"Osjećam se kao da nisam dobar ni u čemu": 22 savjeta kako pronaći svoj talent

Svi prolazimo kroz periode u životu u kojima se osjećamo kao da nismo dobri ni u čemu.

To je prirodno, ali što se događa ako to postane norma, a odjednom se nađete kako se valjate u rupu jada i očaja jer ne možete srediti svoj život?

Ako ovo zvuči kao vi, na pravom ste mjestu.

Prvi korak za izlazak iz ove negativnosti Funk je priznati zašto se tako osjećate, a zatim početi unositi pozitivne promjene u svoj životni stil i način razmišljanja.

Čitajte dalje kako biste saznali moguće razloge zašto ste došli na ovo mjesto u svom životu i zatim pogledajte 22 savjeta kako saznati u čemu ste dobri.

Zašto se osjećam kao da nisam dobar ni u čemu?

Postoji nekoliko različitih razloga zašto se ljudi osjećaju siraju sve. Od toga da ste kao dijete imali previše kritične roditelje ili jednostavno bili lijeni, raspon je širok.

Evo nekoliko mogućnosti i možda ćete otkriti da spadate u jednu kategoriju ili imate osobine iz nekoliko njih.

1) To je isprika

Koliko god ova prva točka bila otvorena, koristite li ovo samo kao ispriku?

Ako je tako, niste sami i nije to ništa sramiti se. Ali to je nešto što se mora promijeniti.

Bilo da se bojite slijediti svoje snove ili ste navikli ići lakšim putem i ne juriti za svojim ciljevima, koristeći izgovor da 'niste dobri u ništa' te neće baš pogoditipričekajte da drugi plješću vašem trudu ili marljivom radu, budite svoj obožavatelj broj jedan.

Možda zvuči glupo, ali svatko od nas ide svojim putem. Samo ti znaš koliko želiš postići u životu, stoga ti moraš biti najveća podrška.

Kada misliš da nisi dobar ni u čemu, zamisli prijatelja da ti to isto kaže o se. Ne biste se složili s njima i potvrdili da su loši u svemu.

Pa zašto to radite sebi?

Podržavajte i slavite sebe na isti način na koji biste radili prijatelja. Iznenadit ćete se koliko ćete se početi osjećati bolje o sebi i počet ćete graditi zdraviji odnos sa sobom.

11) Usredotočite se na ono što imate, a ne na ono što nemate

Umjesto da se fokusirate na ono u čemu niste dobri ili što vam nedostaje u životu, fokusirajte se na ono što imate.

Ako imate krov nad glavom, obitelj/prijatelje okolo, i dobrog zdravlja, već si u boljem položaju od mnogih ljudi na svijetu.

Ako si imao pristojno obrazovanje i stekao neke vještine u školi, već si u prednosti.

Ponekad je sve što trebate vratiti se u dodir sa stvarnošću i cijeniti ono što imate i sve prilike koje vam je život pružio.

To može promijeniti vaš način razmišljanja od osjećaja žrtve do osjećaja zahvalnosti i motivacije za rad još teže s onim što imate.

12) Pronađite karijerutrener

Ako ste stvarno zapeli i ne možete se sjetiti ničega u čemu ste dobri po pitanju karijere, pokušajte koristiti trenera karijere.

Oni vam mogu pomoći da razradite svoje različite prednosti a zatim ih upotrijebite.

U konačnici, naporan rad i dalje morate doći od vas – trener karijere nije brzo rješenje.

Ali oni vas mogu voditi i istaknuti vaše vještine, dok vam pomaže da napravite plan akcije.

I, nije važno mislite li da ste u nečemu dobri ili ne, jer posao trenera karijere je otkriti vaše sposobnosti i pomoći vam da postanete samouvjereniji u tim područjima.

13) Smanjite unutarnjeg kritičara

Vaš unutarnji kritičar ima dubok utjecaj na to kako vidite sebe.

Svi ga imamo i svatko može s vremena na vrijeme postanu žrtve njihovog unutarnjeg kritičara.

