15 dingen te dwaan as it libben gjin sin hat

As dingen dreech wurde, is it net ûngewoan om de betsjutting fan it libben te freegjen.

Jo kinne josels freegje wat it doel fan jo libben is en wat jo kinne dwaan as it libben gjin betsjutting hat.

Klinkt dit bekend?

Dat wie krekt wat ik in skoft lyn meimakke. Mar doe realisearre ik dat der altyd wat betters op 'e hoarizon is.

Yn dit artikel sil ik 15 dingen diele dy't jo dwaan kinne as it libben gjin sin hat. Dat is hoe't ik op it stuit libje, en dat helpt my te fielen dat ik in sinfol libben libbe.

1) Begjin mei josels

Lit my in wylde ried nimme.

De earste tip dy't ik jo sil jaan sil jo net fernuverje.

Wêrom?

Om't elke kear as jo de fraach stelle: "wat kin ik dwaan as it libben gjin sin hat," begjin mei dysels.

Jo sykje it antwurd yn jo. Jo begjinne josels fragen te stelle lykas "Wat wol ik fan it libben?" of "Wat kin ik dwaan om myn libben sinfoller te meitsjen?".

En dat is geweldich!

Dat moatte jo dwaan.

It ding is dat as it libben hat gjin betsjutting, jo earste stap moat selsrefleksje wêze. As jo ​​​​net witte wêrom't jo hjir binne, kinne jo net echt neat dwaan.

Begjin troch josels te freegjen: "Wat wolle jo mei jo libben dwaan?" en "Wat binne jo doelen yn it libben?"

Tink dan oan 'e dingen dy't jo foarkomme om dy doelen te berikken.

De reden is dat selsrefleksjeselshelpboek dat ik hjirboppe neamde.

Yn ienfâldige termen is meditaasje in geweldige manier om wat frede en dúdlikens yn jo geast te finen.

Jo kinne ek sykheljen oefenje lykas de 4-7 -8-metoade, of de yoga-azemtechnyk, Ujjayi.

Dizze ienfâldige oefeningen sille jo helpe om te kalmearjen, dúdlik te tinken en mear oanwêzich te fielen yn jo libben.

As jo ​​noch noait besocht hawwe te meditearjen foardat, begjin mei in begeliede meditaasje en besykje it dan ek op jo eigen te dwaan.

Eins binne d'r hjoed tonnen boarnen om geweldige begeliede meditaasjes online te finen.

Jo kinne begjinne mei YouTube of sels apps lykas Calm of Headspace.

Mar foar my wie it ding dat it bêste wurke wer, "The Hidden Secrets of Buddhism." Dit boek holp my it belang fan meditaasje foar myn wolwêzen te begripen en liet my liede om it yn myn deistige routine op te nimmen.

Ik bin der wis fan dat jo wat sille fine dat jo sil helpe te ûntspannen en te ûntspannen yn dyn libben ek!

En witsto wat?

As jo ​​net bekend binne mei dizze praktyk, moatte jo witte dat it allegear giet oer it finen fan jo ynderlike frede.

It is oer it finen fan in better perspektyf op dingen en it kalmearjen fan jo geast.

En wat hjir wichtiger is, is dat meditaasje wittenskiplik bewiisd is om stress te ferminderjen, fokus te ferbetterjen, in sûne libbensstyl te befoarderjen en sels jo ymmúnsysteem te ferbetterjen!

Dus, besykje it gewoan en jo sille sjen hoe soepel depraktyk fan meditaasje sil jo helpe te realisearjen dat d'r safolle betsjutting yn jo libben is!

8) Kultiveer ek tankberens foar de minne dingen

Lit my jo in freegje fraach.

Hawwe jo oait besocht tankber te wêzen foar de minne dingen dy't jo yn it ferline bard binne?

As net, lit my jo wat fertelle dat jo sil helpe om tankberens te kultivearjen foar it minne dingen yn dyn libben.

