Todo sucede por un motivo: 7 razóns para crer que isto é certo

“Todo sucede por un motivo”.

Ti tamén se sente así?

O filósofo Aristóteles explícao perfectamente. Na súa procura por descubrir o verdadeiro significado da vida, suxeriu que había dúas constantes na vida:

En primeiro lugar, o universo está en constante cambio e evolución. O que é hoxe nunca é o mesmo mañá.

En segundo lugar, referiuse á entelequia, que é "aquilo que converte o potencial en realidade".

Cría que todo o que che pasa hoxe ten unha propósito porque te converte na persoa na que te estás convertendo.

É un concepto extremadamente empoderante para manterte preto do teu corazón.

Cando alguén suxire que todo non ocorre por un motivo, adoita tomar "razón" como significado de causa e efecto nun universo mecanicista onde os eventos son aleatorios.

Non estou suxindo o contrario.

Estou, porén, usando unha definición diferente de razón.

A razón é o significado que lle damos aos acontecementos que acontecen na nosa vida.

Os acontecementos polos que estás pasando e as accións que realizas están creando a persoa na que te estás convertendo.

Non es un elemento aleatorio do universo, que reacciona mecánicamente a todo o que che pasa.

En cambio, es un ser humano. Tes a capacidade de crear significado a partir de todos estes eventos.

Vei desglosar os 7 principais motivos polos que pode axudarche a ver que todo na vida está cheo depor que as cousas non van segundo o plan.

Esta mentalidade pode axudarnos a considerar as accións dos demais. Axúdanos a comprender por que fan o que fan e a responder a cada circunstancia con compaixón e graza.

Entón, cando estás pasando por algo que te reta a ter dúas opcións diante de ti:

1. Podes crer que a vida está conspirando contra ti e intentando romperte.

2. Ou podes tentar abrazar a experiencia, mirala desde diferentes puntos de vista, aprender dela e seguir adiante con maior comprensión.

A elección depende de ti. Que tipo de vida realmente queres levar?

Como Justin nos lembra no seu conmovedor vídeo sobre a trampa oculta da superación persoal, máis podemos aprender a conectar cun profundo sentido de quen somos. máis somos capaces de obter un sentido profundo do que facemos e de como escollemos ver a vida.

Canto máis poidas cambiar a túa mentalidade e abrazar todo o que es e todo o que che pasa, máis vida empoderada que podes vivir.

De novo, o vídeo está aquí para ver.

Este momento desafiante ao que te enfrontas, ou que se aveciña, aínda pode resultar doloroso e difícil, pero comezará a ser séntese máis fácil canto máis te coñeces a ti mesmo e cambias de forma proactiva o teu pensamento sobre iso.

Todo sucede por un motivo. Esta crenza pode impulsalo cara adiante. Pode evitar que cometas os mesmos errosfuturo. Pode mantelo nun estado no que sempre estás aprendendo. E un pouco máis amable contigo mesmo cando te atopas con algúns obstáculos no camiño.

Entón, que tipo de mundo queres crear?

Un mundo de aprendizaxe e crecemento e cultivo de sabedoría?

Se é así, entón é hora de aceptar o pensamento que Aristóteles comparte de xeito tan atemporal: que todo ocorre de feito por un motivo.

Unha publicación compartida por Justin Brown ( @justinrbrown)

Comecemos.

1. Aprendes a crecer da traxedia e da adversidade

“Creo que todo pasa por unha razón. As persoas cambian para que poidas aprender a deixar ir, as cousas van mal para que as aprecies cando teñen razón, cres en mentiras para que finalmente aprendas a confiar en ninguén máis que en ti mesmo, e ás veces as cousas boas se desmoronan para que as cousas mellores poidan caer. xuntos”. — Marilyn Monroe

Se aceptas a mentalidade de que todo sucede por un motivo, podes comezar a mirar atrás ás experiencias e coller importantes leccións delas.

Creer en todo sucede por unha razón empodera para que crees sentido ás traxedias e os contratempos que experimentas na vida.

Como di o psicanalista Viktor Frankl: "A un home pódese quitar todo menos unha cousa: a última das liberdades humanas: escoller a propia actitude. en calquera conxunto de circunstancias, para escoller o seu propio camiño.”

Pode estar pasando por unha ruptura? Quizais estás loitando no lugar de traballo cun xefe terrible? Quizais estás lidando coa dor de alguén que falece?

Son polo que estás pasando, sinto por ti.

Crer que isto está a suceder por algún motivo non é significa que deberías estar feliz de que isto suceda.

Crer na razón detrás de calquera evento desafiante consiste en xestionar a túa dor e darche a forza para continuar.

O terapeuta MichaelSchreiner explica o beneficio de crer neste principio durante tempos difíciles:

"Con este tipo de baluarte psicolóxico no seu lugar, a vida con toda a súa aleatoriedade caótica e incerteza vólvese menos ameazante, parece máis manexable."

