"Ma tunnen, et ma ei ole milleski hea": 22 nõuannet oma talendi leidmiseks

Me kõik läbime elus perioode, kus me tunneme, et me ei ole milleski head.

See on loomulik, kuid mis juhtub, kui see hakkab normiks saama ja äkki leiad end vaevlemas viletsuse ja meeleheite auku, sest sa ei saa oma elu kokku?

Kui see kõlab sinu moodi, siis oled õiges kohas.

Esimene samm sellest negatiivsest meeleolust väljumiseks on tunnistada, miks te end nii tunnete, ja seejärel alustada positiivsete muudatuste tegemist oma elustiilis ja mõtteviisis.

Loe edasi, et teada saada võimalikke põhjusi, miks sa oled oma elus sellesse kohta jõudnud, ja seejärel vaata 22 nõuannet, kuidas teada saada, milles sa oled hea.

Miks ma tunnen, et ma ei ole milleski hea?

On mitmeid erinevaid põhjusi, miks inimesed tunnevad, et nad on kõiges kehvasti, alates sellest, et neil on lapsena olnud liiga kriitilised vanemad või lihtsalt laiskus - valik on lai.

Siin on mõned võimalused ja te võite leida, et kuulute ühte kategooriasse või teil on mõne kategooria tunnuseid.

1) See on vabandus

Nii otsekohene kui see esimene punkt ka ei ole, kasutate te seda lihtsalt ettekäändena?

Kui see nii on, siis ei ole te üksi ja seda ei ole vaja häbeneda. Kuid see on midagi, mis peab muutuma.

Kas te kardate oma unistuste poole püüelda või olete harjunud võtma lihtsat teed ja mitte püüdma oma eesmärkide poole, siis vabandus, et "ma ei ole hea milleski", ei vii teid väga kaugele.

2) Teie sisemine kriitik on vastutav

Teie sisemine kriitik on see väike hukkamõistev hääl, mis tõuseb esile alati, kui te tunnete end millegi suhtes ebakindlalt.

Selle ainus eesmärk on teid tagasi hoida ja panna teid end väärtusetuna tundma.

Kui kuulete alati oma sisemist kriitilist häält, kaotate peagi kontakti sellega, kes te tegelikult olete ja kuidas te ennast tõeliselt tajute.

See muutub normaalseks, et näete kõike negatiivselt ja hoidute uute asjade proovimisest elus tagasi.

3) Sotsiaalne surve

Meediast saadava teabe ülekülluse, tähelepanu kõrvalejuhtimise ja ebareaalsete ootuste tõttu sotsiaalmeedias ja valitsussüsteemides, mis ütlevad meile, kuidas me "peaksime" oma elu elama, pole ime, et võite end kõiges halvasti tunda.

Loominguliseks tegutsemiseks ja endale sobiva elu kujundamiseks ei ole palju ruumi, nii et võite kergesti hakata kahtlema oma väärtuses.

See, et 24-aastaseks peab olema kindel karjäär ja 30-aastaseks lapsed ja abielu, võib olla lisapingutus, mis võtab ära selle, mida sa naudid ja mida sa tahad oma eluga teha.

4) Sa ei ole aktiivselt oma oskusi vaadanud.

Kas olete peatunud, et hinnata kõiki teie oskusi? Või arvate, et te ei ole milleski hea lihtsalt sellepärast, et teile ei meeldi teie oskused?

Näiteks on sul tööl raske ja sa oled hakanud kahtlema, kas sa oled hea või mitte.

Kui te seda teete, kas te võtate arvesse kõiki asju, mida olete hästi teinud? Kas te tasakaalustate oma ebaõnnestumisi kõigi oma edusammudega?

Võib olla lihtne mööda vaadata asjadest, mida me ei taha näha, sest mõnikord tundub meeleheites püherdamine lihtsam, kuid see ei ole õige tee, kui soovite oma eesmärke saavutada.

5) Sa kannatad teeskluse sündroomi all.

Kui mõtlete asjadele, mida olete minevikus saavutanud, kas mäletate neid hellalt ja uhkusega või heidate need kõrvale ja eitate, et olite nende saavutuste vääriline?

Kui see on viimane, siis võib teil olla tegemist "Imposteri sündroomiga".

"Impostersündroomi võib määratleda kui ebapiisavuse tunnete kogumit, mis püsib hoolimata ilmsest edust."

See seisund mõjutab paljusid inimesi ja see on täiesti irratsionaalne.

