جدول المحتويات
نمر جميعًا بأوقات في الحياة نشعر فيها أننا لسنا جيدين في أي شيء.
إنه أمر طبيعي ، ولكن ماذا يحدث إذا بدأت في أن تصبح القاعدة ، وفجأة تجد نفسك منغمسًا في حفرة من البؤس واليأس لأنك لا تستطيع أن تجمع حياتك؟
إذا كان هذا يبدو مثلك ، فأنت في المكان الصحيح.
الخطوة الأولى للخروج من هذا السلبية funk هو التعرف على سبب شعورك بهذه الطريقة ، ثم البدء في إجراء تغييرات إيجابية على نمط حياتك وعقليتك.
تابع القراءة لمعرفة الأسباب المحتملة التي دفعتك إلى هذا المكان في حياتك ، و ثم تحقق من 22 نصيحة لمعرفة ما تجيده.
لماذا أشعر أنني لست جيدًا في أي شيء؟
هناك عدة أسباب مختلفة تجعل الناس يشعرون تمتص في كل شيء. من كون الوالدين منتقدين بشكل مفرط عندما كنت طفلًا أو من مجرد كونك كسولًا ، فإن النطاق واسع.
إليك بعض الاحتمالات ، وقد تجد أنك تندرج في فئة واحدة أو لديك سمات من فئة قليلة.
1) إنه عذر
بهذه الصراحة كما قد تكون هذه النقطة الأولى ، هل تستخدم هذا كعذر؟
إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك ولا شيء ما نخجل منه. ولكنه شيء يحتاج إلى التغيير.
سواء كنت تخشى السعي وراء أحلامك ، أو كنت معتادًا على اتخاذ الطريق السهل وعدم السعي وراء أهدافك ، باستخدام عذر "عدم التميز في لن تحصل على أي شيءانتظر حتى يصفق الآخرون لجهودك أو عملك الجاد ، كن من المعجبين بك.
قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكن كل منا يسير في رحلتنا. أنت وحدك من يعرف مدى رغبتك في تحقيق الأشياء في الحياة ، لذلك عليك أن تكون أكبر داعم لك.
عندما تعتقد أنك لست جيدًا في أي شيء ، تخيل صديقًا يقول لك نفس الشيء عنك. أنفسهم. لن تتفق معهم وتؤكد أنهم سيئون في كل شيء.
فلماذا تفعل ذلك بنفسك؟
ادعم واحتفل بنفسك بنفس الطريقة التي تحبها مع صديق. ستندهش من مدى شعورك بالتحسن تجاه نفسك وستبدأ في بناء علاقة صحية مع نفسك.
11) ركز على ما لديك ، وليس ما ليس لديك
بدلاً من التركيز على ما لا تجيده ، أو ما تفتقر إليه في الحياة ، ركز على ما لديك.
إذا كان لديك سقف فوق رأسك أو عائلتك / أصدقائك حولك ، وبصحة جيدة ، فأنت بالفعل أفضل حالًا من العديد من الأشخاص في العالم.
إذا كان لديك تعليم لائق واكتسبت بعض المهارات في المدرسة ، فأنت بالفعل متقدم.
في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو إعادة الاتصال بالواقع وتقدير ما لديك وكل الفرص التي قدمتها لك الحياة.
هذا يمكن أن يغير عقليتك من الشعور بالضحية إلى التقدير والدافع للعمل أصعب مع ما لديك.
12) ابحث عن وظيفةمدرب
إذا كنت عالقًا حقًا ولا يمكنك التفكير في أي شيء تجيده من الناحية المهنية ، فحاول الاستعانة بمدرب محترف.
يمكنه مساعدتك في تحديد نقاط قوتك المختلفة ثم استخدمها.
في النهاية ، يجب أن يأتي العمل الجاد منك - المدرب المهني ليس حلاً سريعًا.
ولكن يمكنهم إرشادك وإبراز مهاراتك ، أثناء مساعدتك في وضع خطة عمل.