Mine dingen barre mei elkenien.

Jo kinne se net folslein foarkomme.

Wy moatte allegear troch drege tiden gean en in soarte fan belibje lijen.

En riede wat?

It is folslein normaal.

Jo kinne de sulveren lining fine yn 'e minne dingen dy't yn jo libben barre.

As jo ​​​​bygelyks jo baan ferlieze, kinne jo it sjen as in kâns om iets te dwaan wêr't jo fan hâlde.

As in leafste stjert, kinne jo tankber wêze foar alle tiid dy't jo mei har trochbringe moatten .

It ding is dat de minne dingen dy't yn jo libben barre kinne in sulveren lining hawwe. It is allegear oan jo om it te sykjen.

En yn feite kinne wy ​​safolle leare fan ús flaters en de minne dingen dy't ús oerkommen binne!

Dus ynstee fan te kleien oer harren , besykje te finen wat wearde yn harren! Op dy manier sille jo in manier fine om jo libben sin te jaan en tankber te fielen foar alles wat jo oerkomt.

9) Skriuw oer wat jo hinderet

In oare nuttige strategy om jo te helpen te finen betsjutting yn it libben is om oer te skriuwenwat jo hinderet.

Skriuw oer wat jo hinderet kin in geweldige manier wêze om de negative emoasjes los te litten dy't jo fiele dat it libben gjin sin hat.

It is in terapeutyske skriuwtechnyk dy't wurdt troch in protte minsken brûkt om har tinzen en gefoelens los te meitsjen.

Jo kinne skriuwe yn in tydskrift, of jo kinne sels iepenbier online skriuwe.

Wêrom dat?

De reden is dat skriuwen in krêftige technyk is dy't jo kin helpe josels te ûntdekken en betsjutting te finen yn jo libben. It kin jo helpe om de emoasjes los te meitsjen dy't jo weagje.

Lit my dit idee yn detail útlizze.

As jo ​​wat hinderet, betsjuttet it dat d'r wat is dat reparearre wurde moat, krekt?

Miskien is d'r in soarte fan ûnrjocht of ûnrjochtichheid yn jo libben?

Of miskien binne d'r dingen dy't feroare wurde moatte?

Miskien, ûnderfine jo in soarte fan emosjonele pine en net witte hoe't jo dermei omgean moatte?

Jo kinne jo gefoelens uterje oer wat jo hinderet troch se op in papier te skriuwen. It sil jo helpe te realisearjen wat der krekt bart en in útwei út 'e situaasje te finen.

10) Freegje jo tiid op

Ek al haw ik al neamd dat ien fan 'e dingen dy't jo dwaan kinne as jo dyn libben hat gjin sin is om oaren te helpen, no wol ik my benammen rjochtsje op frijwilligerswurk.

Frijwilligerswurk dwaan kin in geweldige manier wêze om jo libben sin te jaan.

Om earlik te wêzen, ikleau dat dit ien fan 'e bêste manieren is om betsjutting yn jo libben te finen.

En d'r binne in protte dingen dy't jo dwaan kinne as frijwilliger, lykas wurkje mei bisten, bern helpe, dakleazen helpe, en in protte oare dingen.

• Jo kinne jo tiid frijwilliger meitsje by in organisaasje of saak wêryn jo ynteressearre binne.
• Jo kinne ek gewoan frijwilligers dwaan yn jo eigen mienskip.
• Jo kinne helpe by in pleatslik biste-asyl, of jo kinne Ingelsk leare oan bern.
• Jo kinne ek jo buorlju helpe mei har túnwurk of húshâldlike taken.

Der binne sa in protte manieren kinne jo jo tiid frijwilliger meitsje. Fyn in organisaasje dy't jo na oan it hert leit, of doch wat foar jo mienskip.

Troch frijwilligerswurk te dwaan, sille jo fiele dat jo wat wichtichs dogge foar dizze wrâld!

