বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমি সকলোৱে জীৱনত এনেকুৱা সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যাওঁ য'ত আমি অনুভৱ কৰো যে আমি কোনো কামতে ভাল নহয়।
এয়া স্বাভাৱিক, কিন্তু যদি ই নিয়ম হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু হঠাতে আপুনি নিজকে এটা... আপুনি আপোনাৰ জীৱনটোক একেলগে ৰাখিব নোৱাৰাৰ বাবে দুখ আৰু হতাশাৰ গাঁত?
যদি এইটো আপোনাৰ দৰে শুনা যায়, তেন্তে আপুনি সঠিক ঠাইত আছে।
এই নেতিবাচক দিশটোৰ পৰা ওলাই অহাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ ফাংক হৈছে আপুনি কিয় তেনে অনুভৱ কৰিছে সেইটো স্বীকাৰ কৰা, আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ জীৱনশৈলী আৰু মানসিকতাত ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰা।
আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ এই স্থানত কিয় পোৱাৰ সম্ভাৱ্য কাৰণসমূহ জানিবলৈ পঢ়ক, আৰু... তাৰ পিছত আপুনি কি কামত ভাল সেইটো জানিবলৈ ২২টা টিপছ চাওক।
মই কিয় অনুভৱ কৰোঁ যে মই কোনো কামতে ভাল নহয়?
মানুহৰ অনুভৱৰ কেইটামান ভিন্ন কাৰণ আছে তেওঁলোকে সকলো কথাতে চুহি খায়। শিশু অৱস্থাত অত্যধিক সমালোচনাত্মক পিতৃ-মাতৃ থকাৰ পৰা বা কেৱল এলেহুৱা হোৱাৰ পৰা, পৰিসৰ বহল।
ইয়াত কেইটামান সম্ভাৱনা আছে, আৰু আপুনি দেখিব পাৰে যে আপুনি এটা শ্ৰেণীত পৰে বা কেইটাৰ পৰা বৈশিষ্ট্য আছে।
1) ই এটা অজুহাত
এই প্ৰথম কথাটো যিমানেই মুখ ফুটাই নহওক কিয়, আপুনি এইটোক অজুহাত হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিছেনে?
যদি আছে, তেন্তে আপুনি অকলশৰীয়া নহয় আৰু ই একোৱেই নহয় লাজ পাবলৈ। কিন্তু ই এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো সলনি হোৱাৰ প্ৰয়োজন।
আপুনি আপোনাৰ সপোনক অনুসৰণ কৰিবলৈ ভয় খাই হওক, বা আপুনি সহজ পথটো লোৱাত অভ্যস্ত হওক আৰু আপোনাৰ লক্ষ্যৰ পিছত খেদি ফুৰাত অভ্যস্ত হওক, 'ভাল নহয়'ৰ অজুহাত ব্যৱহাৰ কৰি anything' য়ে আপোনাক বৰ বেছিকৈ পাব নোৱাৰেআপোনাৰ প্ৰচেষ্টা বা কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ বাবে আনৰ হাত চাপৰি বজাবলৈ অপেক্ষা কৰক, আপোনাৰ এক নম্বৰ অনুৰাগী হওক।
এয়া মূৰ্খ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আমি প্ৰত্যেকেই আমাৰ যাত্ৰাত আগবাঢ়িছো। জীৱনত আপুনি কিমান কামত অৰ্জন কৰিব বিচাৰে সেয়া কেৱল আপুনিহে জানে, গতিকে আপুনি আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সমৰ্থক হোৱাটো প্ৰয়োজন।
যেতিয়া আপুনি ভাৱে যে আপুনি কোনো কামতে ভাল নহয়, তেতিয়া কল্পনা কৰক যে এজন বন্ধুৱে আপোনাক একেখিনি কথাই কয় তেওঁলোকে নিজে. আপুনি তেওঁলোকৰ লগত একমত নহ’ব আৰু তেওঁলোক সকলো কামতে বেয়া বুলি নিশ্চিত নকৰিব।
গতিকে আপুনি নিজৰ ওপৰত কিয় কৰে?
আপুনি বন্ধুক কৰা ধৰণে নিজকে সমৰ্থন আৰু উদযাপন কৰক। আপুনি আচৰিত হ’ব যে আপুনি নিজকে কিমান ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু আপুনি নিজৰ সৈতে এক সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
11) আপোনাৰ যি নাই তাত নহয়, আপোনাৰ যি আছে তাত গুৰুত্ব দিয়ক
আপুনি যিটো কামত ভাল নহয়, বা জীৱনত কি অভাৱ তাত মনোনিৱেশ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ যি আছে তাত গুৰুত্ব দিয়ক।
যদি আপোনাৰ মূৰৰ ওপৰত চাল আছে, পৰিয়াল/বন্ধু আপুনি ইতিমধ্যে পৃথিৱীৰ বহু লোকতকৈ ভাল অৱস্থাত আছে।
যদি আপুনি এটা মান্য শিক্ষা লাভ কৰিছিল আৰু স্কুলত কিছু দক্ষতা আহৰণ কৰিছিল, তেন্তে আপুনি ইতিমধ্যে আগবাঢ়ি আছে।
কেতিয়াবা আপুনি মাত্ৰ বাস্তৱৰ সৈতে পুনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব লাগে আৰু আপোনাৰ হাতত যি আছে আৰু জীৱনে আপোনাক উপস্থাপন কৰা সকলো সুযোগৰ শলাগ লোৱা।
ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মানসিকতা ভুক্তভোগীৰ দৰে অনুভৱ কৰাৰ পৰা শলাগ লোৱা আৰু কাম কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত হোৱালৈ সলনি হ’ব পাৰে আপুনি যি আছে তাৰ সৈতে আৰু অধিক কঠিন।
