15 aferoj por fari kiam vivo ne havas signifon

Kiam aferoj malfacilas, ne estas malofte pridubi la signifon de vivo.

Vi eble trovos vin demandanta, kio estas la celo de via vivo entute kaj kion vi povas fari kiam vivo ne havas signifon.

Ĉu ĉi tio sonas konata?

Ĝuste tion mi travivis antaŭ iom da tempo. Sed tiam mi rimarkis, ke ĉiam estas io pli bona ĉe la horizonto.

En ĉi tiu artikolo, mi dividos 15 aferojn, kiujn vi povas fari kiam vivo ne havas signifon. Tiel mi vivas nuntempe, kaj tio helpas min senti, ke mi vivas senchavan vivon.

1) Komencu per vi mem

Lasu min fari sovaĝan divenon.

La unua konsileto, kiun mi tuj donos al vi, ne surprizos vin.

Kial?

Ĉar ĉiufoje kiam vi faras la demandon, “kion mi povas fari, kiam la vivo ne havas signifon”, vi komencu per vi mem.

Vi serĉas la respondon en vi. Vi komencas demandi vin kiel "Kion mi volas de la vivo?" aŭ "Kion mi povas fari por fari mian vivon pli signifa?".

Kaj tio estas bonega!

Tion vi devus fari.

La afero estas, ke kiam la vivo havas nenian signifon, via unua paŝo estu memreflekto. Se vi ne scias kial vi estas ĉi tie, vi vere ne povas fari ion signifan.

Komencu demandi vin: "Kion vi volas fari kun via vivo?" kaj "Kiuj estas viaj celoj en la vivo?"

Tiam pensu pri la aferoj, kiuj malhelpas vin atingi tiujn celojn.

La kialo estas tiu memreflekto.memhelpa libro, kiun mi menciis supre.

En simplaj terminoj, meditado estas bonega maniero trovi iom da paco kaj klareco en via menso.

Vi povas ankaŭ praktiki spirajn ekzercojn kiel la 4-7. -8-metodo, aŭ la joga spira tekniko, Ujjayi.

Ĉi tiuj simplaj ekzercoj helpos vin trankviliĝi, pensi klare kaj senti vin pli ĉeestanta en via vivo.

Se vi neniam provis mediti. antaŭe, komencu per gvidata meditado kaj poste provu fari ĝin ankaŭ memstare.

Fakte, hodiaŭ ekzistas amaso da fontoj por trovi bonegajn gviditajn meditadojn interrete.

Vi povas komenci. kun Jutubo aŭ eĉ aplikaĵoj kiel Calm aŭ Headspace.

Sed laŭ mi, la afero plej bone funkciis denove estis "La Kaŝitaj Sekretoj de Budhismo." Ĉi tiu libro helpis min kompreni la gravecon de meditado por mia bonfarto kaj gvidis min korpigi ĝin en mian ĉiutagan rutinon.

Mi certas, ke vi trovos ion, kio helpos vin malstreĉi kaj malstreĉigi en ankaŭ vian vivon!

Kaj vi scias kio?

Se vi ne konas ĉi tiun praktikon, vi devus scii, ke ĉio temas pri trovi vian internan pacon.

Ĝi estas pri trovi pli bonan perspektivon pri aferoj kaj trankviligi vian menson.

Kaj kio estas pli grava ĉi tie estas, ke meditado estas science pruvita por redukti streson, plibonigi fokuson, antaŭenigi sanan vivstilon kaj eĉ plibonigi vian imunsistemon!

Do, nur provu ĝin kaj vi vidos kiel glate lapraktikado de meditado helpos vin konstati, ke estas tiom da signifo en via vivo!

8) Krevu dankemon ankaŭ por la malbonaĵoj

Lasu min demandi al vi demando.

Ĉu vi iam provis danki pro la malbonaĵoj, kiuj okazis al vi en la pasinteco?

Se ne, mi diru al vi ion, kio helpos vin kultivi dankemon por la malbonaĵoj. aferoj en via vivo.

