"Ik heb het gevoel dat ik nergens goed in ben": 22 tips om je talent te vinden

We hebben allemaal wel eens het gevoel dat we nergens goed in zijn.

Dat is natuurlijk, maar wat gebeurt er als het de norm wordt, en je je plotseling in een put van ellende en wanhoop wentelt omdat je je leven niet op orde krijgt?

Als dit als jou klinkt, ben je op de juiste plaats.

De eerste stap om uit dit negatieve dal te geraken is erkennen waarom je je zo voelt, en dan beginnen met positieve veranderingen in je levensstijl en mentaliteit.

Lees verder voor mogelijke redenen waarom je op deze plek in je leven bent beland, en bekijk dan 22 tips om uit te vinden waar je goed in bent.

Waarom heb ik het gevoel dat ik nergens goed in ben?

Er zijn een paar verschillende redenen waarom mensen het gevoel hebben dat ze overal slecht in zijn. Van al te kritische ouders als kind tot gewoon luiheid, het scala is groot.

Hier zijn een paar mogelijkheden, en u kunt merken dat u in één categorie valt of trekjes heeft van een paar.

1) Het is een excuus

Hoe bot dit eerste punt ook is, gebruikt u dit gewoon als excuus?

Dan ben je niet alleen en hoef je je er niet voor te schamen. Maar het is wel iets wat moet veranderen.

Of je nu bang bent om je dromen na te jagen, of gewend bent om de makkelijke weg te nemen en je doelen niet na te streven, met het excuus "nergens goed in te zijn" kom je niet ver.

2) Je innerlijke criticus heeft de leiding

Je innerlijke criticus is dat onheilspellende stemmetje dat opduikt als je ergens onzeker over bent.

Het enige doel ervan is je tegen te houden en je waardeloos te laten voelen.

Als je altijd luistert naar je innerlijke kritische stem, zul je snel het contact verliezen met wie je werkelijk bent en hoe je jezelf werkelijk ziet.

Het wordt normaal om alles negatief te zien en je in te houden om nieuwe dingen in het leven te proberen.

3) Sociale druk

Met een overvloed aan informatie uit de media, afleiding en onrealistische verwachtingen van sociale media en overheidssystemen die ons vertellen hoe we ons leven "zouden moeten" leiden, is het geen wonder dat je je in alles slecht voelt.

Er is niet veel ruimte om creatief te zijn en een leven te ontwerpen dat bij je past, zodat je gemakkelijk aan je waarde kunt gaan twijfelen.

De verwachting dat je op je 24e een vaste carrière hebt en op je 30e kinderen en een huwelijk, kan de druk opvoeren die afbreuk doet aan wat je leuk vindt en wilt doen met je leven.

4) Je hebt niet actief gekeken naar je vaardigheden

Ben je gestopt om alle vaardigheden die je hebt te evalueren? Of denk je dat je nergens goed in bent, gewoon omdat je je vaardigheden niet leuk vindt?

Je hebt het bijvoorbeeld moeilijk op je werk en je bent gaan twijfelen of je er wel goed in bent.

Als je dat doet, houd je dan rekening met alle dingen die je goed hebt gedaan? Weeg je je mislukkingen af tegen al je successen?

Het kan gemakkelijk zijn om de dingen die we niet willen zien over het hoofd te zien omdat het soms gemakkelijker is om je in wanhoop te wentelen, maar dat is niet de juiste weg als je je doelen wilt bereiken.

5) Je lijdt aan Imposter Syndrome

Als je denkt aan dingen die je in het verleden hebt bereikt, denk je er dan met liefde en trots aan terug, of wijs je ze af en ontken je dat je de prestatie waardig was?

Als het dat laatste is, zou je te maken kunnen hebben met "Imposter Syndrome".

"Imposter syndroom kan worden gedefinieerd als een verzameling van gevoelens van ontoereikendheid die aanhouden ondanks duidelijk succes."

Deze aandoening treft veel mensen, en het is volkomen irrationeel.

In plaats van je prestaties te zien voor wat ze zijn - hard werk dat het vieren waard is - zie je jezelf bijna als een bedrieger.