Selle asemel, et näha oma saavutusi sellisena, nagu need on - raske töö, mida tasub tähistada, näete end peaaegu petturina.

Te jätate tähelepanuta, et olete milleski hea, ja selle asemel alavääristate oma saavutust.

Impostersündroom võib teid takistada oma eesmärkide saavutamisel ja kindlasti võib see takistada teid arvamast, et olete milleski hea.

Siin on mõned asjad, mida saate teha, et saada üle impostersündroomist:

• Olge oma tunnetest avatud ja rääkige neist
• Tunnistage oma petturitundeid ja kirjutage need üles
• Hoidke asjad perspektiivi ja pidage meeles, et mõningad kahtlused on normaalsed.
• Püüdke muuta oma arusaama ebaõnnestumisest ja edust ( vaadake seda kõike pigem kui õppimiskõverat, mitte kui elu kõige ja kõige lõppu).
• Pöörduge professionaalse abi poole

Ükskõik, milline punkt teile meeldis, on hea, kui tuletate endale pidevalt meelde, et olete võib-olla siiani olnud mõne sellise punkti ohver, kuid te ei saa lubada endale jätkuvalt jääda sellisesse negatiivsesse meelestatusse.

Nüüdseks olete ilmselt juba väga huvitatud sellest, mida saate teha, et asjad ümber pöörata, seega lugege edasi, et teada saada, millised lihtsad muudatused võivad teie elu muuta.

22 nõuannet selle leidmiseks, milles sa oled hea

1) Võtke vastutus oma elu eest

Te ei ole ise valinud, et tunnete end nii negatiivselt, kuid te saate valida, kas jätkate enesehaletsuses möllamist või tõmbate end kraavidest välja.

Te peate mingil hetkel leppima sellega, et hea olemine saab teoks alles siis, kui hakkate enda eest vastutust võtma.

Sa pead leidma motivatsiooni, töötama kõvasti oma oskuste kallal ja võitlema negatiivsuse vastu.

Kui te lõpetate teiste abi otsimise ja hakkate vastutama oma õnnestumiste, ebaõnnestumiste ja kõige vahepealse eest, saate hakata oma elus tõelisi muudatusi tegema.

Üks tähtsamaid asju, mida te peate tegema hakkama, on oma isikliku võimu tagasivõitmine.

Alustage iseendast. Lõpetage väliste lahenduste otsimine, et oma elu korda saada, sügaval sisimas te teate, et see ei toimi.

Ja seda seetõttu, et kuni te ei vaata enda sisse ja ei vabasta oma isiklikku jõudu, ei leia te kunagi rahulolu ja rahuldust, mida te otsite.

Õppisin seda šamaan Rudá Iandê'lt. Tema elu missiooniks on aidata inimestel taastada oma elu tasakaal ning avada oma loovus ja potentsiaal. Tal on uskumatu lähenemine, mis ühendab iidseid šamaanitehnikaid tänapäevase väändega.

Oma suurepärases tasuta videos selgitab Rudá tõhusaid meetodeid, kuidas saavutada elus seda, mida soovite.

Nii et kui soovite luua parema suhte iseendaga, avada oma lõputu potentsiaal ja panna kirge kõige keskmesse, mida teete, siis alustage kohe, tutvudes tema tõeliste nõuannetega.

Siin on jälle link tasuta videole .

2) Keskendu sellele, mis sind huvitab

Sul on mõned oskused, mis sulle ei meeldi, nii et sa kipud neist mööda vaatama.

Kuid on ka loomulikud oskused, mis tulevad esile, kui teete asju, mis teile meeldivad või millest te hoolite.

Ja on olemas seos selle vahel, et sulle meeldib sinu töö ja sa saad selles hästi hakkama:

"Kirglikkus mitte ainult ei pane sind oma tööd nautima, vaid aitab ka töökohal esinevaid takistusi ületada. Iga kord, kui satute vastuollu või hakkate oma võimetes kahtlema, tuletage meelde oma töö positiivset mõju."

Nii et võib-olla on esimene samm selle avastamiseks, milles sa oled hea, tegelikult see, mida sulle kõige rohkem meeldib teha.

Sealt edasi saate hakata uurima, kuidas oma oskusi arendada ja oma kirest karjääri teha.

3) Mõtle väljaspool kasti

Kas te olete kunagi peatunud ja mõelnud, et teeksite asju teisiti?

