.

Толькі выбіўшыся са сваёй зоны камфорту, вы зможаце даследаваць усе магчымасці, пра якія вы звычайна ніколі не думалі б.

Няхай гэта будзе валанцёрства ў вашай суполцы або далучэнне да танцавальны клас, чым больш вы атрымліваеце там, тым больш у вас шанцаў знайсці рэчы, у якіх вы добрыя.

15) З'яўляйцеся кожны дзень

З'яўляючыся і робячы ўсё магчымае кожны дзень вы ўжо робіце больш, чым большасць людзей.

Калі гэта для вашай кар'еры, для вашай сям'і або вашых хобі, з'яўленне - гэта першы крок да зменаў і паляпшэння сябе.

Кожны раз, калі вы з'яўляецеся, каб стварыць новую звычку, вы прагаласуеце за сваю асобу і тое, кім хочаце быць. Напрыклад, калі вы хочаце развіваць свой бізнес, кожны раз, калі вы адпраўляеце электронны ліст або тэлефануеце, вы галасуеце за тое, каб стаць лепшым бізнесменам.

Знаходжанне таго, у чым вы добрыя, не адбываецца за адну ноч, гэта патрабуе часу і абавязацельстваў. Гэта патрабуе настойлівасці.

І калі вы не з'яўляецеся, як вы калі-небудзь выявіце свой сапраўдны патэнцыял і навыкі ў жыцці?

16) Пачніце фармаваць добрыя звычкі

Калі вы апошні раз правяралі свой лад жыцця?

Ці ёсць у вас здаровыя звычкі, якія спрыяюць прадуктыўнамулад жыцця?

Калі не, пачніце з павольнага ўкаранення некаторых з гэтых прапаноў у свой распарадак дня:

• Вабудзьце звычку чытаць, нават пару старонак у дзень
• Высыпайцеся, каб быць матываваным на працягу дня
• Глядзіце і вучыцеся ў людзей, якія вас натхняюць
• Стаўце сабе мэты і складайце планы дзеянняў, каб дапамагчы вы дасягнеце гэтых мэтаў

Набыццё добрых звычак дапаможа вам захоўваць яснасць розуму, вы будзеце засяроджвацца на тым, што важна, і ў вас будзе менш часу, каб марнаваць на негатывы.

17) Перастаньце імкнуцца да дасканаласці

Нам кажуць, што мы павінны быць лепшымі.

Калі вы жадаеце гэтай высокапрафесійнай працы, вы павінны атрымаць высокія балы ва ўсіх сваіх экзамены.

Але імкненне да дасканаласці можа прывесці да таго, што вы страціце з поля зроку тое, чаго вы хочаце і атрымліваеце асалоду ад гэтага.

Часам гэта можа забіць той самы запал і матывацыю, якія спачатку прывялі вас па гэтым шляху.

Goodtherapy апісвае, як перфекцыянізм можа ўтрымаць вас ад дасягнення поспеху:

«Перфекцыянізм часта разглядаецца як станоўчая рыса, якая павялічвае вашыя шанцы на поспех, але гэта можа прывесці да разбуральных думак або паводзіны, якія ўскладняюць дасягненне мэтаў. Гэта таксама можа выклікаць стрэс, трывогу, дэпрэсію і іншыя праблемы з псіхічным здароўем».

Такім чынам, замест таго, каб спрабаваць знайсці тое, у чым можна было б быць дасканалым, паспрабуйце спачатку быць «добрымі» ў чымсьці.

Практыкуйце свае навыкі, старанна працуйцеіх, і з цягам часу вы набудзеце вопыт, неабходны для дасягнення поспеху, без неабходнасці быць «ідэальнымі».

18) Развівайце свае навыкі

Практычна немагчыма не мець ніякіх навыкаў.

Будуць рэчы, у якіх вы таксама добрыя, нават не ўсведамляючы гэтага.

Магчыма, як у дзяцінстве вы добра ўмелі будаваць рэчы з металалому.

