Turinys
Visi gyvenime išgyvename laikotarpius, kai jaučiamės, kad nieko nesugebame.
Tai natūralu, bet kas atsitinka, jei tai tampa norma ir staiga pasijuntate skęstantis kančios ir nevilties duobėje, nes negalite susitvarkyti savo gyvenimo?
Jei tai panašu į jus, esate tinkamoje vietoje.
Pirmasis žingsnis norint išbristi iš šios neigiamos nuotaikos - pripažinti, kodėl taip jaučiatės, ir pradėti teigiamus gyvenimo būdo ir mąstysenos pokyčius.
Skaitykite toliau ir sužinokite galimas priežastis, kodėl atsidūrėte tokioje vietoje, o tada perskaitykite 22 patarimus, kaip išsiaiškinti, kas jums sekasi.
Kodėl man atrodo, kad nieko nemoku?
Yra kelios skirtingos priežastys, dėl kurių žmonės jaučiasi esantys visko verti. Nuo pernelyg kritiškų tėvų vaikystėje iki paprasčiausio tinginiavimo - priežasčių įvairovė labai plati.
Štai kelios galimybės, ir galbūt pastebėsite, kad priklausote vienai kategorijai arba turite kelių kategorijų bruožų.
1) Tai pasiteisinimas
Kad ir koks tiesmukas būtų pirmasis klausimas, ar jūs tiesiog naudojate tai kaip pasiteisinimą?
Jei taip, esate ne vieni ir to nereikia gėdytis. Tačiau tai reikia keisti.
Nesvarbu, ar bijote siekti savo svajonių, ar esate įpratę rinktis lengvesnį kelią ir nesiekti savo tikslų, pasiteisinimas, kad "nieko nemoku", toli nenuves.
2) Jūsų vidinis kritikas yra atsakingas
Jūsų vidinis kritikas - tai mažas pražūties balsas, kuris pasigirsta, kai dėl ko nors nesate tikri.
Vienintelis jo tikslas - sulaikyti jus ir priversti jaustis beverčiais.
Jei visada klausysitės savo vidinio kritinio balso, greitai prarasite ryšį su tuo, kas iš tikrųjų esate ir kaip iš tikrųjų save suvokiate.
Taps normalu viską vertinti neigiamai ir vengti išbandyti naujus dalykus gyvenime.
3) Socialinis spaudimas
Kai žiniasklaida perkrauta informacija, blaško dėmesį, o socialinė žiniasklaida ir vyriausybinės sistemos, nurodančios, kaip turėtume gyventi, kelia nerealius lūkesčius, nenuostabu, kad galite jaustis prastai.
Nėra daug galimybių būti kūrybingam ir kurti sau tinkantį gyvenimą, todėl lengvai galite pradėti abejoti savo verte.
Jei tikimasi, kad iki 24 metų turėsite pastovią karjerą, o iki 30 metų - vaikus ir santuoką, tai gali būti papildomas spaudimas, kuris atitolina jus nuo to, kas jums patinka ir ką norite veikti gyvenime.
4) Neįvertinote savo įgūdžių
Ar nustojote vertinti visus savo turimus įgūdžius? O gal manote, kad nieko nemoki, nes jums nepatinka jūsų įgūdžiai?
Pavyzdžiui, jums sunkiai sekasi darbe ir pradėjote abejoti, ar jums gerai sekasi, ar ne.
Ar tai darydami atsižvelgiate į visus dalykus, kuriuos padarėte gerai? Ar suderinate savo nesėkmes su visais savo laimėjimais?
Gali būti lengva nepastebėti dalykų, kurių nenorime matyti, nes kartais lengviau pasinerti į neviltį, tačiau tai nėra teisingas kelias, jei norite pasiekti savo tikslų.
5) Sergate apsimetėlio sindromu
Kai galvojate apie praeityje pasiektus dalykus, ar juos prisimenate su meile ir pasididžiavimu, ar juos atmetate ir neigiate, kad buvote vertas tų pasiekimų?