It kin helpe jo wurdearje jo libben mear.

En it kin jo libben in gefoel fan ferfolling jaan.

Klinkt yndrukwekkend, krekt?

Dêrom ried ik tige oan dat jo in manier fine om jo tiid frijwilliger te meitsjen! It is ien fan 'e bêste manieren om jo libben betsjutting te jaan.

It kin jo helpe om ferbûn te fielen mei de wrâld en wat lykwicht yn jo libben bringe.

En it bêste fan frijwilligerswurk is dat elkenien kin frijwilliger! It makket neat út as jo gjin ûnderfining of feardichheden. Jo kinne oaren helpe op 'e ienfâldichste manieren.

11) Reizgje nei in bestimming dy't jo ynspirearret

Ien fan 'e dingen dy't jo helpe kinne om betsjutting te finenyn jo libben is om te reizgjen nei in bestimming dy't jo ynspirearret.

Reizgje kin jo helpe om betsjutting te finen yn jo libben.

It kin in geweldige ûnderbrekking wêze fan jo realiteit en kin jo helpe om jo te wiskjen kop.

Mar witsto wat?

As jo ​​de middels net hawwe om te reizgjen, dan is dat goed.

Jo kinne boeken en dokumintêres liene dy't jo kinne ynspirearje en helpe jo betsjutting te finen yn jo libben.

Fyn in bestimming dy't jo ynspirearret, en plan in reis dêr. Jo kinne ek musea en oare nijsgjirrige plakken besykje wêr't jo mear oer josels leare kinne.

Mar wat betsjut it om te reizgjen nei in bestimming dy't jo ynspirearret?

Yn myn miening, reizgje nei in bestimming dy't jo ynspirearret betsjut dat jo in plak besykje wêr't jo fiele dat jo libben in doel hat.

Ik tink dat dit ien fan 'e bêste manieren is om jo libben sin te jaan.

En it docht' it moat sels in djoere reis wêze! Jo kinne op in koarte wykeinreis gean, of sels gewoan in nachtbus ride!

Jo moatte gewoan in bestimming besykje wêr't jo ynspireare en motivearre fiele.

Dêrtroch leau ik dat it sil jaan dyn libben mear betsjutting en lykwicht. En it sil jo helpe te wurdearjen wat der no yn jo libben bart.

12) Soargje foar jo lichem en geast troch sûn te iten en goed te sliepen

Leau it of net, ien fan 'e wichtichste strategyen om betsjutting te finen yn jo libben is om jo lichem te fersoargjenen geast.

Wêrom?

Om't it fersoargjen fan jo lichem en geast jo helpe kin jo balânser, sûner en enerzjyser fiele. En it kin jo helpe om in bettere leefberens te hawwen.

Eins docht út it ûndersyk bliken dat der in direkte ferbining is tusken selssoarch en leefberens.

Dit betsjut dat as jo soargje foar dyn lichem en geast, do silst hawwe in bettere kwaliteit fan it libben, en do silst fiele lokkiger.

En as jo fiele lokkich en sûn, dan sil it makliker foar jo om te finen betsjutting yn jo libben.

Hoe geane jo mei it fersoargjen fan jo lichem en geast?

Ik advisearje dat jo begjinne mei sûn iten. En ik haw it net oer dieet of it beheinen fan josels fan bepaalde fiedingsgroepen.

Ik ha it oer it iten fan iten dat goed is foar jo lichem en geast.

Iten lykas hiele nôt, fruchten , grienten, mager proteïne, ensfh Dizze fiedings binne natuerlike boarnen fan vitaminen, mineralen, anty-oksidanten (dy't helpe te beskermjen tsjin sellenskea), glêstried (dy't helpt by it stypjen fan sûne spiisfertarring), ensfh.

En as it iten wurdt yn 'e juste hoemannichte en frekwinsje kinne helpe om jo ymmúnsysteem te stimulearjen en jo lichem sûn te hâlden.