12) কেৰিয়াৰ বিচাৰি উলিয়াওকcoach
যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে আবদ্ধ হৈ আছে আৰু কেৰিয়াৰ-ভিত্তিকভাৱে আপুনি ভাল একো চিন্তা কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে কেৰিয়াৰ প্ৰশিক্ষক ব্যৱহাৰ কৰি চাওক।
তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ বিভিন্ন শক্তি নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু তাৰ পিছত সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ দিয়ক।
শেষত, কঠোৰ পৰিশ্ৰম এতিয়াও আপোনাৰ পৰাই আহিব লাগিব – কেৰিয়াৰ প্ৰশিক্ষক এজন দ্ৰুত সমাধান নহয়।
কিন্তু ই আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ দক্ষতাক উজ্জ্বল কৰি তুলিব পাৰে, আৰু, আপুনি যিকোনো কামত ভাল বুলি ভাবিলেও বা নাভাবিলেও কোনো কথা নাই, কাৰণ এজন কেৰিয়াৰ প্ৰশিক্ষকৰ কাম হ'ল আপোনাৰ ক্ষমতা উন্মোচন কৰা আৰু আপোনাক অধিক আত্মবিশ্বাসী হোৱাত সহায় কৰা সেই ক্ষেত্ৰসমূহত।
13) ভিতৰৰ সমালোচকক ডায়েল ডাউন কৰক
আপুনি নিজকে কেনেকৈ চায় তাৰ ওপৰত আপোনাৰ ভিতৰৰ সমালোচকে গভীৰ প্ৰভাৱ পেলায়।
আমাৰ সকলোৰে এটা আছে, আৰু সকলোৱে পাৰে মাজে মাজে তেওঁলোকৰ অন্তৰ্নিহিত সমালোচকৰ বলি হয়।
বিপদটো হ'ল যেতিয়া আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত সমালোচকহে আপুনি শুনিব। ইয়াক আপোনাক সন্দেহৰ দ্বাৰা ভৰাই তুলিবলৈ আৰু আপোনাক ক'বলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে যে আপুনি যথেষ্ট ভাল নহয়।
কিন্তু আপুনি আপোনাৰ ভিতৰৰ সমালোচকৰ কথা কিমান শুনিব সেইটো নিৰ্বাচন কৰিব পাৰে, আনকি আপুনি ইয়াৰ সৈতে উত্তৰত কথা পাতি থিয় হ'বলৈও বাছি ল'ব পাৰে নিজৰ বাবে।
মানুহে তেওঁলোকৰ ভিতৰৰ সমালোচকক কোৱা কথাবোৰ বিশ্বাস কৰাৰ বাবে পিছলি যাবলৈ দিয়া বহু সুযোগ আছে, গতিকে আপোনাৰ সুযোগটোৱে আপোনাক পিছুৱাই নিদিব।
14) বিভিন্ন কামত জড়িত হ'বলৈ আৰম্ভ কৰক কথাবোৰ
কেতিয়াবা ই কেৱল আপুনি ভাল হোৱা বস্তুবোৰৰ সন্মুখীন নোহোৱাৰ ক্ষেত্ৰ হ'ব পাৰে।
আপুনি কৰিব পৰা শ শ বিভিন্ন কামৰ কথা ভাবি চাওকআপুনি জানেনে, আপুনি বাহিৰৰ সকলো পেছা আৰু চখ জানেনে?
সম্ভাৱনা আছে, সম্ভৱতঃ নহয়।
গতিকে, নতুন বস্তু চেষ্টা কৰিবলৈ নিজকে ঠেলি দিয়ক, যদিও আপুনি ভাল পায় নেকি নিশ্চিত নহয়
আপুনি সাধাৰণতে কেতিয়াও বিবেচনা নকৰা সকলো সম্ভাৱনা অন্বেষণ কৰিব পাৰিব।
আপোনাৰ সম্প্ৰদায়ত স্বেচ্ছাসেৱী কাম হওক বা যোগদান হওক ডান্স ক্লাছ, আপুনি যিমানেই বাহিৰলৈ ওলাই যায় সিমানেই আপুনি ভাল কামবোৰ বিচাৰি পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
15) দেখুৱাওক, প্ৰতিদিনে
দেখাই আৰু আপোনাৰ সাধ্য অনুসৰি কাম কৰি প্ৰতিদিনে, আপুনি ইতিমধ্যে বেছিভাগ মানুহতকৈ অধিক কাম কৰি আছে।
আপোনাৰ কেৰিয়াৰৰ বাবেই হওক, আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বাবেই হওক, বা আপোনাৰ চখৰ বাবেই হওক, দেখা দিয়াটোৱেই হৈছে পৰিৱৰ্তন আৰু নিজকে উন্নত কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ।
প্ৰতিবাৰেই আপুনি নতুন অভ্যাস এটা সৃষ্টি কৰিবলৈ দেখা দিয়ে, আপুনি আপোনাৰ পৰিচয় আৰু আপুনি কোন হ’ব বিচাৰে তাৰ প্ৰতি ভোট দিয়ে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আপোনাৰ ব্যৱসায় বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে, তেন্তে প্ৰতিবাৰেই আপুনি ইমেইল পঠালে বা ফোন কৰিলে, আপুনি এজন ভাল ব্যৱসায়ী হোৱাৰ দিশত ভোট দিয়ে।
আপুনি যিটো কামত ভাল সেইটো বিচাৰি উলিওৱাটো এৰাতিতে নহয়, ই সময় আৰু প্ৰতিশ্ৰুতিৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ বাবে অধ্যৱসায়ৰ প্ৰয়োজন।
আৰু যদি আপুনি দেখা দিয়া নাই, তেন্তে আপুনি কেতিয়াবা জীৱনত আপোনাৰ প্ৰকৃত সম্ভাৱনা আৰু দক্ষতা কেনেকৈ আৱিষ্কাৰ কৰিব?
16) ভাল অভ্যাস গঢ়ি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰক
আপুনি শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া আপোনাৰ জীৱনশৈলী পৰীক্ষা কৰিছিল?
আপোনাৰ স্বাস্থ্যসন্মত অভ্যাস আছেনে যিয়ে এটা উৎপাদনশীলতাক প্ৰসাৰিত কৰেজীৱনশৈলী?