Malbonaĵoj okazas al ĉiuj.

Vi ne povas tute eviti ilin.

Ni ĉiuj devas travivi malfacilajn tempojn kaj sperti ian specon de sufero.

Kaj divenu kio?

Estas tute normale.

Vi povas trovi la arĝentan tegaĵon en la malbonaĵoj kiuj okazas en via vivo.

Ekzemple, se vi perdas vian laboron, vi povas rigardi ĝin kiel ŝancon fari ion, kion vi amas.

Se amato forpasas, vi povas esti dankema pro la tuta tempo, kiun vi devas pasigi kun ili. .

La afero estas, ke la malbonaĵoj kiuj okazas en via vivo povas havi arĝentan tegaĵon. Ĉio dependas de vi serĉi ĝin.

Kaj fakte, ni povas lerni tiom multe el niaj eraroj kaj la malbonaĵoj kiuj okazis al ni!

Do anstataŭ plendi pri ili. , provu trovi ian valoron en ili! Tiel vi trovos manieron doni signifon al via vivo kaj senti sin dankema pro ĉio, kio okazas al vi.

9) Skribu pri tio, kio ĝenas vin

Alia utila strategio por helpi vin trovi signifo en vivo estas skribi prikio ĝenas vin.

Skribi pri tio, kio ĝenas vin, povas esti bonega maniero ellasi la negativajn emociojn, kiuj igas vin senti, ke la vivo ne havas signifon.

Ĝi estas terapia skriba tekniko, kiu estas uzata de multaj homoj por malŝarĝi siajn pensojn kaj sentojn.

Vi povas skribi en ĵurnalo, aŭ eĉ publike skribi interrete.

Kial do?

La kialo? estas ke skribo estas potenca tekniko kiu povas helpi vin malkovri vin mem kaj trovi signifon en via vivo. Ĝi povas helpi vin liberigi la emociojn, kiuj pezigas vin.

Lasu min klarigi ĉi tiun ideon detale.

Kiam io ĝenas vin, tio signifas, ke estas io, kio devas esti riparita, ĉu ne?

Eble estas ia maljusteco aŭ maljusteco en via vivo?

Aŭ eble, estas aferoj ŝanĝeblaj?

Eble, vi spertas ia emocia doloro kaj ne scias kiel trakti ĝin?

Vi povas esprimi viajn sentojn pri tio, kio ĝenas vin, skribante ilin sur papero. Ĝi helpos vin kompreni, kio ĝuste okazas kaj trovi eliron el la situacio.

10) Volontu vian tempon

Kvankam mi jam menciis, ke unu el la aferoj, kiujn vi povas fari kiam via vivo ne havas signifon estas helpi aliajn, nun mi volas precipe koncentriĝi pri volontulado.

Volontulo de via tempo povas esti bonega maniero doni signifon al via vivo.

Por esti honesta, mikredu, ke ĉi tio estas unu el la plej bonaj manieroj trovi signifon en via vivo.

Kaj estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari kiel volontulo, kiel labori kun bestoj, helpi infanojn, helpi senhejmulojn kaj multajn. aliaj aferoj.

• Vi povas volontuli vian tempon ĉe organizo aŭ afero pri kiu vi interesiĝas.
• Vi povas ankaŭ nur volontuli en via propra komunumo.
• Vi povas helpi ĉe loka bestoŝirmejo, aŭ vi povas instrui la anglan al infanoj.
• Vi ankaŭ povas helpi viajn najbarojn pri iliaj kortaj laboroj aŭ hejmaj taskoj.

Estas tiom multe; multajn manierojn vi povas volontuli vian tempon. Trovu organizon, kiu estas proksima al via koro, aŭ faru ion por via komunumo.

Per volontulo, vi sentos, ke vi faras ion gravan por ĉi tiu mondo!

Ĝi povas helpi vi pli estimas vian vivon.

Kaj ĝi povas doni al via vivo senton de plenumo.

Sonas impona, ĉu ne?