Võib-olla ei ole tavapärane viis, milleks on koolimine, lõpetamine ja täiskohaga töö saamine, lihtsalt sinu jaoks.

Uskuge mind, see süsteem ei tööta kõigi jaoks.

Võib-olla leidub teie andeid ja oskusi mujal ja te ei saa neist aru enne, kui te lõpetate masside jälgimise ja hargnete veidi välja.

Võib-olla peate valima teistsuguse tee, et avada asjad, milles olete hea.

Ma võitlesin 9-5 etteantud elustiili vastu, nii et ma muutsin end vabakutseliseks.

Lihtsalt muutes oma rutiini ja saades rohkem kontrolli oma elu üle, hakkasin uurima uusi töö- ja eluviise. Nüüd tundub, et võimalused on lõputud.

Nii et olenemata sellest, kas vajate täielikku muutust või vaid mõningaid kohandusi, võib kastist väljapoole mõtlemine aidata teil realiseerida oma täielikku potentsiaali.

4) Ära lase oma mõtetel end segada.

"Ma arvan, et ma võiksin olla hea kitarrimängija."

"Aga kui järele mõelda, siis ma ei ole palju harjutanud ja ma kahtlen, kas ma sellega kunagi kaugele jõuan."

Meil kõigil on olnud endaga sarnaseid vestlusi. Raske on peatada negatiivsuse hääle sissetungimist, kuid mõnikord tuleb endaga vastu seista.

Kui sulle meeldib midagi ja sa arvad, et sa võiksid (või oled juba) selles hea, siis ära lase sellel närvilisel häälel oma tagumises peas sind tagasi hoida.

Üks võimalus selle vastu võidelda on öelda need kommentaarid valjusti välja. Ütle seda endale peeglisse.

Mida rohkem te kuulete end neid ennast piiravaid mõtteid ütlemas, seda rumalamaks leiate seda ja hakkate mõistma, et tegemist on lihtsalt ebakindlusega, mis teid tagasi hoiab.

5) Piirake oma sotsiaalmeedia kasutamist

Sotsiaalmeedia võib olla suurepärane vahend uute asjade avastamiseks, kuid see võib olla ka suur tähelepanu kõrvalejuhtimine.

Üks põhjus, miks ma piiran oma sotsiaalmeedia kasutamist, on see, et ma leidsin, et olin nii hõivatud teiste inimeste elu jälgimisega, et unustasin sageli oma elu elada.

Ja paljude "mõjutajate" nägemine, kes näitavad ainult oma edu häid külgi, ilma kogu higi, vere ja pisarateta, mis nende kuulsuse saavutamiseks kulus, võib olla eksitav.

Viimane põhjus, miks sotsiaalmeedia võib sind tagasi hoida, on see, et sa võrdled end pidevalt inimestega, keda sa internetis näed.

Kui piirate oma suhtlemist sellega, hakkate nägema oma elu sellisena, nagu see on, mitte sellisena, nagu see Instagrami järgi "peaks" välja nägema.

6) Ära survesta ennast üle

Ei ole vaja kiirustada, et teada saada, milles sa oled hea.

Loomulikult on loomulik, et tunnete end kannatamatuna ja tahate kohe teada, milles teie oskused seisavad, kuid te võite end sellega stressi tekitada.

Pannes ennast kogu selle surve alla, et leida oma oskusi, võite end veelgi rohkem häirida ja teha vastupidist sellele, mida te loodate saavutada.

Usaldage oma teekonda ja astuge samm-sammult.

Kui teil on selge mõistus, emotsioonid on stabiilsed ja teil on plaan meeles, võite aeglaselt hakata avastama oma võimeid ja nautida protsessi, kui see areneb.

7) Pange aega ja pingutage

Seda ei saa kahel viisil vältida.

Selleks, et teada saada, milles sa oled hea, pead sa selleks aega ja vaeva nägema.

Nii palju kui te ka ei loodaks, ei tule inspiratsioon ja motivatsioon teile lihtsalt sülle kukkuda.

Ja inimesed, kes on head, on tavaliselt kulutanud mitu kuud ja aastat oma oskuste lihvimisele ja täiustamisele.

Ei ole realistlik arvata, et saab olla hea ilma pühendumise ja pühendumiseta.

Kui minust sai õpetaja, kahtlesin sageli, kas ma olen selles üldse hea. Esimesel aastal olin pidevalt täis kahtlusi.