Jei taip, gali būti, kad susiduriate su apsimetėlio sindromu.
"Apsimetėlio sindromas gali būti apibrėžiamas kaip visuma netinkamumo jausmų, kurie išlieka nepaisant akivaizdžios sėkmės."
Ši būklė pasireiškia daugeliui žmonių ir yra visiškai neracionali.
Užuot vertinę savo pasiekimus kaip sunkų darbą, kuriuo verta pasidžiaugti, laikote save beveik apgaviku.
Nepripažįstate, kad jums kažkas gerai sekėsi, o nuvertinate savo pasiekimus.
Apsimetėlio sindromas gali trukdyti jums siekti savo tikslų ir tikrai gali neleisti jums manyti, kad esate geras.
Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad įveiktumėte apsimetėlio sindromą:
- Būkite atviri ir kalbėkite apie savo jausmus.
- Atpažinkite savo apsimetėlio jausmus ir juos užrašykite.
- Laikykitės perspektyvos ir atminkite, kad abejonės yra normalu.
- Pabandykite pakeisti savo požiūrį į nesėkmes ir sėkmę (žiūrėkite į visa tai kaip į mokymosi kreivę, o ne kaip į viską ir visą gyvenimą).
- Kreipkitės profesionalios pagalbos
Nesvarbu, kuris punktas jums patiko, verta nuolat sau priminti, kad galbūt iki šiol buvote vieno iš šių punktų auka, bet negalite toliau leisti sau likti tokioje neigiamoje būsenoje.
Tikriausiai jau nekantraujate sužinoti, ką galite padaryti, kad viskas pasikeistų, todėl skaitykite toliau ir sužinokite paprastus pokyčius, kurie gali pakeisti jūsų gyvenimą.
22 patarimai, kaip rasti tai, kas jums sekasi
1) Prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą
Jūs nepasirinkote, kad save vertinate taip neigiamai, bet galite pasirinkti, ar toliau skendėsite savigailoje, ar ištrauksite save iš griovio.
Tam tikru momentu turite pripažinti, kad būti geru žmogumi pavyks tik tada, kai pradėsite prisiimti atsakomybę už save.
Turite rasti motyvacijos, sunkiai dirbti ties savo įgūdžiais ir kovoti su negatyvumu.
Kai nustosite laukti pagalbos iš kitų ir pradėsite atsakyti už savo sėkmes, nesėkmes ir visa kita, galėsite pradėti daryti realius pokyčius savo gyvenime.
Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos turite pradėti daryti, yra susigrąžinti savo asmeninę galią.
Pradėkite nuo savęs. Nustokite ieškoti išorinių sprendimų, kaip sutvarkyti savo gyvenimą, nes giliai širdyje žinote, kad tai neveikia.
Taip yra todėl, kad, kol neatsigręšite į save ir neišlaisvinsite savo asmeninės galios, niekada nerasite pasitenkinimo ir pasitenkinimo, kurio ieškote.
To išmokau iš šamano Rudá Iandê. Jo gyvenimo misija - padėti žmonėms atkurti gyvenimo pusiausvyrą ir išlaisvinti jų kūrybiškumą bei potencialą. Jis turi neįtikėtiną požiūrį, kuriame derinamos senovinės šamaniškos technikos su šiuolaikinėmis naujovėmis.
Puikiame nemokamame vaizdo įraše Ruda aiškina veiksmingus metodus, kaip pasiekti tai, ko norite gyvenime.
Taigi, jei norite užmegzti geresnius santykius su savimi, atskleisti savo neišsemiamą potencialą ir į viską, ką darote, įtraukti aistrą, pradėkite nuo jo nuoširdžių patarimų.
Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.
2) Sutelkite dėmesį į tai, kas jums rūpi
Kai kurie turimi įgūdžiai jums nepatinka, todėl esate linkę į juos nekreipti dėmesio.