যদি নহয়, তেন্তে এই পৰামৰ্শসমূহৰ কিছুমান লাহে লাহে আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত কাৰ্যকৰী কৰি আৰম্ভ কৰক:
- পঢ়াৰ অভ্যাস লওক, আনকি দিনটোত মাত্ৰ দুটামান পৃষ্ঠাও
- দিনটোত ভাল পৰিমাণৰ টোপনি লওক যাতে আপুনি অনুপ্ৰাণিত হয়
- আপুনি অনুপ্ৰাণিত কৰা লোকসকলক চাওক আৰু শিকিব
- নিজৰ বাবে লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰক আৰু সহায় কৰিবলৈ কাৰ্য্যৰ পৰিকল্পনা ৰাখক আপুনি সেই লক্ষ্যত উপনীত হয়
ভাল অভ্যাসত সোমাই পৰাটোৱে আপোনাক স্পষ্ট মন এটা ৰখাত সহায় কৰিব, আপুনি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰত মনোনিৱেশ কৰি থাকিব আৰু নেতিবাচক দিশবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ কম সময় পাব।
১৭) নিখুঁততাৰ বাবে চেষ্টা কৰা বন্ধ কৰক
আমাক কোৱা হৈছে যে আমি শ্ৰেষ্ঠ হ'ব লাগিব।
যদি আপুনি সেই উচ্চ উৰণৰ কামটো বিচাৰে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ সকলো... পৰীক্ষা।
কিন্তু নিখুঁততাৰ বাবে চেষ্টা কৰিলে আপুনি কি বিচাৰে আৰু উপভোগ কৰিব পাৰে সেইটো হেৰুৱাব পাৰে।
ই কেতিয়াবা সেই একেটা আবেগ আৰু প্ৰেৰণাকে হত্যা কৰিব পাৰে যিয়ে আপোনাক প্ৰথমে সেই পথত লৈ গৈছিল।
গুডথেৰাপীয়ে বৰ্ণনা কৰে যে নিখুঁততাবাদে আপোনাক কেনেকৈ সফলতা বিচাৰিবলৈ বাধা দিব পাৰে:
“পূৰ্ণতাবাদক প্ৰায়ে এটা ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য হিচাপে দেখা যায় যিয়ে আপোনাৰ সফলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে, কিন্তু ই আত্মপৰাজয়ী চিন্তাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা... এনে আচৰণ যিয়ে লক্ষ্যত উপনীত হোৱাটো কঠিন কৰি তোলে। ইয়াৰ ফলত মানসিক চাপ, উদ্বেগ, হতাশা আৰু অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাও হ’ব পাৰে।’
গতিকে নিখুঁত হ’ব পৰা কিবা এটা বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰথমে কেৱল কিবা এটা কামত ‘ভাল’ হ’বলৈ চেষ্টা কৰক।
নিজৰ দক্ষতাৰ অনুশীলন কৰক, কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰকআৰু সময়ৰ লগে লগে আপুনি সফল হ'বলৈ প্ৰয়োজনীয় বিশেষজ্ঞতা গঢ়ি তুলিব, 'নিখুঁত' হোৱাৰ হেঁচা নোহোৱাকৈ।
18) আপোনাৰ দক্ষতাৰ ওপৰত গঢ়ি তোলক
কোনো দক্ষতা নথকাটো প্ৰায় অসম্ভৱ।
আপুনিও ভাল কামবোৰ থাকিব, আনকি আপুনি গম নোপোৱাকৈয়ে।
হয়তো যেনে... এজন ল'ৰা, আপুনি স্ক্ৰেপৰ পৰা বস্তু নিৰ্মাণ কৰাত ভাল আছিল।
বা কিশোৰ অৱস্থাত, আপোনাৰ শুনা দক্ষতা আছিল আৰু আনৰ বাবে শুনা কাণ হ'বলৈ সদায় আছিল।
এই দক্ষতাসমূহৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু চাওক যে আপুনি সেইবোৰৰ ওপৰত নিৰ্মাণ কৰি থাকিব পাৰে নেকি।
আপুনি কেতিয়াও নাজানে, আপুনি হয়তো এনেকুৱা এটা কেৰিয়াৰ পথ বা এটা আবেগ বিচাৰি পাব যিটো আপুনি বহুদিনৰ পৰা পাহৰি গৈছিল।
19) সমাজে আপোনাক যি কয় তাক আওকাণ কৰক
সমাজই খোজ মিলাবলৈ অতি কঠিন কৰি তোলে।
এফালে আপোনাক আপোনাৰ আবেগক অনুসৰণ কৰিবলৈ কোৱা হয়, কিন্তু আনফালে, আপুনি কেৱল 9-5 ৰ চাকৰি এটা পাব লাগিব বিল পৰিশোধ কৰক।
মহিলাসকলে এতিয়াও ঘৰুৱা হ'ব আৰু সন্তান ডাঙৰ-দীঘল হ'ব বুলি আশা কৰা হয় তথাপিও স্বাধীন হ'ব আৰু পূৰ্ণকালীন কাম কৰিব।
সমাজে আমাক যি কৰিব লাগিব বুলি কয় তাৰ বহুখিনি আমি যি কৰিব লাগে তাৰ বিপৰীত ভিতৰত অনুভৱ কৰক।
গতিকে সেই কথা মনত ৰাখি – সমাজে আপোনাক যি কৰিবলৈ কয় তাক নাকচ কৰক।
আপুনি বিচৰা জীৱনটো সৃষ্টি কৰক, আপুনি উপভোগ কৰা কামবোৰত ভাল হওক, আৰু পূৰণ কৰা ধৰণে জীয়াই থাকক আপুনি।
20) মতামতৰ পৰা তথ্য পৃথক কৰক
আপুনি নিজকে কোৱা কথাখিনিৰ কিমানখিনি তথ্য, আৰু ইয়াৰ কিমানখিনি আপোনাৰ মতামত?