Tial mi tre rekomendas ke vi trovu manieron. volontuli vian tempon! Ĝi estas unu el la plej bonaj manieroj doni al via vivo signifon.

Ĝi povas helpi vin sentiĝi konektita al la mondo kaj alporti iom da ekvilibro en vian vivon.

Kaj la plej bona afero pri volontulado estas, ke iu ajn povas volontuli! Ne gravas, ĉu vi ne havas sperton aŭ kapablojn. Vi povas helpi aliajn en la plej simplaj manieroj.

11) Vojaĝu al celo, kiu inspiras vin

Unu el la aferoj, kiuj povas helpi vin trovi signifon.en via vivo estas vojaĝi al celo, kiu inspiras vin.

Vojaĝado povas helpi vin trovi signifon en via vivo.

Ĝi povas esti bonega rompo de via realo kaj povas helpi vin liberigi vian kapo.

Sed vi scias kio?

Se vi ne havas la rimedojn por vojaĝi, tio estas en ordo.

Vi povas prunti librojn kaj dokumentariojn kiuj povas inspiri vin kaj helpi vin trovi signifon en via vivo.

Trovu celon kiu inspiras vin, kaj planu vojaĝon tien. Vi ankaŭ povas viziti muzeojn kaj aliajn interesajn lokojn, kie vi povas lerni pli pri vi mem.

Sed kion signifas vojaĝi al celo, kiu inspiras vin?

Miaopinie, vojaĝi al celloko, kiu inspiras vin, signifas viziti lokon, kie vi sentas, ke via vivo havas celon.

Mi pensas, ke ĉi tio estas unu el la plej bonaj manieroj doni signifon al via vivo.

Kaj ĝi havas. t eĉ devas esti multekosta vojaĝo! Vi povas fari mallongan semajnfinan vojaĝon, aŭ eĉ nur tranoktan busveturon!

Vi nur bezonas viziti cellokon, kie vi sentas vin inspirita kaj motivita.

Per tio, mi kredas. ke ĝi donos al via vivo pli da signifo kaj ekvilibro. Kaj ĝi helpos vin aprezi, kio okazas en via vivo nun.

12) Prizorgu vian korpon kaj menson sane manĝante kaj bone dormante

Kredu aŭ ne, unu el la plej gravaj strategioj por trovi signifon en via vivo estas prizorgi vian korpon.kaj menso.

Kial?

Ĉar prizorgi vian korpon kaj menson povas helpi vin sentiĝi pli ekvilibra, sana kaj vigla. Kaj ĝi povas helpi vin havi pli bonan vivkvaliton.

Fakte, la esplorado montras, ke ekzistas rekta rilato inter memzorgado kaj vivokvalito.

Ĉi tio signifas, ke se vi prizorgu vian korpon kaj menson, vi havos pli bonan vivkvaliton, kaj vi sentos vin pli feliĉa.

Kaj se vi sentas vin feliĉa kaj sana, tiam estos pli facile por vi trovi signifon en via vivo.

Kiel vi prizorgas vian korpon kaj menson?

Mi rekomendas, ke vi komencu manĝante sane. Kaj mi ne parolas pri dieto aŭ limigi vin de certaj manĝgrupoj.

Mi parolas pri manĝado de manĝaĵoj bonaj por via korpo kaj menso.

Manĝaĵoj kiel tutaj grenoj, fruktoj. , legomoj, malgrasaj proteinoj, ktp. Ĉi tiuj manĝaĵoj estas naturaj fontoj de vitaminoj, mineraloj, antioksidantoj (kiuj helpas protekti kontraŭ ĉelaj damaĝoj), fibro (kiu helpas subteni sanan digestadon), ktp. ĝusta kvanto kaj ofteco povas helpi plifortigi vian imunsistemon kaj konservi vian korpon sana.

Krome manĝi sane, mi ankaŭ rekomendas, ke vi dormu sufiĉe ĉiunokte.

