"ನಾನು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ": ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು 22 ಸಲಹೆಗಳು

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುವ ಸಮಯಗಳನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಸಹಜ, ಆದರೆ ಅದು ರೂಢಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯ ಕೂಪ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?

ಇದು ನಿಮ್ಮಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಫಂಕ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಏಕೆ ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು 22 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಾನು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಏಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ಜನರು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರುತ್ತಾರೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

1) ಇದು ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ

ಈ ಮೊದಲ ಅಂಶವು ಮೊಂಡಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ ನಾಚಿಕೆಯಾಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಇದು ಬದಲಾಗಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟದೆ, 'ಒಳ್ಳೆಯದಿಲ್ಲ' ಎಂಬ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಯಾವುದೂ ನಿಮಗೆ ಅಷ್ಟಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿರಿ.

ಇದು ಸಿಲ್ಲಿ ಎನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಮ್ಮನ್ನು. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮ್ಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಏಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

11) ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಛಾವಣಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕುಟುಂಬ/ಸ್ನೇಹಿತರು ಸುಮಾರು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ಜನರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಯೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂದಿರುವಿರಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದು.

ಇದು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ.

12) ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿತರಬೇತುದಾರ

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಇರಿಸಿ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬರಬೇಕು - ವೃತ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ.

ಮತ್ತು, ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ತಮರು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವೃತ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರನ ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.

13) ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರನ್ನು ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ವಿಮರ್ಶಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅವರ ಒಳಗಿನ ವಿಮರ್ಶಕರಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಳಿದಾಗ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಎದ್ದುನಿಂತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮಗಾಗಿ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ವಿಮರ್ಶಕರು ಏನನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

14) ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ವಿಷಯಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಬರದಿರುವ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ನೂರಾರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿಮಾಡು, ಅಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಅವಕಾಶಗಳು, ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ.

ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್, ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೋಗುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

15) ಪ್ರತಿದಿನ ತೋರಿಸು

ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ, ತೋರಿಸುವುದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ಮತವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಲು ನೀವು ಮತ ​​ಚಲಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

16) ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದು ಯಾವಾಗ?

ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾಜೀವನಶೈಲಿ?

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಪುಟಗಳಾದರೂ ಓದುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಜನರನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ನೀವು ಆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ

ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

17) ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಉನ್ನತ ಹಾರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೀವು ಉನ್ನತ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು.

ಆದರೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದೇ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಸಿತು.

ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

“ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸೋಲಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳು. ಇದು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.”

ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮೊದಲು 'ಒಳ್ಳೆಯದು' ಎಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಅವುಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಿರಿ, 'ಪರಿಪೂರ್ಣ' ಎಂಬ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ.

18) ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಯಾವುದೇ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯದೆಯೂ ಸಹ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.

ಬಹುಶಃ ಮಗುವೇ, ನೀವು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ನಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಕೇಳುವ ಕಿವಿಯಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ನೀವು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅಥವಾ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆತುಹೋಗಿರುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

19) ಸಮಾಜವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ

ಸಮಾಜವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಒಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಕೇವಲ 9-5 ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಿ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಇನ್ನೂ ಮನೆಯವರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸಮಾಜವು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆಯೋ ಅದು ನಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಒಳಗೆ ಅನುಭವಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - ಸಮಾಜವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಿರಿ ನೀವು.

20) ಅಭಿಪ್ರಾಯದಿಂದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ

ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಸತ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಎಷ್ಟು?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ :

ವಾಸ್ತವ: ನಾನು ವಿಫಲನಾಗಿದ್ದೇನೆಪರೀಕ್ಷೆ

ಅಭಿಪ್ರಾಯ: ನಾನು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕ್ರೂರವಾಗಿರಬೇಕು

ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು.

ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗಿದೆಯೆಂದು ನೋಡಿ, ಅವು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕ್ರೂರರು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಕೆಳಮುಖ ಸುರುಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ಸುಲಭ.

21) ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಜೀವನವು ಅವರ 40 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಇತರರು 25 ರಲ್ಲಿ.

ಕೆಲವರು 20 ಮತ್ತು ಇತರರು 35 ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಬಿಂದುವೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವಲ್ಲಿ ZERO ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೀವು ಆಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅವರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮದಾಗಿರುವಿರಿ.

22) ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದ ನಿರೂಪಣೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿರುವುದು ಯಾವುದು? ಈ ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ .

ಸತ್ಯವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಟೇಕ್‌ಅವೇ

ಯಾರೂ ಹುಟ್ಟಿಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ಗಾಯಕ ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಕಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ, ನಿಧಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು.

ನಿಜವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ - ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಬಿಡುತ್ತೀರಾ?

ಉತ್ತರವು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇದೆ.

2) ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕರೇ

ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ವಿಮರ್ಶಕ ಎಂದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೋ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅದು ವಿನಾಶದ ಸಣ್ಣ ಧ್ವನಿಯಾಗಿದೆ.