Je verwerpt dat je ergens goed in was, en in plaats daarvan bagatelliseer je de prestatie.

Het Imposter Syndrome kan je tegenhouden om je doelen te bereiken, en het kan je er zeker van weerhouden te denken dat je ergens goed in bent.

Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om het Imposter Syndroom te overwinnen:

• Wees open over je gevoelens en praat erover
• Herken je bedrieglijke gevoelens en schrijf ze op.
• Houd de dingen in perspectief en vergeet niet dat twijfels normaal zijn...
• Probeer de manier waarop je mislukking en succes ziet te veranderen (zie het allemaal als een leermoment in plaats van als het allesomvattende doel van het leven).
• Zoek professionele hulp

Welk punt je ook hebt geraakt, het is goed om jezelf eraan te blijven herinneren dat je tot nu toe misschien slachtoffer bent geweest van een van deze punten, maar dat je jezelf niet kunt blijven toestaan in deze negatieve gemoedstoestand te blijven.

En nu sta je waarschijnlijk te popelen om te weten wat je kunt doen om de zaken om te keren, dus lees verder voor eenvoudige veranderingen die je leven kunnen veranderen.

22 tips om te vinden waar je goed in bent

1) Neem verantwoordelijkheid voor je leven

Je hebt er niet voor gekozen om zo negatief over jezelf te denken, maar je kunt kiezen of je blijft zwelgen in zelfmedelijden of dat je jezelf uit de put trekt.

Je moet op een gegeven moment accepteren dat je pas goed in dingen bent als je verantwoordelijkheid voor jezelf gaat nemen.

Je moet de motivatie vinden, je moet hard werken aan je vaardigheden en je moet terugvechten tegen negativiteit.

Wanneer je niet langer naar anderen kijkt voor hulp, maar zelf verantwoordelijk bent voor je successen, mislukkingen en alles daartussenin, kun je beginnen met echte veranderingen in je leven.

Een van de belangrijkste dingen die je moet gaan doen is je persoonlijke kracht terugwinnen.

Begin bij jezelf. Stop met zoeken naar externe oplossingen om je leven op orde te brengen, diep van binnen weet je dat dit niet werkt.

En dat is omdat totdat je naar binnen kijkt en je persoonlijke kracht ontketent, je nooit de voldoening en vervulling zult vinden die je zoekt.

Ik heb dit geleerd van de sjamaan Rudá Iandê. Zijn levensmissie is mensen te helpen hun leven weer in balans te brengen en hun creativiteit en potentieel te ontsluiten. Hij heeft een ongelooflijke aanpak die oude sjamanistische technieken combineert met een moderne draai.

In zijn uitstekende gratis video legt Rudá effectieve methoden uit om te bereiken wat je wilt in het leven.

Dus als je een betere relatie met jezelf wilt opbouwen, je eindeloze potentieel wilt ontsluiten en passie centraal wilt stellen bij alles wat je doet, begin dan nu met het bekijken van zijn oprechte advies.

Hier is weer een link naar de gratis video.

2) Concentreer je op wat je belangrijk vindt

Er zullen vaardigheden zijn die je niet leuk vindt, dus ben je geneigd ze over het hoofd te zien.

Maar er zijn ook natuurlijke vaardigheden die naar voren komen als je dingen doet die je leuk of belangrijk vindt.

En er is een verband tussen je werk leuk vinden en het goed doen:

"Passie zorgt er niet alleen voor dat je plezier hebt in je werk, maar helpt ook bij het overwinnen van obstakels op de werkvloer. Telkens als je een hobbel in de weg tegenkomt of begint te twijfelen aan je capaciteiten, denk dan aan de positieve effecten van het werk dat je doet."

Dus misschien ligt de eerste stap om te ontdekken waar je goed in bent wel bij wat je het liefste doet.

Van daaruit kunt u gaan onderzoeken hoe u uw vaardigheden kunt ontwikkelen en mogelijk een carrière kunt maken van uw passie.

3) Denk buiten de doos

Heb je er ooit over nagedacht om dingen anders te doen?

Misschien is de conventionele manier van naar school gaan, afstuderen en een fulltime baan krijgen niets voor jou.