Opasnost je kada je vaš unutarnji kritičar sve što slušate. Osmišljeno je da vas ispuni sumnjom i kaže vam da niste dovoljno dobri.

Ali možete odabrati koliko ćete slušati svog unutarnjeg kritičara, pa čak možete odlučiti uzvratiti mu i suprotstaviti se za sebe.

Postoje mnoge prilike koje su ljudi propustili jer su vjerovali onome što im njihov unutarnji kritičar govori, stoga ne dopustite da vas vaša sputava.

14) Počnite se uključivati ​​u različite stvari

Ponekad može biti samo slučaj da ne naiđete na stvari u kojima ste dobri.

Razmislite o svim stotinama različitih stvari koje biste mogličiniti, poznaješ li sva zanimanja i hobije?

Šanse su, vjerojatno ne.

Dakle, natjeraj se da isprobavaš nove stvari, čak i ako nisi siguran sviđaju li ti se njih ili ne.

Samo tako da izađete iz svoje zone komfora možete istražiti sve mogućnosti koje inače nikad ne biste uzeli u obzir.

Bilo da se radi o volontiranju u vašoj zajednici ili pridruživanju tečaj plesa, što više dolazite tamo, veće su šanse da pronađete stvari u kojima ste dobri.

15) Pojavite se svaki dan

Pojavljujući se i dajući sve od sebe svaki dan već radite više nego većina ljudi.

Bilo da se radi o vašoj karijeri, obitelji ili hobijima, pojavljivanje je prvi korak u promjeni i poboljšanju sebe.

Svaki put kada se pojavite kako biste stvorili novu naviku, dajete glas svom identitetu i onome što želite biti. Na primjer, ako želite razviti svoje poslovanje, svaki put kada pošaljete e-poštu ili uputite poziv, glasate za to da postanete bolji poslovni čovjek.

Pronalaženje onoga u čemu ste dobri ne događa se preko noći, već zahtijeva vrijeme i predanost. Potrebna je ustrajnost.

A ako se ne pojavljujete, kako ćete ikada otkriti svoj pravi potencijal i vještine u životu?

16) Počnite stvarati dobre navike

Kada ste zadnji put provjerili svoj životni stil?

Imate li zdrave navike koje promiču produktivnostnačin života?

Ako ne, počnite s polaganim uvođenjem nekih od ovih prijedloga u svoju svakodnevnu rutinu:

• Steknite naviku čitanja, čak i samo nekoliko stranica dnevno
• Dobro se naspavajte kako biste bili motivirani tijekom dana
• Gledajte i učite od ljudi koji vas inspiriraju
• Postavite si ciljeve i napravite planove djelovanja kako biste pomogli postignete te ciljeve

Stjecanje dobrih navika pomoći će vam da zadržite bistar um, ostat ćete usredotočeni na ono što je važno i imat ćete manje vremena za razmišljanje o negativnostima.

17) Prestanite težiti savršenstvu

Rečeno nam je da moramo biti najbolji.

Ako želite taj vrhunski posao, morate dobiti najbolje ocjene u svim svojim ispiti.

Ali težnja ka savršenstvu može vas natjerati da izgubite iz vida ono što želite i u čemu uživate.

To ponekad može ubiti istu strast i motivaciju koja vas je prvo vodila tim putem.

Goodtherapy opisuje kako vas perfekcionizam može spriječiti da postignete uspjeh:

“Perfekcionizam se često smatra pozitivnom osobinom koja povećava vaše šanse za uspjeh, ali može dovesti do samoporažavajućih misli ili ponašanja koja otežavaju postizanje ciljeva. Također može uzrokovati stres, tjeskobu, depresiju i druge probleme s mentalnim zdravljem.”

Dakle, umjesto da pokušavate pronaći nešto u čemu ćete biti savršeni, prvo pokušajte biti 'dobri' u nečemu.

Vježbajte svoje vještine, marljivo raditenjih i s vremenom ćete izgraditi stručnost koja vam je potrebna za uspjeh, bez pritiska da budete "savršeni".