উদাহৰণস্বৰূপে :
সত্য: মই এটা বিফল হ'লোঁexam
মত: মই নিশ্চয় সকলো কথাতে বেয়া
চাওক মতামতে কেনেকৈ একোকে ন্যায্যতা প্ৰদান নকৰে, ই কেৱল আপোনাৰ নেতিবাচক চিন্তাহে।
দুয়োটাক পৃথক কৰিবলৈ শিকক। আপুনি কেনেকৈ কল্পনা কৰিছে তেনেকৈয়ে বস্তুবোৰ চাওক।
আপুনি পৰীক্ষাত ফেইল কৰিলে, কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি সকলো কামতে বেয়া। ই এটা পৰীক্ষা আছিল, আৰু সেইটো আপুনি দৃষ্টিকোণত ৰখাটো প্ৰয়োজন।
নহ'লে নিজৰ বিষয়ে নেতিবাচক চিন্তা কৰাৰ তললৈ যোৱা সৰ্পিল ধাৰাত পৰিবলৈ সহজ, আনকি তেনে কৰাৰ কোনো বৈধ কাৰণ নোহোৱাকৈ।
২১) নিজকে আনৰ লগত তুলনা কৰা বন্ধ কৰক
নিজকে আনৰ লগত তুলনা কৰাটো হয়তো আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ ক্ষতিকাৰক কামবোৰৰ ভিতৰত এটা।
আমি সকলোৱে নিজৰ জীৱনটো কটাওঁ, আমাৰ যাত্ৰা অনুসৰণ কৰি আছো আৰু এবাৰ আপুনিও আন কাৰোবাৰ যাত্ৰা চাবলৈ আৰম্ভ কৰক, আপুনি আৰু নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিয়ে।
আমি সকলোৱে নিজৰ সময়ত য'ত থাকিব লাগে তাত উপনীত হওঁ।
কিছুমান মানুহে তেওঁলোকৰ কেৰিয়াৰ বিচাৰি পায় জীৱনটো ৪০ বছৰীয়া, আন কিছুমানৰ ২৫ বছৰ।
কিছুমানৰ ল'ৰা-ছোৱালী ২০ বছৰ আৰু আন কিছুমানৰ ৩৫ বছৰ।
মূল কথাটো হ'ল, আন সকলোৱে কি কৰি আছে তাক চালে আপোনাক ক'লৈ লৈ যোৱাত ZERO হয় আপুনি হ'ব বিচাৰে।
ই আত্মসন্দেহক উৎসাহিত কৰে আৰু আপোনাৰ জীৱনত অপ্ৰয়োজনীয় হেঁচা যোগ কৰে।
গতিকে পিছৰবাৰ যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ জীৱনটোক আন কাৰোবাৰ জীৱনৰ সৈতে তুলনা কৰা দেখিব, তেতিয়া নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে তেওঁলোক তেনেকুৱাই তেওঁলোকৰ পথত, আৰু আপুনি আপোনাৰ পথত আছে।
22) নিজৰ লগত সৎ হওক
যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে পৰিৱৰ্তন আনিব বিচাৰে আৰু এই নেতিবাচক দিশটো বন্ধ কৰিব বিচাৰেকোনো কামতে ভাল নহয় বুলি কোৱাৰ আখ্যান, আপুনি নিজৰ লগত সৎ হ'ব লাগিব।
কিহে আপোনাক বাধা দিছে? আপুনি কিবা এটা কৰি আছেনে যিয়ে এই নেতিবাচক চক্ৰটো অব্যাহত ৰাখিছে?
আপোনাৰ আচৰণৰ ওপৰত চিন্তা কৰক, জীৱনৰ কঠিন সময়ত আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে, আৰু আপুনি সঁচাকৈয়ে কিবা এটা কামত ভাল হ’বলৈ আপোনাৰ সকলো প্ৰচেষ্টা চলাইছে নেকি? .
সত্যটোৱে আঘাত দিয়ে, আৰু আপুনি হয়তো নিজৰ মাজতে কিছুমান কথা স্বীকাৰ কৰাটো ভাল নাপাব, কিন্তু আপুনি সলনি হ'ব বিচাৰিলে ই ইমানেই প্ৰয়োজনীয়।
টেক-এৱে
কোনো জন্ম নহয় কামত ভাল হোৱাৰ বাবে আমি সকলোৱে নিজৰ দক্ষতা শিকিব লাগিব আৰু অনুশীলন কৰিব লাগিব। আনকি আটাইতকৈ প্ৰতিভাৱান চিত্ৰশিল্পী বা গায়কেও নিজৰ কলাৰ কামত ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা সময় কটাবলগীয়া হৈছিল।
যেতিয়া ওপৰৰ টিপছৰ কথা আহে, তেতিয়া আপোনাৰ জীৱনশৈলীত সৰু সৰু, লাহে লাহে পৰিৱৰ্তন কৰি আৰম্ভ কৰক, আৰু সময়ৰ লগে লগে আপুনি আৰম্ভ কৰিব আপুনি কিমান দক্ষতা আছে চাবলৈ।
আচল প্ৰশ্নটো হ’ল – আপুনি আপোনাৰ প্ৰকৃত সম্ভাৱনা আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ সাজু নেকি? নে পুৰণি অভ্যাস আৰু নেতিবাচক চিন্তাবোৰে আপোনাক পিছুৱাই ৰাখিবলৈ দিব?