Njonken sûn iten advisearje ik jo ek elke nacht genôch sliep te krijen.

Wêrom? Want sliep is in wichtich ûnderdiel fan selssoarch! It is in wichtich ûnderdiel fan it fersoargjen fan jo lichem as jo geast!

Dus, hâld der rekken mei dat it soargjenfan jo lichem en geast is wichtich.

It kin jo helpe om balânser te fielen en de útdagings yn it libben better oan te kinnen.

Ofhinklik fan jo libbensstyl moatte jo miskien wat feroaringen meitsje om dit barre te meitsjen. Mar it is it wurdich.

In sûn lichem en geast helpe jo better te fielen oer josels en jo libben.

13) Oefening om endorfinen frij te meitsjen

Dizze is besibbe oan de foarige punt mar ik wol dat jo der op in oare manier omtinken foar jouwe.

Ik wol dat jo oer dit punt tinke yn in mear

Endorfine is in hormoan dat troch de hypofyse frijkomt . En it wurdt faak oantsjutten as it "gelokshormone."

Wat is der sa spesjaal oan endorfinen?

No, se helpe jo lokkiger en ûntspannen te meitsjen. Se helpe ek om pine te ferminderjen.

En troch te oefenjen komt endorfinen frij, dy't de natuerlike pynstillers fan jo lichem binne.

Jo kinne joga dwaan, rinne, of elke oare oefening dwaan wêr't jo fan hâlde.

Oefenjen is in geweldige manier om josels goed te fielen, jo te helpen stress en eangst los te meitsjen en jo in útbarsting fan enerzjy te jaan dy't jo kinne helpe troch de dei te kommen.

Fyn in oefening dy't jo hâld fan dwaan, en jo sille mear kâns hawwe om it troch te hâlden.

Dus, as jo fiele, stress binne en/of fysike pine yn jo lichem hawwe, dan soe it goed wêze foar jo oefenje!

Oefenjen kin helpe om endorfinen frij te meitsjen dy't jo stimming en stimulearje kinnemeitsje jo fiele better. Dit sil ek de fysike pine ferminderje dy't jo miskien ûnderfine en jo tefreden meitsje oer jo libben.

Ommers, oefening en soargje foar jo sûnens is yndie wat wurdich, wat betsjuttet dat it jo fiele kin as jo libben hat eins betsjutting.

14) Libje yn it hjoeddeiske momint

Lit my in riede nimme.

De reden wêrom't jo fiele dat jo libben gjin betsjutting mear hat is dat jo net yn it hjoeddeiske momint libje.

Jo geast is altyd rjochte op it ferline of de takomst. Jo tinke oer wat der yn it ferline barde. Of jo tinke oer wat der yn 'e takomst barre sil.

Yn beide gefallen kinne jo net libje yn it hjoeddeistige momint, om't jo geast earne oars is, earne dat net is wêr't jo no binne.

Dêrom kin it nuttich wêze om faker yn it hjoeddeiske momint te libjen, sadat jo it libben mear wurdearje kinne en fiele dat jo libben betsjutting hat.

En hjir is wat oars om oer te tinken:

Hertinke jo hoe't ik earder sei dat it foar ús dreech wêze kin om te sjen oft ús libben betsjutting hat of net, om't wy net alle ynformaasje hawwe?

No, dit is in oare manier om te sizzen dat wy net witte wat der yn 'e takomst barre sil. Wy witte net oft ús libben goed komt of net, en wy kinne it noait wis witte!

Mar ien ding witte wy wol wis?

It iennichste dat wy goed hawwe no isdit krekte momint!

Dat litte wy it telle meitsje en it libjen wurdich meitsje! Litte wy elk momint fan ús libben wurdearje, om't elk ús lêste kin wêze! Litte wy ús libben libje wylst wy se noch hawwe!