Tačiau taip pat bus ir natūralių įgūdžių, kurie išryškėja, kai darote tai, kas jums patinka ar rūpi.
Yra ryšys tarp mėgstamo darbo ir gerų darbo rezultatų:
"Aistra ne tik skatina mėgautis darbu, bet ir padeda įveikti kliūtis darbo vietoje. Kai tik susiduriate su kliūtimi kelyje ar pradedate abejoti savo gebėjimais, prisiminkite teigiamą atliekamo darbo poveikį."
Taigi, galbūt pirmasis žingsnis siekiant išsiaiškinti, kas jums gerai sekasi, iš tikrųjų yra tai, ką labiausiai mėgstate daryti.
Po to galite pradėti ieškoti būdų, kaip galėtumėte tobulinti savo įgūdžius ir galbūt padaryti karjerą.
3) Mąstykite nestandartiškai
Ar kada nors sustojote ir pagalvojote, kad galėtumėte daryti dalykus kitaip?
Galbūt įprastas būdas lankyti mokyklą, baigti studijas ir gauti nuolatinį darbą jums netinka.
Mano nuomone, sistema veikia ne visiems.
Galbūt jūsų talentai ir įgūdžiai slypi kitur, bet jūs jų nepamatysite, kol nenustosite sekti paskui mases ir truputį atsiskleisite.
Galbūt turite pasirinkti kitą kelią, kad atskleistumėte tai, kas jums gerai sekasi.
Man sunkiai sekėsi dirbti 9-5 valandas, todėl pradėjau dirbti laisvai samdomu darbuotoju.
Vien pakeitęs savo kasdienybę ir labiau kontroliuodamas savo gyvenimą, ėmiau ieškoti naujų darbo ir gyvenimo būdų. Dabar atrodo, kad galimybės yra neribotos.
Taigi, nesvarbu, ar jums reikia visiškai pasikeisti, ar tik šiek tiek pakoreguoti, nestandartinis mąstymas gali padėti išnaudoti visas savo galimybes.
4) Neleiskite, kad jūsų mintys trukdytų
"Manau, kad galėčiau gerai groti gitara."
"Bet, gerai pagalvojus, aš mažai treniravausi ir abejoju, ar man pavyks su juo toli nueiti."
Visi esame turėję panašių pokalbių su savimi. Sunku sustabdyti negatyvumo balsą, bet kartais reikia pasipriešinti sau.
Jei jums kažkas patinka ir manote, kad galėtumėte (arba jau esate) geras specialistas, neleiskite, kad tas nerimastingas balsas mintyse jus stabdytų.
Vienas iš būdų su tuo kovoti - išsakyti šias pastabas garsiai. Pasakykite tai sau veidrodyje.
Kuo dažniau girdėsite save sakant šias save ribojančias mintis, tuo kvailesnės jos jums atrodys ir pradėsite suvokti, kad tai tik jus stabdantis nesaugumo jausmas.
5) Apribokite naudojimąsi socialine žiniasklaida
Socialinė žiniasklaida gali būti puikus įrankis naujiems dalykams atrasti, bet ji taip pat gali labai blaškyti dėmesį.
Viena iš priežasčių, kodėl riboju naudojimąsi socialine žiniasklaida, yra ta, kad pastebėjau, jog esu taip užsiėmęs stebėdamas, kaip kiti žmonės gyvena savo gyvenimus, kad dažnai pamirštu gyventi savąjį.
Ir tai, kad matote tiek daug "įtakingųjų", kurie rodo tik gerąsias savo sėkmės puses, tačiau nepateikia viso prakaito, kraujo ir ašarų, kurių prireikė jų šlovei, gali būti klaidinantis dalykas.
Paskutinė priežastis, dėl kurios socialinė žiniasklaida gali jus stabdyti, yra ta, kad nuolat lyginate save su žmonėmis, kuriuos matote internete.