Ці ў падлеткавым узросце вы валодалі выдатнымі здольнасцямі слухаць і заўсёды былі побач, каб слухаць іншых.

Падумайце аб гэтых навыках і паглядзіце, ці зможаце вы працягваць абапірацца на іх.

Ніколі не ведаеш, ты можаш знайсці кар'еру або захапленне, пра якія даўно забыўся.

19) Ігнаруй тое, што табе кажа грамадства

Грамадства робіць вельмі цяжкім ісці ў нагу.

З аднаго боку, вам кажуць прытрымлівацца свайго захаплення, але з іншага боку, вам трэба ўладкавацца на працу 9-5, каб аплачваць рахункі.

Чакаецца, што жанчыны па-ранейшаму займаюцца хатняй гаспадаркай і выхоўваюць дзяцей, але пры гэтым незалежныя і працуюць поўны працоўны дзень.

Шмат таго, што грамадства кажа нам, што мы павінны рабіць, супярэчыць таму, што мы адчувайце сябе ўнутры.

Такім чынам, маючы гэта на ўвазе - адмаўляйцеся ад таго, што грамадства кажа вам рабіць.

Стварайце жыццё, якое вы хочаце, будзьце добрыя ў тым, што вам падабаецца, і жывіце так, каб вы задавальнялі вы.

20) Аддзяляйце факт ад меркавання

Колькі з таго, што вы кажаце сабе, з'яўляецца фактам, а колькі з'яўляецца вашым меркаваннем?

Напрыклад :

Факт: Я праваліўсяіспыт

Меркаванне: я, напэўна, ва ўсім лухтаю

Бачыце, меркаванне нічога не апраўдвае, гэта проста вашыя негатыўныя думкі.

Навучыцеся адрозніваць два. Глядзіце на рэчы такімі, якімі яны ёсць, а не такімі, якімі вы іх сабе ўяўляеце.

Вы правалілі экзамен, але гэта не значыць, што вы ва ўсім хрэн. Гэта быў адзін іспыт, і вы павінны трымаць яго ў перспектыве.

У адваротным выпадку можна лёгка патрапіць у сыходную спіраль негатыўных думак пра сябе, нават без уважлівых прычын для гэтага.

21) Перастаньце параўноўваць сябе з іншымі

Параўнанне сябе з іншымі, напэўна, адна з самых шкодных рэчаў, якія вы можаце зрабіць.

Мы ўсе жывем сваім жыццём, сочым за нашымі падарожжамі і як толькі вы пачнеце глядзець на чужы шлях, вы больш не засяроджваецеся на сваім.

Усе мы дабіраемся туды, куды нам трэба быць у свой час.

Некаторыя людзі лічаць кар'еру сваёй жыццё ў іх 40, іншыя ў 25.

Некаторыя людзі нараджаюць дзяцей у 20, а іншыя ў 35.

Справа ў тым, што, гледзячы на ​​тое, што робяць усе астатнія, НУЛЬ не давядзе вас да месца вы хочаце быць.

Гэта заахвочвае няўпэўненасць у сабе і дадае непатрэбнага ціску ў ваша жыццё.

Такім чынам, у наступны раз, калі вы параўноўваеце сваё жыццё з жыццём кагосьці іншага, нагадайце сабе, што яны на іх шляху, а ты на сваім.

22) Будзьце шчырымі з самім сабой

Калі вы шчыра хочаце ўнесці змены і спыніць гэты негатыўапавяданне пра тое, што вы ні ў чым не добрыя, вы павінны быць сумленнымі з самім сабой.

Што вас стрымлівае? Ці ёсць што-небудзь, што вы робіце, што працягвае гэты негатыўны цыкл?

Паразважайце над сваімі паводзінамі, як вы рэагуеце на цяжкія перыяды жыцця і ці сапраўды вы прыклалі ўсе намаганні, каб быць у чымсьці добрым .

Праўда балючая, і вам, верагодна, не спадабаецца прызнавацца ў некаторых рэчах самому сабе, але гэта вельмі неабходна, калі вы хочаце змяніцца.