ولا يهم ما إذا كنت تعتقد أنك جيد في أي شيء أم لا ، لأن وظيفة المدرب المهني هي الكشف عن قدراتك ومساعدتك على أن تصبح أكثر ثقة في تلك المناطق.
13) اتصل بالناقد الداخلي
ناقدك الداخلي له تأثير عميق على كيفية رؤيتك لنفسك.
لدينا جميعًا واحد ، ويمكن للجميع تقع ضحية لناقدها الداخلي من وقت لآخر.
يكمن الخطر عندما يكون ناقدك الداخلي هو كل ما تستمع إليه. إنه مصمم لملء الشك وإخبارك أنك لست جيدًا بما يكفي.
ولكن يمكنك اختيار مقدار الاستماع إلى ناقدك الداخلي ، ويمكنك حتى اختيار الرد عليه والوقوف لنفسك.
هناك العديد من الفرص التي يتركها الناس تفلت من أيديهم لأنهم آمنوا بما يقوله لهم الناقد الداخلي ، لذلك لا تدع فرصك تعيقك.
14) ابدأ في الانخراط في أمور مختلفة أشياء
في بعض الأحيان قد يكون الأمر مجرد عدم مصادفة الأشياء التي تجيدها.
فكر في كل مئات الأشياء المختلفة التي يمكنكهل تعرف كل المهن والهوايات الموجودة هناك؟ أم لا.
إنه فقط من خلال دفع نفسك خارج منطقة الراحة الخاصة بك يمكنك استكشاف جميع الاحتمالات التي لم تكن لتأخذها في الاعتبار أبدًا.
سواء كان ذلك العمل التطوعي في مجتمعك أو الانضمام إلى دروس الرقص ، كلما خرجت إلى هناك زادت فرصك في العثور على الأشياء التي تجيدها.
15) احضر كل يوم
من خلال الظهور وبذل قصارى جهدك كل يوم ، أنت تفعل بالفعل أكثر مما يفعل معظم الناس.
سواء كان ذلك من أجل حياتك المهنية ، أو لعائلتك ، أو لهواياتك ، فإن الظهور هو الخطوة الأولى في إحداث تغيير وتحسين نفسك.
في كل مرة تظهر فيها لتخلق عادة جديدة ، فإنك تدلي بصوتك تجاه هويتك ومن تريد أن تكون. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تنمية عملك ، في كل مرة ترسل فيها بريدًا إلكترونيًا أو تجري مكالمة ، فإنك تصوت لتصبح رجل أعمال أفضل.
العثور على ما تجيده لا يحدث بين عشية وضحاها ، يستغرق وقتًا والتزامًا. يتطلب الأمر مثابرة.
وإذا لم تظهر ، فكيف ستكتشف إمكاناتك ومهاراتك الحقيقية في الحياة؟
16) ابدأ في تكوين عادات جيدة
متى كانت آخر مرة قمت فيها بفحص نمط حياتك؟
هل لديك عادات صحية تعزز إنتاجيةنمط الحياة؟
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فابدأ بتنفيذ بعض هذه الاقتراحات ببطء في روتينك اليومي:
- اعتد على القراءة ، حتى بضع صفحات في اليوم
- احصل على قسط جيد من النوم لتحفيزك خلال النهار
- شاهد وتعلم من الأشخاص الذين يلهمونك
- حدد لنفسك أهدافًا وقم بوضع خطط عمل للمساعدة ستصل إلى هذه الأهداف
سيساعدك الدخول في عادات جيدة على الحفاظ على صفاء ذهنك ، وستظل مركزًا على ما هو مهم وسيكون لديك وقت أقل للتركيز على السلبيات.
17) توقف عن السعي لتحقيق الكمال. الامتحانات.
لكن السعي لتحقيق الكمال يمكن أن يجعلك تفقد ما تريد وتستمتع به.
يمكن أن تقتل أحيانًا نفس الشغف والدافع الذي قادك أولاً إلى هذا الطريق.