15) Wês bewust fan jo dieden en omearmje lytse feroarings

En de lêste tip is om jo dieden yn 't sin te hâlden en lytse feroaringen te omearmjen.

As jo ​​bewust binne fan jo dieden, binne jo wierskynliker dat jo goede dingen foar jo dogge.

En as jo dingen dogge dy't goed foar jo binne, sil it jo libben better meitsje.

As jo ​​bygelyks in gesichtsbehanneling yn 'e spa soene krije en dan tinke oer hoefolle it kostje soe, dan is it miskien net in goed idee om dêr hinne te gean, om't de behanneling te djoer kin wêze foar jo budzjet.

Of as jo mei wat freonen útgeane, mar dan tinke oer hoe lang de nacht duorje soe en hoe wurch se wurde soene, dan is it miskien net in goed idee foar jo om út te gean mei har - se kinne ferfele of wurch wurde en stopje mei elkoar wille te hawwen.

Klinkt dit bekend?

As dat sa is, wit ik de reden wêrom't jo fiele dat jo libben net sa is. betsjutting hawwe.

Mar jo kinne dat feroarje troch bewust te wêzen fan jo dieden en lytse feroaringen te omearmjen.

En dit bringt my by myn lêste fraach:

Hoe kinne wy ​​libje in sinfol libben?

Probearje gewoan yn it hjoeddeiske momint te libjen. Meitsje flaters, lear fan harren enomearmje de feroarings yn jo libben.

En witsto wat?

Dit alles is allinnich mooglik as jo besykje om bewust te wêzen fan jo dieden en lytse feroaringen omearmje.

Finale wurden

Sa't jo sjen kinne, binne d'r in protte dingen te dwaan om jo wolwêzen te ferbetterjen, sels as jo fiele dat jo libben gjin betsjutting hat.

Op dizze mominten is it wichtich om tink dat elkenien troch drege tiden giet, en it duorret net foar altyd.

Ferjit net dat sa gau as ien haadstik einiget, in oar begjint, fol mei nije mooglikheden en einleaze kânsen foar groei.

De kaai is om foarút te bliuwen, nettsjinsteande hoe jo jo op it stuit fiele.

Eins is dat de ienige manier om te realisearjen wêrom't jo net fiele dat jo libben gjin betsjutting hat en wat jo der oan kinne dwaan.

Dat, hjir is wat jo moatte dwaan:

Begjin by josels. Identifisearje de echte redenen wêrom't jo net fiele dat jo libben gjin betsjutting hat.

Freegje josels ôf oft jo wier lokkich binne en as jo elke dei mei in doel libje. As it antwurd nee is, dan is it tiid om in feroaring oan te bringen.

En ferjit net dat begripe wat jo echt fan belang is en derfoar soargje dat jo jo tiid sa besteegje, de earste stap is nei it libjen fan in sinfol libben.

Dus, begjin by dysels en do silst gau it ferskil fernimme.

2) Doch wat foar oaren

Oké, do bist der wis fan dat dyn libben hat gjin betsjutting. Mar hawwe jo oait tocht oer it dwaan fan wat sinfol foar de rest fan 'e wrâld?

Tink der mar oer nei.

As jo ​​der op dizze manier oer tinke, sil jo libben betsjutting hawwe. Wat bedoel ik hjir?

No, ik haw it oer wat te dwaan dat in ferskil makket. Iets dat jo grutsk meitsje sil op josels en bliid wêze om te libjen.

Wat bedoel ik dêrmei?

De wierheid is dat d'r in protte dingen binne dy't jo dwaan kinne as it libben gjin sin hat , mar it wichtichste is om út te finen wat foar jo sinfol is en it mei jo hiele hert te dwaan!

Leau it of net, sels as der isneat sinfol foar ús om te dwaan, wy kinne de dei fan in oar noch better meitsje troch se gewoan te laitsjen of har te helpen.