Os desafíos polos que estás pasando estante moldeando na persoa na que te estás convertindo. Entón, se podes mirar atrás e aprender deles, podes comezar a buscar novas formas de ser e de ver o mundo e evitar o mesmo patrón no futuro.

2. Dáche peche

“Pasan cousas malas; como lles respondo define o meu carácter e a calidade da miña vida. Podo escoller sentarme nunha tristeza perpetua, inmobilizado pola gravidade da miña perda, ou podo optar por levantarme da dor e atesourar o agasallo máis precioso que teño: a vida mesma. — Walter Anderson

Se aceptas a idea de que todo sucede por un motivo, podes ter unha sensación de peche sobre algo que pode ser moi difícil de deixar ir.

Cando as cousas non pasan. Non seguir o noso camiño, moitas veces experimentamos arrepentimento. Gustaríanos ter controlado o resultado para evitar sentir a perda ou a decepción.

Por exemplo, se estás a pasar por unha ruptura, é natural sentirse triste por iso. É normal sentir unha profunda perda e vergoña polo fracaso dunha relación.

Por outra banda, podes optar por utilizar esta experiencia como unha oportunidade para empoderarte.

Podesescolle crer que hai un motivo polo que fallou esta relación.

Un motivo que coñecerás máis adiante. Podes optar por crear un novo sentido de significado ao superar a alguén.

Segundo a investigadora da Universidade de Toronto, Mariana Bockarova:

“Cando se pecha, podemos reestruturar o noso pasado, presente. , e futuro dun xeito saudable, a través da comprensión do que foi mal e reconfigurando a nosa historia en consecuencia. Porén, cando se nos rexeita o peche, os intentos de comprender o que pasou inundan a concepción do noso pasado, presente e futuro. historia e permíteche pasar a cousas mellores por diante.

Chámao mecanismo de afrontamento se é necesario. Pero crer que os acontecementos da túa vida teñen un propósito permíteche dar un paso adiante para ser mellor ti.

3. Alivia a dor

“Sabía que todo pasaba por un motivo. Só desexaría que a razón se apresurase e se dase a coñecer". – Christina Lauren, Beautiful Bastard

Se podes empoderarte coa idea de que todo ocorre por un motivo, pode axudar a diminuír o dolorosa que se sente unha experiencia.

Pode ser difícil crer que isto ocorre. hai un motivo detrás de perder algo.

Neste momento das nosas vidas, é fácil culpar a algo ou a alguén. Pero crer que todo pasa paraun motivo pode axudar a aliviar a carga e a dor. De feito, permítenos curar.

Ás veces, é durante os momentos máis baixos da vida cando collemos a coraxe e a forza para emerxer como mellores.

Ao crer que unha perda non é sen sentido, dámonos a oportunidade de curarnos. Alivia os nosos sentimentos máis dolorosos e permítenos continuar coa nosa vida.

A dor e o sufrimento proporcionan leccións duras e un sentido profundo da vida.

4. Dáche a oportunidade de reflexionar

Cando sentes que algo pasou por un motivo, é probable que o repites varias veces e busques novas perspectivas e puntos de vantaxe para dá máis comprensión.

Este tempo para reflexionar permíteche procesar a experiencia dun xeito saudable, en comparación con deixar a memoria a un lado e atravesar a vida.

Ao elixir crer que todo na túa vida ten un significado máis grande, permíteche a apertura para ver a imaxe non como é agora, senón como podería ser cando por fin se xunten todas as pezas.

Un día, toda a dor, as loitas, contratempos, e dubidar terá sentido.

Dárase conta de que todas estas cousas son bloques de construción esenciais para axudarche a alcanzar o teu ser máis elevado, ou como di Aristóteles, a túa entelequia ou a túa percepción consciente.

É máis doado evitar momentos dolorosos e seguir adiante coa túa vida. Pero a clave para vivir a paz do noso pasadoestratexias é saber e comprender que estás vivindo de forma que está aliñada cun sentido máis profundo do propósito.

As consecuencias de non atopar o teu propósito na vida inclúen unha sensación xeral de frustración e insatisfacción.

É difícil conectarse cun profundo sentido de si mesmo, especialmente nos momentos difíciles.

En realidade, aprendín unha nova forma de ver como tentar mellorar a si mesmo pode impedirche comprender o verdadeiro propósito da túa vida. .

Justin Brown, cofundador de Ideapod, explica que a maioría da xente entende mal como atopar o seu propósito, utilizando visualizacións e outras técnicas de autoaxuda.

Despois de ver o vídeo, estaba lembrou a importancia da reflexión persoal que che leva de novo a unha conexión profunda contigo mesmo.