Kial? Ĉar dormo estas grava parto de memzorgado! Ĝi estas grava parto de prizorgado de via korpo kaj ankaŭ de via menso!

Do, memoru, ke zorgide via korpo kaj menso estas grava.

Ĝi povas helpi vin sentiĝi pli ekvilibra kaj povi pli bone trakti la defiojn en la vivo.

Laŭ via vivstilo, vi eble devos fari iujn ŝanĝojn. por ke ĉi tio okazu. Sed indas.

Sanaj korpo kaj menso helpas vin senti pli bone pri vi mem kaj via vivo.

13) Ekzercado por liberigi endorfinojn

Ĉi tiu rilatas al la antaŭa punkto sed mi volas, ke vi atentu ĝin alimaniere.

Mi volas, ke vi pripensu ĉi tiun punkton pli

Endorfino estas hormono, kiu estas liberigita de la hipofizo. . Kaj ĝi estas ofte nomata "feliĉa hormono."

Kio estas tiel speciala pri endorfinoj?

Nu, ili helpas senti vin pli feliĉa kaj pli malstreĉita. Ili ankaŭ helpas malpezigi doloron.

Kaj ekzercado liberigas endorfinojn, kiuj estas la naturaj doloroj de via korpo.

Vi povas fari jogon, kuri aŭ fari ajnan alian ekzercon kiun vi amas.

Ekzercado estas bonega maniero sentiĝi bone pri vi mem, helpi vin liberigi streson kaj angoron, kaj doni al vi eksplodon de energio, kiu povas helpi vin trapasi la tagon.

Trovu ekzercon, kiun vi vi povas. amas fari, kaj vi estos pli verŝajne daŭre fari ĝin.

Do, se vi sentas sin malforta, streĉita kaj/aŭ havas fizikan doloron en via korpo, tiam estus bone por vi ekzerci!

Ekzercado povas helpi liberigi endorfinojn, kiuj povas plibonigi vian humoron kajigi vin senti pli bonan. Ĉi tio ankaŭ reduktos la fizikan doloron, kiun vi eble spertas kaj kontentigos vin pri via vivo.

Finfine, ekzercado kaj prizorgi vian sanon ja estas io inda, tio signifas, ke ĝi povas senti vin kiel via vivo. efektive havas signifon.

14) Vivu en la nuna momento

Lasu min supozi.

La kialo, kial vi sentas, ke via vivo ne plu havas signifon, estas ke vi ne vivas en la nuna momento.

Via menso ĉiam fokusiĝas al la pasinteco aŭ al la estonteco. Vi pensas pri tio, kio okazis en la pasinteco. Aŭ vi pensas pri tio, kio okazos en la estonteco.

En ĉiu kazo, vi ne povas vivi en la nuna momento ĉar via menso estas ie aliloke, ie tio ne estas kie vi nun estas.

Jen kial povas esti helpe vivi pli ofte en la nuna momento, por ke vi povu pli aprezi la vivon kaj senti, ke via vivo havas signifon.

Kaj jen io alia por pensi:

Ĉu vi memoras, kiel mi diris antaŭe, ke povas esti malfacile por ni vidi ĉu niaj vivoj havas signifon aŭ ne ĉar ni ne havas ĉiujn informojn?

Nu, ĉi tio estas alia. maniero diri, ke ni ne scias, kio okazos estonte. Ni ne scias ĉu niaj vivoj fariĝos en ordo aŭ ne, kaj ni eble neniam scios certe!

Sed unu aferon ni scias certe?

La nura afero, kiun ni rajtas. nun estasĉi tiu sama momento!

Do ni kalkulu ĝin kaj vivigu ĝin! Ni aprezu ĉiun kaj ĉiun momenton de niaj vivoj ĉar ĉiu povus esti nia lasta! Ni vivu niajn vivojn dum ni ankoraŭ havas ilin!

15) Atentu viajn agojn kaj akceptu malgrandajn ŝanĝojn

Kaj la fina konsilo estas atenti viajn agojn kaj akcepti malgrandajn ŝanĝojn.

