Kazalo
Ko je težko, se neredko vprašamo o smislu življenja.
Morda se boste vprašali, kakšen je sploh smisel vašega življenja in kaj lahko storite, če življenje nima smisla.
Se vam to zdi znano?
Natanko to sem pred časom doživljala tudi sama. Potem pa sem spoznala, da je na obzorju vedno nekaj boljšega.
V tem članku bom z vami delil 15 stvari, ki jih lahko naredite, ko življenje nima smisla. Tako trenutno živim in to mi pomaga, da imam občutek, da živim smiselno življenje.
1) Začnite pri sebi
Dovolite mi, da ugibam.
Prvi nasvet, ki vam ga bom dal, vas ne bo presenetil.
Zakaj?
Kajti vsakič, ko se vprašate, kaj lahko storim, ko življenje nima smisla, začnete pri sebi.
Odgovor iščete v sebi. Začnete si zastavljati vprašanja, kot sta "Kaj si želim od življenja?" ali "Kaj lahko storim, da bo moje življenje bolj smiselno?".
In to je odlično!
To bi morali storiti.
Če življenje nima smisla, je treba najprej razmisliti o sebi. Če ne veš, zakaj si tukaj, ne moreš narediti ničesar smiselnega.
Najprej se vprašajte: "Kaj želite v življenju početi?" in "Kakšni so vaši življenjski cilji?"
Nato pomislite na stvari, ki vam preprečujejo, da bi dosegli te cilje.
Razlog za to je, da je samorefleksija prvi korak k temu, da naredimo nekaj smiselnega.
Pravzaprav je to edini način, da spoznate, zakaj se vam zdi, da vaše življenje nima smisla, in kaj lahko storite v zvezi s tem.
Zato naredite naslednje:
Začnite pri sebi. Ugotovite prave razloge, zakaj se vam zdi, da vaše življenje nima smisla.
Vprašajte se, ali ste resnično srečni in ali vsak dan živite z namenom. Če je odgovor ne, je čas za spremembo.
Ne pozabite, da je prvi korak k smiselnemu življenju razumeti, kaj vam je resnično pomembno, in poskrbeti, da svoj čas porabite v skladu s tem.
Začnite pri sebi in kmalu boste opazili razliko.
2) Naredite nekaj za druge
Dobro, prepričani ste, da vaše življenje nima nobenega smisla. Toda ali ste kdaj pomislili, da bi naredili nekaj smiselnega za preostali svet?
Samo pomislite na to.
Če boste razmišljali na ta način, bo vaše življenje imelo smisel. Kaj s tem mislim?
Govorim o tem, da naredite nekaj, kar nekaj spremeni. Nekaj, zaradi česar boste ponosni nase in srečni, da živite.
Kaj s tem mislim?
Resnica je, da je veliko stvari, ki jih lahko počnete, ko življenje nima smisla, vendar je najpomembneje, da ugotovite, kaj je za vas pomembno, in to počnete z vsem srcem!
Verjeli ali ne, tudi če nimamo ničesar pomembnega za početi, lahko nekomu drugemu polepšamo dan, če ga preprosto nasmejimo ali mu pomagamo.
Lahko ste prostovoljec v lokalni dobrodelni organizaciji ali celo postanete njen član in pomagate ljudem, ki to najbolj potrebujejo.
Prostovoljstvo vam lahko pomaga videti stvari z druge perspektive in vašemu življenju ponovno dati smisel.
Tako ne čakate, da se bo v vašem življenju zgodilo nekaj dobrega, temveč aktivno ustvarjate nekaj dobrega za druge.
Kot je dejal Jim Carrey:
"Namen mojega življenja je bil vedno osvoboditi ljudi skrbi."
Brez skromnega, a razumnega zaupanja v lastne moči ne morete biti uspešni ali srečni.
Torej, stvar je takšna:
Pomoč drugim je odličen način za iskanje smisla in cilja v življenju.
Kot prostovoljec lahko delate v lokalnem zavetišču za živali, lahko pa začnete pomagati ljudem tudi prek storitev, kot je Skillshare.