Apriboję bendravimą su ja, pradėsite matyti savo gyvenimą tokį, koks jis yra, o ne tokį, koks jis turėtų atrodyti pagal "Instagram".
6) Nepersistenkite
Neskubėkite išsiaiškinti, kas jums sekasi.
Žinoma, natūralu, kad jaučiatės nekantrūs ir norite iš karto sužinoti, ką sugebate, tačiau tai gali kelti jums stresą.
Darydami sau spaudimą, kad rastumėte savo įgūdžius, galite dar labiau išblaškyti savo dėmesį ir padaryti priešingai tam, ko tikitės pasiekti.
Pasitikėkite savo kelione ir žengkite po vieną žingsnį.
Turėdami blaivų protą, stabilias emocijas ir planą, galite pamažu pradėti atrasti savo gebėjimus ir mėgautis procesu.
7) Skirkite laiko ir pastangų
Nėra dviejų būdų, kaip tai padaryti.
Kad sužinotumėte, kas jums sekasi, turite skirti tam laiko ir pastangų.
Kad ir kaip to tikėtumėtės, įkvėpimas ir motyvacija neateis jums į rankas.
O žmonės, kuriems sekasi, paprastai daugelį mėnesių ir metų tobulina savo įgūdžius ir juos tobulina.
Nerealu manyti, kad galite būti geri, jei neįdedate tam tikro atsidavimo ir įsipareigojimo.
Kai pirmą kartą tapau mokytoju, dažnai abejojau, ar man tai pavyks. Pirmaisiais karjeros metais mane nuolat kamavo abejonės.
Tačiau pastebėjau, kad kai tam tikrose pamokose daug dirbau ir gerai pasiruošiau, sekėsi daug geriau nei tomis dienomis, kai nedėjau tiek pastangų.
Galiausiai, vien tik tikėdamasis ir norėdamas tapti geru mokytoju niekur nepasieksiu. Sunkus darbas ir valandų valandas per dieną, skirtas įgūdžiams tobulinti, suteikė man tą pasiekimo jausmą.
8) Būkite kūrybingi
Kūrybiškumas gali įkaitinti kraują ir suteikti energijos.
Nesvarbu, ar būsite kitas Mozartas ar Pikaso, ar ne, kūrybiškumas yra subjektyvus ir nėra teisingų ar neteisingų dalykų.
Taigi, techniškai tai negali būti blogai.
Be to, tai puikus būdas pradėti žiūrėti į gyvenimą iš skirtingų perspektyvų. Užuot laikęsi to, ko buvote išmokyti, kūrybiškumas leidžia išsilaisvinti iš šių suvaržymų.
Galbūt net pradėsite kitaip vertinti savo įgūdžius ir talentus, nes jūsų protas tapo kūrybiškai atviresnis.
9) Paklauskite savo šeimos narių ir draugų
Paklausti šeimos narių ir draugų, ką, jų manymu, sugebate daryti, yra puikus būdas iš naujo pažvelgti į savo įgūdžius.
Tai žmonės, kurie geriausiai jus pažįsta, matė jūsų gyvenimo pažangą ir tobulėjimą.
Paklauskite kelių artimiausių draugų, šeimos narių ir net vieno ar dviejų kolegų, ką, jų manymu, sugebate.
Atkreipkite dėmesį į jų idėjas ir, užuot iš karto atmetę jų pasiūlymus, apmąstykite juos ir vis grįžkite prie jų.
10) Būkite didžiausias savo rėmėjas
Kaip ir palaikydami savo draugus dėl jų gyvenimo pasirinkimų, tą patį darykite ir su savimi.
Nelaukite, kol kiti pagirs jūsų pastangas ar sunkų darbą, būkite savo gerbėju numeris vienas.
Galbūt skamba kvailai, bet kiekvienas einame savo keliu. Tik jūs žinote, kiek daug norite pasiekti gyvenime, todėl turite būti didžiausias savo rėmėjas.