Kiam vi atentas viajn agojn, vi pli verŝajne faros bonajn aferojn por vi.

Kaj kiam vi faras aferojn bonajn por vi, tio plibonigos vian vivon.

Ekzemple, se vi ricevus vizaĝtraktadon ĉe la banurbo kaj poste pripensus kiom ĝi kostos, tiam eble ne estas bona ideo, ke vi iru tien ĉar la kuracado eble estos tro multekosta por via buĝeto.

Aŭ se vi elirus kun kelkaj amikoj, sed poste pensis pri kiom longe daŭros la nokto kaj kiom ili laciĝus, tiam eble ne estas bona ideo, ke vi eliru. kun ili — ili eble enuiĝos aŭ laciĝos kaj ĉesos amuziĝi unu kun la alia.

Ĉu ĉi tio sonas konata?

Se jes, mi scias la kialon, kial vi sentas, ke via vivo ne plaĉas. havas signifon.

Sed vi povas ŝanĝi tion atentante viajn agojn kaj akceptante malgrandajn ŝanĝojn.

Kaj ĉi tio alportas min al mia fina demando:

Kiel ni povas vivi ĉu senchava vivo?

Nur provu vivi en la nuna momento. Faru erarojn, lernu de ili kajakceptu la ŝanĝojn en via vivo.

Kaj vi scias kion?

Ĉio ĉi nur eblas se vi provas atenti viajn agojn kaj akcepti malgrandajn ŝanĝojn.

Fina vortoj

Kiel vi povas vidi, estas multaj aferoj por plibonigi vian bonfarton, eĉ kiam vi sentas, ke via vivo ne havas signifon.

En ĉi tiuj momentoj, gravas memoru, ke ĉiuj travivas malfacilajn tempojn, kaj ĝi ne daŭras eterne.

Ne forgesu, ke tuj kiam unu ĉapitro finiĝas, komenciĝas alia, plena de novaj eblecoj kaj senfinaj ŝancoj por kresko.

La ŝlosilo estas daŭre antaŭeniri, negrave kiel vi sentas vin en la momento.

Efektive, tio estas la nura maniero kompreni kial vi ne sentas, ke via vivo havas ian signifon kaj kion vi povas fari pri ĝi.

Do, jen kion vi devus fari:

Komencu per vi mem. Identigu la verajn kialojn, kial vi ne sentas, ke via vivo havas ian signifon.

Demandu vin ĉu vi estas vere feliĉa kaj ĉu vi vivas ĉiun tagon kun celo. Se la respondo estas ne, tiam estas tempo por fari ŝanĝon.

Kaj ne forgesu, ke kompreni tion, kio vere gravas por vi, kaj certigi, ke vi elspezas vian tempon laŭe, estas la unua paŝo por vivi. signifoplenan vivon.

Do, komencu per vi mem kaj vi baldaŭ rimarkos la diferencon.

2) Faru ion por aliaj

Bone, vi certas, ke via vivo havas nenian signifon. Sed ĉu vi iam pensis pri fari ion signifan por la resto de la mondo?

Nur pensu pri tio.

Kiam vi pensas pri tio ĉi tiel, via vivo havos signifon. Kion mi volas diri ĉi tie?

Nu, mi parolas pri fari ion, kio faras diferencon. Io, kio sentos vin fiera pri vi mem kaj feliĉa esti viva.

Kion mi volas diri per tio?

La vero estas, ke estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari, kiam la vivo ne havas signifon. , sed la plej grava afero estas ekscii tion, kio estas signifoplena por vi kaj fari tion tutkore!

Kredu aŭ ne, eĉ se ekzistas.nenion signifan por ni fari, ni ankoraŭ povas plibonigi la tagon de iu alia simple igante ilin rideti aŭ helpante ilin.

Vi povas volontuli ĉe loka bonfara organizo aŭ eĉ fariĝi parto de unu kaj helpi homojn, kiuj plej bezonas ĝin.