Za pomoč drugim vam ni treba storiti česa velikega.
Bodite pozorni in prisotni, ko ste med ljudmi, in ugotovili boste, da pomagate drugim, ne da bi se tega sploh zavedali.
Upoštevajte, da tega ni treba početi za poln delovni čas ali celo redno. Ni treba, da je to vsakodnevna stvar, ampak tedenska ali mesečna.
Zato boste morda morali razmisliti o tem, da bi pomagali drugim in zanje naredili nekaj pomembnega.
3) Počnite, kar radi počnete
V čem najbolj uživate?
Tudi če se vam zdi, da je vaše življenje brez smisla, imamo vsi vsaj eno stvar, ki nas osrečuje. To je lahko nekaj tako preprostega, kot je branje knjige ali gledanje najljubše televizijske oddaje.
Tako je - tako preprosto.
Dejstvo je, da lahko storite veliko stvari, s katerimi boste svojemu življenju dali smisel in ga ponovno osmislili.
Če ste na primer v zadnjem času depresivni in nesrečni, je čas, da poiščete način, da se boste počutili bolje.
In tu je način: vrnite se k temu, kar resnično radi počnete! Ne čakajte na pravi trenutek ali dobro razpoloženje - pojdite in počnite tisto, kar vam srce poje!
Vem, da v resničnem življenju ni lahko spet začeti delati stvari, ki te veselijo, ko imaš občutek, da tvoje življenje nima smisla.
Toda to je točno to, kar sem doživel pred nekaj časa.
Moja eksistencialna kriza je bila tako močna, da mi ni omogočala niti vsakodnevnega delovanja.
Ampak veste kaj?
Približno 67,9 % ljudi je poročalo, da so kdaj v življenju doživeli eksistencialno krizo.
To pomeni, da niste sami, saj so ljudje našli nekaj funkcionalnih načinov za spopadanje z njo!
Zame je bil takšen način ogled tega videoposnetka šamana Rude Iandéja, ki mi je odprl oči, in izvajanje njegovih nasvetov v praksi.
V tem videoposnetku Ruda predstavi tehnike za osvoboditev uma strupenih navad, ki smo jih nevede prevzeli.
Sodobne družbene norme govorijo o tem, da je treba biti pozitiven, najti smisel življenja ali doseči uspeh.
Kaj pa, če ste vi tisti, ki lahko sami določite svoj uspeh, ne da bi upoštevali mnenje družbe?
Če ste tudi vi pripravljeni dobiti nasvet, ki vam bo spremenil življenje, kliknite tukaj in si oglejte brezplačni videoposnetek.
4) Poiščite svojo strast in se ji posvečajte
Ali veste, kaj je najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko življenje nima smisla?
Poiščite nekaj, kar vas navdušuje, in si za to v življenju vzemite čas.
Kaj je vaš namen? Ali živite tako, da vam srce poje?
Na ta vprašanja lahko odgovorite samo vi.
Toda kako najti strast, če menite, da vaše življenje nima smisla?
Svojo strast lahko najdete tako, da ste odprti za nove izkušnje in se učite iz vsakdanjega življenja.
Pomislite na stvari, ki so vam pri srcu.
Kateri so vaši hobiji? V čem uživate? Kaj je tisto, ob čemer vam poje srce?
Ko se počutite slabo, se zlahka izgubite v vsakodnevni rutini. Toda to ni prava pot!
Pravi izhod je, da najdete tisto, kar imate radi, in si za to vzamete čas, tudi če je za to treba žrtvovati druge stvari.
Zapišite si jih, nato pa razmislite, kako bi jih lahko vključili v svoje življenje.
Če vas na primer navdušuje slikarstvo, se udeležite nekaj tečajev slikanja.
Če pa radi potujete, je morda čas, da načrtujete potovanje, ki bo razširilo vaša obzorja.
Veste kaj? Tudi sam sem bil v takšnem položaju, zato vem, kako težko je najti pravo pot, ko življenje nima smisla.
A kot sem že povedala, sem našla pot do svoje strasti in zdaj ji sledim z vsem srcem!