Kai manote, kad jums nieko nesiseka, įsivaizduokite draugą, kuris jums tą patį pasakytų apie save. Jūs su juo nesutiktumėte ir patvirtintumėte, kad jam viskas blogai sekasi.
Tad kodėl tai darote sau?
Palaikykite ir pagerbkite save taip, kaip tai darytumėte su draugu. Nustebsite, kad pradėsite geriau jaustis ir pradėsite kurti sveikesnį santykį su savimi.
11) sutelkite dėmesį į tai, ką turite, o ne į tai, ko neturite
Užuot sutelkę dėmesį į tai, kas jums nesiseka arba ko jums gyvenime trūksta, sutelkite dėmesį į tai, ką turite.
Jei turite stogą virš galvos, šeimą ir draugus ir gerą sveikatą, jūsų padėtis jau yra geresnė nei daugelio žmonių pasaulyje.
Jei mokykloje įgijote tinkamą išsilavinimą ir tam tikrų įgūdžių, jau esate priekyje.
Kartais tereikia grįžti į realybę ir įvertinti tai, ką turite, bei visas gyvenimo suteiktas galimybes.
Tai gali pakeisti jūsų mąstyseną ir iš aukos jausmo tapti dėkingumu ir motyvacija dirbti dar sunkiau su tuo, ką turite.
12) Susiraskite karjeros konsultantą
Jei iš tiesų esate įstrigęs ir negalite sugalvoti, ką galėtumėte padaryti karjeros srityje, kreipkitės į karjeros konsultantą.
Jie gali padėti išsiaiškinti įvairias jūsų stipriąsias puses ir jas panaudoti.
Galiausiai sunkų darbą vis tiek turite atlikti jūs - karjeros konsultantas nėra greitas sprendimas.
Tačiau jie gali jums padėti, išryškinti jūsų įgūdžius ir parengti veiksmų planą.
Ir nesvarbu, ar manote, kad jums kas nors gerai sekasi, ar ne, nes karjeros konsultanto užduotis - atskleisti jūsų gebėjimus ir padėti jums tose srityse labiau pasitikėti savimi.
13) Nutildykite vidinį kritiką
Jūsų vidinis kritikas daro didelę įtaką tam, kaip vertinate save.
Kiekvienas turime tokį kritiką ir kiekvienas kartais galime tapti jo auka.
Pavojus kyla tada, kai klausotės tik savo vidinio kritiko. Jis sukurtas tam, kad pripildytų jus abejonių ir sakytų, kad nesate pakankamai geras.
Tačiau galite pasirinkti, kiek klausysitės savo vidinio kritiko, ir netgi galite jam atsakyti ir ginti save.
Žmonės praleidžia daugybę galimybių, nes patikėjo savo vidinio kritiko žodžiais, todėl neleiskite, kad jūsų vidinis kritikas jus stabdytų.
14) Pradėkite dalyvauti įvairiose veiklose
Kartais gali būti, kad tiesiog nesusiduriate su dalykais, kurie jums gerai sekasi.
Pagalvokite apie šimtus skirtingų dalykų, kuriuos galėtumėte daryti, ar žinote visas profesijas ir pomėgius?
Tikėtina, kad ne.
Todėl stenkitės išbandyti naujus dalykus, net jei nesate tikri, ar jie jums patinka, ar ne.
Tik išstumdami save iš komforto zonos galite atrasti visas galimybes, apie kurias paprastai niekada nebūtumėte pagalvoję.
Nesvarbu, ar tai būtų savanoriška veikla bendruomenėje, ar šokių pamokos - kuo daugiau veiklų vykdysite, tuo daugiau galimybių rasti tai, kas jums gerai sekasi.
15) kiekvieną dieną pasirodykite
Kasdien pasirodydami ir stengdamiesi kuo geriau, jau darote daugiau nei dauguma žmonių.