উত্তৰটো আপোনাৰ ওপৰত।
far.2) আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত সমালোচক দায়িত্বত আছে
আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত সমালোচক হ'ল সেই সৰু প্ৰলয়ৰ মাত যিটো যেতিয়াই আপুনি কিবা এটাৰ ওপৰত নিশ্চিত নহয় অনুভৱ কৰে তেতিয়াই পপ আপ হয়।
ইয়াৰ একমাত্ৰ উদ্দেশ্য
যদি আপুনি সদায় আপোনাৰ ভিতৰৰ সমালোচনাত্মক কণ্ঠস্বৰ শুনি থাকে, তেন্তে আপুনি অতি সোনকালে আপুনি প্ৰকৃততে কোন আৰু আপুনি নিজকে প্ৰকৃততে কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰে তাৰ সৈতে যোগাযোগ হেৰুৱাব।
সকলোকে নেতিবাচকভাৱে চোৱা আৰু জীৱনত নতুন নতুন কাম চেষ্টা কৰাৰ পৰা আঁতৰি থকাটো স্বাভাৱিক হৈ পৰিব।
৩) সামাজিক চাপ
সংবাদ মাধ্যমৰ পৰা অহা তথ্যৰ অতিৰিক্ত বোজাৰ সৈতে, বিক্ষিপ্ততা, আৰু অবাস্তৱ ছ'চিয়েল মিডিয়া আৰু চৰকাৰী ব্যৱস্থাৰ পৰা আশা কৰা আশা যিয়ে আমাক কয় যে আমি আমাৰ জীৱনটো কেনেকৈ “যাব লাগে”, আপুনি সকলো কামতে আৱৰ্জনা অনুভৱ কৰাটো কোনো আচৰিত কথা নহয়।
সৃষ্টিশীল আৰু ডিজাইন কৰাৰ বাবে বহুত ঠাই নাই জীৱন যিটো আপোনাৰ লগত খাপ খাই পৰে, যাতে আপুনি সহজেই আপোনাৰ মূল্যক সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
২৪ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত এটা স্থিৰ কেৰিয়াৰ আৰু ৩০ বছৰ বয়সৰ ভিতৰত ল'ৰা-ছোৱালী আৰু বিবাহৰ আশা কৰাটোৱে হয়তো হেঁচা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে যিয়ে আপুনি উপভোগ কৰা আৰু বিচৰা বস্তুবোৰৰ পৰা আঁতৰাই নিব পাৰে to do with your life.
4) আপুনি আপোনাৰ দক্ষতাক সক্ৰিয়ভাৱে চোৱা নাই
আপুনি আপোনাৰ সকলো দক্ষতাৰ মূল্যায়ন কৰিবলৈ ৰৈছেনে? নে আপুনি কেৱল আপোনাৰ দক্ষতা ভাল নাপায় বুলিয়েই আপুনি কোনো কামত ভাল নহয় বুলি ভাবে?
উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি কামত অসুবিধা পাইছে আৰু আপুনি ভাল নে নহয় তাত সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে at it or not.
যেতিয়া আপুনি তেনে কৰে, তেতিয়া আপুনি গ্ৰহণ কৰিছেনেআপুনি ভালকৈ কৰা সকলো কামৰ হিচাপ লওক? আপুনি আপোনাৰ সকলো সফলতাৰ সৈতে আপোনাৰ বিফলতাৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰি আছেনে?
আমি চাব নিবিচৰা কথাবোৰক উপেক্ষা কৰাটো সহজ হ’ব পাৰে কাৰণ কেতিয়াবা হতাশাত লুটিয়াই ফুৰাটো সহজ অনুভৱ হয়, কিন্তু ইচ্ছা কৰিলে সেইটো সঠিক পথ নহয় আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ'বলৈ।
5) আপুনি ইম্পোষ্টাৰ চিণ্ড্ৰমত আক্ৰান্ত
যেতিয়া আপুনি অতীতত লাভ কৰা কামবোৰৰ কথা ভাবে, তেতিয়া আপুনি সেইবোৰ মৰমেৰে আৰু গৌৰৱেৰে মনত পেলায় নেকি, নে কৰে আপুনি তেওঁলোকক চাকৰিৰ পৰা বৰ্খাস্ত কৰে আৰু আপুনি এই কৃতিত্বৰ যোগ্য বুলি অস্বীকাৰ কৰে?
যদি পিছৰটোৱেই হয়, তেন্তে আপুনি “ইম্পোষ্টাৰ চিণ্ড্ৰম“ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে।
“ইম্পোষ্টাৰ চিনড্ৰমক সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি স্পষ্ট সফলতাৰ পিছতো স্থায়ী হোৱা অপৰ্যাপ্ততাৰ অনুভূতি।''
এই অৱস্থাই বহুতকে প্ৰভাৱিত কৰে, আৰু ই সম্পূৰ্ণ অযুক্তিকৰ।
আপোনাৰ কৃতিত্বক যিটো, সেইটোৰ বাবে চোৱাৰ পৰিৱৰ্তে – কঠোৰ পৰিশ্ৰম যিটো উদযাপনৰ যোগ্য, আপুনি নিজকে প্ৰায় প্ৰৱঞ্চক হিচাপেহে ভাবে।
আপুনি যে আপুনি কিবা এটা কামত ভাল আছিল বুলি উলাই কৰে, আৰু ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে কৃতিত্বটোক তুচ্ছজ্ঞান কৰে।
ইম্পোষ্টাৰ চিণ্ড্ৰমে আপোনাক আপোনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত বাধা দিব পাৰে, আৰু ই নিশ্চিতভাৱে কৰিব পাৰে আপুনি যিকোনো কামতে ভাল বুলি ভবাটো বন্ধ কৰক।
ইম্পোষ্টাৰ চিণ্ড্ৰম দূৰ কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কেইটামান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হৈছে:
- আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কওক আৰু সেইবোৰৰ বিষয়ে কওক
- আপোনাৰ ভণ্ডৰ অনুভৱবোৰ চিনি পাওক আৰু সেইবোৰ লিপিবদ্ধ কৰক
- বস্তুবোৰ দৃষ্টিকোণত ৰাখক আৰু মনত ৰাখিব যে কিছু সন্দেহ থকাটোও তেনেকুৱাইস্বাভাৱিক
- আপুনি বিফলতা আৰু সফলতাক দেখাৰ ধৰণ সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক (এই সকলোবোৰ জীৱনৰ সকলো হোৱা আৰু সকলো শেষ হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে এটা শিক্ষণ বক্ৰ হিচাপে চাওক)
- পেছাদাৰী সহায় বিচাৰক
যিটোৱেই আপোনাৰ মনত অনুৰণিত নহওক কিয়, নিজকে সোঁৱৰাই থাকিলে ভাল যে আপুনি হয়তো এতিয়ালৈকে এইবোৰৰ এটাৰ বলি হৈছিল, কিন্তু আপুনি নিজকে এই নেতিবাচক মানসিকতাত থাকিবলৈ দি থাকিব নোৱাৰে .