Zato se poskušajte osredotočiti na svoje strasti.
Prepričana sem, da se bo nekega dne nekaj zgodilo in da boste vedeli, kaj je to.
Do takrat preizkušajte različne stvari in sledite svoji intuiciji.
- Kakšen je vaš nabor spretnosti?
- Kaj vas osrečuje?
- Kaj radi počnete?
- Kaj vas privlači?
Če v svojem življenju še niste našli strasti, ne skrbite. Za to je potreben čas, vendar sem prepričan, da vam bo uspelo.
5) Izstopite iz območja udobja
Ste že kdaj poskušali preseči območje udobja in narediti nekaj povsem novega in zahtevnega, kadar ste imeli občutek, da vaše življenje nima smisla?
Jaz sem jo in verjemite mi, da je to ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite, ko življenje nima smisla.
Kako deluje?
Če se vam zdi, da vaše življenje nima smisla, lahko zlahka obtičite v rutini, zaradi katere se vam zdi, da se nič ne bo spremenilo.
Ko ste v svojem območju udobja, se v njem zlahka zataknete. Ne boste preizkušali novih stvari, spoznavali novih ljudi in raziskovali novih možnosti.
Zakaj bi to počeli? Vaše življenje je udobno in znano. Zakaj bi nekaj spreminjali, če ni pokvarjeno?
Toda po drugi strani ... stvari niso vedno tako preproste, kajne?
Ni mogoče biti ves čas srečen, kajne?
V našem življenju bodo vedno vzponi in padci, zato se moramo naučiti, kako se z njimi spopasti.
Če pa želite prekiniti rutino in najti svojo strast, poskusite početi nekaj novega in zahtevnega.
Z novimi izkušnjami se znova počutite žive in postanete bolj odprti za svet okoli sebe.
Če se počutite zelo slabo, potem je morda čas za veliko spremembo v vašem življenju.
Morda je čas za spremembo službe ali kaj drugega? Ali pa je čas, da se naučite nekaj, o čemer ste sanjali že v otroštvu.
Nikoli ne veš, dokler ne poskusiš.
A tudi če ostanete na istem mestu, lahko še vedno najdete svojo strast.
Treba je premagati strahove in ne razmišljati o tveganjih.
To je zato, ker so tveganja vedno prisotna, vendar to ne pomeni, da bi morali obupati nad življenjem in prenehati poskušati.
Ne! Morate se premakniti naprej in tvegati.
Vsak dan poskusite nekaj novega ali drugačnega. Vsak dan naredite en korak k svoji strasti, ne glede na to, kako majhen je.
Na začetku bo težko, a tako kot vse drugo v življenju bo sčasoma lažje. In sčasoma boste našli pot do sreče!
Zato je v takšnih trenutkih, ko naše življenje nima smisla, tako pomembno, da izstopimo iz območja udobja.
Ko poskusimo nekaj novega, se o sebi naučimo več kot kdaj koli prej, kar nam pomaga rasti kot ljudem in človeškim bitjem.
S tem pa je naše življenje bolj smiselno!
6) Sprejmite realnost in prenehajte spreminjati svoje življenje.
Naslednji nasvet se vam bo morda zdel presenetljiv, saj iščete načine, kako spremeniti svoje življenje in najti nekaj, kar bi ga spremenilo v smiselno.
Resnica pa je, da življenja ni treba vedno spreminjati, saj lahko vedno najdete smisel in srečo v življenju, ki ga že imate.
Da, nezadovoljni ste s svojim trenutnim življenjem, ste razočarani, želite se rešiti iz rutine in najti nekaj novega, vendar ste se zmotili.
Sprejeti morate realnost in začeti delati na sebi, namesto da poskušate spremeniti svoje življenje.
Ključno je, da na stvari pogledate z drugega zornega kota.
Prav to sem odkril v knjigi Skrite skrivnosti budizma: kako živeti z največjim učinkom in najmanjšim egom, ki jo je napisal Lachlan Brown.
V tej odlični knjigi za samopomoč avtor raziskuje napake, ki jih ljudje delajo glede budizma, predvsem pa se boste naučili, kako sprejeti realnost in prenehati vsiljevati pozitivnost, ko niste zadovoljni s svojim življenjem.