Nesvarbu, ar tai susiję su jūsų karjera, šeima, ar pomėgiais, pasirodymas yra pirmas žingsnis siekiant pokyčių ir tobulėjimo.
Kiekvieną kartą, kai pradedate kurti naują įprotį, balsuojate už savo tapatybę ir už tai, kuo norite būti. Pavyzdžiui, jei norite plėtoti savo verslą, kiekvieną kartą siųsdami el. laišką ar skambindami balsuojate už tai, kad taptumėte geresniu verslininku.
Atrasti tai, kas jums gerai sekasi, nepavyksta per vieną naktį, tam reikia laiko ir atsidavimo. Tam reikia atkaklumo.
O jei nesirodote, kaip kada nors atrasite savo tikrąjį potencialą ir įgūdžius gyvenime?
16) Pradėkite formuoti gerus įpročius
Kada paskutinį kartą tikrinote savo gyvenimo būdą?
Ar turite sveikų įpročių, kurie skatina produktyvų gyvenimo būdą?
Taip pat žr: Ką reiškia, kai apie ką nors galvojate ir jie iškylaJei ne, pradėkite pamažu įgyvendinti kai kuriuos iš šių pasiūlymų savo kasdienėje rutinoje:
- Įgykite įprotį skaityti, net ir kelis puslapius per dieną.
- Gerai išsimiegokite, kad dieną būtumėte motyvuoti.
- Stebėkite ir mokykitės iš žmonių, kurie jus įkvepia
- Išsikelkite sau tikslus ir sudarykite veiksmų planus, kurie padės juos pasiekti.
Geri įpročiai padės išlaikyti aiškų protą, susitelkti į tai, kas svarbu, ir mažiau laiko praleisti galvojant apie neigiamus dalykus.
17) Nustokite siekti tobulumo
Mums sakoma, kad turime būti geriausi.
Jei norite gauti gerai apmokamą darbą, turite gauti geriausius visų egzaminų įvertinimus.
Tačiau siekdami tobulumo galite pamiršti, ko norite ir kuo mėgaujatės.
Kartais tai gali nužudyti tą pačią aistrą ir motyvaciją, kuri jus paskatino eiti šiuo keliu.
"Goodtherapy" aprašo, kaip perfekcionizmas gali trukdyti pasiekti sėkmę:
"Perfekcionizmas dažnai laikomas teigiamu bruožu, didinančiu sėkmės galimybes, tačiau jis gali sukelti save žlugdančių minčių ar elgesio, dėl kurių sunkiau pasiekti tikslus. Jis taip pat gali sukelti stresą, nerimą, depresiją ir kitas psichikos sveikatos problemas."
Taigi, užuot ieškoję to, kas jums puikiai sekasi, pirmiausia pabandykite būti geri kokioje nors srityje.
Praktikuokite savo įgūdžius, sunkiai dirbkite ir laikui bėgant įgysite žinių, reikalingų sėkmei, be spaudimo būti "tobulam".
18) Tobulinkite savo įgūdžius
Beveik neįmanoma neturėti jokių įgūdžių.
Bus dalykų, kurie jums taip pat gerai sekasi, net to nesuvokdami.
Galbūt vaikystėje jums gerai sekėsi konstruoti daiktus iš laužo.
Arba paauglystėje turėjote puikių išklausymo įgūdžių ir visuomet buvote pasirengęs išklausyti kitus.
Pagalvokite apie šiuos įgūdžius ir patikrinkite, ar galite juos tobulinti.
Niekada nežinai, galbūt atrasi karjeros kelią ar aistrą, apie kurią seniai buvai pamiršęs.
19) Nekreipkite dėmesio į tai, ką jums sako visuomenė
Visuomenėje labai sunku neatsilikti.
Viena vertus, jums sakoma, kad turite sekti savo aistra, bet, kita vertus, kad galėtumėte apmokėti sąskaitas, turite dirbti darbą nuo 9 iki 5 valandų.