ಅದರ ಏಕೈಕ ಉದ್ದೇಶ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

3) ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡ

ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಜೊತೆಗೆ, ಗೊಂದಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ "ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಕಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.

ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿಲ್ಲ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

24 ರೊಳಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 30 ರೊಳಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯು ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು.

4) ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೋಡಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಕಾರಣ ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯವರಾ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ನಾವು ನೋಡಲು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹತಾಶೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು.

5) ನೀವು ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸಾಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ನೀವು ಅವರನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧನೆಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಇದು ಎರಡನೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

"ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿರಂತರವಾಗಿರುವ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು.”

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಏನೆಂದು ನೋಡುವ ಬದಲು - ಆಚರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಹುತೇಕ ವಂಚಕರಂತೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ನೀವು ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯವರು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ವಂಚಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
• ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿಸಾಮಾನ್ಯ
• ನೀವು ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ಕಲಿಕೆಯ ರೇಖೆಯಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ಬದಲಿಗೆ)
• ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿತು, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಈ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ .

ಮತ್ತು ಇದೀಗ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದಿ.

22 ಸಲಹೆಗಳು ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

1) ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕರುಣೆ ಅಥವಾ ಕಂದಕದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಪ್ರೇರಣೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕು.

ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು, ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಇರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯುವುದು.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಆಳವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಳಗೆ ನೋಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಜೀವನ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಮನಿಕ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ನಂಬಲಾಗದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ , ರುಡಾ ಅವರು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಇರಿಸಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವರ ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಉಚಿತ ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ .

2) ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ನೀವು ಆನಂದಿಸದ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲು.

ಆದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಹೊರಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸಹ ಇವೆ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಡುವೆ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ. :

“ಪ್ಯಾಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಹಂತವು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವಿರಿ.

ಅಲ್ಲಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. .

3) ಬಾಕ್ಸ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿಸಿ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಬಹುಶಃ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಪದವಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪದವಿ ಪಡೆಯುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಕೆಲಸವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ನನ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಿಸ್ಟಮ್ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಬೇರೆಡೆ ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಗೆದ್ದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಜನಸಾಮಾನ್ಯರನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕವಲೊಡೆಯುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಾನು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. 9-5 ನಿಗದಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಸ್ವತಂತ್ರೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಲು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಬದುಕುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಈಗ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4) ಮಾಡಬೇಡಿ' ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ

“ನಾನು ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.”

“ಆದರೆ ಎರಡನೇ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.”

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆನಾವೇ. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಧ್ವನಿಯು ಹರಿದಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ) ಉತ್ತಮರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಡಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಆ ನಿರುತ್ಸಾಹದ ಧ್ವನಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲಿ.

ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಈ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳುವುದು. ಇದನ್ನು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಹೇಳಿ.

ಈ ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುತ್ತೀರೋ, ಅಷ್ಟು ಸಿಲ್ಲಿಯರ್ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

5) ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ನಾನು ಏಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣ ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಾನು ಇತರ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತನಾಗಿದ್ದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಅನೇಕ "ಪ್ರಭಾವಿಗಳನ್ನು" ನೋಡಿದಾಗ ಅವರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಉತ್ತಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ಬೆವರು, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಅವರ ಖ್ಯಾತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗದೆ ದಾರಿತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಅಂತಿಮ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅದು ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು Instagram ಪ್ರಕಾರ ಅದು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅಲ್ಲ.

6) ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬೇಡಿ

ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಆತುರವಿಲ್ಲ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ,ಅಸಹನೆ ಹೊಂದುವುದು ಸಹಜ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಆಶಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನಸ್ಸು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ತೆರೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

7) ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹಾಕಿ

ಇದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ.

ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು, ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಬೇಕು.

ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಶಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಡಿಲಿಗೆ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಣೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವು ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಇರಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ವಾಸ್ತವಿಕವಲ್ಲ. .

ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕನಾದಾಗ, ನಾನು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಮಾನಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದೆ.

ಆದರೆ, ನಾನು ಕೆಲವು ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಪಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಾನು ಮಾಡದ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಯಿತು ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿನನ್ನನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೂ ತಲುಪಿಸಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನನ್ನ ದಿನದ ಕಠಿಣ ಕಸಿಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದೇ ನನಗೆ ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು.

8) ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ

ಸೃಜನಶೀಲರಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ .

ನೀವು ಮುಂದಿನ ಮೊಜಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಪಿಕಾಸೊ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಇಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟವರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದು.

ಜೀವನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಿಂದ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಕಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಜೊತೆಗೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯು ಆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಬೇರೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತೆರೆಯಲಾಗಿದೆ.

9) ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಇವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದೆರಡನ್ನು ಕೇಳಿ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರು, ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಬದಲು, ಅವರನ್ನು ವಿಚಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅವರಿಗೆ.

10) ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಬಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರೋ ಅದೇ ರೀತಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿ.

ಬೇಡ