Če želite v življenju najti srečo, je morda čas, da spremenite svoj odnos.
Morda je čas, da naredite korak nazaj in na svoje življenje pogledate z drugega zornega kota.
Sprejeti morate stvari, na katere ne morete vplivati, in se osredotočiti na to, da se izboljšate, namesto da iščete načine, kako spremeniti svoje življenje.
Sprejmite, da ni nič narobe z vami ali z ljudmi okoli vas, da ni nič narobe s tem, kako ste bili vzgojeni, ali s tem, kaj si ljudje mislijo o vas.
Čeprav se sliši frustrirajoče, morate sprejeti realnost, preden lahko naredite kar koli drugega v svojem življenju.
Ne morete se pretvarjati, da je vse v redu, čeprav ni, saj boste s tem na koncu le še poslabšali svoje stanje.
Edina stvar, ki jo je treba popraviti, si ti!
To pa zato, ker so vse težave, s katerimi se trenutno soočate, samo vaše težave!
Ustvarili ste jih, ker ne razmišljate jasno ali ste preveč strogi do sebe. Sprejeti morate realnost, ker nikoli ne bo popolna.
Prej ko boste to spoznali, prej se boste nehali pritoževati zaradi stvari, na katere nimate vpliva!
In ko se to zgodi, postane naše življenje veliko bolj smiselno kot kdaj koli prej!
7) Meditirajte in vadite dihalne vaje
Ta je bolj praktičen način, kako najti popolnoma nov smisel v našem življenju.
To je povezano tudi s knjigo za samopomoč, ki sem jo omenil zgoraj.
Preprosto povedano, meditacija je odličen način za iskanje miru in jasnosti v mislih.
Izvajate lahko tudi dihalne vaje, na primer metodo 4-7-8 ali jogijsko dihalno tehniko Ujjayi.
Te preproste vaje vam bodo pomagale, da se boste umirili, jasno razmišljali in se počutili bolj prisotne v svojem življenju.
Če še nikoli niste poskušali meditirati, začnite z vodeno meditacijo in jo nato poskusite izvajati tudi sami.
Pravzaprav je danes na spletu na voljo veliko virov za iskanje odličnih vodenih meditacij.
Začnete lahko z YouTubom ali aplikacijami, kot sta Calm ali Headspace.
Toda zame je ponovno najbolje delovala knjiga Skrite skrivnosti budizma. Ta knjiga mi je pomagala razumeti pomen meditacije za moje dobro počutje in me vodila, da sem jo vključil v svoj vsakdanjik.
Prepričana sem, da boste tudi v svojem življenju našli nekaj, kar vam bo pomagalo pri sproščanju in odpravljanju stresa!
In veste kaj?
Če te prakse še ne poznate, morate vedeti, da gre za iskanje notranjega miru.
Gre za iskanje boljšega pogleda na stvari in umirjanje misli.
In kar je še pomembneje, meditacija znanstveno dokazano zmanjšuje stres, izboljšuje zbranost, spodbuja zdrav življenjski slog in celo izboljšuje imunski sistem!
Preizkusite in videli boste, kako gladko vam bo praksa meditacije pomagala spoznati, da ima vaše življenje toliko smisla!
8) Gojite hvaležnost tudi za slabe stvari
Naj vam zastavim vprašanje.
Ste se kdaj poskušali zahvaliti za slabe stvari, ki so se vam zgodile v preteklosti?
Če ne, naj vam povem nekaj, kar vam bo pomagalo gojiti hvaležnost za slabe stvari v vašem življenju.
Slabe stvari se zgodijo vsakomur.
Ne morete se jim popolnoma izogniti.
Vsi moramo iti skozi težke čase in doživeti določeno trpljenje.
In uganite kaj?
To je povsem normalno.
V slabih stvareh, ki se vam zgodijo v življenju, lahko najdete pozitivno plat.
Če na primer izgubite službo, lahko na to gledate kot na priložnost, da počnete nekaj, kar imate radi.
