Por que non podo conectarme coa xente? Aquí tes 7 razóns clave

Adoitaba loitar para establecer e manter conexións fortes coas persoas próximas a min.

Agora podo facelo agora aplicando algúns principios e técnicas clave simples.

Neste artigo, explicareivos 12 cousas que che impiden establecer conexións xenuínas e pasarei por algunhas formas fundamentais que podes cambiar.

Imos a el.

1) Coa xente equivocada

Pode ser sorprendente darse conta da cantidade de enerxía que desperdicias intentando encaixar con persoas que non queren ser a túa amigo.

Non é que non lles gustes, é que non encaixas moi ben.

Meu pai ensinoume este principio.

Díxome. para min: "Pode parecer obvio, pero se os teus amigos non te queren preto, estás perdendo o teu tempo e enerxía intentando encaixar."

Aquí está a cousa: ten razón.

Só temos moito tempo e enerxía que dar. O que significa que sempre é unha boa idea volver a avaliar exactamente onde estás poñendo ese tempo e a túa enerxía.

O teu tempo e enerxía son valiosos e se os estás a perder en persoas que non queren terte preto. ou que non teñan interese en conectar de verdade contigo, vai ser difícil establecer unha conexión real e valiosa.

2) Demasiado centrado nas redes sociais

Como sociedade, estivemos iniciou unha nova era de conectividade.

As redes sociais únenos a todos, sen importar a distancia, sen importar opersoa. Podemos manternos conectados cos nosos parentes máis afastados, así como cos nosos amigos máis próximos.

Non obstante, as redes sociais non son a mellor forma de establecer conexións reais e xenuínas coas persoas.

Como é así? Ben, só hai unha dimensión implicada.

Como un amigo por correspondencia, é posible establecer unha conexión leal e de longa data, pero esa conexión está limitada ás palabras da páxina. Ou neste caso, a pantalla.

Se dás toda a importancia ás publicacións, ás historias, á obtención de Gústame e á presenza en liña, é posible que esteas ausente da vida real.

Como podería parecer isto?

Quizais, cando estás cos teus amigos, dás toda a túa prioridade a documentalo para as redes sociais. En lugar de gozar dunha comida coas persoas que máis che importan, asegúrate de que os teus seguidores tamén a vexan.

Dito doutro xeito, ninguén pode conectar contigo porque o teu teléfono está conectado. o camiño.

Coller o teléfono permitirache estar totalmente presente cos teus amigos e establecer conexións auténticas e máis profundas.

Os teus seguidores poden esperar.

De feito, as redes sociais poden ser moito máis sinistras do que pensas, segundo un antigo executivo de Facebook.

3) Sempre demasiado ocupados

Todos vivimos unha vida ocupada, non hai dúbida diso. . É difícil facer tempo para as cousas que nos gustan co traballo, as facturas, as obrigas, etc.

Pensa enit:

Cando os teus amigos che piden que salgas, como respondes? Cando te invitan a un evento social, que adoitas dicir?

A túa escusa é: "Estou demasiado ocupado" a maior parte do tempo? Pode ser o que che impida establecer conexións coa xente.

Non podo subliñar isto o suficiente: é tan importante dedicar tempo aos nosos amigos, xa sexan vellos ou novos.

Somos seres humanos, seres sociais.

De feito, socializar coas persoas non só é bo para o cerebro, senón que tamén é bo para o corpo.

Se estás a buscar para establecer conexións reais e xenuínas coas persoas, pode ser unha boa idea volver a avaliar as túas prioridades e facer que socializar coas persoas sexa o primeiro da lista.

Se cres que non tes ningún amigo íntimo, aquí está un ollo a algunhas razóns polas que pode ser o caso.

4) Demasiado centrado nos teus defectos persoais

Isto, en moitas ocasións no pasado, impediume facer real e xenuíno conexións coa xente.

Teño moito medo de non ser o suficientemente bo. Preocupado de que á xente non lle guste a miña empresa.

Estou sendo un deprimente? Son realmente divertido estar preto de min?

Estes pensamentos e preguntas atormentábanme a mente e impedironme gozar da compañía da xente. Impedíame facer unha conexión que fose inmediata e real.