18) Gradite na svojim vještinama

Prilično je nemoguće ne posjedovati nikakve vještine.

Postojat će stvari u kojima ste također dobri, čak i da toga niste svjesni.

Možda kao kao dijete, bili ste dobri u izgradnji stvari od otpada.

Ili ste kao tinejdžer imali sjajne sposobnosti slušanja i uvijek ste bili tu da slušate druge.

Razmislite o ovim vještinama i pogledajte možete li nastaviti graditi na njima.

Nikad se ne zna, možda ćete pronaći karijeru ili strast na koju ste davno zaboravili.

19) Ignorirajte ono što vam društvo govori

Društvo jako otežava održavanje koraka.

S jedne strane, rečeno ti je da slijediš svoju strast, ali s druge strane, moraš dobiti posao od 9 do 5 samo da plaćati račune.

Od žena se očekuje da i dalje budu domaćice i odgajaju djecu, ali da također budu neovisne i rade puno radno vrijeme.

Toliko toga što nam društvo govori da trebamo raditi protivi se onome što mi osjetite iznutra.

Imajući to na umu – odbacite ono što vam društvo govori da radite.

Stvorite život kakav želite, budite dobri u stvarima u kojima uživate i živite na način koji ispunjava ti.

20) Odvojite činjenice od mišljenja

Koliko je od onoga što govorite sebi činjenica, a koliko je vaše mišljenje?

Na primjer :

Činjenica: Nisam uspioispit

Mišljenje: Mora da se serem u svemu

Vidite kako mišljenje ne opravdava ništa, to su samo vaše negativne misli.

Naučite razdvojiti to dvoje. Vidite stvari onakvima kakve jesu, a ne onakvima kakvima ih zamišljate.

Pali ste na ispitu, ali to ne znači da ste sranje u svemu. Bio je to jedan ispit i to morate imati u perspektivi.

Inače je lako upasti u silaznu spiralu negativnog razmišljanja o sebi, čak i bez valjanog razloga za to.

21) Prestanite se uspoređivati ​​s drugima

Uspoređivanje sebe s drugima vjerojatno je jedna od najštetnijih stvari koje možete učiniti.

Svi mi živimo svoje živote, pratimo svoja putovanja i jednom kad počnete gledati tuđe putovanje, više se ne fokusirate na vlastito.

Svi stignemo tamo gdje trebamo biti u svoje vrijeme.

Neki ljudi smatraju da je karijera njihova život u 40-ima, drugi u 25-oj.

Neki ljudi imaju djecu s 20, a drugi s 35.

Smisao je u tome da gledajući što svi drugi rade NIŠTA vas ne dovodi tamo gdje želite biti.

Potiče sumnju u sebe i dodaje nepotreban pritisak vašem životu.

Dakle, sljedeći put kada uspoređujete svoj život s tuđim, podsjetite se da su oni na njihovom putu, a ti si na svom.

22) Budite iskreni prema sebi

Ako iskreno želite napraviti promjenu i zaustaviti ovo negativnopriča o tome da niste dobri ni u čemu, morate biti iskreni prema sebi.

Što vas koči? Postoji li nešto što radite što nastavlja ovaj negativni krug?

Razmislite o svom ponašanju, kako reagirate na teška razdoblja u životu i jeste li doista uložili sve svoje napore da budete dobri u nečemu .

Istina boli i vjerojatno nećete voljeti sebi priznati neke stvari, ali je toliko potrebno ako se želite promijeniti.

Za ponijeti

Nitko se ne rađa budući da smo dobri u stvarima, svi moramo učiti i vježbati svoje vještine. Čak je i najtalentiraniji slikar ili pjevač morao provoditi sate i sate na svom zanatu.

Što se tiče gornjih savjeta, započnite s malim, polaganim promjenama u svom životnom stilu i s vremenom ćete početi da vidite koliko vještina imate.

Pravo pitanje je – jeste li spremni otkriti svoj pravi potencijal? Ili ćete dopustiti da vas stare navike i negativne misli sputavaju?

Odgovor leži u vama.