Jo kinne frijwilligerswurk dwaan by in pleatslike woldiedigensorganisaasje of sels lid wurde fan ien en minsken helpe dy't it meast nedich.

Frijwilligerswurk kin jo helpe om dingen út in oar perspektyf te sjen en wer betsjutting oan jo libben te jaan.

En op dizze manier, ynstee fan te wachtsjen op wat goeds yn jo eigen bart. libben, jo meitsje aktyf wat goeds foar oaren.

As Jim Carrey sei:

"It doel fan myn libben hat altyd west om minsken te befrijen fan soarch."

Sûnder nederich, mar ridlik betrouwen yn jo eigen krêften, kinne jo net suksesfol of lokkich wêze.

Dus, hjir is it ding:

It helpen fan oaren is in geweldige manier om betsjutting en doel yn it libben te finen.

Jo kinne jo tiid frijwilliger meitsje by in pleatslik biste-asyl, of jo kinne ek begjinne minsken te helpen troch tsjinsten lykas Skillshare.

Jo hoege net wat grut te dwaan om oaren te helpen.

Wês opsichtich en oanwêzich as jo om minsken binne, en jo sille fine dat jo oaren helpe sûnder sels te realisearjen dat jo dat dogge.

Tink derom dat dit net iets is dat jo folslein dwaan moatte of sels geregeldwei. It hoecht net in deistich ding te wêzen, mar in wykliks of moanliks ding.

Dêrom moatte jo miskien tinke oan oaren te helpen en wat sinfol foar harren te dwaan.

3) Doch wat dylove to do

Wat fynst it leukste om te dwaan?

Sels as jo tinke dat jo libben gjin sin hat, hawwe wy allegear op syn minst ien ding dat ús bliid makket. It kin sa ienfâldich wêze as it lêzen fan in boek of it sjen fan jo favorite tv-sjo.

Dat is krekt - sa ienfâldich as dat.

It feit is dat d'r in protte dingen binne dy't jo dwaan kinne om te bringen betsjutting yn dyn libben en meitsje it fiele wurdich wer libje.

As jo ​​bygelyks de lêste tiid depressyf en ûngelokkich fiele, dan is it tiid om in manier te finen om josels better te fielen.

En hjir is hoe: gean werom nei dwaan wat jo echt leuk fine! Wachtsje net op it juste momint of in goede stimming - gean gewoan en doch wat jo hert sjongt!

Ik wit dat it yn it echte libben net maklik is om werom te gean nei dingen te dwaan wêr't jo fan genietsje as jo jo libben fiele hat gjin betsjutting.

Mar dat is krekt wat ik in skoft lyn meimakke.

Myn eksistinsjele krisis wie sa sterk dat it my net iens talitte om op deistige basis te funksjonearjen.

Mar witsto wat?

Sa'n 67,9% fan 'e minsken melde dat se op in stuit yn har libben in eksistinsjele krisis ûnderfûn hawwe.

Dit betsjut dat jo net allinich binne, om't minsken hawwe wat funksjonele manieren fûn om dermei om te gean!

Foar my wie sa'n manier om dizze each-iepenjende fideo fan 'e sjamaan Rudá Iandé te besjen en syn advys yn 'e praktyk te bringen.

Yn dit video, Ruda leveret techniken om ús geast te befrijen fan giftige gewoanten dy't wy hawweûnbewust oppakt.

Jo witte, moderne sosjale noarmen geane allegear oer posityf wêze, betsjutting fine yn it libben of sukses berikke.

Mar wat as jo dejinge binne dy't jo eigen kinne definiearje súkses sûnder te beskôgjen wat de maatskippij tinkt?

As jo ​​ek ree binne om advys te krijen foar it feroarjen fan it libben, klik dan hjir om de fergese fideo te besjen

4) Fyn jo passy en folgje it

Witte jo wat it bêste is dat jo kinne dwaan as it libben gjin sin hat?