Neem van mij aan, het systeem werkt niet voor iedereen.

Misschien zijn je talenten en vaardigheden elders te vinden, en realiseer je ze pas als je ophoudt de massa te volgen en je een beetje vertakt.

Misschien moet je een ander pad kiezen om de dingen waar je goed in bent te ontsluiten.

Ik worstelde met de voorgeschreven 9-5 levensstijl, dus maakte ik de overstap om freelancer te worden.

Alleen al door mijn routine te veranderen en meer controle over mijn leven te hebben, begon ik nieuwe manieren van werken en leven te verkennen. Nu voelt het alsof de mogelijkheden eindeloos zijn.

Dus of u nu een complete verandering nodig hebt of slechts een paar aanpassingen, buiten de gebaande paden denken kan u helpen uw volledige potentieel te realiseren.

4) Laat je gedachten niet in de weg staan

"Ik denk dat ik goed gitaar zou kunnen spelen."

"Maar bij nader inzien heb ik niet veel geoefend en ik betwijfel of ik er ooit ver mee kom."

We hebben allemaal wel eens zo'n gesprek gehad met onszelf. Het is moeilijk om de stem van negativiteit tegen te houden, maar soms moet je voor jezelf opkomen.

Als je iets leuk vindt, en je denkt dat je er goed in zou kunnen zijn (of het al bent), laat je dan niet tegenhouden door dat knagende stemmetje in je achterhoofd.

Een manier om dit te bestrijden is deze opmerkingen hardop te zeggen. Zeg het tegen jezelf in de spiegel.

Hoe vaker je jezelf deze zelfbeperkende gedachten hoort zeggen, hoe dommer je het zult vinden en je zult gaan inzien dat het gewoon onzekerheden zijn die je tegenhouden.

5) Beperk uw gebruik van sociale media

Sociale media kunnen een geweldig hulpmiddel zijn om nieuwe dingen te ontdekken, maar het kan ook een grote afleiding zijn.

Een van de redenen waarom ik mijn gebruik van sociale media beperk, is dat ik merkte dat ik het zo druk had met kijken hoe andere mensen hun leven leefden, dat ik vaak vergat het mijne te leven.

En het zien van zoveel "beïnvloeders" die alleen de goede kanten van hun succes laten zien, zonder al het zweet, bloed en tranen die aan hun roem ten grondslag lagen, kan misleidend zijn.

De laatste reden waarom sociale media je kunnen tegenhouden, is dat je jezelf voortdurend vergelijkt met mensen die je online ziet.

Zodra je je interactie ermee beperkt, begin je je leven te zien voor wat het is, en niet hoe het er volgens Instagram 'moet' uitzien.

6) Zet jezelf niet onder druk

Er is geen haast om uit te vinden waar je goed in bent.

Natuurlijk is het normaal om ongeduldig te zijn en onmiddellijk te willen weten waar je vaardigheden liggen, maar je zou jezelf wel eens kunnen stressen.

Door jezelf al die druk op te leggen om je vaardigheden te vinden, leid je jezelf misschien nog meer af en doe je het tegenovergestelde van wat je hoopt te bereiken.

Vertrouw op je reis en doe alles stap voor stap.

Met een heldere geest, je emoties stabiel en een plan in gedachten kun je langzaam beginnen je capaciteiten te ontdekken en genieten van het proces dat zich ontvouwt.

7) Steek er tijd en moeite in

Hier kunnen we niet omheen.

Om erachter te komen waar je goed in bent, moet je er tijd en moeite in steken.

Hoezeer je het ook hoopt, de inspiratie en motivatie vallen je niet zomaar in de schoot.

En mensen die goed zijn in dingen hebben meestal vele maanden en jaren besteed aan het aanscherpen en verbeteren van hun vaardigheden.

Het is niet realistisch om te denken dat je ergens goed in kunt zijn zonder enige toewijding en inzet.

Toen ik voor het eerst leraar werd, twijfelde ik vaak of ik er wel goed in was. In het eerste jaar van mijn carrière zat ik voortdurend vol twijfels.

Maar ik merkte dat als ik hard werkte voor bepaalde lessen en me goed voorbereidde, het veel beter ging dan de dagen waarop ik me niet zo inspande.