É dicir, as miñas inseguridades interviñeron entre min e os demais. Non é de estrañar, entón, que me esforzaseconectar de verdade coas persoas.

É importante aceptarte a ti mesmo, os defectos e todo cando se trata de conectar cos demais.

Esto é o que quero dicir:

Facer unha conexión real. con alguén implica certa confianza e vulnerabilidade. Isto pode dar medo, pero leva a cousas boas. Leva ao crecemento, á conexión e a un vínculo máis forte.

Todos lidamos con defectos, todos nos preguntamos quen somos realmente.

Aquí tes un artigo xenial que analiza ese sempre presente, sempre. -pregunta importante: “Quen son eu?”

5) Centrarse no negativo das persoas

É difícil admitir para si mesmo que se concentra demasiado sobre o negativo das persoas.

Non obstante, pode ser o que che impida establecer conexións reais e duradeiras con elas.

Así é como sucede:

Coñeces a alguén novo e non podes esperar a telo como novo amigo. É divertido estar preto deles, fácil de levar ben, e estás moi emocionado de coñecer a alguén tan xenial.

Pero a medida que te achegas, dás conta de que non todo é bo. Teñen defectos, opinións coas que non estás de acordo ou molestáronte un par de veces. Entón, naturalmente, tiras atrás, desilusionado.

Eu estiven alí, e é un problema.

Ninguén é perfecto e ninguén está sen defectos. É parte do que fai que conectar coa xente sexa tan especial e único.

Desafámonos uns a outros e crecemos por iso.

Aquí está a cousa:iso é máis fácil dicir que facelo. Pode ser que vexamos o negativo nas persoas porque temos medo de cambiar ou recoñecer o negativo de nós mesmos.

Ver o negativo nas persoas pode ser unha das principais razóns polas que te costas conectar coa xente.

E hai algo máis: ser constantemente negativo é realmente malo para a túa saúde.

6) Mal para escoitar

Todo o mundo quere ser escoitado. Cada un de nós temos unha voz única, algo que achegar á mesa, algo que vale a pena escoitar.

Pero se os teus amigos nunca senten que os escoitaches, pode ser un obstáculo entre ti e ter conexións máis fortes con ti.

Asegúrate de escoitar aos teus amigos axudaralles a estar máis preto de ti, e ti á súa vez con eles.

Noutras palabras, significa que poderás esas conexións xenuínas.

Porén, se non es o mellor escoitando, pode resultar frustrante tentar conectar contigo. Pode parecer que unha relación contigo é unha especie de camiño unidireccional.

E quen querería ter unha relación unilateral, de calquera tipo?

7) Non dispoñible emocionalmente

Facer unha conexión emocional con alguén, xa sexa un amigo, colega ou amante, é un compoñente enorme.

O que significa é isto:

Se es emocionalmente non dispoñible, terás dificultades para establecer conexións reais. Por suposto, quizais as relacións a nivel de superficie sexan unha brisa, quizaisincluso bos.

Pero aquí está a cousa:

Faltarán un compoñente crucial: a proximidade.

Non serán tan preto nin tan reais como queiras. e todo remóntase ao feito de que non podes establecer unha conexión emocional.

Non estar emocionalmente dispoñible é algo difícil de admitir pero admitilo ante ti mesmo é o primeiro paso para derrubar as barreiras que te impiden. de facer conexións reais e xenuínas.

Que facer ao respecto

Identificar a razón pola que non podes conectarte coas persoas é o primeiro paso crucial. na viaxe cara a unha conexión xenuína.

O que vén despois é facer eses cambios, dar un paso positivo para estar máis dispoñible e poder conectarse.

1) Aprende a amar correctamente

Isto non é nada para ti; por suposto, fai o posible cando se trata de amar e de establecer relacións cos demais.

Pero a verdade é que a maioría de nós non sabemos como facer. para facelo correctamente. Iso é normalmente o que nos leva a sentirnos desconectados das persoas que nos rodean.

Aprendín isto do mundialmente coñecido chamán Rudá Iandê, no seu incrible vídeo gratuíto sobre Amor e intimidade.