يصف Goodtherapy كيف يمكن للكمالية أن تمنعك من تحقيق النجاح:
"يُنظر إلى الكمالية غالبًا على أنها سمة إيجابية تزيد من فرصك في النجاح ، ولكنها قد تؤدي إلى أفكار هزيمة ذاتية أو السلوكيات التي تجعل من الصعب تحقيق الأهداف. قد يتسبب أيضًا في التوتر والقلق والاكتئاب ومشكلات أخرى تتعلق بالصحة العقلية> مارس مهاراتك ، واعمل بجد فيلهم ، وبمرور الوقت ستكتسب الخبرة التي تحتاجها لتحقيق النجاح ، دون ضغوط أن تكون "مثاليًا".
18) قم ببناء مهاراتك
من المستحيل إلى حد كبير ألا تمتلك أي مهارات.
ستكون هناك أشياء تجيدها أيضًا ، حتى بدون أن تدرك ذلك.
ربما طفل ، كنت جيدًا في بناء الأشياء من الخردة.
أو عندما كنت مراهقًا ، كانت لديك مهارات استماع رائعة وكنت دائمًا هناك لتكون أذنًا مستمعة للآخرين.
فكر في هذه المهارات ومعرفة ما إذا كان بإمكانك الاستمرار في البناء عليها.
أنت لا تعرف أبدًا ، قد تجد مسارًا وظيفيًا أو شغفًا كنت قد نسيته منذ فترة طويلة.
19) تجاهل ما يخبرك به المجتمع
المجتمع يجعل من الصعب مواكبة ذلك.
من ناحية ، يُطلب منك اتباع شغفك ، ولكن من ناحية أخرى ، تحتاج إلى الحصول على وظيفة من 9 إلى 5 فقط دفع الفواتير.
من المتوقع أن تظل المرأة في المنزل وتربية الأطفال مع ذلك تكون مستقلة وتعمل بدوام كامل. تشعر بالداخل.
لذلك مع وضع ذلك في الاعتبار - ارفض ما يخبرك المجتمع بفعله.
اصنع الحياة التي تريدها ، وكن جيدًا في الأشياء التي تستمتع بها ، وعيش بطريقة تحقق أنت.
20) افصل الحقيقة عن الرأي
ما مقدار ما تقوله لنفسك هو حقيقة ، وكم منه هو رأيك؟
على سبيل المثال :
حقيقة: لقد فشلت فيالامتحان
الرأي: يجب أن أكون حماقة في كل شيء
انظر كيف أن الرأي لا يبرر أي شيء ، إنه مجرد أفكارك السلبية.
تعلم الفصل بين الاثنين. شاهد الأشياء على حقيقتها ، وليس كيف تتخيلها.
لقد فشلت في الاختبار ، لكن هذا لا يعني أنك هراء في كل شيء. لقد كان اختبارًا واحدًا ، وعليك أن تضع ذلك في نصابك.
وإلا ، فمن السهل الوقوع في دوامة التفكير السلبي في نفسك ، حتى بدون أي سبب وجيه للقيام بذلك.
21) توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
ربما تكون مقارنة نفسك بالآخرين من أكثر الأشياء ضررًا التي يمكنك القيام بها. ابدأ في النظر إلى رحلة شخص آخر ، فأنت لا تركز على نفسك بعد الآن.
نصل جميعًا إلى حيث نحتاج إلى أن نكون في وقتنا الخاص.
يجد بعض الأشخاص مهنتهم الحياة في الأربعينيات من العمر ، والبعض الآخر في سن 25.
لدى بعض الأشخاص أطفال في سن العشرين والبعض الآخر في سن 35.
النقطة المهمة هي أن النظر إلى ما يفعله الآخرون لا يفعله صفرًا في إيصالك إلى حيث تريد أن تكون.
يشجع على الشك الذاتي ويضيف ضغطًا غير ضروري على حياتك.
لذا في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك تقارن حياتك بحياة شخص آخر ، ذكر نفسك أنهم في طريقهم ، وأنت في طريقك.
22) كن صريحًا مع نفسك
إذا كنت تريد بصدق إجراء تغيير وإيقاف هذا السلبيقصة عدم كونك جيدًا في أي شيء ، عليك أن تكون صادقًا مع نفسك.