Uiteindelijk heeft alleen "hopen en wensen" dat ik een goede leraar zou worden, mij nergens toe gebracht. Het harde werk en de uren van mijn dag besteden aan het verbeteren van mijn vaardigheden is wat mij dat gevoel van prestatie gaf.

8) Wees creatief

Creatief bezig zijn kan je bloed doen pompen en je energie geven.

Of je nu de volgende Mozart of Picasso bent of niet doet er niet toe, creatief zijn is subjectief en er is geen goed of fout.

Dus technisch gezien kun je er niet slecht in zijn.

Het is ook een geweldige manier om het leven vanuit verschillende invalshoeken te bekijken. In plaats van gewoon te doen wat je geleerd is te doen, stelt creativiteit je in staat los te komen van die beperkingen.

Je zou zelfs je vaardigheden en talenten in een ander licht kunnen gaan zien, allemaal omdat je geest creatief is geopend.

9) Vraag uw familie en vrienden

Uw familie en vrienden vragen waar u volgens hen goed in bent, is een geweldige manier om nieuwe perspectieven op uw vaardigheden te krijgen.

Dit zijn de mensen die u het beste kennen en die u in uw leven hebben zien groeien en ontwikkelen.

Vraag een paar van je beste vrienden of familie, en zelfs een collega of twee, waar je volgens hen goed in bent.

Neem nota van hun ideeën, en in plaats van ze meteen af te wijzen, overdenk ze en kom er steeds op terug.

10) Wees je grootste supporter

Zoals je je vrienden steunt in hun levenskeuzes, doe dat dan ook bij jezelf.

Wacht niet tot anderen uw inspanningen of harde werk toejuichen, maar wees zelf uw grootste fan.

Het klinkt misschien gek, maar we lopen allemaal onze reis. Alleen jij weet hoe graag je dingen wilt bereiken in het leven, dus je moet je grootste supporter zijn.

Als je denkt dat je nergens goed in bent, stel je dan voor dat een vriend hetzelfde tegen je zegt over zichzelf. Je zou het niet met hem eens zijn en bevestigen dat hij overal slecht in is.

Waarom doe je het jezelf dan aan?

Steun en vier jezelf op dezelfde manier als je een vriend zou doen. Je zult verbaasd zijn hoeveel je je beter gaat voelen over jezelf en je begint een gezondere relatie met jezelf op te bouwen.

11) Focus op wat je hebt, niet op wat je niet hebt.

In plaats van je te richten op waar je niet goed in bent, of wat je mist in het leven, richt je je op wat je wel hebt.

Als je een dak boven je hoofd hebt, familie/vrienden om je heen en een goede gezondheid, ben je al beter af dan veel mensen in de wereld.

Als je een fatsoenlijke opleiding hebt gehad en wat vaardigheden hebt opgedaan op school, heb je al een voorsprong.

Soms hoef je alleen maar weer in contact te komen met de werkelijkheid en te waarderen wat je hebt en alle kansen die het leven je biedt.

Dit kan je mindset veranderen van slachtoffer naar waarderend en gemotiveerd om nog harder te werken met wat je wel hebt.

12) Zoek een loopbaancoach

Als je echt vastzit en niets kunt bedenken waar je goed in bent, probeer dan een loopbaancoach in te schakelen.

Zij kunnen u helpen uw verschillende sterke punten uit te werken en deze vervolgens in te zetten.

Uiteindelijk moet het harde werk nog steeds van jezelf komen - een loopbaancoach is geen snelle oplossing.

Maar ze kunnen u begeleiden en uw vaardigheden onder de aandacht brengen, terwijl ze u helpen een actieplan op te stellen.

En het maakt niet uit of je denkt dat je ergens goed in bent of niet, want het is de taak van een loopbaancoach om je capaciteiten bloot te leggen en je te helpen op die gebieden meer vertrouwen te krijgen.

13) Zet de innerlijke criticus aan de kant

Je innerlijke criticus heeft een grote invloed op hoe je jezelf ziet.

We hebben er allemaal een, en iedereen kan van tijd tot tijd het slachtoffer worden van zijn innerlijke criticus.