Volontulado povas helpi vin vidi aferojn el alia perspektivo kaj doni signifon al via vivo denove.

Kaj tiamaniere, anstataŭ atendi ke io bona okazos en via propra vivo, vi aktive faras ion bonan okazi por aliaj.

Kiel Jim Carrey diris:

"La celo de mia vivo ĉiam estis liberigi homojn de zorgo."

> Sen humila sed racia fido je viaj propraj potencoj, vi ne povas esti sukcesa aŭ feliĉa.

Do jen la afero:

Helpi aliajn estas bonega maniero trovi signifon kaj celon en la vivo.

Vi povas oferti vian tempon ĉe loka besta rifuĝejo, aŭ vi ankaŭ povas komenci helpi homojn per servoj kiel Skillshare.

Vi ne devas fari ion grandan por helpi aliajn.

Estu atenta kaj ĉeesta kiam vi estas ĉirkaŭ homoj, kaj vi trovos vin helpanta aliajn sen eĉ rimarki, ke vi faras tion.

Rimarku, ke ĉi tio ne estas io, kion vi devas plentempe fari. aŭ eĉ regule. Ĝi ne devas esti ĉiutaga afero, sed ĉiusemajna aŭ monata afero.

Tial vi eble bezonos pensi pri helpi aliajn kaj fari ion signifan por ili.

3) Faru kion viamas fari

Kion vi plej ŝatas fari?

Eĉ se vi pensas, ke via vivo ne havas signifon, ni ĉiuj havas almenaŭ unu aferon, kiu feliĉigas nin. Ĝi povus esti io tiel simpla kiel legi libron aŭ spekti vian plej ŝatatan televidprogramon.

Prave — tiel simple.

La fakto estas, ke estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari por alporti. signifon en vian vivon kaj sentigi ĝin inda vivi denove.

Ekzemple, se vi lastatempe sentiĝis deprimita kaj malfeliĉa, tiam estas tempo trovi manieron igi vin senti pli bonan.

Kaj jen kiel: reiru fari tion, kion vi vere amas! Ne atendu la ĝustan momenton aŭ bonan humoron – simple iru kaj faru tion, kio igas vian koron kanti!

Mi scias, ke ne estas facile en la reala vivo reveni al fari aferojn, kiujn vi ĝuas kiam vi sentas vian vivon. havas nenian signifon.

Sed ĝuste tion mi spertis antaŭ iom da tempo.

Mia ekzisteca krizo estis tiom forta, ke ĝi eĉ ne permesis al mi funkcii ĉiutage.

Sed vi scias kio?

Ĉirkaŭ 67.9% de homoj raportis, ke ili spertis ekzistecan krizon iam en sia vivo.

Ĉi tio signifas, ke vi ne estas sola ĉar homoj. trovis kelkajn funkciajn manierojn trakti ĝin!

Al mi tia maniero estis spekti ĉi tiun okul-malferman filmeton de la ŝamano Rudá Iandé kaj praktiki liajn konsilojn.

En ĉi tiu video, Ruda provizas teknikojn por liberigi niajn mensojn de venenaj kutimoj, kiujn ni havassenscie reprenis.

Vi scias, modernaj sociaj normoj temas pri esti pozitivaj, trovi signifon en vivo aŭ atingi sukceson.

Sed kio se vi estas tiu, kiu povas difini vian propran. sukceson sen konsideri kion pensas la socio?

Se vi ankaŭ pretas ricevi vivŝanĝajn konsilojn, alklaku ĉi tie por spekti la senpagan filmeton

4) Trovu vian pasion kaj persekutu ĝin

Ĉu vi scias, kio estas la plej bona afero, kiun vi povas fari, kiam la vivo ne havas signifon?

Trovu ion pri kio vi pasias kaj prenu tempon por tio en via vivo.

Kio estas via celo? Ĉu vi vivas vian vivon tiel, ke via koro kanti?

Ĉi tiuj estas demandoj, kiujn vi nur povas respondi.