Če ljubljena oseba umre, ste lahko hvaležni za ves čas, ki ste ga preživeli z njo.
Stvar je v tem, da imajo lahko slabe stvari, ki se zgodijo v vašem življenju, srebrno plat. Od vas je odvisno, ali jo boste poiskali.
Pravzaprav se lahko iz svojih napak in slabih stvari, ki so se nam zgodile, veliko naučimo!
Namesto da se pritožujete nad njimi, poskusite v njih poiskati vrednost! Tako boste našli način, kako dati svojemu življenju smisel in se počutiti hvaležne za vse, kar se vam dogaja.
9) Pišite o tem, kar vas moti
Druga koristna strategija, ki vam pomaga najti smisel življenja, je, da pišete o tem, kar vas moti.
Pisanje o tem, kar vas moti, je lahko odličen način, da se znebite negativnih čustev, zaradi katerih imate občutek, da življenje nima smisla.
To je terapevtska tehnika pisanja, ki jo uporabljajo številni ljudje, da razbremenijo svoje misli in občutke.
Lahko pišete v dnevnik ali pa celo javno na spletu.
Zakaj?
Pisanje je namreč močna tehnika, ki vam lahko pomaga odkriti samega sebe in najti smisel življenja. Pomaga vam lahko sprostiti čustva, ki vas obremenjujejo.
Naj podrobneje razložim to idejo.
Če vas nekaj moti, to pomeni, da je treba nekaj popraviti, kajne?
Morda je v vašem življenju kakšna krivica ali nepravičnost?
Ali pa je morda treba kaj spremeniti?
Morda doživljate kakšno čustveno bolečino in ne veste, kako se z njo spopasti?
Svoje občutke o tem, kar vas moti, lahko izrazite tako, da jih zapišete na list papirja. To vam bo pomagalo spoznati, kaj točno se dogaja, in najti izhod iz situacije.
10) Prostovoljno delo
Čeprav sem že omenil, da je ena od stvari, ki jih lahko naredite, ko vaše življenje nima smisla, pomoč drugim, se želim zdaj osredotočiti predvsem na prostovoljstvo.
Prostovoljstvo je lahko odličen način, kako osmisliti svoje življenje.
Če sem iskren, menim, da je to eden najboljših načinov, kako najti smisel svojega življenja.
Kot prostovoljec lahko počneš veliko stvari, na primer delaš z živalmi, pomagaš otrokom, brezdomcem in še veliko drugih stvari.
- Prostovoljno delo lahko opravljate v organizaciji ali v zadevi, ki vas zanima.
- Lahko se tudi prostovoljno vključite v svojo skupnost.
- Lahko pomagate v lokalnem zavetišču za živali ali pa učite otroke angleščino.
- Sosedom lahko pomagate tudi pri delu na dvorišču ali gospodinjskih opravilih.
Prostovoljno delo lahko opravite na veliko načinov. Poiščite organizacijo, ki vam je blizu, ali pa naredite nekaj za svojo skupnost.
S prostovoljnim delom boste imeli občutek, da ste naredili nekaj pomembnega za ta svet!
Tako lahko bolj cenite svoje življenje.
In vaše življenje lahko postane izpolnjujoče.
Sliši se impresivno, kajne?
Zato vam priporočam, da se odločite za prostovoljno delo! To je eden najboljših načinov, kako osmisliti svoje življenje.
Pomaga vam, da se počutite povezani s svetom in v svoje življenje vnesete ravnovesje.
Najboljša stvar pri prostovoljstvu je, da je lahko prostovoljec vsak! Ni pomembno, če nimate nobenih izkušenj ali znanj. Drugim lahko pomagate na najpreprostejši način.
11) Potujte na destinacijo, ki vas navdihuje
Eden od načinov, kako najti smisel življenja, je potovanje na destinacijo, ki vas navdihuje.
Potovanje vam lahko pomaga najti smisel življenja.
To je lahko odličen odmik od realnosti in vam pomaga zbistriti misli.
Toda veste kaj?
Če nimate sredstev za potovanje, nič hudega.