2) Vaš unutarnji kritičar je glavni

Vaš unutarnji kritičar je onaj mali glas propasti koji se javlja kad god se osjećate nesigurno u vezi nečega.

Njegova jedina svrha je da vas sputava i čini da se osjećate bezvrijedno.

Ako uvijek slušate svoj unutarnji kritički glas, uskoro ćete izgubiti dodir s tim tko ste zapravo i kako sebe doista doživljavate.

Postat će normalno sve gledati negativno i suzdržavati se od isprobavanja novih stvari u životu.

3) Društveni pritisak

S preopterećenošću informacijama iz medija, smetnjama i nerealnim očekivanja društvenih medija i državnih sustava koji nam govore kako bismo "trebali" živjeti svoje živote, nije ni čudo da se možete osjećati besmislicama u svemu.

Nema puno prostora za kreativnost i osmišljavanje život koji vam odgovara, tako da lako možete početi sumnjati u svoju vrijednost.

Očekivanje da imate stabilnu karijeru do 24. godine i djecu i brak do 30. godine može predstavljati dodatni pritisak koji vas oduzima od onoga u čemu uživate i što želite raditi sa svojim životom.

4) Niste aktivno promatrali svoje vještine

Jeste li stali procijeniti sve vještine koje imate? Ili mislite da niste dobri ni u čemu jednostavno zato što ne volite svoje vještine?

Na primjer, teško vam je na poslu i počeli ste sumnjati jeste li dobri na to ili ne.

Kad to učinite, uzimate li u obzirračunati sve stvari koje ste dobro napravili? Balansirate li svoje neuspjehe sa svim svojim uspjesima?

Može biti lako previdjeti stvari koje ne želimo vidjeti jer ponekad je lakše utonuti u očaj, ali to nije pravi put ako želite kako biste postigli svoje ciljeve.

5) Patite od sindroma lažnjaka

Kada razmišljate o stvarima koje ste postigli u prošlosti, sjećate li ih se rado i s ponosom ili odbacujete ih i poričete da ste bili vrijedni postignuća?

Ako se radi o potonjem, mogli biste se suočiti sa „Sindromom varalice“.

„Sindrom varalice može se definirati kao skup osjećaj neadekvatnosti koji traje unatoč očitom uspjehu.”

Ovo stanje pogađa mnoge ljude i potpuno je iracionalno.

Umjesto da svoja postignuća vidite onakvima kakva jesu – naporan rad koji je vrijedan slavljenja, vidite sebe gotovo kao prevaranta.

Odbacujete da ste bili dobri u nečemu i umjesto toga umanjujete uspjeh.

Sindrom varalice može vas spriječiti u postizanju vaših ciljeva, a svakako može spriječiti vas da mislite da ste dobri u bilo čemu.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste nadvladali sindrom varalice:

• Budite otvoreni o svojim osjećajima i razgovarajte o njima
• Prepoznajte svoje lažne osjećaje i zabilježite ih
• Držite stvari u perspektivi i zapamtite da su sumnjenormalno
• Pokušajte promijeniti način na koji gledate na neuspjeh i uspjeh (na sve to gledajte kao na krivulju učenja, a ne na kraj svega)
• Potražite stručnu pomoć

Koja god točka bila kod vas, dobro je stalno se podsjećati da ste možda do sada bili žrtva jedne od ovih točaka, ali ne možete si dopustiti da ostanete u ovom negativnom raspoloženju .

Do sada ste vjerojatno željni saznati što možete učiniti da promijenite stvari, stoga čitajte dalje kako biste saznali jednostavne promjene koje bi vam mogle promijeniti život.

22 savjeta za pronađite ono u čemu ste dobri

1) Preuzmite odgovornost za svoj život

Niste odlučili osjećati se tako negativno prema sebi, ali možete odlučiti hoćete li se i dalje utabati u sebe sažalite se ili se izvucite iz rovova.

U jednom trenutku morate prihvatiti da ćete biti dobri u stvarima tek kada počnete preuzimati odgovornost za sebe.

Morate pronaći motivacija, morate naporno raditi na svojim vještinama i morate se boriti protiv negativnosti.