Sed kiel vi povas trovi pasion kiam vi pensas, ke via vivo ne havas signifon?

Nu, vi povas trovi vian pasion estante malfermita al novaj spertoj kaj lernante de via ĉiutaga vivo.

Nur pensu pri la aferoj, pri kiuj vi pasias.

Kio estas viaj ŝatokupoj? Kiajn aferojn vi ĝuas fari? Kio igas vian koron kanti?

Kiam vi sentas malbonon, estas tiel facile perdi vin en ĉiutaga rutino. Sed tio ne estas la vojo por iri!

La vera eliro estas trovi tion, kion vi amas kaj fari tempon por tio, eĉ se tio signifas oferi aliajn aferojn.

Skribu ilin, kaj poste. pensu pri kiel vi povas integri ilin en vian vivon.

Ekzemple, se vi estas pasia pri pentrado, tiam prenu kelkajn pentraĵojn.klasoj.

Aŭ, se vi amas vojaĝi, tiam eble estas tempo plani vojaĝon, kiu plilarĝigos viajn horizontojn.

Vi scias kion? Mi mem estis en tia situacio, do mi scias, kiel malfacile estas trovi la ĝustan vojon, kiam la vivo ne havas signifon.

Sed kiel mi diris, mi ja trovis mian vojon por trovi mian pasion, kaj nun mi sekvas ĝin tutkore!

Do, provu koncentriĝi pri viaj pasioj.

Mi certas, ke iam io klakos, kaj vi scios kio ĝi estas. estas.

Ĝis tiam, provu malsamajn aferojn kaj sekvu vian intuicion.

• Kio estas via lerteco?
• Kio feliĉigas vin?
• >Kion vi amas fari?
• Al kio vi sentas vin altirita?

Se vi ankoraŭ ne povas trovi pasion en via vivo, ne maltrankviliĝu. Estas io, kio postulas tempon, sed mi certas, ke vi atingos tien.

5) Foriru el via komfortzono

Ĉu vi iam provis rompi vian komfortzonon kaj fari ion tute nova kaj defia kiam ajn vi sentas, ke via vivo ne havas signifon?

Nu, mi havas, kaj kredu min, ĝi estas unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari, kiam vivo ne havas signifon.

Kiel ĝi funkcias?

Kiam vi sentas, ke via vivo havas neniun signifon, vi povas facile blokiĝi en rutino, kiu igas vin senti, ke nenio iam ŝanĝiĝos.

Kiam vi estas en via komforta zono, estas tre facile blokiĝi en ĝi. Vi ne provos novajn aferojn, renkontos novajn homojn kaj esploros novajn eblecojn.

Ĉar kial farusvi? Via vivo estas komforta kaj konata. Kial ŝanĝi ion se ĝi ne estas rompita?

Sed denove... aferoj ne ĉiam estas tiel simplaj, ĉu?

Ne eblas esti feliĉa la tutan tempon, ĉu ne?

Estos ĉiam pliiĝoj kaj malsuproj en niaj vivoj kaj ni devas lerni kiel trakti ilin.

Sed se vi volas eliri el tiu rutino kaj trovi vian pasion, tiam provu. farante ion novan kaj defian.

Novaj spertoj igas vin senti vin denove vivanta kaj helpas vin iĝi pli malfermita al la mondo ĉirkaŭ vi.

Se vi sentas vin vere malforta, tiam eble estas tempo por granda ŝanĝo en via vivo.

Eble estas tempo por ŝanĝi de laboro aŭ io alia? Aŭ eble estas tempo lerni ion pri kio vi sonĝis en via infanaĝo.

Vi neniam scias ĝis vi provos.

Sed eĉ se vi restas en la sama loko, vi ankoraŭ povas trovi vian pasio.

Ĉio signifas venki viajn timojn kaj ne pensi pri la riskoj.

Tio estas ĉar la riskoj ĉiam estas tie, sed tio ne signifas, ke vi simple rezignu pri tio. vivo kaj ĉesu provi.