Kuid ma märkasin, et kui ma teatud tundide jaoks kõvasti tööd tegin ja end hästi ette valmistasin, läks see palju paremini kui päevad, mil ma ei teinud nii palju tööd.

Lõppkokkuvõttes ei viinud mind lihtsalt "lootmine ja soovimine", et minust saaks hea õpetaja, kuhugi. See, et ma nägin vaeva ja pühendasin oma päevast mitu tundi oma oskuste täiustamisele, andis mulle selle edu tunde.

8) Olge loominguline

Loovaks saamine võib panna teie vereringe liikuma ja anda teile energiat.

See, kas sa oled järgmine Mozart või Picasso või mitte, ei ole oluline, loominguline olemine on subjektiivne ja ei ole olemas õiget või valet.

Nii et tehniliselt ei saa sa selles kehv olla.

See on ka suurepärane võimalus hakata elu teistest vaatenurkadest vaatama. Selle asemel, et lihtsalt järgida seda, mida sulle on õpetatud, võimaldab loovus sul neist piirangutest vabaneda.

Te võite isegi hakata nägema oma oskusi ja andeid teises valguses, sest teie meeled on loominguliselt avatud.

9) Küsige oma perelt ja sõpradelt

Kui küsid oma pereliikmetelt ja sõpradelt, milles sa nende arvates hea oled, on see suurepärane võimalus saada uusi vaatenurki oma oskustele.

Need on inimesed, kes tunnevad teid kõige paremini ja on näinud, kuidas te elus edasi liigute ja arenete.

Küsige paarilt oma lähimalt sõbralt või pereliikmelt ja isegi kolleegilt või kahelt kolleegilt, milles te nende arvates hea olete.

Võtke nende ideed teadmiseks ja selle asemel, et nende ettepanekuid kohe tagasi lükata, mõelge nende üle ja tulge nende juurde tagasi.

10) Ole oma suurim toetaja

Nii nagu te toetaksite oma sõpru nende eluvalikutes, tehke sama ka iseendaga.

Ärge oodake, et teised kiidaksid teie pingutusi või rasket tööd, olge ise oma fänn number üks.

See võib kõlada rumalalt, kuid igaüks meist käib oma teekonda. Ainult sina tead, kui palju sa tahad elus asju saavutada, seega pead sa olema oma suurim toetaja.

Kui sa arvad, et sa ei ole milleski hea, siis kujuta ette, et sõber ütleb sulle enda kohta sama. Sa ei nõustuks nendega ja kinnitaksid, et nad on kõiges halvad.

Miks te siis teete seda endale?

Toetage ja tähistage ennast samamoodi, nagu te seda teeksite sõbra puhul. Teid üllatab, kui palju te hakkate end paremini tundma ja hakkate ehitama tervislikumat suhet iseendaga.

11) Keskendu sellele, mis sul on, mitte sellele, mida sul ei ole.

Selle asemel, et keskenduda sellele, milles te ei ole hea või millest teil elus puudu on, keskenduge sellele, mis teil on.

Kui sul on katus pea kohal, pere/sõbrad ümberringi ja hea tervis, oled sa juba paremas olukorras kui paljud inimesed maailmas.

Kui sul on olnud korralik haridus ja sa oled koolis omandanud mõned oskused, oled sa juba ees.

Mõnikord on vaja vaid taastada kontakt tegelikkusega ja hinnata seda, mis teil on, ning kõiki võimalusi, mida elu teile on pakkunud.

See võib muuta teie mõtteviisi ohvri tunnetusest tunnustavaks ja motiveerituks, et töötada veelgi rohkem selle nimel, mis teil on.

12) Leia karjääritreener

Kui oled tõesti ummikus ja ei suuda välja mõelda midagi, milles sa oled karjääriliselt hea, proovi kasutada karjääritreenerit.

Nad võivad aidata teil välja töötada oma erinevad tugevused ja neid seejärel kasutada.

Lõppkokkuvõttes peab kõva töö ikkagi tulema sinult - karjääritreener ei ole kiire lahendus.

Kuid nad saavad teid suunata ja teie oskusi esile tuua, aidates teil samal ajal tegevuskava koostada.

Ja see ei ole oluline, kas te arvate, et olete milleski hea või mitte, sest karjääritreenerite ülesanne on teie võimeid avastada ja aidata teil saada nendes valdkondades enesekindlamaks.

13) Valige sisemine kriitik maha

Teie sisemine kriitik mõjutab sügavalt seda, kuidas te ennast näete.