ما الذي يعيقك؟ هل هناك أي شيء تفعله ويستمر في هذه الحلقة السلبية؟
فكر في سلوكك ، وكيف تتفاعل مع الأوقات الصعبة في الحياة ، وما إذا كنت قد بذلت حقًا كل جهودك لتصبح جيدًا في شيء ما .
الحقيقة مؤلمة ، وربما لن تحب الاعتراف بأشياء معينة لنفسك ، لكنها ضرورية جدًا إذا كنت تريد التغيير.
الوجبات الجاهزة
لم يولد أحد كوننا جيدين في الأشياء ، علينا جميعًا أن نتعلم ونمارس مهاراتنا. حتى أكثر الرسامين أو المغنيين موهبة كان عليهم قضاء ساعات وساعات في حرفتهم.
عندما يتعلق الأمر بالنصائح أعلاه ، ابدأ بإجراء تغييرات صغيرة وبطيئة على نمط حياتك ، وبمرور الوقت ، ستبدأ لمعرفة عدد المهارات التي تمتلكها.
السؤال الحقيقي هو - هل أنت مستعد لاكتشاف إمكاناتك الحقيقية؟ أم أنك ستترك العادات القديمة والأفكار السلبية تعيقك؟
الإجابة تكمن فيك.
بعيدًا.2) ناقدك الداخلي هو المسؤول
ناقدك الداخلي هو صوت الهلاك الصغير الذي ينبثق كلما شعرت بعدم اليقين بشأن شيء ما.
هدفه الوحيد هو إعاقتك وجعلك تشعر بأنك عديم القيمة.
إذا كنت تستمع دائمًا إلى صوتك النقدي الداخلي ، فستفقد قريبًا الاتصال بمن أنت حقًا وكيف ترى نفسك حقًا.
سيصبح من الطبيعي أن ترى كل شيء بشكل سلبي وأن تتراجع عن تجربة أشياء جديدة في الحياة.
3) الضغط الاجتماعي
مع وجود الكثير من المعلومات من وسائل الإعلام ، والتشتت ، وغير الواقعي التوقعات من وسائل التواصل الاجتماعي والأنظمة الحكومية المعمول بها والتي تخبرنا كيف "ينبغي" أن نعيش حياتنا ، فلا عجب أنك قد تشعر بالقمامة في كل شيء.
ليس هناك مجال كبير للإبداع وتصميم الحياة التي تناسبك ، لذلك يمكنك بسهولة أن تبدأ في الشك في قيمتك.
أن يكون لديك وظيفة ثابتة في عمر 24 عامًا وأن يكون الأطفال والزواج في سن 30 عامًا قد يضيف ضغطًا على ما يستمتع به ويريده لنفعلها بحياتك.
4) لم تنظر بنشاط إلى مهاراتك
هل توقفت لتقييم كل المهارات التي لديك؟ أو هل تعتقد أنك لست جيدًا في أي شيء لمجرد أنك لا تحب مهاراتك؟
على سبيل المثال ، تواجه صعوبة في العمل وبدأت في الشك فيما إذا كنت جيدًا في ذلك أم لا.
أنظر أيضا: ما هو البحث عن النفس؟ 10 خطوات لرحلة البحث عن روحكعندما تفعل ذلك ، هل ترغب في ذلكحساب كل الأشياء التي قمت بها بشكل جيد؟ هل توازن بين إخفاقاتك وكل نجاحاتك؟
قد يكون من السهل التغاضي عن الأشياء التي لا نريد رؤيتها لأن الشعور باليأس أحيانًا أسهل ، لكنه ليس الطريق الصحيح الذي يجب اتباعه إذا أردت لتحقيق أهدافك.
5) أنت تعاني من متلازمة Imposter
عندما تفكر في الأشياء التي حققتها في الماضي ، هل تتذكرها باعتزاز وفخر ، أم تفعل أنت تتجاهلهم وتنكر أنك تستحق الإنجاز؟
إذا كان هذا هو الأخير ، فربما تتعامل مع "متلازمة Imposter".