На вынас

Ніхто не нараджаецца будучы добрымі ў рэчах, мы ўсе павінны вучыцца і практыкаваць свае навыкі. Нават самаму таленавітаму мастаку ці спеваку даводзілася марнаваць гадзіны за гадзінамі на сваё майстэрства.

Калі справа даходзіць да прыведзеных вышэй парад, пачніце з невялікіх, павольных змен у свой лад жыцця, і з часам вы пачнеце каб убачыць, колькі ў вас навыкаў.

Сапраўднае пытанне - ці гатовыя вы раскрыць свой сапраўдны патэнцыял? Ці вы збіраецеся дазволіць старым звычкам і негатыўным думкам стрымліваць вас?

Адказ ляжыць у вас.

2) Ваш унутраны крытык кіруе

Ваш унутраны крытык - гэта той маленькі галасок асуджанасці, які ўсплывае кожны раз, калі вы адчуваеце няўпэўненасць у чымсьці.

Яго адзіная мэта гэта стрымліваць вас і прымушаць адчуваць сябе нікчэмнымі.

Калі вы заўсёды прыслухоўваецеся да свайго ўнутранага крытычнага голасу, вы неўзабаве страціце сувязь з тым, кім вы з'яўляецеся на самой справе і з тым, як вы на самой справе ўспрымаеце сябе.

Стане нармальным бачыць усё негатыўна і ўстрымлівацца ад спроб новага ў жыцці.

3) Сацыяльны ціск

З перагрузкай інфармацыяй са сродкаў масавай інфармацыі, адцягненнем і нерэалістычным чаканняў ад сацыяльных сетак і дзяржаўных сістэм, якія кажуць нам, як мы "павінны" жыць нашым жыццём, нядзіўна, што вы можаце адчуваць сябе недарэчным ва ўсім.

Там не так шмат месца для творчасці і распрацоўкі жыццё, якое вам падыходзіць, так што вы можаце лёгка пачаць сумнявацца ў сваёй вартасці.

Калі чакаць стабільнай кар'еры да 24 гадоў і дзяцей і шлюбу да 30 можа быць дадатковым ціскам, які адымае ад таго, што вам падабаецца і чаго вы хочаце рабіць са сваім жыццём.

4) Вы не глядзелі актыўна на свае навыкі

Ці спыняліся вы, каб ацаніць усе навыкі, якія ў вас ёсць? Ці вы думаеце, што вы ні ў чым не ўмееце проста таму, што вам не падабаюцца вашыя навыкі?

Напрыклад, у вас цяжкі час на працы, і вы пачалі сумнявацца, што вы добры на гэта ці не.

Калі вы робіце гэта, вы прымаеце да ўвагіулічыць усё тое, што вы зрабілі добра? Вы ўраўнаважваеце свае няўдачы з усімі сваімі поспехамі?

Можа быць лёгка не заўважыць тое, што мы не хочам бачыць, таму што часам пагрузіцца ў роспач лягчэй, але гэта не правільны шлях, калі вы хочаце для дасягнення вашых мэтаў.

5) Вы пакутуеце ад сіндрому самазванца

Калі вы думаеце пра рэчы, якіх вы дасягнулі ў мінулым, ці ўспамінаеце вы іх з любоўю і гонарам, ці вы адхіляеце іх і адмаўляеце, што былі вартыя дасягнення?

Калі гэта апошняе, вы можаце мець справу з «Сіндромам самазванца».

«Сіндром самазванца можна вызначыць як сукупнасць пачуццё неадэкватнасці, якое захоўваецца, нягледзячы на ​​відавочны поспех.”

Гэты стан закранае многіх людзей, і гэта цалкам ірацыянальна.

Замест таго, каб бачыць вашыя дасягненні такімі, якія яны ёсць - цяжкая праца, якую варта адзначыць, вы лічыце сябе амаль ашуканцам.