Meil kõigil on üks ja igaüks võib aeg-ajalt langeda oma sisemise kriitiku ohvriks.

Ohtlik on see, kui te kuulate ainult oma sisemist kriitikut. See on loodud selleks, et täita teid kahtlustega ja öelda teile, et te ei ole piisavalt hea.

Kuid te saate valida, kui palju te oma sisemist kriitikut kuulate, ja te võite isegi valida, kas rääkida sellele vastu ja seista enda eest.

On palju võimalusi, mida inimesed jätavad kasutamata, sest nad usuvad seda, mida nende sisemine kriitik neile ütleb, nii et ärge laske enda oma tagasi hoida.

14) Hakka tegelema erinevate asjadega

Mõnikord võib lihtsalt olla nii, et ei tule ette asju, milles sa oled hea.

Mõelge kõigile sadadele erinevatele asjadele, mida te võiksite teha, kas te teate kõiki neid elukutseid ja hobisid?

Tõenäoliselt mitte.

Nii et proovige uusi asju, isegi kui te ei ole kindel, kas need teile meeldivad või mitte.

Vaid siis, kui te end oma mugavustsoonist välja lükkate, saate uurida kõiki võimalusi, mida te tavaliselt ei oleks kunagi kaalunud.

Olgu see siis vabatahtlik tegevus oma kogukonnas või tantsuklassiga liitumine - mida rohkem sa seal käid, seda rohkem on sul võimalusi leida asju, milles sa oled hea.

15) Tule kohale, iga päev

Tulles kohale ja andes iga päev endast parima, teed sa juba rohkem kui enamik inimesi.

Olgu see siis teie karjääri, pere või hobide jaoks, kohaletulek on esimene samm muutuste tegemisel ja enese parandamisel.

Iga kord, kui hakkate looma uut harjumust, annate hääle oma identiteedi ja selle kohta, kes te tahate olla. Näiteks kui tahate oma äri kasvatada, siis iga kord, kui saadate e-kirja või helistate, hääletate selle poolt, et saada paremaks ärimeheks.

Selle leidmine, milles sa oled hea, ei toimu üleöö, selleks on vaja aega ja pühendumist. See nõuab visadust.

Ja kui te ei ilmuta end, kuidas te siis kunagi avastate oma tõelist potentsiaali ja oskusi elus?

16) Alustage heade harjumuste kujundamist

Millal te viimati oma elustiili kontrollisite?

Kas teil on tervislikud harjumused, mis soodustavad produktiivset eluviisi?

Kui mitte, siis alustage sellega, et rakendate aeglaselt mõnda neist soovitustest oma igapäevarutiini:

• Harjuta lugemist, kasvõi paar lehekülge päevas.
• Magage korralikult, et oleksite päeva jooksul motiveeritud.
• Vaadake ja õppige inimestelt, kes teid inspireerivad
• Seadke endale eesmärgid ja koostage tegevusplaanid, mis aitavad teil neid eesmärke saavutada.

Heade harjumuste omandamine aitab teil hoida selget meelt, te keskendute sellele, mis on oluline, ja teil on vähem aega negatiivsetel asjadel mõtisklemiseks.

17) Lõpetage täiuslikkuse poole püüdlemine

Meile öeldakse, et peame olema parimad.

Kui sa tahad seda kõrget töökohta, pead sa saama kõikidel eksamitel parimad hinded.

Kuid täiuslikkuse poole püüdlemine võib panna teid kaotama silmist selle, mida te tahate ja mida te naudite.

Mõnikord võib see tappa just selle kire ja motivatsiooni, mis teid algselt sellele teele viis.

Goodtherapy kirjeldab, kuidas perfektsionism võib teid edu leidmisel tagasi hoida:

"Perfektsionismi peetakse sageli positiivseks omaduseks, mis suurendab teie edušansse, kuid see võib viia ennast kahjustavate mõtete või käitumiseni, mis raskendavad eesmärkide saavutamist. See võib põhjustada ka stressi, ärevust, depressiooni ja muid vaimse tervise probleeme."

Nii et selle asemel, et püüda leida midagi, milles olla täiuslik, proovige esmalt lihtsalt olla "hea" milleski.

Harjutage oma oskusi, tehke nende kallal kõvasti tööd ja aja jooksul omandate edu saavutamiseks vajalikud teadmised, ilma et peaksite olema "täiuslik".