আৰু এতিয়ালৈকে, আপুনি হয়তো জানিবলৈ আগ্ৰহী যে আপুনি কি কৰিব পাৰে কথাবোৰ ঘূৰাই আনিবলৈ, গতিকে আপোনাৰ জীৱন সলনি কৰিব পৰা সহজ পৰিৱৰ্তনসমূহ জানিবলৈ পঢ়ক।
22 tips to আপুনি কি কামত ভাল সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক
1) আপোনাৰ জীৱনৰ দায়িত্ব লওক
আপুনি নিজৰ প্ৰতি ইমান নেতিবাচক অনুভৱ কৰিবলৈ বাছি লোৱা নাই, কিন্তু আপুনি বাছি ল'ব পাৰে যে আপুনি আত্ম- কৰুণা বা নিজকে খাদৰ পৰা উলিয়াই আনিব।
আপুনি, এটা সময়ত, মানি ল'ব লাগিব যে কামত ভাল হোৱাটো আপুনি নিজৰ দায়িত্ব ল'বলৈ আৰম্ভ কৰিলেহে হ'ব।
আপুনি বিচাৰিব লাগিব প্ৰেৰণা, আপুনি আপোনাৰ দক্ষতাৰ ওপৰত কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিব লাগিব আৰু আপুনি নেতিবাচকতাৰ বিৰুদ্ধে প্ৰতিশোধ ল'ব লাগিব।
যেতিয়া আপুনি আনৰ ওচৰলৈ সহায় বিচৰা বন্ধ কৰে, আৰু আপোনাৰ সফলতা, বিফলতা আৰু ইয়াৰ মাজৰ সকলো কথাৰ বাবে জবাবদিহি হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে, তাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ জীৱনত প্ৰকৃত পৰিৱৰ্তন আনিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
আপুনি আৰম্ভ কৰিবলগীয়া এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম হ'ল আপোনাৰ ব্যক্তিগত ক্ষমতা পুনৰ আহৰণ কৰা।
নিজৰ পৰা আৰম্ভ কৰক। বাহ্যিক সমাধানৰ বাবে সন্ধান কৰা বন্ধ কৰকআপোনাৰ জীৱনটো সমাধান কৰক, গভীৰভাৱে, আপুনি জানে যে এইটোৱে কাম কৰা নাই৷
আৰু সেয়া হ’ল যেতিয়ালৈকে আপুনি ভিতৰলৈ নাচাব আৰু আপোনাৰ ব্যক্তিগত শক্তিক মুকলি নকৰে, তেতিয়ালৈকে আপুনি বিচৰা সন্তুষ্টি আৰু পূৰ্ণতা কেতিয়াও নাপাব৷
এই কথা মই শ্বেমান Rudá Iandê ৰ পৰা শিকিলোঁ। তেওঁৰ জীৱনৰ মিছন হৈছে মানুহক তেওঁলোকৰ জীৱনত ভাৰসাম্য ঘূৰাই অনাত সহায় কৰা আৰু তেওঁলোকৰ সৃষ্টিশীলতা আৰু সম্ভাৱনাৰ তলা মুকলি কৰা। তেওঁৰ এক অবিশ্বাস্য পদ্ধতি আছে যিয়ে প্ৰাচীন শ্বেমানিক কৌশলৰ সৈতে আধুনিক যুগৰ টুইষ্টৰ সংমিশ্ৰণ ঘটায়।
তেওঁৰ উৎকৃষ্ট বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত ৰুডাই জীৱনত আপুনি বিচৰাখিনি লাভ কৰাৰ ফলপ্ৰসূ পদ্ধতিসমূহ ব্যাখ্যা কৰিছে।
গতিকে যদি আপুনি নিজৰ সৈতে এটা উন্নত সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ অন্তহীন সম্ভাৱনাক আনলক কৰক, আৰু আবেগ ৰাখক আপুনি কৰা সকলো কামৰ মূলতে, এতিয়াই আৰম্ভ কৰক তেওঁৰ প্ৰকৃত পৰামৰ্শসমূহ পৰীক্ষা কৰি।
ইয়াত আকৌ বিনামূলীয়া ভিডিঅ’টোৰ এটা লিংক দিয়া হৈছে৷
2) আপুনি যিটোৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে তাত মনোনিৱেশ কৰক
আপোনাৰ কিছুমান দক্ষতা থাকিব যিবোৰ আপুনি ভাল নাপায়, গতিকে আপুনি প্ৰৱণতা ৰাখে কিন্তু আপুনি ভাল পোৱা বা গুৰুত্ব দিয়া কামবোৰ কৰিলে স্বাভাৱিক দক্ষতাও থাকিব।
আৰু আপোনাৰ কামটো ভাল পোৱা আৰু ভাল কাম কৰাৰ মাজত এটা যোগসূত্ৰ আছে :
“আবেগে আপোনাক কেৱল আপোনাৰ কাম উপভোগ কৰিবলৈ প্ৰেৰণা দিয়াই নহয় কৰ্মক্ষেত্ৰতো বাধা অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰে। যিকোনো সময়তে আপুনি ৰাস্তাত বাম্পত খুন্দা মাৰিলে বা আপোনাৰ সামৰ্থ্যক লৈ সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, আপুনি কৰা কামৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱ মনত ৰাখিব।”
গতিকে হয়তো প্ৰথমআপুনি কি কামত ভাল সেইটো আৱিষ্কাৰ কৰাৰ পদক্ষেপ আচলতে আপুনি কি কৰিবলৈ বেছি ভাল পায় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
See_also: পৰাজিত হোৱাটো কেনেকৈ বন্ধ কৰিব পাৰি: আপুনি জানিবলগীয়া সকলো কথাতাৰ পৰাই আপুনি এনে উপায় অন্বেষণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যাতে আপুনি আপোনাৰ দক্ষতা গঢ়ি তুলিব পাৰে আৰু সম্ভাৱনাময়ভাৱে আপোনাৰ আবেগৰ পৰা কেৰিয়াৰ গঢ়িব পাৰে .