"يمكن تعريف متلازمة Imposter على أنها مجموعة من مشاعر النقص التي تستمر على الرغم من النجاح الواضح. ترى نفسك تقريبًا على أنك محتال.
أنت تتجاهل أنك كنت جيدًا في شيء ما ، وبدلاً من ذلك تقلل من شأن الإنجاز.
يمكن لمتلازمة Imposter أن تمنعك من تحقيق أهدافك ، ويمكن بالتأكيد منعك من التفكير في أنك جيد في أي شيء.
إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتغلب على متلازمة الدجال:
- كن منفتحًا بشأن مشاعرك وتحدث عنها
- التعرف على مشاعرك المحتالة وتسجيلها
- ضع الأمور في نصابها وتذكر أن وجود بعض الشكوكعادي
- حاول تغيير الطريقة التي ترى بها الفشل والنجاح (انظر إلى كل شيء على أنه منحنى تعليمي بدلاً من أن يكون كل شيء ونهاية الحياة)
- اطلب المساعدة المهنية
أيًا كانت النقطة التي كان لها صدى معك ، من الجيد أن تستمر في تذكير نفسك بأنك ربما تكون ضحية لإحدى هذه النقاط حتى الآن ، ولكن لا يمكنك السماح لنفسك بالبقاء في هذا الإطار الذهني السلبي .
والآن ، ربما تكون حريصًا على معرفة ما يمكنك فعله لتغيير الأمور ، لذا تابع القراءة لمعرفة التغييرات البسيطة التي يمكن أن تغير حياتك.
22 نصيحة من أجل اعثر على ما تجيده
1) تحمل مسؤولية حياتك
لم تختر أن تشعر بالسلبية تجاه نفسك ، ولكن يمكنك اختيار ما إذا كنت ستستمر في الانغماس في نفسك شفقة أو أخرج نفسك من الخنادق.
عليك ، في مرحلة ما ، أن تقبل أن كونك جيدًا في الأشياء لن يحدث إلا بمجرد أن تبدأ في تحمل المسؤولية عن نفسك.
عليك أن تجد الدافع ، عليك أن تعمل بجد على مهاراتك وعليك أن تقاوم السلبية.
عندما تتوقف عن البحث عن مساعدة الآخرين ، وتبدأ في تحمل المسؤولية عن نجاحاتك وإخفاقاتك وكل شيء بينهما ، يمكنك بعد ذلك البدء في إجراء تغييرات حقيقية في حياتك.
من أهم الأشياء التي يجب أن تبدأ بفعلها استعادة قوتك الشخصية.
ابدأ بنفسك. توقف عن البحث عن إصلاحات خارجية لـرتب حياتك ، في أعماقك ، تعلم أن هذا لا يعمل.
وهذا لأنه ما لم تنظر بداخلك وتطلق العنان لقوتك الشخصية ، فلن تجد الرضا والرضاء الذي تبحث عنه.
تعلمت هذا من الشامان Rudá Iandê. تتمثل مهمته في الحياة في مساعدة الناس على استعادة التوازن في حياتهم وإطلاق العنان لإبداعهم وإمكاناتهم. لديه نهج لا يصدق يجمع بين تقنيات الشامانية القديمة مع تطور العصر الحديث.
في مقطع الفيديو المجاني الممتاز ، يشرح Rudá الطرق الفعالة لتحقيق ما تريده في الحياة.
لذلك إذا كنت ترغب في بناء علاقة أفضل مع نفسك ، أطلق العنان لإمكانياتك اللانهائية ، واكتسب شغفًا في صميم كل ما تفعله ، ابدأ الآن بالاطلاع على نصيحته الحقيقية.
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
2) ركز على ما تهتم به
ستكون هناك بعض المهارات التي لا تتمتع بها ، لذلك أنت تميل للتغاضي عنها.
ولكن ستكون هناك أيضًا مهارات طبيعية تظهر عندما تفعل أشياء تستمتع بها أو تهتم بها.