Kada prestanete tražiti pomoć od drugih i počnete biti odgovorni za svoje uspjehe, neuspjehe i sve između, tada možete početi unositi stvarne promjene u svoj život.

Jedna od najvažnijih stvari koje morate početi raditi je povrat svoje osobne moći.

Počnite od sebe. Prestanite tražiti vanjske popravke zasredi svoj život, duboko u sebi znaš da ovo ne funkcionira.

I to zato što dok ne pogledate unutra i ne oslobodite svoju osobnu moć, nikada nećete pronaći zadovoljstvo i ispunjenje koje tražite.

Ovo sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Njegova je životna misija pomoći ljudima da vrate ravnotežu u svoje živote i otključaju svoju kreativnost i potencijal. Ima nevjerojatan pristup koji kombinira drevne šamanske tehnike s modernim obratom.

U svom izvrsnom besplatnom videu, Rudá objašnjava učinkovite metode za postizanje onoga što želite u životu.

Dakle, ako želite izgraditi bolji odnos sa samim sobom, otključajte svoj beskrajni potencijal i uložite strast u središtu svega što radite, počnite sada provjeravajući njegov pravi savjet.

Evo opet veze na besplatni video.

2) Usredotočite se na ono do čega vam je stalo

Postojat će neke vještine koje ćete posjedovati u kojima ne uživate, pa nastojite previdjeti ih.

Ali postojat će i prirodne vještine koje će doći do izražaja kada radite stvari koje vam se sviđaju ili do kojih vam je stalo.

I postoji veza između voljenja vašeg posla i dobrog obavljanja posla :

“Strast ne samo da vas tjera da uživate u svom poslu, već pomaže iu prevladavanju prepreka na radnom mjestu. Kad god naiđete na neravninu na cesti ili počnete sumnjati u svoje sposobnosti, sjetite se pozitivnih učinaka posla koji obavljate.”

Dakle, možda prvikorak do otkrivanja onoga u čemu ste dobri zapravo leži u onome što najviše volite raditi.

Odatle možete početi istraživati ​​načine na koje možete izgraditi svoje vještine i potencijalno izgraditi karijeru iz svoje strasti .

3) Razmišljajte izvan okvira

Jeste li ikada prestali razmišljati o tome da stvari radite drugačije?

Možda konvencionalni način odlaska u školu, mature i stjecanja posao s punim radnim vremenom jednostavno nije za tebe.

Vjerujte mi, sustav ne funkcionira za svakoga.

Možda se vaši talenti i vještine mogu pronaći negdje drugdje, a vi ste pobijedili Ne shvatiš ih sve dok ne prestaneš slijediti mase i malo se razgranaš.

Možda moraš odabrati drugačiji put da otključaš stvari u kojima si dobar.

Mučio sam se s 9-5 propisanog načina života, pa sam napravio promjenu i postao freelancer.

Samo promjenom svoje rutine i većom kontrolom nad svojim životom, počeo sam istraživati ​​nove načine rada i života. Sada se čini da su mogućnosti beskrajne.

Dakle, trebate li potpunu promjenu ili samo nekoliko prilagodbi, razmišljanje izvan okvira moglo bi vam pomoći da ostvarite svoj puni potencijal.

4) Nemojte neka ti misli ne smetaju

"Mislim da bih mogao biti dobar u sviranju gitare."

"Ali kad bolje razmislim, nisam puno vježbao i sumnjam da ću ikada ću daleko dogurati s tim.”

Svi smo imali slične razgovore ssebe. Teško je zaustaviti glas negativnosti da se ne uvuče, ali ponekad se morate suprotstaviti sebi.

Ako uživate u nečemu i mislite da biste mogli (ili već jeste) dobri u tome, nemojte dopustite da vas taj škrti glas u pozadini sputava.

Jedan od načina da se borite protiv toga je da izgovorite ove komentare naglas. Recite to sebi u ogledalu.

Što više sebe čujete kako izgovarate te samoograničavajuće misli, to će vam se činiti glupljim i počet ćete uviđati da vas koči samo nesigurnost.