18) Arendage oma oskusi

See on üsna võimatu, et ei ole mingeid oskusi.

On asju, milles sa oled ka hea, isegi ilma, et sa seda mõistaksid.

Võib-olla oskasid sa lapsena hästi vanarauast asju ehitada.

Või siis teismelisena olid sa väga hea kuulamisoskus ja olid alati teiste jaoks kuulaja.

Mõelge nende oskuste üle ja vaadake, kas saate neid edasi arendada.

Kunagi ei tea, võib juhtuda, et leiad endale karjääri või kire, mille oled juba ammu unustanud.

19) Ignoreeri seda, mida ühiskond sulle ütleb

Ühiskond teeb selle väga raskeks.

Ühest küljest öeldakse, et järgige oma kirge, kuid teisest küljest peate saama 9-5 tööd, et arveid maksta.

Naistelt oodatakse, et nad oleksid endiselt kodused ja kasvataksid lapsi, kuid oleksid ka iseseisvad ja töötaksid täistööajaga.

Nii palju sellest, mida ühiskond ütleb meile, et me peame tegema, on vastuolus sellega, mida me sisemiselt tunneme.

Nii et seda silmas pidades - lükake tagasi see, mida ühiskond teile ütleb.

Looge elu, mida soovite, olge tubli selles, mis teile meeldib, ja elage nii, et see täidaks teid.

20) Erista faktid arvamusest

Kui palju sellest, mida te endale räägite, on fakt ja kui palju on teie arvamus?

Näiteks:

Fakt: ma kukkusin eksamil läbi

Arvamus: Ma olen vist kõiges sitt

Näete, kuidas arvamus ei õigusta midagi, see on lihtsalt teie negatiivsed mõtted.

Õppige neid kahte eraldama. Näete asju sellisena, nagu nad on, mitte sellisena, nagu te neid kujutate ette.

Sa kukkusid eksamil läbi, kuid see ei tähenda, et sa oled kõiges kehvasti. See oli üks eksam ja sa pead seda silmas pidama.

Vastasel juhul on lihtne langeda negatiivse mõtlemise spiraali, kus mõtlete enda kohta negatiivselt, isegi kui selleks ei ole mingit mõjuvat põhjust.

21) Lõpeta enda võrdlemine teistega

Enda võrdlemine teistega on ilmselt üks kõige kahjulikumaid asju, mida te teha võite.

Me kõik elame oma elu, järgime oma teekonda ja kui hakkate vaatama kellegi teise teekonda, ei keskendu te enam omaenda teekonnale.

Me kõik jõuame sinna, kus me peame olema, omal ajal.

Mõned inimesed leiavad oma elu karjääri 40-aastaselt, teised 25-aastaselt.

Mõned inimesed saavad lapsi 20-aastaselt ja teised 35-aastaselt.

Küsimus on selles, et kui vaatad, mida kõik teised teevad, siis see ei aita sind sinna, kuhu sa tahad jõuda.

See soodustab enesekahtlust ja lisab teie ellu tarbetut survet.

Nii et järgmine kord, kui sa leiad end võrdlevat oma elu kellegi teisega, meenuta endale, et nemad on oma teel ja sina oled oma teel.

22) Ole enda vastu aus

Kui te tõesti tahate muutusi teha ja lõpetada selle negatiivse narratiivi, et te ei ole milleski hea, peate olema enda vastu aus.

Mis hoiab teid tagasi? Kas on midagi, mida teete, mis jätkab seda negatiivset tsüklit?

Mõelge oma käitumisele, sellele, kuidas te reageerite elu rasketele hetkedele ja sellele, kas te olete tõesti teinud kõik endast oleneva, et olla hea milleski.

Tõde teeb haiget ja tõenäoliselt ei meeldi sulle teatud asju endale tunnistada, kuid see on nii vajalik, kui sa tahad muutuda.

Takeaway

Keegi ei ole sündinud heaks, me kõik peame õppima ja harjutama oma oskusi. Isegi kõige andekam maalikunstnik või laulja pidi oma oskustega tundide kaupa tegelema.

Kui tegemist on ülaltoodud nõuannetega, alustage väikeste, aeglaste muudatuste tegemisega oma elustiilis ja aja jooksul hakkate nägema, kui palju oskusi teil on.

Tegelik küsimus on - kas olete valmis avastama oma tõelist potentsiaali või lasete vanadel harjumustel ja negatiivsetel mõtetel end tagasi hoida?

Vastus peitub sinus.