Ne! Vi devas antaŭeniri kaj preni ŝancon.

Provu ion novan aŭ malsaman ĉiutage. Faru unu paŝon al via pasio ĉiutage, kiom ajn malgranda ĝi estas.

Estos malfacile komence sed kiel ĉio alia en la vivo, ĝi plifaciliĝas kun la tempo. Kaj eventuale, vi trovos vian vojon al feliĉo!

Jen kial akiriel nia komforta zono estas tiel grava por ni en momentoj kiel ĉi tiuj, kiam niaj vivoj ne havas signifon.

Kiam ni provas ion novan, ni lernas pli pri ni ol iam antaŭe kaj tio helpas nin kreski kiel homoj kaj kiel homoj. homoj.

Kaj ĉi tio igas niajn vivojn pli signifaj en la procezo!

6) Akceptu la realon kaj ĉesu provi ŝanĝi vian vivon

La sekva konsilo povus soni surpriza por vi ĉar vi serĉas manierojn ŝanĝi vian vivon kaj trovi ion, kiu transformus ĝin en signifan.

Sed la vero estas, ke ne ĉiam necesas ŝanĝi vian vivon ĉar vi ĉiam povas trovi signifon kaj feliĉo en la vivo, kiun vi jam havas.

Jes, vi estas malkontenta pri via nuna vivo, vi estas frustrita, kaj volas eliri el la rutino kaj trovi ion novan, sed vi tute malĝuste.

Vi devas akcepti la realon kaj komenci labori pri vi mem anstataŭ provi ŝanĝi vian vivon.

La ŝlosilo ĉi tie estas rigardi aferojn el alia perspektivo.

Tio estas ĝuste tion, kion mi eksciis en libro nomata “Kaŝitaj Sekretoj de Budhismo: Kiel Vivi kun Maksimuma Efiko kaj Minimuma Egoo” de Lachlan Brown.

En ĉi tiu bonega memhelpa libro, la aŭtoro esploras la erarojn kiujn homoj faras. pri budhismo sed plej grave, vi lernos kiel akcepti la realon kaj ĉesos provi trudi pozitivecon kiam vi estas neplenumigita kun via vivo.

Do, se vivolas trovi feliĉon en via vivo, tiam eble estas tempo por ŝanĝi vian sintenon.

Eble estas tempo por vi retropaŝi kaj rigardi vian vivon el alia angulo.

>Vi devas akcepti la aferojn kiuj estas ekster via kontrolo kaj koncentriĝi pri plibonigo de vi mem anstataŭ serĉi manierojn ŝanĝi vian vivon.

Akceptu, ke estas nenio malbona ĉe vi aŭ ĉe la homoj ĉirkaŭ vi, tie. estas nenio malbona pri la maniero kiel vi kreskis aŭ pri tio, kion homoj pensas pri vi.

Eĉ se ĝi ŝajnas frustrante, vi devas akcepti la realon antaŭ ol vi povas fari ion alian en via vivo.

Vi ne povas ŝajnigi ke ĉio estas en ordo, kiam ĝi ne estas ĉar ĝi nur plimalbonigos aferojn por vi mem finfine.

La nura afero, kiu bezonas iom da riparo ĉi tie, estas vi!

Tio estas ĉar kiajn ajn problemojn vi alfrontas nun, ili ĉiuj estas "VI" problemoj!

Vi kreis ilin ne pensante rekte aŭ tro malmola kun vi mem. Vi devas akcepti la realon ĉar ĝi neniam estos perfekta.

Ju pli baldaŭ vi komprenos ĉi tiun fakton, des pli baldaŭ vi ĉesos plendi pri aferoj, kiuj estas ekster via kontrolo!

Kaj kiam tio okazas, niaj vivoj fariĝas multe pli signifa ol iam antaŭe!

7) Meditu kaj praktiku spirajn ekzercojn

Ĉi tiu estas pli praktika maniero trovi tute novan signifon en niaj vivoj.

Kaj ĝi ankaŭ rilatas al la