Вы адмаўляецеся ад таго, што ў чымсьці былі добрыя, і замест гэтага прымяншаеце дасягненне.

Сіндром самазванца можа ўтрымаць вас ад дасягнення вашых мэтаў, і, безумоўна, можа перашкодзіць вам думаць, што вы ў чымсьці добрыя.

Вось некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб пераадолець сіндром самазванца:

• Будзьце адкрытымі пра свае пачуцці і гаварыце пра іх
• Распазнайце свае пачуцці самазванца і запішыце іх
• Трымайце рэчы ў перспектыве і памятайце, што некаторыя сумненні - гэтанармальна
• Паспрабуйце змяніць тое, як вы бачыце няўдачы і поспех (разглядайце ўсё гэта як крывую навучання, а не канец жыцця)
• Звярніцеся па дапамогу да спецыяліста

Якое б меркаванне вас не рэзаніравала, добра працягваць нагадваць сабе, што вы, магчыма, былі ахвярай аднаго з гэтых пунктаў да гэтага часу, але вы не можаце працягваць дазваляць сабе заставацца ў гэтым негатыўным настроі .

І цяпер вы, напэўна, хочаце даведацца, што вы можаце зрабіць, каб змяніць сітуацыю, таму чытайце далей, каб даведацца пра простыя змены, якія могуць змяніць ваша жыццё.

22 парады знайдзіце тое, у чым вы добрыя

1) Вазьміце на сябе адказнасць за сваё жыццё

Вы не вырашылі так негатыўна ставіцца да сябе, але вы можаце выбраць, ці працягваць вам пагружацца ў сябе пашкадуйце або выцягніце сябе з траншэі.

Вы, у нейкі момант, павінны прыняць, што быць добрым у рэчах, вы атрымаеце толькі тады, калі вы пачнеце браць на сябе адказнасць.

Вы павінны знайсці матывацыя, вам трэба ўпарта працаваць над сваімі навыкамі і змагацца з негатывам.

Калі вы перастанеце шукаць дапамогі ў іншых і пачнеце адказваць за свае поспехі, няўдачы і ўсё, што паміж імі, тады вы можаце пачаць рабіць рэальныя змены ў сваім жыцці.

Адна з самых важных рэчаў, якія вы павінны пачаць рабіць, гэта вярнуць вашу асабістую моц.

Пачніце з сябе. Спыніць пошук знешніх выпраўленняў дляразбярыцеся ў сваім жыцці, у глыбіні душы вы ведаеце, што гэта не працуе.

І гэта таму, што пакуль вы не зазірнеце ў сябе і не раскрыеце сваю асабістую сілу, вы ніколі не знойдзеце задавальнення і выканання, якія шукаеце.

Я навучыўся гэтаму ад шамана Руда Яндэ. Яго жыццёвая місія - дапамагчы людзям аднавіць раўнавагу ў іх жыцці і раскрыць іх творчы патэнцыял і патэнцыял. У яго неверагодны падыход, які спалучае старажытныя шаманскія метады з сучасным адценнем.

У сваім цудоўным бясплатным відэа Руда тлумачыць эфектыўныя метады дасягнення таго, што вы хочаце ў жыцці.

Такім чынам, калі вы хочаце пабудаваць лепшыя адносіны з самім сабой, раскрыйце свой бясконцы патэнцыял і ўключыце запал у цэнтры ўсяго, што вы робіце, пачніце зараз з праверкі яго сапраўдных парад.

Вось яшчэ раз спасылка на бясплатнае відэа.

2) Засяродзьцеся на тым, што вас хвалюе

У вас будуць некаторыя навыкі, якія вам не падабаюцца, таму вы імкнецеся каб не заўважыць іх.

Але будуць таксама прыродныя навыкі, якія выяўляюцца, калі вы робіце тое, што вам падабаецца ці што вас хвалюе.