Izposodite si lahko knjige in dokumentarne filme, ki vas lahko navdihujejo in vam pomagajo najti smisel življenja.
Poiščite destinacijo, ki vas navdihuje, in načrtujte potovanje tja. Obiščite tudi muzeje in druge zanimivosti, kjer se lahko naučite več o sebi.
Toda kaj pomeni potovati na destinacijo, ki vas navdihuje?
Po mojem mnenju potovanje na destinacijo, ki vas navdihuje, pomeni obisk kraja, kjer se počutite, kot da ima vaše življenje smisel.
Menim, da je to eden najboljših načinov, kako osmisliti svoje življenje.
In sploh ni nujno, da gre za drago potovanje! Lahko se odpravite na kratek izlet ob koncu tedna ali celo na nočno vožnjo z avtobusom!
Samo obiskati morate destinacijo, kjer se počutite navdihnjeni in motivirani.
Verjamem, da bo tako vaše življenje dobilo več smisla in ravnovesja. In pomagalo vam bo ceniti to, kar se v vašem življenju dogaja prav zdaj.
12) Skrbite za svoje telo in duha z zdravo prehrano in dobrim spanjem.
Verjeli ali ne, ena najpomembnejših strategij za iskanje smisla v življenju je skrb za telo in duha.
Zakaj?
Skrb za telo in um vam lahko pomaga, da se počutite bolj uravnoteženo, zdravo in polni energije. To vam lahko pomaga pri boljši kakovosti življenja.
Raziskave namreč kažejo, da obstaja neposredna povezava med samooskrbo in kakovostjo življenja.
Če skrbite za svoje telo in duha, bo vaše življenje bolj kakovostno in se boste počutili srečnejše.
Če se počutite srečni in zdravi, boste lažje našli smisel svojega življenja.
Kako skrbite za svoje telo in duha?
Poglej tudi: 10 stvari, ki jih zelo inteligentne ženske vedno počnejo (a o njih nikoli ne govorijo)Priporočam vam, da začnete z zdravo prehrano. Pri tem ne mislim na diete ali omejevanje določenih skupin živil.
Govorim o uživanju hrane, ki je dobra za vaše telo in duha.
Ta živila so naravni viri vitaminov, mineralov, antioksidantov (ki pomagajo ščititi pred poškodbami celic), vlaknin (ki podpirajo zdravo prebavo) itd.
Če jih uživate v pravih količinah in pogosto, lahko pomagajo okrepiti vaš imunski sistem in ohranjajo vaše telo zdravo.
Poleg zdrave prehrane vam priporočam tudi, da vsako noč dovolj spite.
Zakaj? Ker je spanje pomemben del skrbi zase! Je pomemben del skrbi za vaše telo in um!
Zato ne pozabite, da je pomembno skrbeti za svoje telo in um.
Pomaga vam, da se počutite bolj uravnovešeno in se lažje spopadate z življenjskimi izzivi.
Odvisno od vašega življenjskega sloga boste morda morali nekaj spremeniti, da bi to uresničili, vendar je vredno.
Zdravo telo in duh pripomoreta k boljšemu počutju in življenju.
13) Vadba za sproščanje endorfinov
Ta točka je povezana s prejšnjo, vendar želim, da ste nanjo pozorni na drugačen način.
Želim, da o tej točki razmislite bolj
Endorfin je hormon, ki ga sprošča hipofiza in ga pogosto imenujejo "hormon sreče".
Kaj je tako posebnega na endorfijih?
Pomagajo vam, da se počutite srečnejši in bolj sproščeni. Pomagajo tudi pri lajšanju bolečin.
Pri vadbi se sproščajo endorfini, ki so naravna zdravila proti bolečinam v telesu.
Lahko se ukvarjate z jogo, tečete ali izvajate katero koli drugo vadbo, ki jo imate radi.
Vadba je odličen način za dobro počutje, pomoč pri sproščanju stresa in tesnobe ter za dvig energije, ki vam lahko pomaga preživeti dan.
Poiščite vadbo, ki jo radi izvajate, in verjetnost, da jo boste še naprej izvajali, bo večja.