3) বাকচৰ বাহিৰত চিন্তা কৰক
আপুনি কেতিয়াবা কামবোৰ বেলেগ ধৰণে কৰাৰ কথা ভাবিবলৈ ৰৈছেনে?
হয়তো স্কুললৈ যোৱাৰ গতানুগতিক পদ্ধতি, স্নাতক হোৱা, আৰু এটা... পূৰ্ণকালীন চাকৰিটো আপোনাৰ বাবে নহয়।
মোৰ পৰা লওক, ব্যৱস্থাটোৱে সকলোৰে বাবে কাম নকৰে।
হয়তো আপোনাৰ প্ৰতিভা আৰু দক্ষতা আন ঠাইত পোৱা যাব, আৰু আপুনি জয়ী হ'ল 'আপুনি জনসাধাৰণক অনুসৰণ কৰা বন্ধ কৰি অলপ শাখা-প্ৰশাখা নকৰালৈকে সেইবোৰ উপলব্ধি নকৰে।
আপুনি ভাল কামবোৰ খুলিবলৈ হয়তো আপুনি এটা বেলেগ পথ বাছি ল'ব লাগিব।
মই সংগ্ৰাম কৰিলোঁ 9-5 ৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত জীৱনশৈলী, গতিকে মই এজন ফ্ৰীলান্সাৰ হ'বলৈ পৰিৱৰ্তন কৰিলোঁ।
কেৱল মোৰ ৰুটিন সলনি কৰি আৰু মোৰ জীৱনৰ ওপৰত অধিক নিয়ন্ত্ৰণ ৰাখি, মই কাম আৰু জীৱন-যাপনৰ নতুন পদ্ধতি অন্বেষণ কৰিবলৈ সক্ষম হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিলোঁ। এতিয়া এনে লাগে যেন সম্ভাৱনাবোৰ অন্তহীন।
গতিকে আপুনি সম্পূৰ্ণ পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজন হওক বা মাত্ৰ কেইটামান সালসলনিৰ প্ৰয়োজন হওক, বাকচৰ বাহিৰত চিন্তা কৰিলে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ সম্ভাৱনা উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
4) Don'. t আপোনাৰ চিন্তাবোৰে বাটত বাধা দিবলৈ দিয়ক
“মই ভাবো মই গীটাৰ বজোৱাত ভাল হ’ব পাৰিম।”
“কিন্তু দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে চিন্তা কৰিলে, মই বেছি অনুশীলন কৰা নাই আৰু মই সন্দেহ কৰোঁ যে মই’ ll ever get far with it.”
আমি সকলোৱে এই ধৰণৰ কথা-বতৰা পাতিছোনিজকে। নেতিবাচকতাৰ মাতটো সোমাই অহাটো বন্ধ কৰাটো কঠিন, কিন্তু কেতিয়াবা নিজৰ সন্মুখত থিয় দিবলগীয়া হয়।
যদি আপুনি কিবা এটা উপভোগ কৰে, আৰু আপুনি ভাৱে যে আপুনি ইয়াত ভাল হ’ব পাৰে (বা ইতিমধ্যে ভাল), তেন্তে নকৰিব আপোনাৰ মনৰ পিছফালে থকা সেই কুটিল মাতটোৱে আপোনাক বাধা দি ৰাখক।
এইটোৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ এটা উপায় হ'ল এই মন্তব্যবোৰ উচ্চস্বৰে কোৱা। আইনাত নিজকে কওক।
আপুনি যিমানেই এই আত্মসীমিত চিন্তাবোৰ কোৱা শুনিব সিমানেই আপুনি ইয়াক মূৰ্খৰ দৰে বিচাৰি পাব আৰু আপুনি চিনি পাবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে কেৱল নিৰাপত্তাহীনতাই আপোনাক বাধা দি আছে।
5) আপোনাৰ ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ ব্যৱহাৰ সীমিত কৰক
ছ’চিয়েল মিডিয়া নতুন বস্তু আৱিষ্কাৰৰ বাবে এক উত্তম আহিলা হ’ব পাৰে, কিন্তু ই এটা ডাঙৰ বিক্ষিপ্ততাও হ’ব পাৰে।
মই... মোৰ ছ'চিয়েল মিডিয়াৰ ব্যৱহাৰৰ সীমাবদ্ধতা হ'ল যে মই দেখিলোঁ যে মই আন মানুহে তেওঁলোকৰ জীৱনটো জীয়াই থকাটো চোৱাত ইমানেই ব্যস্ত আছিলো, যে মই প্ৰায়ে মোৰ জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ পাহৰি গৈছিলো।
আৰু ইমানবোৰ “প্ৰভাৱশালী”ক দেখি যিয়ে কেৱল নিজৰ সফলতাৰ ভাল অংশবোৰহে দেখুৱাইছে তেওঁলোকৰ খ্যাতিলৈ যোৱা সকলো ঘাম, তেজ আৰু চকুলোৰ অবিহনে বিভ্ৰান্তিকৰ হ'ব পাৰে।
ছ'চিয়েল মিডিয়াই আপোনাক বাধা দিয়াৰ চূড়ান্ত কাৰণটো হ'ল আপুনি অনলাইনত দেখা মানুহৰ সৈতে নিজকে অহৰহ তুলনা কৰি আছে।
See_also: সপোনত দাঁত সৰি পৰাৰ ১৫ আধ্যাত্মিক অৰ্থএবাৰ ইয়াৰ সৈতে আপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ সীমিত কৰিলে আপুনি আপোনাৰ জীৱনটোক ই যিটোৰ বাবে চাবলৈ আৰম্ভ কৰে, আৰু ইনষ্টাগ্ৰামৰ মতে ই কেনেকুৱা হ'ব লাগে সেইটো নহয়।
6) নিজকে অতিমাত্ৰা চাপ নকৰিব<৫>
আপুনি কি কামত ভাল সেইটো জানিবলৈ কোনো খৰখেদা নাই।