І ёсць сувязь паміж тым, як вам падабаецца ваша праца, і тым, што вы ў ёй добра спраўляецеся :

«Запал не толькі прымушае вас атрымліваць задавальненне ад працы, але і дапамагае пераадольваць перашкоды на працоўным месцы. Кожны раз, калі вы натыкаецеся на ўхабіну на дарозе або пачынаеце сумнявацца ў сваіх здольнасцях, памятайце пра станоўчыя эфекты працы, якую вы робіце».

Такім чынам, магчыма, першыкрок да адкрыцця таго, у чым вы добрыя, насамрэч залежыць ад таго, што вам падабаецца рабіць больш за ўсё.

З гэтага часу вы можаце пачаць даследаваць спосабы, якімі вы можаце павысіць свае навыкі і патэнцыйна зрабіць кар'еру з вашага захаплення .

3) Думайце нестандартна

Ці задумваліся вы калі-небудзь над тым, каб зрабіць усё па-іншаму?

Магчыма, звычайны спосаб пайсці ў школу, скончыць школу і атрымаць адукацыю поўная занятасць проста не для вас.

Паверце мне, сістэма працуе не для ўсіх.

Магчыма, вашы таленты і навыкі можна знайсці ў іншым месцы, і вы выйгралі Не ўсведамляеш іх, пакуль не перастанеш сачыць за масай і крыху разгалінуешся.

Магчыма, табе прыйдзецца выбраць іншы шлях, каб разблакаваць тое, у чым ты добры.

Я змагаўся з 9-5 прадпісаны лад жыцця, таму я зрабіў змены, каб стаць фрылансерам.

Проста змяніўшы свой распарадак дня і атрымаўшы большы кантроль над сваім жыццём, я пачаў даследаваць новыя спосабы працы і жыцця. Цяпер здаецца, што магчымасці бязмежныя.

Такім чынам, незалежна ад таго, патрэбныя вам поўныя змены або толькі некалькі карэкціровак, нестандартнае мысленне можа дапамагчы вам рэалізаваць увесь ваш патэнцыял.

4) Не трэба не дазваляйце сваім думкам перашкаджаць

"Я думаю, што я мог бы добра граць на гітары."

"Але калі падумаць, я мала займаўся і сумняваюся, што я з гэтым калі-небудзь далёка зайдзеш».

Мы ўсе вялі падобныя размовы зсябе. Цяжка спыніць голас негатыву, але часам трэба супрацьстаяць самому сабе.

Калі вам штосьці падабаецца і вы думаеце, што можаце (ці ўжо ёсць) у гэтым добрым, не рабіце гэтага дазвольце, каб гэты рэзкі голас у глыбіні душы стрымліваў вас.

Адзін са спосабаў барацьбы з гэтым - прамаўляць гэтыя каментарыі ўслых. Скажыце гэта сабе ў люстэрка.

Чым больш вы будзеце чуць, як вы выказваеце гэтыя самаабмежавальныя думкі, тым больш дурнымі вы будзеце гэта лічыць і пачнеце разумець, што вас стрымлівае проста няўпэўненасць.

5) Абмяжуйце выкарыстанне сацыяльных сетак

Сацыяльныя сеткі могуць быць выдатным інструментам для адкрыцця новых рэчаў, але яны таксама могуць моцна адцягваць увагу.

Адна з прычын, чаму я абмежаванне майго выкарыстання сацыяльных сетак заключаецца ў тым, што я быў настолькі заняты назіраннем за тым, як іншыя людзі жывуць сваім жыццём, што я часта забываўся жыць сваім.

І бачачы так шмат «ўплывовых людзей», якія паказваюць толькі добрыя часткі свайго поспеху без усяго поту, крыві і слёз, якія ўвайшлі ў іх славу, можа ўвесці ў зман.

Апошняя прычына, па якой сацыяльныя сеткі могуць вас стрымліваць, заключаецца ў тым, што вы пастаянна параўноўваеце сябе з людзьмі, якіх бачыце ў інтэрнэце.