Poglej tudi: 15 načinov, kako se odzvati, ko se nekdo oddalji od vas (celoten vodnik)Če se počutite slabo, ste pod stresom in/ali imate fizične bolečine v telesu, bi bilo dobro, če bi se ukvarjali z vadbo!
Z vadbo lahko sprostite endorfine, ki izboljšajo vaše razpoloženje in izboljšajo vaše počutje. To bo zmanjšalo tudi telesne bolečine, ki jih morda čutite, in poskrbelo, da boste zadovoljni s svojim življenjem.
Navsezadnje sta vadba in skrb za zdravje resnično vredna, kar pomeni, da se lahko počutite, kot da ima vaše življenje dejansko smisel.
14) Živite v sedanjem trenutku
Naj ugibam.
Razlog, zakaj se vam zdi, da vaše življenje nima več smisla, je, da ne živite v sedanjem trenutku.
Vaš um je vedno osredotočen na preteklost ali prihodnost. Razmišljate o tem, kaj se je zgodilo v preteklosti, ali o tem, kaj se bo zgodilo v prihodnosti.
V obeh primerih ne morete živeti v sedanjem trenutku, ker je vaš um nekje drugje, nekje, kjer niste zdaj.
Zato je lahko koristno pogosteje živeti v sedanjem trenutku, da boste lahko bolj cenili življenje in se počutili, kot da ima vaše življenje smisel.
In še nekaj za razmisliti:
Se spomnite, kako sem prej rekel, da je težko ugotoviti, ali ima naše življenje smisel ali ne, ker nimamo vseh informacij?
S tem lahko rečemo, da ne vemo, kaj se bo zgodilo v prihodnosti. Ne vemo, ali se bo naše življenje izteklo dobro ali ne, in morda tega nikoli ne bomo vedeli zagotovo!
Nekaj pa vemo zagotovo?
Edina stvar, ki jo imamo zdaj, je ta trenutek!
Zato poskrbimo, da bo štelo in da bo vredno živeti! Cenimo vsak trenutek svojega življenja, saj je lahko vsak trenutek naš zadnji! Živimo svoje življenje, dokler ga še imamo!
15) Bodite pozorni na svoja dejanja in sprejemajte majhne spremembe
Zadnji nasvet je, da bodite pozorni na svoja dejanja in se zavedajte majhnih sprememb.
Ko se zavedate svojih dejanj, je bolj verjetno, da boste delali dobre stvari za vas.
Če počnete stvari, ki so dobre za vas, bo vaše življenje boljše.
Če ste na primer nameravali v zdravilišču opraviti nego obraza, a ste nato pomislili, koliko bo stala, morda ni dobro, da greste tja, saj bi lahko bila obravnava predraga za vaš proračun.
Če ste se nameravali odpraviti ven s prijatelji, a ste pomislili, kako dolgo bo trajala noč in kako utrujeni bodo, potem morda ni dobro, da greste ven z njimi - morda se bodo dolgočasili ali utrudili in se nehali zabavati drug z drugim.
Se vam to zdi znano?
Če je tako, poznam razlog, zakaj se vam zdi, da vaše življenje nima smisla.
Vendar lahko to spremenite tako, da ste pozorni na svoja dejanja in sprejemate majhne spremembe.
To me pripelje do zadnjega vprašanja:
Kako lahko živimo smiselno življenje?
Poskušajte živeti v sedanjem trenutku. Delajte napake, učite se iz njih in sprejmite spremembe v svojem življenju.
In veste kaj?
Vse to je mogoče le, če se trudite biti pozorni na svoja dejanja in sprejemate majhne spremembe.
Zadnje besede
Kot lahko vidite, lahko veliko stvari storite za boljše počutje, tudi če se vam zdi, da vaše življenje nima smisla.
V teh trenutkih se je treba zavedati, da gredo vsi skozi težke čase in da to ne traja večno.
Ne pozabite, da se takoj, ko se eno poglavje konča, začne novo, polno novih možnosti in neskončnih priložnosti za rast.
Ključno je, da greste naprej, ne glede na to, kako se trenutno počutite.