وهناك رابط بين الإعجاب بعملك والأداء الجيد فيه :
"لا يدفعك الشغف إلى الاستمتاع بعملك فحسب ، بل يساعد أيضًا في التغلب على العقبات في مكان العمل. في أي وقت تصطدم بعثرة في الطريق أو تبدأ في الشك في قدراتك ، تذكر الآثار الإيجابية للعمل الذي تقوم به ".
لذا ربما يكون الأولتكمن الخطوة لاكتشاف ما تجيده في الواقع مع ما تحب أن تفعله أكثر من غيره.
من هناك ، يمكنك البدء في استكشاف الطرق التي يمكنك من خلالها بناء مهاراتك ومن المحتمل أن تجعل حياتك المهنية من شغفك .
3) فكر خارج الصندوق
هل توقفت يومًا عن التفكير في فعل الأشياء بشكل مختلف؟
ربما تكون الطريقة التقليدية للذهاب إلى المدرسة والتخرج والحصول على الوظيفة بدوام كامل ليست لك فقط.
خذها مني ، النظام لا يعمل مع الجميع.
ربما يمكن العثور على مواهبك ومهاراتك في مكان آخر ، وقد ربحت لا تدركهم حتى تتوقف عن متابعة الجماهير وتتفرع قليلاً.
ربما يتعين عليك اختيار مسار مختلف لفتح الأشياء التي تجيدها.
لقد عانيت من أجل ذلك. نمط الحياة الموصوف من 9 إلى 5 سنوات ، لذلك قمت بإجراء التغيير لأصبح مستقلاً.
فقط من خلال تغيير روتيني والسيطرة على حياتي بشكل أكبر ، بدأت في القدرة على استكشاف طرق جديدة للعمل والمعيشة. الآن يبدو أن الاحتمالات لا حصر لها.
لذا سواء كنت بحاجة إلى تغيير كامل أو مجرد بعض التعديلات ، فإن التفكير خارج الصندوق يمكن أن يساعدك على تحقيق إمكاناتك الكاملة.
4) دون ' لا تدع أفكارك تعترض طريقك
"أعتقد أنني يمكن أن أكون جيدًا في العزف على الجيتار."
"ولكن في الأفكار الثانية ، لم أتدرب كثيرًا وأشك في أنني" سوف نصل إلى أبعد من ذلك. "
لقد أجرينا جميعًا محادثات مماثلة معأنفسنا. من الصعب منع صوت السلبية من التسلل ، ولكن في بعض الأحيان عليك أن تقف في وجه نفسك.
إذا كنت تستمتع بشيء ما ، وتعتقد أنك تستطيع (أو بالفعل) جيدًا فيه ، فلا تفعل ذلك. دع هذا الصوت الباهت في الجزء الخلفي من عقلك يعيقك.
تتمثل إحدى طرق مكافحة ذلك في قول هذه التعليقات بصوت عالٍ. قل ذلك لنفسك في المرآة.
كلما سمعت نفسك تقول هذه الأفكار المقيدة ذاتيًا ، كلما وجدت ذلك أكثر سخافة وستبدأ في إدراك أن الشعور بعدم الأمان هو الذي يعيقك.
5) الحد من استخدامك لوسائل الإعلام الاجتماعية
يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي أداة رائعة لاكتشاف أشياء جديدة ، ولكنها قد تكون أيضًا مصدر إلهاء كبير.
أنظر أيضا: 11 شيئًا ستجعل شريكك يقع في حبك بعمقالحد من استخدامي لوسائل التواصل الاجتماعي هو أنني وجدت أنني مشغول جدًا بمشاهدة أشخاص آخرين يعيشون حياتهم ، لدرجة أنني غالبًا ما نسيت أن أعيش حياتي.
ورؤية الكثير من "المؤثرين" الذين يظهرون فقط الأجزاء الجيدة من نجاحهم بدون كل العرق والدم والدموع التي استحوذت على شهرتهم يمكن أن تكون مضللة.
السبب الأخير الذي يجعل وسائل التواصل الاجتماعي تعيقك هو أنك تقارن نفسك باستمرار بالأشخاص الذين تراهم على الإنترنت.