5) Ograničite svoju upotrebu društvenih medija

Društveni mediji mogu biti izvrstan alat za otkrivanje novih stvari, ali također mogu biti velika smetnja.

Jedan od razloga zašto ograničenje moje upotrebe društvenih medija je to što sam otkrio da sam toliko zauzet gledanjem drugih ljudi kako žive svoje živote, da sam često zaboravljao živjeti svoj.

I vidjeti toliko mnogo "utjecaja" koji pokazuju samo dobre dijelove svog uspjeha bez svog znoja, krvi i suza koje su utrošene u njihovu slavu može biti zavaravajuće.

Konačni razlog zašto vas društveni mediji mogu sputavati jest to što se neprestano uspoređujete s ljudima koje vidite na internetu.

Jednom kada ograničite svoju interakciju s njim, počinjete vidjeti svoj život onakvim kakav jest, a ne kako bi 'trebao' izgledati prema Instagramu.

6) Nemojte se pretjerano pritiskati

Nema žurbe da saznate u čemu ste dobri.

Naravno,prirodno je osjećati se nestrpljivo i željeti odmah znati gdje leže vaše vještine, ali možda ste pod stresom.

Izlažući se svom pritisku traženja svojih vještina, možda si još više odvlačite pažnju i radite suprotno od onoga čemu se nadate postići.

Vjerujte u svoje putovanje i idite korak po korak.

Održavajući bistar um, stabilne emocije i plan na umu, možete polako počnite otkrivati ​​svoje sposobnosti i uživajte u procesu dok se odvija.

7) Uložite vrijeme i trud

Ne postoje dva načina zaobići ovaj.

Pronaći da biste saznali u čemu ste dobri, trebate uložiti vrijeme i trud.

Koliko god se tome nadali, inspiracija i motivacija neće vam jednostavno pasti u krilo.

A ljudi koji su dobri u stvarima obično će provesti mnogo mjeseci i godina usavršavajući svoje vještine i poboljšavajući ih.

Nije realno misliti da možete biti dobri u nečemu bez predanosti i predanosti .

Kad sam tek postao učitelj, često sam sumnjao jesam li dobar u tome. U prvoj godini moje karijere stalno sam bio ispunjen sumnjama.

Ali, primijetio sam da kada sam naporno radio za određene lekcije i dobro se pripremio, to je išlo mnogo bolje nego dani kada nisam uložite što više truda.

Na kraju, samo se 'nadajući i želeći' biti dobar učiteljnije me nikamo odveo. Osjećaj postignuća dao mi je naporan rad i posvećivanje sati tijekom dana poboljšanju vještina.

8) Budite kreativni

Biti kreativan može vam pokrenuti krv i dati vam energiju .

Nije važno jeste li sljedeći Mozart ili Picasso ili ne, kreativnost je subjektivna i nema ispravnog ili pogrešnog.

Dakle, tehnički gledano, ne možete biti loši to.

To je također odličan način da počnete gledati život iz različitih kutova. Umjesto da se samo slažete s onim što su vas učili raditi, kreativnost vam omogućuje da se oslobodite tih ograničenja.

Možda čak počnete vidjeti svoje vještine i talente u drugačijem svjetlu, a sve zbog vašeg uma otvoreno je kreativno.

9) Pitajte svoju obitelj i prijatelje

Pitajte svoju obitelj i prijatelje u čemu misle da ste dobri odličan je način da steknete nove perspektive o svojim vještinama.

Ovo su ljudi koji vas najbolje poznaju i vidjeli su kako napredujete i razvijate se u životu.

Pitajte par vaših najbližih prijatelja ili obitelji, pa čak i kolega ili dva u čemu misle da ste dobri.

Zabilježite njihove ideje i umjesto da odmah odbacite njihove prijedloge, razmislite o njima i stalno se vraćajte njih.

10) Budite sebi najveća podrška

Kao što biste podržali svoje prijatelje u njihovim životnim izborima, učinite isto sa sobom.

Nemojte