Het gevaar is wanneer je alleen maar luistert naar je innerlijke criticus. Die is ontworpen om je te vullen met twijfel en je te vertellen dat je niet goed genoeg bent.

Maar je kunt kiezen hoeveel je luistert naar je innerlijke criticus, en je kunt er zelfs voor kiezen om terug te praten en voor jezelf op te komen.

Er zijn veel kansen die mensen laten schieten omdat ze geloven wat hun innerlijke criticus hen vertelt, dus laat die van jou je niet tegenhouden.

14) Begin betrokken te raken bij verschillende dingen

Soms is het gewoon een geval van het niet tegenkomen van dingen waar je goed in bent.

Denk aan alle honderden verschillende dingen die je zou kunnen doen, ken je alle beroepen en hobby's die er zijn?

Waarschijnlijk niet.

Dwing jezelf dus om nieuwe dingen te proberen, zelfs als je niet zeker weet of je ze leuk vindt of niet.

Alleen door jezelf uit je comfortzone te duwen, kun je alle mogelijkheden verkennen die je normaal gesproken nooit zou hebben overwogen.

Of het nu gaat om vrijwilligerswerk in je gemeenschap of om het volgen van een dansles, hoe meer je naar buiten treedt, hoe meer kans je hebt om dingen te vinden waar je goed in bent.

15) Kom opdagen, elke dag

Door elke dag je best te doen, doe je al meer dan de meeste mensen doen.

Of het nu gaat om je carrière, je gezin of je hobby's, verschijnen is de eerste stap naar verandering en verbetering van jezelf.

Elke keer dat u een nieuwe gewoonte aanlegt, stemt u op uw identiteit en op wie u wilt zijn. Als u bijvoorbeeld uw bedrijf wilt laten groeien, stemt u elke keer dat u een e-mail verstuurt of belt op een betere zakenman te worden.

Vinden waar je goed in bent gaat niet van vandaag op morgen, het kost tijd en inzet. Het vergt doorzettingsvermogen.

En als je je niet laat zien, hoe zul je dan ooit je ware potentieel en vaardigheden in het leven ontdekken?

16) Begin met het vormen van goede gewoonten

Wanneer heb je voor het laatst je levensstijl gecontroleerd?

Hebt u gezonde gewoonten die een productieve levensstijl bevorderen?

Zo niet, begin dan met het langzaam invoeren van enkele van deze suggesties in uw dagelijkse routine:

• Maak er een gewoonte van te lezen, zelfs maar een paar bladzijden per dag.
• Zorg voor een goede hoeveelheid slaap zodat je overdag gemotiveerd bent.
• Kijk en leer van mensen die je inspireren
• Stel jezelf doelen en maak actieplannen om die doelen te bereiken.

Door goede gewoonten aan te nemen, houdt u uw geest helder, blijft u gericht op wat belangrijk is en hebt u minder tijd om stil te staan bij het negatieve.

17) Stop met het streven naar perfectie

Ons wordt verteld dat we de beste moeten zijn.

Als je die hoge baan wilt, moet je topcijfers halen voor al je examens.

Maar streven naar perfectie kan je uit het oog doen verliezen wat het is dat je wilt en geniet.

Het kan soms dezelfde passie en motivatie doden die je eerst op dat pad brachten.

Goodtherapy beschrijft hoe perfectionisme je kan weerhouden van het vinden van succes:

"Perfectionisme wordt vaak gezien als een positieve eigenschap die je kansen op succes vergroot, maar het kan leiden tot zelfvernederende gedachten of gedragingen die het moeilijker maken om doelen te bereiken. Het kan ook stress, angst, depressie en andere geestelijke gezondheidsproblemen veroorzaken."

Dus in plaats van te proberen iets te vinden om perfect in te zijn, probeer eerst ergens "goed" in te zijn.

Oefen je vaardigheden, werk er hard aan, en na verloop van tijd bouw je de expertise op die je nodig hebt om te slagen, zonder de druk om 'perfect' te zijn.

18) Bouw aan uw vaardigheden

Het is vrijwel onmogelijk om geen vaardigheden te hebben.