Як толькі вы абмяжоўваеце сваё ўзаемадзеянне з ім, вы пачынаеце бачыць сваё жыццё такім, якім яно ёсць, а не такім, якім яно «павінна» выглядаць у адпаведнасці з Instagram.

6) Не ціскайце на сябе празмерна

Не спяшайцеся даведацца, у чым вы добрыя.

Вядома,натуральна адчуваць нецярпенне і жадаць неадкладна даведацца, у чым ляжаць вашы навыкі, але вы можаце напружвацца.

Выпрабоўваючы ўвесь ціск пошуку сваіх навыкаў, вы можаце яшчэ больш адцягваць сябе і рабіць супрацьлегласць таму, што вы спадзяецеся дасягнуць.

Даверцеся свайму шляху і ідзіце крок за крокам.

Захоўваючы яснасць розуму, стабільнасць эмоцый і план, вы можаце павольна пачніце адкрываць свае здольнасці і атрымлівайце асалоду ад працэсу, калі ён разгортваецца.

7) Укладзіце час і намаганні

Няма двух спосабаў абыйсці гэта.

Каб знайсці Каб даведацца, у чым вы добрыя, вам трэба прыкласці час і намаганні.

Як бы вы ні спадзяваліся на гэта, натхненне і матывацыя не збіраюцца зручна ляжаць вам на калені.

Людзі, якія добра разбіраюцца ў чымсьці, звычайна марнуюць шмат месяцаў і гадоў, адточваючы свае навыкі і ўдасканальваючы іх.

Нерэальна думаць, што вы можаце быць добрымі ў чымсьці, не прыкладаючы пэўнай адданасці і прыхільнасці .

Калі я толькі стаў настаўнікам, я часта сумняваўся, ці добра ў мяне атрымліваецца гэта. У першы год маёй кар'еры я ўвесь час быў напоўнены сумненнямі.

Але я заўважыў, што калі я ўпарта працаваў над пэўнымі ўрокамі і добра рыхтаваўся, гэта праходзіла значна лепш, чым у тыя дні, калі я гэтага не рабіў прыкласці як мага больш намаганняў.

У рэшце рэшт, проста "спадзяюся і жадаю" быць добрым настаўнікаммяне нікуды не давялі. Укладанне цяжкай працы і прысвячэнне гадзін майго дня паляпшэнню маіх навыкаў - гэта тое, што дало мне адчуванне дасягнення.

8) Праяўляйце творчасць

Праяўляючы творчасць, ваша кроў перапампуецца і зарадзіцца энергіяй .

Не мае значэння, станеце вы наступным Моцартам або Пікаса, творчасць суб'ектыўная, і няма правільнага ці няправільнага.

Такім чынам, тэхнічна вы не можаце быць дрэннымі ў гэта.

Гэта таксама выдатны спосаб пачаць бачыць жыццё з розных бакоў. Замест таго, каб проста выконваць тое, што вас вучылі рабіць, творчасць дазваляе вам вызваліцца ад гэтых абмежаванняў.

Вы нават можаце пачаць бачыць свае навыкі і таленты ў іншым святле, усё таму, што ваш розум быў адкрыты творча.

9) Спытайце сваю сям'ю і сяброў

Спытайце сваю сям'ю і сяброў пра тое, што яны думаюць, што вы добрыя гэта выдатны спосаб атрымаць новы погляд на свае навыкі.

Гэта людзі, якія ведаюць вас лепш за ўсё, і яны бачылі, як вы прагрэсуеце і развіваецеся ў жыцці.

Спытайце пару вашых самых блізкіх сяброў або сям'і, і нават аднаго-двух калегаў, у чым яны думаюць, што вы добрыя.

Прыміце да ведама іх ідэі і замест таго, каб імгненна адхіляць іх прапановы, абдумайце іх і працягвайце вяртацца да іх.

10) Будзьце самым вялікім прыхільнікам

Гэтак жа, як вы падтрымлівалі б сваіх сяброў у іх жыццёвым выбары, рабіце тое ж самае з сабой.

Не рабіце гэтага