Iš moterų tikimasi, kad jos vis dar bus namų šeimininkės ir augins vaikus, tačiau kartu bus nepriklausomos ir dirbs visą darbo dieną.
Daug kas iš to, ką mums sako visuomenė, prieštarauja mūsų vidiniams jausmams.
Taigi, turėdami tai omenyje, atmeskite tai, ką jums liepia daryti visuomenė.
Susikurkite tokį gyvenimą, kokio norite, būkite geri mėgstamuose dalykuose ir gyvenkite taip, kad tai jus tenkintų.
20) Atskirkite faktus nuo nuomonės
Kiek iš to, ką sau sakote, yra faktas, o kiek - jūsų nuomonė?
Pavyzdžiui:
Faktas: neišlaikiau egzamino
Taip pat žr: 16 nerimą keliančių ženklų, kad jūsų partnerį domina tik fiziniai santykiaiNuomonė: Aš turbūt viską moku blogai
Matote, kad nuomonė nieko nepateisina, tai tik jūsų neigiamos mintys.
Išmokite atskirti šiuos du dalykus. Žiūrėkite į dalykus tokius, kokie jie yra, o ne tokius, kokius juos įsivaizduojate.
Egzamino neišlaikėte, bet tai nereiškia, kad jums viskas sekasi. Tai buvo vienas egzaminas, todėl turite į tai žiūrėti iš perspektyvos.
Priešingu atveju lengva patekti į neigiamo mąstymo apie save spiralę, net ir neturint tam jokios pagrįstos priežasties.
21) Nustokite lyginti save su kitais
Savęs lyginimas su kitais yra vienas žalingiausių dalykų, kuriuos galite padaryti.
Visi gyvename savo gyvenimus, keliaujame savo keliais, ir kai tik pradedate žiūrėti į kito žmogaus kelionę, nebesikoncentruojate į savąją.
Kiekvienas iš mūsų savo laiku pasiekiame tai, ko mums reikia.
Vieni žmonės savo gyvenimo karjerą atranda sulaukę 40-ies, kiti - 25-erių.
Vieni žmonės vaikų susilaukia būdami 20-ies, kiti - 35-erių.
Esmė ta, kad žiūrėjimas į tai, ką daro kiti, nepadeda pasiekti norimo tikslo.
Tai skatina abejoti savimi ir kelia nereikalingą spaudimą jūsų gyvenime.
Todėl kitą kartą, kai imsite lyginti savo gyvenimą su kito žmogaus, prisiminkite, kad jie eina savo keliu, o jūs - savo.
22) Būkite sąžiningi su savimi
Jei nuoširdžiai norite ką nors pakeisti ir sustabdyti šį neigiamą pasakojimą apie tai, kad jums niekas nesiseka, turite būti sąžiningi patys su savimi.
Kas jus stabdo? Ar kas nors, ką darote, tęsia šį neigiamą ciklą?
Apmąstykite, kaip elgiatės, kaip reaguojate į sunkius gyvenimo momentus ir ar tikrai įdėjote visas pastangas, kad būtumėte geras.
Tiesa skaudina ir tikriausiai jums nepatiks pripažinti sau tam tikrų dalykų, bet tai labai reikalinga, jei norite pasikeisti.
Išvežimas
Niekas negimsta geras, visi turime mokytis ir lavinti savo įgūdžius. Net talentingiausias dailininkas ar dainininkas turėjo praleisti valandų valandas prie savo amato.
Kai kalbama apie pirmiau pateiktus patarimus, pradėkite nuo nedidelių, lėtų gyvenimo būdo pokyčių ir laikui bėgant pamatysite, kiek daug įgūdžių turite.
Tikrasis klausimas - ar esate pasiruošę atrasti savo tikrąjį potencialą? O gal leisite seniems įpročiams ir neigiamoms mintims jus stabdyti?
Atsakymas priklauso nuo jūsų.