Fyn wat wêr't jo hertstochtlik oer binne en meitsje der tiid foar yn jo libben.

Wat is dyn doel? Libje jo jo libben op in manier wêrop jo hert sjongt?

Dit binne fragen dy't jo allinich kinne beäntwurdzje.

Mar hoe kinne jo passy fine as jo tinke dat jo libben gjin betsjutting hat?

No, jo kinne jo passy fine troch iepen te wêzen foar nije ûnderfiningen en te learen fan jo deistich libben.

Tink gewoan oan 'e dingen wêr't jo hertstochtlik oer binne.

Wat binne dyn hobby's? Hokker dingen dogge jo graach dwaan? Wat makket dyn hert sjonge?

As jo ​​fiele down, it is sa maklik om te ferliezen dysels yn in deistige routine. Mar dat is net de manier om te gean!

De echte útweg is om te finen wêr't jo fan hâlde en der tiid foar meitsje, sels as dat betsjut dat jo oare dingen opofferje.

Skriuw se op, en dan tink oan hoe't jo se yn jo libben kinne yntegrearje.

As jo ​​bygelyks hertstochtlik binne oer skilderjen, nim dan in pear skilderijenklassen.

Of, as jo graach reizgje, dan is it miskien tiid om in reis te plannen dy't jo horizonten ferbrede.

Witst wat? Ik haw sels yn sa'n situaasje west, dus ik wit hoe dreech it is om it goede paad te finen as it libben gjin sin hat.

Mar sa't ik sei, ik fûn wol myn manier om myn passy te finen, en no folgje ik it mei myn hiele hert!

Dus, besykje te fokusjen op jo hertstochten.

Ik bin der wis fan dat op in dei wat klikt, en jo sille witte wat it is is.

Probearje oant dan ferskate dingen en folgje jo yntuysje.

• Wat is dyn feardigens set?
• Wat makket dy bliid?
• Wat hâldst fan dwaan?
• Wêr fielsto jo nei oanlutsen?

As jo ​​noch gjin passy yn jo libben fine kinne, meitsje jo gjin soargen. It is iets dat tiid kostet, mar ik bin der wis fan dat jo der komme.

5) Kom út jo komfortsône

Hawwe jo oait besocht om jo komfortsône te brekken en wat folslein te dwaan nij en útdaagjend as jo fiele dat jo libben gjin sin hat?

No, ik haw it, en leau my, it is ien fan 'e bêste dingen dy't jo kinne dwaan as it libben gjin sin hat.

Hoe wurket it?

As jo ​​fiele dat jo libben gjin betsjutting hat, kinne jo maklik fêst komme yn in routine dy't jo fiele dat neat sil feroarje.

As jo ​​yn binne dyn komfortsône, it is hiel maklik om fêst te sitten yn it. Jo sille gjin nije dingen besykje, nije minsken moetsje en nije mooglikheden ferkenne.

Om't wêrom soejo? Jo libben is noflik en fertroud. Wêrom wat feroarje as it net kapot is?

Mar dan wer ... dingen binne net altyd sa ienfâldich, is it?

It is net mooglik om altyd lokkich te wêzen, toch?

D'r sille altyd ups en downs yn ús libben wêze en wy moatte leare hoe't wy dermei omgean kinne.

Mar as jo út dy routine wolle brekke en jo passy fine, besykje dan wat nijs en útdaagjend dwaan.

Nije ûnderfiningen meitsje dat jo wer libben fiele en helpe jo iepener te wurden foar de wrâld om jo hinne.

As jo ​​echt leech fiele, dan is it miskien tiid foar in grutte feroaring yn dyn libben.

Miskien is it tiid foar in baan feroarje of wat oars? Of miskien is it tiid om wat te learen wêrfan jo yn jo bernetiid dreamd hawwe.

Jo witte it noait oant jo it besykje.

Mar sels as jo op itselde plak bliuwe, kinne jo jo noch fine passy.