Isto axudoume a alonxarme dos consellos superficiais dos demais na industria do desenvolvemento persoal e, no seu lugar, a centrarme en min mesmo. e cultivar un mellor sentido de quen son.

Mira o vídeo gratuíto aquí

5. Condúcenos aos momentos determinantes das nosas vidas

“O mundo é tan imprevisible. As cousas pasan de súpeto, de forma inesperada. Queremos sentir que temos o control da nosa propia existencia. Nalgunhas formas somos, noutras non. Estamos gobernados polas forzas do azar e da coincidencia". — Paul Auster

Cando miras atrás nos momentos fundamentais da túa vida, podes comezar a ver como se formou emoldeouche e deulle un profundo sentido de significado.

Algunha vez tiveches ese "aha!" momento no que por fin todo ten sentido? Si, estamos a falar diso.

En lugar de quedar atrapado na negatividade, escolleches crer que todo non é para nada. E cando experimentas os teus momentos máis determinantes, sentes esa sensación de conciencia.

A autora Hara Estroff Marano e a psiquiatra doutora Anna Yusim describen momentos como:

“Estes momentos teñen credibilidade precisamente porque non están previstos nin prescritos. Son, porén, transformadores. Coa súa mestura de perspicacia e intensidade, dan unha nova dirección á vida, alterando para sempre a conexión que as persoas teñen entre si e, moitas veces, consigo mesmas.

“Dos diversos tipos de puntos de inflexión que presenta a vida, o máis poderosos de todos poden ser momentos que definen o personaxe. Eles van ao corazón do que somos.”

Dádesvos conta de que agora todo ten sentido. É un deses momentos de Eureka que che permiten reflexionar sobre a túa vida e que che fan dar conta do forte que es realmente.

6. Permíteche dar sentido ao caos da túa vida

"Non podes ser valente se só che pasaron cousas marabillosas". — Mary Tyler Moore

Cando acontecen eventos aleatorios, horribles ou tráxicos, pode resultar difícil ver que foi por un motivo.

Todos pasamos por situacións difíciles cando absolutamentenada ten sentido. A vida ten un xeito de facernos cuestionar ata a nosa propia cordura ás veces.

O profesor de psicoloxía de Yale, Paul Bloom, explica por que é tan reconfortante crer que todo está planeado:

“Creo que non é tanto. dunha necesidade intelectual, pero dunha necesidade emocional. É moi tranquilizador pensar que, cando ocorren cousas malas, hai un propósito subxacente detrás delas. Hai un forro de prata. Hai un plan.

“A idea de que o mundo é este lugar despiadado onde suceden cousas, unha maldita cousa tras outra, asusta a moita xente.”

Pero permitirte crer iso. mesmo este caos ten un propósito permíteche dar un paso atrás e mirar a túa vida máis de preto.

Permíteche escoller as cousas que teñen sentido e teñen sentido.

Isto fai que tomes mellores decisións no futuro e ofrécelle unha motivación e un propósito renovados para seguir adiante.

7. Ensinache leccións valiosas

“Cres que non hai casualidades na vida? Todo pasa por unha razón. Cada persoa que coñecemos ten un papel na nosa vida, sexa grande ou pequena. Algúns doerán, traizoarán e faránnos chorar. Algúns darannos unha lección, non para cambiarnos, senón para facernos mellor persoa”. — Cynthia Rusli

Aceptar a idea de que todo sucede por un motivo na vida permíteche aprender valiosas leccións.

Volvamos á obra de Aristóteles.recorda que "o universo está sempre cambiando".

Iso significa que ti tamén. Todo o que pasa por unha razón ensina leccións valiosas. Incluso pode romper as túas vellas crenzas, transformándote literalmente nunha versión mellor de ti mesmo.

Aprendes a ver as cousas desde unha perspectiva diferente. As túas ideas, crenzas e a túa forma de abordar as cousas poden incluso dar un xiro completo.

No famoso discurso de graduación de Jim Carrey na graduación de MUM de 2014, dixo conmovedor:

“Cando digo a vida non che pasa, pásache a ti, realmente non sei se iso é certo. Só estou facendo unha elección consciente para percibir os desafíos como algo beneficioso para poder afrontarlos da forma máis produtiva. "

O cambio é un aspecto importante da vida. Os reveses están aí para ensinarnos grandes leccións.

Estas son cousas que todos debemos aprender a aceptar.

O poder da perspectiva

Todos sentimos a necesidade de captar algo. estable cando a vida tira a alfombra debaixo dos nosos pés.

Pode parecer máis fácil descartar experiencias negativas ou atribuílas ao destino ou á casualidade que deterse nelas e tratar de conseguir a comprensión de recordos dolorosos.

Pero crer que todo sucede por unha razón dános un tempo valioso para a introspección que pode ser difícil de conseguir cando a vida se acelera e se complica.

Si, hai beleza en crer que hai un razón