بمجرد تقييد تفاعلك معه ، تبدأ في رؤية حياتك كما هي ، وليس ما يجب أن تبدو عليه وفقًا لـ Instagram.
6) لا تفرط في الضغط على نفسك
ليس هناك اندفاع لمعرفة ما أنت جيد فيه.
بالطبع ،من الطبيعي أن تشعر بفارغ الصبر وتريد أن تعرف على الفور أين تكمن مهاراتك ، ولكن قد تضغط على نفسك.
من خلال وضع نفسك تحت كل ضغوط العثور على مهاراتك ، قد تشتت انتباهك أكثر وتفعل على عكس ما تأمل في تحقيقه.
ثق في رحلتك واتخاذ الأشياء خطوة واحدة في كل مرة.
الحفاظ على صفاء الذهن واستقرار مشاعرك ووضع خطة في الاعتبار ، يمكنك ابدأ ببطء في اكتشاف قدراتك واستمتع بالعملية وهي تتكشف.
7) ضع الوقت والجهد
لا توجد طريقتان للتغلب على هذه الطريقة.
للعثور على اكتشف ما تجيده ، فأنت بحاجة إلى بذل الوقت والجهد.
بقدر ما قد تأمل فيه ، لن يقع الإلهام والتحفيز بسهولة في حضنك.
وعادة ما يقضي الأشخاص الذين يجيدون الأشياء عدة أشهر وسنوات في صقل مهاراتهم وتحسينها.
ليس من الواقعي أن تعتقد أنه يمكنك أن تكون جيدًا في شيء ما دون بذل بعض التفاني والالتزام .
عندما أصبحت مدرسًا لأول مرة ، غالبًا ما كنت أشك فيما إذا كنت جيدًا في ذلك. في السنة الأولى من مسيرتي المهنية ، كنت دائمًا مليئة بالشكوك.
لكنني لاحظت أنه عندما عملت بجد من أجل دروس معينة وأعدت نفسي جيدًا ، سارت الأمور بشكل أفضل بكثير من الأيام التي لم أفعل فيها. بذل الكثير من الجهد في.
في النهاية ، فقط `` أتمنى وأتمنى '' أن أكون مدرسًا جيدًالم يأخذني إلى أي مكان. إن بذل الكثير من الجهد وتخصيص ساعات من يومي لتحسين مهاراتي هو ما أعطاني هذا الإحساس بالإنجاز.
8) كن مبدعًا
يمكن للإبداع أن يضخ الدم ويزودك بالطاقة. .
سواء كنت موزارت أو بيكاسو التاليين أم لا ، لا يهم ، كونك مبدعًا هو أمر شخصي وليس هناك صواب أو خطأ.
لذا من الناحية الفنية ، لا يمكنك أن تكون سيئًا في
إنها أيضًا طريقة رائعة لبدء رؤية الحياة من زوايا مختلفة. بدلاً من مجرد التوافق مع ما تم تعليمك القيام به ، يتيح لك الإبداع التحرر من هذه القيود.
قد تبدأ في رؤية مهاراتك ومواهبك من منظور مختلف ، كل ذلك بسبب عقلك تم فتحه بشكل إبداعي.
9) اسأل عائلتك وأصدقائك
اسأل عائلتك وأصدقائك عما يعتقدون أنك جيد فيه هي طريقة رائعة لاكتساب وجهات نظر جديدة حول مهاراتك.
هؤلاء هم الأشخاص الذين يعرفونك جيدًا ، وسوف يرونك تتقدم وتتطور في حياتك.
اسأل زوجين من أقرب أصدقائك أو عائلتك ، وحتى زميل أو اثنين ممن يعتقدون أنك جيد فيه.
دون ملاحظات بأفكارهم ، وبدلاً من رفض اقتراحاتهم على الفور ، فكر فيها واستمر في العودة إليها لهم.
10) كن أكبر مؤيد لك
تمامًا كما ستدعم أصدقاءك في خيارات حياتهم ، افعل نفس الشيء مع نفسك.
لا تفعل