It komt der allegear op del om jo eangsten te oerwinnen en net oer de risiko's te tinken.

Dat komt omdat de risiko's der altyd binne, mar it betsjut net dat jo gewoan opjaan moatte. libben en stopje mei besykjen.

Nee! Jo moatte foarút gean en in kâns nimme.

Besykje elke dei wat nijs of oars. Meitsje elke dei ien stap nei jo passy, ​​hoe lyts dy ek is.

It sil earst dreech wêze, mar lykas al it oare yn it libben wurdt it mei de tiid makliker. En úteinlik sille jo jo wei nei lok fine!

Dit is wêrom krijeút ús komfortensône is sa wichtich foar ús yn tiden as dizze as ús libben gjin betsjutting hat.

As wy wat nijs besykje, leare wy mear oer ússels dan ea earder en dat helpt ús te groeien as minsken en as minsken.

En dit makket ús libben yn it proses mear sinfol!

6) Akseptearje de realiteit en stopje mei besykjen om jo libben te feroarjen

De folgjende tip klinkt miskien ferrassend foar jo om't jo nei manieren sykje om jo libben te feroarjen en wat te finen dat it yn in sinfol feroarje soe.

Mar de wierheid is dat it net altyd nedich is om jo libben te feroarjen, om't jo altyd betsjutting fine kinne en lok yn it libben dat jo al hawwe.

Ja, jo binne net tefreden mei jo hjoeddeistige libben, jo binne frustrearre en wolle út 'e routine komme en wat nijs fine, mar jo hawwe it allegear ferkeard.

Jo moatte de realiteit akseptearje en oan josels begjinne te wurkjen ynstee fan besykje jo libben te feroarjen.

De kaai hjir is om dingen út in oar perspektyf te sjen.

Dat is krekt wat ik fûn yn in boek neamd "Hidden Secrets of Buddhism: How To Live With Maximum Impact and Minimum Ego" fan Lachlan Brown.

Yn dit treflike selshelpboek ûndersiket de skriuwer de flaters dy't minsken meitsje oer it boeddhisme, mar it wichtichste, jo sille leare hoe't jo de realiteit akseptearje kinne en stopje mei besykjen om positiviteit te twingen as jo net fol binne mei jo libben.

Dus, as jowolst gelok yn dyn libben fine, dan is it miskien tiid foar in feroaring yn dyn hâlding.

Miskien is it tiid datst in stap werom setst en dyn libben út in oare hoeke sjocht.

Jo moatte de dingen akseptearje dy't bûten jo kontrôle binne en jo rjochtsje op it ferbetterjen fan josels ynstee fan sykjen nei manieren om jo libben te feroarjen.

Akseptearje dat der neat mis is mei jo of mei de minsken om jo hinne, dêr is neat mis mei de manier wêrop jo grutbrocht binne of mei wat minsken oer jo tinke.

Sels as it frustrerend klinkt, moatte jo de realiteit akseptearje foardat jo wat oars kinne dwaan yn jo libben.

Jo kinne net dwaan as alles goed is as it net is, om't it de dingen úteinlik allinich slimmer meitsje sil.

It iennichste ding dat hjir wat reparearje moat, binne jo!

Dat is want hokker problemen jo op it stuit tsjinkomme, it binne allegear "JO"-problemen!

Jo hawwe se makke troch net rjocht te tinken of te hurd foar josels te wêzen. Jo moatte de realiteit akseptearje, om't it noait perfekt sil wêze.

Hoe earder jo dit feit begripe, hoe earder jo stopje mei klagen oer dingen dy't bûten jo kontrôle binne!

En wannear't dat bart, wurdt ús libben folle betsjuttingsfoller dan ea earder!

7) Meditearje en oefenje sykheljen

Dit is in mear praktyske manier om in folslein nije betsjutting yn ús libben te finen.

En it is ek besibbe oan de