Er zullen dingen zijn waar je ook goed in bent, zelfs zonder dat je het beseft.

Misschien was je als kind goed in het bouwen van dingen van schroot.

Of als tiener kon je goed luisteren en was je altijd een luisterend oor voor anderen.

Denk na over deze vaardigheden en kijk of je erop kunt blijven voortbouwen.

Je weet maar nooit, misschien vind je een carrièrepad of een passie die je al lang vergeten was.

19) Negeer wat de maatschappij je vertelt

De maatschappij maakt het erg moeilijk om bij te blijven.

Aan de ene kant wordt je verteld dat je je passie moet volgen, maar aan de andere kant moet je een 9-5 baan hebben om de rekeningen te betalen.

Van vrouwen wordt verwacht dat zij nog steeds huiselijk zijn en kinderen opvoeden, maar ook onafhankelijk en voltijds werken.

Zoveel van wat de maatschappij ons vertelt dat we moeten doen gaat in tegen wat we van binnen voelen.

Dus met dat in gedachten - verwerp wat de maatschappij je zegt te doen.

Creëer het leven dat je wilt, wees goed in de dingen die je leuk vindt, en leef op een manier die je vervult.

20) Scheid feit van mening

Hoeveel van wat je jezelf vertelt is een feit, en hoeveel is je mening?

Bijvoorbeeld:

Feit: Ik ben gezakt voor een examen

Opinie: Ik moet overal slecht in zijn

Zie je hoe de mening niets rechtvaardigt, het zijn slechts je negatieve gedachten.

Leer die twee te scheiden. Zie de dingen voor wat ze zijn, niet hoe je ze voorstelt.

Je bent gezakt voor het examen, maar dat betekent niet dat je overal slecht in bent. Het was één examen, en dat moet je in perspectief zien.

Anders kom je gemakkelijk in de neerwaartse spiraal van negatief denken over jezelf, zelfs zonder geldige reden.

21) Stop met jezelf te vergelijken met anderen

Jezelf vergelijken met anderen is waarschijnlijk een van de schadelijkste dingen die je kunt doen.

We leven allemaal ons eigen leven, volgen onze reizen en als je eenmaal begint te kijken naar de reis van iemand anders, concentreer je je niet meer op je eigen reis.

We komen allemaal in onze eigen tijd waar we moeten zijn.

Sommige mensen vinden de carrière van hun leven in hun 40ste, anderen op hun 25ste.

Sommige mensen krijgen kinderen als ze 20 zijn en anderen als ze 35 zijn.

Het punt is, kijken naar wat iedereen doet doet NUL om je te brengen waar je wilt zijn.

Het moedigt zelftwijfel aan en voegt onnodige druk toe aan je leven.

Dus de volgende keer dat je je leven vergelijkt met dat van iemand anders, herinner jezelf eraan dat zij op hun pad zijn, en jij op het jouwe.

22) Wees eerlijk tegen jezelf

Als je echt iets wilt veranderen en een einde wilt maken aan het negatieve verhaal dat je nergens goed in bent, moet je eerlijk zijn tegen jezelf.

Wat houdt je tegen? Doe je iets dat deze negatieve cyclus voortzet?

Denk na over je gedrag, hoe je reageert op moeilijke momenten in het leven, en of je echt al je moeite hebt gedaan om ergens goed in te zijn.

De waarheid doet pijn, en je zult waarschijnlijk niet graag bepaalde dingen aan jezelf toegeven, maar het is zo noodzakelijk als je wilt veranderen.

Afhaalmaaltijden

Niemand wordt geboren om goed te zijn in dingen, we moeten allemaal leren en onze vaardigheden oefenen. Zelfs de meest getalenteerde schilder of zanger heeft urenlang aan zijn vak moeten werken.

Wat de bovenstaande tips betreft: begin met kleine, langzame veranderingen in uw levensstijl, en na verloop van tijd zult u zien hoeveel vaardigheden u hebt.

De echte vraag is - ben je klaar om je ware potentieel te ontdekken? Of laat je je tegenhouden door oude gewoonten en negatieve gedachten?

Het antwoord ligt bij jou.