Polo tanto, se queres mellorar as relacións que tes cos demais e resolver os teus problemas de conectividade, recoméndoche que consultes os seus consellos.

Foi un punto de inflexión para min (desde que vin o vídeo, as miñas relacións melloraron dez veces) polo que estouseguro de que tamén che axudará.

Consulta o vídeo gratuíto aquí.

No poderoso vídeo de Rudá atoparás solucións prácticas e moito máis, solucións que te acompañarán de por vida.

2) Estar no momento

O que está pasando aquí e agora é o único que é real.

O pasado é só un recordo, o futuro non. pasou aínda - e nunca sucederá. O presente, nese sentido, é realmente o único que existe.

Pero que ten que ver iso con facer conexións?

Déixame explicar:

Estar en o momento presente permitirache centrarte en quen está directamente diante de ti.

En lugar de preocuparte polos teus seguidores e pola túa conta de redes sociais, podes centrarte no que está a suceder neste momento, directamente diante de ti. : a oportunidade de conectarse de verdade.

Cando aprecias o momento presente e te incorporas plenamente a el, esquecerás os teus medos e preocupacións, e poderás estar alí ao 100 % nunha conversa, nunha experiencia, ou un momento que compartes con outra persoa.

3) Póñase na súa pel

A capacidade de comprender ás persoas axudarache enormemente a conectar con elas. En lugar de velos a través da lente de "esta persoa é o meu amigo", intenta velos tal e como son, honestamente.

Véaos fóra de ti, céntrate no que os fai tan especiais e únicos, o difícil que son. a súa viaxe foi, etc. Noutrospalabras, tenta mostrarlles empatía.

Facer isto permitirache forxar un vínculo e unha conexión máis profundos polo que son eles, non só polo que son para ti.

4) Sé o teu máis fiel. self

Ser o teu verdadeiro eu comeza moito antes de atoparte cos teus amigos.

Honestidade sobre quen es, o que amas, o que te impulsa, cales son as túas debilidades e o que te fai. unique axudarache cando chegue o momento de conectar coas persoas.

Ademais, intenta non centrarte en encaixar co teu grupo de amigos. Se encaixar é máis importante que poder expresar o teu verdadeiro eu, non hai oportunidade de conexión real desde o principio.

Cando estás sendo o teu verdadeiro eu, a xente verá esa honestidade e apreciarao. Conectaranse contigo e despois sentiranse inspirados para facer o mesmo. Poderás ver o seu verdadeiro eu reflectido no teu exemplo.

É cando ocorre a maxia. Aquí é cando se forxan conexións auténticas e profundas.

Comprender o teu verdadeiro eu comeza co traballo de sombra. Se tes curiosidade por saber máis sobre o que é iso, bótalle unha ollada a este artigo fascinante.

5) Ábrete á xente

Agocharse detrás da timidez nunca é unha boa forma de forxar durabilidade. e conexións profundas coas persoas.

O medo a ser aceptado, o medo a encaixar ou o medo a que as túas ideas sexan desafiadas todos impiden unha conexión profunda.

Cando nós abrirnós mesmos á xente, abrímonos a moitas emocións, sentimentos e mesmo dor. Dá medo poñer esa confianza nas mans doutra persoa, pero é vital para establecer unha conexión honesta e real.

Intenta abrirte máis á xente. Non teñas medo de expresar a túa mente, os teus pensamentos e ver como reaccionan. Sorprenderás cantas conversas xenuínas podes manter, mesmo con completos descoñecidos.

6) Póñase por aí

Unha das principais razóns polas que me custa conectar con persoas de todo o mundo. o pasado foi porque non me poñía o suficiente.

Que quero dicir con iso?

Ben, non podes facer amigos se non o intentas, non? Dá medo coñecer xente nova e pode levar un tempo forxar o tipo de conexión que puideras ter cos amigos no pasado.

Pero aquí está a cousa: paga a pena. Cando te presentes, te esforzas en entablar conversacións con xente nova e creas novas amizades, sorprenderás dos resultados.

Sobre todo se te aseguras de ser ti mesmo, de escoitar atentamente e de ser no momento. Non pasará moito tempo antes de establecer conexións fortes e dinámicas coas persoas.