অৱশ্যেই,অধৈৰ্য্য অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক আৰু আপোনাৰ দক্ষতা ক'ত আছে তৎক্ষণাত জানিব বিচৰাটো স্বাভাৱিক, কিন্তু আপুনি নিজকে মানসিক চাপত পেলাব পাৰে।
আপোনাৰ দক্ষতা বিচাৰি উলিওৱাৰ সকলো হেঁচাত নিজকে ৰাখিলে, আপুনি নিজকে আৰু অধিক বিচলিত কৰি আছে আৰু কৰি আছে আপুনি যিখিনি লাভ কৰিবলৈ আশা কৰে তাৰ বিপৰীত।
আপোনাৰ যাত্ৰাত বিশ্বাস ৰাখক আৰু এটা এটাকৈ খোজ দিয়ক।
এটা স্পষ্ট মন, আপোনাৰ আৱেগক সুস্থিৰ আৰু এটা পৰিকল্পনা মনত ৰাখি, আপুনি পাৰে লাহে লাহে আপোনাৰ ক্ষমতা আৱিষ্কাৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰক আৰু প্ৰক্ৰিয়াটো আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে উপভোগ কৰক।
7) সময় আৰু কষ্ট কৰক
এইটোৰ কোনো দুটা উপায় নাই।
বিচাৰ কৰিবলৈ আপুনি কি কামত ভাল, আপুনি সময় আৰু কষ্ট দিব লাগিব।
আপুনি যিমানেই আশা কৰিব পাৰে, প্ৰেৰণা আৰু প্ৰেৰণা সুবিধাজনকভাৱে আপোনাৰ কোলাত পৰিব নোৱাৰে।
আৰু যিসকল লোকে কামত ভাল তেওঁলোকে সাধাৰণতে বহু মাহ বছৰ ধৰি নিজৰ দক্ষতাক নিখুঁত কৰি উন্নত কৰি তুলিছে।
কিছুমান নিষ্ঠা আৰু প্ৰতিশ্ৰুতি নিদিয়াকৈ আপুনি কিবা এটা কামত ভাল হ’ব পাৰে বুলি ভবাটো বাস্তৱিক নহয় .
যেতিয়া মই প্ৰথম শিক্ষক হৈছিলো তেতিয়া মই প্ৰায়ে সন্দেহ কৰিছিলো যে মই ইয়াত কিবা ভাল নেকি। মোৰ কেৰিয়াৰৰ প্ৰথম বছৰটোত মই অহৰহ সন্দেহৰ দ্বাৰা ভৰি পৰিছিলো।
কিন্তু, মই লক্ষ্য কৰিছিলো যে যেতিয়া মই কিছুমান বিশেষ পাঠৰ বাবে কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিছিলো আৰু নিজকে ভালদৰে প্ৰস্তুত কৰিছিলো, তেতিয়া মই নকৰা দিনবোৰতকৈ বহুত ভাল হৈছিল
শেষত, মাত্ৰ এজন ভাল শিক্ষক হোৱাৰ 'আশা আৰু ইচ্ছা'মোক ক’তো লৈ যোৱা নাছিল৷ হাৰ্ড গ্ৰাফ্ট লগাই মোৰ দিনটোৰ ঘণ্টাবোৰ মোৰ দক্ষতা বৃদ্ধিৰ বাবে উৎসৰ্গা কৰাটোৱেই মোক সেই কৃতিত্বৰ অনুভূতি দিছিল।
8) সৃষ্টিশীল হওক
সৃষ্টিশীল হোৱাটোৱে আপোনাৰ তেজ পাম্প কৰি আপোনাক শক্তিশালী কৰিব পাৰে .
আপুনি পৰৱৰ্তী মোজাৰ্ট বা পিকাচো হওক বা নহওক, সৃষ্টিশীল হোৱাটো বিষয়ভিত্তিক আৰু ইয়াত কোনো সঠিক বা ভুল নাই।
গতিকে কাৰিকৰীভাৱে, আপুনি বেয়া হ'ব নোৱাৰে it.
জীৱনক বিভিন্ন কোণৰ পৰা চাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ এটা ভাল উপায়। কেৱল আপুনি যি কৰিবলৈ শিকোৱা হৈছে তাৰ লগত যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে সৃষ্টিশীলতাই আপোনাক সেই সংযমবোৰৰ পৰা মুক্ত হ'বলৈ অনুমতি দিয়ে।
আপুনি আনকি আপোনাৰ দক্ষতা আৰু প্ৰতিভাক বেলেগ ধৰণেৰে চাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, এই সকলোবোৰ কাৰণ আপোনাৰ মন সৃষ্টিশীলভাৱে মুকলি কৰা হৈছে।
9) আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীক সুধিব
আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীক তেওঁলোকে আপুনি কি কামত ভাল বুলি ভাবে সেই বিষয়ে সুধিব আপোনাৰ দক্ষতাৰ ওপৰত নতুন দৃষ্টিভংগী লাভ কৰাৰ এটা উত্তম উপায়।
এইসকলেই আপোনাক সৰ্বোত্তমভাৱে চিনি পায়, আৰু তেওঁলোকে আপোনাক জীৱনত উন্নতি আৰু বিকাশ হোৱা দেখিছে।
এহাল দম্পতীক সুধিব আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা পৰিয়ালৰ, আৰু আনকি এজন বা দুজন সহকৰ্মীয়েও তেওঁলোকে কি কামত ভাল বুলি ভাবে।
তেওঁলোকৰ ধাৰণাসমূহ লক্ষ্য কৰক, আৰু তেওঁলোকৰ পৰামৰ্শসমূহ তৎক্ষণাত উলাই কৰাৰ পৰিৱৰ্তে, সেইবোৰৰ ওপৰত চিন্তা কৰক আৰু পুনৰ আহি থাকিব তেওঁলোকক।
১০) আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ সমৰ্থক হওক
যেনেকৈ আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলক তেওঁলোকৰ জীৱনৰ পছন্দত সমৰ্থন কৰিব, ঠিক তেনেকৈয়ে নিজৰ সৈতেও একে কাম কৰক।
নকৰিব
